愛時刻台中的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦潘潘寫的 和林佳龍一起去旅行:那些走讀、療癒、愛戀山海的光合之旅 和JonKabat-Zinn的 正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自布克文化 和野人所出版 。
台灣神學研究學院 文學碩士班-靈性諮商組 黃友音所指導 謝佳吟的 初探傳道人夫妻婚姻衝突之復原力 (2021),提出愛時刻台中關鍵因素是什麼,來自於傳道人夫妻、婚姻衝突、復原力。
而第二篇論文南華大學 生死學系碩博士班 李燕蕙所指導 官鴻珍的 「正念新生活」課程應用於毒品受刑人出獄前輔導之探究-以台南第二監獄為例 (2021),提出因為有 毒品、正念新生活、正念戒毒、監獄受刑人的重點而找出了 愛時刻台中的解答。
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和林佳龍一起去旅行:那些走讀、療癒、愛戀山海的光合之旅
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為了解決愛時刻台中 的問題,作者潘潘 這樣論述:
阿龍部長帶你走遊台灣, 重新看見台灣之美! 台灣,不是缺少美,而是缺少發現! 在擔任交通部長期間, 林佳龍是第一位將觀光產業作為台灣戰略的先行者, 也是最挺觀光業的交通部長,處處可見他對台灣觀光的用心。 前瞻觀光沒撇步,願意做,就對了! 疫後的觀光業,應定位為台灣未來的旗艦產業, 本書讓阿龍帶你 發掘出台灣最美的角落與最美的故事。 旅遊產業大老重量級推薦(以下依姓氏筆畫排序) 王文傑|雄獅集團董事長 吳昭輝|台灣觀光策略發展協會 理事長 葉菊蘭|台灣觀光協會會長 劉喜臨|國立高雄餐旅大學觀光研究所 教授 潘思亮|晶華國際酒店集團董事長 龔明鑫|國家發展委員會主任委員 推薦
序(以下依姓氏筆畫排序) 台灣,不是缺少美,而是缺少發現 王文傑|雄獅集團董事長 回想起兩年多前,COVID-19疫情迅速擴散、衝擊全世界觀光產業。在最危急的關鍵時刻,當時的交通部最高長官林佳龍部長,迅速在一兩週內,針對觀光產業的困境,陸續推出紓困補償政策,從業人員的薪資補助、教育訓練到產業補貼,大家可以一起同甘共苦挺到今天,都要感謝林部長當初的洞察先機與當機立斷。 那段期間,出境旅遊全面熄火,雄獅旅遊也調回所有外派同仁。面對這場沒有硝煙味的戰爭,我開始思索,企業必須轉型、經營策略不得不改變,所以親自率領雄獅一級主管,進行超過45趟次的全台走透透考察,重新審視台灣這片土地。 困守台
灣,會發現台灣之美與台灣的好。觀光資源也比過去的想像豐富許多。這一點,甚至牽動雄獅在疫情後的營運模式。 各國陸續鬆綁邊境管制,觀光產業可望逐漸復甦。迎接疫後觀光市場,台灣應該從國家政策來思考,配合地緣經濟制定整體策略,打造亮眼的「觀光島」,從發展「首都觀光」開始。 台北,應當放眼國際,以亞洲格局、跨太平洋格局到國際格局,重新定義首都觀光圈,以「世界的台北 Global Taipei」的概念,樹立疫後觀光第一站!You are First Start! 首都觀光圈的範圍,應該以台北市信義區的101大樓作為地標,向四周輻散至台北市、新北市、桃園市、基隆市與宜蘭縣。 信義區,不僅是台
北人的跨世代記憶,更是全球旅客來到台北時的必遊景點,這裡包含著象徵摩登時尚的信義計畫區、蘊藏豐富人文歷史的松山文創園區,以及有大巨蛋一同參與的未來,若能全力發展,必定能提升台北的國際品牌地位。 推薦序 第一位將觀光產業作為台灣戰略的先行者 吳昭輝|台灣觀光策略發展協會 理事長 台灣!Formosa!西元16世紀航海路過友人如此驚呼讚嘆!但,台灣的美,卻一直未能以國家戰略之姿,站上世界舞台! 台灣觀光產業以出境旅遊為主力,入境旅遊是這10年內才開始蓬勃發展,這當中又仰賴中國大陸觀光客為主,近來,兩岸政治的不穩定因素埋下極大變數,早在全球新冠疫情爆發前,台灣觀光產業結構早已鬆動,轉型勢
在必行。 林佳龍部長率先提出台灣戰略觀光政策,從觀光三支箭到「三觀」,以「觀光立國」、「觀光主流化」、到「觀光圈及產業聯盟」,從戰略到戰術,陸續帶領產業轉型,形塑台灣觀光王國形象。 「旅遊不只是觀光,更應該是體驗當地生活」,是讓我更進一步了解部長理念的契機,交通部與台灣觀光策略發展協會(DTTA)專案合作期間,見識部長對觀光產業的熱情與投入,是承諾也是行動。在我個人創業8年中,第一次看到願意把觀光當作國家戰略的先行者,而非作為政治口號。 此書,是台灣觀光轉型的成果發表。台灣,四面環海,一小時內可以從海岸到山嵐,各個角落充滿在地人文,陪同部長走遍全台多個觀光圈,拜訪地方創生團隊,從年
輕人返鄉、產業轉型、到二代接班,我們看到一群充滿熱情的台灣人,期待林佳龍部長帶領台灣站上世界舞台,讓「在地驕傲,全球知道」。 推薦序 最挺觀光業的交通部長 看得見對台灣觀光的用心 葉菊蘭|台灣觀光協會會長 看到佳龍要出書,我很期待!因為我知道他是一個很懂得怎麼玩的人。 佳龍在擔任交通部長任內,被譽為「最挺觀光業的部長」,他將觀光做為重點工作項目,積極整合跨部會資源、優化旅遊環境,為業者四處奔走發聲,他的認真與拚勁,絕對是大家有目共睹。 當時交通部觀光局研擬《Taiwan Tourism 2030 台灣觀光政策白皮書》由我服務的台灣觀光協會承接,在研擬的過程中,也受到佳龍的大力支
持,他不僅肯定我們於白皮書中所提的「觀光立國」與「觀光主流化」發展願景, 也和觀光業保持密切互動,凝聚大家對旅遊發展的共同目標。 這幾年疫情影響了全球旅遊模式,從過去的多點觀光轉變為定點、精緻的深度體驗,也讓我們有更多機會發掘台灣美麗的風景、挖掘在地特色的寶藏。 佳龍將他這一年走訪台灣各個觀光圈,探索在地特色與生活記憶的連結集結精華在這本書裡。閱讀的過程中,會發現自己已經跟著他的腳步一起上山下海,在稻田間、在湛藍的大海旁,也深入部落與客庄,看見散布在各地的歷史軌跡,品茶、賞工藝、嘗美食,也會看見他的用心,還有台灣觀光的無限魅力,而這樣的魅力與感動, 值得我們盡心盡力完善觀光推廣工作,驕
傲地把台灣介紹給全世界。 台灣這個美麗的國家有說不完的故事,深度旅遊將為觀光發展開創嶄新的道路,歡迎全球的朋友來到這裡,慢慢地體驗,細細地品味, 一起來一場光合之旅。 推薦序 前瞻觀光沒撇步,願意做,就對了! 劉喜臨|國立高雄餐旅大學觀光研究所 教授 台灣觀光要成為真正的「發光產業」,領導者的高度與視角非常重要,「觀光立國」引領觀光產業本身(各面向)都要能自立自強。觀光是無法外移的產業,我們也許不能成為臺灣經濟的護國神山,但我們絕對是「台灣活力與民生」的重要指標,透過「觀光主流化」讓台灣的科技、醫療、農業、自行車、餐飲等各明星產業都能以觀光為平台、為載具,以「觀光圈」的區域跨業整合
建構共好共榮新生活。 雖然在這一波COVID-19 新冠肺炎疫情觀光產業遭受極大衝擊,「觀光三支箭」箭箭著靶,協助觀光產業度過一波又一波難關,也激發出業者的韌性,如何在艱困的環境中能夠成長,「Change」與智慧轉型策略也讓我們看到許多令人感動的實力。 台灣觀光資源雖然沒有人家強,但是我們夠深化、夠精緻! 台灣觀光產業雖然沒有人家大,但是我們夠熱情、重體驗! 台灣觀光預算雖然沒有人家多,但是我們有想法、展創意! Just do it. 做就對了! 台灣,必須隨著時代趨勢不斷地更新變革,「安心、安全」、「零接觸、智慧轉型」、「數位遊牧族」、強調「現在、當下與我」的幸福、「即興、療
癒旅行」、「屬於我的特別瞬間」等關鍵字在網際網路、社群飛舞,我們必須找到台灣自己的獨特性與優勢,這有賴最接地氣的部長、願意傾聽的部長、會自己回Line的部長、以智慧觀光創新思維的無任所大使做為城市與時代的領導者、台灣產業面向國際發展的總舵手,領航台灣,才能在如此高度競爭的觀光紅海市場中找到屬於臺灣的一線生機。 推薦序 疫後的觀光業,應定位為台灣未來的旗艦產業! 潘思亮|晶華國際酒店集團董事長 我與林佳龍部長的緣分,起始於2019年由交通部主辦的「全國觀光政策發展會議」。在他登高一呼之下,上千名觀光界的產官學研代表齊聚,各自就政策制度、市場拓源、智慧觀光及旅運、旅行產業、旅宿與遊樂業以
及景區資源整備等議題進行討論與建言,我亦受邀與會,共同擬定「Tourism 2030台灣觀光政策白皮書」。 其中令我印象最深刻的是,時任交通部長的他已經洞察到觀光立國的重要性,不遺餘力地推動觀光局改制升格為「交通觀光部」,並修改「觀光發展條例」為「觀光發展法」,以達成2030年國際來台旅客2千萬的目標,力拚全面提升觀光發展的層次。 時間推移至2020年初,隨著全球新冠疫情爆發,各國開始實施邊境封鎖。我判斷這次的疫情影響威力之大,絕非靠企業一己之力就能度過,政府的紓困措施也要超前部署才能穩住台灣。因此我做了這輩子從未做過的事,為了觀光產業向政府求救。 在晶華獨立董事高志尚的引薦下,我
當面向台灣觀光協會會長葉菊蘭說明產業危急狀況。3月9日,葉菊蘭召集各飯店負責人開會協商,當晚、她帶著我向林佳龍部長報告。部長除了迅速做出決策,行政院、國發會與總統府也都表達關切,快速通過紓困方案。 我心中深深感謝高董與葉會長的居中聯繫,更感激林部長與政府的及時雨,讓觀光業免於更嚴重的衝擊。晶華也因為有了第一波的政府補助,開啟轉型為學習性組織的契機,並且奠定後續發展「城市度假型酒店」的基礎,成為業界的楷模。 觀光所代表的意義並非只是表面上的送往迎來、短暫佇足。如同聯合國世界旅遊組織(World Tourism Organization)的釋義,觀光旅遊其實是全世界最永續發展的產業。這個行
業平等的廣納各階層員工,促進社會流動,更提供大量就業機會,對全球GDP的貢獻達百分之十。無論城市或鄉村,觀光也是與在地經濟連結最深、照顧到中小企業與個體戶,更是LGBT友善、性別平權,同時維護在地的商業、農業與文化遺跡。 林佳龍先生在擔任交通部首長時,就無時無刻關注觀光產業,並且洞察這個產業對於台灣未來永續發展的重要性。我認為台灣的觀光發展並不只侷限於觀光局的職掌與推動,因為它與國家的經濟、科技、外交、教育、文化發展等息息相關,牽涉面向之廣,是真正需要政府跨產業、跨部門協商合作的重點發展產業。若要達成「觀光立國」的目標,就應比照半導體或科技產業發展史,將觀光產業視為國家經濟重要發展的旗艦主
流產業,並予政府輔導與扶植,建構更健全、健康的上中下游產業鏈,進而帶動產業創新,創造國際競爭力。 我佩服林部長洞見觀瞻的格局與遠見,並且對於振興台灣觀光所做的努力與貢獻。更殷殷期盼政府能把握疫後這波旅遊黃金期、逐步將「觀光主流化」,必能促進台灣觀光產業的永續發展。 推薦序 發掘出台灣最美的角落與最美的故事 龔明鑫|國家發展委員會主任委員 台灣從過去至今一直都是文化多元的移民社會,並且具備高度的包容性,而歷經族群的融合後,各地也發展出許多特有的文化。 近年,隨著社會的進步與發展,人口逐漸集中至大都市地區,尤其是青壯年人口,但台灣各地之產業、文化、景觀與生態仍是台灣多元發展動能的基
礎。因此政府大力推動地方創生,促進青年返鄉,希望藉由深植地方的DNA,促進在地永續以及公益共好等發展,讓在地文化能持續發揚光大,維繫我國永續發展根基。 近幾年,如同本書作者走訪各地,發掘當地的故事,本人也以國發會主委的身分訪視各縣市地方創生推動情形,從中看到各地青年對於家鄉的活力與熱情,都願意貢獻一己之力投入當地的發展。不論是活化當地舊有建築物,無償開辦課後輔導中心,提供資源教育偏鄉孩童;抑或是協助在地農業發展,協助農民與在地餐廳或食品工廠之間的媒合,讓全台能品嘗到真正的在地美食。 當然,青年返鄉也往往發生世代之間的磨合,青年的創新思維與家中長輩的傳統觀念彼此不同,但青年人仍舊憑藉著在
地深耕的認情,改變了家中長輩的想法。許許多多的故事,需透過實際的當地走訪,才能夠實際的了解並被發掘出來。 本書中,作者透過走訪各地,發掘出台灣最美的角落、以及最美的故事,讓讀者能更進一步透過書中介紹,了解當地文化故事。近年國內觀光產業因疫情的影響遭受衝擊,但是在觀光的建設以及文化的傳承仍持續進行、永不停止,期待在疫情之後,讀者能親自走訪各地,親身體驗在地景觀與文化風貌。
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初探傳道人夫妻婚姻衝突之復原力
為了解決愛時刻台中 的問題,作者謝佳吟 這樣論述:
本研究探討傳道人夫妻面對婚姻衝突的歷程及其復原力。傳道人工作的特殊性,若夫妻間有好的關係,除了可以相互合作在個人家庭經營上,在教會的工作上也能發揮各自的專長與恩賜成為彼此的幫助,產生相乘的力量。然而傳道人的工作性質複雜,家庭與教會間的界線模糊,可能增加傳道人夫妻間相處的衝突。從另一方面來說,傳道人夫妻有著相同的信仰,對於夫妻的相處應有相似的信念來面對衝突。本研究透過深度訪談三對傳道人夫妻,希望了解傳道人夫妻相處上可能會碰到的問題及其面對困難的解決方式,藉以了解在婚姻中發生衝突時,基督教信仰的教導是否能幫助他們解決問題或渡過難關,並期待了解傳道人夫妻面對婚姻衝突時所產生的復原力。研究發現研究參
與者雖然是傳道人夫妻,但在夫妻相處上如同其他夫妻一樣會因個性及價值觀的不同,影響溝通的方式並產生相處上的衝突。甚至因為夫妻同時都參與教會的服事,產生家庭與教會的界線不清楚,增加了彼此衝突的機會。面對衝突時,傳道人夫妻也如同一般夫妻會以指責或逃避的方式面對衝突。但研究發現在基督教信仰的信念下,他們相信婚姻是上帝所預備的,遇到相處上的衝突時,願意更有彈性及更開放的面對問題,一同透過禱告尋求解決之道。信仰也深深影響他們的相處與溝通方式,在面對衝突後,願意自我反省並學習控制自己的情緒,以理性的態度來溝通與解決問題。在研究訪談中深深感受到信仰影響本研究參與者的家庭信念、家庭組織模式及溝通歷程,也成為這三
對夫妻面對婚姻的衝突與危機時重要的復原力。而復原力使得本研究的參與者有能力將婚姻衝突與危機的經驗,轉化成學習、自我修正與成長的積極過程,除了幫助彼此間的關係越來越和諧與親密外,也成為在教會事奉上助人的力量,因此,婚姻中的衝突對婚姻是有其正面的意義。研究參與者建議傳道人夫妻需在家庭與教會的時間外,特別規劃兩人單獨相處的精心時刻,專注在彼此關係上,並能一同學習與成長,他們認為牧者夫妻有好的關係,能讓教會的會友安心,才能讓教會穩定發展。最後,研究發現亦可提供傳道人夫妻、教會總會及未來研究之建議。
正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】
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為了解決愛時刻台中 的問題,作者JonKabat-Zinn 這樣論述:
1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版,療癒上市 ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生! 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑? 面對苦樂交融、悲喜交加的人生, 生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下的每一種感受, 在覺察中重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。 ◎什麼人需要「正念」? ‧你剛開始修習「正念」卻一知半解,需要更多指引。 ‧你奉行享樂主義,認為每一天都要及時行樂。 ‧你長期與癌
症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥,感到身心俱疲。 ‧你習慣評價他人、批評自己,總以偏見識人。 ‧你認為人生像缺角拼圖般支離破碎,怎麼拼湊也不完整。 ‧你害怕獨處,非得塞滿行事曆,填滿每一天的空檔。 ‧你常吃飯聊著八卦、休息還想著工作,無法專注在眼前的事物。 ‧你終日為了生活奔波,卻不知道所為何來,感覺人生無望。 ‧生活壓力讓你喘不過氣,忘了感受自己真正的情緒,也學不會如何放鬆。 一九七九年,卡巴金博士於麻州大學醫學中心創設正念減壓(MBSR)門診。四十多年來,正念減壓已擴展至全世界的醫學中心與診所,在內科醫學、精神醫學、心理學等領域蔚為風潮。 數以千計的研究證實
,MBSR可以廣泛地運用於:睡眠障礙、慢性疼痛、憂鬱症、過動與注意力缺失、癌症等。 一九九○年,本書首度問世,卡巴金博士引導讀者,如何練習擁抱苦樂交融的人生,正面迎接生活中的各種挑戰。近三十五年來,持續擴大的數位革命影響了我們的生活型態,在未來數十年,如何適應這一切變革所帶來的壓力,將是最重要的課題。 二○一三年,本書更推出全新增訂版,大幅更新正念的發展與研究,以順應當代需求。卡巴金博士邀請讀者運用「正念」妥善處理生活不斷拋給我們的難題。與其任由生命的風暴摧毀自己或奪走力量與希望,不如學習如何在這變動的、充滿痛苦的世界中生活、成長與療癒,並藉此強化自身的力量。 過去四十
三年來,包括史丹福大學附設醫院共三百多家醫院及機構開設MBSR。全球各地,已有數百萬名飽受痛苦的生命透過正念減壓課程,帶來希望與轉機。 ◎各種壓力來襲,給你的「正念減壓」建議: ‧時間的壓力。 面對時間壓迫,如果你已經很緊繃了,那就完全停下來,問問自己:「這麼拚命值得嗎?」或是「是誰在忙?忙著去哪兒呢?」 ‧人的壓力。 我們常覺得「應該」要這麼做,才是「好人」。幫助別人並非壓力的來源,而是你在幫助別人時,內心缺乏寧靜與和諧,這才是壓力源。自信訓練的第一堂課,就是領悟你的感覺就只是你的感覺! ‧工作的壓力。 試著每工作一個小時就停個一分鐘,覺察自己的呼吸。
運用這些迷你靜觀讓自己回到當下,運用這些小留白重新自我調節並歸零。 ‧飲食的壓力。 在你把食物吃掉之前,問問自己是否真的想把它們放入身體裡。好好聆聽你的身體,當你的身體說「夠了」,你聽得到嗎? ‧混亂世界的壓力。 試著實際投入你所在乎的議題,這會讓你覺得更有活力與參與感。去做些事情吧,即使看來「無足輕重」的事情,都能協助你感到自己是有影響力的。 ◎八週正念減壓課程,開始練習囉! ‧第一週與第二週──每週找一樣例行的活動練習 在日常生活中培育正念,如:刷牙、飲食、購物、處理電子郵件等。不論你做什麼,對當下正在進行的事情都能人在心在。 ‧第三週與第四
週──每天覺察一件讓你愉悅的事 隨筆記下愉悅的經驗,當愉悅事件發生時,你是否有覺察到?當時浮現哪些想法與心理感受?寫下時,對你的意義是什麼? ‧第五週與第六週──正式練習一天靜坐、一天瑜伽 初期練習靜坐時,你可能會擔心不知該專注何處或到底自己做得「對不對」。在你發現自己閃神時,稍微觀察一下是什麼盤據心頭,然後溫和、輕柔地把注意力再帶回來而不苛責自己,那麼你就做對了。 ‧第七週──實驗各種正念練習的組合 運用靜坐、瑜伽與身體掃描,自行發展出一套每天四十五分鐘的練習。例如:三十分鐘的瑜伽後,靜坐十五分鐘,或是二十分鐘的靜坐接著練習瑜伽二十五分鐘。 ‧第八週──課
程結束,卻是自行練習的開始 第八週將延續進入你的生命,新的開始更甚於結束。現在,你對三種正念的正式練習及行走靜觀有一定的熟悉度了,可以在很多地方發現它們的實用面。例如:當你感到疲憊卻需要讓自己維持活力,或獨自身處在大自然中時,可於周圍的美景與新鮮空氣環繞下,自動、自在地做些瑜伽動作。 各界推薦 一行禪師、王正旭(癌症希望基金會董事長、基隆長庚醫院癌症中心前主任)、王浩威(台灣心理治療學會理事)、王進財(任林教育基金會董事長)、吳毓瑩(國立台北教育大學教育學院前院長、心理諮商系教授)、周介偉(光中心主持人)、洪敬倫(台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師)、陳映燁(台北市立聯
合醫院松德院區精神科主治醫師)、夏瑞紅(作家)、鄭存琪(台中慈濟醫院精神科前主治醫師)、熊秉荃(台灣大學社工系教授)一致推薦 「這是一本可讀性非常高又相當實用的書,在許多層面都很有幫助。我相信很多人會因此書而獲益匪淺。閱讀本書,你會發現,原來靜觀禪修所處理的都是日常生活的事情。可以說,這本書是一扇門,從世界通向法(dharma),亦從法通向世界。能確實關照到生活問題的法,才是真正的法,這正是我最欣賞這本書的地方。感謝作者寫下這本書。」──一行禪師(初版推薦序) 「過去二十五年來,無數的人們發現正念是通往平和喜悅最可靠的方法,而且這個方法每一個人都做得到。大家愈來愈清楚了解,原來
正念不只是對個人的身心健康非常重要,整個地球的永續與文明發展更需要仰賴正念。這本書是個邀請,邀請每一個人過著覺醒的生活,邀請我們細細品味生活的每一個當下,這對今日的個人、社會與世界都是當務之急。」──一行禪師(增訂版推薦序) 「本於癌症專科醫師的專業敏感度,乍看書名,就認定這是一本很棒的書,一定可以幫助罹癌病人,細讀之後,更發現不僅能幫助病人,對家屬及醫療團隊也會有極大幫助。台灣民眾是最有福氣來分享喬.卡巴金研究成果的族群,因為我們都是在靜觀取向的宗教氛圍中長大的,期待大家能善用這個優勢,替台灣創造更多的正向能量。」──王正旭 「作者就西方醫學和心理學背景融合東方禪的修鍊,完成
和驗證「正念減壓」系統性的步驟,引導讀者在生命中每一刻看見和調正自己的起心動念來減低壓力。佛學心經上說:『觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄,……無掛礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃……』。實踐本書每一步驟將會引導你回到自己。」──王進財 「打開這本書,您將打開一種生活態度與生活方式。作者卡巴金博士從心靈與科學的角度寫就本書,譯者君梅更是以知識與感情完成翻譯。君梅自己就是身體力行正念的實踐者,且參與了卡巴金博士在北京、韓國與美國的正念工作坊,是故在翻譯時亦把自己對正念的體會,絲絲入扣放入字詞中。原書提及的資訊,君梅更以研讀的精神多方提供讀者深入的訊息。貼心與
用功,令人感念。念,不就是今心嗎?老祖宗把梵文的smṛti翻譯成『今與心』組成的念,我們當能體會這是一種什麼樣的智慧,引領自己存活且走過生命的風雨。」──吳毓瑩 「大約二○一三年的此時,我在美國麻州總醫院精神部擔任研究醫師,有機會參與一個正念認知治療團體,協助憂鬱合併疼痛的患者。隨著團體進展,許多成員都找到了和情緒、疼痛共處的新方式。 本書許多章節,就是當時的延伸閱讀教材。正念邀請我們抱持著開放好奇與非評價的心態,專注於當下,同時細察平時忽略的感官經驗。卡巴金博士這本奠基之作,英文書名直譯為《充滿災難的生活》,就是要突顯生命中的變化與意外乃是常態,練習正念或可培養一畝從容的心田,以
回應時刻更迭的內在狀態與外在現實。 正念可運用於壓力、憂鬱、焦慮、成癮等困擾,在台灣的推廣正要展開,而卡巴金博士也將在二○一四年來台。本書處處是他帶領團體時的細膩觀察,更涵蓋豐富的醫學與心理學論述,誠摯推薦給有心一探『正念』究竟的你。」──洪敬倫 「本書闡述一個人人隨時隨地都能練習的解脫痛苦的方法――提起正念。 這方法的重點不是去做什麼,而是不做什麼,特別是不做盲目慣性反應的奴隸。它可說是古老『無為之道』的現代論述,也是『內觀禪修』的引導講義。 作者並不鼓吹正念治病的神話,而是從臨床案例和科學研究來說明,正念可開發人人天生的療癒本能,幫助我們洞察當下現實,與任何狀況和平相處
,因而超越痛苦、轉化自我,遇見內在的完整與圓滿。」──夏瑞紅 「正念減壓法,這個源自於東方的智慧,經由西方的科學驗證,證實對促進身心健康有很大的幫助,並且在結合心理學的說明與系統性的架構之後,更加好懂易學,也更容易應用於日常生活中。卡巴金博士正是正念減壓法的建構者。誠摯地推薦您透過此書,透過正念的練習,體驗單純地活在當下,以接納、不批判、好奇、欣賞的態度,體驗身心世界,瞭解自己,品嚐生命的豐盛。」──鄭存琪
「正念新生活」課程應用於毒品受刑人出獄前輔導之探究-以台南第二監獄為例
為了解決愛時刻台中 的問題,作者官鴻珍 這樣論述:
台灣這10多年來各類毒品氾濫,充斥在社會各階層,對於國民生活安全和家庭造成多方巨大影響,且吸毒販毒者因毒品防制條例被關入監獄的人數也日益增加。近年來「正念」廣範運用在各種領域且研究成果豐碩,研究者參加正念關懷協會教學團隊進入監獄中見習,又習修「正念減壓療法專題」,感受到正念靜心覺察對自己的獲益,進而參加「監獄正念種子教師」培訓課程,觀察到正念治療課程對監獄毒品長期受刑人身心變化歷程和重燃對未來生活的希望感之改變。因此,讓研究者想探究正念用在短期監獄戒毒班的課程設計和對短期即將出獄毒品受刑人的影響。 本研究旨在探討「正念新生活」課程對監獄毒品受刑人之設計理念和探討正念對成癮受刑人之效能。
本研究以質性研究為主,量化研究為輔,採參與觀察法及半結構焦點訪談法進行研究,並用主題分析法整理、歸納和分析文本資料,進一步提出本研究之研究結論。監獄男性受刑人經由參加「正念新生活」課程,有以下三點影響 :一、自我覺察能力與管理情緒能力的提升。二、開啟感恩的心與力量,對其關係改善的影響。三、開始有希望感和動力,對其生活未來願景的影響。 根據研究者觀察和研究發現,「正念新生活」團體課程運用在監獄毒品受刑人,可以幫助學員度過監獄中的艱辛時刻,正念老師的真誠陪伴和關懷態度,讓男性受刑人感受到情感的支持和力量,並在課程中強化堅定其自信和勇氣等心理資源,讓受刑人對無望的未來重燃希望感和信心。最後,研究者
期許本研究能幫助後續研究者和支持監獄正念療法團隊繼續堅持初發心,讓正念戒毒在監獄持續發光發讓,幫助更多戒毒者生命的重見光明,開啟新人生。
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台灣行動菩薩助學協會今年20歲!協會特別舉辦20周年會員回娘家活動,今(28)日起至10月5日在台中市政府惠中樓一樓中庭... 於 money.udn.com -
#8.澄清醫院中港分院
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#15.愛時刻奶油吐司
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#19.【台中|西屯】ISAAC愛時刻韓國奶油土司專賣店│紅白風格的 ...
目前台中也有幾家分店,阿樂是選擇離我最近的惠文店品嚐,各位想嚐鮮的朋友可以自己估狗一下離自己家比較近的店~嚐鮮試試看。 於 lulu6915853.pixnet.net -
#20.台中『Isaac愛時刻韓國奶油吐司菜單』| 精選TOP 15間熱門店家
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#21.Isaac 愛時刻-ISAAC台中復興店開放內用囉 - 享什麼
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#22.愛時刻菜單 :: 台灣彩券分店資訊
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#26.仁愛院區 - 網路掛號
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#27.《新竹東區》isaac愛時刻韓國奶油吐司專賣 - 痞客邦
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#28.查詢關聯標籤: 愛時刻奶油吐司 - Disney+片單資訊站
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#30.Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣台中復興店早午餐餐廳
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#31.台中寵物美容【愛狗狗樂園】附設咖啡休憩空間人寵都愜意
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#32.愛時刻奶油吐司 - Arcieri4castella
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雖然Isaac愛時刻在全台的分店不少,不過辣炒年糕布丁吐司只有限定8間分店才有販售,剛好距離魚編家最近的台中復興店就能買得到! 於 chevigal.com -
#36.【台中】Isaac Toast & Coffee 台中惠來店愛時刻韓國第一名 ...
【台中】Isaac Toast & Coffee 台中惠來店愛時刻韓國第一名吐司品牌台中美食台中早午餐. 15387. 於 soniafifipeach.pixnet.net -
#37.Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣台中復興店 | 蘋果健康咬一口
isaac吐司台中- 全台唯一!現煎奶油醬吐司,韓國最知名的連鎖早午餐品牌,獨門的奶油吐司醬創造出難以預料的美味效應,堅持用最高的水準來要求自己,提供每位來用餐的 ... 於 1applefit.com -
#38.熱售中 - 威秀影城
威秀影城(VIESHOW CINEMAS),自1998年營業至今,為台灣最大的連鎖影城,全台共計13座據點。威秀影城擁有最出色的播映設備,包括數位IMAX和3D設備,也是全台首座結合 ... 於 www.vscinemas.com.tw -
#39.查詢公車動態資訊 - 行動查詢系統
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#40.台中南屯區美食小吃
台中 南屯區美食小吃 三天假期去哪玩. 可掛式收納袋. 荷蘭妹. ... 彩虹之家. 愛你喔. 日日習字橫式筆記本. ... 大遠百威秀高雄時刻表. 於 incontri4i.it -
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【LINE熱點】Isaac愛時刻韓國奶油吐司專賣-中山杏一店, 西式早餐, 地址: 台中市南區建國北路一段110號,電話: 0975 372 904。全台必吃美食、熱門景點推薦、美食外送、 ... 於 spot.line.me -
#42.早餐吃什麼!韓國必吃超人氣奶油吐司專賣店(台中復興店)
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Feb 09. 2021 10:30. 【高雄左營】Isaac 愛時刻奶油吐司專賣(左營明華店) | 從韓國直送原物料,打造出韓國原滋原味的美味奶油吐司(已歇業). 2972. 創作者介紹. 於 saemisun.pixnet.net -
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Isaac Toast & Coffee愛時刻奶油吐司,韓國人氣連鎖早餐店,主打奶油吐司專賣,在台中已經有不少分店,現在豐原也吃的到囉。鐵板現煎吐司加上切達起司味道很香濃, ... 於 www.pinqueue.com -
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【台中豐原】ISAAC愛時刻韓國奶油吐司專賣│滿額150元即得一張摸彩券-活動期間抽IPHONE13│愛上韓柚子乳酪三明治│親子友善餐廳│北陽公園旁、近葫蘆墩 ... 於 chillyhilt520.pixnet.net -
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新竹南大路早餐|Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣新竹南大店,這間Isaac 愛時刻是連鎖早餐店,主要就是賣含果奶油吐司系列、飲料、小點心,吐司配料算是 ... 於 www.bobblog.tw -
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Isaac Toast 台灣愛時刻11/28台中豐原新店開幕限時販售全新商品【BBQ蔥醬雪花牛】 最受歡迎的韓系連鎖早餐店Isaac. 於 www.tw-tw.com.tw -
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Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣(台中惠來店). 電話:(04)2251-8559. 地址:台中市西屯區惠來路一段161號 ( Google地圖 ). 營業時間:06:30~14:00. 於 lanterndogs.com -
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台中 東區|ISAAC Toast & Coffee| 愛時刻韓國奶油吐司專賣店|台中復興店|韓國必吃、超人氣吐司,千萬不要錯過這間是韓國超有名的吐司專賣店, ... 於 starriver0616.pixnet.net -
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Isaac 愛時刻韓國奶油吐司|店內環境. 台中有四間分店,我們這次去惠來旗艦店,原本以為只有櫃台後方的小小用餐區,但其實 ... 於 gwan.tw -
#64.愛時刻股份有限公司 - 台灣公司網
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韓國知名連鎖早午餐品牌,全店專賣現煎奶油醬吐司。我們是到台中火車站復興路這邊的分店。就在第一銀行隔壁,從車站走路過來也很近。 ... 我的花生培根 ... 於 taiwan17go.com -
#66.早餐時間到!讓麥當勞開啟你的美好早晨 - McDonald's
一日之計在於麥當勞早餐!麥當勞早餐菜單2022:豬肉滿福堡加蛋、經典滿福堡、鷄塊鬆餅大早餐、經典大早餐等,讓你盡情享受美好早晨!麥當勞早餐時間:每天10:30AM前。 於 www.mcdonalds.com -
#67.[新竹美食] Isaac 愛時刻奶油吐司專賣南大店| 來自韓國的超人氣 ...
新竹第一間Isaac愛時刻韓國奶油專賣位在新竹後站 ... 連平時不愛吃吐司邊的我也能全部吃光 ... 搭配台中最出名的東泉辣椒醬. 於 yeh0410.com -
#68.「愛時刻」 彙整| Vickey Loves Beauty
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#69.愛時刻奶油吐司台中店的網友經驗分享跟推薦,在Cookpad
Isaac Toast & Coffee愛時刻奶油吐司,韓國人氣連鎖早餐店,主打奶油吐司專賣,在台中已經有不少分店,現在豐原也吃的到囉。鐵板現煎吐司加上切達 . 於 cook.rankintw.com -
#70.ISAAC 愛時刻韓國奶油吐司專賣店|韓國人氣連鎖早午餐 ...
lsaac惠來店店家:愛時刻台中惠來店 · 地址:台中市西屯區惠來路一段161號 · 電話:(04) 2251 8559 · 營業時間:06:30-14:00. 於 aq7711.pixnet.net -
#71.【台中豐原】Isaac愛時刻韓國奶油吐司專賣│韓國人氣吐司早 ...
IsaacToast&Coffee愛時刻奶油吐司,韓國人氣連鎖早餐店,主打奶油吐司專賣,在台中已經有不少分店,現在豐原也吃的到囉。鐵板現煎吐司加上切達起司 ... 於 www.walkerland.com.tw -
#72.【ISAAC Toast & Coffee 台中惠來店】韓國國民早餐,重視早餐 ...
♡松露薯條很長一條,吃起來酥酥的口感,帶點松露的純正香氣,感覺很高級的薯條口味,不需要另外沾醬,強調吃到食材最原始味道,這薯條我媽超愛。 ♡每個 ... 於 yusuke.com.tw -
#73.部落客不羈優雅愛上su:m37甦秘金萃煥采前導精華+奇蹟精華 ...
... 在忙碌時刻只要兩步驟:金萃煥采前導精華與金萃奇蹟精華, ... 部落客不羈優雅愛上sum37甦秘金萃極緻無痕煥 ... 台中中友百貨C棟1F 04-2225-1158. 於 www.harpersbazaar.com -
#74.Fresa芙芮莎 莎旅憶食
台南早餐【Isaac愛時刻】韓國人氣奶油吐司.BBQ醬烤牛肉三明治/雙重乳酪薯餅三明治.獨特風味讓味蕾旅行一下吧│永康忠義店│永康美食. 於 fresa58.com -
#75.愛時刻Isaac Toast & Coffee。韓國連鎖奶油吐司台中惠來店 ...
(食) 台中_愛時刻Isaac Toast & Coffee。韓國連鎖奶油吐司台中惠來店小貴不錯吃。親子友善♥ ... 於 dodowaju.pixnet.net -
#76.台南安平區美食》來自韓國的이삭토스트愛時刻Isaac Toast ...
台南安平區美食》來自韓國的이삭토스트愛時刻Isaac Toast Coffee來安平啦!9/19隆重 ... 台中來的餐酒館早午餐「bistro88 義法餐酒館台南小西門」。 於 foodintainan.com.tw -
#77.【ISAAC愛時刻奶油吐司|台中惠來店】韓國最知名早午餐連鎖 ...
【 Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣】利用獨門的奶油香煎出讓人難以抗拒的美味 ... 他們就位於台中七期的精華路段,惠來路靠近市政路,一間粉紅色的店面 ... 於 h22547890.pixnet.net -
#78.台中美食新發現] 「ISaac 愛時刻」奶油吐司專賣台中向上南店 ...
ISAAC TOAST & COFFEE 2003年於韓國創立, 目前全球超過1000家分店,為遊韓旅客必吃的奶油吐司專賣店。現煎奶油醬吐司,現為韓國最知名的連鎖早午餐 ... 於 www.youtube.com -
#79.電影時刻表
愛在書店相遇時&侏羅紀世界:統霸天下, 上映期間, 2022年 ; 片(一), 愛在書店相遇時, 片(二), 侏羅紀世界:統霸天下. 分級 ... 於 www.ucc-cinema.com.tw -
#80.國賓電影網站入口- 國賓影城- 國賓大戲院- 首頁
國賓影城、國賓大戲院、提供電影介紹、場次時刻表、購票資訊、會員網路訂票服務及最新電影活動訊息. 於 www.ambassador.com.tw -
#81.【台南美食】 韓國超人氣《ISAAC愛時刻奶油吐司》12月年終慶
提供在地早餐新選擇,不用出國也能品嚐Isaac Toast是每一個去韓國觀光的人必吃的早餐店! 來到了《ISAAC愛時刻奶油吐. 於 bai0915.pixnet.net -
#82.Isaac 愛時刻-台中復興店| 享什麼訂位.候位
Isaac 愛時刻. 全台唯一!現煎奶油醬吐司,韓國最知名的連鎖早午餐品牌,獨門的奶油吐司醬創造出難以預料的美味效應,堅持用最高的水準來要求自己,提供每位來用餐的 ... 於 table.yo-svip.com -
#83.Isaac Toast & Coffee 台中五常店| 韓國人氣吐司專賣店在台中 ...
Isaac Toast Coffee 是韓國人氣吐司專賣店,有韓國美而美之稱,繼Isaac Toast Coffee台中惠來店後,在中國醫後方的五常街也開了五常店,想吃韓國現煎 ... 於 niniandblue.com -
#84.愛時刻
愛時刻 重慶山城. ... 台南永康區100間必吃美食懶人包isaac愛時刻韓國奶油吐司專賣菜單meun 大台北限定-北車南陽 ... 中部限定-台中復興店. 於 remontdiskov24.ru -
#85.HOLA 特力和樂I 創造家的動人時刻
HOLA設計團隊從世界取材,持續思考在地生活習慣,透過寢具枕頭、鍋具餐廚、沙發傢俱等居家用品,讓生活美學完整體現,以物有所值的堅持,創造家的動人時刻。 於 www.trplus.com.tw -
#86.ISAAC愛時刻,加盟費用及加盟條件總整理 - YES加盟
分享如何加盟ISAAC愛時刻奶油吐司專賣品牌的經驗與辦法,早午餐主要為吐司、早午餐、奶油等類型,訪韓遊客必吃! ... Isaac Toast & Coffee 台中惠來店│韓國人. 於 yesally.com.tw -
#87.【菜單】Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣菜單|2022年價目表
✓ 新竹南大店 · ✓竹北成功店 · ✓桃園A8店 · ✓忠孝復興店 · ✓北車南陽店 · ✓台中惠來店(旗艦店) · ✓台中復興店 ... 於 whityeat.com -
#88.場次查詢 - 日日新影城
日日新影城. 服務電話:04-22236757 影城位置:台中市中區中華路一段58號. 影城位置. 若要瀏覽,請按箭頭鍵。 BESbswy. BESbswy. Facebook. © 2020 Copyright - 日日新 ... 於 srm.com.tw -
#89.Isaac 愛時刻韓國奶油吐司全新菜... - 暢遊Fun台南
Isaac 愛時刻韓國奶油吐司全新菜… 暢遊Fun臺南 ... 台中豐原北陽店|04-2527-0757. 台中中山杏一店菜單 台中中山杏一店|0975-372-904. 於 tainan.vip -
#90.Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣台中惠來店 - 健身俱乐部
Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣台中惠來店,:Nicelocal.tw 上的照片、位置和联系信息、营业时间和来自访客的✉ 检讨报告。臺中市餐馆和咖啡馆的评分,附近的类似地点。 於 nicelocal.tw -
#91.Isaac 愛時刻韓國奶油吐司-MVP BBQ 醬烤豬肉三明治買一送一 ...
Isaac 愛時刻韓國奶油吐司-MVP BBQ 醬烤豬肉三明治買一送一(生日當月). 關注指數7014. 美食餐廳. 台北市. 新北市. 桃園市. 新竹市. 台中市. 於 happybirthday.com.tw -
#92.【台中豐原】Isaac 愛時刻豐原北陽店美味的韓國連鎖奶油吐司 ...
Isaac 愛時刻韓國奶油吐司專賣豐原北陽店這家Isaac是韓國連鎖品牌,在豐原的三陽公園附近開了一家分店剛好在鵝子女鵝的幼稚園附近之前去韓國出差的 ... 於 jackyfj.pixnet.net -
#93.統聯客運
... 桃園機場第二航廈, 中壢祐民醫院, 礁溪轉運站, 宜蘭轉運站, 羅東站, 花蓮轉運站, 花蓮北埔站, 新城火車站, 蘇澳國中, 東勢站, 石岡站, 豐原站, 中山站, 台中車站 ... 於 www.ubus.com.tw -
#94.Isaac愛時刻韓國奶油吐司專賣台中復興店 ... - Instagram
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#95.9歲愛女獨飛東京女星驚見「5變化」:得到媽媽的真傳- 娛樂
艾莉絲也補充說道,全家人包括現任丈夫都很想她,這段期間裡,女兒在國外天天打電話,分享旅遊的所見所聞時,便是一家人最期待的時刻;同時,艾莉絲 ... 於 www.chinatimes.com -
#96.網路掛號 - 林新醫院
門診時刻表 · 網路掛號 ... 本院地址:台中市南屯區惠中路三段36號. 如有連結錯誤或是任何建議請來信謝謝! 禁止任何網際網路服務業者轉錄本網路資訊之內容供人點閱. 於 www.lshosp.com.tw