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東京五星級魚食名店：日本名美食家岸朝子精選84家私料理

為了解決原翠綠茶7-11價格的問題，作者岸朝子 這樣論述：

日本嘴巴最刁的美食家又一力作！ 想到東京品嘗魚料理的你一定要入手的名店導覽 知名美食家岸朝子精選84家私料理   　　本書作者岸朝子為日本知名美食家，以長達五十年以上的美食記者資歷培養出來的「審味觀」，深獲廣大讀者信賴。岸朝子親自挑選出日本東京都內84家知名魚食名店，依料理種類可分成日式家常料理、懷石料理、鄉土料理等，或是只提供某種漁產的沙丁魚、河豚、螃蟹等料理專門店。由岸朝子所精挑的東京美味魚料理，絕對值得到訪東京，想要享受美食時，可大快朵頤、一飽口福的魚食名店。想到東京一嘗鮮美海味的你，一定不可錯過收藏的美食導覽。 　　書中收錄日本東京都內84家魚食料理的老店與名店。不僅介紹各家名店的招

牌菜色及歷史緣由外，特別針對喜愛水產鮮魚料理的饕客，收錄各家名店、老店的料理精選菜單、酒品及精美的料理照片，更提供地址、營業時間、收費服務等店家資訊。書中穿插七篇專欄，有作者岸朝子對於魚料理的看法，以及魚類推廣中心資料館館長坂本一男先生，摘錄日本史書《古事記》中提及的魚類內文寫成魚類小知識等內容。 　　若是想去東京品嘗鮮魚海產料理，卻不知道該從何著手的人，可以參考書中店家介紹及招牌菜色，並藉由書中附錄的各家名店的交通資訊及東京地圖，遊覽東京、吃遍鮮魚美食。本書將是不可或缺的鮮魚美食寶典。 名人推薦 　　胡天蘭  美食評論家 　　林氏璧  日本自助旅遊中毒者 　　和菓子  日本美食作家 　

　艾瑪    旅遊生活部落客 　　岸朝子直言不諱自己喜歡將燒魚的醬汁澆在飯上，不過這樣就沒女人味了！ 　　那種天真爽朗的個性，正是美食家當有的真性情，咀嚼她描繪的食物風貌，自是格外有味。 　　美食評論家  胡天蘭      　　我個人一直是岸朝子女士的忠實讀者。當年在日本買了原文的東京五星級伴手禮，後來我還收集了東京五星級肉料理，東京五星級甘味處等書。岸朝子老師這系列的書格式很固定，都是寫一小段店家的小故事，附上詳細包括菜單價錢交通等等資訊，最後還有精美的地圖讓你一定找的到這些名店。我最喜歡的就是看店家的故事，從中可以感覺到日本職人的堅持所在，感受到每家嚴選的五星店為何可以成功的秘訣。每一章

之間還穿插著小專欄，更是讀來趣味橫生。 　　如果您是東京自助旅遊中毒者，您書架上不能少了這本書！ 　　日本自助旅遊中毒者 林氏璧 　　出身牡蠣世家與美食記者的岸朝子嚴選，源自海國得天獨厚的恩賜，間間都不止是萬中選一。真是美味極了！這次，就讓我們按圖索驥來驚嘆吧。 　　日本美食作家  和菓子 　　日本人對海味魚食的標準之高，從到處林立的餐廳可見一斑。如果有一位長達五十年以上的日本美食記者來做嚮導，那簡直就像是隨身帶著識途老馬般，可省去找美食的力氣。推薦這本累積超過五十年經驗的秘笈書。 　　旅遊生活部落客  艾瑪 作者簡介 岸朝子 (KISHI ASAKO) 　　一九二三年生於東京，女子

營養學園（現為女子營養大學）畢業。一九五五年進入主婦之友社工作。而後，轉職到女子營養大學出版部，擔任《營養與料裡》的主編。一九七九年，成立EDITORS公司，編輯多本與料理、營養等飲食相關的書籍和雜誌。一九九三年起，於富士電視台節目《料理鐵人》中擔任評審，品嘗後說出一句「美味至極」的評語成為熱門話題。 譯者簡介 陳佩君 　　輔仁大學日本語文學系、淡江大學日本研究所畢業，現為專職的口筆譯者。 推薦的話 前言 〈中央區〉 區域地圖 掌心規模的生意才有講究的料理 三龜…【日本料理】 溫暖脾胃和心靈的正宗懷石料理 馳走 啐啄…【懷石料理】 迎合個人喜好與食量的店 懷食

道場…【懷石料理】 壽司是日本料理，季節感很重要 鮨 青木…【壽司】 日本唯一專賣沙丁魚的料理店 沙丁魚屋…【沙丁魚料理】 放鬆心情享用知名的金田中料理 金田中 庵…【吧檯式日本料理】 九繪魚來自產地的特約養殖場 土佐料理 祢保希 銀座店…【土佐鄉土料理】 吧檯上菜的創始老店 本店濱作…【關西日式料理】 富含主人心意的花樣料理 銀座 和久多…【懷石料理】 賭上榮譽和招牌做壽司 銀座 久兵衛…【壽司】 最重要的是「款待」之心 銀座 鳴門…【河豚料理】 充滿季節感的料理之美 銀座 淺見…【日本料理】 船長自己捕獲的島魚 八丈島 優希丸 銀座總店…【八丈島料理】 享受能登當地

一樣口感的地方好酒 能登半島 時代屋…【能登海鮮料理】 豪爽大啖極品河豚 河豚 福治…【河豚料理】 自家生產的牡蠣保證新鮮安心 銀座 金輪…【生蠔˙鮮魚料裡】 隨個人喜好的調理方式大啖三大螃蟹 銀座 江島…【螃蟹料理】 感受大分縣之豐饒的高級餐廳 餐廳 坐來 大分…【大分鄉土料理】 令人驚嘆菜色之豐富的鮪魚料理 銀座 岬屋…【鮪魚料理】 盡是當天早上捕獲的三浦新鮮漁產 銀座 魚癡…【地方海產料理】 享用的當下就是時令的鮮魚料理 鮟鱇屋 高橋…【鮮魚食堂】 海產行家御用的名料理店 金升…【立食日本料理】 器皿、裝潢為料理更添輝煌 吉星…【河豚料理】 實現壽司和天婦羅的超強組合

壽司 天婦羅 秋…【壽司˙天婦羅】 家傳美味的起始來自茶人諸侯 松江之味 日本橋 皆美…【松江鄉土料理】 傳承江戶口味的雅緻老店 割烹 嶋村…【江戶前料理】 〈千代田區〉 區域地圖 壽司和店面裝潢都是真正的江戶前 神田 笹鮨…【壽司】 在江戶情調中品嘗江戶美食 伊勢源…【鮟鱇魚料理】 蘊含老街囝仔氣質的江戶前壽司 金多樓壽司…【壽司】 認真不造作的江戶前壽司 九段下 壽司政…【壽司】 木飯盒特有的芬芳與美味 越後料理 松井…【越後料理】 〈港區‧品川區‧目黑區‧世田谷區‧大田區〉 區域地圖 開高健也掛保證的道地好味 赤坂 與太呂…【鯛魚˙天婦羅˙河豚料理】 老闆娘身兼主

廚的名店 赤坂 鴨川…【河豚料理】 洗練至極的[親切與溫暖 分德山…【吧檯式日本料理】 食材與手藝的「極致款待」 河豚˙鱉 櫻田…【河豚˙鱉料理】 以備前燒陶器享受備前美食 備前 寂助…【岡山鄉土料理】 野生香魚獨有的佳餚 鮎正…【野生香魚料理】 盡享紐約美食與氣氛 Grand Central Oyster Bar&Restaurant 品川店…【牡蠣料理】 全世界的生蠔齊聚一堂 海鮮餐廳 東京蠔吧…【牡蠣料理】 豪放又纖細的米津流土佐料理 米津…【土佐料理】 與食材完美搭配出從容不迫的料理 小林…【吧檯式日本料理】 在地的海河漁產豐富上桌 食通 豐…【在地漁產料理】 〈新

宿區˙澀谷區〉 區域地圖 生在花街「泉鏡花也熱愛」的店 割烹 魚德…【日本料理】 右手操刀、左手玩樂的河豚名伯樂 伯樂…【河豚料理】 極品食材、手藝、器皿造就的傑作料理 懷石 小室…【懷石料理】 與星鰻、客人嬉戲的名料理 星鰻料理 增味…【星鰻料理】 實踐平成江戶前壽司的行動派 壽司匠…【壽司】 盡是當天上岸的地方鮮魚 大分鄉土料理 出世魚…【大分鄉土料理】 菜單從頭到尾都是貝、貝、貝 蛤蜊…【貝類料理】 以超值的價格享受當季料理 味處 平治…【和食餐館】 珍奇料理的話題更助酒興 佐賀 雜穀…【佐賀鄉土料理】 蘊藏工夫與感情的愛媛之味 宇和島…【愛媛鄉土料理】 〈台東區‧

文京區〉 區域地圖 費工實在的精緻江戶前壽司 弁天山 美家古壽司 總店…【壽司】 以大眾化的價格享用心意的滋味 淺草 三浦屋…【河豚料理】 吃吃喝喝過足江戶人氣氛 淺草 一文 總店…【江戶料理居酒屋】 從主人的手送到客人手上的江戶前壽司 壽司游…【壽司】 規規矩矩用手取食的江戶前名品壽司 鮨 松波…【壽司】 料理的品項和份量多、品質佳 魚料理 遠州屋…【大眾日式料理】 享盡陸奧料理與地方名酒 東北畔…【陸奧料理】 用心和份量都很海派的鮮魚料理 行德…【鮮魚料理】 以近乎成本價提供精選的虎河豚 荷引…【河豚料理】 名店長女掌廚的傳統料理 米茶月堵…【津輕料理】 認真的主人捏

製的真摯壽司 鮨 安田…【壽司】 夏天也能吃火鍋的專賣店 旬彩四季料理 湯島鍋家…【大眾日式料理】 下足工夫的豐富章魚料理 章魚屋 三忠…【章魚料理】 享受師傅好手藝的「主廚推薦套餐」 鮨 鈴木…【壽司】 〈江東區‧墨田區〉 區域地圖 期待烤蛤蜊之後的神祕料理 割烹 燒蛤…【創作料理】 「功夫見真章」的個性料理店 深川 志香…【日本料理】 日本產的活貝琳瑯滿目 貝料理 海作…【貝類料理】 夏天也可享受和冬季一樣的河豚料理 向島 橋本…【河豚料理】 背負自家招牌回應客人的信賴 兩國 河豚 瓢箪…【河豚料理】 〈豐島區˙北區〉 區域地圖 活用食材要先從食材本身做起 茶懷石料理

和幸…【茶懷石料理】 從「不刻意的工夫」可見店家的真本事 高勢…【壽司】 手製壽司的洗練與溫暖 鮨勝…【壽司】 顧客受「老闆的壽司」吸引上門的店 壽司 高橋…【壽司】 從價格無法想像的高品質 旬菜 味浦…【吧檯式日本料理】 品味極上的食材和主人的手藝 駒込 鮨金…【壽司】 〈中野區˙練馬區〉 區域地圖 酒豪和老饕都滿意的店 串打工房 燒串…【海鮮居酒屋】 讓人想要「一來再來」的料理店 會席料理 岸由…【宴席料理】 以實惠價格享受天然海味 第二力酒藏…【鮮魚居酒屋】 手藝精湛的魚料理浪漫開花 浪漫…【季節魚料理】 原始炭燒就是最傳統的燒烤 原始炭燒 陸蒸氣…【碳烤】 以驚

喜價供應鮑魚、龍蝦 鮑魚亭…【鮑魚˙龍蝦料理】 酒豪也會中意的風雅料理 御料理 萬代家…【和食餐館】 專欄 岸朝子之 魚料理的醍醐味 ①因地制宜的魚料理 ②回憶中的魚之味 ③夏季好味──香魚與狼牙鱔 ④海鮮的養分滋養生命 坂本一男（魚類推廣中心資料館館長）之《古事記》中的魚 ①鯛魚 ②香魚 ③鱸魚 東京電車路線圖 廣域地圖索引 1.板橋‧十條 2.王子‧田端 3.中野‧鷺宮 4.池袋‧高田馬場 5.上野‧湯島‧本鄉‧水道橋 6.淺草‧押上 7.明大前‧中野坂上 8.新宿‧四谷‧原宿 9.神田‧銀座‧霞關 10.兩國‧錦糸町‧深川 11.下北澤‧三軒茶屋 12.澀谷‧目黑‧廣尾 13.濱

松町‧芝公園 14.新木場‧有明 15.自由之丘‧駒澤公園 16.五反田‧大井町 17.品川‧台場 日文五十音索引 料理類別索引 前言   四面環海的島國日本雖然不算遼闊，領土由北到南狹長延伸，受四季變化之惠而有豐富的漁產，是個幸福的國家。誠如「森林是海洋的情人」這句話一樣，翠綠茂盛的森林透過河川涵養海洋，孕育了魚貝和海藻等。在北海道，有愛奴人視為神明的禮物而珍貴地整尾食用的鮭魚，以及鱈魚、花魚、海膽、蟹類、墨魚等；沖繩則有定為「縣魚」的雙帶烏尾鮗（編註：俗稱烏尾冬仔）和珊瑚礁周邊海域可捕獲的一種石斑魚「鰓棘鱸」之類，顏色鮮豔的漁產豐富。此外，隨季節來看，春天人們稱為「報春魚」的石狗公、

鯡魚、鯛魚等，到初夏「寧可當了老婆也要買初鰹」這句俗諺可見江戶兒女（譯註：江戶為東京舊稱）有多重排場的鰹魚登場了。北上之後經過津輕海峽再迴游南下的鰹魚富含脂肪，鮮美可口。秋天如文字所示，是秋刀魚的時令。然後到了冬天飛雪夾著寒風打著屋頂、俗稱「鰤魚到」的季節，在日本海一側，家家戶戶忙著用鰤魚趕製俗稱「蕪菁壽司」的新年大餐。   在不吃生魚的中國和歐美各國，近年來開始排斥攝取牲畜類的動物性脂肪，壽司等的日本料理被視為有益健康的飲食方式，而大受歡迎。在倫敦有論文指出日本兒童之所以天資聰穎，是因為「多吃銀皮青背魚類」的關係，雖然這是二十年前的研究，但魚脂肪所含的多元不飽和脂肪酸不僅能防止動脈硬化、降低

血液中的膽固醇，還能活化腦部機能，因此愈來愈受到世界各國的重視。   不只是壽司，廣泛使用魚貝類的日本美食從地方上的鄉土料理到懷石料理，豐盛多元。希望美味的魚料理能拓展您的飲食生活，成為健康長壽的泉源。 岸朝子 令人驚嘆菜色之豐富的鮪魚料理銀座 岬屋（銀座　みさきや）鮪魚料理 原本在麻布十番的鮪魚專賣店於平成七（一九九五）年搬遷到此地，十九（二〇〇七）年時改裝成現在這樣明亮的店面。裝潢以乳白色為基調，更顯出招牌的鮪魚的紅與粉紅色的美麗。主廚東山仙秋先生曾修業過講究配色和裝盤的會席料理，所以端出來的鮪魚料理無不讓人睜大眼睛「啊」地驚嘆它的裝盤是如此細緻又多彩多姿。   店裡只使用野生鮪魚，以地中

海產為中心，部分也採用日本的近海漁產。生魚片以黑鮪魚為主，其餘因應菜色選擇印度鮪魚或大目鮪魚、長鰭鮪魚等。依時期不同，有時也用青森縣大間、北海道戶井捕撈的黑鮪魚。

發現超級食物。鮮榨苦茶油2：78道蔬食料理絕配&正確用油知識

為了解決原翠綠茶7-11價格的問題，作者黃捷纓 這樣論述：

第一本符合國人烹飪習慣、 被譽稱「東方橄欖油」、「超級食物」的茶油蔬食全書 本書包含78道蔬食料理＆正確用油知識 　　※本書適用奶蛋素 　　◎在現代飲食的新危機中，少吃油，不如吃好油 　　茶油又稱「苦茶油」、「茶籽油」；日本稱作「椿油」；歐美叫做「茶花籽油」。 　　苦茶油在台灣早期是家庭廚房裡的常備油品之一，只是隨著沙拉油等精製油的崛起，使得天然又富含營養的苦茶油逐漸被取代，從廚房的一角消失了蹤影，直至今日食安用油問題浮現，才喚起人們對此傳統食用油的重新了解與認識。 　　保持健康的第一步就是使用正確的油來煮食三餐，因此應配合慣用的烹調習慣，選擇適合的油品，飲食健康，先從選擇「好油

」開始。 　　◎為什麼要選擇苦茶油做為料理用油呢？ 　　「2010年《康健》雜誌選出台灣18種「超級食物」中，油脂類只有「苦茶油」上榜！」 　　苦茶油除單元不飽和脂肪酸含量達78%以上，高於橄欖油外，發煙點更為各第一道初榨油之冠，烹調時不易產生對呼吸道及肺部有害油煙，加上來自天然植物種籽油壓榨製成所保留的獨特高雅香氣，適用涼拌、更適合東方人習於高溫烹調方式，可謂油中珍品。 　　苦茶油不但保護掌廚者不受油煙之害，享用者更可以安心享受健康好油！ 　　◎餐桌上的茶油香，78道茶油蔬食料理絕配 　　苦茶油除了用來拌麵線或青菜外，還可以學到哪些煎、煮、炒、炸的美味健康料理？本書除了正確用油知識，更教

您： 　　●苦茶油等級、品種，如何分辨優質的苦茶油？ 　　●品質、風味、口感的差異，如何分辦好油、壞油。 　　●苦茶油正確的烹調、保存的方法？（蒸、煮、炒、炸、滷、燉、燙） 　　●傳授從茶油醬料、小菜、輕食、經典料理到點心等78道不敗茶油料理示範。 　　◎對土地友善，零浪費的茶油生活妙用 　　茶油不僅適用涼拌、高溫烹調等料理用途，也能直接擦拭於皮膚上，具有最簡單天然的護膚效果，更能自製紫草膏、護唇膏、手工皂、天然乳液、髮妝水等保養品，是100%天然的護膚材料。 　　而榨油剩餘的茶籽渣精磨成細粉後，因富有天然皂素，還能用於清潔碗盤，是完全無任何化工原料的天然清潔劑，其剩餘殘渣還能再利用於植栽施

肥之用，是對土地友善、天然健康的台灣在地好食材。 　　◎親近產地的執著與堅持 　　從一粒茶籽到一瓶油，精心彙整深耕茶油產業三十多年的農友，突破傳統榨油與加工技術，有區別於市面上大多以熔劑精煉(脫酸、脫色、脫臭、脫膠)油脂。完美呈現台灣在地美味與健康兼顧的苦茶油！詳細介紹油茶品種、生長栽培過程及營養保健特色，並且專章教導消費者如何選擇、分辨優質苦茶油產品，成為備受各界媒體、專家肯定，台灣好農安心的「好茶油」。 　　◎當苦茶油遇上高纖瓜果蔬……將譜出更鮮甜的菜根香！ 　　【五穀堅果類】胚芽米、糙米、小米、薏仁、松子、紅藜、核桃、腰果…等 　　【根莖類】西芹、山藥、米筍、紅蘿蔔、牛蒡、芋頭、馬鈴

薯、甜菜根…等 　　【瓜果類】番茄、秋葵、南瓜、甜椒、花椰菜、小黃瓜、節瓜、茄子…等 　　【葉菜類】地瓜葉、大白菜、冰花、綠捲鬚生菜、蘿蔓、苘蒿、青江菜…等 　　【菇&藻類】杏鮑菇、蘑菇、木耳、海藻、鴻禧菇、鮑魚菇、珊瑚藻…等 　　【豆&豆製類】甜豆、大蠶豆、豆腐、百葉豆腐、腐竹、豆皮、豆包…等 　　【辛香料類】九層塔、香椿、辣椒、薑、胡椒、紫蘇、迷迭香、香茅…等 　　【水果類】檸檬、蘋果、芒果、奇異果、火龍果、杮子、葡萄、鳳梨…等 　　讓每天餐桌呈現茶籽油香的天然風味，吃好的食材，為健康能量加分。