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最後的秘境 東京藝大:天才們的渾沌日常
為了解決定期 更換 內衣 的問題,作者二宮敦人 這樣論述:
一出版便榮登 Amazon.JP人文藝術類別TOP1之話題書! 日本全國書店「銷售第一」捷報頻傳! 短短三個月,銷量突破10萬冊! 好評不斷,緊急再刷,供不應求! 誰說藝術不能當飯吃? 畢業沒頭路才是贏家的東京藝大! 入學考試競爭率是東大的3倍! 畢業後,一堆天才下落不明? 日本最高藝術學府,完全顛覆了人生勝利組的傳統定義── 「一流大學畢業、一流公司上班、順利做到退休」? 潛入充滿謎團的「藝術界東大」, 鬼才們令人費解的每一天,前所未聞的探險。 這群人,可不是簡單的角色。 畢業後順利找到固定工作的人,被歸類為「敗組」, 真正的
勝組,則是過半數「下落不明」的人。 以才華定勝負的入學考,突破這道難關的天才們,可不是泛泛之輩! 潛入「藝術家之卵」們的樂園,前所未見, 一處不漏地,踏遍東京藝大所有學系的探訪記。 「為了入學考試而練壞肩膀……」媲美運動選手的激烈練習。 入學考試題目是「請畫人」,只是時間為二天。 傳說中釣了隔壁上野動物園企鵝的勇者,真的存在嗎? 遇見把胸罩當面具,貼著愛心胸貼,追求極致之美的學生了! 藝大有靠吹口哨錄取的「世界冠軍」,真的假的? 骨骼歪了才能獨當一面?練就配合樂器的身體很重要。 【書名的意義】 日本殘存的最後秘境,就隱藏在東京的正中央。
走進上野森林的深處,探入東京藝術大學的正門,會發現那是一座將生命奉獻於藝術的「藝術家之卵」們棲息的樂園。即使是天才,從藝大畢業能夠成為頂尖藝術家或音樂家,也僅是一小部分的人;另一方面,藝大也可以說是「廢才製造大學」。 而作者訪談了許多在校生與畢業生,大家喜歡藝大的理由,都是建立在「自由」這個基準點上──「自己可以感到很自由」、「周遭的人也可以很自由」。在這裡提供了一種不用在意所謂「正常」為何物的生存形態,而是讓人更接近生命的本質。因此,作者將藝大稱為「最後的秘境」。 【寫作契機】 深夜裡用宣紙幫自己取模的妻子;從筷子到烏龜,什麼都做的妻子;輕快地把重到腰快斷的木頭搬來搬去的妻
子;把從福利社買的防毒面具丟在廚房的妻子……這一切的源頭就是作者二宮的妻子。被洋溢著濃濃「異世界氣息」所吸引,作家以身為與藝術無緣的普通人,踏進妻子所念的東京藝大,帶領讀者一起撼動概有常識的「秘境探險」。 說到藝術,像我們這樣的外行人只會想到「感性的世界」,但實際上卻是相當耗體能,以0.1公厘為單位在磨練著技術。而且還是個畢業後,能以此為業的機率只有一小撮的嚴峻世界。 即使如此,本書中登場的藝大生們並沒有什麼悲壯感,大家都很樂在其中,並且對於自己主修的項目熱情地侃侃而談。例如:巴洛克、設計、三味線、漆藝......等。 無論東西古今,所有藝術的魅力透過年輕人們的言語,生動地展
現出來,讓人感受到藝術是如此地令人炫目。某些意義上來說,甚至超越一些知名藝術家或評論家的言詞。藝大生們就像是剛摘下的新鮮蔬菜一般,雖然不是什麼名牌貨,卻有著高超的新鮮度。 本書令人歡笑、驚奇與感動,同時它也是一本值得推薦的優秀藝術入門書。 【專文推薦】 林唯哲 | NIBUNNO&選選研 負責人 【專業推薦】 劉錫權 | 國立臺北藝術大學美術學系教授 盧文雅 | 國立臺北藝術大學音樂學系系主任 焦元溥 | 倫敦國王學院音樂學博士 王建揚 | 新銳人氣藝術家 霧室 |金蝶獎得主.設計工作室 作者簡介 二宮敦人Atsuto Ninomiya
1985年出生於東京,一橋大學經濟系畢業。2009年以《驚嘆號》一書出道。透過獨特的觀點和創意,加上周到的取材,創作出許多精彩小說,獲得廣大書迷支持。著有《郵務員 花木瞳子的回顧》、《占卜屋・陽仙堂的統計科學》、《第一月台謎團進站了》、《廢校博物館 Dr.片倉的生物學入門》等多部作品。本書為第一本非虛構作品。 譯者簡介 陳妍雯 東吳大學日文系畢業,目前為專職譯者。譯有生活、藝文、社會等領域之書籍與雜誌。 前言──最後秘境的探索 1.秘密潛入不可思議的國度 排列的雕像與流浪漢們 歌劇和猩猩的分界線 美校─創作物品 妻子手臂肌肉發達的原因 偷釣上野動物園的企鵝? 音校─立於舞
台之上 全班遲到vs嚴守時間 小湯匙、桌子、獎盃都自己做 生活費每個月五十萬 2.不是有才能就能入學 藝術界的東大 考試弄壞了肩膀 重考三次也不意外 考慮「選手生命」而重考 不看題目有什麼關係 全音符的筆劃順序怎麼寫? 沒肌肉的話就會落榜 用法國號吹四格漫畫 3.喜歡與討厭 前牛郎酒店經營者 教授們的「膠會議」 持續畫畫四十小時 討厭鋼琴討厭得不得了 仁至義盡後,捨棄小提琴 從貝多芬到諏訪大社 正因為討厭,才能傳遞的事物 4.天才們的腦中世界 口哨世界冠軍 在交響樂團吹口哨 認真卻像是在玩 現代版「東洋愛迪生」 來自宇宙盡頭的漆 和過敏當朋友 天才之所以是天才 5.時間並非同等流逝 連
智齒都拔不了 建築系的紙箱屋 一起住、一起吃、一起睡 戀愛與作品 藝術的時間 6.音樂最重要的事 不分晝夜無限播放 赤裸裸的指揮 自主練習九小時 為樂器而生的「身體」 即使雙眼失明,即使斷了隻手 全體同心呼吸 7.大佛、耳環、自由女神 神秘的「金三兄弟」 研究室裡全是奪命機器 每天確認貴金屬的市價 熱氣幾乎要燒了睫毛 好想離開,卻又無法離開 8.成為樂器的一部份 跳躍的打擊樂手 開頭一個音就要看穿特色 理想的音色 樂器版人類圖鑑 最終兵器「響聲破笛丸」 9.人生就是一件作品 假面英雄「胸罩女超人」 醜八怪令人不快 小雞雞什麼時候會長出來? 人生與作品是血脈相連的 認真的油畫,輕浮的聲樂
戀愛練習 幾乎每週都向人示愛 身體就是樂器 聲樂不需要麥克風 10.尖端與本質 納豆有附醬?沒附醬? 讓家中降雨 生出葫蘆? 從電子作業到砂糖精工 柏油車、垃圾郵筒 為何創造廢物? 11.古典是有生命的 閃閃發亮的三味線演奏家 電音和三味線 讓傳統藝能成為主流文化 演奏者是考古學家 名為巴洛克音樂的電擊 尾端必須得十分美麗 12. 廢人製造大學? 半數學生行蹤不明 藝術是教不來的 管風琴家庭派對 廢人製造大學? 六十多歲的同學 時時刻刻都在工作 太過偏離一般的世界 13.「藝祭」大爆發了! 手工神轎和吶喊的校長 站著聽也大排長龍 校園美女是團體競技? 午夜的森巴舞和扔人專員 14.
美與音的化學反應 同班同學只有自己 為了學佛像而學音樂 熱賣的歌曲和滯銷的歌曲都寫 美術與音樂的融合 因為是藝大 前言 最後秘境的探索 太太是藝大生 我的妻子是藝大生。 我則是作家,專寫驚悚小說及大眾文學。 現在,妻子正在寫著稿的我旁邊,用木槌不斷地敲著雕刻刀。咚咚咚的大聲響,環繞在這間月租日幣六萬圓的公寓中,無數的木屑四處飛散。書房裡到處都是木頭的碎片,連我的原稿都無一倖免。雖然她把室內搞得像工地現場,不過,卻瀰漫著一股森林般的香氣。 妻子正在做一只木雕陸龜。大大的腳沉重地踩在木頭地板上,脖子微微傾斜,正往我這裡瞧。 大小呢,約是比枕頭大兩圈左右,是
用一整塊巨大的木頭雕刻出來的,當然也重到難以想像。我們家位在四樓,沒有電梯,所以當妻子要我幫忙搬進家裡時,我還以為腰要斷了。 妻子站在稍微遠一點的地方看著陸龜,不斷點著頭。 「完成了?」 我問她。那只陸龜看起來比以前明顯精緻很多。妻子將頭斜靠在我的背上。她的後頸曬得黑黑的,手臂很粗壯。 「嗯─。不織布……」 「不織布?」 「我在想要不要在龜殼上貼不織布。」 「在龜殼上貼不織布?」 為什麼? 「這樣就可以坐了。嗯,很好……」 可以坐,然後呢? 這有什麼意義嗎? 我迅速思考了一下。她身為藝術家,身為藝大雕刻系的一員,是否想要表現出什
麼,或是對比、隱喻些什麼呢──? 然而,妻子帶著天真的表情繼續說道: 「可以坐在烏龜上一定很好玩。」 沒想到是這種答案。 大家知道東京藝術大學,簡稱「藝大」這所學校嗎? 因為我屬於和藝術比較無緣的類型,偶爾去美術館或音樂會時,也只能說出「好像很厲害」、「看不太懂」這種程度的感想而已。 為什麼我會想要開始調查藝大呢?契機就是我身為藝大在學生的妻子。總而言之,我的妻子十分有趣。 往身上黏滿宣紙的妻子 那是在漸入深冬的時節,某天深夜發生的事。那晚我突然醒來,發現妻子不在身邊。而隔壁書房則是點亮了燈,還發出如暴風雨般的聲響。我小心翼翼地偷看了一下,竟然看
到不得了的景象。 妻子把紙黏在臉上,正在用吹風機把紙吹乾。 我原本以為那是面膜,但其實不是。妻子身邊擺著寫書法用的宣紙,手邊有一罐漿糊,還有一個裝滿水的碗公。 她用水稀釋漿糊,再用漿糊把宣紙黏在臉上。 而且不是只有黏一張紙,是重疊了好幾張,所以她整顆頭簡直像是木乃伊一樣。只有眼睛的部分開了個小洞。「被你看到這麼糟糕的樣子了。」她眨著眼睛說。 神秘事件發生了。 雖然我很想直接把門關上裝作沒看到,但還是鼓起勇氣開了口: 「妳在……做什麼?」 妻子也盯著我看,回答道: 「做作業……呀。」 原來是雕刻系的作業,妻子打算做一尊自己的等身大全身雕
像。但是用黏土從頭開始做又太辛苦了,可以的話,越簡單越好。於是妻子開始想辦法。 有什麼方法可以取自己的模型呢? 如果用石膏取臉部模型的話,好像會窒息而死。她靈光一閃:用紙吧。於是她將暖氣打開,只穿著內衣褲,把宣紙用漿糊像打石膏一樣黏在身體上。等漿糊乾了以後,就可以取得全身的模型了。作業進行得很順利,只不過在取臉部模型時,被我發現了。 「完成了。」 妻子把紙模型從臉上剝下來,隨意地放在手邊。看起來簡直就像死亡面具。旁邊還有手臂、腿、腰等已經取好模型的部位們,凌亂地散落在一旁。我的書房好像殺人分屍的兇案現場一樣,圍繞著一股不祥的氣息。 該怎麼說呢,我大受衝擊。
無論過去還是未來,我從來沒想過要取自己的模型。不,應該大部分的人都沒想過吧。但是妻子卻取了。而且還認真地思考該怎麼取模,最後在臉上黏滿了宣紙。 那一刻,我感覺她彷彿是生活在另一個世界的人。 賣防毒面具的福利社 從那之後,我經常向妻子問起藝大的事。其實真的不是我想吐嘈,但妻子的回答總是“文不對題”。 「妳現在在學校做什麼?」 「鑿子。」 「啊? ……蚤子?跳蚤嗎?」 「是工具的鑿子。」 她說的是用來雕刻木頭或石頭的那種鑿子。我還以為她會回答在雕刻什麼呢……。原來要先從雕刻用的工具開始做起。先敲擊現成的鑿子前端,調整好外型後,再經過燒製等程序,做成自
己專用的鑿子。不是去哪裡買好工具就結束了。 「妳今天還真早。」 妻子正坐在玄關綁鞋帶。 「嗯。快要入學考試了,所以大家要一起打掃教室。」 要用來舉辦入學考試的教室,因為到處放滿了製作中的雕刻品、已完成但直接丟在一旁的作品等,所以必須將它們搬到別的地方。 「應該很費力吧?」 「對啊,不過大家一起做的話就很快哦。」 細問之下,似乎是大家會一起把十幾公斤重的作品一個個往外搬。沒有那種會說「這個人家搬不動啦」的女生。真是太強悍了。 「那應該很辛苦吧。畢竟有很多大型的作品……」 「說到這個,學長姊的作品中有一匹很大的馬,我們想把它搬出去,但是太大了
出不去。卡在門口了。」 「……哎? 那,最後怎麼辦?」 「鋸成兩截搬出去啦。」 太爽快了。不過在製作之前,難道沒有考慮到這一點嗎? 「妳在打包什麼?要去旅行嗎?」 妻子往背包裡不停地塞東西。 「我明天要去古美研。」 「古美研?」 「古代美術研究旅行。兩個星期,住在奈良的宿舍,參觀京都和奈良的佛像。」 「原來如此,是上課啊。真辛苦……」 「藝大生的話,特別允許進入一般人禁止進入的寺廟結界,還可以看到平常不對外公開的佛像。」 「這樣啊……」 「而且教授和寺方人員會負責解說,旅行結束以後,光看佛像,就可以立刻知道這是哪個時代的什
麼樣式哦!」 「好厲害,我也想去了。」 連一趟研究旅行,感覺都很不一樣。 另外還發生過這種事。 有一天,我在廚房發現一罐罐頭。 「咦,妳買了鮪魚罐頭嗎?」 乍看之下像是鮪魚罐頭,仔細一瞧,卻是沒看過的包裝。打開蓋子,裡面緊緊地塞滿了白色的纖維狀物體。用手指一壓,感覺很硬。這到底是什麼東西啊? 正在看書的妻子瞄了我一眼後說: 「啊,那是防毒面具喲!」 「防毒面具?」 「沒錯。」 請你回想一下防毒面具的樣子。在嘴巴的位置前方是不是有一個圓形的物體?這個鮪魚罐頭就是那個圓圓的部分。它叫做濾毒罐,是用來過濾毒氣的零件,必須定期更換。也
就是說,我手中拿著的就是所謂的濾毒罐,裡面塞滿了被過濾掉的毒。 這太糟糕了。 我不自覺地鬆了手,鮪魚罐頭形的濾毒罐掉到地板上,發出聲響,揚起了些微塵埃。 「我還沒用很久,沒關係的啦!」 妻子笑著將濾毒罐撿起來,一面說「好奇怪的觸感」,還一面用手指按它。住手啊,會中毒而死的!話說別把它放在廚房啊。 「這是樹脂加工課要用的哦。」 妻子淡定地說。雕刻系除了木頭、金屬、黏土等,還有操作樹脂的課。樹脂加工時因為會產生毒氣,所以學生們都會購買防毒面具。 「這東西要去哪裡買啊? 是不是有專賣店?」 妻子歪了歪頭。 「沒有啊,福利社買的。」 藝大的福
利社竟然還有賣防毒面具! 仔細一問,好像還有賣指揮棒之類的東西。我連指揮棒是不是消耗品這件事,都沒有想過。 任何小事對我來說都很新鮮,總是驚訝個不停。不過,對妻子來說,倒是很困惑。她時常反問我:「這有那麼稀奇嗎?」她所念的大學,似乎充滿了超乎想像的謎團和秘密。 於是,我決定開始著手調查秘境・藝大。
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協和專家教你孕期宜忌全知道
為了解決定期 更換 內衣 的問題,作者馬良坤(主編) 這樣論述:
妊娠10個月,孕媽媽宜做什麼,忌做什麼,知道了,你就能輕輕松松度過孕期。本書主要從備孕女性和已孕女性角度出發,介紹了妊娠10個月孕媽媽的飲食、生活、工作等方面的宜忌,然后介紹了出現幾種孕期不適時的宜忌。此外,本書最后一章還介紹了三高孕媽媽、素食孕媽媽、乙肝孕媽媽等特殊孕媽媽的宜忌。書中還加入了「孕幾月協和專家會診室」欄目塊,孕媽媽可以了解專家會診中遇到的各種孕期問題,給自己一個提醒,也能讓自己避免出現,所以非常貼近孕媽媽的生活,陪你輕松好孕。馬良坤2015-2016年度中國十大婦產科醫生北京協和醫院婦產科教授中華圍產醫學會青年委員全國婦聯特聘專家1996年開始在北京協和醫院婦產科工作至今,20
06年赴美國擔任訪問學者。對圍產營養和健康教育及產前篩查診斷、遺傳咨詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔了來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動,取得了很好的成績。曾發表學術文章四十余篇,參與編寫、翻譯專業書籍十余部,主編及主要創作多部科普書籍。 緒論做個孕前檢查更安心13算算預產期,安心等待寶寶的到來16胎寶寶40周成長軌跡17PART1孕1月預防胎寶寶畸形,繼續補充葉酸孕1月飲食宜忌24宜不挑食、不偏食,正常吃飯26多吃魚,促進胎寶寶的腦部發育26多喝水,避免泌尿系統感染26適量補充維生素B6預防孕吐26忌過量服用葉酸27
貪享酸食無節制27想吃什麼吃什麼27不健康食物黑名單28刺激性食物29吸煙、飲酒29孕1月生活細節宜忌30宜早孕試紙,准確又方便30保持外陰的清潔31適當做些家務,有助於緩解煩躁情緒31做胎教調節孕期生活31忌劇烈運動31性生活31隨意用藥32孕1月協和專家會診室33PART2孕2月增強體力,緩解害喜孕2月飲食宜忌36宜清淡為主,避免油膩食物36堅持少吃多餐36吃些緩解孕吐的食物36多吃點新鮮蔬菜、水果,喝點果蔬汁36吃些玉米,促進胎寶寶大腦發育37多喝水,別「牛飲」37適當多吃豆類食品補充磷脂37吃點涼拌菜打開胃口37多吃「快樂」食物,減輕孕期抑郁38可以准備些健康小零食38忌濫用補品39常
吃油條39吃過咸的食物39過多吃菠菜39吃兩個人的飯量40吃零食無節制40常吃路邊攤40孕2月生活細節宜忌41宜適當運動能緩解孕吐41散步——幾乎適合所有孕媽媽的安胎運動41聽舒緩的音樂能促進胎寶寶發育41注意防滑避免摔倒41遠離噪聲,預防子宮收縮導致早產42衣服分類整理好42孕6周,需要進行生育服務登記了42忌自行用止吐藥43做仰卧起坐活動43作息不規律43情緒暴躁43孕2月協和專家會診室44專題孕2月職場孕媽媽關懷45PART3孕3月度過流產的危險期孕3月飲食宜忌48宜增加優質蛋白質,來點牛奶、雞蛋和豆腐48每天吃點堅果,促進胎寶寶大腦發育48多吃有抗輻射功效的食物48懷多胞胎一般需要服用
膳食補充劑48每天吃1個雞蛋,促進胎寶寶的生長發育49腸胃不好吃點發面主食49補充維生素D,強化骨骼,保持皮膚健康49每月吃2~3次豬肝,補鐵補血49適量吃蘋果緩解孕期反應50適量食用水果50忌主食吃得少51盲目節食51生吃食物52過多食用粗糧52用水果代替正餐52易致流產的食物53孕3月生活細節宜忌55宜注意流產征兆,減少流產發生55警惕疤痕妊娠55多曬太陽,補充維生素D55做NT檢查,進行早期排畸56最好將產檢醫院作為你的生產醫院58根據位置選擇醫院58考察醫院的設施58確認醫院和醫生的可靠性58檢查血型,排查母嬰溶血反應59忌亂用化妝品60使用清涼油60用香熏60長時間蹲坐60孕3月協和
專家會診室61PART4孕4月防止胎寶寶發育不良孕4月飲食宜忌64宜保證足夠的熱量供應64吃些含碘的食物,促進甲狀腺發揮作用64合理補充維生素C,預防妊娠紋64從現在開始少吃鹽,避免孕中晚期水腫65多吃深色水果,攝取植物化學物65孕中期需要增加蛋白質的攝入量65少吃甜食,避免肥胖和妊娠糖尿病65忌大吃大喝66經常吃油炸食品66經常吃火鍋66生吃田螺、生蚝66過量吃榴蓮67過多喝茶67吃皮蛋67吃熱性調料67吃蜂王漿進補67孕4月生活細節宜忌68宜做唐篩,計算出「唐氏兒」的危險系數68唐篩的「補考」:羊水穿刺70經常清潔乳房71堅持戴胸罩,保持乳房美觀71自己開車要留心行路安全71穿出孕味,穿出
健康71忌忽視腹瀉72忽視牙齒問題72孕4月協和專家會診室73PART5孕5月補鈣,促進胎寶寶骨骼發育孕5月飲食宜忌76宜孕中期,每天鈣需求量為1000毫克76鈣和維生素D一定要同補76孕中期補鈣可以通過食物+鈣片的方式76妊娠糖尿病患者要選低脂、脫脂奶77多補充能促進胎寶寶視力發育的營養素77多吃富含β—胡蘿卜素的食物77經常喝點粥78注意葷素搭配78適當攝取植物油,滿足人體必需的脂肪酸78忌補鈣過量79補鐵同時喝牛奶或服鈣劑79飯后馬上吃鈣片79用豆漿代替牛奶79過量進食80只吃精米精面80經常食用黃油80食用含鉛高的食物80吃飯太快80吃久存的土豆80孕5月生活細節宜忌81宜孕20周后應
密切監測血壓變化81定期查看宮高和腹圍81注意上下樓梯的安全82選擇防滑鞋82最好買調整型哺乳內衣,生完孩子也能穿82乳頭內陷要及時矯正,以免影響哺乳83疲勞困乏及時調節83身體狀態允許的情況下,適當增加運動強度和運動時間83舒展背部運動,改善孕中期腰背疼痛84忌長時間站立、行走或靜坐85不注意睡姿85戴隱形眼鏡86裝修家居86接觸X線86用暖寶寶取暖86房間任意擺放花草86孕5月協和專家會診室87PART6孕6月預防缺鐵性貧血孕6月飲食宜忌90宜補鐵,預防缺鐵性貧血90補鐵首選動物性食物90植物性食物可作為補鐵的次要選擇91同時補充維生素C,以促進鐵吸收91適當飲用孕婦奶粉,彌補營養不足91
喝些酸奶,促進腸道健康91適當吃些魚頭92經常更換烹飪用油的品種92按照油的煙點選擇烹飪方式92多吃防止妊娠斑的食物92多吃促進乳房發育的食物93補充牛磺酸,促進視網膜發育93忌輕視加餐94用無糖飲料當水喝94經常吃快餐94長期高脂肪飲食94孕6月生活細節宜忌95宜孕20~~24周做B超大排畸95了解B超大排畸並不是萬能的95做B超的時候要把胎寶寶叫醒96睡會兒午覺,精神好96盡量不要更換潔面產品96游泳,鍛煉全身96按摩乳房,促進乳腺管暢通97忌睡覺的時候壓着乳房98過多刺激乳頭98用含有磨砂顆粒的洗面奶98久站或久坐98穿緊口襪98孕6月協和專家會診室99專題孕6月職場孕媽媽關懷101PA
RT7孕7月數胎動、做糖耐,降低生產風險孕7月飲食宜忌104宜五谷豆類,粗細混搭,每天至少吃4種104水果每天任選2種,蔬菜至少4種105肉類每天至少1種105蛋類每天1種105每天來點奶及奶制品105豆制品來1種105每天任選1種堅果,一掌心的量就夠106適量食用花生,預防產后缺乳106宜吃香蕉、牛奶、海魚等緩解郁悶情緒106吃些含鈣食物,預防腿抽筋106忌膳食纖維過量107過多食用動物性脂肪107進食容易產氣的食物107過多攝入碳水化合物107過量食用魚肝油107盲目喝孕婦奶粉108忽略補鋅108過量吃荔枝108阿膠補血不分孕期108孕7月生活細節宜忌109宜通過胎動判斷胎寶寶的宮內情況1
09孕24~28周,要做妊娠糖尿病篩查110糖篩高危要做糖耐量檢查111括約肌鍛煉助順產112做做臉部按摩,讓臉色健康紅潤112選擇最舒適的站姿112俯身彎腰時要輕要慢112經常和准爸爸聊聊天112忌把早產征兆當成假性宮縮113完全不用抗生素113突然吹空調或電扇113穿過緊的內褲114家中鋪地毯114忽視指甲變薄114總擔心自己變丑114運動后馬上睡覺114穿系帶的鞋子114用發泡地墊114孕7月協和專家會診室115PART8孕8月預防妊娠期高血壓孕8月飲食宜忌118宜控制體重增長,每周最多增加0.5千克118孕晚期蛋白質的每日攝入量要增加至85~90克118蛋白質要以植物性食物為主要來源1
18多食含銅量高的食物,預防胎膜早破119繼續補鈣和鐵119注意控制鹽分和水分的攝入,預防水腫119多吃些紫色食物,保護胎寶寶的心臟119適當吃些豬血,預防胎寶寶貧血119重視痔瘡,加速排便120增加膳食纖維,預防孕中晚期便秘120忌盲目大量濫補維生素121補充膳食纖維又不愛喝水121常吃生的涼拌菜121吃致敏食物121用豆制品替換牛奶121喝糯米甜酒122過量吃葡萄122飯后馬上吃水果122吃馬齒莧122用紅薯當主食單一食用122孕8月生活細節宜忌123宜預防妊娠高血壓123排查異常水腫123單純性妊娠水腫無需特殊治療123注意血壓,預防並發症——先兆子癇124腹部瘙癢,不用太急124身體笨
拙了,做不到的事兒不要勉強124正確應對呼吸急促124保持積極樂觀的心態125及時檢查胎位125糾正胎位不正的胸膝卧式125開始准備哺乳墊和哺乳胸罩126要留意皮膚過敏126預防和緩解胃灼熱126忌長途旅行127自己開車127拿高處的物品127留長指甲127迷信胎夢127音樂胎教聲音過大128輕視孕晚期焦慮128孕媽媽獨自去做產檢128按摩合谷穴、足三里穴128孕8月協和專家會診室129……PART9孕9月控制胎寶寶體重增長過快PART10孕10月隨時准備分娩PART11特殊孕媽媽宜忌——也能像正常孕媽媽一樣生活附錄
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#1.內衣多久換一次- 内衣穿多久换新的,内衣什么时候表明该换了乐 ...
... 換次內褲呢? 從健康的層面來看,我們應該定期每6到9個月就更換次舊內衣! 由於內褲 ... 定期更换内衣我般都买棉质的内衣,平常手洗,非常忙的时候就机洗了,不过年也不超过 ... 於 ckc0umo.mapsdesigns.online -
#2.女生內衣穿好幾天才洗…醫驚喊「真假」 不每天換洗 ...
另外還有一種細菌是酵母菌,若內衣潮濕,可能讓真菌過度增生,而引起汗斑、脂漏性皮膚炎、念珠菌感染等,建議女性要定期清洗且每天更換內衣,並注意乳房 ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#3.女生的内衣有多脏?多久换一次好?内衣出现4个迹象
除非你家里的洗衣机定期清洁,否则最好不要把内衣直接交给洗衣机,看不见 ... 综上所述,内衣要经常清洗更换,可以多准备几件内衣来回轮换着穿,不容易 ... 於 www.163.com -
#4.內衣多久換一次. 内衣多久换一次新的,15岁内衣文胸cofqp
我們應該多久更換一次內衣?為什麼男生也要根據需要定期更換. 每天都要穿着的内衣自然容易受损坏,所以在适当时候,我们就要新的内衣。假设说你每天只穿相同的1件 ... 於 afzi.goodcopy.fr -
#5.Lesson.01內褲為什麼要定期更換?
Lesson.01內褲為什麼要定期更換? | 大成內衣小教室: 甜美圍繞.舒適低腰內褲(特價: NTD 130), 甜美圍繞.舒適低腰內褲(特價: NTD 130), 甜美圍繞.舒適低腰內褲(特價: ... 於 www.missv.com.tw -
#6.幼儿小班班主任工作计划第一学期(通用9篇)
(3)、密切关注孩子的精神面貌,做到有病早发现早治疗。对于体质较弱的孩子,经常注意给他们增减衣服,及时擦汗,勤换内衣。有遗尿的幼儿,及时更换 ... 於 fanwen.chazidian.com -
#7.【低敏洗髮精推薦】【本真THE TRUE 】琥珀養髮香氛系列
換季更換著保養品、衣服的同時. 可別忘記頭皮養護也需要跟著換季喲! 【低 ... 【舒芙蕾內衣開箱/高CP值無痕內衣分享】【Softlight 舒芙蕾】涼感舒適無 ... 於 fgblog.fashionguide.com.tw -
#8.#定期更換內衣褲很重要‼️ - Facebook
定期更換內衣 褲無比重要‼️ #別讓自己的不捨得 換 來後悔每年,不管我的 內衣 褲是否看起來還很新, 我一定一定會幫自己 換 上新的一批抽屜裏遠不會有超過一年 ... 於 www.facebook.com -
#9.京东- 全部分类
定期 送 · 品牌街 · 京东试用. 图书、音像、电子书刊 手机 家用电器 数码 家居家装 电脑、办公 厨具 个护化妆 服饰内衣 钟表 鞋靴 母婴 礼品箱包 食品饮料、保健食品 珠宝 ... 於 www.jd.com -
#10.內褲多久換次才正確?看穿著頻率
不忍心告訴你真相男女都該看看內褲多久換; 男性內衣多久換次,換下來要及時清洗嗎?還是可以過幾天再洗? 私密處保養別忘了它!十大平價網拍內褲大集合定期更換不心痛每 ... 於 comptoir-saint-jean-dillac.fr -
#11.内衣多久换一次新的不能超过多长时间呢. 內衣多久換一次83s
相信大多数女生都会定期更换内裤,那内衣呢?. 正常来说,女性每隔3-6个 ... 內衣清潔方式,能有效延長內衣壽命與更換頻率. 你的内裤多久换一次/我没有 ... 於 grpt.jardignois.fr -
#12.玻璃門無邊框遇7級強風吹襲恐易破 - 東森新聞
另外矽利康黏劑和包覆的膠條也都有一定的使用年限,如果住在沿海風力較強的地區,必須注意定期更換 ... 內衣!10張瘋馬秀辣照曝光嗨喊:缺人打給我 ○28人 ... 於 news.ebc.net.tw -
#13.內衣多久換一次?4大判別方式介紹,有效分辨是否終結 ...
表示妳的胸罩已經變得鬆弛,需要更換了,胸罩底部也需要維持彈性,貼胸部下緣,才能好好地撐托胸型。 合身的背扣. 內衣更換判別方式 2鋼圈變形. 於 www.justyou-underwear.com -
#14.KISSY小课堂内衣多久换一次比较好? 相信大多数女生都会 ...
以上就是关于内衣内裤多久换一次的相关内容介绍,日常生活中很多女性都不重视定期更换内衣裤的情况,但实际上为了生理健康着想,一定要每隔3~6个月左右就 ... 於 oil.brunoharis.fr -
#15.[#雜談]內衣褲半年到一年要定期更換 所以來讓大家 ... - YouTube
[#雜談] 內衣 褲半年到一年要 定期更換 所以來讓大家挑看選看也是理所當然 歡迎斗內幫柴可清空購物車[柴可CHAKO]. 507 views · Streamed 2 months ago 於 www.youtube.com -
#16.天猫网钻孔设备分为哪几种(土钉钻孔设备)
碳刷是消耗品,需要根据使用频率而不定期更换,后期维护成本较高。 【 如何挑选】 ☆. 1、确定主要购买需求. 经常松紧螺丝+ 极少钻孔– 「 锂电钻」. 频繁 ... 於 www.tmall.lc -
#17.2023 Color Taipei 臺北彩虹觀光
為臺北獨一無二的女同志酒吧,除了定期舉辦單身派對,還有同志大遊行After Party ... 更換4種配菜,讓營養更均衡到位。 Logo吉普星球copy 10.jpg. 創辦人Peeta葛格,畢業 ... 於 www.2023colortaipei.tw -
#18.內衣多久換一次? 「6大跡象」透露妳的內衣「過期了」
女孩們妳都多久換一次內衣,是定期更換或是穿壞了才捨得花錢買新的呢?內衣經過不斷的清洗和穿戴,會使其漸漸失去功效;想維持漂亮胸型,當妳穿內衣時 ... 於 health.ettoday.net -
#19.內褲每3個月應換一批防泌尿道感染?醫生:應避免每日用護墊
當我們月經時,衛生巾或棉條要定期更換,其實每天與我們「妹妹」有「親密接觸」的內褲,即使可以循環再用,還是要定期更換新一批貼身衣物,否則細菌 ... 於 www.hk01.com -
#20.女生內衣穿好幾天才洗…醫驚喊「真假」 不每天換洗 ...
... 更換,定期清洗,才能把內衣穿出健康跟美麗。 對於聽聞部分女性說,「內衣如果沒有髒,可以穿很多天」的說法,黃軒醫師表示,自己聽到的時候,感到 ... 於 www.ctwant.com -
#21.Mini洗烘也能“专业感”?!石头分子筛迷你洗烘一体机M1上手评测
... 内衣物洗衣机也因此应运而生。专业感. 而当前市面上的洗烘很多内衣物洗衣机 ... 和石头H1系列一样,同样支持智能投放,用户只需定期将储液盒注满即可 ... 於 cri.chifengzhengquangongsi.cn -
#22.到底該多久汰換內衣?
她說: 「首先,沒有醫學證據表明穿著舊內衣絕對不健康或是增加陰道疾病的風險,但就舒適性和減少發生任何過敏或感染問題方面,定期更換內衣確實有其實質 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#23.內褲多久換一次?三大注意事項!讓專家教你如何守護妹妹 ...
每天穿在身上的內褲,若沒有清潔乾淨與定期更換,久而久之妹妹也會對你抗議不舒適。究竟內褲多久換一次才好?就讓玉如阿姨專家來替你解答。 於 www.yurubra.com.tw -
#24.內衣的有限期
妳多久換一次內衣,是定期更換或是穿壞了才捨得花錢買新的呢?內衣經過不斷的清洗和穿戴,會使其漸漸變形而失去功效;想維持漂亮胸型,當妳穿內衣的時候, ... 於 www.mirobra.com -
#25.這些跡象表明你要換內衣了. 內衣多久換一次xu1fb
... 定期更换内衣裤的情况,但实际上为了生理健康着想,一定要每隔3~6个月左右就需要更换一次内衣. 原标题: 多久换一次?关于内裤,5个女生要知道的真心 ... 於 ravtg.cukrowe.pl -
#26.母湯每天穿同件內衣! 醫揭嚴重後果:乳房、皮膚恐感染
... 內衣需要定期更換。(示意圖/shutterstock達志影像). 「你不能每天穿同一 ... 黃軒建議,定期清洗和每天更換內衣,記得選擇天然材質和無添加物的內衣 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#27.日立全自動洗衣機使用與安裝說明書
□請定期檢查確認供水管的連接螺母已擰緊。 → 鬆動的螺母可能會導致漏水 ... 將纖柔衣物(編織衣物、女性內衣褲等) 放入洗衣網。 □移除衣物上較大的棉絮、污泥 ... 於 www.hsct.com.tw -
#28.內褲多久換一次新的?4大清潔須知,細菌滋生「妹妹癢」
內褲多久換一次新的?4大清潔須知,細菌滋生「妹妹癢」,材質和洗法是 ... 內衣褲包進洗衣袋丟進洗衣機裡,不僅省力也更健康。 加入Bella LINE@ ,成為 ... 於 www.bella.tw -
#29.還在穿舊內衣褲嗎?多久更換才健康. 內衣多久換一次0zur
從健康的層面來看,我們應該定期每6到9個月就更換一次舊內衣!. 由於內褲十分貼近 ... 內褲換新重點一、內褲要穿多久才需要更換?. 內衣要怎麼洗才正確?. 一件内衣穿久 ... 於 kmkb.bungypumpteam.pl -
#30.Mini Queen-內褲應該多久換一次?
貼身衣物清潔很重要!除此之外,你有定期汰換貼身衣物嗎? 於 www.miniqueen.tw -
#31.產後塑身衣|透氣舒適超好穿|恢復曲線最佳體態
... 內衣、內褲都是穿在外面,完全不用擔心怎麼上廁所. 於 lovebaby31.pixnet.net -
#32.妹子內衣穿好多天才洗醫驚訝喊「真假」 恐怖後果曝
... 內衣潮濕,可能讓真菌過度增生,而引起汗斑、脂漏性皮膚炎、念珠菌感染等,建議女性要定期清洗且每天更換內衣,並注意乳房清潔保養。 人妻跟尪借3萬被 ... 於 www.chinatimes.com -
#33.內褲手洗還是機洗?別再吵了!婦產醫揭「最佳解」做法
內褲不是天天洗就乾淨!如果沒有定期汰換,容易造成私密處感染、發癢。婦產科醫師提醒,不少民眾都認為內褲是貼身衣物,平常穿在裡面看不到, ... 於 n.yam.com -
#34.【胸罩可以穿多久?】胸罩都有壽命6個提醒你該換胸罩的徵兆
胸罩是女性必備的貼身衣,有良好的內衣習慣才能讓你擁有健康的「咪咪」,以及保有完美的胸型。即使穿在裏面,也要注意定期更換新的胸罩,否則會讓胸部失去應有的保護, ... 於 www.sorra.net -
#35.孕育之道:懷孕期間的身心保健策略 - Google 圖書結果
... 更換內衣,保持皮膚和外陰清潔,避免感染。經常洗澡不僅可以促進皮膚的排泄功能 ... 定期健康檢查時進行。在檢查的當天,要注意進餐的時間,至少應在飯後兩小時後再接受檢查 ... 於 books.google.com.tw -
#36.乳房健康,从改善生活方式开始 - Google 圖書結果
... 定期更换当罩杯变形、肩带松弛,或整体支撑力不够、无法固定胸部免于晃动时,就要重新选购。三、运动内衣的保养 最好参考运动内衣上的标签说明加以保养和洗涤,同时可参考 ... 於 books.google.com.tw -
#37.Satami on Instagram: "多久需要更換內衣 內衣如同我們第二層 ...
5 likes, 0 comments - satami_online on August 12, 2022: "多久需要更換內衣 內衣如同我們第二層肌膚一樣,是最貼身的衣物..." 於 www.instagram.com -
#38.有哪些情况说明内衣该换了呢? - 內衣多久換一次
... 內衣,每天都使用,那麼建議每6個月更換次,如果你不是經常穿著,週次或兩次,那麼你可以在1年後更換內衣 ... 女孩們妳都多久換次內衣,是定期更換或是穿壞了才捨得花錢買新 ... 於 vo2ge9.briards-a-laise.com -
#39.內衣多久換一次. 女生的内裤到底有多脏?多久换一次最好 ...
相信大多数女生都会定期更换内裤,那内衣呢?. 正常来说,女性每隔3-6个月就应该重新为自己选择新的内衣。. 一次買幾件?什麼樣的哺乳內衣推薦款最適合? 於 icg.mapacfrance.fr -
#40.內衣多久換一次?13種徵兆出現時妳一定要丟
內衣 多久換一次?內衣壽命有多長?女性內衣專家Llina幫你列出內衣更換的13個徵兆,並且針對各種症狀說明,想要了解內衣汰換的各種大小事的姊妹們不要 ... 於 blog.ilina.com.tw -
#41.陰部搔癢怎麼辦?醫推內褲穿「這3款」,最大絕招是它!
外陰總感到搔癢、陰道重複發炎症狀是許多女性的難言之隱,醫師分析有上述困擾的民眾可「換內褲」改善症狀,不過內褲該換成什麼款式的呢? 於 www.edh.tw -
#42.Galanz 格兰仕P70D20TL-D4 微波炉20L 白色多少钱
使用感受:象牙白颜值很高,但是长期使用后,容易沾染污渍,很明显,需要定期清理。 ... 更换频率高、决策成. 猜你喜欢. 於 www.smzdm.com -
#43.内衣穿多久换新的,内衣什么时候表明该换了
... 更换内衣。 肩带下滑. 如果一件穿着的内衣肩带无论怎么调整都会下滑的时候,此时 ... 女性内衣的使用寿命一般只有3~6个月,为了身体健康,一定要定期更换。 於 m.leha.com -
#44.內衣多久換一次- 內褲多久換次才好?專家教你注意3事項 - D7Tw
KISSY小课堂内衣多久换次比较好? 相信大多数女生都会定期更换内裤,那内衣呢? 正常来说,女性每隔3 6个月就应该重新为自己选择 ... 於 d7tw.420055.com -
#45.內衣需要經常換嗎?多久換一次最合適? - 資訊定製
我覺得內衣不需要經常更換,但是要定期更換(我通常是三個月換一批),女孩子要對自己負責,內衣是女人最親密的姐妹,穿戴合適的內衣,可以令你身材更好。 於 www.zixundingzhi.com -
#46.《奕泽与chr发动机有什么区别》资源列表-爱沙尼亚剧
奥田咲内衣模特在线 · 奥田咲同学聚会 · 奥田咲在线日韩观看 · 奥田咲 ... 我厂郑重承诺:产品除雷击、超负荷及人为等损坏外、其内在质量实行质量“三包一年";质保期满后,除 ... 於 www.gdlangteng.cn -
#47.女生内衣一般穿多久就应该换新的了?
谢邀,大仙儿建议,一般内衣每三个月就要更换一次,原因有三:. 1.内衣使用的寿命有限. 内衣是有“生命”的,它有一定的使用寿命,就算是质量非常非常的 ... 於 www.zhihu.com -
#48.我們應該多久更換一次內衣?為什麼男生也要根據需要定期更換 ...
你多久換一次內褲呢? 從健康的層面來看,我們應該定期每6到9個月就更換一次舊內衣! 由於內褲十分貼近我們的身體和私密部份,也很容易滋生細菌。 於 www.uncoated.hk -
#49.婦幼專科護理與護理管理 - Google 圖書結果
... 更換內衣,防止受涼。保持口腔及皮膚的清潔衛生。(9)糾正酸中毒、電解質紊亂。 5 ... 定期監測血糖,以便得到有效控制,減少畸形或巨大兒的發生率,監測腎功能、電解質,及早 ... 於 books.google.com.tw -
#50.大家的內衣多久換次呢? 第3頁 - 8Tx56
但件内衣不能穿太久,也需要定期更换。 看板underwear. 標題Re: 問題內衣多久淘汰次?. 時間專文發篇好了般衣物來說~ 只要保存得當,多穿 ... 於 8tx56.ttse22.com -
#51.內衣多久換次?4種妳該丟的內衣
... 內褲:半年換次2.女性胸罩:6個月換次3.襪子:3個月換次4.睡衣:至少周洗次5.床單:每周洗次6.毛巾:3個月換 ... 從健康的層面來看,我們應該定期每6到9個月就更換次舊內衣! 於 dse5.xn--z52bt9duvy.org -
#52.女生内衣多久要换新一次?
... 定期更换。总之,内衣要定期更换,以保持身体健康和舒适。同时,要注意选择合适的内衣,以适应不同的场合和需求。【摘要】内衣多久换一次新的好【提问】内衣建议三个月 ... 於 zhidao.baidu.com -
#53.內衣多久換一次- 妳多久換次內衣固定年內換次還是穿壞
... 内衣多久换次比较好? 相信大多数女生都会定期更换内裤,那内衣呢? 正常来说,女性每隔3 6个月就应该重新为自己选择新的内衣。 定期更换内衣内衣穿多久换新的三到四个 ... 於 sawi37t.kcvip07.com -
#54.內衣多久換一次?完整內衣健檢7要點,該淘汰的內衣再穿會出 ...
如果你的內衣已經要扣到最裡面的排扣,卻仍舊感到鬆脫,沒有固定的感覺,這樣的內衣會失去對胸部的承托性,很容易讓胸型變得不好看。 3.肩帶常常滑落 內衣 ... 於 blog.catworld.com.tw -
#55.【曼秀雷敦】Acnes痘痘貼極緻薄綜合型6盒組(26入/盒)
... 換貨。 ※個人衛生用品:泛指與肌膚及人體私密處接觸之商品,例如:內衣褲(含隱形胸罩、胸扥、胸貼、透明肩帶、水餃墊/美胸墊、襯裙)、塑身衣(含馬甲、束褲、束腿、腰夾 ... 於 m.momoshop.com.tw -
#56.女生內褲穿多久更換一次?要每天換洗嗎?穿什麼材質內褲比較 ...
以上就是关于内衣内裤多久换一次的相关内容介绍,日常生活中很多女性都不重视定期更换内衣裤的情况,但实际上为了生理健康着想,一定要每隔3~6个月左右就 ... 於 mlac.milabeauty.pl -
#57.首頁-UNIQLO官方網絡旗艦店
不定期推出「會員限定價格」,所有會員均可以限定優惠價購買指定商品。 UNIQLO 會員心意賞. 五大禮遇,全新升級,全年悅享不停! 新會員入會禮最多可 ... 於 m.uniqlo.com.hk -
#58.內衣穿多久要換該淘汰?日本貼身衣物專家傳授終止 ...
內衣 也需要「斷、捨、離」!內衣壽命有多長?穿多久該淘汰?讓日本女性貼身內衣褲專家川原好恵帶您一次了解想知道內衣穿多久要換?等貼身衣物小知識 ... 於 www.elle.com -
#59.內衣要定期換!出現這5種情況,提示你該買新的了
因此內衣最好每天更換並及時清洗,保持衣物乾淨衛生的狀態,這樣才能避免衛生問題出現。如果同幾件內衣長時間反覆穿洗了,最好定期更換,兩到三個月更換 ... 於 ppfocus.com -
#60.內衣要定期換!出現這5種情況,提示你該買新的了
因此內衣最好每天更換並及時清洗,保持衣物乾淨衛生的狀態,這樣才能避免衛生問題出現。如果同幾件內衣長時間反覆穿洗了,最好定期更換,兩到三個月更換 ... 於 kknews.cc -
#61.內褲多久要換一次?定期換內褲,預防私密處感染!
妳是不是覺得內褲沒有壞掉、脫線就不用換?如果長期沒有換內褲,容易讓內褲成為細菌的溫床,該怎麼判斷女生的內褲多久要換一次呢?定期換內褲才能預防私密處感染, ... 於 www.ciciza.com.tw -
#62.內衣多久換次? 「6大跡象」透露妳的內衣「過期了」
... 更換,要不然乳腺疾病、胸部外擴、胸部下垂樣會悄悄纏上你。 你多久換次內褲呢? 從健康的層面來看,我們應該定期每6到9個月就更換次舊內衣! 由於內褲 ... 内衣多久换次内衣 ... 於 7xhio93c.bradakuttner.com -
#63.【PP 波瑟楓妮】醫療級石墨烯粒線體護膝2雙(宏緯肢體裝具未 ...
... 換貨。 ※個人衛生用品:泛指與肌膚及人體私密處接觸之商品,例如:內衣褲(含隱形胸罩、胸扥、胸貼、透明肩帶、水餃墊/美胸墊、襯裙)、塑身衣(含馬甲、束褲、束腿、腰夾 ... 於 m.momoshop.com.tw -
#64.手机卡贴(粉丝的iPhone13Pro Max)
《条例》规定,学校应当将未成年学生欺凌防控工作纳入学校安全工作,建立学生欺凌预防和处置机制,定期 ... dnf女鬼剑内衣套叫什么,内衣店还可以卖什么 ... 於 www.week-by-week.com -
#65.服務條款
本服務條款每次變更時,將於foodpanda平台公告,強烈建議您定期閱讀本條款。 ... 內衣褲、泳裝、塑身衣、襪子、除毛刀、刮鬍刀等)。 5.10.2 由於店家商品 ... 於 www.foodpanda.com.tw -
#66.女孩別再傻傻不知!內褲應該多久更換一次
... 更換。 其實如果兩條內褲反覆輪流穿,最好是1-2個月就要换新的了。 5.最好每天勤換勤洗. 平時一定要養成勤洗勤換內褲的習慣,最好是每天更換,尤其是 ... 於 www.olivia.tw -
#67.內褲多久要換一次?醫師揭「小褲褲壽命極限」別等破了才換
民眾換新的衣物,通常是在出現破損、不常穿的時候才更換、丟棄。不過這類情況較少出現在內褲,也有人內褲破了會縫補再穿,其實這會有較高的機會出現私密處感染。 於 www.storm.mg -
#68.9个月宝宝早教内容
... 更换电池确认没问题后他打电话通知老人的女儿并向她说明老人的情况之后关好 ... 此外,运控团队定期开展平台巡检,特别是对备份设备进行了关键功能验证 ... 於 iwmy3.travel-northdakota.com -
#69.《偷拍女厕所撒尿露大肥熟女》资源列表-黑山剧 - 猫爪舞蹈官网
... 胸罩奶头福利视频| 偷窥日本少妇撒尿chinese| 偷窥月经专区| 偷窥村妇洗澡毛毛多 ... 猫爪舞蹈会定期组织学员参加各类比赛,拓宽孩子视野,挖掘孩子潜能。 演出. 猫爪 ... 於 www.maozhuawudao.com -
#70.修炼魅力女人 - 第 250 頁 - Google 圖書結果
... 更换内衣,社交场合每日更换外衣,无体臭、口臭等身体异味,至少有两瓶社交和日常工作 ... 定期去除体毛,有手部护理意识;有专用的手霜;有定期修理指甲的习惯,指甲光润有型 ... 於 books.google.com.tw -
#71.怎样饲养小仓鼠
确保定期更换,保持干燥和清洁。 水瓶和食物容器:为小仓鼠提供干净的 ... 胸罩更换周期及注意事项:究竟多久要换新的胸罩? 科普知识 · 胸罩更换周期及 ... 於 info.autotimes.com.cn -
#72.一件內褲穿三年?乾淨型男必知「衣物汰換頻率」
內褲緊緊包覆著人體最私密的部位,即使每天更換,穿久仍會有殘留的分泌物或 ... 定期曬太陽和更換枕頭套,建議每兩年換一顆枕心,避免塵蟎和細菌遺留在 ... 於 mf.techbang.com -
#73.關註女性健康:為什麽內衣、內褲每三個月需要更換?
我們建議女性每三個月更換一次內衣、內褲,並選擇適合自己的衣物,並定期清洗和保養。通過這些簡單的步驟,女性可以保持健康和舒適,享受更美好的生活。 於 www.micisty.com.tw -
#74.《黑加白blackedhd》资源列表-卢旺达剧
国际观察:绽家内衣洗衣液真假辨别图 · 国际观察:中职试题库app下载 · 国际观察:wps ... 输入邮箱定期接收我们的最新信息. 友情链接:. Copyright © 2000 深圳赛悦模型设计 ... 於 www.saiyuemodel.net -
#75.妳的內衣多久沒換了?內衣過期的7大徵兆! - myBRA
加上鋼圈一旦變形也無法與胸部完美貼合成呈現漂亮的圓挺胸形,因此建議女孩們可以定期將內衣平放來檢測,會浮起就代表鋼圈已經變形了! 徵兆五、背扣扣最 ... 於 www.my-bras.com -
#76.最好的健康給孩子 - Google 圖書結果
... 內衣褲;最好每天洗一次外陰,隔天換一次內褲,少女尤應如此,以防因分泌物刺激而引起 ... 定期修剪。但不宜剪得太短,以免用手時磨傷指腹部皮膚引起疼痛。趾甲藏的細菌更多 ... 於 books.google.com.tw -
#77.關於內在美的汰換時機:不是穿越久越舒服,從這幾點跡象 ...
而即便你的內衣都沒有出現上敘幾種情形,也必須注意定期更換,據統計 ... 更換新內衣了。 Cover via : peachjohn_official , thirdlove. Cover Art ... 於 thefemin.com -
#78.妹子內衣穿好幾天才洗!醫師一聽嚇傻,揭發「恐怖後果」
因此黃軒建議,女性要定期清洗和每天更換內衣,並且選擇天然材質和無添加物的內衣,多加注意胸部的清潔和保養。 本文經授權改寫自黃軒醫師(相關報導: ... 於 www.storm.mg -
#79.【MarCella瑪榭】男女熱銷 無縫內衣褲、機能除臭襪推薦 ...
【MarCella瑪榭】唯一堅持「穿得舒適」,提供男女舒適內衣、機能襪款、運動護套,多種顏色款式,嚴謹高品質精神,以客戶滿意為目標. 於 www.marcella.com.tw -
#80.[問題] 大家的內衣壽命都多長? - WomenTalk板
... 內衣真的很舒服,定期還有折扣blablabla5F 01/24 21:51. 蛤 我只是認真想問"如果內衣不是穿到變形才換而是定期換的話 頻率大概是多久?" 推racage: 發育 ... 於 disp.cc -
#81.10月胎教全面攻略:孕期每月胎教內容,月月進階,讓寶寶快樂成長
... 胸罩,將變大的乳房托起。胸罩應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些準媽媽嫌麻煩不願更換胸罩,有的則擔心乳房太大影響美觀,而將大的乳房緊緊包裹在小的胸罩內,甚至穿緊身內衣 ... 於 books.google.com.tw -
#82.內褲別用手洗!這舉動竟刺激私密處3情況該丟了
新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在粉專提醒內褲清洗和汰換的原則,她解釋內褲若沒有定期汰換,容易造成私密處發癢、發炎和感染。 很多人都會覺得內褲這 ... 於 tw.nextapple.com -
#83.H&J - 大家的內衣都穿多久換一次呢? 我差不多是6個月到 ...
你以為內衣還好好的 但繼續穿可能讓胸部變形喔~ 所以我現在都會定期更換內衣 趁這次優惠活動體驗H&J軟鋼圈內衣 因為#軟鋼圈 可以維持集中不壓胸 胸 ... 於 zh-cn.facebook.com