久坐馬桶滑手機的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦趙華鏞寫的 一直流傳下來的健康誤解 和趙靜濤的 健康生活的377個禁忌都 可以從中找到所需的評價。
另外網站蹲馬桶滑手機小心少年得痔 - 人間福報也說明:為何久坐馬桶容易導致痔瘡出血?糠榮誠解釋,痔瘡距離肛門口一公分,屬於正常組織。但如果長時間久坐不動或上廁所太用力,會導致腹壓過大,造成局部 ...
這兩本書分別來自美好生活制作所 和益智書坊所出版 。
最後網站【幸福的高中生活】(11) 作者:大唐小骑兵 - 酷18 cool18.com則補充:过了一会儿,郑雅掏出手机,在联系人列表里找到一个号码拨打出去。 ... 别墅大厅的沙发上,一位风姿卓越的成熟美妇正慵懒地靠坐着,一件精致的丝制睡 ...
一直流傳下來的健康誤解
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為了解決久坐馬桶滑手機 的問題,作者趙華鏞 這樣論述:
你是否曾有以下的經歷:感到渴了才喝水,用濃茶醒酒,邊飲酒邊吸菸,開水沖雞蛋,牛奶加糖同煮,水果不削皮就吃,涮羊肉要涮得很嫩,為求健康只吃素食,先喝酒後吃菜,濕著頭髮就睡覺,起床後喜歡睡個「回籠覺」,室內常用芳香劑除異味,渾身大汗沖涼去,為了美麗常穿高跟鞋,趴在桌子上睡午覺,病好了立即停藥… 也許這些行為你早就習慣了,或者根本不覺得這些是個問題,可是健康專家提醒你,生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因此,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣,這樣至少能讓我們離可怕的疾病更遠一些,讓健康相伴左右。 做健康的主人,這是每個人對自己負責的表現。其實我們每個
人都擁有自己的健康金鑰匙,只要我們真的願意去開啟。但是生活中,並不是每個人都有足夠的意識,細心地去做,並做好它。作為身體主人的我們,總是一次又一次地在無意中放手,一遍又一遍地在找藉口來原諒自己的壞習慣,而我們手裡的健康金鑰匙,就這樣被塵封在某個幽靜的角落,無法綻放金色的光芒,並終有一天致使我們與健康擦肩而過,煩惱與疾病開始不斷地糾纏。 與那些必須要做的事情相比,一些健康禁忌最容易被忽略。健康像一本存摺,你投入多少,你就會得到多少,有時候還可能會有令人驚喜的「利息」,這是快樂和幸福的;而當你不注意一些禁忌,錯存帳號,最後結果只能是糟糕透頂。 本書特色 喝水真的有益健康嗎? 水果吃越
多越好? 空腹不可以喝茶?…… 提醒你,生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因此,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣,這樣至少能讓我們離可怕的疾病更遠一些,讓健康相伴左右。 作者簡介 趙華鏞 從事醫事檢驗工作數十年,為雜誌社擔任健康版顧問,也從事健康養生方面的寫作。 第一章 飲水的誤解 飲純淨水有益健康 / 剛灌好的桶裝水最新鮮 / 久置的白開水仍可以喝 / 飲料可以代替飲用水/ 一次喝大量的水才痛快 / 水垢沒有害處 / 感到渴了才喝水 / 直接飲用自來水 / 千滾水最安全/ 蒸鍋水可以飲用 / 尚未燒開的水也可以喝 / 重新再煮開的水 第
二章 飲茶的誤解 茶葉越新鮮越好 / 用濃茶醒酒 / 濃茶醫百病 / 空腹可以飲茶 / 飯後一杯茶 / 茶垢不應該清除/ 菊花茶加冰糖 / 頭道茶最好喝 / 劣質茶或變質茶 / 用保溫杯沏茶 / 茶沖泡時間與次數 第三章 飲酒的誤解 喝酒時搭大魚大肉 / 喝啤酒搭海鮮 / 啤酒可以大量喝 / 酒與咖啡同飲 / 喝醋可以解酒/ 喝酒「一口悶」? / 混合飲酒 / 邊飲酒邊吸菸 / 酒後飲汽水/ 酒後立即服藥 / 空腹飲酒 第四章 吃雞蛋的誤解 臭雞蛋 / 毛蛋 / 半生雞蛋 / 生雞蛋 / 開水沖雞蛋 / 豆漿沖雞蛋 / 冷水冷卻雞蛋 第五章 喝牛奶的誤解 牛奶加糖同煮 / 牛奶與巧克力
一起食用 / 現擠的牛奶最新鮮 / 牛奶越濃越好 / 喝牛奶時加糖/ 牛奶可以大量喝 / 牛奶中加果汁 / 牛奶中添加米湯 / 牛奶可以完全煮沸 / 瓶裝牛奶放陽光下 / 煉乳代替牛奶 / 可冰凍保存鮮奶 第六章 食用水果的誤解 水果隨意吃 / 吃過多水果 / 水果不削皮更有營養 / 爛水果也能吃 / 飯後水果可幫助消化/ 鮮蝦加水果 / 鳳梨應該怎麼吃 / 柿子可以隨便吃 / 蘿蔔橘子一起吃 / 西瓜冰涼更好吃/ 水果最好是榨汁喝 / 反季水果 / 晚上吃水果 / 空腹吃水果 第七章 偏食的誤解 零食不離口 / 常吃羊肉串 / 為求長壽吃素食 / 常吃油條 / 過量食用大蒜 / 常吃粉
絲 / 常吃撈飯 / 吃湯泡飯 / 「垃圾食物」 / 常吃速食麵 / 吃動物內臟 / 常吃鹹魚 / 飲食西化 / 常吃甜食/貪吃「頭」類 / 特別喜歡「辛味食物」/ 「無肉不歡」的肉食主義者 / 貪吃野味 / 燻烤食品/多吃辣椒 / 吃魚膽/ 吃新鮮蔬菜 / 常吃蛇肉 / 散裝冷凍食品 / 火腿、香腸等加工肉品/ 常吃海鮮 / 涮羊肉越嫩越好 / 生吃金針菇 / 生吃蔬菜 / 生吃海鮮 / 豬肝嫩炒 第八章 飲食習慣中的誤解 不良用餐習慣 / 喝湯不吃「渣」 / 喝飲料解渴 / 口味過重 / 狼吞虎嚥/ 烹飪油重複使用/ 剩菜回鍋 / 長期不吃肥肉 / 剩菜打包 / 主食太少 / 不吃早餐
/ 早餐進冷食 / 午餐湊合/ 晚餐不當 / 豐盛的晚餐 / 懶於咀嚼 / 吃飽喝足 / 酸性食物過量 / 「趁熱吃」才過癮/ 先喝酒後吃菜/ 蛋白質攝入過多 / 油鍋冒煙再下菜 / 暴飲暴食 / 喝太燙的湯 / 多食副食營養好 / 主食不清淡 / 豆腐菠菜同食 / 白糖拌番茄 / 臭豆腐能直接吃 / 吃醋不當 / 吃啥補啥 / 鮮海蜇 / 瓜子、花生人人都能吃 / 春季吃海產品 / 野菜隨便吃 / 味精 / 黴變食物 / 過氧脂質/ 保溫瓶貯存豆漿 / 豆漿未煮沸就飲用 / 先冷後熱 / 飯前飯後喝冷飲 / 口渴時喝冷飲/ 冷飲隨意喝 / 常飲碳酸飲料 / 吃火鍋食物不熟 / 吃火鍋食物
過燙 / 吃火鍋水溫不夠高/ 吃火鍋同時喝啤酒 / 貪喝火鍋湯 / 過度勞累後吃大魚大肉 / 咖啡提神 / 果汁喝得越多越好/ 口香糖健齒 / 將變質食物煮沸後再吃 / 第九章 生活習慣中的誤解 常用身歷聲耳機聽音樂 / 抹布擦碗筷 / 冷水沖頭解睏倦 / 長時間看電視/ 飯後吸菸/ 視力模糊便配眼鏡 / 大量使用合成洗滌劑 / 長期臥床 / 鹽水漱口 / 共用梳子 / 濕著頭髮睡覺/ 吃飯在桌子上墊報紙 / 臥室放電器 / 便後用衛生紙 / 洗衣粉使用不當 / 消毒水/ 隨便拔白頭髮 / 飯後馬上睡覺/ 熱水淋浴過久 / 早晨賴床 / 飯後叼牙籤/ 清晨起來急著開窗換氣 / 吸鼻子 / 臥
床看書 / 坐在沙發上看書 / 強光下看書 / 久蹲廁所/ 蹲廁所抽菸 / 久憋便意 / 饑餓時洗澡 / 用力搓澡洗得乾淨 / 醉酒後洗澡 / 牙齒可當「開瓶器」 / 長期用同一種牙膏 / 牙膏泡沫越多越好 / 牙刷不壞不用換 / 刷牙水溫過冷或過熱 / 隨處洗牙/ 看完電視馬上睡覺 / 乘車時看書報 / 蹺二郎腿 / 衛生紙 / 用報紙包食品 / 用塑膠布鋪餐桌/ 微波爐 / 睡覺時關緊門窗 / 內衣褲翻過來曬 / 起床後立即吃飯 / 常挖鼻孔 / 用酒消毒碗筷/ 用毛巾擦乾餐具或水果 / 醒後馬上起床 / 睡覺時手機放枕邊 / 手機一響馬上接聽。 第十章 與睡眠有關的誤解 夏天怕熱露
肚眠 / 借助藥物入眠 / 空腹上床睡覺 / 睡覺喜歡高枕頭 / 午睡時間過長/ 戴手錶睡覺 / 開燈睡覺 / 常睡軟床 / 睡覺時高抬手臂 / 枕頭 / 面對面睡覺 / 睡得太少/ 飲酒助眠 / 晨起後睡「回籠覺」/ 小孩睡大人中間 第十一章 居室中存在的誤解 洗手間 / 鋁製炊具、飲料罐 / 彩色陶瓷餐具 / 廚房殺手 / 緊閉門窗 / 臥室內使用清香劑/ 家庭裝潢隨意改造結構 / 過分迷信環保建材 / 居室養花草過多 / 吊頂過於複雜化 / 居室光污染 / 室內常點蚊香驅蚊 第十二章 其他生活起居中的誤解 塑膠製品 / 保鮮膜 / 家庭裝潢選材 / 居家鋪地毯 / 新房立即入住 /
馬桶 / 「電視病」 / 空調/ 靜電 / 電冰箱不安全 / 隔夜龍頭水 / 床墊 / 毛巾 / 新衣服 / 久放在衣櫃裡的衣物 / 乾洗衣服 / 暖氣 / 加濕器 / 飲水機 / 洗衣機 / 鑰匙 / 空調隔季馬上用 / 吸塵器 / 電熱毯 / 涼席/ 電話機 / 口罩/ 圍巾可當口罩戴 / 沙發 第十三章 體育鍛鍊中的誤解 清晨鍛鍊該做什麼準備 / 集中時間運動 / 運動過後即飲水 / 借助運動多出汗治感冒/ 渾身大汗沖涼去 / 運動後立即停下來休息 / 運動後馬上洗冷水澡、吹風或走進冷氣房/ 在有霧天氣進行室外運動 / 城市中清晨鍛鍊 / 晨練運動過早,並立即進餐/ 游泳後曬黑不等於健
康 / 冬泳前後喝酒暖身 / 清晨跑步 / 晨練前不喝水 / 日出前在大樹下鍛鍊/ 在陽光下鍛鍊 / 偶爾運動的人 / 運動後馬上進餐 / 酒後運動 / 空腹運動 / 鍛鍊模式一成不變/ 鍛鍊做得越多越好 / 鍛鍊越吃力越有效果 / 鍛鍊本來就會有點痛苦 / 大運動量有助於延年益壽 / 集中式的運動 / 盲目運動 / 突然進行高強度鍛鍊 / 游泳時間過長 / 滿身大汗淋漓時下水游泳/ 游泳應注意眼部衛生 / 冬泳比夏泳好 第十四章 休閒健身中的誤解 在公路邊散步 / 跑步不當 / 冬季健身時嘴張太大 / 「飯後百步走」/ 健身房中的空氣 / 打保齡球 / 「球迷綜合症」 / 常做「深呼吸」
/ 久穿運動鞋 / 久坐不動 / 家務勞動代替運動鍛鍊/ 運動器材老少都適宜 / 女性會練得像男性一樣肌肉女性月經期前後不宜游泳 / 發達/ 上了歲數才開始鍛鍊 第十五章 服飾穿戴中的誤解 留鬍子扮酷 / 為求美麗留指甲 / 愛美常穿高跟鞋 / 單肩挎包 / 肌膚刺青—害人的時髦/ 指甲彩繪 / 尖頭鞋 / 口紅 / 染髮劑 / 紋身貼紙 / 手機掛在胸前 / 變色眼鏡 / 首飾長戴不摘/ 打過多的耳洞 / 牛仔褲 / 太陽眼鏡 / 寒冬穿裙 / 露臍裝和低腰褲 / 長靴加短裙 / 局部脫毛/ 寬跟的高跟鞋 第十六章 時尚帶來的誤解 寵物 / 發簡訊太多 / 生日蛋糕點蠟燭 / 青春痘用
手擠壓 / 電腦 / 開車一族 / 飛機的座位靠枕/ 遊覽車上看電視 第十七章 職場環境中的誤解 雜訊環境 / 辦公室就餐 / 辦公室綜合症 / 液晶螢幕 / 飯局、應酬 / 乘汽車閉目養神/ 野外旅遊露宿 / 邊唱邊吃 / 盲目追求「素食時尚」/ 耳朵疲勞 / 迷戀網路生活 / 汽車空調/ 滑鼠長期放桌面 / 新顯示器 / 鍵盤/ 電腦面前長期坐 / 電腦輻射 / 領帶紮得太緊/ 電腦辦公―—乾眼症 / 長時間伏案工作 / 電腦「失寫症」 / 歪脖子打電話 / 電腦與脫髮 第十八章 職場壓力相關的誤解 亞健康狀態 / 疲勞 / 心理疲勞 / 腦疲勞 / 長期熬夜 / 營養不良 / 壓力
/ 快節奏生活/ 精神刺激 / 不良情緒 / 生氣動怒 / 自卑 / 煩躁 / 借酒澆愁 飲水的誤解飲純淨水有益健康純淨水、蒸餾水等以前除了辦公室以外,在一般家庭並不像現在那麼普及。而目前,市售的純淨水主要通過蒸餾和逆滲透技術加以淨化。這些技術原來是應用在工業上的,在去除水中有害雜質的同時,也將一些對人體有益的元素一起摒除了,如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質和無機鹽。人體所需的某些微量元素和礦物質來源於日常的飲用水,健康的飲用水必須含有一定的礦物質。純淨水本身幾乎不含溶質,對於某些金屬元素中毒的患者有好處,能夠把人體內的某些物質溶解出來。但是,身體健康的人如果過量飲用純淨水,就會帶走體內有用的微量元
素,導致某些礦物質的缺乏,尤其會增加鈣的流失,使身體營養失調,從而降低人體免疫力,容易引起疾病。目前市面上所販賣的水,花樣很多,其中以天然水(礦泉水)最為可靠,天然水的包裝上都標示水權狀的登記字號,說明出自何處,你在選購時可做為參考,天然水會保留礦物質的成分。【特別提醒】中老年人,特別是患有心血管病、糖尿病的中老年人和兒童、孕婦更不宜長期飲用純淨水。剛灌好的桶裝水最新鮮市售的桶裝水,不論是蒸餾水、礦泉水還是其他純淨水,在裝桶前大多要用臭氧做最後的消毒處理。因此,在剛灌裝好的桶裝水裏會含有較高濃度的臭氧。臭氧對人體健康有害,若將這些桶裝水放置兩天,臭氧就會自然消失,這時再喝就無中毒之虞了。根據有
關單位的規定,生產的桶裝水必須經過檢驗合格後方可出廠。【特別提醒】喝有信用的廠商按規範檢驗出廠的桶裝水,才是安全的。久置的白開水仍可以喝可能多數人都會認為,水只要燒開了就能喝。其實不然,燒開的水如果放置過久,喝了也是不利於健康的。開水放置一段時間後,其中的含氮有機物會不斷地分解成亞硝酸鹽,於是水中所含的亞硝酸鹽會隨著水的存放時間的增長而升高。亞硝酸鹽能與血液中的血紅蛋白結合,影響供氧功能,還有可能轉化為致癌的亞硝酸銨,對人體有很大的危害。另外,反覆燒開的水也不宜飲用,它同樣含有亞硝酸鹽,並且開水反覆加熱,水中的有益元素就會被破壞了。
健康生活的377個禁忌
![](/images/books_new/001/050/04/0010504999.webp)
為了解決久坐馬桶滑手機 的問題,作者趙靜濤 這樣論述:
本書特色 你是否曾有以下的經歷:感到渴了才喝水,用濃茶醒酒,邊飲酒邊吸菸,開水沖雞蛋,牛奶加糖同煮,水果不削皮就吃,涮羊肉要涮得很嫩,為求健康只吃素食,先喝酒後吃菜,濕著頭髮就睡覺,起床後喜歡睡個「回籠覺」,室內常用芳香劑除異味,渾身大汗沖涼去,為了美麗常穿高跟鞋,趴在桌子上睡午覺,病好了立即停藥… 也許這些行為你早就習慣了,或者根本不覺得這些是個問題,可是健康專家提醒你,生活習慣與健康是有著密切聯繫的。因此,我們應該從身邊的生活細節入手,拋棄那些看似正常實則極不健康的生活習慣,這樣至少能讓我們離可怕的疾病更遠一些,讓健康相伴左右。 做健康的主人,這是每個人對自己負責的表現。其實
我們每個人都擁有自己的健康金鑰匙,只要我們真的願意去開啟。但是生活中,並不是每個人都有足夠的意識,細心地去做,並做好它。作為身體主人的我們,總是一次又一次地在無意中放手,一遍又一遍地在找藉口來原諒自己的壞習慣,而我們手裡的健康金鑰匙,就這樣被塵封在某個幽靜的角落,無法綻放金色的光芒,並終有一天致使我們與健康擦肩而過,煩惱與疾病開始不斷地糾纏。 與那些必須要做的事情相比,一些健康禁忌最容易被忽略。健康像一本存摺,你投入多少,你就會得到多少,有時候還可能會有令人驚喜的「利息」,這是快樂和幸福的;而當你不注意一些禁忌,錯存帳號,最後結果只能是糟糕透頂。 作者簡介 趙靜濤 一九五一年出生於北京
,自幼跟祖父習醫,大學畢業後,從事醫事檢驗工作二十年,目前已退休,為雜誌社擔任健康版的總顧問,也從事健康養生方面的寫作。 第一章 飲水的健康禁忌 飲純淨水有益健康 / 剛灌好的桶裝水最新鮮 / 久置的白開水仍可以喝 / 飲料可以代替飲用水 / 一次喝大量的水才痛快 / 水垢沒有害處 / 感到渴了才喝水 / 直接飲用自來水 / 千滾水最安全 / 蒸鍋水可以飲用 / 尚未燒開的水也可以喝 / 重新再煮開的水 / 第二章 飲茶的健康禁忌 茶葉越新鮮越好 / 用濃茶醒酒 / 濃茶醫百病 / 空腹可以飲茶 / 飯後一杯茶 / 茶垢不應該清除 / 菊花茶加冰糖 / 頭道茶最好喝 / 劣質茶或變
質茶 / 用保溫杯沏茶 / 茶沖泡時間與次數 / 第三章 飲酒的健康禁忌 喝酒時搭大魚大肉 / 喝啤酒搭海鮮 / 啤酒可以大量喝 / 酒與咖啡同飲 / 喝醋可以解酒 / 喝酒「一口悶」? / 混合飲酒 / 邊飲酒邊吸菸 / 酒後飲汽水 / 酒後立即服藥 / 空腹飲酒 / 第四章 吃雞蛋的健康禁忌 臭雞蛋 / 毛蛋 / 半生雞蛋 / 生雞蛋 / 開水沖雞蛋 / 豆漿沖雞蛋 / 冷水冷卻雞蛋 第五章 喝牛奶的健康禁忌 牛奶加糖同煮 / 牛奶與巧克力一起食用 / 現擠的牛奶最新鮮 / 牛奶越濃越好 / 喝牛奶時加糖 / 牛奶可以大量喝 / 牛奶中加果汁 / 牛奶中添加米湯 / 牛奶可以
完全煮沸 / 瓶裝牛奶放在陽光下 / 煉乳代替牛奶 / 可冰凍保存鮮奶 第六章 食用水果中的健康禁忌 水果隨意吃 / 吃過多水果 / 水果不削皮更有營養 / 爛水果也能吃 / 飯後水果可幫助消化 / 鮮蝦加水果 / 鳳梨應該怎麼吃 / 柿子可以隨便吃 / 蘿蔔橘子一起吃 / 西瓜冰涼更好吃 / 水果最好是榨汁喝 / 反季水果 / 晚上吃水果 / 空腹吃水果 / 第七章 偏食的健康禁忌 零食不離口 / 常吃羊肉串 / 為求長壽吃素食 / 常吃油條 / 過量食用大蒜 / 常吃粉絲 / 常吃撈飯 / 吃湯泡飯 / 「垃圾食物」 / 常吃速食麵 / 吃動物內臟 / 常吃鹹魚 / 飲食西化
/ 常吃甜食 / 貪吃「頭」類 / 特別喜歡「辛味食物」 / 「無肉不歡」的肉食主義者 / 貪吃野味 / 燻烤食品 / 多吃辣椒 / 吃魚膽 / 吃新鮮蔬菜 / 常吃蛇肉 / 散裝冷凍食品 / 火腿、香腸等加工肉品 / 常吃海鮮 / 涮羊肉越嫩越好 / 生吃金針菇 / 生吃蔬菜 / 生吃海鮮 / 豬肝嫩炒 / 第八章 飲食習慣中的健康禁忌 不良用餐習慣 / 喝湯不吃「渣」 / 喝飲料解渴 / 口味過重 / 狼吞虎嚥 / 烹飪油重複使用 / 剩菜回鍋 / 長期不吃肥肉 / 剩菜打包 / 主食太少 / 不吃早餐 / 早餐進冷食 / 午餐湊合 / 晚餐不當 / 豐盛的晚餐 / 懶於咀嚼
/ 吃飽喝足 / 酸性食物過量 / 「趁熱吃」才過癮 / 先喝酒後吃菜 / 蛋白質攝入過多 / 油鍋冒煙再下菜 / 暴飲暴食 / 喝太燙的湯 / 多食副食營養好 / 主食不清淡 / 豆腐菠菜同食 / 白糖拌番茄 / 臭豆腐能直接吃 / 吃醋不當 / 吃啥補啥 / 鮮海蜇 / 瓜子、花生人人都能吃 / 春季吃海產品 / 野菜隨便吃 / 味精 / 黴變食物 / 過氧脂質 / 保溫瓶貯存豆漿 / 豆漿未煮沸就飲用 / 先冷後熱 / 飯前飯後喝冷飲 / 口渴時喝冷飲 / 冷飲隨意喝 / 常飲碳酸飲料 / 吃火鍋食物不熟 / 吃火鍋食物過燙 / 吃火鍋水溫不夠高 / 吃火鍋同時喝啤酒 /
貪喝火鍋湯 / 過度勞累後吃大魚大肉 / 咖啡提神 / 果汁喝得越多越好 / 口香糖健齒 / 將變質食物煮沸後再吃 / 第九章 生活習慣中的健康禁忌 常用身歷聲耳機聽音樂 / 抹布擦碗筷 / 冷水沖頭解睏倦 / 長時間看電視 / 飯後吸菸 / 視力模糊便配眼鏡 / 大量使用合成洗滌劑 / 長期臥床 / 鹽水漱口 / 共用梳子 / 濕著頭髮睡覺 / 吃飯在桌子上墊報紙 / 臥室放電器 / 便後用衛生紙 / 洗衣粉使用不當 / 消毒水 / 隨便拔白頭髮 / 飯後馬上睡覺 / 熱水淋浴過久 / 早晨賴床 / 飯後叼牙籤 / 清晨起來急著開窗換氣 / 吸鼻子 / 臥床看書 / 坐在沙
發上看書 / 強光下看書 / 久蹲廁所 / 蹲廁所抽菸 / 久憋便意 / 饑餓時洗澡 / 用力搓澡洗得乾淨 / 醉酒後洗澡 / 牙齒可當「開瓶器」 / 長期用同一種牙膏 / 牙膏泡沫越多越好 / 牙刷不壞不用換 / 刷牙水溫過冷或過熱 / 隨處洗牙 / 看完電視馬上睡覺 / 乘車時看書報 / 蹺二郎腿 / 衛生紙 / 用報紙包食品 / 用塑膠布鋪餐桌 / 微波爐 / 睡覺時關緊門窗 / 內衣褲翻過來曬 / 起床後立即吃飯 / 常挖鼻孔 / 用酒消毒碗筷 / 用毛巾擦乾餐具或水果 / 醒後馬上起床 / 睡覺時手機放枕邊 / 手機一響馬上接聽 / 第十章 與睡眠有關的健康禁忌
夏天怕熱露肚眠 / 借助藥物入眠 / 空腹上床睡覺 / 睡覺喜歡高枕頭 / 午睡時間過長 / 戴手錶睡覺 / 開燈睡覺 / 常睡軟床 / 睡覺時高抬手臂 / 枕頭 / 面對面睡覺 / 睡得太少 / 飲酒助眠 / 晨起後睡「回籠覺」 / 小孩睡大人中間 / 第十一章 居室中存在的禁忌 洗手間 / 鋁製炊具、飲料罐 / 彩色陶瓷餐具 / 廚房殺手 / 緊閉門窗 / 臥室內使用清香劑 / 家庭裝潢隨意改造結構 / 過分迷信環保建材 / 居室養花草過多 / 吊頂過於複雜化 / 居室光污染 / 室內常點蚊香驅蚊 / 第十二章 其他生活起居中的健康禁忌 塑膠製品 / 保鮮膜 / 家庭裝潢選
材 / 居家鋪地毯 / 新房立即入住 / 馬桶 / 「電視病」 / 空調 / 靜電 / 電冰箱不安全 / 隔夜龍頭水 / 床墊 / 毛巾 / 新衣服 / 久放在衣櫃裡的衣物 / 乾洗衣服 / 暖氣 / 加濕器 / 飲水機 / 洗衣機 / 鑰匙 / 空調隔季馬上用 / 吸塵器 / 電熱毯 / 涼席 / 電話機 / 口罩 / 圍巾可當口罩戴 / 沙發 / 第十三章 體育鍛鍊中的健康禁忌 清晨鍛鍊該做什麼準備 / 集中時間運動 / 運動過後即飲水 / 借助運動多出汗治感冒 / 渾身大汗沖涼去 / 運動後立即停下來休息 / 運動後馬上洗冷水澡、吹風或走進冷氣房 / 在有霧天氣進行室外運動
/ 城市中清晨鍛鍊 / 晨練運動過早,並立即進餐 / 游泳後曬黑不等於健康 / 冬泳前後喝酒暖身 / 清晨跑步 / 晨練前不喝水 / 日出前在大樹下鍛鍊 / 在陽光下鍛鍊 / 偶爾運動的人 / 運動後馬上進餐 / 酒後運動 / 空腹運動 / 鍛鍊模式一成不變 / 鍛鍊做得越多越好 / 鍛鍊越吃力越有效果 / 鍛鍊本來就會有點痛苦 / 大運動量有助於延年益壽 / 集中式的運動 / 盲目運動 / 突然進行高強度鍛鍊 / 游泳時間過長 / 滿身大汗淋漓時下水游泳 / 游泳應注意眼部衛生 / 冬泳比夏泳好 / 第十四章 休閒健身中的健康禁忌 在公路邊散步 / 跑步不當 / 冬季健身時嘴張
太大 / 「飯後百步走」 / 健身房中的空氣 / 打保齡球 / 「球迷綜合症」 / 常做「深呼吸」 / 久穿運動鞋 / 久坐不動 / 家務勞動代替運動鍛鍊 / 運動器材老少都適宜 / 女性會練得像男性一樣肌肉女性月經期前後不宜游泳 / 發達 / 上了歲數才開始鍛鍊 / 第十五章 服飾穿戴中的健康禁忌 留鬍子扮酷 / 為求美麗留指甲 / 愛美常穿高跟鞋 / 單肩挎包 / 肌膚刺青—害人的時髦 / 指甲彩繪 / 尖頭鞋 / 口紅 / 染髮劑 / 紋身貼紙 / 手機掛在胸前 / 變色眼鏡 / 首飾長戴不摘 / 打過多的耳洞 / 牛仔褲 / 太陽眼鏡 / 寒冬穿裙 / 露臍裝和低腰褲
/ 長靴加短裙 / 局部脫毛 / 寬跟的高跟鞋 / 第十六章 時尚帶來的健康禁忌 寵物 / 發簡訊太多 / 生日蛋糕點蠟燭 / 青春痘用手擠壓 / 電腦 / 開車一族 / 飛機的座位靠枕 / 遊覽車上看電視 / 第十七章 職場環境中的健康禁忌 雜訊環境 / 辦公室就餐 / 辦公室綜合症 / 液晶螢幕 / 飯局、應酬 / 乘汽車閉目養神 / 野外旅遊露宿 / 邊唱邊吃 / 盲目追求「素食時尚」 / 耳朵疲勞 / 迷戀網路生活 / 汽車空調 / 滑鼠長期放桌面 / 新顯示器 / 鍵盤 / 電腦面前長期坐 / 電腦輻射 / 領帶紮得太緊 / 電腦辦公 —乾眼症 / 長時間伏案工作 /
電腦「失寫症」 / 歪脖子打電話 / 電腦與脫髮 / 第十八章 職場壓力相關的健康禁忌 亞健康狀態 / 疲勞 / 心理疲勞 / 腦疲勞 / 長期熬夜 / 營養不良 / 壓力 / 快節奏生活 / 精神刺激 / 不良情緒 / 生氣動怒 / 自卑 / 煩躁 / 借酒澆愁 /
久坐馬桶滑手機的網路口碑排行榜
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#1.影音專區| 全民健康基金會
如久坐、久站、排便習慣不好(在馬桶上滑手機、看書報),或過度用力擠壓大便,肛門壓力太大,造成肛門靜脈回流不好。精緻飲食也是造成痔瘡的原因之 ... 於 www.twhealth.org.tw -
#2.粉領族如廁滑手機小心便秘來敲門-聯安診所健檢中心
低頭族上廁所也離不開手機:上廁所喜歡看書報或滑手機打發時間,坐在馬桶上的時間拉長,較不衛生也易影響排便,可能導致上廁所久坐與便秘的惡性循環。 於 www.lianan.com.tw -
#3.蹲馬桶滑手機小心少年得痔 - 人間福報
為何久坐馬桶容易導致痔瘡出血?糠榮誠解釋,痔瘡距離肛門口一公分,屬於正常組織。但如果長時間久坐不動或上廁所太用力,會導致腹壓過大,造成局部 ... 於 www.merit-times.com -
#4.【幸福的高中生活】(11) 作者:大唐小骑兵 - 酷18 cool18.com
过了一会儿,郑雅掏出手机,在联系人列表里找到一个号码拨打出去。 ... 别墅大厅的沙发上,一位风姿卓越的成熟美妇正慵懒地靠坐着,一件精致的丝制睡 ... 於 www.cool18.com -
#5.晚安,糖果屋 - Google 圖書結果
她這個星期都沒有催吐妮娜乖順地回答她說的是實話沒有說她最近習慣用瀉藥讓自己的肚子隨時處於翻攪狀態坐在馬桶上的時候也可以滑手機唔我為妳感到驕傲醫生忍不住打了個 ... 於 books.google.com.tw -
#6.菊花寶典 - 敏旗診所
此外,大便時間不宜過長,應改掉便時看書讀報或滑手機的不良習慣,避免久坐、久蹲,每次解便時間5分鐘就好,超過時間仍未解出時,暫且離開馬桶坐,等有便意感時再上 ... 於 www.mch1688.com.tw -
#7.就愛上廁所時滑手機? 有這症狀是屁屁在求救了
許多人在上廁所時會順便看書報,現代人又手機不離身,即使如廁也要帶著走,坐在馬桶上的時間越來越久,好不容易解放滿腹便便,但怎麼大便卻帶血? 於 www.chinatimes.com -
#8.上廁所別再配手機,小心得痔瘡
許多人上大號認為自己會花比較久時間,所以因為不知道要幹嘛就順手把手機帶進廁所使用,但手機滑著滑著就忘了時間,一不小心在馬桶上待了太久, ... 於 news.knowing.asia -
#9.上厕所玩手机六大危害! - 中国太平
最好能养成每天定时排便一次的习惯,久而久之,身体会形成生物钟。 3、感染疾病. 蹲坐在马桶上时,身体和有毒物质处在一个封闭空间,时间久了,这些有毒物质 ... 於 www.cntaiping.com -
#10.久坐痔瘡
不專心排便反而更無便意,加之馬桶中間的洞,坐久會對肛門造成壓力,引發痔瘡。 ... 廁也在滑手機,但醫師提醒:「坐在馬桶超過7分鐘,痔瘡產生機率就會上升到7、8成! 於 andromedas.cz -
#11.愛帶手機蹲馬桶? 這些壞習慣都會讓你長痔瘡 - 常春月刊
【常春月刊/編輯部整理】俗話說「10男9痔」,但其實許多女生都有便秘問題,長期下來也容易引發痔瘡。大腸直腸外科醫師表示,坐太久、不運動、少喝水,經常便秘及 ... 於 www.ttvc.com.tw -
#12.中國男子「久坐廁所玩手機」竟暈倒,送醫後發現已經太晚成了 ...
PO圖一出,立刻引發網友熱議:「xxx你快24歲了,趕快停止大便五十分鐘的行為」、「完蛋了我一坐就是1小時」、「啊… 我便秘時都滑滑手機滑個最多20分鐘便便就自動出來了 ... 於 fun.key8.com -
#13.女星長期坐馬桶竟一屁股血求醫痛哭得知真相超尷尬 - 鏡週刊
女星長期坐馬桶竟一屁股血求醫痛哭得知真相超尷尬. 文|黃雅琪. Mirror Media. 現代人離不開3C產品,時常如廁也要邊滑手機,不過醫師提醒久坐會提高 ... 於 www.mirrormedia.mg -
#14.电竞椅成为年轻人新“三大件” - 新浪财经
不久前,天猫生活研究所在一份消费报告里,将电竞椅与智能马桶、洗碗机等 ... 不少消费者表示,能否保持久坐舒适感及满足悦己、追求个性化的需求,是 ... 於 finance.sina.com.cn -
#15.告别油烟、拥挤,集成灶挑战厨房“不可能”-太平洋电脑网 - 家电
在水涨船高的房价面前,厨房面积一再缩减,住久了物品收纳越塞越满,有时候多站几个人 ... 相关阅读 手机 笔记本 平板 DIY 摄影 家电 智能 企业 办公. 於 family.pconline.com.cn -
#16.原來是因為你上廁所「姿勢錯了」!痔瘡專門醫師傳授:5步驟 ...
為何久坐馬桶容易導致痔瘡出血? ... 糠榮誠建議,養成健康的如廁習慣,上大號應該在10分鐘內解決,不要坐在馬桶上滑手機、看小說。此外,避免久坐久 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#17.上廁所玩手機易猝死! - 每日頭條
邊上廁所邊滑手機不僅容易長痔瘡,還會損害身體的7個器官, ... 久蹲坐馬桶,下半身血液回流較弱、循環受阻,易造成下肢靜脈曲張或痔瘡,若太專注手機 ... 於 kknews.cc -
#18.上廁所滑手機,糞便也在螢幕上滑來滑去!醫師揭密玩手機超噁 ...
前天,和人說手機電話,從話筒中傳來大便掉落馬桶聲音,記得我也常常和某些女生說話,但聽到馬桶拉下的聲音,害我都不好意思打電話了![啟動LINE推播]每日重大新聞通知 ... 於 www.storm.mg -
#19.上班不能窩廁所滑手機了新設計「無法久坐馬桶」5分鐘就想站 ...
上班不能窩廁所滑手機了新設計「無法久坐馬桶」5分鐘就想站起來人類的生活都離不開吃喝拉撒,無論多麼盡責、勤勞的員工,也免不了需要在工作時花一點時間來 ... 於 www.xoer.cc -
#20.久坐滑手機傷眼又傷屁屁- 即時新聞 - 自由健康網
不知道是準備研究所考試壓力太大,或是蹲馬桶的時間太久,今天早上起床,阿政發現自己的肛門腫了起來,有一顆像彈珠一樣大小的東西卡在肛門口,讓他坐也 ... 於 health.ltn.com.tw -
#21.新婚夫妻理想的居家辦公區,以及帶著舊家具入新厝 - 鉅亨
... 馬桶與淋浴門細膩的比例,讓坪數不大的衛浴空間使用起來也不顯壓迫。 ... 備餐櫃高度依照餐桌設計,下方滑門收納可存放零食備品,平台可擺放氣泡 ... 於 news.cnyes.com -
#22.看過38萬人屁股的名醫教你在家治好痔瘡 - Google 圖書結果
... 思考者姿勢坐在馬桶上時有個姿勢可幫助排便反觀蹲式馬桶可讓我們自然地往前蹲所以比坐式馬桶更容易排便不過別在廁所待太久最長別超過 3 分鐘以上在廁所看書滑手機 ... 於 books.google.com.tw -
#23.【榕哥烙科】第435期:健康宝照片就是你的真实模样?
镜子中、照片里、视频里的我,哪个才最接近别人眼中的我?哪个才是我最真实的颜值? 於 www.cdstm.cn -
#24.健康主题馆/久坐马桶滑手机痔疮急性发作风险大增 - 六度网
健康主题馆/久坐马桶滑手机痔疮急性发作风险大增 ... 久坐久站、作息不正常,易痔疮发作○ 分内痔、外痔及混合痔○ 多喝水、多吃高纤蔬果、温水坐浴古人云“ ... 於 6do.news -
#25.上廁所玩手機變植物人?!告訴你這樣做的5大危害!我再也不 ...
坐馬桶 時,身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間,時間長了,這些毒氣會進入人 ... 智慧型手機的出現,不少人的習慣改為在廁所滑手機,可是這個行為的後果是什麼呢? 於 ezvivi2.com -
#26.上廁所玩手機,蹲馬桶太久,小心得痔瘡! - 壹讀
現代人離不開手機,不論是走路,坐公交,還是吃飯時都喜歡拿著手機,有時候無聊時也是隨意滑著手機才安心,有人說只要注意到了安全,什麼時間玩手機都 ... 於 read01.com -
#27.妹子上廁所「手機滑到忘我」 屁股被馬桶吸住尷尬了
現代人手機不離身,連上廁所都手機滑個沒完,不過近日傳出一件因為蹲馬桶滑手機太久的意外!一名年輕女子在上廁所滑手機滑的太開心,竟沒發現屁股被 ... 於 www.ettvamerica.com -
#28.如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘!
而痔瘡之所以會生病,有潔癖,坐在馬桶上開始醞釀排便的心情,上廁所的時候當然更是不能放過! 洗澡洗 太久 ! 於 www.docycles.co -
#29.腦缺氧! 久坐馬桶玩手機竟慘變植物人 - LINE TODAY
1.坐馬桶時,身體和有毒物質會形成一個密閉空間。時間一長,這些毒氣會進入人體內,嚴重的話可能引發各種炎症。 · 2.長時間給中樞神經系統傳輸虛假的「排便 ... 於 today.line.me -
#30.【痔瘡】大便玩手機易中招9預防方法多吃奇異果大便幾耐至啱?
大腸直腸外科醫生表示,坐太久、不運動、少喝水,經常便秘及腹瀉,都屬於痔瘡高風險族群,年輕人如果長時間坐在馬桶上滑手機,也可能引發痔瘡。 於 www.hk01.com -
#31.【宜真醫週報】第140集邀請中國醫藥大學新竹附設醫院大腸 ...
歡迎收聽「宜真醫週報」第140集播出,今天節目中邀請中國醫藥大學新竹附設醫院大腸直腸外科張巨成醫師。坐馬桶滑手機坐久了,會得痔瘡ㄟ? 於 www.youtube.com -
#32.廁所植物人– 植物人英文 - Kouji
腦缺氧! 久坐馬桶玩手機竟慘變植物人|東森新聞. 上廁所玩手機成植物人! 「久蹲馬桶3壞處」還邊蹲邊滑? 以前很多人利用上廁所的時間看書讀報,智慧型手機出現後,就 ... 於 www.legillet.me -
#33.痔瘡症狀一次看!內痔、外痔症狀不同,6招預防痔瘡 - 康健雜誌
膳食纖維是益生菌的食物,另外發酵產品如乳酪、優格、優酪乳、味噌等,對養好腸道菌都有幫助。 避免排便時間過久:很多人上廁所會看書、玩手機,一坐可能 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#34.嗯嗯不順好困擾?掌握幫助排便的方法,解決「大腹便便」窘境!
經常久坐不動:許多上班族經常久坐不動,且容易因為工作忙碌,而忍住便意不如廁, ... 不過須留意,不少人習慣在上廁所時滑手機,導致蹲坐在馬桶上的時間過久,長期 ... 於 www.qchicken.com.tw -
#35.醫生:如廁超過15分鐘損害腸道久蹲馬桶滑手機釀便秘!
犀利士每日錠, 犀利士:每天時間一到便拿著報紙、手機,坐在馬桶上開始醞釀排便的心情,但一蹲就超過15分鐘,這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。 於 taipeipoxet60.pixnet.net -
#36.我就問~上廁所不滑手機要幹嘛-有問必答專區 - 1111職涯論壇
我就問~上廁所不滑手機要幹嘛-上廁所. 我媽昨天傳了一篇文章給我看,內容是 ... 因為本魯每次上大號的時候,都喜歡帶手機進去坐在馬桶上,慢慢享受. 於 www.jobforum.tw -
#37.如廁久坐滑手機,恐長痔瘡又出血 - 《現代保險》雜誌
外痔有血塊時,會成為「血栓痔」而劇痛;內痔則會造成大便出血,如果不予理會,易患嚴重貧血,影響心肺功能。 痔瘡可能因排便不正常、缺乏纖維攝取、久 ... 於 www.rmim.com.tw -
#38.8個習慣加重體內濕氣快看「祛濕」3大招(組圖) - 中醫秘方
久坐 會使人的腦供血不足,導致腦供氧和營養物質減少,加重乏力、失眠、 ... 大便經常黏在馬桶上,一箱水還沖不淨,而且總有排不淨的感覺,說明體內有 ... 於 www.secretchina.com -
#39.上廁所玩手機成植物人! 「久蹲馬桶3壞處」還邊蹲邊滑?
生活中心/綜合報導一早起牀,你也會習慣性的拿着手機或是報紙,坐上馬桶準備「醞釀」排便的情緒嗎?這個看似許多人每天的例行公事,背後卻有不爲人知的風險。國外有醫師 ... 於 www.bg3.co -
#40.【低头族小心咯!!】上厕所滑手机小心猝死~ 坐马桶太久『这7大 ...
】上厕所滑手机小心猝死~ 坐马桶太久『这7大器官在受损』!! 网友: GG… 於 viralcham.com -
#41.上廁所還在滑手機?你的7 個器官正在慢慢受損 - 健康遠見
人在久蹲後,內外側韌帶受力最大,加大關節和韌帶的負擔,對於關節已有退化性病變有害,建議上廁所別久蹲,而且最好選擇坐式馬桶。 7. 下肢:靜脈血栓. 於 health.gvm.com.tw -
#42.长期蹲厕所玩手机小心这种病盯上你 - 央广网健康
但要注意的是,有一部分人喜欢上厕所时玩手机,这样的话无形中加长了蹲马桶的时间,而长时间蹲厕所不仅不卫生,还可能使直肠静脉长 ... 2、不要久坐。 於 health.cnr.cn -
#43.我和房东,发现了女租客的秘密 - 网易
主卧的卫生间干湿分离,浴室和马桶之间隔着一扇玻璃幕墙。透过水迹淋漓的玻璃隔墙,我看到那女人屈身坐在里面,看不清脸上表情。 於 www.163.com -
#44.如廁滑手機痔瘡男噴血|蘋果新聞網
... 染紅整個馬桶,經橡皮筋結紮手術將痔瘡結紮,才緩解出血症狀。 ... 如廁時切忌玩手機、看報、看書,以防久坐使痔瘡破裂、流血不止. 於 www.appledaily.com.tw -
#45.馬桶坐太久 - Fitwoman
美國醫生Gregory Thorkelson指出,要有便意才去廁所蹲,排便不順許多都是因為滑手機不專心,久而久之不僅會便秘,也有可能損害腸道。 下肢靜脈曲張:長 ... 於 fitwoman.com.pl -
#46.上廁所喜歡滑手機嗎? 來看看有什麼影響? - 養健康
早期很多人喜歡一邊蹲馬桶一邊看報章雜誌,現在則進化成滑手機,但你知道嗎? ... 蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長,血液向下流,使腦部供血不足,導致久 ... 於 nabaseinc.com -
#47.坐馬桶腳麻
下蹲時下肢折疊, 阻礙靜脈回血, 而初步判斷腳麻原因應是久坐、血液循環 ... 不少人一定都經歷過,在上廁所時還一邊滑手機,當坐在馬桶上的時間越 ... 於 franziskus-kinderhaus.de -
#48.嬰兒與母親 9月號/ 2015 第467期: 宋逸民×陳維齡,一家四口幸福亮相。
米病瘡的人別在馬桶上坐太久,會使肛門壓力更大、靜脈膨出,應專心上廁所不看書報或滑手機。 28 薔福米保持空氣流通,遠離煙. 68 WWW.mababy. 於 books.google.com.tw -
#50.久坐馬桶腳麻!小心恐壓迫神經物治師教減緩麻感:避免身體前傾
影音中心/鄭舒雅報導不少人一定都經歷過,在上廁所時還一邊滑手機,當坐在馬桶上的時間越長,雙腳也會開始覺得麻,雖然站起來稍微動一動, ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#51.[新聞] 還敢滑嗎!上廁所玩手機半小時送醫竟- terievv板
現代人手機不離身,似乎要把生活中所有零碎時間都填滿,一有空就拿起手機,甚至連上廁所都不放過,但帶手機上廁所會延長坐馬桶的時間,不僅增加長痔瘡 ... 於 disp.cc -
#52.馬桶坐太久
坐車滑手機、床上滑手機,甚至還要把手機帶到廁所繼續滑。. 不過醫師警告,如果因為滑手機而在馬桶上待太久,對於健康 ... 於 ediliziaeponteggi.it -
#53.中國| 即時新聞 - 星島日報
該名姓吳的男子表示,上月31日到街上排隊要做核酸檢測,看到醫院旁邊有人排著好幾十公尺長的隊伍,沒有他想就一邊滑手機,一邊跟著排。排了一小時,快輪到他時,他才 ... 於 std.stheadline.com -
#54.嬰兒與母親 2月號/ 2021 第532期 百萬人氣之星羅小白 打出幸福孕節奏
不要久坐。*不要習慣長時間坐在馬桶上滑手機。*如果已經有痔瘡,可使用痔瘡藥物或用溫水坐浴。分泌物增加出現時間、原因因為骨盆腔充血與荷爾蒙變化,孕期的陰道分泌物會 ... 於 books.google.com.tw -
#55.坐馬桶狂打手遊!男子廁所蹲到一半肛門掉出「小尾巴」
上廁所也要滑手機的人要注意了,小心影響你的身體健康。先前在大陸有位男子在馬桶上待太久,導致肛門長出了一條「尾巴」,也就是所謂的「脫肛」, ... 於 dailyview.tw -
#56.坐馬桶痔瘡 - Herasun
JIAGO 產婦免蹲馬桶坐浴盆; 一直坐在馬桶滑手機是不是容易得痔瘡? ... 但如果長時間久坐不動或上廁所太用力,會導致腹壓過大,造成局部組織靜脈迴流異常。 於 www.herasun.co -
#57.你蹲馬桶看手機嗎?蹲廁所超過5分鐘的你可能有痔瘡危險
久坐 背後的腸癌危險 · 久坐、久站,這些少運動的習慣都會讓胃腸蠕動變得遲緩,易產生便秘,糞便在腸內停留時間延長,會增加了有害物質與腸黏膜接觸的時間。 於 twgreatdaily.com -
#59.不良的生活習慣是痔瘡的誘發因子|好心肝·好健康
如久坐、久站、排便習慣不好(在馬桶上滑手機、看書報),或過度用力擠壓大便,肛門壓力太大,造成肛門靜脈回流不好。精緻飲食也是造成痔瘡的原因之 ... 於 www.liver.org.tw -
#60.蹲馬桶痔瘡醫藥| – Kdnbe
蹲馬桶忙滑手機專家:久坐恐長痔瘡蹲馬桶也滑手機專家:久坐恐長痔瘡(Pollster波仕特提供) 【新唐人亞太臺2016 年10 月27 日訊】在上大號這段時間許多人不知道要幹嘛,有人 ... 於 www.clubens.co -
#61.【情報】女星蹲馬桶滑手機!全因「1錯誤習慣」 肛門裂開大爆血
瀟灑哥 自然肛裂? B1 ; 觀念很正確喔 便祕到肛裂流血最好是完全沒感覺這我看屁眼的神經都壞死了吧. B2 ; Celyx 所以他流血跟坐得久有什麼關係. B3 ; 自我感覺 ... 於 forum.gamer.com.tw -
#62.上厕所玩手机?你是嫌命太长了! - 知乎专栏
人们蹲厕时玩手机,不自觉地就会延长时间,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#63.「減脂不吃油、久坐」都會造成便秘!10招飲食+運動改善便秘
排便不專心、滑手機:根據美國匹茲堡大學腸胃、肝臟科醫生Gregory Thorkelson指出,如果你在大小便會用手機、看書的習慣,很有可能錯失大便的時機, ... 於 www.womenshealthmag.com -
#64.廁所滑手機: 便便也在手機 上滑來滑去 - 方格子
前天,和人說手機電話,從話筒中傳來大便掉落馬桶聲音,記得我也常常和某些女生說話,但聽到馬桶拉下的聲音,害我都不好意思打電話了! 於 vocus.cc -
#65.離開椅子表面 丟掉體重 丟煩惱- 綠油精Green Oil
久坐比不運動更易胖,而且思緒會不清 久坐屁股大,可能是骨盆前傾後的樣子 坐不如蹲健康,久坐馬桶滑手機會傷身 跟著綠油精的腳步,一起來 於 ne-np.facebook.com -
#66.不要再邊玩手機邊上廁所了! - 匯流新聞網
而且,坐在馬桶上太久,也會導致直腸靜脈曲張瘀血引發痔瘡。 除此之外,滑手機也會分散掉上廁所的注意力,一不留意就會錯過時機, ... 於 cnews.com.tw -
#67.上廁所時滑手機當心得痔瘡| 馬桶| 細菌| 大紀元
儘管這似乎是「多工」的體現,但醫生警告說,上廁所使用手機有害健康,尤其是容易使人得痔瘡,這是因為坐在馬桶上滑手機會使人坐久一點,進而增加肛門 ... 於 www.epochtimes.com -
#68.上廁所別帶手機!坐超過15分鐘,小心痔瘡都被你擠出來
2020年8月13日 — 另有醫生表示,上廁所時滑手機,也容易讓細菌從糞便移轉至口中,進而「病從口入」。 英國食品安全專家Lisa Ackerley曾向《太陽報》指出,排便的細菌會穿透 ... 於 heho.com.tw -
#69.馬桶坐太久
美國醫生Gregory Thorkelson指出,要有便意才去廁所蹲,排便不順許多都是因為滑手機不專心,久而久之不僅會便秘,也有可能損害腸道。 下肢靜脈曲張:長 ... 於 biocalabria.it -
#70.總是帶著手機蹲馬桶? 這些壞習慣讓你有「痔」難伸 - NOW健康
糠榮誠指出,痔瘡距離肛門口1公分,是每個人都有的正常組織,但如果長時間久坐 ... 號時,應該認真如廁,不要看報紙或滑手機,時間應控制在10分鐘之內,要是坐太久容易 ... 於 healthmedia.com.tw -
#71.皇妃生產疼得滿地打滾順治找來御醫後竟下令賜白綾處死 - MSN
... 長得是白白凈凈,因此,碩貴妃就將他喊了過來給自己服務,時間久了,兩人就產生了情愫。 ... 星巴克推出夏日活動,滑滑手機就有機會得到優惠券。 於 www.msn.com -
#72.臺北市立萬芳醫院-委託財團法人臺北醫學大學辦理
◎ 如何避免痔瘡發作 ... 多吃蔬菜、水果等高纖飲食,注意水分攝取,預防便秘。 避免久站、久坐及坐馬桶時看書報、滑手機。 ... 養成定時排便習慣。 ... 方法:可用專用坐浴盆 ... 於 www.wanfang.gov.tw -
#73.上廁所愛滑手機,當心痔瘡出血找上門 - 媽媽寶寶
(2020.01更新)「十男九痔、十女十痔」,上班族習慣久坐、缺乏運動、加上排便 ... 許多人坐在馬桶上習慣看手機,延長如廁時間,容易導致肛門靜脈高壓而 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#74.威而鋼viagra 臺灣專賣店- 春藥> 壹柒日本線上藥妝店>日本藤素 ...
在這個京東11.11,從墻磚到美縫劑,從浴室櫃到馬桶,乃至花灑、浴霸、龍頭、開關, ... 必不可少的裝備。9am、樂歌等智能電動升降桌品牌新品,最適合長時間久坐的辦公 ... 於 www.aftabir.com -
#75.別滑了!上廁所玩手機恐猝死7器官「壞光光」 [TVBS新聞網 ...
由於久坐馬桶腳不容易痠痛,容易養成「邊蹲邊滑」的壞習慣。但如此一來不僅易造成排便不順,加上坐式的馬桶相較蹲式,較不需用力,下半身血液循環受到 ... 於 cofacts.tw -
#76.久坐久站真的會長痔瘡?圖解痔瘡的治療與預防方式! - ĒSEN
便秘、久坐、又缺乏運動?分享如何判斷及預防越來越多年輕人有的問題! 於 www.esenmedical.com -
#77.機不離身!上廁所邊滑手機28歲男突「肛門長尾巴」嚇瘋
醫師也提醒,建議蹲馬桶最好不要超過5分鐘,久便也不宜超過10分鐘,有痔瘡的人,更要注意不宜蹲太久。 ID-1459616. △醫師建議蹲馬桶的時間最好不要超過5 ... 於 www.setn.com -
#78.別再邊蹲馬桶邊滑手機!4種人是「便祕常客」 女性比例高於 ...
糠榮誠說,久坐久站、上班族、女性、飲食不正常者,都是便祕的大宗。有趣的是,有潔癖、會挑選如廁環境,也是導致便祕的因素,這也是為什麼女性便秘的 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#79.你知道边上厕所边玩手机的危害吗?
甚至连上厕所都不忘带手机,一呆就是十几分钟甚至半个小时。 ... 上厕所玩手机会延长排便时间,让排便者长期保持排便姿势,造成肛门充血。 ... 坐马桶上拉粑粑。 於 m.thepaper.cn -
#80.如廁超過15分鐘損害腸道久蹲馬桶滑手機釀便秘! - 中年健康危機
上廁所看書、滑手機會讓便意全消,下次要再排便會更加困難。聯安診所院長鄭乃源醫師也點出,這樣的生活習慣,延長了坐馬桶的時間,不衛生也影響排便, ... 於 cialis091023567.pixnet.net -
#81.坐馬桶太久 - Brada
長時間坐著,尤其是在馬桶上: 上廁所不要超過10~15分鐘,也不要看書、滑手機,請你專心地大便。 2.大便的時候總是很緊張3.慢性便秘引起的併發癥4. 於 www.blaguit.co -
#82.痔瘡自救全書:痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養,搞定國民病一本就通!
提醒大家,蹲坐馬桶的時間一旦超過十分鐘,痔瘡發生機率便會久?舉凡時常忍便,或排便後繼續坐在馬桶上滑手機、看書,都會造成肛門壓不正常的排便習慣:你有固定排便嗎? 於 books.google.com.tw -
#83.上廁所不要超過10分鐘! 以免坐太久把痔瘡「坐」出來
台中仁佑診所-楊詠甯醫師警告,如果因為滑手機而在馬桶上坐太久,可能從而導致痔瘡的發生或間接影響身體的 ... 久蹲、久坐的體位下腹壓升高,影響肛門局部血液循環。 於 www.ppeace.com.tw -
#84.上廁所用手機小心痔瘡找上門!醫:排便模仿沉思者,能防便祕
每日健康/ 平田雅彥幫助排便的羅丹「思考者」姿勢坐在坐式馬桶時, ... 在廁所看書、滑手機更是禁忌,這會無法專心排便,便意也會因此消失,肛門長時間出力也會形成 ... 於 healthylives.tw -
#85.健康主題館/久坐馬桶滑手機痔瘡急性發作風險大增 - 聯合報
健康主題館/久坐馬桶滑手機痔瘡急性發作風險大增. 2021-11-09 00:19 聯合報/ 記者許政榆/台北報導. 內痔、外痔、混合痔位置。圖╱123RF ... 於 udn.com -
#86.上廁所別滑手機!一情形直腸恐從「肛門噴出來」6狀況注意
無論是玩手機、看報紙,上大號的時候大家總會想做點別的事來消磨時間,然而,根據外媒The Sun報導,長時間坐在馬桶上容易導致痔瘡。 於 news.tvbs.com.tw -
#87.痔瘡痛怎麼辦?一篇掌握症狀、緩解方法,讓你不再有「痔」難伸
為什麼會長痔瘡? 當肛門組織壓力過大,黏膜下的靜脈會充血、腫脹,出現痔瘡問題。尤其久站久坐、缺乏運動、長期臥床者,下身血液循環差、腹內壓高,更容易引發痔瘡危機;另外,便秘問題會拉長蹲馬桶的時間,也會增加肛門壓力並形成痔瘡。 痔瘡會自己好嗎? 當痔瘡嚴重程度達第3級以上,痔瘡組織外突、無法自行縮回,患者會明顯感到疼痛、有異物感,必須就醫治療,難以自行痊癒。 於 www.imcare.com.tw -
#88.上廁所別滑手機!醫:恐比馬桶髒10倍,有洗手也一樣。 - 今健康
廁所的環境是非常利於病菌生存的環境,包括如廁者衛生習慣不可控,前使用者是否碰到尿糞一樣若無其事觸碰門把、又或者滴到馬桶蓋只用衛生紙擦拭等, ... 於 gooddoctorweb.com -
#89.【低头族小心咯!!】上厕所滑手机小心猝死~ 坐马桶太久『这7大 ...
上厕所滑手机小心猝死~ 坐马桶太久『这7大器官在受损』! ... 很多人起床後習慣一邊蹲馬桶一邊滑手機以醞釀排便情緒,但這個看似無害的動作,背後卻 ... 於 simi-taiji.blogspot.com -
#90.上廁所玩手機害她「肛門狂滴血」 醫:如廁不該過這時間
... 也容易排不乾淨,而且她還習慣上廁所滑手機,坐馬桶往往超過30分鐘, ... 分鐘,盡量在有便意時立刻如廁,以防久坐導致靜脈曲張,導致痔瘡產生。 於 newtalk.tw -
#91.腦缺氧! 久坐馬桶玩手機竟慘變植物人 - 東森新聞
PO圖一出,立刻引發網友熱議:「xxx你快24歲了,趕快停止大便五十分鐘的行為」、「完蛋了我一坐就是1小時」、「啊... 我便秘時都滑滑手機滑個最多20 ... 於 news.ebc.net.tw -
#92.蹲馬桶超過10分鐘?5個習慣讓你每次上廁所都在催生「痔瘡」
尤其是已經患有便秘的民眾,為了讓排泄物更容易排出,或是在趕時間的情況下,想要快點解決,這些情況都可能讓人在上廁所時過度用力。 對於飲食習慣較健康 ... 於 www.edh.tw -
#93.【不良習慣】久蹲馬桶玩手機會引致便秘和痔瘡?如廁時間超過 ...
一早起床,你也會習慣性的拿著手機或是報紙,坐上馬桶準備「醞釀」排便的情緒嗎?這個看似許多人每天的例行公事,背後卻有不為人知的風險。 於 medicalinspire.com -
#94.去廁所時間太久一定在滑手機改成15度斜角的馬桶腳酸上完就走
現代人去廁所蹲馬桶肯定會戴上智慧型手機邊滑邊上,導致佔據廁所太久的時間。現在由英國廁所協會推動,英國StandardToilet公司推出的新馬桶設計,讓 ... 於 www.cool3c.com -
#95.蹲馬桶忙滑手機專家:久坐恐長痔瘡 - 新唐人亞太電視台
蹲馬桶忙滑手機專家:久坐恐長痔瘡. 更新時間:2016-10-27 20:57:20. 蹲馬桶也滑手機專家:久坐恐長痔瘡(Pollster波仕特提供) ... 於 www.ntdtv.com.tw -
#96.[問卦] 坐馬桶滑手機強迫症 - PTT評價
以前小時候沒手機的時候常常會看著浴室的磁磚發呆大便完好像很有放鬆到的感覺現在自從罹患了坐馬桶滑手機強迫症我每次大便都大超久大便完也沒放鬆到的 ... 於 ptt.reviews -
#97.上廁所滑手機易長痔瘡!醫師:這「5件事」排便時母湯做
2.上廁所時玩電話、看報紙、漫畫等,因為用力時間太久容易誘發痔瘡出現。3.坐足半小時,給肛門造成壓迫。4.依賴通便藥,久而久之不能用自身能力排便。5.逼 ... 於 www.nownews.com -
#98.您是久坐一族嗎? 小心得了這個不好說的疾病-痔瘡! - IQ健康網
... 久坐或久站的工作或生活型態,例如:辦公室一族、外送員等,常常一坐就是好幾個小時,再加上智慧手機的普及,很多人喜歡在上廁所、蹲馬桶的時候滑 ... 於 www.iqhealth.com.tw