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這兩本書分別來自旗標 和商周出版所出版 。
國立臺灣科技大學 營建工程系 李欣運所指導 劉羿彣的 公園遊戲場設施趨勢探討研究-以臺北市為例 (2021),提出戶外地墊關鍵因素是什麼,來自於公園遊戲場、設施、衛星公園、回饋、規畫設計。
而第二篇論文中國文化大學 建築及都市設計學系 張效通所指導 束博的 以人本尺度探討綠覆及遮蔽率對行人步道熱環境之影響模式 (2021),提出因為有 都市街谷、行人步道、熱影像、空間動態探針、克里金插值法的重點而找出了 戶外地墊的解答。
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HIIT 高強度間歇訓練科學解析:從解剖學與生理學的機轉改變體態
為了解決戶外地墊 的問題,作者IngridSClay 這樣論述:
[ 內容最豐富、圖解最精緻的 HIIT 專書 ] 講到燃脂和健身,高強度間歇訓練(HIIT, High Intensity Interval Training)一直佔有重要地位,因為 HIIT 結合了具燃脂效果的有氧運動與增肌效果的阻力訓練,只要短時間認真揮汗 20 分鐘就能完成,並且只需要啞鈴、彈力繩、瑜伽墊等簡單的道具,無論居家或在健身房都能做。 本書藉由探討運動背後的科學原理來解釋 HIIT 是可行且有效的訓練方法,並以精緻的動作解剖圖詳細介紹運動所用到的肌肉與關節狀態(離心收縮、向心收縮、等長收縮),教導你如何正確執行各項運動以及應該特別注意之處。
唯有確實理解高強度間歇訓練的實踐方法,才能達到燃燒脂肪、精實肌肉、轉變體態的最佳效果 [ 多樣性的課程安排, 可依喜好自由輪換 ] 本書區分為核心肌群訓練、上半身訓練、下半身訓練、增強式訓練、全身性訓練共 95 種運動,無論是剛開始的初學者、減重者或是健身狂熱者、運動員皆適用,本書特為初級、中級與高級等不同程度的讀者設計各 14 種訓練課程(共 42 種),豐富的變化性讓讀者可以自由輪替,不會一直重覆同樣的內容而感到乏味。 本書特色 ● 精緻的運動解剖圖,搭配四種顏色標示各肌肉部位的離心收縮、向心收縮、等長收縮等狀態。 ● 包括核心肌群、上半身、下半身、增強式、全身性訓
練共 95 種運動詳細圖解。 ● 42 個分別為初級、中級、高級程度設計的訓練課程,可分別專注在不同的訓練重點,增加變化性與樂趣。 ● 本書請到運動生理學網站 王順正博士、林玉瓊博士擔任審校,務求內容正確。 ● 本書使用不易反光的高級紙張印刷,並以軟精裝方式裝訂,便於完全攤平閱讀。
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公園遊戲場設施趨勢探討研究-以臺北市為例
為了解決戶外地墊 的問題,作者劉羿彣 這樣論述:
從前公園遊戲場更新時,僅為滿足規範最低要求,遍地設置千篇一律的罐頭塑膠遊具,雖能符合法規標準,卻沒有實際了解使用需求。然而自2015年後,臺北市的公園遊戲場開始出現各種新興的特色遊具,設施日趨豐富有趣。本研究將以常見設施為分類基礎,綜整2015年至2020年底這段期間,經重新規畫後的86個場域設施種類、數量變化內涵,以「增設設施數量」、「修繕保留設施數量」、「設施及鋪面種類數量」及「設施組合內容差異」幾個議題來探討分析。考量臺北市幅員較小、資源有限,既然公園遊戲場更新已行之有年,為避免往後規畫設計的性質過於重複,除透過上述資訊的統整外,本研究也將透過訪談探究現況成果是否符合孩童喜好、需求及蒐
集曾經參與過遊戲場變化的相關人員,如市府機關、使用者及遊戲場設計者等對於臺北市公園遊戲場改善的想法、建議。透過現況資訊綜整分析及訪談,以找出公園遊戲場未來應進一步努力的方向,並可供未來遊戲場工程設計規畫參考。
跳出溫度舒適圈:從狐獴、原始人、蛋炒飯的小故事,教你少開冷氣也能活的21個消暑「涼」方
為了解決戶外地墊 的問題,作者林子平 這樣論述:
生活化舉例 X 超好懂知識 X 超有哏插圖 教你聰明對抗高溫,為自己與地球降溫! 是什麼原因,讓一隻小小青斑蝶從日本富山飛越三千公里到澎湖? 為什麼太陽系只有地球上有剛剛好的溫度,能讓人類及萬物生存? 什麼!開利先生當初發明冷氣機,竟然不是為了給人類降溫用的? 在這個高溫飆破紀錄的夏天,讓國際知名熱舒適與都市熱島專家告訴你,溫度如何影響動物行為,和人們的生活與決策。 Andreas Matzarakis 德國氣象局人體生物氣候研究中心主任 本條毅 日本千葉大學園藝系教授 林憲德 國立成功大學建築學系講座教授 許晃雄 中研院人為氣候變遷專題中心執行長 彭啟明 氣象達人.天氣風險管理開發公
司創辦人 曾明騰 台中市爽文國中理化老師、2013年SUPER教師全國首獎 劉光瑩 天下雜誌主編 潘昌志 暢銷科普作家 鄭朝陽 聯合報採訪中心副主任 謝隆欽 國立中山大學附中地科老師 ――消暑推薦(依姓氏筆畫排序) 好熱!我想開冷氣! 狐獴覺得熱的時候,會趴在地上,讓比較涼的地面幫牠散熱; 原始人因為原本生活的非洲太冷,而大遷徙到相對溫暖的歐亞洲; 而現代人覺得熱,卻是伸手拿起桌上的遙控器,打開冷氣! 抵擋熱浪對生命的威脅,是生物的本能, 但,你是不是有點煩惱,這個月的電費帳單又要爆表? 你是不是偶爾也會擔心,開冷氣涼爽有代價,會讓地球變成一顆更熱的火球? 找出造成高溫的原因,見招拆招才是理
想對策! 大家都知道旅行的時候,愈早預約,愈能選到好的機位、價格合理的旅館;但你知道嗎?舒適的居家環境也是可以預約的!選對建築坐向、空間格局,做好遮陽通風,你就能擁有涼適的居家空間。 歐洲人喜歡曬太陽,台灣人喜歡躲在陰影裡,但是台灣有一個旅遊景點是歐洲人和台灣人都喜歡的,你知道是哪裡嗎?能猜到原因嗎? 氣候影響人們的觀光意願,但人們的觀光模式同樣也牽動了能源的耗損、氣候的變化,在享受旅行自由和節約能源、愛護地球之間,其實有機會找到平衡! 21個淺顯易懂的小故事,告訴你溫度從何而來?為什麼會覺得熱?如何透過提早規劃,預約涼適的居家空間?溫度如何影響人們的戶外活動模式?如何在高溫下保護自己的
安全?最後,想要保護太陽系中獨一無二存有生命的地球,我們應該怎麼做? 只要用對方法,每個人都可以為自己消暑,為地球降溫! 各界推薦: 作者掌握了多年環境、建築、氣候等不同領域的背景知識,投入對於關鍵議題的熱情,展示了絕佳的技巧來傳遞知識及解決方案,讓這些複雜的問題得以輕鬆交流。 ――德國氣象局人體生物氣候研究中心主任 Andreas Matzarakis 溫度是我們生活中最常用的物理量,天氣預報對我們來說也很熟悉,但它也有你不知道的深層物理含義。在這本書中,林子平教授從各個方向輕鬆地解釋了溫度的奧祕,將大大加深你對溫度及其作用的認識。 ――日本千葉大學園藝系教授 本條毅 欣見林子
平教授又一巨作,更高興它是一本老少咸宜的科普之作,不得不佩服子平能寫出連小學生都看懂且被喜歡的著作。不沉迷於自我陶醉的象牙之塔,善用建築物理學的善知識,引導人類居住環境邁向永續之路,是我為此書所下的註解。 ――國立成功大學建築學系講座教授 林憲德 以清新雋永的文字,耐人尋味的親身故事,娓娓道來溫度、人、生態與環境的相依。在炙熱的夏季午後,伴著涼水與涼風,輕輕閱讀《跳出溫度舒適圈》,長智慧又心涼脾土開,毋寧是最好的享受。一起來認識關係你我與地球未來的溫度故事! ――中研院人為氣候變遷專題中心執行長 許晃雄 這本書讓我們對溫度的體會有更深層次的思考,有了立論基礎,只要我們有共識,能產生應對
溫度攀升的文化,轉型的力道就會出來。 ――氣象達人.天氣風險管理開發公司創辦人 彭啟明 子平教授對溫度、熱量的詮釋與生活譬喻對比真的是令人拍案叫絕,用失控幼兒園孩子們的互動行為來說明空氣粒子與空間的關係,進一步詮釋了溫度與動能;用頂棚下來回反彈的彈力球來詮釋溫室氣體對地球溫度的影響,進一步探索生命適合的溫度;用一盤蛋炒飯來詮釋人體個別體感溫度的差異,帶出熱舒適指標;更不用說,如何透過狐獴的黑肚子與黑眼圈來說明生理調適溫度,引導出內溫動物與外溫動物對溫控行為的差異……相信看到這裡,你跟我一樣對子平教授的溫度情境詮釋模式產生愛不釋手之感,誠摯推薦這本含金量爆棚又幽默滿點的好書,你一定會喜歡!
――台中市爽文國中理化老師、全國SUPER教師首獎 曾明騰 酷熱夏天的解方,真的只有冷氣嗎?林子平老師本書革命性的意義,是點出了小至衣物材質,大至建築設計甚至城市規劃,都能達到降溫效果。關鍵在於看到這樣的可能性,並改變行為。在許多歐洲國家,這觀念已有數十年;在台灣,每個人看過這本書後,都應該能找到自己可以做的事,幫台灣降溫。 ――天下雜誌主編 劉光瑩 比起情緒勒索式的倡議(比如你要為子孫留下什麼樣的地球),或許本書的作者林子平教授用的敘事方式更有效――我就跟你說怎樣做更涼爽! ――暢銷科普作家 潘昌志 子平老師沒把自己關在學術象牙塔,努力把人體舒適、建築節能、都市降溫的專業和解方,
化為淺白的科普文字和幽默比喻,讓更多人搞懂問題的嚴重性,一起趨吉避凶、力行改變,盼能為下一代守住宜居的城市。 ――聯合報採訪中心副主任 鄭朝陽 清晨7:00,高雄。就算只是從捷運站走7分鐘進到教室,就已汗如雨下…… 更遑論烈陽下的升旗典禮,高溫+潮溼+弱風=體感溫度超高,看著年輕的生命流淌著豆大的汗滴……我擔心的已不是中暑,而是同學會不會融化…… 人類活動推升了氣溫,融化掉的除了冰河,還有人們的日常。感謝林子平教授著書論述「跳出溫度舒適圈」,闡明了諸多卓見,提供了調適涼方,推薦大家閱讀,察覺溫度早已默默對人類及環境造成鉅變;更盼在中小學行之多年的升旗典禮,能因應當前的高溫現實,以及同步教學
的雲端科技,早日融化。 ――國立中山大學附中地科老師 謝隆欽
以人本尺度探討綠覆及遮蔽率對行人步道熱環境之影響模式
為了解決戶外地墊 的問題,作者束博 這樣論述:
都市熱環境的優劣直接影響戶外公共空間的舒適性和安全性,而且間接影響都市公眾健康、建築能耗。都市行人步道為人行主要戶外空間,本研究將以人本尺度探討行人步道熱環境的立體動態空間變化,微氣候之熱輻射、熱對流及熱傳導等作用於都市行人步道。都市行道樹為我們的都市提供了許多環境、社會和經濟效益。這項研究探索了新生南路二段、忠孝東路三段的行人步道區域之樹植在改善行人步道熱環境的作用。本研究將運用熱影像鏡頭進行街道表面熱環境進行數據收集,並利用動態都市探針掃描得到街道立體的空氣溫度、濕度、風速等氣候地圖資訊。從表面熱環境與垂直空間熱環境兩個方面深度解析都市行人步道熱環境,進而探討綠覆及遮蔽率影響下,建物立面
及街道地坪產生的反射溫度衰減現象,瞭解熱環境緩解效果。本研究改善過去都市行人步道熱環境以往二維氣候地圖的靜態呈現,研究通過三維垂直空間數據更準確真實空間溫度變化。研究將會對於未來新建街區或老舊街區改善等提供熱環境相應理論基礎。
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戶外地墊 /地毯/地墊/玄關地墊以藍底搭配白色字母BEACH簡單俐落的設計, 營造出沐浴陽光、聆聽海浪的舒壓感。就像看見湛藍的大海與一波一波打上岸的白浪花,悠閒放鬆的 ... 於 www.zellerlife.com -
#42.漂亮家居 04月號/2018 第206期 - 第 159 頁 - Google 圖書結果
Information 環保、健康Order綠色床墊,讓您睡的好安心 Order綠色床墊教您挑選好床墊人的一生有 ... 改變傳統的戶外地板安裝方式,採用卡夾式金屬及硬質塑膠卡件來固定, ... 於 books.google.com.tw -
#43.戶外地墊- 人氣推薦- 2021年11月 - 露天拍賣
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#44.Search results for 野餐地墊 - Carousell
【現貨+預購】KP - 日本| SKATER(巧虎):單人款*野餐墊/桌墊/地墊(尺寸:90×60cm)_免運。 NT$600. Outdoor & Camping. 新品 · rose17312. 4 年前 · 戶外折疊防潮加厚 ... 於 tw.carousell.com -
#45.吸水防水防滑地墊-刮泥止滑可裁剪地毯 - 高仿錶
你想找的網路人氣推薦高仿錶【客製化地墊】-廚房地墊-玄關戶外門口進門門墊玄關墊-無毒大地墊-止滑墊防水墊-吸水防水防滑地墊-刮泥止滑可裁剪 ... 於 www.hotelfox.org -
#46.前9款高cp值防水地墊報你知 - 推薦王
最新2021防水地墊推薦~前9款高cp值防水地墊報你知. 地墊, 嬰幼兒居家用品, 所有文章, 母嬰用品 / ... 於 panyi.cc -
#47.POST GENERAL戶外抗UV可水洗地墊原始部落| 誠品線上
內容簡介POST GENERAL戶外抗UV可水洗地毯戶外地墊野餐墊,專為戶外露營與休閒所設計的地毯,以Outdoor Decorations(戶外風裝潢)為設計概念,訴求戶外與室內都可以舒適 ... 於 www.eslite.com -
#48.68D輕量地墊-Telos羽量2人帳 - 墾趣
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#49.全境封鎖 - Google 圖書結果
DAY 10 1月1日元旦「盡量不要動,」床墊上的男人呻吟著看著我。他的臉嚴重燒傷,「我們 ... 這個星期以來,戶外的氣溫首次衝到冰點以上,天空也不再下雪。太陽終於露了臉。 於 books.google.com.tw -
#50.SOGO周慶台北店成長3% 中壢店破紀錄天母店12月壓軸- 生活
... 在地消費,國際精品業績2位成長;抗通膨商機讓黃金業績2位數成長;戶外 ... 啦A夢全系列來店禮有保溫/保冷托特包、折疊桌、LED體重計、吸水地墊、 ... 於 www.chinatimes.com -
#51.地墊戶外| 2021年11月 - 樂天市場
地墊戶外 在Rakuten樂天市場中符合的地墊戶外優惠商品列表,歡迎來到Rakuten樂天市場選購您所喜愛的地墊戶外特價商品!Rakuten樂天市場還有更多地墊戶外推薦, ... 於 www.rakuten.com.tw -
#52.台灣迪卡儂‧官方網站‧網路商城-全台最大運動用品量販店
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#53.全台首站「鬼滅之刃主題限定外帶café」 12/2高雄統一時代百貨 ...
而全新造型大扭蛋機限定新品也首度曝光,包含九柱一次到齊的「鬼滅之刃長型運動毛巾」、有著啾太郎超萌造型的「鬼滅之刃地墊」、帶出去立刻成為全場 ... 於 www.4gamers.com.tw -
#55.7-ELEVEN i預購
Seoul house戶外PVC加大便攜折疊收納水桶(酷炫黃). $338 $378 ... 使用安心,SGS檢驗無石綿. Hello Kitty珪藻土地墊-粉底吹泡泡. $599 $980 ... 於 7ego.7-11.com.tw -
#56.場景設定創意辭海: 225個故事舞台,創作靈感一翻就來 - Google 圖書結果
賽馬場 Race Track Horese 關連場景賭場、停車場視覺戶外.被圍牆包圍的橢圓形賽場.順風飄揚的旗幟.裝在賽場內柵欄上的廣告.賽場周邊以一定間隔設置的條紋圖案柱子. 於 books.google.com.tw -
#57.全台首間鬼滅之刃主題限定外帶café!千款周邊期間快閃店同步 ...
巨型扭蛋機內含眾多限定商品,包含九柱一次到齊的「鬼滅之刃長型運動毛巾」、有著啾太郎超萌造型的「鬼滅之刃地墊」、帶出去立刻成為全場焦點的「鬼滅之刃 ... 於 news.sina.com.tw -
#58.【達人推薦】10個一日中級山路線推薦 - 百岳
台灣美麗的地方其實很多,漂亮的山岳更是數不清,除了百岳,還有許多中級山也是很值得到訪的地方,難得的假日安排個一兩天去戶外踏青是許多人的日常, ... 於 learn.100mountain.com -
#59.商業-地板、地墊| Costco 好市多
好市多線上購物提供Shantex 塑木地墊,環保地墊,環保塑合木,戶外地板,耐磨防水地墊,綠建材,裝潢建材,擁有多種豐富花紋圖案不僅防滑又美觀,咖啡色木紋/灰色木紋/石頭紋地 ... 於 www.costco.com.tw -
#60.POST GENERAL 戶外地墊(大)/地毯
放在帳棚內帳前面,或者前庭出口處可以當做穿鞋墊非常可以也可以當做野餐墊非常適合,有收納帶可以攜帶這款戶外用地毯可以抵抗紫外線造成的褪色問題,弄髒了也可以丟 ... 於 www.campingbar2016.com -
#61.Ciao潮旅 09月號/2020 第30期 - 第 81 頁 - Google 圖書結果
... 站在位於 7 樓的戶外休憩區,也可拍出仿如比薩斜塔的對照景緻。 ... 包含兒童印地安式遊戲帳篷、兒童野營帳篷附兒童睡袋與地墊、十鼓文創園區門票、奇美幸福工廠 ... 於 books.google.com.tw -
#62.推薦十大玄關腳踏墊人氣排行榜【2021年最新版】 | mybest
3M | 刮泥吸水雙效地墊 · igo | 風水絲圈地墊 · 小禮堂 | 玄關腳踏墊 · 加厚歐式復古風戶外腳踏地墊(大) · 范登伯格 | 卡特吸水玄關刮泥地墊(幸運草). 於 my-best.tw -
#63.嘖嘖zeczec × 讓美好的事物發生:台灣的群眾集資 ...
嘖嘖是一個屬於台灣的群眾集資/群眾募資平台。讓我們集合力量,一起實現夢想。 於 www.zeczec.com -
#64.巧拼地墊戶外地墊2021必買推薦 - 松果購物
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#65.戶外地墊- momo購物網
戶外地墊 · 【范登伯格】卡隆戶外刮泥止滑地墊(45x70cm) · 【ForestOutdoor 群森戶外】Forest Outdoor 雙面防水內帳地墊野餐墊(地墊野餐墊地布防水地墊) · 【索樂生活】 ... 於 m.momoshop.com.tw -
#66.SOGO天母店周年慶12/1登場,大人風「哆啦A夢」來店禮好 ...
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#67.地墊產品系列 | 3M台灣
不僅是地墊,更是一項專業系統. 3M入口門墊系統專為出入口的塵土與水漬設計,協助您維持地板清淨整潔。 ... 美觀- 3M高質感地墊, 防污塵污染, 保持建築物室內美觀。 於 www.3m.com.tw -
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NTU88-SR 努特NUIT 瑪雅雙峰專用漫步星空內地墊NTG88 野餐防潮墊野餐墊防潮地墊沙灘戶外郊遊帳篷內地墊露營睡墊. 產品編號:NTU88SR. 我要評論. 分享: 配送方式: 常溫. 於 www.camp168.com -
#69.戶外地墊|IKEA 線上購物
平織地毯,可用吸塵器清理;適合擺放在客廳或餐桌底下,可抗雨水、日曬及抗污,也非常適合戶外使用! 於 www.ikea.com.tw -
#70.國際過敏免疫專家告訴你: 小兒過敏指數這樣算、那樣治療與預防
C 清掃居家環境,勤洗地毯、窗簾並曝曬,避免灰塵蓄積,且儘可能使用塑膠製的地墊或百葉窗。 ... 94 C /飼養貓、狗等有毛寵物,也要定期清洗,飼養於戶外最佳。 於 books.google.com.tw -
#71.地墊戶外| 2021 年11 月 - Pinkoi
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#72.戶外防水防滑地墊-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品 - 飛比價格
推薦 · 三合壹除塵刮泥地墊90*150CM 室外地墊門墊門外酒店門口塑料地毯防水地墊戶外防滑進門入戶腳墊商用地墊 · 時尚焦點雜貨鋪PVC防潮防水塑膠地毯防滑墊子加厚橡膠戶外進 ... 於 feebee.com.tw -
#73.sleeping pads 地墊/ 野餐墊 - 阿爾卑斯戶外
sleeping pads 地墊/ 野餐墊. CEC雙子星防潑水/防水地墊300*300cm 迷霧森林CEC002-C. NT$1480. 加入購物車. 【Rhino 犀牛露營】三人超輕地布XG-003. NT$1000 NT$1250. 於 www.alps-outdoors.com -
#74.Lowden擁有Snowpeak多頂熱門款式的地墊版型,想要找什麼樣 ...
因為帳篷講究造型多變,所以近年的帳篷早就不是傳統的4方形,而露營型態的改變,也讓大家把許多精緻的家居產品帶到戶外使用,常常因為防水地墊的涵蓋面積 ... 於 lowdenblog.wordpress.com