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小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】
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「蔬果四季時令×過敏等級×寶寶月齡」一覽無遺食譜表 ★更進化之「快速備餐」,用馬克杯製作的省時省料新方法 ★添加物STOP!在家也能簡單製作的天然調味料 ★特別更新整理WHO、日本與台灣針對「寶寶副食品攝取量」的建議表 ★超強索引!全書食材食譜想到什麼就可以找到什麼 跟著小雨麻,依著當令食材,輕鬆用心做出健康營養的副食品, 掌握建立食欲的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。 關鍵又短暫的黃金副食品階段! 副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻, 掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。 建立味覺的第一步,就此打開食物五感! 寶
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玉米濃湯+繽紛水果杯 Part 2 能量午餐吃飽也吃好:番茄燉飯+南瓜濃湯+非油炸可樂餅+葡萄鳳梨汁 Part 3 簡單營養的輕巧晚餐:白木耳小米粥+空心菜肉餅 各界好評不斷 李思儀 李思儀中醫診所院長 黃瑽寧 馬偕醫院小兒感染科主治醫師 高敏敏 最美營養師 熱切推薦 OT莉莉一直都很在意仲雞哥的飲食行為,因為對於兩歲前的孩子來說,吃和睡就是孩子最重要的工作,我至少可以稍微有自信一點的說,仲雞哥的用餐行為建立得還不錯,但是,我自己的烹調能力就是差強人意了------我可是到了菜市場簡直就變成文盲的一個人。好險有小雨麻的副食品參考書,讓我可以跟著書中的建議,認識
更多的食材以及烹調方式。這本《小雨麻的副食品全記錄》,真的在我跟鬍鬚張老師的育嬰留停生活中,實際的幫助到我們,不管是在食材的認識,或是食品的保存方法上,都給我們很有用的建議,真心推薦給跟當初的我們一樣、徬徨無助的新手爸媽們!--------------- OT莉莉(陳姸伶) 職能治療師媽媽 《小雨麻的副食品全記錄》提供了四季食譜,並以食材做分類,讓家長買菜更上手、不煩惱。各式常見副食品Q&A,皆以過來人的身分做分享,讓家長能放心解惑。167道美味食譜,讓寶貝健康成長,解決了我們父母在副食品備餐和餵食上的痛點,果然歷久不衰,推薦給大家給一起閱讀喔!--------------
- 李婉萍 榮新診所營養師
小雨麻的副食品全紀錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!(2015增修版)
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金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。 關鍵又短暫的黃金副食品階段 副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。 掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。 建立味覺的第一步,就此打開食物五感 寶寶的第一口食物,從泥狀物、糊狀物到全食物,跟著小雨麻就對了! 媽媽開心動手做,打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。 特別邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議 依時令、依階段,提供158道寶寶超愛吃的四季食譜 無毒食材怎麼選?過敏兒怎麼吃? 省時省力好用工具大公開 手指食物、冰磚製作全攻略 高鐵、高鈣、高維生素C食物在哪裡
? 特別提供「副食品紀記錄表使用說明」 名人推薦 李思儀、黃瑽寧 作者簡介 小雨麻 成大建築系與建築研究所畢業。現今角色多元,既是全職媽媽,也是知名部落格格主,也是建築師。生了小雨過後,為母則強,從零廚藝、燒壞烤箱、煮壞鍋子與瓦斯爐的廚房災難製造者,搖身一變成為網路鄉民口中的「副食品天后」,目前已在部落格分享超過三百篇嬰幼兒食品文章,以自製健康自然風的嬰幼兒料理為樂。 ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 rainymom0306.pixnet.net www.facebook.com/RainyMom 現任 親子天下寶寶季刊專欄作
家 靖娟基金會IBABY愛寶貝親子網駐站專家 副食品經歷 2013-2014 著作《小雨麻的副食品全記錄》榮登2013與2014博客來與TAAZE年度百大 聯合晚報、網站BabyLike報導 飛碟電台澎湖分台、宜蘭生活廣播、警廣花蓮台、網站MamiBuy專訪 高雄市第二區、第四區、桃園縣第四區社區保母系統講座 台北中山親子館、東港晴慧幼兒園講座 2012 《親子天下寶寶專刊》四季副食品專欄作家 高雄市第二區、第三區社區保母系統分享副食品講座與實作 高雄文化中心Bigtom文創中心分享親子廚房實作 2011 入選PTT媽寶版精華區副
食品達人 入選中時嚴選優格家庭親子類 台北彭婉如文教基金會「到府育兒員培訓班」分享嬰幼兒食品實作 第六屆全球華文部落格大獎最佳親子家庭部落格決選入圍 2009 受PTT烹飪版主之邀分享副食品文章 PART0、2015全新內容篇:17個副食品關鍵QA+4個超實用專題 *17個副食品關鍵QA 依月齡整理的寶寶副食品食材表 食材食譜索引表 蔬果時令表 *4個超實用專題 專題1:從WHO、衛服部和厚生省看嬰兒副食品攝取量 專題2:用馬克杯做副食品 省時備料,操作馬克杯食譜更簡單 專題3:副食品第一階段的五個製作基本法 專題4:自製方便的調味料 自製調味料應用 PART1、觀念
篇:自己準備副食品,吃得好也要吃得巧 *階段1:四到六個月,寶寶開始吃副食品囉~ 副食品冰磚全攻略 *階段2:七到八個月,寶寶總算乖乖吃副食品~ *階段3:九到十一個月,寶寶長牙囉~ *階段4:一歲囉,寶寶可以和大人一起吃飯~ 小雨麻說讚的無毒食材 PART2、工具篇:工欲善其事,必先利其器 *食物碎化工具 *分裝與保存 *烹煮省時好幫手 二十分鐘上菜囉! *好用餐具大公開 *餐椅 帶著新鮮副食品去旅行 「四要、四不、一沒有」,為孩子建立良好的餐飲習慣 寶寶這樣吃,媽媽收拾好輕鬆 PART3、食譜篇:輕鬆做,四季副食品全收錄 *春季 洋蔥:1洋蔥湯/2感冒雞湯/3洋蔥雞丁/4小漢堡三明治番
茄:5番茄蘋果汁/6鄉下濃湯/7羅宋湯/8番茄肉醬義大利麵香蕉:9香蕉泥/10香蕉優格/11焦糖香蕉片/12法式香蕉捲紅蘿蔔:13紅蘿蔔蘋果米糊/14紅蘿蔔香蕉泥/15紅蘿蔔濃湯/16紅蘿蔔起司燉飯玉米:17玉米濃湯/18法式玉米濃湯/19歐姆蛋/20墨西哥式玉米烤餅 *夏季 冬瓜:21冬瓜奶飲/22冬瓜茶/23冬瓜肉丸湯24冬瓜綠豆湯絲瓜:25絲瓜清湯/26香菇絲瓜粥/27枸杞絲瓜湯/28蛤蠣絲瓜麵線鳳梨:29鳳梨奶飲/30鳳梨奶凍/31鳳梨苦瓜雞湯/32鳳梨飯水梨:33梨子蘋果汁/34梨子粥/35木耳雪梨湯/36冰糖燉梨小黃瓜:37小黃瓜湯/38小黃瓜米糊/39小黃瓜鑲肉/40散壽司
*秋季 芋頭:41芋頭鹹粥/42芋香西米露/43蜜芋頭/44烤芋片蓮藕:45蓮藕茶/46蓮藕粥/47蓮藕肉片湯/48蓮藕脆片青江菜:49青江菜糊/50青江菜紅蘿蔔雙色粥/51青江菜豆腐煎餅/52小餃子南瓜:53南瓜米糊/54南瓜濃湯/55南瓜玉米粥/56南瓜紅蘿蔔糙米餅芥藍菜:57芥藍菜泥/58蘑菇炒芥蘭/59水炒芥蘭羊肉/60蠔油芥蘭 *冬季 馬鈴薯:61蘋果奶香馬鈴薯泥/62起司馬鈴薯餅/63馬鈴薯燉肉/64烤洋芋片白蘿蔔:65雙色蘿蔔湯/66蘿蔔糕/67清燉蔬菜牛肉湯/68蘿蔔鑲肉關東煮高麗菜:69高麗菜泥/70奶白高麗菜粥/71高麗菜蒸蛋豆腐/72高麗菜捲蘋果:73蘋果汁/74蘋果薯
泥/75蘋果燕麥粥/76蘋果派 花椰菜:77花椰菜泥/78雙花菜濃湯/79蘑菇花椰菜/80香草蕈菇焗花椰菜PART4、營養篇:父母關心的日常及營養食材 *日常食材 米食:81米湯、米糊/82米糊/83米粥/84軟飯/85糙米漿/86造型飯糰/87一口燒賣/88珍珠丸子小麥:89魚湯麵線/90自製歐式麵包/91自製吐司/92吐司餅乾黃豆:93自製豆漿/94自製豆腐/95豆腐蒸蛋/96無麥麩與蛋白米蛋糕豌豆、米豆、綠豆、紅豆:97豆沙奶飲/98蘋果豆泥/99綠豆小米粥/100紅豆紫米粥魚肉:101洋蔥魚湯/102蘋果蒸魚/103鮭魚米餅/104自製寶寶魚鬆雞肉:105雞肉泥/106蘋果雞/107
香草洋蔥雞丁/108海南雞飯豬肉:109蔬菜豬肉湯/110小漢堡排/111香鬆飯/112豬肉丼牛肉:113蔬菜牛肉湯/114滑蛋牛肉粥/115牛肉丸子/116清燉牛肉麵蛋:117蒸蛋/118蛋煎豆腐/119烤布丁/120法式吐司海燕窩:121蘋果凍飲/122奶香凍飲/123冬瓜凍飲/124菊花茶凍香菇:125野菇濃湯/126香菇小丸子/127薑燒野菇肉片飯/128野菇雞肉燉飯 *營養食材 高鈣食物:129味增湯/130紫米芝麻糊/131黑芝麻奶凍/132山粉圓甜湯 高鐵食物:133紫菜蛋花湯/134黑糖牛奶餅乾/135枸杞黑糖凍/136木耳蓮子湯 高C食物:137綠豆芽炒韭菜/138紅甜椒濃
湯/139彩椒蒸蛋黃/140吐司披薩 寶寶甜點:141蔬菜米餅/142紅蘿蔔南瓜米餅/143蘋果米餅/144芝麻牛奶米餅 145無奶蛋葡萄乾黑糖蛋糕/145無奶蛋餅乾/147無奶蛋鬆餅/148無奶蛋杏仁瓦片 149小饅頭餅乾/150香蕉蛋糕/151可麗餅/152千層蛋糕 高湯:153蔬菜高湯/154昆布柴魚湯/155雞高湯/156香菇雞湯/157豬骨湯/158洋蔘枸杞虱目魚湯 附錄 副食品記錄表與使用說明 再版序 由衷感謝讀者支持,《小雨麻的副食品全紀錄》出版至今連續兩年榮登博客來與TAAZE暢銷榜年度百大榜單,這樣的成績讓小雨麻受寵若驚也格外欣喜。得知出版社有意再版,我趕緊再整理新
的資訊與方法,掏心掏肺分享所知是我感謝讀者的最好方方式。再版內容調整說明如下: 1.對原本內容更新、加強說明與來自讀者的Q&A:兩年間常有讀者來信與我討論書中內容,非常感謝讀者的意見回饋,針對讀者的疑惑在新版中做更詳細的解說。 2.新增食材索引和蔬果時令圖表:食材索引可藉由食材快速找尋書中相關食譜,蔬果時令圖表則能提供讀者快速瞭解台灣當季蔬果,便於採買。 3.有助快速備餐的副食品新方法:過去一年,家裡多了可愛的新成員──小風妹妹,在照顧兩個孩子的時間夾縫中,我摸索出一些新的心得與方法,有助快速備餐,也有助提高寶寶對副食品的接受度。 4.新增月齡食材表:每個孩子的體質差異
極大,正如一樣我所生出的高敏兒小雨姊姊和低敏兒小風妹妹,姊妹二人體質完全相異。再版前,我收集了許多新出版的中英日文副食品參考書,現在國際間已不將「延後給予副食品」做為避免寶寶過敏的建議,甚至認為少量給予可以如預防針一般讓孩子產生耐受性。我完全能體會身為一個過敏兒的父母有多擔心孩子過敏,「膽大心細」是我最苦口婆心的小小提醒。在新增的月齡食材表中,我將一般體質與過敏體質的寶寶各階段建議食材分開羅列,提供讀者快速查表,期望能體貼過敏兒父母的擔心,也體貼一般孩子的副食品需求。特別提醒的是,每位寶寶體質不同、過敏食材不同,剛開始嘗試食材都還是要從少量給予,謹慎觀察。 祝福每位孩子都能愛上副食品,每
位照顧者都能享受製作副食品的過程。
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全聯漢堡麵包ptt的網路口碑排行榜
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#1.全聯2022芋頭季甜點篇| 芋泥布蕾盒| 芋見幸福千層 - YouTube
全聯 2022芋頭季甜點篇| 芋泥布蕾盒| 芋見幸福千層| 芋泥肉鬆拿破崙捲| 芋泥羅馬包| 芋泥可頌| 芋頭甜湯【PIN 命 開箱】大叔最愛的芋頭季又來了! 於 www.youtube.com -
#2.義美漢堡麵包
可頌類10 炸物類4 麵包類11 2022義美小漢堡討論推薦在PTT巴哈姆特上手遊推薦遊戲 ... 圖業者提供全聯麵包自有品牌read bread於2017年成立目前共有17個吐司品項售價29 ... 於 ftp.fast-play.ru -
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#4.[美味食記]全聯閱讀漢堡麵包 - bravejim的部落格
全聯 向來是大家生活的好鄰居,遍布分散台灣各地多達一千多家的門市,各門市上萬件的商品。全聯是台灣超市的龍頭企業,大家爾熟能想的「全聯先生」是全 ... 於 bravejim.pixnet.net -
#5.[問卦] 全聯麵包沒賣完到底會怎樣? PTT推薦- Gossiping
每次去全聯, 特別是晚上19:00之後, 店員都會努力推銷8折的阪急麵包, 到底關店之前麵包沒賣完會怎樣? 怎麼會只有一天保存期限? 於 pttyes.com -
#6.全聯「新麵包」變高級銷魂吃法曝光
只見她將平時漢堡所使用的芝麻麵包換成生貝果,賣相很膨鬆,裡面夾入荷包蛋和漢堡肉、番茄,搖身變成頂級早餐。原PO透露,生貝果口感就跟生吐司一樣比較軟 ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#7.[心得] 全聯生吐司- 看板hypermall - PTT 消費區
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.126.213 (臺灣) ※ 文章網址: ... mayday071406/23 20:20, 38F想請問全聯的漢堡麵包好吃嗎? 於 pttbuy.cc -
#8.麵包賣不完員工買單?全聯:分店疏失 - 工商時報
聯福利中心商品多元,還推出麵包供民眾選擇,不過有一名網友表示,在PTT發現有一名全聯員工在贈送賣不完的麵包,他好奇「是不是賣不掉的麵包,都要全 ... 於 ctee.com.tw -
#9.[問卦] 全聯賣麵包484承受了什麼壓力- Gossiping板- Disp BBS
Sent from JPTT on my Samsung SM-G9910. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... 於 disp.cc -
#10.[問卦] 全聯的6塊麵包- 看板Gossiping - PTT網頁版
最近家裡附近的全聯開了, 然後我剛剛去逛逛的時候發現了這個! ! http://i.imgur.com/Tlu5C67.jpg ... 這不是漢堡那塊皮嗎? ... 你可以去頂好,22點以後麵包買一送一. 於 www.pttweb.cc -
#11.早餐店寒酸漢堡賣70元網轟「通膨失控」 - 聯合報
若再算得保守一點,肉排15元、蛋10元、麵包皮15元、菜5元,總共50元,賣出70元仍是偏貴。網友也紛紛表示,「不合格的早餐漢堡」、「我還不如去吃 ... 於 udn.com -
#12.全聯閱讀麵包ptt的評價和優惠,PTT、YOUTUBE
全聯 閱讀麵包ptt的評價和優惠,在PTT、YOUTUBE、MOBILE01和李屏瑤這樣回答, ... 推bsu: 因為只給女兒吃無餡料的漢堡皮,我覺得也好好吃,比早餐店的 09/17 09:51. 於 pxgo.mediatagtw.com -
#13.飛買家Traveltobuy 官方網站
飛買家股份有限公司Traveltobuy 您旅遊的導航家!提供旅遊周邊各項服務,無論是出國上網wifi,sim card,esim、3C商品、購物及票券. 於 www.traveltobuys.com -
#14.全聯39元麵包媲美星巴克!她大讚高CP值「每天都賣光」
全聯 福利中心提供多樣化產品,由於分店眾多非常便利,不少民眾時常去採購食材、零食、生活用品等。一名女網友發文透露,自己最近買了全聯的麵包,讓她讚不絕口, ... 於 www.storm.mg -
#15.全聯麵包出爐時間7大著數(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365
有網友就在PTT上討論,全聯賣的麵包相當好吃,最重要關鍵還有「促銷 ... 不會只買一個漢堡或一杯可樂,一定會再買其他商品,而全聯咖啡也是相同道理。 於 www.ethotel365.com.tw -
#16.[心得] 全聯生吐司 - PTT 熱門文章Hito
全聯 也跟著這股風潮,推出了生吐司。 吃完只能說... 嗯~~不管是口感和味道,和我吃過幾家日本知名的生吐司都不一樣。 完全不是生吐司的口感和味道啊所以有點失望。 於 ptthito.com -
#17.全聯微波食品
簡單微波一下就能吃的食物,連小孩也能自己安全加熱十分方便。 這款「TOMMI米漢堡」有照燒豬、日式牛丼、鮭魚起司和三杯雞四種口味, 紮實的 ... 於 transport-stdh.fr -
#18.台北車站美食推薦|2023京站、微風北車、新光三越站前
KLOOK高鐵國旅聯票75折 ... 的藍帶主廚以超越日式舒芙蕾的輕柔鬆餅、吸睛度與美味兼具的起司瀑布漢堡、和風義食、視覺系飲料等餐點,讓人幸福滿滿。 於 kenalice.tw -
#19.分享_全聯:$6漢堡麵包 - Potato Media
不過不久之前看到有人分享全聯有單賣的漢堡包裝,一顆單獨包裝的優點之外,也非常的便宜一顆$6蓬鬆又大麵包體真的和一個手差不多大,吃起來也非常鬆軟cp值很高。 於 www.potatomedia.co -
#20.吐司千萬不要冷藏!網曝「專業保存方式」 連吳寶春都這樣建議...
更透露「專業保存法」一秒讓麵包口感升級。 ... 一名網友在PTT「女孩板」表示,自己在全聯購買的吐司,回家才發現保存期限只有1天,隔天就要過期, ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#21.我愛全聯-好物老實説 - Facebook
本社非全聯官方創設,僅提供民生必需品與好物交流,優惠資訊交流園地,對服務態度及商品有問題請自行 ... 忍不住還是想推薦一下全聯這個漢堡麵包便宜又好吃,一個才$6 於 www.facebook.com -
#22.提供全聯最新新聞懶人包、PTT討論與照片
今大條有全聯最新新聞、在PTT討論與照片,來今大條新聞網幫您整理全聯新聞懶人包,快速暸解全聯 ... 現在麵包一個不便宜,有民眾發現連鎖超市全聯火腿起司可頌,一個. 於 www.bigmedia.com.tw -
#23.2023 年foodpanda折扣碼、促銷優惠碼、優惠券與免費外送
現在加入pandapro 年費制享全年享無限次免費外送,並可搭配平台各種折扣碼 ... 全聯滿$699 享85 折,最高折$200,每人可用1 次, 芒著叫全聯, 6/8 - 6/22, 指定用戶. 於 www.foodpanda.com.tw -
#24.熱賣中漢堡杯墊設計館木匠兄妹杯墊- 漢堡皮哪裡買
刈包有台式漢堡之稱,但它的美味程度可是不輸西式的漢堡唷!Q彈白嫩的外皮, ... 發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc , 來自: 219.68.71.172 臺灣; 漢堡麵包> 全聯1個5~6元. 於 kfdlehr.pyrettablayze.com -
#25.鮮拾-生鮮聰明買、鮮拾有好康,加入會員即贈$50購物金
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#26.[討論] 外國健人分享的diy全聯餐- 看板MuscleBeach
以上大家有何感想呢? 蛋我不會去全聯買我家附近雜貨店一顆3-4塊而已雞胸肉。有時去市場買會便宜些全聯不會是最省的他介紹的乳駱有人會搭蛋餅皮當早餐 ... 於 www.ptt.cc -
#27.[問題] 哪裡有在賣漢堡麵包? - 看板Kaohsiung - PTT台灣在地區
請問各位~ 高雄市區哪間麵包店或食品批發行有在零售漢堡用的麵包呢? ... 義美是麥當勞漢堡的供應商門市兩種麵包都有賣 ... 後來去全聯買到的6元烤過還算ok. 於 ptttaiwan.com -
#28.[問卦] 全聯麵包都是誰在買的? - PTT評價
PTT 評價. 如題本宅剛剛也到全聯去搜刮物資泡麵罐頭蔬果套套之類的但我發現全聯的麵包居然沒有什麼人買欸台灣人不是超愛吃麵包的嗎. 於 ptt.reviews -
#30.全聯麵包熱量-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭
找全聯麵包熱量在Dcard與PTT討論/評價與推薦,提供全聯通路,全聯福利中心,全聯營業時間相關資訊,找全聯麵包熱量就在網路品牌潮流服飾穿搭. 於 fashion.gotokeyword.com -
#31.【Kiki】有比甜點厲害嗎?全聯必買麵包試吃! | 全聯餐包捲
這次 全聯 推出的是北海道季甜點們, 包裝走的是白底藍字的簡潔風格。 ... 北海道舒芙蕾(35元); 北海道牛奶雙饗 麵包 (35元); 北海道奶香餐包(45元). 於 hotel.twagoda.com -
#32.全聯閱讀麵包 - АО «Молоко»
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好味營養師在影片中提到的糖是11.3g,(在2:39秒的地方),但是去全聯、家樂福網頁看都是26.8g,也有人在好味營養師的貼文提問,回覆是桂冠官網是寫11.3g,有些人開箱 ... 於 www.dcard.tw -
#34.掰了「請支援收銀」?!內行曝全聯「3秒結帳法」 - 食尚玩家
菜籃族這招必學!全聯據點多+時常促銷,向來是婆媽與小資族的採購首選,近日就有鄉民在「PTT」發文分享快速結帳方式,整個過程只要3秒! 於 supertaste.tvbs.com.tw