微波塑膠袋的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

日本料理食譜「驚人的簡單」：零失敗甜點＋袋子麵包，懶人烘焙二書

為了解決微波塑膠袋的問題，作者簡單廚房,梶晶子 這樣論述：

■日本料理食譜「驚人的簡單」：零失敗甜點＋袋子麵包，懶人烘焙二書 《會吃就會做的零失敗甜點：日本書店員票選「最想推薦的甜點書」Top1》 《袋子麵包：免烤箱、不沾手、不用揉麵團，搖一搖就能做出美味麵包》 　　■《會吃就會做的零失敗甜點》 　　★2020年日本料理食譜書大賞冠軍！★ 　　★日本書店最想賣的食譜書Top 1★ 　　免烤箱、免清洗，兩種材料就能做！ 　　零廚藝也能一秒上手的超簡單點心食譜 　　簡單得要命大迴響！YouTube點閱超過100萬的超人氣甜點 　　☆優格舒芙蕾：蓬鬆綿軟、清爽溫和，用電鍋就可以做，要失敗也很難。 　　☆起司蛋糕：只要用微波爐加熱2分30秒。做過的人都

說：「我之前到底是在辛苦什麼呢？以後起司蛋糕這樣做就好！」 　　☆提拉米蘇：製作時間10分鐘，用布丁來做奶油乳酪餡省掉大麻煩！ 　　孩子說想吃布丁……可是媽媽不想出門。 　　突然想做點小零嘴……可是準備材料好累。 　　最喜歡吃蛋糕了……可是家裡沒有烤箱不能做。 　　這本書就是懶人救星！專門為怕麻煩的人設計的超簡單甜點食譜。 　　不管是誰，都可以用最少的材料、最短的時間， 　　輕鬆做出美味甜點，享受屬於自己的甜蜜時光。 　　本書收錄專為懶人設計的73道點心食譜， 　　10項懶人烘焙心法以及甜點保存密技， 　　最多只要5種材料，不需要清洗大量器材， 　　馬上就能端上桌的美味點心全收錄。 　　

「懶」出新高度，想要多簡單自己選！懶人食譜大公開—— 　　初級【懶人】→用微波爐搞定：舒芙蕾蛋糕、蛋白霜脆餅、日式羊羹 　　第二級【懶王】→用兩種材料做：巧克力餅乾、美味冰淇淋、慕斯布丁 　　最高級【懶神】→直接用材料的盒子做：冷凍優格、杏仁豆腐、清爽果凍 　　突破常識極限的簡單x快速x美味 　　即使是從來沒進過廚房的人，也絕對能一秒上手！ 再懶也要吃甜點！好吃推薦 　　Robi store旅人食光　李彼飛 　　資深烘焙老師　孟兆慶   　　料理生活家　蘿瑞娜 　　■《袋子麵包》 　　做麵包……原來這麼簡單嗎？ 　　只要將材料放進塑膠袋裡再搖一搖， 　　就能享受美味的麵包！ 　　想到

做麵包，大家總會先想起四處飛揚的麵粉，光是清理就很麻煩。揉過麵團之後手會黏黏的，清掃整理也是個大工程。 　　袋子麵包正是因此而誕生！ 　　不會弄髒手，不用揉麵團，不但幾乎不會出錯，更可以避免麵粉四處散落。只要一個塑膠袋加上煎鍋或烤麵包機，就可以完成的袋子麵包。 　　省略繁複步驟，只要搖一搖，就能夠製作出美味的袋子麵包，即使是忙著安撫孩子的媽媽也能輕鬆完成。 　　簡單╳輕鬆╳美味一次滿足，即使是在戶外也能順利完成。本書包含從基本麵包到下酒麵包、甜麵包，甚至是特殊節日蛋糕，一共收錄了65款能充分享受麵包香氣的Q彈柔軟麵包食譜。 　　一起加入能被麵包柔軟的口感與豐富的香氣治癒，由袋子麵包帶

來的幸福愉悅生活吧！ 美味推薦 　　Cecillia | 食譜作家 　　肉桂打噴嚏 | 居家料理達人 　　呂昇達老師 | 麥典實作工坊麵粉烘焙技術顧問 　　英國人蔘Abby 　　海頓媽媽 | 知名烘焙料理作家 　　糖餃子．食不相瞞  |  美食生活家、人氣烘焙YouTuber 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「做麵包不必等到所有道具都準備齊全了才開始，跟著日本知名烘焙料理家梶晶子老師的神奇『袋子麵包』作法，只要使用一個塑膠袋，把材料放入混合搖一搖，即使是烘焙新手，或是在工具受限的戶外活動場合，都能輕鬆做出讓人吃了會展露笑顏的美味手作麵包。」──Cecillia | 食譜作家 　　「用溫柔與

愛製作出香噴噴的麵包，這是本會讓人微笑著走進廚房的魔法工具書。」──英國人蔘Abby 　　「很有趣的一本書！推薦給想學做麵包但是擔心程序很繁瑣的人，一起烤麵包吧！」──海頓媽媽 | 知名烘焙料理作家 　　「喜歡動手做麵包卻沒有太多時間的朋友，一定會愛上這本書的。」──糖餃子．食不相瞞  |  美食生活家、人氣烘焙YouTuber  

微波塑膠袋進入發燒排行的影片

鄰苯二甲酸酯暴露對女童性早熟之影響機制及預防介入措施之研究

為了解決微波塑膠袋的問題，作者陳重羽 這樣論述：

流行病學研究顯示兒童第二性徵起始發育年齡逐漸下降，而各國的性早熟(Precocious puberty)發生率也逐年上升，其中又以女童較為顯著。然而世界各地塑化劑(Plasticizer)的使用量也逐年上升，但目前尚未有研究深入探究暴露鄰苯二甲酸酯類(phthalates)塑化劑是否與女童性早熟有關。因此本研究旨在探討是否鄰苯二甲酸酯暴露量較高之女童血液中親吻肽(kisspeptin)的濃度也隨之增加，進而使得女童發生性早熟的機會增加。並嘗試開發有效預防鄰苯二甲酸酯暴露的介入措施，能有效降低孩童體內鄰苯二甲酸酯的內在劑量。第一部分，本研究於2006年至2009年進行病例對照研究，共招募104

名孩童。73名中樞性性早熟女童招募自成大醫院小兒內分泌科門診，31名尚未進入青春期的對照組孩童招募自台南及高雄地區國小及幼稚園。所有孩童均經小兒科醫師檢查，以判斷第二性徵發育程度，並量測血液中黃體激素、濾泡刺激激素、雌二醇、親吻肽-54及尿液中7種鄰苯二甲酸酯代謝物濃度。尿液中鄰苯二甲酸酯代謝物以高效率液相層析串聯式質譜儀分析，血液中荷爾蒙及親吻肽-54則以放射性免疫分析法分析。統計檢定則使用無母數分析、趨勢檢定及線性迴歸。研究結果顯示性早熟女童尿液中7種鄰苯二甲酸酯代謝物濃度均顯著高於一般女童(p 〈 0.05)。性早熟女童血液中親吻肽-54濃度也顯著高於一般女童(p = 0.022)，經校

正年齡後仍具統計上顯著意義(p = 0.03)。趨勢統計結果顯示親吻肽-54濃度隨著性早熟嚴重程度而顯著上升(ptrend = 0.005)，且親吻肽-54濃度並不會因為性早熟女童接受藥物治療而降低。血液中親吻肽-54濃度顯著與尿液中鄰苯二甲酸單丁基酯(MBP)的濃度上升呈現正相關(ng/ml: R2 = 0.251, p 〈 0.001; ug/g-creatinine: R2 = 0.109, p = 0.024)。第二部分，台灣孩童相較於西方國家孩童在部分特定鄰苯二甲酸酯的暴露有濃度較高的情況發生，因此我們探尋並開發能降低台灣女童體內鄰苯二甲酸酯代謝物濃度的介入措施。本研究自第一部分研究

中招募先前尿液中鄰苯二甲酸酯濃度較高的4-13歲30位女童。本研究使用七種介入措施: 增加洗手頻率、不使用塑膠容器、不食用塑膠袋或保鮮膜包裝的食物、不吃微波食物、不吃營養保健品、減少使用個人衛生用品或化妝品，並要求女童進行為期一個星期的介入措施實驗，且量測介入前及介入後尿液中的鄰苯二甲酸酯代謝物濃度，以評估介入成效。尿液中鄰苯二甲酸酯代謝物以高效率液相層析串聯式質譜儀分析。30位女童尿液中主要的鄰苯二甲酸酯代謝物依序為鄰苯二甲酸單丁基酯(MBP)、鄰苯二甲酸(2-乙基-5-氫氧基己烷基)酯(MEHHP)、鄰苯二酸(2-乙基-5-羧基-戊烷基)酯(MECPP)。經過為期一個星期的介入後，女童體內

8種尿液中鄰苯二甲酸酯代謝物濃度均顯著降低。本研究結果顯示加強洗手能顯著降低女童體內MBP (p= 0.009)及MMP (p= 0.07)濃度。少喝塑膠杯裝的飲料能顯著降低女童尿液中MBP (p= 0.016)、MEHHP (p= 0.038)及MECPP (p= 0.012)濃度。減少洗髮精或沐浴乳的使用量則能降低女童尿液中MBP (p = 0.06)及MEP(p = 0.06)濃度。本研究發現當女童體內鄰苯二甲酸酯代謝物濃度升高時，可能會導致親吻肽的濃度升高而使得女童第二性徵提早發育的機率增加。此外，也發現性早熟女童體內親吻肽-54濃度並不會因為性早熟女童接受藥物治療而降低。研發親吻肽拮

抗劑可能為未來治療小兒性早熟的另一思考方向。本研究發現暴露鄰苯二甲酸二丁酯(MBP)可能會增加親吻肽的分泌而促進女童性早熟的機會增加。本研究第二部分所開發的介入措施能有效降低孩童鄰苯二甲酸酯的暴露，其中以增加洗手頻率及減少飲用塑膠杯裝的飲料對於降低尿液中MBP及DEHP類的代謝物成效最為顯著。本研究證明教育及自發性的自主管理能有效降低孩童體內鄰苯二甲酸酯類代謝物的濃度。

《餐桌上的偽科學》套書(共四本)

為了解決微波塑膠袋的問題，作者林慶順 這樣論述：

　　＊食安與醫學經典4書：《餐桌上的偽科學》+《餐桌上的偽科學2》+《維他命D真相》+《偽科學檢驗站》 　　＊作者擔任超過知名60間期刊評審（含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊），發表近200篇醫學論文 　　＊任職加州大學舊金山分校醫學院教授，從事醫學研究40年 　　＊個人網站「科學的養生保健」發表上千篇基於醫學論文的謠言破解文章，十數家媒體爭相轉載 　　＊出版後不斷再刷，售出簡體＆韓文版權，全書系版稅捐出贊助台灣兒童及弱勢團體 　　＊博客來年度健康書籍暢銷榜、Readmoo電子書年度總榜No.11   　　✦《餐桌上的偽科學》✦　用最新科學論文終止長輩Line群組的各式謠言 　　擁有40年

醫學研究經驗，在加州大學舊金山分校任教，並擔任超過60間醫學期刊評審的林慶順教授，感於太多保健資訊被誤傳或是引用了過於陳舊的資料來源，所以在退休之後，運用多年審查醫學論文的專業，以鍵盤柯南的精神在自己的網站上寫文章，為來信的讀者破解各式養生和健康的謠言。他用心調查各式謠言的出處和可疑之處，並引用最新最正確的權威醫學期刊來為讀者解惑。破解主題包含：各種食材致癌疑雲、超級食物的好處是否誇大、營養補充品是否必須、暢銷健康作家的主張爭議、流行減肥法理論基礎等等，題材涵蓋椰子油、茶葉、維他命補充劑、酵素、咖啡、益生菌、牛奶、雞蛋等等常見食材的爭議，也包含失智症、癌症、高血壓和心臟病等等醫學迷思，更有微波

爐、鋁鍋、含鉛玻璃杯等等食安疑慮。   　　✦《餐桌上的偽科學2》✦ 醫學版的謠言終結者 　　繼第一本暢銷書《餐桌上的偽科學》後，本書精選整理其中最多人關心的50個迷思，範圍由各種常見食材的好壞分析（如黑糖、棕櫚油、果糖、酒、起司、太白粉、增筋劑等等），除了民眾、連醫師和營養師也誤解的物質（亞硝酸鹽、反式脂肪、鳳梨酵素、咖啡因⋯⋯），到各種誇大昂貴的保健食品（藻類、氫水、葉黃素⋯⋯），再到出版界各種流行的特殊療法（生酮、無麩質、冰人呼吸、維他命C和D、法國悖論等等），還有各種日常用品（電蚊香、保溫杯、補牙銀粉、牙膏、鐵鍋）等等材質疑慮，都做了最新最專業的分析。   　　✦《餐桌上的僞科學系列：

維他命D真相》✦ 如果你相信維他命藥丸對身體有益，請一定要閱讀本書 　　在過去十年裡，由於大眾對於維他命D萬靈丹的瘋迷，導致維他命D檢測和口服補充劑增加了近一百倍。但是，維他命D補充劑，真的如某些「專家」所說，是可以防癌抗癌、預防骨質疏鬆、對抗心血管疾病等等，對身體有全面好處的萬靈丹嗎？還是，這是一場商人和科學家聯合主演的騙局？擔任60餘間國際醫學期刊評審的林慶順教授，在本書解讀數十篇權威醫學期刊報告和實驗，告訴讀者維他命D補充劑，在近年的大型醫學報告不斷被證實，不僅無法讓人更健康，反而對身體有害。而維他命D更是因為歷史分類的錯誤，由類固醇荷爾蒙（人體本身製造，不應該任意補充）被誤認為是維他命

的一種（從食物中獲得的微量營養素）。任意補充維他命D藥丸是一件危險的事情，本書希望讀者（甚至醫者）可以了解此一醫學界的迷思洪流。   　　✦《僞科學檢驗站》✦ 從食安、病毒到保健食品，頂尖醫學期刊評審的50個有問必答 　　林教授在本書中仔細分析了各式食安問題（塑化劑、瘦肉精、醃製食品、牛奶⋯⋯）的謠言；新冠病毒的各種誤解和最新研究（奎寧、疫苗、精油、維他命、次氯酸水），還有民眾花大錢購買的各式營養補充劑和直銷神藥效果；各種新科技或生活用品，如電子菸、不沾鍋、基因檢測、LSD等等。這本書不僅可以讓讀者遠離僞科學，並學習使用科學查證的方法，省下花大錢購買無效的健康產品，甚至誤信自然療法耽誤正規治療

的寶貴時間。   專業推薦   　　✦《僞科學檢驗站》✦ 　　楊斯棓（醫師、年度暢銷書《人生路引》作者）：打著太空人維他命的募資，短時間衝破三千萬。證明台灣是個富裕之島，島民渴求長生。FB、YT上跟LINE群組裡，關於健康的各種奇特觀點與兀自曲解，俯拾即是。謝謝林博士大作《餐桌上的僞科學》和《偽科學檢驗站》的撥亂反正。   　　謝明儒（乾針名醫．《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家／Dr. Victor）：在拯救疼痛重症的一路上，遇到很多患者誤信保健營養品或藥物誇大的廣告，以為吃了就會強健筋骨、痛就會好，因而延誤了乾針解救筋膜的時機，甚為心痛；幸好，很感謝在國際學術界令人景仰的林教授，毫不畏懼保健食

品等廠商的打壓，只憑科學證據說話，和我一直秉持「只做對病人最有效率與幫助的治療」的精神如出一轍，我十分敬佩，因此將林教授的全套著作放在我的診所供患者閱讀，也得到很多人的回饋，大家都很開心透過林教授簡單生動的文字，就能獲得很多生活醫學新知、長年的疑惑因此豁然開朗。   　　楊為傑（兒科醫師、白袍旅人）：婦幼健康的領域裡，有數之不盡的「都市傳說」。而林教授總是單刀直入的，用科學證據去破解許多流傳在坊間的「傳說」。字裡行間的邏輯推演，與引用證據的方式，更是值得我們學習的思考模式。這是可以讓人學到知識與思考模式的一本書！   　　顏聖紘（國立中山大學生物科學系副教授）：「林慶順教授的《餐桌上的僞科學》

全套可以幫你打爆生活中各種偽科學，該看的書要看，不能只是放在家裡保平安。」    　　蔡明劼（醫師、內分泌新陳代謝專科）：人們總想要輕輕鬆鬆擁有健康，於是天花亂墜的保健產品乘勢而起。幸好林教授總能用科學打破迷思，也時刻提醒我們健康不假外求的道理。   　　黃煜晏（醫師、好日子診所院長）：古代社會要保身，得學習功夫；資訊時代要保身，得學習「辨別偽科學」。感謝林教授一直為大眾查詢並精準分析科學文獻。    　　✦《餐桌上的僞科學》✦ 　　呂福泰（美國加州大學舊金山分校泌尿外科教授）：林慶順教授歷任加州大學舊金山醫學院教授，擁有多年醫學研究經驗並發表研究論文兩百餘篇。近年來，對飲食健康頗有研究，運用

多年審查醫學的專業知識對有關問題進行科學判讀。本書精選了讀者最為關心的議題，採用最新科學論文佐證進行了詳盡科學的論述，相信本書的出版必將是廣大讀者的福音！   　　林見松（總統府國策顧問、世界台灣商會聯合總會名譽總會長）：處於接收各類訊息異常豐富爆炸的年代，手機和電腦一開，各種保健、食安資訊宛如江水般滔滔不絕的湧入；這些令人眼花撩亂、似是而非的健康流言真假難辨。林慶順教授曾任舊金山灣區台灣商會副會長，更擁有在美國加州大學舊金山分校醫學院40年醫學研究經驗，本書集結他個人網站裡發表過的文章，運用專業理論來破解網路謠言，是一本值得人手一冊的好書。   　　林裕紘（中華農企業發展協會副秘書長、臉書粉

絲團「Lin bay 好油」主持人）：林教授在加州大學舊金山醫學院擔任教授，退休之後，願意以醫學研究者的角度，編寫基於科學證據的文章，讓一般的讀者有機會學習正確的醫學常識並破解流竄於網路的食品謠言及保健迷思。本書精選了四十多則讀者最關心的養生及保健迷思，以詳實的描述配合相關最新科學論文佐證，讓讀者能迅速破解那些不合理的養生迷思，避免浪費心力還花大錢買營養品。   　　黃雲慶醫師（嘉義長庚紀念醫院泌尿科主任）：林教授以其深厚的科學研究背景，用科學人的敏銳視角，引用正確的資料，幫助讀者闢謠解惑。內容嚴謹讀來卻輕鬆，每篇文章更總結了「林教授的科學養生筆記」，詳實佐證又方便讀者速記重點，實為大眾生活智

慧養成的一大利器。身為一個執業近二十的醫師，也從本書當中獲得相當的知識。   　　✦《餐桌上的僞科學2》✦ 　　黃振僑醫師（臺北醫學大學附設醫院乳房甲狀腺外科）：世界上有兩種人，第一種已經看過《餐桌上的偽科學》，第二種則正在看《餐桌上的偽科學2》。通常續集的好看程度很難超過原先的首集，但本書卻打破續集魔咒，更加精采豐富。胡適曾說：「有幾分證據，說幾分話；有七分證據，不能說八分話。」林教授平易近人的文字，蘊含深刻的真理，再再告訴我們：別再相信沒有根據的說法了！   　　黃峻偉醫師（糖尿病筆記）：林慶順教授以嚴謹的科學方式，擊破浮誇的偽科學謠言！   　　張心宇（壹電視主持人／製作人）：我製作並主

持壹電視節目「ㄟ播新聞尚健康」三年了，主旨是「長知識、顧健康」。日前邀林教授錄影，才見識到科學家有多麼「厚工」，光是討論一篇謠言，林教授就引用了七篇期刊論文來佐證論點。難得台灣有這樣一本由權威科學家討論健康議題的好書，不容錯過。   　　✦《維他命D真相》 ✦ 　　蔡明劼醫師（內分泌新陳代謝專科醫師）：閱讀林教授的書籍，時而豁然開朗，時而會心一笑，時而拍案叫絕。感謝林教授在這個假新聞充斥的年代，為我們破解養生保健的偽科學。   　　邱文淵醫師（欣仁診所腎臟專科醫師）：雖然維他命D缺乏和心臟血管疾病、中風、癌症有相關性，但補充維他命D並沒有降低疾病發生的風險。林教授以實証醫學的觀點，同儕審查的嚴

謹態度，詳細解釋維他命D的真相。   　　蒼藍鴿（醫學Youtuber、醫師）：過度依賴所謂的「營養補充品」將百害而無一利，本書完美詮釋了這一點。

利用同位衍生/萃取結合微波輔助頂空固相微萃取法檢測水樣中的烷基酚類化合物

為了解決微波塑膠袋的問題，作者吳羽珮 這樣論述：

烷基酚(alkylphenols)為烷基酚聚乙氧基醇類(alkylphenol polyethoxylates，簡稱APnEOs)非離子型界面活性劑在環境中所降解的產物，已被證實會干擾生物體的內分泌機制，被稱之為環境荷爾蒙(environmental hormones)。此類化學物質近年來引起了大眾的關注，故有必要發展一套既快速又便利的方法檢測環境中的烷基酚類化合物。　　在本篇研究中，利用一步完成的微波輔助固相微萃取法(Microwave-Assisted Headspace Solid-Phase Microextraction，簡稱MA-HS-SPME)搭配同位衍生(in situ de

rivatization)的方式來當作樣品的前處理步驟，再結合氣相層析質譜儀(GC-MS)來偵測水樣中的烷基酚類化合物。取20 mL水樣置於40 mL的棕色瓶中，添加1 g的KHCO3 、300 μL的衍生試劑acetic anhydride及2 g的NaCl，使用65 μm PDMS/DVB的纖維於80 W加熱並萃取5分鐘。偵測極限範圍在2及30 ng/L之間，定量極限範圍在5及50 ng/L之間。　　在環境水樣中，4-t-OP與4-NPs以標準添加法定量的結果分別介於142.9至579.8 ng/L和124.8至933.8 ng/L之間，回歸係數高於0.9669。本研究開發的微波輔助頂空固

相微萃取法搭配同位衍生，結合氣相層析質譜儀，是具有快速檢測、步驟簡便及穩定性佳的方法，克服傳統萃取法中耗時且需使用大量有機溶劑的缺點，可用來偵測水樣中的烷基酚類化合物。