坐的英文的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

當下是良師，佩瑪‧丘卓教你如何打坐

為了解決坐的英文的問題，作者PemaChödrön 這樣論述：

　　生命中的每件事情──每一個時刻，每一段掙扎──都是道。每件事情都是覺悟的機會，沒有以這個方式修行，你會失去向你的自性學習的絕佳時機。當有事情讓你心煩時──有人在煩擾你，有個令你惱怒的情況，或是肉體的疼痛在困擾你──你得透過禪修來修練自己的心。打坐便是訓練我們安於當下，讓我們的身心得以統一的禪修，它能給我們一把回應內心渴望的金鑰匙。 　　靈修導師佩瑪‧丘卓中教我們如何坦率的面對自我，敞開心胸看待自心，擁抱我們完整的體驗，全心全意的生活，《當下是良師，佩瑪‧丘卓教你如何打坐》是她第一本深度探索對終生修行不可或缺的法門。閱讀本書，你會發現： 　　．打坐的基本方法，從安定身

心，姿勢六要點和呼吸法，到培養無條件的友善態度等。 　　．七種樂──如何化艱難的時刻為覺悟和慈愛的途徑。 　　．禪定、寂止。安定心靈的技巧是不管發生什麼事，心都要安住於當下。 　　．將妄念和情緒視為「純然的喜樂」──而不是禪修的障礙。 　　人生是一段旅程，而禪修能讓我們體驗沿途所有的風光，期望您與佩瑪‧丘卓一起踏上這段旅程。 本書特色 　　這是禪修指導中最棒的書籍。

坐的英文進入發燒排行的影片

跑步計畫對國小學童跑步態度與健康體適能影響之研究

為了解決坐的英文的問題，作者黃佳琦 這樣論述：

　　本研究旨在探討跑步計畫對國小學童跑步態度與健康體適能之影響。研究者分析學生在接受跑步計畫後於跑步態度及健康體適能成效表現，並利用質性學習單探討對於跑步計畫後在跑步態度的影響。採用前實驗研究法之「單組前後測設計」，以屏東縣某國小五年級18名學童作為研究對象，實驗學生先進行跑步態度與健康體適能之前測，接著研究者進行8周跑步計畫後，隨後對學生實施後測，並以平均數、標準差及相依樣本T檢定分析處理量化資料。另外，以學習單資料進行質性分析做為輔助，來探討跑步計畫對跑步態度的影響。本研究所獲致結論如下:一、跑步計畫對國小學童整體跑步態度及其中「跑步認知」、「跑步情意」及「跑步行為」皆有顯著正向改變。二

、跑步計畫對國小學童健康體適能其中「身體質量指數」、「仰臥起坐」、「立定跳遠」、「800公尺跑走」有顯著正向改變。但其中「坐姿體前彎」未達顯著改變。三、學生對跑步計畫介入後，在跑步態度上有正面學習成效。