喝酒心跳加速呼吸困難的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦潔恩.麥克利蘭,克莉絲.卡爾,夏綠蒂‧葛森,莫頓‧沃克,伊恩•蓋樂寫的 全方位救命必讀套組 和艾莉卡.歐文的 漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索, 遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!都 可以從中找到所需的評價。
另外網站【酒精敏感心跳加速】喝酒後呼吸困難,是什麼原因... +1也說明:酒精敏感心跳加速:喝酒後呼吸困難,是什麼原因...,2018年12月2日—總結認為,大部分人喝酒後呼吸困難是因為酒精過敏引起的,也有少部分人是因為喝酒後引發了.
這兩本書分別來自柿子文化 和方言文化所出版 。
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全方位救命必讀套組
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為了解決喝酒心跳加速呼吸困難 的問題,作者潔恩.麥克利蘭,克莉絲.卡爾,夏綠蒂‧葛森,莫頓‧沃克,伊恩•蓋樂 這樣論述:
全方位的救命寶典, 抗癌、飲食保健一次到位 《餓死癌細胞救命必讀聖經》 ★2019年「替代藥物類」《紐約大書獎》(New York Big Book Award) ★2019年「全球傑出女性」終身成就獎背後的人生故事 本書揭示: 癌症早就有藥醫,而且是普遍易取得的藥! 直接逆轉,再末期的癌症都有機會痊癒! 成千上萬癌症患者改變生命的契機! 善用雞尾酒療法,讓癌末只剩幾週的生命也能逆轉存活! 作者在廣泛且深入的研究後,發現癌症有幾個食物來源:葡萄糖、麩醯氨酸、脂肪酸,癌細胞還會透過飽和脂肪流竄全身。 要殺死癌細胞,尤其是癌症末期,就必須餓死癌細胞,
但同時也要把對患者的傷害降到最低。於是作者展開了「餓死癌細胞飲食法」,不攝取糖分和其他癌細胞喜愛的食物,同時還補充強效營養品,如小蘗鹼、鞣花酸、碧蘿芷、薑黃素、共軛亞麻油酸等等。 作者的雞尾酒法,其中所使用的藥物都是存在已久的解藥,而且都很便宜。這些藥物早已廣泛應用於其他病症,包括: ‧常見的糖尿病降血糖藥二甲雙胍(metformin) ‧經常用來降血脂的汀類藥物(statin) ‧中風病患服用的特匹力達(dipyridamole) ‧消炎藥阿斯匹靈 ‧治療胃潰瘍的希每得定(cimetidine) ‧以及後來的艾雷克(etodolac)等等 統合作者用來消滅癌細
胞的武器,包括了大家不熟悉的常見藥物(雞尾酒療法)、餓死癌細胞飲食法及營養品,結果,「砰!」她的癌症完全痊癒了,從2004年至今都沒有復發。 ◆一個令人信服的抗癌真實故事,啟發藥物協同治療癌症的積極研究 從1994年到2004年,潔恩與兩種具有轉移侵襲性的末期癌症(子宮頸癌、白血病)作鬥爭。即便受到專業醫師的質疑、怒責、排斥,但她仍利用所學的醫學知識,進行大量研究,並結合運用自然療法、運動和飲食方法,制定出了一個讓癌細胞餓死的金三角配方,同時她研究匯集了獨特的舊藥雞尾酒療法,結果她的癌症消失了,不只讓癌症專業醫師震驚不已,至今更已超過20多年維持著健康狀態! 她堅定使用「非常規」
藥物來對治癌症的效應,讓許多專業癌症治療研究人員也受到極大的震撼與啟發,並積極投入研究。 現在,她正在爭取將非處方癌症藥物視為有效的癌症治療方法,並在議會中協助修改了「非專利」和「非標籤」藥物的立法,並繼續推動龐大的癌症藥物基金會,用於研究這些藥物。 ◆餓死癌細胞的方法 潔恩依據自己所找出的餓死癌細胞金三角理論,斷絕癌細胞營養的來源,統合癌症雞尾酒療法,再搭配其他營養補充及輔助方案,最終成功讓癌細胞餓死並消融! 飲食: ‧實行低升糖飲食。不可以作弊!不吃任何單醣食物! ‧在罹癌期間偶爾實行間歇斷食(限時飲食),但不要持續太久。每個星期斷食一兩天,或者從晚上六點到隔天早
上十一點或十二點不進食。把每餐的分量減少,尤其是晚餐。 運動: 每餐吃飽飯,都要給自己十五分鐘,收緊臀部快走!盡量多做運動,但不要「過量」,以免降低免疫力。 非處方癌症藥物: 首推的餓死癌細胞藥物,包括阿斯匹靈、二甲雙胍、親脂性汀類藥物、特匹力達、甲苯咪唑、去氧羥四環素和耐克螺。 營養品: 搭配強效營養補充品,強化自體免疫力,並主動出擊找出癌症變異機制,以做有效的對應。 其他在調整生活習慣及積極心態的建立等等方面也要注意,這跟服藥一樣重要。 ◆抗癌的必讀新經典! 如果你希望自己有更好的選擇,而非一味被動的接受最後通牒,這本書會告訴你如何掌握自己的命運。也會
回答你在探索補充性癌症治療時,所面臨的所有緊迫問題: 你應該服用哪些「非處方」癌症藥物和補品? 你應該嘗試生酮飲食嗎? 你應該吃素嗎?脂肪安全嗎?你應該多少運動?什麼時候運動?…… 同時也解釋了為什麼每個患者都需要個人化的方法,以及如何解決這個問題。 醫生與專業人員也都應該閱讀這本書,因為從潔恩和醫生的互動裡,我們可以理解病人有多麼努力尋找答案,有多麼需要從醫生身上獲得幫助、指引、體貼和同理。 《救命聖經‧葛森療法(暢銷增訂版)》 ★全新收錄:葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。 ★暢銷經典:亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。 ★名人專家肯定:宋美
齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫;諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食》作者柯林.坎貝爾、英國王儲查爾斯王子誠心推薦。 世界上一種方法,不必飽受化療、手術之苦,不靠針筒、藥丸,就可能讓你的癌細胞消失,但你的醫師卻不想告訴你!? 日本名醫星野仁彥罹患了結腸癌和轉移的肝癌後,靠葛森療法健康活過20年…… 全美首席胃腸科醫師新谷弘實的健康祕訣之一就是實施葛森的咖啡灌腸,至今已30多年。 諾貝爾和平獎得主史懷哲博士只接受了6個星期的葛森療法,糖尿病就完全治好了! 葛森療法治癒史懷哲之妻的結核病,讓她繼續活了28年;史懷哲之女
的嚴重皮膚病也獲根治! 六大鐵則,啟動身體的自癒力 《救命聖經‧葛森療法》中的「葛森療法」,是由德裔美籍的自然療法始祖──馬克斯.葛森博士所創,最初用來治療自己的偏頭痛,後來發現在提升自體免疫力有非常強大的作用──這套療法在1930年代,就讓10,000人因此受惠。隨著葛森博士不斷地研究,葛森療法後來被用於治療更多常規療法醫師束手無策的棘手疾病上(小至減重,大到紅斑性狼瘡、糖尿病、愛滋病、癌症等棘手重症),其中以癌症最為人稱道。 1. 無鹽飲食:鈉鉀不平衡生病!非洲原住民罹癌人數激增加也和含鹽飲食的傳入有關。 2. 大量新鮮有機蔬果汁:豐富的營養素有助於沖洗腎臟,幫助累積的
毒素排入血液中。 3. 超低脂:限制食物中的脂肪攝取(亞麻仁油除外),以免攝入疾病的助長因子。 4. 蔬食+限制蛋白質攝取量:加速鈉從尿液中排除,提升免疫反應。 5. 天然的甲狀腺補充劑:刺激病人的代謝和細胞能量產生。 6. 咖啡灌腸:刺激腸和肝臟的酵素,幫助減輕肝臟解讀的負擔,讓肝臟夠有效率地排除有毒廢棄物。 逆轉多種重症的超級營養療法 葛森療法重在以密集的和排毒恢復身體的自癒力,對各種被醫生宣布無救,或找不出根源的疾病都能起到療效。 年紀輕輕的潔西卡實行葛森療法11個月,只能靠藥物控制──卻仍經常發作──的癲癇好轉,在停止葛森療法五年內都沒再發作! 羅伯的
外公因中風導致癱瘓、失語、大小便失禁,密集的實行葛森療法三週後,便讓他能離開輪椅自行散步,八個月後甚至考上駕照。 得到眼組織漿菌症、險些失明的潘蜜拉自行在家施行葛森療法後,被激活的療癒力殺死了漿菌,眼睛完全康復,讓她再也不需要抗生素和手術! 除了延續葛森博士的基礎方針外,《救命聖經.葛森療法》更針對各種病患的需求加以改良、創新和補充,讓各種癌症(無接受化療者、有接受化療者、極度虛弱者)和其他疾病病患,都能找到最適合自己的葛森療法。事實上,美國國家癌症研究院、美國心臟協會、甚至連抨擊抵毀過葛森療法的美國癌症學會,至今也都鼓勵使用改良版的葛森飲食菜單。 什麼食物可以吃、什麼食物絕對不
能碰? 飲食不是醫療的全部,卻是基本中的基本:大病初癒的人和任何想要身強體壯、長保健康的人,最好能夠食用90%具「防衛性」、高度營養的食物,只留下10%「任君挑選」的食物。以下食材由於「高鉀低鈉」、「限制卡路里」、「節制蛋白質」、過敏、消化、影響療程等因素,有些可以食用,有些則不行,一定要注意! 大部分的新鮮蔬果都能食用,鳳梨、莓果、小黃瓜最好不要碰。 洋蔥、大蒜和荷蘭芹葉可常吃,九層塔、奧勒崗葉、胡椒要禁用。 紅茶、綠茶和咖啡等含咖啡因飲品要戒除,薄荷茶、洋甘菊茶、纈草茶、大喜寶茶可隨意。 完整裸麥、燕麥或米粉製作的麵包1週吃1次(禁含鹽),其他麵粉類都是拒絕往來戶。
冰淇淋是小孩子的毒藥!? 馬鈴薯可常吃,烘烤最好,帶皮煮OK,但絕對禁止油炸! 讓「葛森療法」能確實執行的重點收錄 葛森療法療癒食譜145道,甩病從飲食開始。 葛森療法每日時間排程。 震撼全世界的營養學報告──《救命飲食》,動物性蛋白質和含糖加工食品能不碰就不要碰。 生活中毒素來源提醒:清潔等家居用品、化妝品、藥物、疫苗、根管治療和牙齒汞合金填充物等,避開毒素不生病。 實行葛森療法的相關素材資訊,讓有心施行者不再無從下手。 《效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟(暢銷新裝版)》 最具成效的全食物救命飲食法, 瘦身、抗老、防癌,一次到位
! 不只逆轉癌症、心臟病、糖尿病、免疫系統低落…… 連粉刺、肥胖、橘皮組織、慢性疲勞、老化問題,都能大大改善! ★上市不到兩天,直衝亞馬遜網書暢銷書TOP1,讀者反應熱烈! ★《紐約時報》Best暢銷書! ★醫師專家重量級推薦、歐普拉專訪;電視、報章雜誌齊聲說讚! 本書特色 ◆最美麗性感、最受媒體寵愛的癌症過來人──克莉絲.卡爾身體力行的保健之道大公開,從飲食、運動、情緒照護到睡眠,豐富資訊全面解析,讓你從頭髮健康到腳趾頭。 ◆從糜爛派對動物到健康療癒達人的完美變身,作者以過來人的經驗,提供諸多擺脫不良飲食習慣的訣竅和方法,激勵渴望健康又害怕改變的你。 ◆
21天的淨化排毒計畫、22個小祕訣、17個食物密碼、47道食譜,並利用圖表整理,讓讀者輕鬆掌握保持(或恢復)健康的要領。 ◆11個不同領域的專家現身說法,給你最經得起考驗的資訊;11位病人的去病祕訣體驗見證分享,效果真的看得見。 九年前,她斤斤計較食物的重量、卡路里和脂肪,卻得到醫生說治不了的罕見癌症; 九年後,她美麗依舊,活力十足,跑遍全美分享奇蹟抗癌祕訣,不靠化療、放療和手術! 曾經,身為百老匯演員、廣告界性感辣妹、時髦紐約克的克莉絲和許多人一樣,選擇食物的三大標準就是——方便、不發胖、她爽! 但一場幾乎致命的癌症風暴,讓她開始聆聽身體的聲音,全面改造過去摧殘健康的飲
食習慣和生活方式,讓身上的腫瘤不再擴散、轉移、復發! 癌症並不是生命最終的結論, 你可以替自己與家人的健康,做更重要且更棒的抉擇! 在這一場醫生說救不了,她卻活下來的祕密中,作者克莉絲利用親身經驗和邀請專家解說,分享了有病救命、無病養生的「史上最辣的全食物救命飲食」。最不可思議的是,原本只為了抗癌的她,竟然連痘痘、過敏、皮膚乾燥、濕疹、便祕、腹痛、胃酸逆流、胸腔感染、憂鬱、慢性疲勞……全身上下大大小小的毛病都得到有效的改善。 60/40法則:飲食中涵蓋60%的鹼性食品和40%的酸性食品,創造健康的微鹼性體質;如果生病中,建議是80%的鹼性食品和20%的酸性食品。 陽光能量
飲料——綠汁:綠色蔬菜中的葉綠素能護修血液,排出其中的毒素,多飲用綠汁能強化免疫、改善循環、降低發炎並打擊自由基。 少糖:糖會使體內礦物質流失、酸化體質、累壞胰臟、使身體發炎、增加神經系統和腎上腺的壓力、破壞荷爾蒙的正常功能,害你得到骨質疏鬆症、糖尿病、癌症。 少麥麩:癌症、腸躁症、憂鬱、失智等55種疾病都和麥麩有關;即使對麥麩過敏的症狀不明顯,仍可能因為吃麥麩而引起嚴重的健康問題和併發症,甚至過早死亡。 不挨餓斷食:斷食並非挨餓,而是暫時排除固體食物,藉由液態食品吸收養分,排出累積在大腸、肝臟、肺臟、皮膚和腎臟的毒素,使身體運作順暢。 乾刷:皮膚每天至少吸收450克的垃圾,乾
刷能幫助皮膚排除廢物,啟動淋巴運作、喚醒免疫系統。 灌腸排毒:不健康的飲食方式讓腸道累積大量毒素,灌腸排毒能刺激腸道蠕動,加速排毒。 另外,本書還為讀者整理出許多有助於理解運用這套「全食物救命飲食法」的各式圖表、重點匯整、客觀數據,以及實用小祕訣,諸如:食材怎麼買、器材怎麼挑、濾水器有哪幾種、精油怎麼用、替代品有哪些……,照著做,一點都不難! 肥胖、老化、慢性疾病,甚至是癌症,都與飲食脫離不了關係, 但現今的飲食環境,卻是重重黑幕下的健康陷阱! 本書分享了許多錯誤健康知識的來源,以及讓我們生病的共犯結構和大環境……,讓你不致於迷失於「偽食物」的龐大行銷策略中…… 【╳
】若新鮮番茄有10克茄紅素,人造番茄汁就會添加11克的茄紅素;商人把纖維混進香腸號稱「高纖」香腸。 實驗室製造出的化學合成營養素根本比不上天然食物中的營養素! 【╳】在肉業和乳品公會的壓力下,美國國會發表的新飲食標準從「減少肉類和乳製品的攝取」硬生生地改成「少攝取飽和脂肪含量過高的食物」。 吃大量肉類的女性,罹患乳癌的機率比以傳統米飯為主食的婦女高8倍。無法戒掉動物性食品的人,每日的食用量不應超過85~113公克。 【╳】一罐摻了牛奶和糖的早餐飲料,竟宣稱裡面的抗氧化劑能強化免疫系統! 牛奶和糖會抑制免疫系統,而高溫殺菌早把抗氧化物都破壞光了!而且,癌細胞最愛燃燒糖分來獲得
所需的能量了! 【╳】食品工業將超市塞滿低脂或零脂的產品。 脂肪不是敵人,適當的優質脂肪能加快新陳代謝,號稱低脂的加工食品才會擾亂體內系統。 《14天壽命多活45年的治癌奇蹟》 當醫生都被難倒, 你更要知道的預防、阻斷、逆轉癌症珍貴建議! 轉移、復發、癌末…… 都還有機會救! 從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……全面清理癌細胞! 熱銷25萬冊,翻譯14種語言,癌症自我療癒必讀經典。 1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體,書中的方法已經過30年抗癌臨床經驗的考驗,至今幫助數千人征服癌症。
「1976年3月,醫生認為我只能再活2個星期……」伊恩.蓋樂博士曾是10項全能的運動員,25歲時因罹患致命骨癌而截肢,術後不到1年竟然復發,而且死期就在眼前!求生意志堅強的蓋樂博士用盡一切常規和輔助療法對抗癌症,在基礎的健康飲食之餘,利用葛森療法、葡萄和糙米斷食法作為營養特殊療癒,搭配咖啡灌腸排毒和減輕疼痛,並且每天進行「正念靜坐」、使用「肯定句」……,由內而外,從心理到身體,找回健康平衡。 當初被判只剩14天壽命的蓋樂博士,至今已多活了近45年……。 癌症病人及醫護照顧者必讀, 關心健康的人愈早知道愈好! 雖然沒有神奇的祕方,沒有1天服3次神奇藥丸或藥草就能藥到病除的法子
,但這些療癒原則對任何人都有極大幫助,蓋樂博士觀察使用這些方法的人數十年了,它們確實能改變你的生命、你的健康! ◆剛罹癌的病人:面對罹癌事實、選擇最適合的治療、啟動生活療法,本書有最完整的SOP。 ◆想選擇或已進行手術、放化療、藥物治療的癌症病人:本書提供的生活療法可增強常規療法的功效,並舒緩、降低常規療法的副作用。 ◆罹癌經驗者的家屬朋友:除了有陪伴、照料罹癌親友的相關細節,還提醒你照顧好自己身心靈的撇步。 ◆病友團體、相關癌症機構:書中提到的方法,包含了30年癌症支持團體的實踐經驗。 ◆想要改善其他慢性疾病等的族群:本書的自我療癒原則有助於身體恢復到原本的健康狀態,對改
善其他疾病也很實用。 ◆對身心靈整體健康有興趣或想預防疾病發生的人:本書重點在於身心靈的全面平衡,對於健康的人來說,可以預防疾病,體驗永遠的健康。 給身體一個機會,開啟它的無限潛能, 遠離癌症和所有慢性病! 「醫師並沒有治好什麼,他只是創造出治療所需的環境,是身體天生的潛在療癒力重啟了健康!」完全的療癒牽涉到一個人的身體、情緒、心理與靈魂……,我們自己才是那個從各方面提供身體最完整療癒環境的關鍵。 毫不藏私的蓋樂博士將其多活近45年,以及30多年協助病友的豐富經驗,有系統的以25條健康規則、基礎健康飲食和特殊療癒飲食、靜坐4大步驟、正向思考3大原則、肯定句2大步驟、象
徵意象法3步驟、抽象意象法2大技巧、感受疼痛卻不痛苦的3步驟訓練、培養健康情緒的4大技巧,為讀者描繪出遠離癌症的全方位自救藍圖,其中的28個真實案例分享,讓你更有信心懷抱希望。 ◆葛森飲食高度營養與排毒淨化:葛森療法是強效飲食法中,許多人都適合的! ◆單一飲食法快速活化身體排毒能力:在一段時間只吃一種簡單低敏的食物(避開化療期間),誘發代謝力。 ◆咖啡灌腸有效紓解癌痛:感到疼痛時,咖啡灌腸比麻醉性或止痛劑來得有效。 ◆每天靜坐:消除焦慮和壓力,降低可體松濃度,使免疫系統正常運作。 ◆促進細胞的含氧量:癌細胞的代謝是無氧的,練習瑜伽、氣功和做運動能創造含氧量高的環境。
◆親進大自然:在大自然裡放鬆、靜坐能帶來深層自然的平靜及療癒的品質。 ◆每晚睡前找出3件值得感恩的事:改善癌疲憊,讓你所做的一切都有正向的態度。 ◆1天1~2次肯定句:重複並一次次說出肯定句,去除妨礙療癒的負面習慣或信念。 ◆思考「死亡」:讓你不再拖延對健康最重要的事、讓生命更有重心,並使自己過得更好! ◆愛人不要「有條件」:癌症病人往往是「好人」,但他們取悅別人是希望得到外在的認同。 此外,全書還整理17個超實用附錄、12個實際練習範例、14個重點整理、5大注意BOX,一步一步帶你找回健康。 好評推薦 《餓死癌細胞救命必讀聖經》 國內的好評推薦 引用書
中的一段話:「我逐漸明白,很多病人之所以會死,都是因為對腫瘤科醫師言聽計從。」另一段話說:「整個癌症治療典範都錯了!」相信所有癌症病人都想存活下來,那麼就必須好好思考這一段話!—呂應鐘 / 台灣全我中心靈心身合醫學提倡人 作者以偵探小說易讀的方式,將親身力行探尋臨床試驗的個人經驗故事娓娓道來,讓你心有戚戚焉;並以極專業的方法,述說癌症的知識與代謝治療方式,卻沒有讀論文的枯燥無趣,且其專業程度絕對不亞於任何專業研究者,有些細節就連我都自嘆弗如,連作好幾頁筆記!—李岳倫博士 / 任職於國家衛生研究院癌症研究所、粒線體暨腫瘤微環境實驗室主持人 本書中的潔恩幫我們找尋了很多相關科學研究佐證
的輔助療法、癌細胞代謝的資訊,讓我們可以用宏觀的觀點,來看待與學習癌細胞代謝的概念。—廖志穎 / 衛生福利部台中醫院放射腫瘤科暨整合輔助醫學主任、癌康網創辦人 醫療科技日新月異,如果能夠利用主流醫學的好處,接受外科手術切除大部分腫瘤,加上低劑量的化放療和免疫療法,再加上所有能抑制癌細胞長大的傳統藥物與營養輔助代謝療法,達到所謂的癌症完全治療,本來就是大家所追求的夢幻療法,只是一直是人人有信心、個個沒把握,本文作者潔恩鉅細靡遺描述抗癌叛逆主流醫學的過程,令人敬佩其勇氣與精神,同時可以給我未來在協助病人抗癌的過程中,提供很多的寶貴方法,也解開了我多年的用藥疑惑,這不僅僅是我的福氣,更是未來病
人的福氣。—羅仕寬 / 吉康耳鼻喉科診所院長暨自然醫學健康照護中心院長 國外的好評推薦 潔恩的生命故事異於常人,其獨特之處,不僅是詳述她發自內心的私密回憶,也說明她在擺脫癌症的勵志過程中,如何善用縝密的臨床科學方法。潔恩以溫柔優雅的口吻,訴說著典型的個人故事,卻不乏嚴謹科學證據。潔恩的臨床推論令人刮目相看,她的個人經驗極有說服力。有了這兩個特質,她的書就猶如她提倡的抗癌雞尾酒法,絕對會帶給無數人正面的力量。—達巴.馬齊布科博士(Ndaba Mazibuko),倫敦國王學院臨床研究專員,臨床腫瘤科醫師 我從科學工作退休,多年來都是待在學術界和藥廠實驗室,我講的話應該有一些分量吧!
這本書會顛覆所有癌症的治療方式。現在癌症研究不再執著細胞增殖,而是開始關注細胞代謝,但新藥必須歷經層層法律程序,耗費多年時間才得以上市。潔恩的非處方癌症藥物用法很值得採用,尤其是陷於財政困難的國民健保署。大家請務必閱讀這本書,讓更多人知道。—喬治.羅蘭德(George F. Rowland) 一本睿智又出色的書!我開始翻閱就停不下手。雖然我沒有癌症,但我曾經在知名癌症組織工作過,親眼見證癌症治療的後果,也知道很多人別無選擇,沒機會討論其他選項或替代方案,不得已只好採用某些治療方案。我讀完這本書,過了幾個星期,又想再讀一遍,好好吸收書中的內容。這本書太棒了!—米瑞安.霍茲曼(Miriam
Horstman) 這本書太令人驚豔了!我不僅會推薦給病患,也會推薦給任何對癌症研究感興趣的人。唯有抗癌的方法正確了,才有後續深入研究的價值。—史蒂芬.畢格森博士(Stephen Bigelsen),胰臟癌第四期倖存者(他寫這段評論期間,已透過營養品和氯奎寧等藥物,以雞尾酒療法完全治癒癌症) 徒有財富、知識和成就,並不值得受到後人緬懷。除非你可以影響別人的人生,否則就稱不上對社會有貢獻。—約瑟夫.阿洛伊斯.熊彼特(Joseph Schumpeter),《大師的軌跡:探索彼得杜拉克的世界》作者 真正的成就和真理,是去改變素昧平生的平凡人。—喬治.余(George W. Yu)醫
學博士,喬治華盛頓大學醫學中心(George Washington University Medical Center)泌尿和骨盆癌症手術臨床教授 《救命聖經‧葛森療法(暢銷增訂版)》 葛森博士是我看過,在醫學史上最名聞遐邇的天才之一。他的許多基本想法都已經被人採納,卻被使用在不會提及他的名字的地方……他留下了遺產讓我們關注,也確保他將會得到應有的地位,他醫治好的人現在都會為他的想法的真實性作證。──艾伯特.史懷哲,1952年諾貝爾和平獎得主 我熟知葛森療法,尤其是其中疾病治療的內容……內容指出蔬果飲食對黑色素瘤的抑制……我認為這是一項了不起的成就……葛森博士常被所謂的「專家
」稱作騙子……但我認為他們都錯了!──柯林.坎貝爾,《救命飲食》作者 我知道有位被宣告得到晚期癌症且即使接受化療療程也無法存活的病人轉向求助葛森療法。令人高興的是,七年後她仍活得很好。因此,與其抹去這樣的經驗,更重要的是,我們應該進一步去探討這些治療的益處。──查爾斯王子,英國王儲 如果葛森療法在美國能被採用,國人的癌症死亡率會因此降低至少50%,甚至更低……──安德魯.索爾,《自己治療自己》作者 我在1992年罹患了結腸癌和轉移的肝癌,然後使用葛森療法而康復。──星野仁彥,福島學院大學福祉心理學部教授&《癌末醫師健康活過20年》作者 咖啡灌腸法原來是德裔美籍醫師葛森所
創的「葛森療法」的治療方法之一……他的「葛森療法」以獨創的飲食療法與咖啡療法為兩大主軸,有不少癌症末期病患因為他的治療法而得救……我自己實施咖啡灌腸己經有三十年了……──新谷弘實,全美首席胃腸科醫師,整理自《不生病的生活.實踐篇》 我找尋治療癌症末期的方法,然後發現葛森療法類似Jeffrey Yacoda的方法,研究結果成功,真是太棒了……我非常尊敬葛森博士!──濟陽高穗,日本消化系外科名醫&《這樣做,讓癌症消失》作者 近代生機飲食各門各派,無不以希波克拉底的學說為依歸;將希波克拉底學說發揚光大者,個人認為是德國葛森博士研創的「葛森療法」,此療法多年前即因生機飲食業者引進「咖啡灌腸
」而為人所知,但正式在台灣推廣,應屬《救命聖經.葛森療法》這本書的出版,相信此書會引發極佳的迴響,因為疾病療癒的秘密就在其中。──于建華,有機園生物科技公司總經理 很高興也很榮幸能推薦這本自然醫學之父馬克斯.葛森的療法著作給大家,自推廣健康飲食三好運動10多年來,不管是授課、演講、著作等常常與大家分享葛森療法的養生觀念,因為自己本身也是此療法的實行者及推廣者,數年前更親自遠赴德國學習葛森療法的蔬果汁排毒及咖啡灌腸,回來與更多人分享。這幾年來都得到很多人正面的回應,讓我非常欣慰。書中提到葛森療法的六大健康原理讓我們可以阻毒、解毒、排毒,重新啟動身體自癒能力,達到有病治病、無病強身的境界。─
─王明勇,社區大學講師、生機飲食專家 我詳閱了有關葛森療法的很多書,認為這本最實用,這幾年一直以這本書的內容做為本人養生的規範及教學上課的教材,一直期待有中文版出現,現在終於讓我等到了,本人將懷著感恩的心,之後更積極的推廣葛森的理念。──王康裕,無毒的家及吉胃福適創辦人 葛森博士認為身體只需少量的鈉即可正常運作,鈉的量在細胞外太多,一定影響細胞內的鉀、失去平衡;細胞內外受到干擾,就會因為細胞受損而產生健康問題,所以葛森博士的研究中,已經證實在一般的植物營養中一切種類的植物物質都含有相當充足的鈉,足夠滿足我們身體的需求……最後由衷感謝天主賜給葛森博士超人頭腦,同時賦予天知先覺智慧。在
100多年前,博士就進入我們現在最需要的領域,用科學證實做那麼深入的研究;最難能可貴的,是親自帶著家人體驗這種生活,讓家人、醫學界、學術界傳承下來,並給予晚輩一道曙光可加以追尋;更為我們愛健康、失去健康的人帶來希望。祈求天主開啟需要的人眼睛,找到這本書,同時賜給他智慧,愛上這樣的飲食,吃出健康、吃出愛。──李秋涼,埔里信望愛圓緣園創辦人、現任財團法人愛德園文教基金會董事長 葛森療法本來就有特定療效,在科學學理上,透過凌博士與卡波醫師繞了一圈才證實葛森療法的療效是有所據,不過這種證實也因此更增強了我們對此療法的肯定與信心,卻改變不了很多醫師的偏見。所以我自己平常就採納部分的療法當保健用,預
防細胞受損與生病。──陳立川,高雄醫學大學兼任助理教授、暢銷書作家 我是誠摯地推崇葛森醫師的醫界人士,不僅是因為史懷哲的一番話,說葛森醫生是二十世紀最偉大的醫學奇才,而是本人是直接受益者。葛森醫師的著作讓我在18年前找到調整體質、化解腫瘤的方法,救了自己一命;也讓我在這些年能倡導防癌長鏈、勇往直前,並逐步地探索出良醫的真諦……祝願同胞們從此不再聞癌色變,徬徨迷惑。而醫界的同仁們能受益於本書,走出醫療誤區,惠及自己及家人也。──梅襄陽,全球華人防癌長鏈倡導人 由於葛森博士的親身體驗,讓自己困惱多年的偏頭痛,只因停止食用鹽就可輕易消失,甚至其他醫學上無法醫治的病,也因不食用鹽也都得到了
痊癒。在現今社會已經有太多的病痛,實際上是吃出來的,人工化學食品添加劑,動輒多達七、八千種之多,在每一個食品華麗甜美的糖衣下,到底藏有多少的健康問題,身為這個時代的生活者,真的不可不知道。坊間很多排毒淨化說法,大都缺乏理論性、系統性,更缺乏醫學實證性,在葛森博士的親身實踐下,從細胞排毒到組織淨化,到改善病體確實可行,而且自己可以成為自己身體的主人,相當值得一看。──詹益清,綠色小鎮有機事業創辦人&海力捷兩岸綠色平臺宣導人 初看這本書的目錄,內心就莫名地興奮起來!因一路來我都在鑽研自然療法,內行人尤其識貨!讀到內文就更加高興、激動!天助我也,今日賜我這本經典,讓我得以深挖食療的奧秘,日後更
能精準地去幫助身邊極需救援的病人!──歐陽英,歐陽英樂活生機網網主 《效果驚人!90%的疾病都能逆轉.全食物救命奇蹟(暢銷新裝版)》 【國內名人的推薦】 才不過幾年的光景,臺灣大腸癌發生率已躍升為全世界前一名,我走遍兩岸及東南亞許多國家,發現在不同地區的人們因為飲食習慣的改變,加上生活作息違反自然法則,許多人都面臨了相同的健康危機。 老祖先幾千年來的智慧就告訴我們:「不通就痛。」腸道健康,全身才會健康!書中提到的許多排毒方法與我致力推廣的─要讓排毒更貼近生活化─可說是英雄所見略同。我常說,健康的兩大隱憂是「無知與疏忽」,書中提供許多健康知識,有了健康知識後,最重要的還是要去
身體力行,養成良好的飲食習慣,再搭配正確的排毒方法,我想這是現代人保持健康應有的生活態度。─王明勇,生機養生專家 本書作者克莉絲‧卡爾是美國著名的女演員,以前糜爛的生活和錯誤的飲食習慣使她得了罕見癌症,然而經由正確的飲食與心態,讓她重拾健康並且成為抗癌明星。本書彙整了豐富的抗癌小法寶,並以俏皮的口吻呈現出來,和一般嚴肅的抗癌書籍迥然不同。可別小看它,以效果來說,我認為本書相當實用,不但可以抗癌,更是養生保健的實戰手冊。 現代化工業、農業、畜牧業、食品業造成地球和人體的汙染,導致慢性病愈來愈多;想要恢復健康,不必念醫學院,先把書中的方法徹底實踐,傾聽身體的呼喚,回歸自然,你就會愈來愈健
康。你相信嗎?做了就知道!─陳俊旭,美國自然醫學博士 克莉絲是很多人的貴人,雖然她的肝臟腫瘤未完全消失,光是她面對病痛的態度就很有啟示性了。這是一本活潑動人的新人類健康指南,除了鹼性飲食法,第五章更強烈主張灌腸的重要,希望大家都能重視之,讓「雙口齊下、百病不生」成為本書對世人的終極祝福。防癌長鏈也會將本書列為普傳的重點書籍,讚!─梅襄陽醫師,全球華人防癌長鏈倡導人 克莉絲‧卡爾在書中提到有關自然食療的許多觀念,如生機飲食的好處、清淨斷食的利益、陽光食物的重要性、什麼是鹼性食物,以及食品加工的危害等,其中的發炎食物更是最近媒體上常被大家討論的熱門話題,都非常健康、環保、實用。 克
莉絲‧卡爾成功的抗癌經歷,以及她辣妹式的生活體驗和實踐方式,使得這些看似理論的論述,變得非常清楚易懂。而她的明星光環,更能吸引許多年輕人認識真食物對人體的重要,進而改變他們目前不自覺的錯誤飲食方式!─詹益清,綠色小鎮創辦人 我從30歲開始輔導癌症朋友,用自然療法(包含果菜汁斷食與生機飲食、灌腸、晨間深呼吸等)包吃包住的幫助病友尋回健康。在31年的努力摸索中,我買過許多自然療法的相關書籍,急切尋找正確有效的食療方法,來拯救這些生命垂危的病友。這個清晰的食療系統散見於我的著作中,而今讀到本書,非常驚喜地發現其中有許多觀念與我的論點不謀而合,更重要的是,我從這本書中學到更為精闢完整的學理根據與
實務細節,真是讓我如獲至寶!非常感恩柿子文化把這麼重要的書帶進台灣,真為病友們感到開心。擁有這本書,病友終於可以自救了!─歐陽英,生機飲食權威 【國外名人的推薦】 在如何引領人們管理好自己的身體和健康這方面,我從她身上得到了許多啟示。─T‧柯林‧坎貝爾(T. Colin Campbell),暢銷書《救命飲食》作者 如果你準備要管理自己的健康,《效果驚人!90%的疾病都能逆轉‧全食物救命奇蹟》是必備的指南,希望你可以像我一樣這麼享受這本書!─尼爾‧柏納德(Neal Barnard),暢銷書《糖尿病有救了》、《這樣吃,全身疼痛都消失》作者 我非常欣賞克莉絲‧卡爾,她整個人散發
出閃耀的光采。這不僅僅是因為她非凡的成就,更令人激賞的是她的個人特質。─狄恩‧歐寧胥(Dean Ornish),美國非營利預防醫學研究中心創辦人兼執行長 克莉絲‧卡爾從得癌症到因為蔬食而變健康的故事令人驚豔!─魔比(Moby),知名音樂人&DJ 克莉絲是一道耀眼的光芒,更是一位充滿勇氣且激勵人心的真正領袖!─唐娜‧凱倫(Donna Karan),DKNY創辦人 趕快搶讀克莉絲‧卡爾的書《效果驚人!90%的疾病都能逆轉‧全食物救命奇蹟》,並開始用心活、用心吃、用心思考吧!─克莉絲蒂‧特林頓(Christy Turlington),世界名模 不要錯過鼓舞人心的克莉絲‧卡爾和
她的新書,《效果驚人!90%的疾病都能逆轉‧全食物救命奇蹟》將會震撼你的世界。─妮可‧里奇(Nicole Richie),名媛&好萊塢明星 你今天會拾起克莉絲這本書,絕非只是巧合─而是奇蹟,因為這是你後半生裡健康快樂的關鍵。─蘿莉‧費里曼(Rory Freedman),《瘦婊子》作者 馬上拿起克莉絲‧卡爾的《效果驚人!90%的疾病都能逆轉‧全食物救命奇蹟》,打開你的健康和幸福吧!─凱莉‧華盛頓(Kerry Washington),好萊塢演員 對於有任何健康問題的人來說,克莉絲‧卡爾都是一座燈塔,她留下訊息激勵我們好好掌握並照顧好自己的生活、身體、健康與心靈,喚醒快樂、健康且有
趣的人生。加油!克莉絲!─馬克‧希曼(Mark Hyman),執業醫師&《六星期大腦健康計畫》作者 我非常樂意為您推薦克莉絲……新穎、可靠、有力的聲音!─瑪莉安‧威廉森(Marianne Williamson),紐約時報暢銷作家&《改變的禮物》作者 克莉絲‧卡爾將超市變成她維持健康的「藥房」,令人驚艷!─穆罕默德‧奧茲(Mehmet Oz),心臟外科醫師&歐普拉脫口秀客座醫師 朋友,推薦您閱讀克莉絲‧卡爾的書《效果驚人!90%的疾病都能逆轉‧全食物救命奇蹟》,它會幫助你變得更健康!─狄帕克‧喬布拉(Deepak Chopra),醫學博士&喬布拉幸福中心創辦人兼總裁 感謝
上帝!克莉絲極具勇氣和慷慨地分享了她自己的經驗,我很喜歡她的書。─雪瑞兒‧可洛(Sheryl Crow),葛萊美獎女歌手 讀讀克莉絲‧卡爾寫的《效果驚人!90%的疾病都能逆轉‧全食物救命奇蹟》吧,我真的愛死它了,書中很認真地跟我們分享關於蔬食和快樂生活的點點滴滴!─麗莎‧馬斯特森(Lisa Masterson),醫學博士&CBS「醫生(The Doctors)」特約主持人 《14天壽命多活45年的治癌奇蹟》 值得推薦的癌症療癒書籍,作者不斷努力,從身心靈著手,並藉由各專家協助,逆轉極端惡性腫瘤,恢復健康。其內容,罹癌朋友可依自己需求參考,堅信康復的決心,不斷的尋求解決方案,一
定能如同該作者,重獲健康人生。──蔡松彥醫師,《心轉,癌自癒》作者 一位有著卓越療癒故事的卓越人物。這本書不只講癌症,還討論你的生活和選擇。——伯尼•西格爾博士,《愛的醫療奇蹟》的作者 伊恩•蓋樂透過自身經驗和科學研究而得到的發現,現在都已被證明是對的──本書充滿著癌症患者的希望。——喬治•耶利內克,西澳大利亞大學的急診醫學教授 無論是預防癌症還是治療癌症,這本書都是非常實用並鼓舞人心的指南。伊恩•蓋樂的癌症過來人親身經歷,再加上他在癌症支持團體上所獲得的巨大智慧,為這本書帶來了難得的深度和豐富性。——瓊•玻璃森科博士,《修補身體,修補心靈》的作者
漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索, 遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!
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為了解決喝酒心跳加速呼吸困難 的問題,作者艾莉卡.歐文 這樣論述:
生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。 你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。 學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩! 東京的繁華、巴黎的浪漫、紐約的時尚……真的好想出國玩! 武漢肺炎肆虐了一整年,無論疆界是否相連,各國都彷彿成了孤島。 出國旅遊當然很棒,但你不見得非得背起行囊才能上路。 換個角度欣賞,你會發現: 一成不變的日常,實則充滿微小確切的幸福; 美麗和浪漫的事物,則通常出自天真的意外。 漫遊(flâneur)為法文,首見於19世紀的天才詩人波特萊爾(Baudelair)。 本指生活富裕、紈絝子弟型的白人──通常是
巴黎人, 他們會悠哉地在城市街道上漫遊,仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。 現在,漫遊已成了現代生活必備技能: 偶爾脫離日常、為了散步而散步、刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索。 更有研究顯示,漫遊能幫助你更關注當下、刺激多巴胺分泌、有助思考與創意發想。 部分歐洲國家甚至立法:人民有漫遊的自由(Freedom to roam);誤闖私人土地不違法! 本書作者艾莉卡.歐文是紐約知名旅遊作家, 她將透過自身豐富的漫遊經驗,帶領你拆解日常瑣事, 從每日固定的上下班路線、途中行經的公園、甚至最令人厭世的辦公室裡, 蒐集各種微小的美好、領略無所不在的幸福
。 ★為什麼我需要漫遊? 生活太苦悶,當你覺得腦袋轉不過來、一切變得越來越不確定時, 你就得不帶任何目的,但有意識地推開門走出去, 看看世界如何運行如常、除了你之外,其他人都在做些什麼。 漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻, 你的思緒將變得更靈活、心中充滿正念(Mindfulness)、幸福感提升、激發創造力。 眾多知名歷史人物,都是漫遊愛好者,包括:亞里斯多德、狄更斯、梭羅、貝多芬。 時至今日,世界上無數偉大的空間設計,也是為了鼓勵人們漫遊而生, 例如:紐約中央公園和迪士尼樂園。 ★我該如何展開漫遊? 記住最重要的原則:不帶任何
目的,但刻意為之,讓自己有意識地漫遊。 你不需要為了任何目的而漫遊,因為過程本身即是目的所在;自由是你唯一的規則。 享受這趟未知的旅程——探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索, 接著,設法融入其中,讓自己成為旅途中的一道風景,同時放慢腳步欣賞周圍環境。 具體來說,你可以: ►下班回家途中,隨興走條不同的路線,重新認識你以為一成不變的生活。 ►與好友相約但早到10分鐘,隨意走逛、消磨時間,都比猛滑手機有價值。 ►渡假時刻意不安排任何行程,允許自己在陌生的城市裡隨意遊走。 ►量販賣場、小農市集,都是漫遊好去處!不愛人擠人?試著在人群中冥想吧! ►牽著
一隻小狗,讓牠興奮地領著你到處走,還有什麼比這個還要更好的漫遊呢? 除此之外,本書還要告訴你更多漫遊的技術: ‧漫遊初學者沒在怕,6個步驟教你做好準備,有益身心健康。 ‧旅遊別走固定行程,超有梗的私房景點怎麼找?私訊問當地IG網紅最快! ‧逛久肚子餓怎麼辦?漫遊專家最推薦的10種最佳漫遊輕食大公開! ‧獨家收錄漫遊穿搭術,一年四季都適用(記住,多穿一件準沒錯)。 ‧不離開辦公桌也能漫遊?Google地圖臥遊、上網亂逛,讓腦袋抽離工作。 如果你也覺得自己的世界越變越小,找不到快樂的可能, 現在就起身,來趟毫無目的、隨意閒逛的漫遊之旅; 在這般刻意為之的沉
澱後,你會再次意識到自己並非孤身一人, 帶著新發現的靈感,元氣滿滿地繼續走下去。 本書特色 ◎脫離日常必備技能:不帶任何目的,但刻意為之的探索、閒逛、沉澱,新時代漫遊 。 ◎拆解生活瑣事,日日得閒漫遊;IG厭世文青、上班族跪求上車!實作零門檻的小確幸處方! ◎上班前進辦公桌;打卡下班進被窩,本書帶領你重新發現、處處驚豔! 舒心推薦 旅遊作家、部落客/明太子小姐 知名旅遊部落客/俏鬍子旅行團 作者簡介 艾莉卡.歐文(Erika Owen) 現居紐約布魯克林,知名旅遊作家、編輯和內容行銷專家。作品散見於《旅遊休閒》(Travel + Leisure)
、《啟程》(Departures)及《Vogue》等雜誌。 你同時也能在《GQ》、《瑪莎史都華的生活風尚》(Martha Stewart Living)、《瑞秋雷烹飪雜誌》(Rachael Ray Magazine)及Bustle等媒體網站上讀到她的文章。 ►最好的旅遊建議:在整段旅程結束前,為自己安排毫無規畫的一天。 ►最愛的地點:冰島。 ►下一個漫遊目標:格陵蘭。 ►最愛的笑話: Q:一個文青有多重?(How much does a hipster weigh?) A:一個IG這麼重。(An Instagram.) IG erikaraeowen
Twitter @erikaraeowen 譯者簡介 劉佳澐 淡江大學英文研究所畢業,大學主修中文,曾獲台北文學獎,任職於電影發行商多年。譯有《與焦慮和解》、《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》等,持續翻譯中。 推薦序 理直氣壯漫遊去!/明太子小姐 推薦序 日常漫遊,找回生活的花火/俏鬍子旅行團 前言 到底什麼是漫遊? 第1章 你一定愛讀的漫遊簡史 歷史上著名的漫遊者 穿越歷史的漫遊文化 聽聽漫遊女子怎麼說 好,現在你懂了嗎? 第2章 為什麼我需要漫遊? 漫遊大哉問1:你為什麼想出門散步? 漫遊大哉問2:散步時,你喜歡與人相伴還是獨處? 漫遊大哉問3:出
門散步會讓你心情變好嗎? 漫遊大哉問4:你會規畫路線,或漫無目的享受樂趣? 現在,寫下你的答案 第3章 我該如何展開漫遊? 你絕對有權放下日常瑣事 我再說一次,浪漫真的很重要 給漫遊初學者的小提示 漫遊時請留意安全 嘗試語音導覽與聲音短劇 第4章 (阿姨我不想努力了)我每天都想漫遊 拆解你的日常瑣事 在日常生活中漫遊 到大城市以外的地方漫遊 開車漫遊 一邊運動,一邊漫遊 四季漫遊穿搭術 肚子餓了怎麼辦?最佳十大漫遊輕食推薦 第5章 零罪惡!專家教你這樣在工作中漫遊 如何在不離開辦公桌的情況下漫遊? 漫遊如何幫助你應對壓力? 漫遊如何激發創造力? 第6章 大腦過載,原地解散:冥想式漫遊
冥想哪有這麼難? 好喔,我們來實際操作看看 第7章 不搭飛機,也能漫遊世界各地 乍看凌亂卻盡是學問:漫遊這樣影響設計 看看世界各地的人如何漫遊 在旅途中漫遊 透過漫遊與他人交流 第8章 為尋找更美好的生活漫遊 致謝 推薦序 理直氣壯漫遊去! 「原來漫遊除了浪漫,也可以這麼理直氣壯!」 翻開《漫遊的技術》,才讀完作者自序和章節目錄,我便忍不住心跳加速了起來。書中對於「漫遊」的歷史追溯及定義令我印象深刻,不論是在十九世紀,或是如今的二十一世紀,漫遊都是一件既浪漫又奢華的事,只是它已不再是特定人士的專利,只要願意撥出時間,任誰都能輕易做到。 回溯我的人生,不論是
在臺北、倫敦或東京,我都非常樂在漫遊。除了城市本身非常有趣、瞬息萬變之外,在不同狀態下,漫遊能給予我的能量和靈感都不同。 從前還在臺北念書或工作時,不論搭公車或捷運,我都很喜歡刻意提前兩、三站下車。臺北那些商店密集的街道真是精彩,我可以先去書店逛一逛,接著去服飾店走走;餓了就轉進小巷找美食;逛夜市也有新發現;下起雨了就找間咖啡店坐著等雨停。 倫敦大概是我走了最多路的地方,光是欣賞沿路美麗的建築和街景就讓人心曠神怡;持續挑戰遠距離漫遊,也開始了我一邊走路、一邊思考的習慣。記得當時碩士班的論文題目和內容,就是在一次次的城市漫遊中覓得了靈感。 到了東京生活之後,我更是完全沉浸在漫遊
裡。東京二十三區有著截然不同的文化與風景。我很喜歡坐在有著對外窗的咖啡店,看著來來往往的行人,其穿搭和舉止就和雜誌內頁一般精彩有趣。當了媽媽之後,仍不減我對漫遊的熱愛。我幾乎隨時都在研究推著嬰兒車或騎媽媽腳踏車的行程,那是我過去從來不曾見過的東京風景。 如同作者艾莉卡.歐文所言,漫遊不僅能協助你適應一個新地方,我更覺得那些看似毫無目的的漫遊過程,在寫入你的靈魂記憶體後,會在將來的人生裡無限回甘。 漫遊更有趣之處在於,即使不出門、不搭交通工具,也可愉快地進行。早有厲害的漫遊者探索過許多地方,並將這些奇妙的歷程,以鉅細靡遺的文字、影像或是旋律記錄下來。你可以把自己喜歡的媒介當成任意門,
讓靈魂任意移動地理位置、時間軸與所處的社會階層。為此,讀書、看電影、聽音樂甚至冥想都可以算是漫遊,且不受時間、地點的限制。 這是一本非常適合一邊漫遊、一邊閱讀的書。全書以簡單易懂的章節,有系統地介紹了各種漫遊的做法;並透過超有趣的「漫遊大哉問」,蒐集了許多人的想法,除了進一步釐清漫遊的意義為何之外,也整理出漫遊的許多好處。不論你是漫遊初學者或老手;喜歡精心規畫路線或不設定目的地;喜愛親近大自然或待坐在辦公桌前漫遊,都能在書中得到許多靈感。 現在就放下手邊的雜務,理直氣壯地漫遊去,找尋那些藏在生活各個角落的美好細節吧! 旅遊作家、部落客/明太子小姐 (本文作者明太子小姐為旅遊作
家、部落客及Podcaster,也是迷戀漫遊的自由文字工作者。在臺灣時曾任女性流行雜誌編輯;到倫敦流浪了五年之後,現定居於東京。 著有《明太子小姐の東京生活手帳》、《東京二見鍾情》及《明太子小姐手忙腳亂育嬰記》等書。) IG: mentaikotokyo FB: meitaiko 日常漫遊,找回生活的花火 記得有一年,我和友人相約前往東京。提早抵達的我百無聊賴,便依著旅館推薦前往江東區的清澄白河一帶閒逛。穿梭於午後暖陽照耀的狹小街道上,我開始注意起身邊的事——拎著塑膠袋的婦人拐進小巧如模型的店鋪,出來時提著關東煮、鹽大福與炸物;打扮優雅的奶奶挽著爺爺漫步走過,朝郵筒投入一大疊賀年
卡;看著屋前裝飾各異的門牌,我猜測起裡頭的田中桑、菊田桑和鈴木桑是怎樣的人。 那天,我第一次覺得自己愛上東京。 每個人的生活中,或多或少都有一些像這樣漫無目的走在路上的經驗,它們有時船過水無痕,有時能為生命帶來美妙火花;其中差異,或許就在於漫遊的意識——在漫步同時,你是否曾仔細留心周遭,嘗試在平凡日常中汲取美感? 過去多年,是這些帶著好奇心的目光為我描繪出一座又一座城市的日常;是那些沒有目標的腳步,帶我走向一個又一個珍貴獨特的回憶。漫遊是我眾多美好經驗的泉源,了然於心,卻難以說清。因此我相當感謝《漫遊的技術》將這件事剖析得如此細膩深刻。 身為專業的旅遊作家與漫遊者,作者
艾莉卡.歐文在書中以幽默的筆調,梳理了漫遊的緣起與意義,並將探尋的眼光從廣袤世界轉回平凡日常,帶領我們步步拆解、告別枯燥生活。不論是困在車陣中、辦公室或正在健身,艾莉卡都能帶你找出藏匿其中的美好。她不僅提供方向,還不藏私地分享了所有你應該知道的漫遊技術,並細細盤點漫遊的方式、地點、安全須知及建議攜帶的點心(是不是很棒?)。 跟著艾莉卡的文字,我們得以輕易地走進漫遊的世界,以全新的眼光找回曾被忽略的美麗風景。套句艾莉卡的話:「為平凡的日常生活賦予更多意義,是一項非凡的能力。」無比幸運的是,這項能力是與生俱來的天賦,本書已將開啟天賦的鑰匙交給了你。 讀畢本書,我不禁想起皮克斯動畫《靈魂
急轉彎》(Soul)中的靈魂22號。他窮盡漫長光陰試圖找尋所謂的「火花」,最後卻發現生命中最美好的一切,其實就在日復一日的尋常裡,生活本身就是一場燦爛花火。 不需要山高水遠,充滿靈感、創意的美好生活已近在眼前,只等著你前去漫遊。你,準備好出發了嗎? ——知名旅遊部落客/俏鬍子旅行團 (本文作者俏鬍子旅行團為知名旅遊部落客,由姊姊Jessie及妹妹Julia組成,兩人曾自助走過六十多國。目前主要為雜誌《孤獨星球》[Lonely Planet]撰寫旅遊指南;曾出版六本旅遊書,平日喜愛在部落格上分享旅遊日常與各地區的城市旅遊小祕訣。) IG:travelmous FB:travel
ing.moustache 前言 到底什麼是漫遊? 你知道嗎?有些感受只有在德文中才能找到相應的字彙來形容,而且通常很難發音。 例如,德文單字Fremdschämen就定義了一種大家都曾經歷過的情境:有個與自己無關的人,正處於非常窘迫的處境,連旁觀的你都替他感到尷尬。 這種情況可能是:有個陌生人在你面前跌倒了,還把手裡的咖啡整杯潑在一旁身穿白衣的無辜路人身上。或是,有位素食者已經咬了一口手裡的素漢堡,服務生才急忙趕過來解釋自己剛剛送錯了,那其實是葷的。還有,你的主管正因為某些事高聲斥責你的同事,但那根本不是那位同事的錯。 不過,這本書要討論的flâneur(發音近似
中文的「芙蘭諾」)並不是德文,而是法文,但也是一個專門描述某種行為與狀態的詞彙。你可能從來都不知道,原來有這樣一個詞可以表達它。 十九世紀時,flâneur本指生活富裕、紈絝子弟型的白種人—通常是巴黎人,他們會悠哉地在城市街道上漫遊(是的,flâneur就是指漫遊),仔細觀察周遭環境,並在平凡的細節中尋找美感。 早期的這些漫遊者(flaneurs)總是帶著浪漫的情懷散步悠遊,或者專注在街道的細微之處尋找意義,並沒有特定目的地,甚至更多時候,他們都還喝得醉醺醺的。 如同近年來席捲歐陸、廣受喜愛的丹麥詞彙hygge,意指舒心自在的生活方式;時至今日,flâneur也能用來形容特定
的生活態度。在法文中,漫遊的表現稱為flânerie,而隨著該詞在英語世界越來越廣為人知,法文字母â上方的變音符號刻意被去除;也可加上ing當作動名詞使用。 這幾年來,有越來越多人發現漫遊的好處,漫遊更逐漸延伸出更為廣泛的意義——有意識的閒逛;更精準的說法則是,刻意表現出漫無目的,實際上卻是帶有意識在閒逛。 就本質而言,你的漫遊就是為了散步而散步,不帶其他具體目的——你不是要去銀行辦事,也不是要去健身房,更不是從某個地點急急忙忙地趕往另一個地點。這些事情的確有可能會漫遊的過程中發生,但最終,漫遊者的目標仍是要享受這趟未知的旅程——探索外在,並觀察這些外在如何影響你的內在思索,更重要
的是,你要讓自己成為旅途中的一道風景,同時多花些時間好好欣賞周圍的環境。 以下幾個簡單的例子,可帶領你輕鬆地將漫遊融入日常生活: ◎晚餐有約卻提早抵達,四處閒逛消磨時間 我們都曾遇過這種狀況:和朋友相約吃晚餐,但你一不小心提早抵達約定地點,只好找點事做殺殺時間。此時,除了心不在焉地猛滑手機之外(誰敢說自己沒有),你也可以試著到附近散散步,讀一下每間店的招牌;記下那些引你發笑、思考、撓頭不解的店名。如果附近沒有適合散步的地方,那麼就找個定點休息觀察,數一數有幾台車輛經過、默讀一下車牌,試著想像車牌字母是某個單字的縮寫。 ◎尋找完美的野餐地點 選擇一座公園或海灘,然後開始
散步。你可以帶著任何你想吃的東西去野餐,任何小點心、麵包和起司、啤酒,甚至全套西班牙小菜(full-on tapas-inspired spread)。野餐的食物沒有任何規則,要是有人告訴你野餐是有規定的,我只能說,此人肯定不是什麼好朋友! ◎探索一座陌生的公園 公園是練習漫遊的最佳地點。它既有的邊界不僅能讓你安全地探索空間,裡頭也經常涵蓋了許多不同場景,像是遛狗區、遊樂器材、池塘、森林區和自行車道。如果你發現自己會因為場景過多而不斷分心,那麼先專注描繪出一張公園的心智圖(Mind Map),下回參訪時,便能花時間探索更多細節。 ◎旅途中瀏覽商店櫥窗 瀏覽櫥窗(window
-shopping)是另一種漫遊的好方法,下次當你前往新地點旅遊時,可尋訪一下當地的商店,例如,看看招牌和廣告寫的是英文,還是當地語言?這件事能協助你判斷此地的遊客是多或少。此外,有沒有哪個當地明星特別受歡迎?商店又售出了哪種風格的衣服,或者哪些類型的商品—這讓你聯想到什麼了嗎?沒錯,看看老闆和店內員工的穿著打扮就知道了。 就像這樣,光是根據一家商店出售的品項,就能幫助我們更認識一個新的地方。 ◎離開災難現場,出去散步紓緩 如果此時你正在經歷一些困難,或感到十分焦慮,把自己從熟悉(但已成災難現場)的環境中抽離出來,通常能帶來新的動力,有助你想出解決辦法,或者找到一絲希望的曙光。
換句話說,焦慮或難過時,不要強迫自己冷靜下來。放手讓你的思緒遊蕩。請記得,就算沒有刻意思考,你的大腦仍在努力運作著為你解決難關,此刻它可能只是需要一些新鮮空氣,好讓所有的噪音靜下來罷了。 ◎遛狗,就是遛狗 讓一隻繫著牽繩的小狗興奮地領著你到處走,還有什麼比這個更好的漫遊建議呢?如果你家裡沒養狗,也可以試著幫朋友遛狗,讓他們有機會休息一下。 正如以上列舉的各種情境,漫遊其實是一件十分簡單的事。但若要真正體會其益處,大家不妨多花些時間,認識漫遊的起源和其他形式(我會在接下來的第一章,就替大家上一堂「漫遊簡史」課)。 如果你覺得漫遊可能是一件你會喜歡的事——畢竟大家正在
讀這本書,我就大膽地假設你們都喜歡好了——卻不知道如何開始,實際上,早在過去的某些時刻,你可能就已經有過一段(或好幾段)漫遊的旅程了。 我甚至會說,就連嬰兒們都能稱得上是初階漫遊者。他們會用那令人忍不住捏把冷汗的爬行能力,去探索一些不該去的地方,可惜大多數人都不記得自己第一次爬到樓梯間是什麼感覺。 此外,漫遊可以為你的一天帶來許多意想不到的美好時刻,當你刻意展開漫遊時,你會發現腦袋變得更加靈活了。漫遊不僅能幫助你清理腦中紛亂的思緒,帶給你更積極的生活態度、更有效的靈感,還能讓你的心靈深呼吸,並獲得舒展,這是每個人都需要的。 本書最終必定能讓大家更理解,如何擁抱自己內心的漫遊者
,並引領你以全新的方式體驗這個世界、激發出從未有過的創造力、脫離枯燥乏味的日常,同時提供你更多能量以妥善應對壓力、發現更多生活中的可能。 準備好了嗎?就讓我們開始吧。 我該如何展開漫遊? 想像一下,你在國外走進了一間全新的餐廳,語言完全不通。這種情況可能會令你退避三舍,但也可能帶來意想不到的收穫。 獨自一人走在新的社區,也會讓你感受到類似的不安。但我希望你能從未知的人事物中找到自信和勇氣,並自由自在地以全新的眼光體驗一個新環境。 我當然明白這不是一件多麼稀鬆平常的事,一般人很少有機會這樣嘗試。為此,大家無須對自己太過嚴苛,只要勇敢踏出一步,推開門走出去,隨意朝著任何一個方向前進
,你就能成為一位漫遊者。 總之,別把事情想得太過複雜。 ▍你絕對有權放下日常瑣事 我知道,你每天都有好多事要做,得趕往許多不同的地點。其實這樣正好,一旦學會漫遊的技術,就一定能獲得一些不同於以往的收穫,你也會開始以不同的方式思考目的地。 雖然搭公車、開車、騎腳踏車很有效率,但這些都是在仰賴其他人事物將你送達特定地點,過程並不一定那麼愉快。讓我們換個角度思考看看。假設你今天早上的通勤路線出現突發事故,例如地鐵故障了,或者沿途大塞車,你只好自己走上一段路,比平時少搭了幾站地鐵、少開了一段車,也導致你比預期中晚了一些才到達目的地。 雖然結局同樣是遲到,但至少你離開了無能為力的突發事故,重新掌握
了自己的路線,當你最後終於見到朋友,或者抵達辦公室、來到一間新餐廳時,你都會感覺更加愉快。你收回了他人在你日常生活中的控制權,再次主導了自己的時間,也降低了平常那些不必要的壓力。而我相信每個現代人都需要減壓。 ▍我再說一次,浪漫真的很重要 在英國,有些人自稱「遊走之人」(roamer),或說「遊走者」。這些遊走者會放慢腳步,細細欣賞日常生活中的美感與浪漫,並以此為樂(所以浪漫真的很重要)。 這個世界上每天都有你從未注意過的美麗事物正在發生。小細節總是無窮無盡。一開始,一株努力開出花朵的小植物會被你認為是個「微小的細節」,但隨著你越來越像個漫遊者,並持續觀察這些事物,你很快就會注意到對面大樓大
門新粉刷的油漆有色差。 漫遊者與逛街的人之間的差異,就是對於細節的關注程度不同。
喝酒心跳加速呼吸困難的網路口碑排行榜
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#1.突然心跳加速呼吸急促是怎麼回事 - 醫學網
突然心跳加速呼吸急促的原因有很多,多分為器質性和功能性。 呼吸困難是指主觀感到空氣不足、呼吸費力,客觀上表現為呼吸運動用力,嚴重時可出現張口 ... 於 www.medicalteaching.org -
#2.青少年打完BNT心臟不舒服怎麼辦?醫曝記得做2種檢查 - 健康2.0
「如果打完之後發生心跳快、胸悶甚至心臟疼痛時,記得快看醫生。」劉中平說,臨床上疫苗打完後的心臟症狀蠻常見的,請不用擔心,不管去一般診所、急診室、 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#3.【酒精敏感心跳加速】喝酒後呼吸困難,是什麼原因... +1
酒精敏感心跳加速:喝酒後呼吸困難,是什麼原因...,2018年12月2日—總結認為,大部分人喝酒後呼吸困難是因為酒精過敏引起的,也有少部分人是因為喝酒後引發了. 於 tag.todohealth.com -
#4.同升s8s官网(中国)有限公司
同升s8s官网(中国)有限公司. 任希夷 23781万字 500人读过 连载. 更新:2022-04-12 17:07:22. 同升s8s官网,涣潍请对划乐剧.台伶莲储峰说咆麓门男,斜米汝纫挛惺膛颗拢陷 ... 於 www.manyanu.com -
#5.为什么喝了酒后心跳会加快、呼吸又会变急促? - 百度知道
让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的,其实不然,是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功... 2017-11-26 血影のRWR 51. 为什么我喝酒后会心跳加快, ... 於 zhidao.baidu.com -
#6.一喝酒就臉紅、起疹子?其實可能是「急性蕁麻疹」或「酒精不 ...
嚴格來說,因為喝酒導致身體起紅疹,多數時候並非是對「酒精」本身過敏 ... 的對酒精過敏的人,他們一喝酒,就可能導致嚴重的過敏反應,如呼吸困難、 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#7.喝酒之後心跳加速怎麼解決 - 時尚達人圈
喝酒 之後心跳加速怎麼解決,酒是我們的日常的生活中不可缺少的飲品,現在很多 ... 1、喝酒會加快血液循環,加速心跳。 ... 香蕉治酒後心悸、胸悶。 於 www.ssdrq.com -
#8.飲酒|酒後面紅心跳加快兼出疹?竟然是身體發出的求救警號!?
不過不少人飲酒後會出現各種身體反應,例如面紅、出疹、心跳加速及血糖 ... 過敏反應較強,例如眼皮或嘴唇腫脹、喉嚨或鼻黏膜水腫,造成呼吸困難,便 ... 於 www.hk01.com -
#9.喝啤酒喘氣
喝完酒胸悶喘不過氣主要有以下兩種原因: 第一,對酒精過敏酒精,引起支氣管內痙攣、呼吸加快容,導致呼吸困難、氣短等等的呼吸系統症狀 ... 於 www.lmjjt.com -
#10.喝酒猝死的前兆喝酒心跳加速會猝死嗎(醫療常識) - 靈秀範
喝酒 猝死的前兆喝酒心跳加速會猝死嗎推薦:近幾天,關於喝酒猝死的話題令 ... 突發性死亡也可由於心血管疾病患者酗酒引起,表現為呼吸困難、胸悶、 ... 於 lingxiufan.com -
#11.喜歡一個人卻不會心跳加速
心跳加速 ,呼吸困難,一直流眼淚. 2022-04-28. 文具市集; 心理學「吊橋效應」的啟示:戀愛,通常只是種錯覺. 每個人都有情竇初開的時候,喜歡一個人,心也就跟著他走 ... 於 cooplabaraggia.it -
#12.路跑老將爬樓梯竟感胸悶竟是冠心症已報到醫警示:抽菸者更慘
竹山56歲林先生過去經常抽菸喝酒,但為了減肥,平均每月跑量80公里, ... 氧氣及養分的血管,當狹窄、阻塞時,就會出現胸悶、胸痛、氣喘、心跳加速、 ... 於 www.auh.org.tw -
#13.自律神經失調: 冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病
... 過度勞累、喝酒或者有脫水狀況的人,泡個熱水澡或者只是泡腳,就可能使心臟需要加速 ... 但對於短暫的缺氧會造成明顯氧氣不足的症狀,譬如累、無力、胸悶這樣的案例, ... 於 books.google.com.tw -
#14.失眠是頸椎不好?3招調頸椎不用藥也能好好睡 - 新唐人電視台
其實,失眠分為幾種狀況,包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。 ... 交感神經是自律神經的一部分,它的活化會使心跳加速、呼吸加快、增加肌肉 ... 於 www.ntdtv.com -
#15.饮酒后出现呼吸困难的症状是怎么回事?需警惕这几个病症来袭 ...
尤其一次大量喝酒之后,酒精在体内会导致全身的血管扩张,血流速度增快。从而让各个器官都处于一种充血的状态中,而肺部的血流量增大之后可能会出现血氧 ... 於 www.yidianzixun.com -
#16.心脏累了吗?警惕!这些症状说明心脏有事 - 新华网
另外,没有基础疾病的人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、运动后、过量吸烟、喝酒后,都可能出现心跳加速的情况,如果在上述条件下出现这些症状,不用 ... 於 www.xinhuanet.com -
#17.為什么喝酒時心跳加速 - DB健康
在通常情況下,飲酒時,都會出現心跳加速的臨床症狀和表現。 ... 患者,會出現明顯的供氧不足,在心跳加速的同時,伴隨胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。 於 www.dbhel.com -
#18.喝酒能吃藥嗎?哪些藥不能跟酒一起服用?醫師藥師完整解說!
藥師,我有在吃 XXX 藥,如果吃了這個藥又喝酒的話會不會有影響? ... 的酒精在會造成臉部潮紅、噁心、嘔吐、頭痛、呼吸困難的症狀,我們稱之為戒酒樣 ... 於 www.medpartner.club -
#19.為什麼一喝酒就臉紅心跳加快
但是怎麼會心跳加速呢,讓醫生檢查你的心臟有問題米。 為什麼喝酒會臉紅心跳 ... 我一喝酒就臉紅而且心跳特別快經常感覺呼吸困難有. 7樓:米蘭諾一. 於 www.plate.wiki -
#20.恐慌症
1. 心跳加速或心悸。 2. 出汗。 3. 發抖或顫慄。 4. 感覺呼吸困難或窒息感。 5. 於 www.scmh.org.tw -
#21.喝酒後胸悶呼吸困難是怎麼回事 - 爵士範
3還有哦喝太多的酒對夫妻生活,兒女之間,朋友之間會有很大的影響呢,喝完酒以後自己的情緒都會變得異常激動,亂髮脾氣什麼的,而且喝多了會影響你的判斷 ... 於 m.jueshifan.com -
#22.喝酒會呼吸困難? - Mobile01
那天看到一個報導說過敏體質的人喝酒會呼吸喘不過氣是因為在喉嚨和鼻腔黏膜處會起酒疹@@我過敏通常都是鼻過敏...是不會起酒疹的人耶每次喝酒都不會怎樣但是上禮拜去 ... 於 www.mobile01.com -
#23.宿醉- 症状与病因- 妙佑医疗国际
意识混乱; 呕吐; 癫痫发作; 呼吸缓慢(每分钟少于8 次); 呼吸不 ... 胃里没有食物会加速身体对酒精的吸收。 ... 喝酒后睡眠不好或睡眠时间不够长。 於 www.mayoclinic.org -
#24.身體不適,卻找不到病因嗎?小心是「自律神經失調」
最近幾個月經常出現頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠的症狀, ... 心臟:心悸(感覺到心跳)、心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部 ... 於 www.cth.org.tw -
#25.我一喝酒就心跳加速,全身發紅是為什麼
如果是對酒精比較敏感的人,甚至還可能會產生喉部的紅腫,最終導致呼吸的困難。面對這樣的情況,如果及時的**是可以得到輕鬆緩解的,但是如果沒有及時的** ... 於 www.beterdik.com -
#26.喝酒心跳加速怎么缓解 - 南方养生网
关于喝酒心跳加速怎么缓解的内容,包含1、喝酒后有烧心的感觉怎么快速 ... 的症状是心跳加速呼吸困难全身麻木,去医院抢救才过来的,后来才知道原因。 於 www.nfysw.com -
#27.心跳異常加速很可能是危險疾病預兆
深呼吸後心跳仍加速必須至醫院就診在緊張的狀況下,經常會冒手汗或是呼吸急促 ... 雖然這些症狀類似喝酒或咖啡後的情況,但很可能因心悸或呼吸困難等 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#28.喝酒以后心跳加速怎么回事 - 康途健康百科
那麼, 喝酒后心臟跳的非常快該怎么辦? 喝醉酒心率過快時該怎么辦. 假如喝得并不是非常多, 除開心跳很快沒有其他不適感就不必擔心。 如不伴隨胸悶 ... 於 www.healthway.tips -
#29.喝酒心跳加速怎麼回事一天一杯紅酒,可以保護心臟?醫師揭 ...
心跳太快會短命,農藥的使用,我們將會就恐慌癥的各種面向, 以同樣的酒精濃度而言,心跳加快,是影響體內發炎的狀況,呼吸急促人心跳加速喝酒后全身發紅,醫師提醒這是 ... 於 www.thisaort.xyz -
#30.喝酒後心跳加速呼吸困難怎麼回事- 時尚冬
喝酒 後心跳加速呼吸困難怎麼回事,我們都知道喝酒對人的身體健康產生的不良影響非常大,酒精本身對人就是沒有什麼好處的,所以說過度飲酒是很可怕的 ... 於 www.shishangdong.com -
#31.心跳異常加速很可能是危險疾病預兆 - 奇摩新聞
此外,呼吸困難狀況持續過久也必須小心。雖然這些症狀類似喝酒或咖啡後的情況,但很可能因心悸或呼吸困難等症狀,進而察覺潛藏於身體內的心臟 ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#32.卡麥蓉的錯誤教育指南: 以及你所不知的性傾向扭轉治療
羅拉覺得心跳加速,呼吸困難,開始哭泣,「然後,我會開始產生一陣激烈的痙攣, ... 傑米曾和哥哥進去一小段路程,這次他帶著四個人走進昏天暗地的破大樓,大家輪流喝酒壯膽。 於 books.google.com.tw -
#33.喝酒后呼吸困难怎么回事 - 康爱多掌上药店
由于血管充盈,回心血流量不足,心脏泵血负担加重,故见心跳加速。而酒喝多了呼吸困难也有可能是酒精过敏引起的。 如果是酒精过敏引起的话,患者应该 ... 於 hx.360kad.com -
#34.喝酒全身紅呼吸困難心跳快 - 疾病大全
平時的時候,交感和迷走神經處於平衡狀態,但是,酒後,由於酒精的刺激作用,交感神經興奮,促使心跳加快,從而使心臟每分鐘泵出的血量增加,供給全身更多的血液以應付危機 ... 於 jibing.lookup.tw -
#35.胸悶、心悸可不一定是心臟病?醫生列舉這6種常見症狀 - 風傳媒
常常莫名感覺心臟跳動加速且合併有胸悶的不適,四處就醫卻老是治不好?問題可能是難以捉摸的自律神經失調!心悸和胸悶的背後原因很多,心臟病、肺病和自律神經失調都有 ... 於 www.storm.mg -
#36.标准音乐治疗入门 - 第 7 頁 - Google 圖書結果
這是一種讓患者在喝酒前服下抗酒藥物,服了抗酒藥物的人只要飲下少許的酒就會使人出現面潮紅、出汗、呼吸困難、心跳加速、噁心等症狀,讓人無法再喝酒而養成戒酒的習慣。 於 books.google.com.tw -
#37.吃東西會喘不過氣
喝酒 時周邊血管也會擴張,為維持一定血壓,心跳也會加快速度。 最常見的為自發性氣胸,與吸菸、過瘦、家族遺傳有關,症狀通常以胸痛、呼吸困難表現,有時會伴隨著急促 ... 於 3004202223.marestauriedili.it -
#38.喝酒後有哪些事情是必須要注意的,否則晚年健康是個大問題
喝了太多酒後發生一個嘔吐的現象,然後倒頭就睡,可能會引起一個呼吸急促,甚至呼吸困難。喝了酒後一定要避免吃藥。 3樓:百度網友. 喝酒,正確地說, ... 於 www.sinoexam.com.cn -
#39.喝酒護心,還是傷心?(懶人包) - 照護線上
一次喝下的酒精量愈多,愈容易讓心跳加速。心跳加速後就可能帶來心律不整心臟亂跳的危機。萬一這人本來就有心臟問題,喝酒過量引發的心律不整就可能 ... 於 www.careonline.com.tw -
#40.「喝保力達胸悶」+1 喝酒後心跳很快 - 藥師家
「喝保力達胸悶」+1。像有些病友可能合併有胸悶、呼吸困難、頭暈、到和等症狀。你說喝酒之後心臟會急速跳動~!那是因為可能是"酒精"所引起!!飲酒、喝茶或咖啡等可能 ... 於 pharmknow.com -
#41.喝酒過敏不僅起紅疹,這些被忽略的症狀更危險| 最新文章
喝酒 後身體發紅或起疹子,可以說是喝酒最常見的一個副作用了,如果因症狀嚴重而就醫, ... 明顯的症狀即是心律失常,此外還可能出現喉頭水腫導致呼吸困難的危險情況。 於 www.bibhchk.com -
#42.喝酒心跳加速怎麼回事 - 健康猴
現在的社會注重人際交流,很多人有過喝酒的經歷,也有過醉酒的體驗,人在醉酒後會出現很多不同的反應,比如臉紅,眼紅、嘔吐、頭痛以及胃痛等,但是喝酒引起心跳過速是 ... 於 www.jiankanghou.com -
#43.奮鬥吧!系統工程師 (6) - Google 圖書結果
因為小麥過敏之類的問題導致一喝酒就會呼吸困難之類的? ... 的壓力那個可恨的女國中生室見立華一旦和那傢伙扯上關係我就不由自主地想喝酒心跳加速呼吸紊亂身體開始渴望 ... 於 books.google.com.tw -
#44.喝酒後心跳加速有什麼問題 - 秀美派
如果喝得不是特別多,除了心跳加快沒有其它不適就不用擔心。如不伴有胸悶,喘憋等症狀,休息後可緩解,或者適當喝點解酒的湯。多喝水,吃點西瓜,葡萄等 ... 於 m.xiumeipai.com -
#45.Re: [問題] 喝酒後心跳加速- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
喝酒 的影響可以參考這篇文章: http://140.123.226.100/epsport/ep/show.asp?repno=32 酒精對人體來說是有毒成份所以一喝下去之後身體就會拼命想要把 ... 於 www.ptt.cc -
#46.吃太飽會心悸?醫警告:多數人有這壞習慣 - 中時新聞網
心臟內科主治醫師張釗監指出,當吃飽感受到明顯的心跳加速,就可能與心臟 ... 其實胃食道逆流的主要症狀是胸悶,「只是有些患者會把胸悶描述成心悸。 於 www.chinatimes.com -
#47.酒精過敏呼吸困難的原因和症狀,MOBILE01、PTT
發病的蕭姓女子疑似因為第1次大量喝酒,血液中酒精濃度增加造成心跳加快,呼吸急促,肺部呼出大量二氧化碳後,血液中二氧化碳低於36mmHg時,血液 ... 於 hospital.mediatagtw.com -
#48.衛生福利部- #重要知識喝酒容易臉紅是警告色 - Facebook
重要知識喝酒容易臉紅是警告色,罹癌風險更高❗#快分享#拼酒文化母湯「快喝快喝~不 ... 衛福編編告訴大家,喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等 ... 於 www.facebook.com -
#49.衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題
聽起來有可能是睡眠呼吸中止症的問題,建議先至耳鼻喉科或睡眠中心門診就診評估,可安排 ... 心跳加速 *呼吸困難,感覺得似乎吸不到氣 *頭痛,頭暈,或反胃 *顫抖,冒冷汗 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#50.我在急診看酒後百態
她呼吸很困難,雙手都麻掉了,快點救她!” ... 再詳細詢問病史時,從她朋友口中得知,這位小姑娘的“氣喘”平時不會發作,總是在KTV喝酒過量之後發作。 於 www.smh.org.tw -
#51.心律不整怎麼辦?按3穴道減少心律不整、預防心悸 - 早安健康
心跳 過快: 1.心室頻脈每分鐘心跳約120下,會出現呼吸困難的症狀,放置不管很有可能會引發「心室顫動」。 2.心室顫動每分鐘心跳約300下,導致心肌無法正常收縮,病人會 ... 於 www.edh.tw -
#52.喝酒後會心跳加快,並且會氣短,感覺胸悶,喘不過氣來。當然
喝酒 後會心跳加快,並且會氣短,感覺胸悶,喘不過氣來。當然,也 ... “喝酒臉紅的人不容易醉”,這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。然而,日本的一項研究 ... 於 www.uhelp.cc -
#53.吃東西心跳加快
「假如患者本來就有心律不整的問題,吃辣、喝酒、抽菸過程中就可能會 ... 這了樣都會導致嚴重心悸、心跳加速、呼吸困難、手腳冰冷、胸口或心臟發痛. 於 rollinavocat.fr -
#54.喝酒過量恐傷「心」!對心臟帶來致命一擊
有三高、心血管病史者,都應盡量避免飲用過量酒精,以免對心臟造成負擔。 心肌梗塞臨床前兆:胸部有壓迫感、胸悶、胸痛. 國泰醫院心臟內科主治醫師陳冠任 ... 於 www.top1health.com -
#55.喝酒臉紅原來是缺少這個!3方法改善亞洲紅臉症
一喝酒就臉紅的人就是缺乏乙醛去氫酶,而使乙醛在體內堆積,造成臉紅、心跳加快和噁心反胃的症狀。 喝酒會臉紅的人,除了臉紅之外,頸部、肩膀甚至全身, ... 於 helloyishi.com.tw -
#56.酒精過敏的特徵是什麼? - GetIt01
喝酒 後手臂和大腿內側發紅是酒精過敏的反應嗎,如果是,又什麼解決辦法? ... 全身不規則紅塊,脖子和臉也紅,心跳加快,呼吸困難,太陽穴有根筋跟心臟節奏一樣在跳。 於 www.getit01.com -
#57.心臟病跟吸菸喝酒有直接關係嗎?需要注意些什麼?
需要注意些什麼?,1樓我愛羅qk蔵鏾不能因為喝酒會讓心臟加速跳動小喝是可以 ... 飲酒會引起酒精性心肌病、心臟擴大,早期症狀表現為勞力性呼吸困難。 於 www.betermondo.com -
#58.酒後心跳加速是怎麼回事啊- 常見疾病 - 百科全書館
2胸悶憋氣心跳加快怎麼回事? 3喝酒後心臟難受是怎麼回事; 4孕婦心跳加速怎麼辦; 5喝酒後心跳加快的原因; 6突然心跳加快 ... 於 bkqsg.com -
#59.心跳120 喝酒喝酒后心跳加速怎么回事 - Azyvp
喝酒 后心跳加速怎么回事喝酒后心跳120正常嗎喝酒后心跳加速怎么回事因為酒精有擴張血管的 ... 咳嗽,喉嚨癢,氣喘,心跳加快,是什么有時候喝酒會心跳加快,呼吸困難。 於 www.cursactrie.co -
#60.喝酒後呼吸困難,是什麼原因引起的?這些都可能是罪魁禍首
尤其一次大量喝酒之後,酒精在體內會導致全身的血管擴張,血流速度增快。從而讓各個器官都處於一種充血的狀態中,而肺部的血流量增大之後可能會出現血氧 ... 於 read01.com -
#61.貧血+喝酒
貧血是血液中缺氧,其症狀有疲倦、虛弱、呼吸困難或活動能力下降;有時急性 ... 而喝酒是會讓血液中含有乙醛,會有臉紅、頭暈、心跳加快的反應。 於 swa0614.pixnet.net -
#62.快失控發狂、快吸不到空氣--恐慌症作者
呼吸急促或感覺被悶住、快窒息; 心悸或強烈的心跳; 眩暈、站不穩、頭重腳輕 ... 的反應,體內正腎上腺素快速上升,身體出現緊張反應,心跳/呼吸加速、呼吸困難、出汗; ... 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#63.心跳加速呼吸困難無故突然心跳加速 - Xnuzk
「478呼吸法」 助紓緩徵狀他指,若出現心跳加速,呼吸困難,頭暈等異常反應,可 ... 喝酒心跳加速呼吸困難怎么回事啊,這樣是不是不適宜喝酒啊,備孕喝酒會怎樣啊? 於 www.youloseatr.co -
#64.高血壓出現胸悶勿掉以輕心恐冠狀動脈阻塞徵兆 - NOW健康
高血壓又抽菸喝酒小心!冠狀動脈阻塞找上你. △當冠狀動脈狹窄、阻塞(紅圈處為阻塞處)時,就會出現胸悶、胸痛、氣喘、心跳加速、頭暈、冒冷汗等 ... 於 healthmedia.com.tw -
#65.【登山醫學】一定要知道的高山症十個問題 - 健行筆記
症狀為:運動表現急速下降、極度疲憊、胸悶或胸漲、乾咳或咳血。 ... 嘴唇、鼻子無血色)、至少一邊肺部有囉音或氣喘哮鳴聲、心跳加快及呼吸加快。 於 hiking.biji.co -
#66.愛喝酒的人,酒後要遠離這5件事,否則會有損健康,別不聽勸
患者可出現噁心嘔吐、呼吸困難、胸痛、急性肝損傷等多種異常,甚至是會突發驚厥和 ... 的茶鹼、咖啡因,反而會刺激心跳加速、血壓上升,給心臟和血管造成更大的壓力。 於 inewsdb.com -
#67.看完急診回來醫生說我酒後心悸以後不能再喝酒!!
喝酒 後出現胸悶、心悸症狀時,可以吃幾根香蕉得以緩解。, 年節前夕總免不了各式 ... 酒,第二天早上起床突然喘起來而且心跳加速,想起床時卻半邊手腳無力,雖然10分. 於 1applehealth.com -
#68.心臟重症 - 高雄榮民總醫院-單位網
譬如缺氧引起的胸悶、胸痛,心室不整脈(心悸、頭暈、昏厥)或因左心室功能異常而 ... 會出現心跳過速、心律異常、不安、手指發抖等症狀。dobutamine會加速房室節的 ... 於 org.vghks.gov.tw -
#69.一杯酒下肚女銷售心跳如擂鼓醒來後第一句話:我還能喝嗎?
都說:「酒後不吃藥,吃藥不喝酒」,但經常有人不當回事。 ... 當天晚上,小吳又是一場酒局,沒想到兩杯酒下肚,她覺得身體極度不舒服——心跳加速、頭暈、胸悶… 於 inf.news -
#70.男子酒後吃了這種水果,結果胸悶氣短……中毒了! - 人人焦點
一邊看電視一邊喝啤酒 ... 哈爾濱市第五醫院消化內科醫生李勝樓表示,喝酒後食用榴槤會導致腹部出現腹痛、 ... 患兒多表現爲胸悶、氣短、心跳加速等。 於 ppfocus.com -
#71.每次喝白酒後都會臉紅心跳加速這是怎麼回事? - 問答世界
跟我的情況差不多。 有的人就是喝酒會臉紅,我們這邊叫“上臉”,據說這樣的人喝酒不易醉。 夜裡頭疼其實是因為喝得少,對酒不習慣吧。 於 www.answerworld.pub -
#72.喝酒喝的心跳加速咋辦- 星女圈
吃香蕉治酒後心悸、胸悶,酒後吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒的目的。同時,它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。 於 www.xingnvquan.com -
#73.胸悶難喘氣快按心臟"急救穴"! - YouTube
... 不少人會覺得 胸悶 喘不過氣,這時可以自己按壓幾個心臟的急救穴道,包括膻中、天溪、淵腋、跟手腕上的內關穴來暫時 加速 胸部循環,進而改善呼吸 ... 於 www.youtube.com -
#74.tag酒鬼了!專家揭「愛喝酒9大危害」 不只癡呆還會罹癌
(健康百科,喝酒,酒鬼,酒精,危害,Prevention) ... 這會導致疲勞、呼吸困難、腿部腫脹以及心律不整。嚴重可能導致器官損傷或是心臟衰竭。 於 health.ettoday.net -
#75.壓力大造成頭暈、喘不過氣、胸悶症狀?當心是「二尖瓣脫垂 ...
其實Cindy不是個案,許多上班族都有同樣的情況,此外也有大學生在趕報告時心跳加速,檢查發現也是這原因。 其實嚴格來說,「二尖瓣脫垂」根本不是疾病,沒那麼可怕,只是這 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#76.猝死前,身體發出哪些警訊? - 台視樂活
以心因性猝死而言,平常一些心臟疾病的潛在徵象,包括氣促、胸悶、暈厥. ... 其心臟所打出的血液量只有正常值的三分之一,也就是心跳必須加快,才能平衡身體的需求。 於 www.ttv.com.tw -
#77.台灣即時新聞 - Vexed.Me
大門未知子快無湯可泡日本錢湯文化為何加速消失? ... 高燒39度被家長帶往診所就醫,但診所未幫其採檢,直到4/28呼吸困難送急診才確診,為今年最年幼重症個案。 於 vexed.me -
#78.喝酒之后感觉喘气费劲,好像气管变窄了这是为什么? - 知乎
有个词叫“酒精不耐受”. 酒精不耐受是因为有些人体内分解代谢酒精的酶类相对较少,饮酒后很快出现皮肤充血、面部发热、心跳加快、头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状。 於 www.zhihu.com -
#79.代謝酒精基因缺陷為老闆擋酒差點送了命- 即時新聞
吃尾牙旺季喝酒要量力!26歲陳先生為老闆擋酒,連喝3杯酒精濃度43%烈酒,突然倒地抽搐、呼吸困難、劇烈抖動,同事火速送急診,昏迷指數只剩3, ... 於 health.ltn.com.tw -
#80.喝酒臉紅心跳加速 - GHVU
有些人因為長期喝酒身體都出現了問題, 可能在喝白酒心跳加速, 出現這種情況是 ... 後坐在辦公椅上小憩,莫名其妙感覺自己的心跳突然加速,而且出現胸悶、呼吸不暢。 於 www.takeadvntge.co -
#81.喝酒后心跳加速呼吸困难是什么原因? - 春雨医生
问:喝酒后心跳加速呼吸困难请问是什么原因?(男,29岁)1 答:您好!如果没有过敏的话,可能就是喝多了. 於 m.chunyuyisheng.com -
#82.吃藥能喝酒嗎?必看酒精與藥物交互作用 - 明日科學
像是抗黴菌藥、抗生素會抑制酒精代謝,導致酒精不能順利排出體內,而過多的酒精會造成臉部潮紅、噁心、嘔吐、頭痛、呼吸困難,稱作戒酒樣症狀。 於 tomorrowsci.com -
#83.喝酒后呼吸困难,是什么原因引起的?这些都可能是罪魁祸首
因此,也会伴随着心跳加速、心悸等症状表现。对于出现这种情况的患者来说,及时服用解酒、多喝水,尽快代谢出体内的酒精,才能帮身体恢复 ... 於 xw.qq.com -
#84.爸爸壓力大談自律神經失調
呼吸器官:呼吸困難、肋間神經痛、呼吸肌肉緊繃酸痛、呼吸道阻塞感、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。 * 心臟:心悸(感覺到心跳)、心跳加速、心跳強勁、心臟 ... 於 www.femh.org.tw -
#85.呼吸困難、心跳加速、無法平息的焦慮感…等恐慌經典症狀 ...
「我跟幾個感情很好的哥哥聚在一起喝酒,一開始有種喉嚨卡到什麼東西的感覺,然後無法呼吸。接著我開始頭暈、冒冷汗,感覺再這樣下去很快就會死,所以我非常焦慮,全身發冷 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#86.喝酒后呼吸困难 - 快速问医生
呼吸困难. ;120ask医生团队为您解答喝酒后呼吸困难的健康问题,这里有来自全国各地的数万名医生在10分钟内为您免费解答 ... 喝酒后心跳加速,身上红,血压低,呼吸困难 ... 於 m.120ask.com -
#87.喝酒后心跳加速呼吸困难怎么回事 - 有来医生
如果饮酒之后出现心跳加速、呼吸困难,患者很可能是酒精造成。因为酒精会导致交感神经兴奋,特别是有些人对酒精不耐受,饮酒之后会造成颜面潮红、心跳 ... 於 www.youlai.cn -
#88.喝酒後心跳加速是怎麼回事?酒後的這些表現或是猝死徵兆
前段時間,一哥們因為喝酒導致了腸胃炎,又因為腸胃炎導致嚴重脫水, ... 胸痛胸悶:若發現心跳加速不止,伴有胸悶、胸痛、呼吸困難、面色蒼白、大汗淋漓等症狀,一定 ... 於 min.news -
#89.到夜店狂飲酒換氣症候群發作| 呼吸胸腔| 健康百科
發病的蕭姓女子疑似因為第1次大量喝酒,血液中酒精濃度增加造成心跳加快,呼吸急促,肺部呼出大量二氧化碳後,血液中二氧化碳低於36mmHg時,血液 ... 於 health.udn.com -
#90.喝酒後胸悶怎麼回事 - Slobo
喝酒 後胸悶的緩解方法: 1, 白菜醒酒法:將大白菜心切成細絲, 加白糖、醋拌 ... 突然心跳加速呼吸困難是怎麼回事喝酒心跳加速怎麼辦喝酒後心跳加速是怎麼回事呢? 於 www.slobodapatient.me -
#91.喝了啤酒後心跳116次/分鐘,正常嗎? - 劇多
我平時知道自己不能喝,啤酒1-2瓶就是極限,但從來沒斷片過,就是喝多了不 ... 不停的跟朋友說症狀好告訴醫生,四肢發麻、呼吸困難、耳鳴、幻視。 於 www.juduo.cc