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這兩本書分別來自大樹林 和漫遊者文化所出版 。
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新植物油效用指南:芳療複方、手工皂、補充營養必備的99種天然油脂!
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為了解決巴西堅果邊度買 的問題,作者蘇珊‧M‧帕克 這樣論述:
體驗全球最紅的「液態黃金」魅力,讓肌膚與身體變年輕! 芳香療法、製作手工皂、美容保養、補充營養必備! 詳細剖析99種植物油的化學成分與功效──包含35種熱門植物油與55種最新植物油。 1.【植物油用於芳香療法】 一開始入門芳香療法,新手會苦惱要買什麼植物油來稀釋精油?常常是甜杏仁油或荷荷芭油兩瓶打天下。其實,植物油內含的脂肪酸、碳鏈、多酚能讓肌膚維持健康與活力,不只是一種稀釋精油的介質,本身就能保護皮膚和身體。對新手來說,了解植物油的功效,不但能減少精油的劑量,還會增加配方的療癒效果! 透過本書,你將學會挑選適合的油脂來製作DIY芳療產品,以及製
作的方法──護膚膏、身體乳、身體磨砂膏、油膏、香草浸泡油、身體按摩油、臉部卸妝油、臉部保養油。 ◎推薦適合浸泡香草的植物油 Omega-9含量60%以上的植物油,如:布荔奇果油、山茶花油、榛果油、馬魯拉果油、辣木油、木瓜籽油、胡蘿蔔籽油、巴西莓果油、澳洲胡桃油、水蜜桃核仁油。 2.【植物油用於手工皂】 製作手工皂最關鍵的原料就是植物油了,只要可以找出皂化價,都可以製成手工皂,你可以在書中找到90種油脂和蠟的皂化價。而且透過了解五花八門的脂肪酸──飽和與不飽和、長鏈和短鏈、垂直與彎曲、多元不飽和與高度不飽和,分辨各種植物油的差異。 你
將學會判斷自己的皮膚適合哪一種油脂、浸泡油或蠟?以及了解用不同油脂製成手工皂的清潔力、起泡度、保濕度與硬度差異。你只要對天然油脂的化學結構和成分有基本概念,就能提升打皂的成功率! ◎推薦最受歡迎、新穎的製皂植物油 杏桃核仁油、酪梨油、琉璃苣油、芥花油、蓖麻油、可可脂、卡蘭賈油、芒果脂、堪地里拉蠟……。 3.【植物油用於保養、卸妝】 天然植物油的營養素就是最棒的護膚成分!油脂會保暖身體,把水分鎖在皮膚和體內。如果懂得搭配各種油脂來防護、保暖和滋養皮膚,就可以發揮油脂的神奇力量。 健康的皮膚有賴角質層的完整和平衡。任何皮膚問題,包含痘痘肌
在內,都是脂質和脂肪酸的比例失衡所致。皮膚長痘痘,一方面是因為亞麻油酸不足,另一方面是單元不飽和脂肪酸分泌過剩。 作者教你如何使用植物油防曬、淡化斑點、消痘、除濕疹、抗老、消疤痕、重建膠原蛋白……。並針對油性、乾性、混合性肌膚、痘痘肌或問題肌膚對症下藥,提供適合的植物油建議: ‧哪些植物油不會致粉刺、不會阻塞毛孔,還可保護痘痘肌? ‧哪些植物油可以防曬,卻不妨害肌膚底層合成維生素D? ‧哪些植物油可以修復受損、敏感和脆弱的肌膚? ‧哪些植物油適合用來卸妝? ◎推薦有護膚奇蹟之稱的美容油 海甘藍籽油、巴巴蘇油、櫻桃核仁
油、山茶花油、卡蘭賈油、猴麵包樹油、布荔奇果油、馬魯拉果油、夏威夷石栗油、燕麥油 4.【用植物油補充營養】 早上口服植物油5ml來補充一些必需營養素,或用來調理胃腸是非常好的保健方法。攝取植物油才能獲取身體無法自行合成的必需脂肪酸,像是α-次亞麻油酸(ALA,屬Omega-3家族)和亞麻油酸(LA,屬Omega-6家族)。Omega-6和 Omega-3以3:1和1:1的比例對健康最好。 必需脂肪酸會刺激身體分泌類固醇和荷爾蒙,調節神經傳遞,同時也是心臟肌肉的主要能量來源。一旦必需脂肪酸攝取不足和失衡,都可能演變成退化疾病,例如心臟病、癌症、中風、自體免疫
疾病和皮膚病。 必需脂肪酸對身體健康至關重要,會影響生長、心理狀態和活力。 必需脂肪酸也把陽光的能量帶到全身,吸收氧氣為細胞提供燃料,讓細胞正常運作。必需脂肪酸帶到體內的氧氣,會跟體內的毒素和不良物質結合,進而排出體外。 ◎推薦10大營養食用油 苦楝油、亞麻薺油、榛果油、印加果油、沙棘油、葡萄籽油、巴西油桃木果油、紅花油、辣木油、乳薊籽油 5.【本書貼心設計】 附錄表格:依照特徵、產地、科屬、皂化價、脂肪酸、飽和度、Omega分類99種植物油 方便查找:這本書收錄的植物油,按照英文俗名的字母順序排列,
還額外附上拉丁學名、國際化妝品成分標準命名(INCI),以及INCI肥皂皂化物名稱,方便讀者查詢。 本書特色 1.介紹99種植物油的化學成分、色澤、質地、滋味、功效和用途,其中55種植物油是台灣書籍未曾介紹過的種類,又常用於皮膚保養品。 2.解說脂質的化學結構和化學成分,以分辨植物油的差異。探討固態油和液態油的差異,為什麼有些油會乾掉,有些油不會?為什麼油會斥水親脂,以及有不同的色澤、質地和觸感? 3.破除美國心臟協會對飽和脂肪酸的錯誤假設,以及一般人對於低脂就健康的誤解,讓你知道植物油正確的使用方法,以及你適合服用或塗抹哪些植物油?
4.介紹如何實行油洗法,油洗法會溶解並帶走皮膚老舊的硬化油脂,為皮膚補充全新的油脂。 5教你植物油的廣大用途和DIY作法,包括製作手工皂、按摩油、藥草膏、油膏、護唇膏、潤膚霜、乳液、香水。 專業推薦 (依姓名筆畫順序排列) 女巫阿娥 芳香療法與香藥草生活保健作家 靳千沛 芳香學苑SPAATM創辦人&首位法、英、美系國際芳療認證校長
站在自然巨人的肩膀:看自然如何將我們高高舉起,支撐萬物生息
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為了解決巴西堅果邊度買 的問題,作者AnneSverdrup-Thygeson 這樣論述:
自然是支撐著我們與萬物生息的巨人, 也是構築人類福祉的基礎。 沒有自然高高舉起我們,我們的文明就會衰落。 挪威知名的昆蟲及生態學者——安・史韋卓普-泰格松, 以詩意的觀察,幽默的筆觸, 寫出這本結合科普知識與人文精神的作品, 她也試著用一個個生動的故事,呼籲大家: 我們的思考裡,應該要有自然, 我們也應該找到與自然共同前行之路。 荒涼貧脊的冰島 有個關於冰島森林的笑話,很短,但切中要害:「怎麼找到離開冰島森林的路?站起來就好了。」 一千多年前,來自挪威的維京人航行至此,定居下來,當時的冰島還有很多森林,但僅僅兩、三百年時間,島上的樺樹幾乎被砍伐殆盡,換上了農田與放牧草
原。沒有樹根固定土壤,加上本就惡劣的氣候,讓冰島多數土地都飽受土壤流失及侵蝕作用。 這片薩迦文學誕生之地的原始與荒蕪之美,確實非常上鏡,但是,這片土地一點都不肥沃,而且,幾乎找不到森林。 深海裡的雪——鯨落 在海平面下兩百公尺處,或是更深的海底,有時也會飄起雪來,但那是不會融化的海雪,是上層水域的生物死亡後,落下的微小碎片。 「鯨落」是千載難逢的海雪畫面:是真正的龐然大物挾帶巨大血肉、鯨脂、骨頭山,穿過重重水團,從上層緩緩地、莊嚴地沉落,伴隨著數噸碳、氮、鈣、磷進行生命的最後一次潛水。 從落地到消失無蹤,是數十年的事。但在這段期間,深海鯨落就像是奢華飯店的自助餐,餵
養了許多深海生物。 飛在樹冠上的河流 2007年,兩名俄國科學家首次公開飛河及「生物泵理論」,樹木會把從土壤吸收的水分,向上傳送到樹冠的樹葉上,然後就像噴泉一樣,把水分蒸發送進空氣中。 在大氣中凝結的水蒸氣會變成低氣壓,吸引更多來自海上的潮濕空氣移入內陸,整個過程就像一條巨大的飛河。據說,亞馬遜雨林的這些樹,每天會把兩百億噸水送入亞馬遜雨林的「雲層服務系統」中,也就是說,其實這比地表上的雙內河流入大西洋的水還多。 蝙蝠炸彈 美國政府曾在二戰時採納一位牙醫的建議,用活體蝙蝠製作炸彈,準備攻擊日本。這位牙醫覺得,黑暗邪惡的蝙蝠是最低等的生命形式,也是為了這項計畫而存在。
讓人驚訝的是,美國政府花了200萬美元和數年時間開發這項「技術」,6,000隻蝙蝠因此失去生命。而原本計劃1944年開始大規模製造的百萬枚蝙蝠燃燒彈臨時喊停。因為,美軍選擇全力專注完成另一項武器——原子彈。 「在萬物運轉的世界裡, 我們人類從來就無法單打獨鬥。」 這些分散世界各地,乍看沒什麼關連的故事,其實都和生活在這顆星球上的我們有著千絲萬縷的連結。自然巧妙的扮演了各種角色,銜接起世界運轉的細節,千萬物種也得以和諧運行。在這本書裡,安.史韋卓普-泰格松運用她的觀察,將自然歸納出三大功能: *供應型服務:就像雜貨店和藥房,我們可以在這裡找到各種產品:例如乾淨的水、食
物及蔬菜、工業用燃料,以及新藥的原物料。 *調節型服務:自然是可靠的管理人,負責清理及回收,也確保水、土壤、雪和氣溫等都能夠正常運行。對地球上的生命而言,這些機能是恆定基礎,可視為生命構造的中心束。 *文化型服務:自然是知識、美麗、身分、經驗的來源。我們可以透過研究自然檔案了解過往,如沼澤或樹的年輪,從自然中汲取靈感,找出解決問題的方法。自然也像一座教堂,是靈感、反思、敬畏的起點。 在這本充滿趣味故事的科普書裡,安.史韋卓普-泰格松以她擅長的幽默,深入簡出,向我們述說在自然界中發生的奇妙故事與案例,她帶我們走進熱帶雨林,看看蘭花蜜蜂如何製造香水,如何為堅果授粉;也親身走訪紐約
,一探這座全世界最繁華的城市如何運用大自然,淨化出號稱香檳等級的純淨水質;還有古老森林中的樹木,能夠為我們提供了抗癌藥物。她甚至也談到,在每個新的世代裡,大自然是如何慢慢地退出生活,遠離我們…… 本書特色 ◆作者安.史韋卓普-泰格松為挪威昆蟲生態學權威,亦致力於推廣科普教育 ◆本書收集許多近年最新的科學研究報告 ◆內容深入簡出,筆觸幽默詼諧,故事引人入勝 ◆林試所副研究員汪澤宏審訂 共同推薦 胖胖樹/植物科普作家 黃一峯/金鼎奬科普作家.生態教育工作者 黃仕傑/科普作家、生態節目主持人 黃美秀/國立屏東科技大學 野生動物保育研究所教授 董景生/台灣環
境資訊協會理事 鄭明修/中央研究院生物多樣性研究中心研究員
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巴西堅果邊度買的網路口碑排行榜
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#25.一試成主顧Schwarzkopf施華蔻BC精油奇蹟巴西堅果精油洗髮 ...
夫妻倆度蜜月卻被婆婆亂入,該怎麼辦呢?大陸一對新婚夫妻去年完婚後,到歐洲蜜月旅行,但婆婆以兩人「丟三落四」為由,要求一同出國,媳婦也大方答應,沒 ... 於 rpb71r9v39.pixnet.net -
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#29.吃核桃抗癌效果佳!專家曝「抗癌4等級堅果」…開心果幾乎沒用
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#33.有機巴西果仁
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#34.巴西的咖啡哪種好 - Outlsicp
如果是每天都會喝個一兩杯咖啡的人,最好買一個密封度好的玻璃罐,放在不超過26、27度的室溫下。每次舀豆子速度要快,避免空氣中的濕氣進入罐中,影響咖啡豆的新鮮度。 於 www.outlsicpodc.co -
#35.果仁及乾果 - 優品360主頁
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#37.食左一個星期果仁,原來真係會令碌鳩變硬 - 香港高登
清水健透露,堅果中含有豐富的營養,他自己喜歡在飯後吃4顆核桃、7顆杏仁,並且細嚼慢嚥, ... 得夏威夷果同巴西果食得下,價錢都唔係一個level。 於 forum.hkgolden.com -
#38.Costco好市多商品經驗老實說공개그룹 | 蘋果健康咬一口
Pipi Wang 巴西堅果,這個一天不能吃太多顆,硒含量很高,可以自行查下相關資訊. 4. 도움받기또는 ... , 一名女網友日前到好市多消費,購買了一瓶堅果,沒想到回家一 ... 於 1applehealth.com -
#39.日常小坚果,养生大功效怎么吃不中毒? - 网易
巴西坚果 很容易腐臭,一次不要买太多,最好放入冰箱保存。为了减少热量摄入,每天吃巴西坚果的最佳数量是1~2颗,而不是一把。 於 www.163.com -
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#42.Amavie超級食物巴西莓果碗健康消暑又好吃超適合網美打卡
這篇要分享這家東區一家新開的巴西莓果碗,在捷運忠孝復興站跟市民大道中間 ... 每碗莓果泥旁邊都會附一小碟,不過47本身不太愛吃堅果,當天就沒吃了. 於 47life.tw -
#43.雀巢NESCAFE全新兩款瓶裝咖啡登陸便利店及超市巴西堅果香 ...
即日起在各大便利店及超市就買到,鍾意飲咖啡的朋友可以試試! NESCAFÉ World Coffee系列採用世界各地不同國家的咖啡豆,調配不同風味的咖啡 ... 於 food.ulifestyle.com.hk -
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#47.聽聞食花生等果仁類食品對關節(特別是膝關節)有不良影響
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#49.過年必備的7種堅果食品 - 每日頭條
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#51.蝴蝶 - 香港經濟日報hket.com
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#54.Just Natural - oGreen.hk
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#56.食品與特產> 零食與果乾-這裡買最划算|PChome商店街
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