好習慣養成的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

瓜瓜家族好習慣繪本系列(三本一套)

為了解決好習慣養成的問題，作者李岳(小岳哥哥) 這樣論述：

超人氣兒童界偶像小岳哥哥， 親手打造「瓜瓜家族」羊毛氈角色繪本， 陪伴孩子一起建立生活好習慣！   　　【瓜瓜家族】 　　瓜瓜家族是小岳哥哥的羊毛氈手製角色，由「瓜瓜」、「木瓜媽媽」、「哈密密」、「小花」、及「南哥」五位瓜類角色所組成，每一位成員都有自己的個性及優缺點。   　　瓜瓜：紅配綠的小西瓜，年紀最小，充滿好奇心，但也因為這樣，有時會做出讓大家傷腦筋的事。 　　木瓜媽媽：照顧所有的瓜瓜家族們，是一個什麼餐點都會做的全能媽媽。 　　哈密密：帥氣哈密瓜，超有正義感，當有人做錯事會挺身而出。 　　小花：黃瓜妹妹，活在自己世界，凡事喜歡慢慢來。 　　南哥：非常好客的南瓜，常常介紹新朋友給大

家認識。   　　【故事簡介】 　　《玩具離家出走？》 　　瓜瓜最喜歡玩瓜瓜戰隊五人組的玩偶， 　　每次玩玩具時，他經過的地方全都被弄得超級亂， 　　有一天，瓜瓜沒有把玩具收好就去吃飯， 　　當他回來時，卻發現玩具消失不見了……。   　　把物品收拾歸位的好習慣會陪伴孩子到長大， 　　透過瓜瓜的一場玩具驚魂記， 　　讓孩子了解收玩具的好處和重要性， 　　當個愛惜玩具、有公德心的好寶寶！ 　 　　《手機怪獸來襲！》 　　瓜瓜家族今天一起到郊外野餐， 　　但是瓜瓜卻一直盯著手機， 　　沒有欣賞美麗的風景，也沒有和大家一起吃東西， 　　甚至因為邊走邊看手機，不小心被大石頭絆倒！ 　　　 　　使用手機

是現代家長和孩子必定會談到的重要話題， 　　藉由瓜瓜滑手機的經歷， 　　帶孩子思考手機與現實之間的平衡， 　　想想看怎麼讓瓜瓜的生活變得更棒吧！   　　《沒禮貌的瓜瓜》 　　今天瓜瓜家族家裡來了一位客人──小黑啤！ 　　但是當小黑啤請大家吃點心時，瓜瓜沒有說謝謝； 　　當大家和一起逛超市時，瓜瓜推推車橫衝直撞， 　　差點撞倒了小黑啤，讓大家好傷腦筋！   　　當我們沒有考慮到其他人的感受， 　　就容易做出令人傷腦筋的事，或說出令人不舒服的話， 　　這個時候就需要「禮貌」， 　　瓜瓜家族與好朋友會怎麼幫助瓜瓜練習禮貌呢？ 　　 　　【書末附錄】 　　好習慣小祕訣：好寶寶的必學重點一目了然，簡單

問答讓孩子更印象深刻。 　　小岳哥哥的話：分享與孩子相處的豐富經驗，正向的教養觀念與陪伴心情。 　　套書附贈貼紙：２５張不同表情的可愛瓜瓜，為孩子的成長之路加油打氣！   系列特色   　　《瓜瓜家族好習慣繪本》作者為小岳哥哥，以親手製作的「瓜瓜家族」羊毛氈造型偶，結合插畫背景，帶入生活習慣的養成內容，巧手打造全系列三冊繪本：《玩具離家出走？》、《手機怪獸來襲！》、《沒禮貌的瓜瓜》，全新獨特的繪本呈現方式，讓孩子跟著瓜瓜家族一起成長，學習生活好習慣。   　　學齡前的孩子有許多生活常規及品格、價值觀需要家長協助建立，但孩子通常沒辦法一次就養成好習慣，需要不斷的被提醒和糾正。小岳哥哥身為專業的兒

童節目表演工作者，融合與孩子朝夕相處的經驗，化為輕鬆幽默的故事情境，和造型可愛的瓜瓜家族，在角色們的生活互動中，凸顯現代家長教養孩子的過程中，容易遇到的各種狀況，包括收拾玩具、適度使用3C產品、人際互動與禮貌等等，打造出孩子也會喜愛的好習慣養成繪本！   各界推薦   　　(依首字筆畫數排列) 　　口袋宇宙工作室 　　小蜜桃姐姐 朱安禹 　　米可白 　　林佳慧 心心姐姐 　　林瓊芬 公視妖果小學製作人 　　星星老師 Dancestar 　　許伯琴 我們家的睡前故事 　　荳荳 何紫妍 　　優格 Doremi姐姐 　　嚴立婷 　　彎彎老師 一起來彎樂   　　※適讀年齡：3～5歲親子共讀；6歲以上

自己閱讀 　　※附注音。

好習慣養成進入發燒排行的影片

手機遊戲應用程式《蔬寶英雄》之創作論述

為了解決好習慣養成的問題，作者林冠宇 這樣論述：

《蔬寶英雄》是一款推廣多蔬食、少吃肉的手機遊戲APP，以「記錄飲食」的方式培養玩家對自身健康管理的掌握同時推廣環境保護。近幾年來，溫室氣體含量增加，造成氣候極端變化，導致海平面迅速上升，其中與畜牧業有著密不可分的關係。因此，創作者希望藉由《蔬寶英雄》的設計，以習慣養成的方式，讓更多人重視全球暖化議題同時提倡吃蔬減碳的觀念。文獻探討中，列出四個關於健康管理與習慣養成的作品作為參考案例，並歸納整理參考的依據來進行說明。創作背景以畜牧業的動物作為美術參考，動物們擔任遊戲中的角色，讓操作者在飲食記錄中可以將動物收集並送至屬於牠們的烏托邦。作品設計的軟體設備是透過 Adobe Illustrator

繪製圖像以及運用 Cordova 程式來撰寫APP兩種軟件製作，並操作具有相機功能的智慧型手機作為本創作的硬體設備。《蔬寶英雄》的特色在於透過照相的方式記錄食物，此設計目的是避免玩家在記錄過程中因得勝心而產生的作弊行為。於其他同類型遊戲相比，《蔬寶英雄》的社群系統讓玩家互相勉勵，並營造一個美好的情境帶領玩家盡興遊玩。創作者藉由本創作《蔬寶英雄》手機遊戲APP，協助操作者習慣的養成與健康的管理，透過遊戲互動及成就機制的方式，幫助玩家增加地球的環保知識。

瓜瓜家族好習慣繪本2手機怪獸來襲!

為了解決好習慣養成的問題，作者李岳(小岳哥哥) 這樣論述：

超人氣兒童界偶像小岳哥哥， 親手打造「瓜瓜家族」羊毛氈角色繪本， 陪伴孩子一起建立生活好習慣！   　　【瓜瓜家族】 　　瓜瓜家族是小岳哥哥的羊毛氈手製角色，由「瓜瓜」、「木瓜媽媽」、「哈密密」、「小花」、及「南哥」五位瓜類角色所組成，每一位成員都有自己的個性及優缺點。   　　瓜瓜：紅配綠的小西瓜，年紀最小，充滿好奇心，但也因為這樣，有時會做出讓大家傷腦筋的事。 　　木瓜媽媽：照顧所有的瓜瓜家族們，是一個什麼餐點都會做的全能媽媽。 　　哈密密：帥氣哈密瓜，超有正義感，當有人做錯事會挺身而出。 　　小花：黃瓜妹妹，活在自己世界，凡事喜歡慢慢來。 　　南哥：非常好客的南瓜，常常介紹新朋友給大

家認識。   　　【故事簡介】 　　《手機怪獸來襲！》 　　瓜瓜家族今天一起到郊外野餐， 　　但是瓜瓜卻一直盯著手機， 　　沒有欣賞美麗的風景，也沒有和大家一起吃東西， 　　甚至因為邊走邊看手機，不小心被大石頭絆倒！   　　使用手機是現代家長和孩子必定會談到的重要話題， 　　藉由瓜瓜滑手機的經歷， 　　帶孩子思考手機與現實之間的平衡， 　　想想看怎麼讓瓜瓜的生活變得更棒吧！   　　【書末附錄】 　　好習慣小祕訣：好寶寶的必學重點一目了然，簡單問答讓孩子更印象深刻。 　　小岳哥哥的話：分享與孩子相處的豐富經驗，正向的教養觀念與陪伴心情。   系列特色   　　《瓜瓜家族好習慣繪本》作者為小岳

哥哥，以親手製作的「瓜瓜家族」羊毛氈造型偶，結合插畫背景，帶入生活習慣的養成內容，巧手打造全系列三冊繪本：《玩具離家出走？》、《手機怪獸來襲！》、《沒禮貌的瓜瓜》，全新獨特的繪本呈現方式，讓孩子跟著瓜瓜家族一起成長，學習生活好習慣。   　　學齡前的孩子有許多生活常規及品格、價值觀需要家長協助建立，但孩子通常沒辦法一次就養成好習慣，需要不斷的被提醒和糾正。小岳哥哥身為專業的兒童節目表演工作者，融合與孩子朝夕相處的經驗，化為輕鬆幽默的故事情境，和造型可愛的瓜瓜家族，在角色們的生活互動中，凸顯現代家長教養孩子的過程中，容易遇到的各種狀況，包括收拾玩具、適度使用3C產品、人際互動與禮貌等等，打造出孩

子也會喜愛的好習慣養成繪本！   各界推薦   　　(依首字筆畫數排列) 　　口袋宇宙工作室 　　小蜜桃姐姐 朱安禹 　　米可白 　　林佳慧 心心姐姐 　　林瓊芬 公視妖果小學製作人 　　星星老師 Dancestar 　　許伯琴 我們家的睡前故事 　　荳荳 何紫妍 　　優格 Doremi姐姐 　　嚴立婷 　　彎彎老師 一起來彎樂   　　※適讀年齡：3～5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀 　　※附注音。

良好飲食習慣之養成遊戲App創作

為了解決好習慣養成的問題，作者邱昱婷 這樣論述：

鑒於現今生活型態的改變，人們運動量減少，生活壓力大，飲食習慣也產生了變化。本研究以良好飲食習慣養成為遊戲App設計目標，以記錄飲食的方式讓使用者了解自己的飲食是否均衡。藉由飲食紀錄App系統，建立健康飲食的生活習慣。研究方法採用系統開發方法，包括系統分析、系統設計、系統建置及系統測試等階段。系統測試階段，以18-25歲之間的24位大學生為測試對象。使用本研究創作之App系統進行21天的飲食紀錄實驗與分析，並於實驗後進行問卷調查。研究結果顯示：當App的功能性符合使用需求時，將有助於習慣的養成。現今大學生飲食習慣以全穀根莖類為主，油脂與堅果種子類皆攝取不足。增加遊戲元素及提高App效能，可增進

App的使用意願。