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懷孕後期肚子硬整天的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦烏烏醫師寫的 好孕，做自己：從懷孕到生產，烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南 和土屋惠司的 分齡照片×安心指引×專業建議 0〜3歲全方位育兒聖經：從成長發育、副食品製備到疾病預防，用專業知識守護寶寶的每一天都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自高寶 和台灣東販所出版 。
好孕，做自己：從懷孕到生產，烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南
為了解決懷孕後期肚子硬整天 的問題，作者烏烏醫師 這樣論述：
孕婦要「做自己」從來就不容易， 有意識的了解孕期身體變化，就能不困惑、不焦慮、不設限。 ★驗到兩條線之後，就該收藏的孕期知識指南。★ 聽到「做自己」三個字，很膩了嗎？你所不知道的是，孕婦要做自己從來就不容易。 烏烏醫師將孕期關懷的這條線拉得更遠，更從流產談到產後哺乳、低潮憂鬱的心理狀態，當妳掌握孕期知識、了解孕期身心變化、看見孕婦的多樣性之後，妳會重新相信自己的身體，妳會發現九成九以上的安胎都不必要，妳會了解胎教就是順著自己的感覺走，妳也會知道很多孕期的不適和狀況是可以靠運動、藥物緩解，就是不需要「忍耐」。 ★妳的名字不只是孕婦★ ★孕婦，只需要過好自己的生活
就可以了！★ 更重要的是，妳會突然釋懷，胎兒也是獨立個體，孕婦快樂地做好自己就是對胎兒最大的保護。所以，去吧！吃冰、游泳、重訓、旅行、泡溫泉、看演唱會……，如常地做自己熱愛的事情。 拋開預設立場、自我設限，好好懷孕，真的只需要過好自己的生活就夠了！ 孕期，從來就不是單一的歷程，充滿各種可能性。 妳還是妳，也值得擁有屬於自己特別又愉悅的孕程。 本書特色 ※編排按照孕期進程，每個時期該了解的知識一目了然！告訴妳或許可以怎麼想、怎麼做，才能在懷孕生產期間，有意識的了解身體，並主導自己最想要的狀態。 ※篇章安排「烏烏跟你說」，關於女性身體的迷思，經常在碰上懷孕、生產
後又有更多解讀空間跟框架，更甚者還隱藏著焦慮和壓力，讓肌肉系神力女醫烏烏幫忙破解關於懷孕生產的各種困惑！ ※實用派的「伴侶可以這麼做」，寫給孕婦、產婦身邊的最佳隊友，教你們更理解女性懷孕過程的身心狀態。 各界熱烈推薦 毛心潔醫師│博仁綜合醫院小兒科主任、華人泌乳顧問協會理事長 何立安│怪獸肌力及體能訓練中心總教練 呂孟凡營養師│營養麵包 李屏瑤│作家 李毅誠│台灣通勤第一品牌主持人 周慕姿心理師│心曦心理諮商所創辦人 美樂蒂 Melody│愛康創辦人 楊貴智│法律白話文運動站長 楊濬光│禾馨新生婦幼診所榮譽院長 歐陽靖│作家 諶淑婷│生育改
革行動聯盟理事長
分齡照片×安心指引×專業建議 0〜3歲全方位育兒聖經：從成長發育、副食品製備到疾病預防，用專業知識守護寶寶的每一天
為了解決懷孕後期肚子硬整天 的問題，作者土屋惠司 這樣論述：
為了356天全年無休育兒的新手父母 由專科醫師依照月齡提供 簡單易懂‧輕輕鬆鬆的安心育兒指南 嬰兒不會說話，不論什麼都是透過哭來表達。 儘管媽媽或爸爸都為了理解寶寶做了種種嘗試，但一開始可能都不得要領。 不過沒有關係，各位媽媽和爸爸都是育兒新手，不得要領是理所當然的。 每天和寶寶一起生活，從聲音或哭泣的方式、肢體動作等等，漸漸地就會了解寶寶想表達什麼。 育兒最重要的事就是「為孩子著想、守護其成長」。 本書介紹了各月齡的寶寶會做的動作、生活作息舉例、成長及發展上擔憂的疑問， 從發育、發展的狀態、哺乳的時機到睡覺的時間，了解寶寶的全貌。 並且還特別提出「
這個時期媽媽的狀態，和寶寶相處的方式」、「這個時期的爸爸應努力的事項」， 再加上能放鬆心情「輕輕鬆鬆」、「安心」育兒的要訣。 最後還列出「應先了解的嬰兒疾病」與「緊急程度確認表」， 解說關於感冒或腸胃炎等嬰兒容易罹患的主要疾病其症狀、治療法、居家照護， 如果寶寶的狀況變差時，也可以作為是否就醫的判斷基準。 希望有助於讓媽媽和爸爸與寶寶相處的每一天，既充滿期待又能安心育兒。 ●與新冠病毒共存時代的育兒Q＆A Q玩具最好也殺菌、消毒嗎？ A首先是大人不要把病毒帶入家中 首先，外出的大人不要把病毒帶入家中。回家後，請徹底洗手和消毒。其次，寶寶可能會舔或放入
口中的玩具則要定期清洗等，留意其清潔。離開人體的病毒並無法存活很多天，因此在一般的注意範圍內應不需要太擔心。 Q寶寶也需要戴口罩嗎？ A未滿2歲反而危險 未滿2歲的話，戴口罩反而危險。由於嬰幼兒的氣管狹窄，一旦戴了口罩會難以呼吸，也可能造成心臟的負擔。此外，也被指出有窒息及中暑的危險，還有難以察覺寶寶的臉色或表情變化等缺點。2歲過後才可配戴為預防感染的口罩。 Q嬰幼兒健檢和預防接種往後延比較好？ A盡可能依照預定時程接種 新冠病毒流行期間，有些人會擔心是不是最好避免為了嬰幼兒健檢、預防接種而外出。然而，為保護寶寶的健康，把這些往後延才是問題。太晚發現其他重大疾病
，或是增加致命傳染病的風險這些都有可能。因此請依照時程接種，不要延遲。 Q居家時間如何消除壓力？ A活用線上工具進行交流 越來越多媽媽因漫長的新冠疫情而備感壓力。無法外出時，不妨試著在影音網站等地方找找能和寶寶樂在其中的運動或唱遊。此外，透過線上工具和媽媽友交流也有助於消除壓力。如果這樣還是持續焦慮而無法成眠的狀態時，尋求健康服務中心（衛生所）這類專家協助也很重要。