厚薄計的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

練習不聽話：30代女子的心靈獨立之旅，成就自己，也找回剛剛好的母女關係

為了解決厚薄計的問題，作者劉馥寧（芬妮Fannie） 這樣論述：

　　不聽話，是我對人生負責的第一步！ 　　「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品 　　記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛    　　三十年來，在母親悉心栽培之下，芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段大事。她從來不曾懷疑過母親的安排與社會的期待。高學歷、好工作、適婚年齡出嫁、適產年齡得子，都讓母親臉上有光，也符合傳統世俗眼光的欽羨。    　　日子確實過得順風順水，母親功不可没。然而一宗鄰居人倫慘劇意外成為她人生的破口，造成倉促搬回娘家的芬妮與母親衝突迭起：    　　◆ 我想好好痛哭一場，卻被告知要立刻振作…… 　　◆ 我需要時間與低潮共處

，卻被期待要一絲不苟地打理生活細節…… 　　◆ 我的負面情緒渴望全然地被接納與包容，卻只得到忽略或苛責…… 　　◆ 事情未必是我的錯，為什麼總要我當先低頭的那個？    　　失眠、焦慮症、陰道炎紛紛纏身，還得苦撐著工作育兒兩頭燒。然而就是在這樣的低谷中，她看見了情緒素養的缺乏，長期以來總是被告知：好事不值得讚美與肯定，壞事更不需要放在嘴上說，彷彿任何一點情緒的洩漏，都會造成品格上的缺陷。    　　芬妮終究認出了在壓抑與隱忍之下，那個乖巧又努力的女兒，日漸稀薄的自我。於是她開始練習聽從內在的聲音，知道唯有打破家教與社會框架立下的慣性與限制，才能透過縫隙把自己一滴一點地找

回來。    　　這趟心靈成長與禮教反動之旅，芬妮走得跌跌撞撞，與其說是跟母親的對壘，更像是內外在自我的兩人三腳。唯有身心都成熟獨立，才能踏實擔起人生的諸多角色，理清不同的關係界線，並在正視恐懼與挑戰時，看見陰影中潛藏的愛與祝福。   感動推薦   　　王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師） 　　仙女老師余懷瑾（作家） 　　周志建（資深心理師、故事療癒作家） 　　尚瑞君（作家、講師） 　　林佳樺（作家） 　　葉妍伶（未來鑄造空間創辦人） 　　劉中薇（知名作家／編劇） 　　──感動推薦（依姓名筆畫排序） 好評推薦   　　我們不想

要成為母親的複製品，卻又從媽媽身上 ，看見愛是如何的滋養，又是如何的一刀兩刃。讓人感受彼此的存在，卻又矛盾受傷害。──王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）   　　她在閱讀中得到強大的能量，找到生命中的解答；她在書寫中釋放壓力，勇敢地自我揭露。面對千古不變的議題，她抽絲剝繭帶著我們解開愛的｢家｣鎖，讓愛自然地流動，享受與珍惜。 ──仙女老師余懷瑾（作家）   　　在我成為母親，開始寫教養專欄之後才知道，很多母女難相處，更多母女是不知道如何相愛！ 　　如果妳跟母親有心結難解，有愛卻在代間中迷路，來看這本書，可以開啟妳們母女和解，而走進彼此心中好好相愛的契機。

──尚瑞君（作家、講師）   　　作者年輕時對母諸多順從，但中年時由心理分娩出全新的自我，此時親子間拉扯力道甚鉅，作者在文中提起自己一生、只受過母親體罰兩次。然而有時語言更扎人。 　　觀完全文，赫然翹翹板另一端，坐的是自己。──林佳樺（作家）   　　芬妮毫不掩飾，真誠書寫母女間的相愛相殺，若說生孩子有什麼神聖之處，應該是芬妮本人的二次誕生，重新擁抱母親，最終與自己和解。恐懼與愛，有智慧的芬妮終究選擇了愛，也帶領讀者看到了愛的樣貌。──劉中薇（知名作家／編劇）   　　芬妮用她的書回答了我的問題：為什麼有些人成就超群但自我價值感超低？ 　　媽媽是

最強大的催眠師，媽媽如何嚴格地評鑑孩子，孩子就如何苛刻地挑剔自己。那些「我知道你可以更好」的勉勵話都成了「我知道我還不夠好」的內心話。 　　練習不聽話吧，傾聽內心最真實的聲音，體會內心最真摯的感受，擁抱內心最真實的自己。──葉妍伶（未來鑄造空間創辦人）

厚薄計進入發燒排行的影片

飼糧中添加精油混合物對肉雞生長性能、免疫反應及屠體性狀之影響

為了解決厚薄計的問題，作者陳姵惟 這樣論述：

本試驗之目的旨在探討，飼糧中添加精油混合物對肉雞生長性能、屠體及免疫反應之影響。試驗一選用一日齡愛拔益加公母肉雛雞各200隻，採4處理 × 4重複之試驗設計，每欄為25隻。4處理組分別為A（基礎飼糧）、B（基礎飼糧 + 10 ppm 安來黴素）、C（基礎飼糧 + 300 ppm 精油混合物）及D組（基礎飼糧 + 500 ppm 精油混合物）。另飼養至32日齡時，每處理逢機選取4隻雞，於肉髯注射0.05 mL植物血球凝集（Phytohaemagglutinin, PHA），24小時後以指針式厚薄計測定其肉髯腫脹程度。試驗二使用愛拔益加肉雛雞368隻，採4處理 × 4重複，公母混養之試驗設計，每

欄23隻。飼糧處理分為：A（基礎飼糧）、B（基礎飼糧 + 10 ppm 安來黴素）、C（基礎飼糧 + 300 ppm 精油混合物）及D組（基礎飼糧 + 250 ppm 益生菌）。試驗三使用一日齡羅斯公肉雛雞320隻，採4處理 × 4重複之試驗設計，每欄20隻。飼糧處理分為：A（基礎飼糧）、B（基礎飼糧 + 250 ppm精油混合物）、C（基礎飼糧 + 500 ppm精油混合物）及D組（基礎飼糧 + 750 ppm精油混合物）。飼糧及飲水皆採任食。試驗一及試驗二於21及35日齡，將雞隻個別秤重並記錄每欄之飼料消耗量。生長試驗結束後，試驗一每處理組逢機選取8隻與平均體重相近之雞隻犧牲，進行屠體性狀

及空、迴腸絨毛高度與腺窩深度之測定。試驗二每處理組逢機選取6隻與平均體重相近之雞隻犧牲，2隻進行腸道菌相之檢測，另外4隻進行屠體性狀之測定。代謝試驗方面，飼養至28日齡時，試驗一每處理逢機選取8隻，試驗二每處理選取4隻體重相近之雞隻，進行營養分利用率之測定。試驗三於14、28及42日齡，將雞隻個別秤重並記錄每欄之飼料消耗量，生長試驗結束後，每處理組逢機選取3隻與平均體重相近之雞隻犧牲，進行屠體性狀之測定。試驗一之結果顯示，生長性能方面，於0-35日齡中各處理組間並無顯著差異。屠體性狀部分，以添加300 ppm精油混和物組較對照組有顯著最重之翅肉率（9.16 vs. 8.29%）。腸道黏膜型態中

，以添加精油混合物200 ppm組較抗生素組有減少之空腸腺窩深度（113.51 vs. 148.81 μm）及增加迴腸絨毛高度（342.75 vs. 283.22 μm）。免疫反應方面，以注射PHA誘導皮膚腫脹評分顯示，在注射PHA後24小時，添加200與300 ppm精油混合物組，較對照組有提升腫脹反應，及增加CD4輔助型T細胞比例之趨勢。試驗二之結果顯示，於生長性能及空腸黏膜型態部分，精油混合物組與對照組間無顯著差異。在屠體性狀方面，以添加精油混和物300 ppm組較抗生素組，能顯著提升其胸肉重（28.19 vs. 25.33%）。試驗三之生長性能結果顯示，於14-42日齡中，以添加250

ppm精油混和物組較對照組有顯著較重之體重（3111.60 vs. 2891.64 g），及平均隻日增重（93.11 vs. 86.67 g）。在屠體性狀部分，胸肉重以添加500 ppm精油混合物組顯著高於對照組（29.80 vs. 27.31%），肌胃重量百分比方面，以添加250 ppm精油混合物組顯著高於對照組（1.17 vs. 0.82%）。另外以添加250 ppm及750 ppm精油混合物組，顯著較添加500 ppm精油混合物組提高華氏囊重量（0.15、0.16 vs. 0.09%）。綜合上述試驗結果，顯示於肉雞飼糧中添加植物混合物，可以在有些情況下改善肉雞生長性能，且具有改善腸道黏

膜型態、免疫反應及屠體性狀之效果。

雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決厚薄計的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

以氟化高分子塗佈製備雙疏及化學穩定性與自癒功能的聚酯紡織品

為了解決厚薄計的問題，作者陳家蓉 這樣論述：

本研究致力於雙疏聚酯纖維紡織品的製備，藉由鹼前處理並以含氟高分子塗佈創造出具有超疏水、疏油的特性及自癒功能(self-healing)等抗物理、化學特性的織物。研究中採用濕式蝕刻的前處理，利用氫氧化鈉對聚酯纖維蝕刻，創造出奈米粗糙度後再利用浸塗法將低表面能量材料的含氟高分子塗佈於織物表面上。在此選用含氟共聚物(Poly(vinylidene fluoride-co-hexafluoropropylene), PVDF-HFP)為主材料，利用兩步驟改質將3-氨基丙基三甲氧基矽烷(APTMS)及1H, 1H, 2H, 2H-全氟癸基三乙氧基矽烷(FAS-17)對PVDF-HFP疏水改質，使織物達

到雙疏的性質。實驗結果顯示，以PVDF-HFP及FAS-17作塗佈會使織物疏油性不足，若以兩步驟改質則能有效改善疏油性，而以鹼前處理再塗佈含氟溶夜可使表面粗糙度上升，提高接觸角以促使整體的疏液性些許提升，由此得到超疏水外，對乙二醇(47.7 mN/m)的接觸角為144.3°，對表面張力大於27.1mN/m的液體之接觸角則大於133°，並可疏至正辛烷(21.4mN/m)。由於FAS-17的存在使織物具備自癒功能；因PVDF-HFP的耐化學穩定性極佳，使紡織品可抗強酸鹼。