個人居家清潔的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

理科先生煥然一新整理術：把空間變大變整齊的收納法

為了解決個人居家清潔的問題，作者KomakiKubo 這樣論述：

　　★日本媒體爭相報導，出版即再刷★ 　　跟一點就通的理科腦學會雜物斷捨離， 　　盡情享受全新空間感，了解原來你家那麼大！ 　　給想要好好整理，卻束手無策的人； 　　給不到一天時間，又回復亂糟糟原狀的人； 　　給下定決心斷捨離，卻花更多時間沉溺回憶，捨不得丟的人…… 　　「終於亂得受不了了！」 　　妻子忍不住對先生說自己沒有盡到身為太太的責任，讓家如此混亂， 　　溫柔的理科先生則說這不是妻子的責任：「家是大家的」。 　　如此宣告的理科先生考取整理收納一級證照， 　　帶領家人展開溫柔快樂的收拾旅程！   　　收拾零分，一心想痛改前非的「擺爛太太」， 　　碰上「收拾腦」滿分

的理科先生， 　　再也沒有藉口說，我們都沒有培養整理的習慣，就長大成人了啊！ 　　理科先生獨創的理性收納理論與收拾技巧火力全開， 　　手把手，帶領擺爛太太和亂丟部部長小五的女兒，從鞋櫃、客廳、兒童房，到醫藥箱、小孩的創作品……三個人一起住的空間從此煥然一新。 　　最重要的是，理科先生感性喊話—— 　　不要洩氣，因為有人生活的地方，一定到處都是東西。 　　但請記住，「收拾」這件事不必一次見效， 　　每天減少一點點，每天整理一點點，用對方法，輕鬆做得到！ 　　理科先生◆愛家整理術 　　不要心存「暫放一下」，每個物品都有它的住處，千萬別讓它們迷路了。 　　‧拍照比對，俯視看見自己的整理盲點。 　

　‧櫥櫃餐具絕對不能像「俄羅斯方塊」無縫隙塞入，會慘不忍睹。 　　‧畫出一張「收納藍圖」，避免買更多收納箱，越整理越擁擠…… 　　‧從小地方開始，有了成就感，就會一直想整理。 　　‧沒有時間和家人相處？因為你都把時間花在「找東西」。 　　‧整理與收納是將小小的事，規律進行。所以只要不累積小小的麻煩事，就不會變成大大的壓力，空間一舒爽，人也會跟著放鬆。 本書特色 　　1.考取「整理收納顧問一級」的理科先生，用專業知識傳達整理收納的規則。 　　2.只要分成「可以立刻處分」和「猶豫中」兩個選項，簡潔明確的斷捨離法則。 　　3.不只是一時的整理收拾，徹底脫離「凌亂循環」。 　　4.貼近人類習性的收

拾法：「只要有人生活，就一定會凌亂」的不焦慮原則。 　　5.紀錄從超級髒亂到維持整潔的過程，用實例告訴你大家都做得到！ 　　6.每章最後〈理科先生的「收拾腦」建議〉敘述家中收拾的小訣竅及心路歷程。 各方推薦 　　★專業推薦★ 　　極簡主義YouTuber  末羊子 　　整理師  Blair 　　衣櫥醫生  賴庭荷 　　收納教主  廖心筠 　　寫實地呈現了不會整理與擅長整理的人的對話，前者同理你的難處，後者一語道破你的盲點。──整理師／Blair 　　這是一本好像有個隨身的整理顧問，在你身邊陪著你整理的書。──衣櫥醫生／賴庭荷 　　當我們歸位的地方有太多不用的物品佔據，歸位就變得不容

易且麻煩。──收納教主／廖心筠 　　★日本AMAZON讀者好評推薦★ 　　「為了不太會收拾的自己而買了這本書，婆婆也說想閱讀本書於是借給了她一段時間。非常容易理解，變成會邊討論書的內容邊一起整理收拾的關係。」 　　「覺得有這樣的老公真是太好了！不擅長的人也容易實踐的內容。」 　　「到現在為止，我已經閱讀了很多整理收納的書籍了，這本書真的是最棒的一本！看著妻子Komaki小姐，好像真的看到了自己的樣子。因為理科先生一直很溫柔地給予建議，所以感覺自己也得到了建議。這就是我覺得『想要開始收拾了』的原因！五顆星！」

個人居家清潔進入發燒排行的影片

臨床護理師面對新興傳染病疫情時壓力、復原力及社會支持之研究

為了解決個人居家清潔的問題，作者黃子芹 這樣論述：

2020年發現新興傳染病(新型冠狀病毒)肆虐全球，醫療體系迅速應變，醫護人員面臨極大壓力與擔憂，高工作壓力導致醫療品質降低、高離職率，造成多國面臨醫療體系崩解。過往文獻多針對疫情時醫療人員工作情形與心理健康狀態之研究，因此引發探討疫情時護理人員壓力、復原力、社會支持及離職意願之相關性。本研究為橫斷式研究，以結構式問卷包含個人基本資料、「壓力」、「復原力」、「社會支持」及「離職意願」量表，針對臺灣北部醫院臨床護理人員共收有效樣本250份，以SPSS 22及AMOS 24進行描述性分析及獨立樣本t檢定、單因子變異數分析及結構方程式模型等統計分析。結果：壓力總平均分數為4.0分，顯示護理師於疫情期

間具有高度壓力，工作環境壓力平均數4.36最高，其中「我會擔心工作環境是否確實清潔消毒」平均壓力4.57，復原力平均分數為4.1分，社會支持平均分數為3.91分，離職意願平均分數為2.52分；性別、有無子女就學、年資、服務單位及醫院層級對於壓力有統計上顯著差異；壓力對離職意願之間在非醫學中心呈正相關(.47) 較醫學中心(.43)為高，社會支持及復原力對離職意願在醫學中心呈負相關(-.28)較非醫學中心(-.22)為高，壓力對社會支持及復原力互為影響，醫學中心與非醫學中心有相類似關係，但關係強弱略有差異。結論：適切提供臨床護理人員社會支持及復原力訓練，及滿足防疫需求，可有效降低護理人員壓力及離

職率，提供更好的醫療照護品質。

「科學實證」精油功效聖經：124篇全球芳療專家認證論文＋45種精油專題研究＋198款應用配方完整蒐錄，讓精油運用更具說服力！

為了解決個人居家清潔的問題，作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述：

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！   　　◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！   　　◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 　　◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ 　　◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！   　　◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？   　　◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效   　　◆乳香精油是減輕生產痛首選！ 　　◆天啊！聞廣藿香精油後

，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 　　◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞   　　◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力   　　精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 　　哪些人適合這本書： 　　◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內

外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 　　◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 本書特色 　　◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 　　◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方

，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 　　◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！  

室內裝修工程優化管理之研究

為了解決個人居家清潔的問題，作者陳坤助 這樣論述：

70年代起台灣經濟的蓬勃發展，生活品質及文化涵養的提升，大家開始注重居住環境跟室內生活空間的要求，室內的設計也從最早的裝潢，演化到室內裝飾，體現業主個人品味與空間美學氣度，室內設計者的成就感來自於無中生有，更是在有限空間展開無限的利用。但室內裝修業者許多施工觀念卻不能與時俱進，本文作者以從事室內裝修業三十多年的經驗建立室內裝修工程之保護工程、拆除工程、水電工程、消防工程、空調工程、泥作工程、木作工程、門窗工程、塗裝工程、廚房工程、衛浴工程、清潔工程等各工項之施工作業流程與管理要點並改善傳統工序之缺失，此外利用新材料、新技術及新的通訊軟體進行各工序之優化管理程序。室內裝修工程管理之優化有助於工

序規劃的調控、進度安排、成本控管及各項工種銜接等問題解決，以達到節省時間、減少人力成本、增進作業安全效能、提升利潤等目標，成就室內設計業者與業主及施工團隊三贏的境界。