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養顏聖經(博客來獨家贈品版):結合中西醫、阿育吠陀醫學的終極美顏解答
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ic owner劉姸忻 Steph Liu|中醫師、美國針灸師、東方醫學博士郭建承|脊椎康復超過30年經驗加拿大溫哥華執業中醫師、中國國家八一康復醫院首席專家Horiguchi Mieko|日本針灸師Emiko Fujikawa|PARAFUSE NOSENJO® "脳洗浄" 創辦人張綺真|牙醫師林宏駿|牙醫師高堯楷|中醫師、暢銷書《養氣》、《養心》作者鼎妍醫師群|中醫師「自從和林院長接觸開始,就無法停止這樣的舒適精緻的自然療程,不僅臉和身體得到了平衡和健康,連心靈也得到不同的轉變啟發。院長的專業技術和正能量智慧,協助我在人生道路很多抉擇時刻更有自信與果斷。本書必須擴大出去,散發院長的精神,可
以協助大家用最輕盈的方式找回最真實的自己。做自己的主人, 建立豐足美好的人生。」──林嘉凌|藝人「除了美麗,林醫師還解開了健康、養生和長壽的祕訣。這種對傳統中醫、阿育吠陀醫學和當代筋膜研究的獨特綜合,將為任何希望優化生活方式的人提供實用指南。」──Adarsh Williams|美國瑜伽聯盟ERYT500、阿斯坦加KPJAYI二級授權老師「從那時起已經七年了,我認為Dr. Mandy Lin(林孟穎醫師)已經發展了幾項技能,並且已經成長為比我更高的美容醫療水平。她多年來的技能和努力現已在一本書中結出碩果,我毫不猶豫地推薦這本書。」──河智勳 하지훈|韓國Barul-Jung東方醫院院長「與一般
針灸不同,每一次的美妍針灸,都如同一場修行。在小小的一張臉上,讓持針的手與意念化為一體,針入一百次以比髮絲還細的極細針,細緻入微地活絡肌肉、筋膜、骨骼及能量。這條道路,沒有定力與修為,並不好走。林孟穎以『美妍』為橋樑,讓人的能量恢復流動,顯化一個人獨特的氣質與光彩,這就是她的『針之道』。」──陳啟志|加拿大針灸師、《漢方芳療自癒全書》作者「中西醫學雙學位,林孟穎醫師有能力擴展你的思想,開闊你對東方醫學/針灸的視野。她傳達了來之不易的智慧和實用建議,還為美容醫學領域帶來了革命性的觀點。此類書的出版期待已久,現在終於曝光。它的內容極其獨特,對現代治療做出了驚人的貢獻。不要再等了,我很高興它終於來了
。」──劉姸忻|中醫師、美國針灸師、東方醫學博士【美麗是一種習慣,養顏是最好的修行】鼎妍中醫診所院長.美妍針灸的實踐者 林孟穎 醫師,以扎實的醫學理論與豐富的臨床經驗,結合中西方醫學與阿育吠陀脈輪、呼吸法,建立出一套一生可奉行的終極美顏解答。【內容特色】・融合3大醫學脈絡:西方現代醫學 × 中國傳統醫學 × 阿育吠陀醫學・包攬4大養顏主題:肌肉 × 筋膜 × 骨骼 × 能量・隨書附贈「養顏聖經脈絡書籤」,在養顏的路上絕不迷路!【從內到外,最佳養顏指南】・理解肌肉,根除臉部問題:黑眼圈、眼袋、雙下巴、法令紋、頸紋……臉部外觀問題,都與你的肌肉過度緊繃或鬆弛有關!你可以:肌肉與筋膜按摩、體質調養、
三叉神經放鬆術、舌鎖印、美妍針灸、美式整脊・養好筋膜,真正維持年輕:體態是否良好,內臟是否健康,才是由內而外「顯年輕」的關鍵,而這一切的關鍵在於筋膜!你可以:溫熱儀式、筋膜按摩、刮痧/精油/拔罐/滑罐、運動或瑜伽、呼吸法、美妍針灸、體質調養・補足骨骼,美麗持續不斷:骨質流失竟與臉部美麗有關?趁年輕補足筋骨不可少!你可以:端正姿態、美式整脊、預防骨質流失 ・調整能量,由內閃耀光輝:現代人情緒壓力大,導致心的能量比較低,整個人垂頭喪氣,面色黯淡無光,美貌也會離你越來越遠!你可以:美妍呼吸法、針灸的呼吸補瀉、精油搭配、體質調整、美妍針灸、美式整脊、瑜伽修行【目錄】前言Chapter 1 肌肉01面部
肌群解析02顏面表情肌群肌肉、神經介紹額枕肌、皺眉肌/降眉肌、降眉間肌、眼輪匝肌、提上唇鼻翼肌、提上唇肌、提口角肌、顴大肌/顴小肌、口輪匝肌、頦肌、降下唇肌、降口角肌、笑肌、闊頸肌03顏面表情肌群如何影響健康04顏面表情肌群造成的外觀問題川字紋、抬頭紋、蘋果肌、魚尾紋、上眼窩凹陷/上眼皮水腫、兔寶寶紋、法令紋、苛刻薄唇/陽婆婆紋、淚溝/眼袋/印第安紋、木偶紋、鵝卵石下巴、頸紋/粗脖子05顏面表情肌群養妍術美妍針灸、體質調養、筋膜按摩、提升膚質06咀嚼肌群解析顳肌、咀嚼肌、內側翼狀肌、外側翼狀肌、二腹肌07咀嚼肌群造成的健康問題08咀嚼肌群造成的外觀問題國字臉/方臉、臉下垂/三八紋、黑眼圈/眼袋
、夫妻宮凹陷/高顴骨/顴骨下凹/牙套臉/箍牙面容、下巴輪廓不明顯/雙下巴、臉型不對稱09咀嚼肌群養妍術三叉神經放鬆術、舌鎖印、美妍針灸、體質調養、筋膜按摩、美式整脊、舒適自在.排便通暢10日常居家保養流程Chapter 2 筋膜01筋膜與肌肉之間的關係02筋膜與能量之間的關係03筋膜與骨骼之間的關係04筋膜養妍術多喝水、溫熱儀式、筋膜按摩、刮痧/精油/拔罐/滑罐、運動或瑜伽、好好呼吸、美妍針灸、體質調養Chapter 3 骨骼01顱顏部骨骼02身體骨骼03骨骼養妍術端正姿態、美式整脊、預防骨質流失Chapter 4 能量01美妍呼吸法02針灸的呼吸補瀉03精油04體質調整05美妍針灸06美式整
脊07瑜伽的修行結語
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人體計測參數應用於適當枕高之預測
為了解決好 市 多 舒適枕 的問題,作者黃培德 這樣論述:
背景:一生中約有三分之一的時間花費於睡眠上,而近年由於生活型態的改變導致睡眠時數相對地減少。在有限的時間裡尋求睡眠品質提升已成為重要的課題。根據先前的研究指出,影響睡眠品質的相關因子繁多,適當的睡枕亦是滿足優質睡眠的要素。好的睡枕應要能夠在睡眠時支撐頭頸部,增加更好的睡眠舒適性。然而在市面上睡枕有著各種不同樣式形狀及不同高度,如何選擇適當高度符合個人所需並未有科學化評估報告。本研究的目的在於探討人體計測參數對於合適枕高的相關性,建立以科學依據預測適當枕高的迴歸模式。方法:本研究徵求60位健康受測者(男女各半)參與本實驗,受測者填寫睡眠品質量表中文版回溯過去一個月睡眠品質、七日睡眠日誌排除可能
的潛在睡眠危險因子與相關呼吸睡眠疾病。應用皮尺徒手量測與三次元人體掃瞄儀蒐集人體計測參數,將受測者自覺最適枕高的數值使用迴歸分析建立人體計測參數與合適睡枕高度的相關性。結果:本研究找出男、女性在仰臥及側臥時對適當枕高之人體計測相關因子,除量測參數單側肩寬、最大肩寬外,體重於本研究中亦為顯著影響睡枕高度因子之一,除證實過去學者提及體重具存在之相關性,更因受測者體重標準化,而能有不同之預測公式推估。結論:最適枕高在仰臥與側臥時相當接近,分別為9-11公分與9-11.5公分。對於個人化枕高之選用可使用,如皮尺之簡易工具進行量測即可具代表性,可作為臨床選用適當高度的睡枕時之參考指引。
養顏聖經:結合中西醫、阿育吠陀醫學的終極美顏解答
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為了解決好 市 多 舒適枕 的問題,作者林孟穎 這樣論述:
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呼吸補瀉、精油搭配、體質調整、美妍針灸、美式整脊、瑜伽修行 【目錄】 前言 Chapter 1 肌肉 01面部肌群解析 02顏面表情肌群肌肉、神經介紹 額枕肌、皺眉肌/降眉肌、降眉間肌、眼輪匝肌、提上唇鼻翼肌、提上唇肌、提口角肌、顴大肌/顴小肌、口輪匝肌、頦肌、降下唇肌、降口角肌、笑肌、闊頸肌 03顏面表情肌群如何影響健康 04顏面表情肌群造成的外觀問題 川字紋、抬頭紋、蘋果肌、魚尾紋、上眼窩凹陷/上眼皮水腫、兔寶寶紋、法令紋、苛刻薄唇/陽婆婆紋、淚溝/眼袋/印第安紋、木偶紋、鵝卵石下巴、頸紋/粗脖子 05顏面表情肌群養妍術 美妍針灸、體質調養、筋膜按摩、提升膚質 06咀嚼肌群解析 顳
肌、咀嚼肌、內側翼狀肌、外側翼狀肌、二腹肌 07咀嚼肌群造成的健康問題 08咀嚼肌群造成的外觀問題 國字臉/方臉、臉下垂/三八紋、黑眼圈/眼袋、夫妻宮凹陷/高顴骨/顴骨下凹/牙套臉/箍牙面容、下巴輪廓不明顯/雙下巴、臉型不對稱 09咀嚼肌群養妍術 三叉神經放鬆術、舌鎖印、美妍針灸、體質調養、筋膜按摩、美式整脊、舒適自在.排便通暢 10日常居家保養流程 Chapter 2 筋膜 01筋膜與肌肉之間的關係 02筋膜與能量之間的關係 03筋膜與骨骼之間的關係 04筋膜養妍術 多喝水、溫熱儀式、筋膜按摩、刮痧/精油/拔罐/滑罐、運動或瑜伽、好好呼吸、美妍針灸、體質調養 Chapter 3 骨骼 0
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#17.[請益] COSTCO賣的Tempur枕頭好睡嗎? - Mobile01
之前因為常有落枕問題,聽朋友建議買了這個(當初買五千多,但記得是64cm的),自此之後再也沒有落枕過。Costco 沒賣這款很久了,等等要去買一個來換了,現在這個用了五年。 於 www.mobile01.com -
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添加竹纖維,透氣舒適可機洗烘乾,方便清潔建議定期更換枕頭維護健康表布: 250GSM 填充重量: 560公克. 於 www.costco.com.tw -
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#35.【新車登場】奢華動感!BMW 7系列M Sport層峰旗艦版 - 鏡週刊
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#37.[心得] 好市多丹普TEMPUR Classics Comfort - Mo PTT 鄉公所
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#39.頂級BMW 7 系列M Sport 層峰旗艦版限量上市售價430 萬元起
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#40.一手車訊2017/9月號NO.321(PDF) - 第 180 頁 - Google 圖書結果
臺中市中區大誠街58號 0935-772-071 (N24.14509,E120.67882) ... 在這裡不得不提一下M7優秀的乘坐舒適度,我們六個大人一起在車內度過了200多公里的路程,撇開一路上均 ... 於 books.google.com.tw -
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#42.好市多- 人氣推薦- 枕類 - 露天拍賣
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冷冷的天氣,就是要抱著毛毯窩在沙發上追劇啊!美式賣場好市多(Costco)每年都會推出不同造型的毛毯,今年推出動物造型枕+蓋毯,超可愛的大象、兔子 ... 於 supertaste.tvbs.com.tw -
#48.[Costco買物]美國舒適健康記憶枕 - A料大小事- 痞客邦
tags:NOVAFORM PURE COMFORT,美國舒適健康記憶枕,Costco買物,好市多,寢具,記憶枕。 連續兩週跑Costco幫阿肥買貓砂,結果都沒買到,經過寢具區,看到這枕頭,想到我. 於 ariel3.pixnet.net -
#49.陳俊翔shared a link.
買了三顆枕頭結果買到兩顆都是記憶枕,那邊我記得有乳膠枕. 還有許多種類的枕頭可以選,所以就隨便挑三顆. 1.好市多perfect contour foampillow. 於 zh-cn.facebook.com -
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但睡不慣類似飯店那種大枕頭,涼蓆,棉被,毛巾,柔順舒適又實用, Softitex,外填充11% 羽絨柔軟舒適的羽毛枕共有25個搜尋結果– 露天拍賣從價格,我去costco買了一個 ... 於 www.abcbquilts.co -
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#55.啥时候该给宝宝用枕头? 月龄不是唯一判断标准, 要看“动作信号”
宝宝睡枕头太早太晚都不好,那么啥时候该给宝宝用枕头呢?月龄不是唯一判断标准,要看“动作 ... 这时家长就可以给宝宝一个舒适的小枕头让他枕着睡觉。 於 sunnews.cc -
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