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國立彰化師範大學 科學教育研究所 溫媺純所指導 顧炳宏的 探究活動開放程度分類表的發展與不同開放程度探究教學活動之成效比較研究 (2013),提出抽氣 真空罐關鍵因素是什麼,來自於大器壓力概念、引導發現式教學、食譜式實驗、探究教學、密度概念。

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除了抽氣 真空罐,大家也想知道這些:

一看就懂!圖解全身拔罐護理法(書+1DVD)

為了解決抽氣 真空罐的問題,作者李光 這樣論述:

  調節生理機能,輕鬆維持健康!   拔罐療法是利用各種罐具,用特定的方法使罐內真空,讓罐具吸牢在人體施治部位或穴位上,造成充血或淤血現象,以此治療疾病的一種中醫外治法。本書提供了近60種的不同病症的對症拔罐療法,每項病症療法從概述、選穴、拔法三個方面進行詳細介紹,內容通俗易懂,即學即會。希望讀者能透過此書,學習到解除病痛的方法。 本書特色   「拔」除所有疑難雜症!  一看就懂!  圖解全身拔罐護理法  活絡筋骨+效果迅速+調護疾病  疏通經絡,活化身體的自癒力,告別疾病、常保健康!  圖文解說 8種拔罐護理基本手法  詳細介紹11種拔罐器材  列舉 5種簡易自我診病法  真人示範58種對症

拔罐療法   ˙集治療、保健、強身、祛病於一體的全身拔罐護理法。  ˙為內科、外科、婦科、男科、兒科等輔助治療,讓各種生理不適迅速消失! 作者簡介 李光 醫師   幼承家學,畢業於醫學院。2003年10月創辦李光自然療法連鎖機構。2004年3月被傳統療法研究會聘任為執行主任兼高級講師,同年加入醫學。2005被任命為抗衰老研究會常務副祕書長,並擔任康復醫學研究院副院長。2006年入選世界傑出華人醫療協會會員。編著《中醫自然療法系列叢書》之脊療、推拿、指壓、足療、拔罐、刮痧六本書籍。並首度在國內提出了「開創休閒醫學,推廣自然療法」的二十一世紀健康新主張,受到業內人士和眾多患者朋友的認同和支持。

第一章 基礎知識拔罐的概述9拔罐的種類10◎竹製罐∕10◎陶製罐∕10◎角製罐∕10◎玻璃罐∕11◎橡膠罐∕11◎抽氣罐∕11◎代用罐∕11拔罐的輔助材料12◎燃料∕12◎清毒用品∕12◎潤滑劑∕12◎ 針具∕12拔罐的方法131.火罐法∕13 2.水罐法∕153.走罐法∕16 4.留罐法∕165.起罐法∕17 6.閃罐法∕177.針罐法∕18 8.藥罐法∕19拔罐的常用體位211.坐立位∕21 2.俯臥位∕213.仰臥位∕21 4.側臥部∕21拔罐的操作要點及禁忌22◎注意事項∕22◎拔罐的時間和力度∕22◎拔罐異常反應的處理∕23◎拔罐的禁忌症∕23 第二章 人體經絡與俞穴經絡俞穴總論25

常用的經絡俞穴261.手太陰肺經經穴∕262.手厥陰心包經經穴∕273.手少陰心經經穴∕284.手陽明大腸經經穴∕295.手少陽三焦經經穴∕306.手太陽小腸經經穴∕327.足陽明胃經經穴∕348.足少陽膽經經穴∕369.足太陽膀胱經經穴∕3810.足太陰脾經經穴∕4111.足厥陰肝經經穴∕4212.足少陰腎經經穴∕4313.任脈經穴∕4414.督脈經穴∕4615.經外奇穴∕48常用的取穴方法501.手指比量法∕502.人體標誌取穴法∕51 第三章 自我診病法壓痛點診病法53俞穴診病法54平衡診病法56自我發現頸椎病58自我發現骨盆移位59 第四章 對症拔罐療法 腹瀉∕65 咳嗽∕66 感冒∕

68 支氣管哮喘∕69 肺炎∕70 空調病∕71 高血壓∕72 低血壓∕73 冠心病∕74 慢性胃炎∕75 消化性潰瘍∕76 胃下垂∕77 慢性肝炎∕78 腸炎∕79 呃逆∕80 便祕∕81 嘔吐∕82 眩暈∕83 頭痛∕84 三叉神經痛∕86 神經衰弱∕87 臉癱∕88 中風∕89 癲癇∕90 失眠∕91 糖尿病∕92 甲狀腺機能亢進症∕93 頸椎病∕94 落枕∕95 肩部扭挫傷∕96 肩周炎∕97 網球肘∕98 急性腰扭傷∕99 慢性腰痛∕100 椎間盤突出症∕101 風濕性關節炎∕102 類風濕性關節炎∕103 遺精∕104 前列腺肥大∕105 陽痿∕106 早洩∕107 月經失調∕10

8 痛經∕109 白帶∕110 妊娠嘔吐∕111 更年期綜合症∕112 痤瘡∕113 膿腫∕114 近視∕115 針眼∕116 耳鳴∕117 慢性鼻炎∕118 慢性咽喉炎∕119 小兒厭食症∕120 小兒腹瀉∕122 小兒疳積∕124 小兒遺尿∕125 小兒百日咳∕126 〔腹瀉〕腹瀉多由細菌感染和胃腸功能障礙所致,最常見於急、慢性腸炎。臨床上常見的症狀為腹痛、腸鳴、食慾減退,全身乏力、腰膝酸軟、每日排便3~5次以上等。穴位選配脾俞、天樞、命門操作方法1.用閃火法將罐吸拔於脾俞、天樞穴上,並留罐3~15分鐘。2.取命門穴,用閃罐法閃罐10~20次後,留罐3~15分鐘。〔冠心病〕冠心病是冠狀動

脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。現代醫學認為,冠心病是由於冠狀動脈發生粥樣硬化或痙攣,使管腔狹窄或閉塞而導致心肌缺血、缺氧而發病。此病臨床表現為心絞痛、心律不齊、心力衰竭、心臟擴大等症狀,常有胸骨後陣發性疼痛,可放射至肩、上肢或背,以左肩或左上肢由前臂內側直達小指與無名指較多見;有時還有四肢厥冷或氣短等。血膽固醇過高、高血壓和吸菸中發生本病的主要誘因。穴位選配心俞、壇中、內關操作方法1.俯臥位,以閃火法將罐吸拔於心俞、內關穴,留罐15~20分鐘。隔日1次,10次為1療程。2.仰臥位,以上述手法將罐吸拔於壇中穴,留罐15~20分鐘。隔日1次,10次為1療程。冠心病患者應戒菸酒,食物宜清淡,避免食用肥甘

厚味及膽固醇高的食品。也可以根據情況使用一些含有複合多醣、靈芝多醣、酪蛋白磷酸肽、不飽和脂肪酸的保健食品以強化血液循環系統,加強心肌功能。〔慢性腰痛〕慢性腰痛又稱腰肌勞損,是指腰部肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的慢性損傷而引起的慢性疼痛。臨床表現為長期腰部疼痛,時重時輕;每遇勞累後腰痛加重,臥床休息後則減輕;在陰雨天和潮濕、寒冷的氣候時腰痛也會加重,晴天則會減輕;長時間固定體位也可能使之加重,稍稍活動後便可暫時紓緩。腰部的活動除前屈可會有不適的症狀外,其餘活動並無明顯受限。穴位選配腎俞、大腸俞、壓痛點、委中操作方法1.俯臥位,選擇大小適中的真空罐或火罐,吸拔於腎俞、大腸俞、委中穴,留罐10~15分鐘

。每日治療1次,10次為1療程。2.在患側腰部塗上適量的按摩乳或油膏,選擇大小適宜的火罐,用閃火法將罐吸拔於腰部疼痛處,然後沿腰部足太陽膀胱徑循行,做上下來回推拉走罐數次,直至局部皮膚潮紅。隔日1次,10次為1療程。宜睡硬板床,注意腰部保暖,必要時用腰圍護腰。工作生活中要盡可能變換姿勢,避免長時間持一種姿勢和腰部過度疲勞。適當參加體育活動,加強腰背肌肉鍛鍊。〔小兒腹瀉〕小兒腹瀉是指排便次數比正常時突然增多,糞便性質呈稀便或水樣便兼有未消化的乳食殘渣及黏液為特徵。小兒腹瀉是2歲以下嬰幼兒最常見的一種消化道疾病,尤其以夏秋暑濕當令最易發病。現代醫學認為嬰幼兒消化系統發育不成熟,神經調節作用較差,如

遇飲食失調、冷暖不勻或細菌、病毒感染等因素即會發生腹瀉,以至胃腸功能紊亂,消化不良。如治療失時或治療不當,可危及生命;如久瀉不癒,常導致營養不良,影響生長發育。穴位選配中脘、天樞、足三里、脾俞、胃俞、大腸俞操作方法1.俯臥位,用閃火法將罐吸拔於脾俞、胃俞、大腸俞穴。每日治療1次,3次為1療程。2.仰臥位,將罐吸拔於中脘、天樞、足三里穴。每日治療1次,3次為1療程。3.在背部塗上適量的潤滑劑,選擇大小適宜的火罐,用閃火法將罐吸拔於脾俞穴,然後沿足太陽膀胱經循行至大腸俞穴,做上下來回推拉走罐數次,直至局部皮膚潮紅,最好將罐吸拔於脾俞、胃俞、大腸俞穴。隔日1次,3次為1療程。家長應注意小兒飲食衛生。

飲食宜定時定量,不要暴飲暴食,禁吃不潔食物。加強戶外活 ,注意氣候變化,及時增減衣服,尤應避免腹部受涼。亦可服用一些含複合多醣、活性多醣、酪蛋白磷酸肽、猴頭菇多醣、雙低聚糖的保健食品以提升消化系統的功能。

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1.讓肉類快速入味
鹹豬肉
材料:
五花肉 700公克/pork belly 700g
醃料:
蒜泥 60公克/garlic puree 60g
黑胡椒粉 1大匙/black pepper powder 1tbsp.
五香粉 1茶匙/Chinese five spices 1tsp.
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
糖 2茶匙/sugar 2tsp.
米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
作法:
1. 五花肉放入真空保鮮袋中,再加入所有醃料,利用袋子將醃料和肉混合抹勻。
2. 放入真空機,選擇【真空/密封鍵】,密封真空後放入冰箱冷藏,醃8小時至入味即可。(一般醃漬約需2天才能入味)
3. 取出放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約20分鐘即可。

2.真空浸泡入味又軟嫩
醉雞
材料:
A
去骨雞腿 4支/chicken thigh 4pcs
鹽 適量/salt q.s.
米酒 適量/cooking rice wine q.s.
B
當歸 5公克/dong quai 5g
枸杞 10公克/goji berry 10g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
高湯 300公克/stock 300g
紹興酒 300公克/Shaoxing wine 300g
作法:
1. 去骨雞腿撒上鹽、米酒,利用錫箔紙捲起,將雞腿煮熟。
2. 將煮熟的雞腿放入真空保鮮罐,放入材料B。
3. 將真空吸管配件一端插入抽氣孔,另一端插入專用真空罐上,選擇【專用罐真空鍵】,浸泡約6小時至入味。(一般浸泡約需至少1天才能入味)
4. 取出切片食用即可。

3.可以做舒肥料理
香料雞胸
材料:
雞胸 1付/chicken breast 1pcs
鹽 適量/salt q.s.
白胡椒粉 適量/white pepper powder q.s.
義大利綜合香料 適量/Italian seasoning q.s.
作法:
1. 密封袋中放入雞胸,撒上鹽、白胡椒粉和義大利綜合香料,將醃料和雞胸混合抹勻。
2. 放入真空機,選擇【真空/密封鍵】,密封真空。
3. 萬用鍋內鍋中加入水,放入真空後的雞胸肉。
4. 選擇舒肥,設定65℃、20分鐘。
5. 取出切片即可。

4.單片分裝更新鮮
香煎鮭魚
材料:
鮭魚 1片/salmon 1pcs
黑胡椒粉 適量/black pepper q.s.
鹽 適量/salt q.s.
作法:
1. 將真空袋裁切成需要的大小,再將袋子放入真空機中,選擇【封口鍵】,將其中一端密封。
2. 鮭魚放入真空袋中,撒上鹽和黑胡椒粉,在袋中混合抹勻。
3. 將袋子以放入真空機,選擇【真空/密封鍵】,密封真空後放入冰箱冷藏醃漬約20分鐘即可。
4. 取出將鮭魚放入鍋中,雙面煎至金黃上色且熟即可。

5.做冰箱小菜快又方便
醃鹹蜆仔
材料:
蜆仔 600公克/Asian clam 600g
蒜仁(拍鬆) 20公克/garlic
薑片 15公克/ginger 15g
辣椒 1根/chili pepper
調味料:
米酒 50公克/cooking rice wine 50g
醬油 100公克/soy sauce 100g
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
煮蜆仔的水 250公克/stock 250g
作法:
1. 蜆仔用中火隔水加熱至蜆仔微微開口,取出瀝乾。
2. 將蜆仔放入真空保鮮罐中,放入其餘材料,再倒入所有調味料。
3. 將真空吸管配件一端插入抽氣孔,另一端插入專用真空罐上,選擇【專用罐真空鍵】,放入冰箱冷藏約1小時至入味即可食用。(一般醃漬約需1~2天才能入味)

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探究活動開放程度分類表的發展與不同開放程度探究教學活動之成效比較研究

為了解決抽氣 真空罐的問題,作者顧炳宏 這樣論述:

本研究旨在發展一較為適切的「探究活動開放程度分類表」(the Scale of Openness For Inquiry Activities, 簡稱SOFIA),並探討依據此分類表所設計之不同開放程度探究教學活動之成效。研究者首先透過文獻探討與文獻分析,檢視傳統探究活動開放程度的分類方式可能產生的問題,提出新的分類觀點與分類方式,並據以發展出SOFIA。接著,研究者結合了兩個不同的研究,用以探討新式探究活動開放程度分類表SOFIA的合理性,以及SOFIA中不同開放程度探究教學活動之成效。研究一主要採個案研究法,以大氣壓力概念為主題,以教師施行不同探究教學的經驗為基礎,藉由三位個案教師對於不

同教學的看法以及探究教學的觀點,探討SOFIA的合理性以及不同開放程度探究教學活動之成效。研究二則是採準實驗研究法,以密度概念為主題,根據SOFIA設計不同開放程度的探究教學活動,探討不同開放程度探究教學對學生學習成效上的影響和差異、學生對於不同開放程度探究教學活動的感受、以及教師對於不同開放程度探究教學活動的觀點與評價。研究結果顯示,1.各類探究教學活動在許多向度上的內容型態會有眾多差異性,而這種差異性可以藉由SOFIA的分類獲得更清晰的圖像,並且可有效的對不同開放程度的探究教學做出區分,對傳統分類方式做出修正;2.針對實驗導向式教學、引導發現式教學、驗證導向式教學以及傳統講述式教學等四種不

同教學方式成效之探查,以所耗費之時間和達成之成效看來,引導發現式教學在效益和效率上之成效為四種教學中最為優異;3. 從學生對於不同開放程度探究教學活動的感受看來,實驗導向教學組的學生雖然經歷了較為完整探究的過程,但容易遭遇認知負荷過載的問題,因此常顯的迷惘與不知所措。引導發現式教學雖然不強調讓學生進行大幅度的探究活動如形成假設、驗證假設等,但是卻相當重視讓學生在得到充分資訊的基礎下,透過討論、解釋資料和意見交流等方式逐步形成科學知識,並藉以培養學生對於探究的理解、批判思考、分析解釋等能力,因而相較於更為開放的實驗導向式教學,引導發現式教學仍然能提供同等的成效;4.由教師對於不同開放程度探究教學

活動的觀點與評價看來,引導發現式教學在時間的耗費上仍屬於教師可接受之範圍,介於科學探究式和食譜式實驗之間,但成效卻遠大於食譜式實驗;在付出與獲得,亦即效益與效率方面,對教師進行教學改變而言屬於一種較為折衷而可行的方式。