懷孕前 保健食品的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

給所有想當媽媽的人.科學實證養卵聖經：現在準備剛剛好，養好卵子生寶寶

為了解決懷孕前 保健食品的問題，作者瑞貝卡．費特 這樣論述：

把握養卵黃金3個月， 超前佈署備孕等寶寶！ 為什麼？ 高達2/3的受精卵根本無法使女性懷孕！ 竟然有70％的懷孕都以流產告終！！ 不論自然懷孕、不易受孕、反覆流產或做人工授精／試管嬰兒， 美澳最受信賴的生育科學專家， 教妳把握「養卵的黃金3個月」， 克服年齡和病理限制，全面提升「卵子力」！ 　　你知道「臺灣每7對夫妻就有1對不孕」嗎？ 　　本書適合── 　　★如果妳和伴侶計畫要自然懷孕 　　★如果妳懷疑自己不易受孕 　　★如果妳有反覆流產的病史 　　★如果妳準備做人工授精或試管嬰兒 　　★如果妳想趁年輕先凍卵 　　★如果妳想要懷孕，但至少有以下其中之一的症狀： 　　．

高齡產婦　　　　．多囊性卵巢症候群　　 　　．子宮內膜異位症　．卵巢早衰 　　．自體免疫疾病患者 　　★如果妳希望另一半是妳的最佳隊友，提升他的精子品質，增加順利懷孕的成功機率！ 　　什麼是「卵子品質」？ 　　卵子品質就是「卵子在受精後能順利懷孕的潛力」， 　　但是──大多數的受精卵根本就沒有這股潛力！ 　　過去，大家以為讓卵子受精才是成功懷孕最要緊的課題，一提到「受孕」，想到的都是排卵和成功受精的時機，但其實，受精卵持續成長的潛能，才是更重要的挑戰。 　　不論是自然受孕或做人工授精、試管嬰兒，卵子品質都是決定妳多久能成功懷孕的關鍵，其中的祕密是「卵子的染色體」。染色體異常的卵子，受精後持續

成長的潛能會大打折扣，結果就是無法懷孕或流產──甚至是在女性都沒有發現自己懷孕時就流掉了。 　　卵子品質深受年齡影響，卻非永遠不變── 　　卵子染色體的異常，大多「不是」累積20、30、40年而來的， 　　而是發生在排卵前的黃金3個月！ 　　很多人都認為，女性一輩子擁有多少顆卵子是天生的，且品質隨年齡增長而大幅衰落！事實是，「老化」只是創造了讓卵子容易在排卵之前「成熟過程」出錯的條件。 　　左右「排卵前黃金3個月」的因素很多，事實上，現代生活的年輕女性，卵子染色體的問題比我們以為的更常見，35歲以下的女性，有高達25％的人都有這樣的狀況，導致她們就算沒有生育方面的障礙，也常常要「再等」「下一

次的排卵週期」到來！ 　　美澳最受信賴生育專家、百萬暢銷作家瑞貝卡．費特， 　　以自身取卵成功得子和最新科研與動人實證， 　　教你揪出毒物、擇食、吃對關鍵補充劑，全面優化卵子品質！ 　　★成長中的卵子需要很多ATP能量：每顆卵子都有超過15000個粒線體，高出其他細胞10倍以上；一旦卵子粒線體受損，導致ATP能量不足，卵子和胚胎發育就容易出錯，甚至完全停止。 　　★揪出生活中的雙酚A、塑化劑，以及其他容易讓染色體出錯並導致不孕、流產的毒素：這些毒素怎樣搞壞妳的懷孕計畫？如何避開又不會讓妳和伴侶變得神經質，以免情緒造成生理負擔？ 　　★妳和醫生都不一定會想到，卻跟不孕和流產很有關聯的4大症狀

：維生素D不足、甲狀腺功能低下、乳糜瀉和牙周病。這4大懷孕豬隊友比其他生育障礙「好處理」，若有一定要揪出來。 　　★優化卵子品質的補充品很重要，怎麼吃全是學問： 　　．「產前綜合維生素」孕前3個月盡早吃，若妳的產前綜合維生素「葉酸」含量較少，再額外補充400微克的「葉酸鈣」或「甲基葉酸」是好主意。 　　．如果除了產前綜合維生素之外，只想再多吃一種補充劑，建議選擇「輔酶Q10」──可以增進卵子獲得細胞能量！ 　　．要避免流產的理想「維生素D」攝取量，其實比健骨所需的量多了整整1倍。 　　．想做試管嬰兒的女性常被建議服用「褪黑激素」，卻很不適合想要自然受孕的人服用，因為會干擾排卵，反而更不容易受孕

。 　　．生育診所常推薦卵巢早衰問題或有年齡相關不孕問題的女性，服用「DHEA荷爾蒙」來改善卵子的量和品質，但有多囊性卵巢症候群的人卻必須避免。　 　　．網路常推薦的「蜂王乳」、「精胺酸」其實不能養卵，反而有損卵子品質。 　　★促進卵子力的關鍵飲食，讓卵子的量和質都提升： 　　．控醣飲食平衡血糖和胰島素：研究顯示，高血糖讓懷孕率低7倍；胰島素抗阻會增加流產風險。 　　．利用地中海飲食補足生育所需的抗氧化劑、減少發炎，助卵子發育，降低流產機率。 　　．有自體免疫疾病、子宮內膜異位症或曾因免疫因素流產的人，還要特別小心乳製品、麩質和其他可能會造成自體免疫問題的食物，像是穀類、堅果、蛋、黃豆……。　

　　．懷孕前，偶爾小酌不至於大幅降低懷孕機會，但懷孕期間定期喝酒會增加流產風險，最保險的做法還是：想懷孕時就開始遠離。 　　．雖然完全停止喝咖啡或茶不是首要之務，但留心每天攝取了多少咖啡因很有必要！ 　　精子品質影響懷孕率和遺傳病， 　　有生育問題的女性比一般女性更需要品質良好的精子， 　　因為妳品質精良的卵子數量比一般人少，容不得浪費每一次機會！ 　　一般認為懷不上孩子大多是女性的問題，這是因為療程、藥物、注射等大部分治療都是針對女性，才帶給大家的錯覺，事實上──男性的不孕問題幾乎占了50％！若一對伴侶很想要有孩子，男女雙方都有責任要努力！ 　　男性的精子品質、活動力在35歲之後就會開始

下滑，所幸，對大多數男性來說，精子品質可以透過補充劑來掌控，還可以透過一些簡單方法來加強抗氧化── 　　★可以補充的基礎補充劑： 　　．針對男性的綜合維生素，因為含有的硒較多。 　　．若之前伴侶已有反覆流產的狀況，含有「甲基葉酸」的綜合維生素就很重要，因為反覆流產和男方的葉酸代謝基因缺陷可能是有關聯的。 　　．補充輔酶Q10可預防DNA氧化。 　　★若確定精子品質有問題：進一步添加補充能改善精子品質的補充劑，最有效的有：硫辛酸、魚油、左旋肉鹼。 　　★需要盡可能避開的毒素：塑化劑、雙酚A、鉛和其他常見的內分泌干擾毒素、市售化學潤滑劑…… 　　★「養精」的飲食注意事項：鮮豔蔬果有助於進一步加強

維生素和提升抗氧化劑濃度；注意控醣、少紅肉，可多吃魚和適當未精製穀物；減少酒精攝取量…… 　　★其他男性可以多注意的生活習慣：手機少放褲袋、不要穿過緊的內褲、保持重要部位乾爽。 　　為所有女性、未來孩子做出巨大貢獻， 　　推薦給想要懷一個寶貝的妳！ 具名推薦 　　《媽媽寶寶》副社長暨總編輯，葉怡君 專家推薦 　　本書最大的特點，在於深入淺出介紹一些市面上常見的營養補充品，從最基本的作用原理，輔以文獻上最新的研究成果，相對於網路上一些光怪陸離的文章，可以做為一般民眾較有公信力的參考……──王家瑋生殖醫學暨試管嬰兒中心院長，王家瑋醫師 　　作者以自身不孕經驗，結合淺顯易懂的說明，讓讀者

容易吸收備孕相關知識，而書中提到養精、養卵觀念，正是要做人工生殖需要知道的知識，也建議想選擇凍卵的女性或者備孕中的夫妻們能一起閱讀這本書！──茂盛醫院院長、醫學博士，李茂盛教授　茂盛醫院不孕科名醫、醫學博士，李俊逸醫師 　　書中大量引用了許多最新的實證醫學證據，比如說DHEA（脫氫異雄固酮）、維生素D、Q10、肌醇等各種保健食品的正確使用方式，也詳盡的說明了各種保健食品適用於哪些類型的病人。畢竟，永遠道聽塗說、胡亂服用，就會出現明明是多囊性卵巢症候群患者，本身已經是雄性激素過高的體質，卻因為誤解而拚命服用更多的DHEA，這樣反而加重了自己的男性荷爾蒙過高的問題，不但不會提升卵子品質，反而對自

己的多囊控制有不良影響……這是很難得的一本書，備孕養卵的書籍千百本，這是少數具有明確實證醫學證據，並清晰好懂的一本書，適合所有即將接受試管嬰兒療程的夫妻。──新光醫院生殖中心主任，李毅評醫師 國際推薦 　　瑞貝卡．費特第一版的《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》就已經徹底改變了生育群體對補充劑的看法、環境毒素對生殖健康的影響。藉由總結實證研究，她把臆測的資訊從建議中剔除……我很高興有新版的《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》可以推薦給我的病人。──蘿拉．沙辛（Lora Shahine）醫學博士，美國婦產科醫生學會會員、太平洋西北生育中心復發性妊娠遺失中心主任 　　瑞貝卡．費特通過

詳細且最新的研究，提供了清晰的指引給那些希望大幅度提高試管嬰兒成功機率的患者，使其得以為創造順利懷孕的環境做出實際的改變。──林賽．吳（Lindsay Wu）博士，澳大利亞新南威爾士大學醫學中心老化研究實驗室 　　瑞貝卡．費特的視角、經驗、知識和科學背景等，很可能會徹底改變我們現今與生育相關的全球對話、理解和實踐──這本書對許多人生命的影響難以估計！──克勞蒂雅．韋爾奇（Claudia Welch）博士，《平衡你的荷爾蒙，平衡你的生活》作者 　　《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》針對環境化學物質與生育能力下降和其他健康問題之間的最新科學進行了合理和平衡的回顧報告。讀者們會在當中找到一

些適宜的建議，像是如何避免令人擔憂的化學物質，可謂為那些希望提高健康懷孕機率的夫妻提供有用的指南。──勞拉．範登博格（Laura Vandenberg）博士，麻塞諸塞大學阿默斯特分校公共衛生學院 　　瑞貝卡．費特在《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》一書中，就營養對生育和生育治療的影響提供了急需的科學證據，為求孕的伴侶提供了寶貴的資訊。──約翰．特維特（John Twigt）博士，荷蘭伊拉斯謨醫學中心婦產科 　　《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》是非常有用的資源，研究得很好，寫得通俗易懂，當中的資訊和行動計畫也很容易理解。我向任何想懷孕的女人推薦這本書。──克萊兒．迪肯（Clai

re Deakin）博士，倫敦大學學院 　　瑞貝卡為所有的女性、兒童和後代做出了巨大的貢獻，從人類生命的開始，檢查哪些有毒化學物質會對卵子造成傷害……這本書是關於不斷增長的有毒物質暴露問題的絕佳補充資料。──黛布拉．林恩．達德（Debra Lynn Dadd），《無毒：如何保護你的健康和家庭，避免被讓你生病的化學物質侵害》作者 　　瑞貝卡．費特的《給所有想當媽媽的人•科學實證養卵聖經》是一本完整的指南，介紹了女性在嘗試懷孕前為提高卵子質量所能做的一切，本書還將資訊整理成易於理解的要點，準確地顯示出如何做才能達到妳／你想要的狀態──成為一個快樂、健康、美麗寶寶的父母！──謝麗兒．阿爾孔Che

ryl Alkon，《平衡妊娠與既往糖尿病：健康媽媽，健康寶寶》作者 讀者迴響 　　★這本書很棒且很有教育意義！ 　　★在被診斷出不明原因的不孕症之後，3年的不斷嘗試和失敗讓我對醫療幫助和自己失去了所有信心。而且，我們已經無法再負擔一次生育治療了，所以我把希望轉向飲食和補充劑。這本書很有啟發性，我開始服用泛醇（輔酶Q10產品）、維生素D和肌醇，我還戒掉了所有精製碳水化合物、糖和加工食品，盡量只吃營養豐富的瘦肉、堅果和蔬菜。知道嗎？在執行書中的計畫4個週期之後，我第一次看到試紙上出現了二條線！ 　　★我遵循了這本書幾乎所有建議6個月（由於Covid19，我和先生推遲了懷孕的計畫），並且在

第一次嘗試時就自然懷孕了（我43歲了）。我現在進入孕期的第19週，一切看起來都很好，由於年齡較大，我有做絨毛採樣術，結果一切正常，我今天進行了超音波解剖掃描，結果一樣正常。當初我的內科醫生向我推薦了這本書，我真的很感激，我已經在做其中推薦的一些事情。我和我丈夫一直遵循著書中的補充劑建議……根據推測，在我這個年紀，我每個月只有5%的機會受孕，如果真的懷孕，流產的機率是60%──在43歲時第一次嘗試自然懷孕並擁有一個正常成長和發育的健康嬰兒，感覺就像一個奇蹟！ 　　★在我第二次試管嬰兒失敗後，我決定購買這本書。在我們先前所做的兩個週期當中，其中一次，11∼12胚胎中只有1個進入囊胚階段，第一次囊

胚檢測異常；第二次雖然囊胚檢測正常，但移植後，我並沒有懷孕。在開始第三次的試管嬰兒週期之前，我開始服用作者建議的補充劑（減去DHEA），我還根據書中的指南，換掉了我的大部分個人護理產品和清潔產品，以減少接觸不利於生育的化學成分。我要很高興地報告，我的第三次試管嬰兒成功了！我懷孕了！ 　　★我一直承受著反覆流產之苦，而且已經盡我所能閱讀了所有建議或相關資訊。一位朋友後來告訴我，她嘗試懷孕6年多，終於在遵循這本書中的建議之後，在41歲擁有一個健康的男寶寶，而且是自然懷孕的。我在讀這本書時真的哭了，因為我第一次感到有希望了──然而老實說，作者的分享雖然看起來很有科學證據，但有不少我在其他任何地方都

沒有見過，的確讓人有些許不安……但我還是立即開始執行建議並服用補充劑，我相信我將來能夠為這篇評論更新上好消息！**更新**我按照計畫堅持了4個月，現在終於懷上了一個健康的寶寶！這發生在過去16個月反覆流產、每次檢查都沒有下文之後！10000%是因為這本書！作者真的是我的守護天使，謝謝！謝謝！  

懷孕前 保健食品進入發燒排行的影片

懷孕婦女網路健康資訊搜尋行為對其飲食營養攝取之影響

為了解決懷孕前 保健食品的問題，作者黃心又 這樣論述：

在這個資訊爆炸的時代中，孕婦上網搜尋健康飲食的資訊已經是很普遍的行為，現今獲取健康資訊的管道多元，有的來自專業醫療網站、醫生個人網站或是社群媒體、討論區、論壇等，但資訊來源的品質不一定，對孕婦所造成的影響力或許有程度上的差別，當她們在網路上所搜尋到五花八門的健康飲食資訊，是否會因這些健康飲食資訊而去改變原有的飲食行為。在這當中，孕婦所具備的網路健康素養扮演了重要角色，她們的網路健康素養能去判斷資訊的可信程度，進而是否參考內容而去做出行為改變。本研究針對台灣地區正在懷孕中的婦女進行網路問卷調查，以Google表單做為問卷填寫工具，將其網址張貼在PTT媽寶版、PTT祝你好孕版、Facebook孕

媽咪寶貝社團、BabyHome討論區、嬰兒與母親網站的討論區以及非常婚禮網站之婚後生活討論區，共回收了有效問卷500份。研究結果發現：孕婦上網搜尋資訊的頻率高低會影響孕婦的實際飲食行為改變；孕婦上網搜尋資訊的時間長短不會影響孕婦的實際飲食行為改變；孕婦本身的風險感知會影響她們上網搜尋資訊的時間和頻率；孕婦在網站中搜尋到資訊品質的即時性越高，她們改變實際飲食行為的程度就越高；孕婦在網站中搜尋到資訊品質的正確性和完整性，不會影響她們的實際飲食行為改變；孕婦在網路上感受到的社會支持，其中資訊支持和情感支持越高，她們行為改變的程度就越高；至於線上評估支持和實質支持並不會影響她們的實際飲食行為改變；孕婦

本身的網路健康素養，在孕婦搜尋網路飲食資訊和她們飲食行為改變之間，不具有調節效果。

全臺第一本神奇的黏土療法入門指南：對消化道、肝臟、皮膚、血液循環等都有意想不到的好處

為了解決懷孕前 保健食品的問題，作者RanKnishinsky 這樣論述：

科學證明，黏土是很棒的礦物質來源， 為我們帶來生命力！ 數千年來，無論內服或外用， 在補充營養與排毒上都能發揮奇蹟般的功效！ 　　★葛森研究所強力推薦書單。 　　★詹森博士《救命大清腸》、雷久南博士都推薦用白土奶（黏土水）淨化腸道。 　　★印度聖雄甘地曾經推薦食土來治療便祕問題。 　　★雪琳•伍德莉、柔伊•克拉維茲、艾拉•麥克弗森等演員、超模也在用吃土淨化法。 　　失落的自然療法祕方， 　　最溫和卻最有能量的健康調節器！ 　　可食性黏土是很棒的礦物質來源，數千年來，在世界各地一直都有人食土作為補充營養與排毒之用，但現代文明「太怕髒」，對泥土拒之門外。很多人寧可用以氯處理過的自來水洗澡

或飲用，吃含殺蟲劑與除草劑的食物，食用含人造荷爾蒙與抗生素的肉類……，卻完全不願服用採自大地的天然泥土──儘管泥土能夠消除體內毒素、刺激免疫系統、制伏致病的病毒和殺蟲劑、除草劑，及更多的功效…… 　　然而，你知道嗎？ 　　◆吃土行為早在250萬年前的巧人時期就出現了，而且美索不達米亞人古文明（西元前4000~200年）時就開始有黏土入藥的記錄。 　　◆2000多年前，醫學之父希波克拉底就發現到，有一些孕婦喜歡吃土。 　　◆東漢《神農本草經》、唐《本草拾遺》和明代《本草綱目》，歷代藥典皆載明土可入藥。 　　◆全世界有超過200個文明每天都吃土。 　　◆小孩子和懷孕婦女特別容易有吃土的傾向。

　　◆人若有吃土的衝動，最普遍的原因是營養不足──某些黏土可提供很大量的礦物質。 　　◆黏土是很強的解毒、排毒劑──有助於排除重金屬化毒、代謝毒素等等。 　　◆黏土可能有助於催化蛋白質和胜肽的形成。 　　◆黏土會使身體的自癒力發揮作用、替免疫系統充電，幫助人從疾病中康復。 　　《全臺第一本神奇的黏土療法入門指南》公開了這份古老的自然療法智慧。如今，已有愈來愈多人藉由服用黏土粉末、膠囊或凝膠，而獲得健康。事實上，不少科學研究都證明黏土的天然療癒力，它對身體極其溫和，能治療影響消化、循環、月事、肝臟、皮膚與前列腺的疾病，此外也能醫治關節炎、慢性疲勞症候群、齒齦相關疾病與偏頭痛的症狀。作者瑞恩‧尼

辛斯本人，就因為食土而讓手腕上的瘤消失了，避開了無法保證不再復發的手術。 　　吃土不是你想的那樣， 　　祕訣關鍵公開，安心用土更健康！ 　　如何挑選種類合適、安全且品質好的可食性黏土？各種黏土所含的礦物質價值，以及如何與何時服用黏土治療你的特殊疾病？吃土一陣子後不吃，會有什麼不適症狀嗎？關於黏土療法的諸多資訊和疑問，都在《全臺第一本神奇的黏土療法入門指南》中為你解答。 　　◆請挑選專門用來食用的黏土，不要隨便吃周遭的泥土，以免有安全性的問題。 　　◆理想的黏土要能強化營養素的作用，若產品警告服用該黏土產品需要補充維生素，就得小心。 　　◆最好空腹食用，且不要在服藥前或後3小時內吃，黏土會

影響大多數藥物自然的吸收效果。 　　◆消化道的環境太乾燥，黏土就會將吸收的毒素釋放出來，吃土的人一定要飲用足夠的水分。 　　◆黏土是很有效的自然療方，但並不能取代良好的生活、健康的飲食、運動、必需補充品。 　　◆服用黏土作日常保養時，1天1~2次為限，整體份量不應超過你全部飲食的25%。 　　◆服用黏土的頻率比份量更重要，不建議偶爾吃一次大量黏土的作法。 　　◆將黏土粉末與海鹽或小蘇打混和調成膏狀，用來刷牙，能預防牙齦萎縮、改善牙齦炎。 　　◆泡黏土澡有助於透過皮膚的毛孔排毒。 　　◆自製黏土藥膏可以敷用於任何潰瘍或疼痛部位。 　　瑞恩在書中基解釋了食用黏土的歷史和科學、不同類型的可食性黏土

的用途，以及內服和外用黏土的最佳選擇和配方……，只要用對方法，不分男女老少都能透過黏去療法啟動人體的自癒力，而且不用擔心戒斷症狀的問題。全書簡單而易讀，是你第一本認識黏土療法的必備手冊！ 　　真正的大自然醫生！ 本書特色 　　◎黏土療法施用細節：除了輕鬆易讀的理論、各種疾病的施用份量和次數、使用祕訣和注意事項之外，亦針對如何選購、保存黏土產品、可能出現的好轉反應，提出相關的實用建議，讓你在體驗黏土療法的過程中更順利！ 　　◎34種對症配方：黏土＋黑棗汁有助於改善痛經；黏土＋纖維素，淨化血液兼降低膽固醇；黏土＋檸檬水，擺脫青春痘或改善過敏；餐前1小時來杯黏土蔬果汁，補充營養又能增加飽足感

…… 　　◎特別收錄，孕婦使用祕訣和注意事項：黏土的療癒能量是給準媽媽和寶寶的一份禮物，從孕前到分娩都能有所幫助，但安全運用並找到合適的黏土很重要！ 專家迴響 　　關於黏土對身體的好處，只要大家願意去體驗看看，就可以親身感受這大自然的醫生對你的日常生活所帶來的正面影響。裡外都使用黏土，長期讓自目土裡土氣，最後真會讓你揚眉吐氣，無病一身輕──但你必須要對黏土有正確的觀念，而本書就是你最佳的入門指南之一。──陳立川，中華民國能量醫學學會理事長 讀者分享 　　★★★★★第一次聽到吃黏土時，我抱持著質疑的態度，但在看到他人的成效後，我改觀了──我們兒子的注意力不足過動症，也因為黏土而得到改善

。本書在解釋黏土為什麼能促進健康、如何發生作用、使用方法，以及可以運用在哪些方面做了很好的介紹，如果你跟我們一樣是食土的新手，這本書很值得投資，它能在短時間內讓你更好地了解黏土對身體健康的幫助（我不到一個小時就讀完了）！ 　　★★★★★超愛這本書提供的資訊！真是太有道理了！ 　　★★★★★這本書是很好的黏土療法入門指南，適合想認識黏土保健功效的人（尤其是內服）。這本書已經出版一陣子了，真希望它有機會再更新資訊──話雖如此，它仍會讓你大開眼界。 　　★★★★★我丈夫會喝「黏土飲料」，他表示這比醫生開給他的胃藥好用多了。 　　★★★★★你會對黏土產生療癒能量的許多方式大開眼界，強力推薦這本

小書。 　　★★★★★對「黏土療法新鮮人」來說很棒的一本書。  

塵蟎治理：小兒過敏風險、健康消費與密集親職

為了解決懷孕前 保健食品的問題，作者謝新誼 這樣論述：

小兒過敏的風險治理，是當代台灣重要的健康議題。醫學典範下的過敏疾病具有遺傳、免疫系統狀態、空氣汙染、過敏原…等多重歸因。本研究視治理為動態的過程，面對多重風險因子的過敏學理，欲透過多方行動者的實作來理解治理的圖像。本論文旨在瞭解台灣的醫學專家、國家和商業組織在過敏治理上的特質及影響；並探討治理中的主角─家長如何編排親職工作以防治小兒過敏風險因子，社會位置差異如何影響父母親具備的相關知識與行動。本研究採取多重研究方法，資料來自田野觀察、歷史檔案資料以及29個家庭的深度訪談。以下為主要五項研究發現：（1）多方行動者透過知識建構、健康傳播及健康親職共同參與小兒過敏的風險治理，非人的行動者─塵蟎─在

治理歷程中成為重要節點之一。（2）眾多過敏風險因子並沒有相應的處理手段，兩者間存在落差。治理逐漸限縮於特定的小環境風險─家庭環境、母體環境─形成家庭化、媽媽化的風險治理特色。即便某些做法在學理上仍有爭議，各種實際的防治策略與衍生的知識和商品共同強化了家庭化、媽媽化的過敏風險治理特徵。（3）限縮的環境風險治理特徵加強了父母親對於孩子健康的道德責任。在過敏風險因子的處理上，親職工作呈現出消費密集、知識密集並且勞心勞力的特色，我稱為「財識心力密集」的健康親職。過敏風險治理的知識不僅作為當代家長的育兒指南，也成為年長父母重新詮釋過去親職實作的工具，經常伴隨著自我譴責的追悔態度。（4）商業組織在2000

年前後加入過敏風險治理的行列，過去販售日用品和家電商品的廠商成為過敏治理中的重要新引擎，超越既有的醫療產業範圍。防蟎抗過敏商品的行銷是台灣家長過敏知識的重要來源，廠商健康傳播的內容更聚焦塵蟎與消費的解決手段。（5）台灣在2013年發生的防蟎洗衣精含農藥成分之爭議為例，此爭議鬆動了塵蟎風險因子的治理現況，家長、廠商、各政府部門、化學專家、塵蟎專家和醫師對於防蟎風險認知的差異始浮上檯面，一方面彰顯出台灣政府在化學物質管制上的高度分工特性，並凸顯出許多為了處理兒童過敏風險的健康商品，可能非意圖地在過敏治理的家庭環境、生態環境及政策環境上產生新的風險問題。綜結本文，在當代的小兒過敏治理中，國家的角色較

為薄弱，廠商做為健康傳播新引擎，與既有專家知識結合，將過敏風險的處理朝向個人化或家庭化的環境控制縮限，並反映在台灣家庭財識心力密集的親職實作上。然而超越個人及家庭層次的生態環境風險─環境汙染、空氣汙染等過敏風險因子，需要更多制度性的政策、政府更有力地介入，才能更清楚看見過敏風險治理的整體樣貌。