換季過敏的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

用林木，創造你的生活風格：木酢達人

為了解決換季過敏的問題，作者陳偉誠 這樣論述：

　　當我們享受著生活中科技帶來的便利性時，您是否不自覺的過度濫用化學產物呢？ 　　過度使用這些化學產品，不僅有害我們的環境，對我們的身體健康也會造成一定的影響，例如敏感肌膚與過敏患者人數愈來愈多，這些都與過度濫用石化脫不了干係！ 　　本書將告訴您在生活便利的同時，如何判斷產品的安全性。 　　同時透過文字與您分享「林木循環修枝再利用」，喚起對台灣山林的珍惜與支持生態永續發展的理念。 　　‧什麼是木酢液？和木醋液有什麼不一樣？ 　　──木酢液來自天然樹木裡的水分，是大樹自身的保護力，是把樹木以乾餾方式悶燒製程木炭的過程中，將窯口冒出的高溫水煙，透過冷卻設備收集得到的液體

。木酢液的成分約有兩百多種物質，其中以醋酸含量最多，所以又稱「木醋液」 　　‧木酢液可以用在哪些地方？ 　　──天然的木酢液用途廣泛，且使用上較工業製品安全，除了一般居家清潔，也可以用作身體清潔、皮膚保養、防蚊、驅趕蟑螂、改善居家溼氣，以及清潔、照護毛孩，甚至在農業上也能使用木酢液與生物碳來改良土壤 　　‧製碳師傅不會得香港腳？ 　　──這是因為製碳師傅在燒製木炭時，林間充滿著高溫水氣，這些水分子偶然飄進了碳師傅在碳窯邊待用的水桶裡，木酢液水分子就與桶內的水混合在了一起，而碳師傅又以此水洗浴。木酢液中內含兩百多種成分，其中豐富的木質酸與醇類、酚類等就可以抑制香港腳等黴菌（白癬菌）於皮膚角膜

層引起的皮膚病，尤其是木酢液含有的抑菌高手酚類（Phenol），更扮演了關鍵的角色。 　　除了香港腳，木酢液對因真菌感染的股癬也很有效。可以使用蒸餾木酢液噴於紙巾上擦拭，或用來浸泡泡澡，就能有效預防並達到清潔的效果。 　　‧油頭不僅造型不好看還有難聞的氣味，怎麼辦？ 　　──許多文獻研究中都提到，洗髮精內如果含有植物酸，可以減少細菌滋生，只要正確使用，就能讓頭皮清爽，改善頭皮上的頭臭味。由木酢結合洗髮配方所製成的洗髮產品中，有天然木質酸可以中和頭皮流汗後所產生的不良氣味，能夠快速、有效且溫和地去除頭皮、頭髮上一整天的油垢、異味，輕鬆解決惱人問題。 　　‧換季過敏，皮膚紅、腫、癢好痛苦？

　　──肌膚不舒服時不適合太頻繁搓洗，此時可以利用蒸餾木酢液來幫助肌膚清潔。只要將木酢液倒入溫開水裡，然後將毛巾沾至微濕，以濕毛巾輕輕覆蓋肌膚約數秒後擦拭肌膚表面；第二步是以有機蘆薈凝露等保濕產品薄塗於肌膚上；第三步則是用天然乳液、乳霜塗抹於肌膚上以增加肌膚保護力；第四步則是以草本外用霜，局部加強修護即可。最後，除了臉部清潔，還要以抗菌噴霧搭配吸塵器以有效清潔寢具，畢竟寢具經常會與肌膚接觸，誘發過敏與肌膚不適的原因，可能就是來自床單、棉被上那些看不見的微生物。 　　‧怕蚊子，但也害怕防蚊香茅油的氣味，又不想使用化學產品的防蚊噴劑？ 　　──將蒸餾木酢液噴在肌膚上就可以藉由氣味忌避蚊蟲，而且有

助肌膚表面降溫、清潔、消除汗臭，這些特點都能幫助提升防蚊效果！ 　　除了相關生物碳、木酢液的介紹，書中也詳述了要怎麼選購居家清潔劑以及身體清潔產用品？如何「善用天然力」來增加肌膚的抵抗與保護？如何在家中利用「碳」來控制濕度，以維持舒適的居家環境 ？以及如何仰賴木酢液的自然力來照顧家中毛孩的口臭、皮膚、清潔問題？ 　　木酢液是臺灣林木的循環利用， 　　透過將行道樹、校樹分類回收再利用，做成木作、木炭及木酢液，就能讓台灣的林木剩餘變得更豐盛，創造更高的價值。 　　珍惜並妥善運用這份屬於大自然保護力的資源，就能降低對環境的傷害，為地球的永續發展盡上心力。 　　※購書掃描書封內折口QR Cod

e，即贈超值體驗包一組 強力推薦 　　生態保育工作者  左承偉 　　年代新聞「台灣向錢衝」主持人  吳宣儀 　　林試所所長 林振榮 　　林務局局長 林華慶 　　台灣地方創生基金會董事長 陳美伶 　　新竹縣長 楊文科 　　金曲金鐘文化人  鄭朝方 　　（按姓名筆畫順序排列）

換季過敏進入發燒排行的影片

「過敏症」的操演：知識化、裝置中介與身體實踐

為了解決換季過敏的問題，作者林宜嫺 這樣論述：

過敏（allergy）的希臘語義解釋為「另一種身體反應」。但是，過敏在現代社會的意義下，已儼然成為一種必須進入醫療程序而解決的「疾病」。由此發展的醫療和媒體論述，以及因應而生的各樣物品，似乎教導及呈現出過敏患者的單一身體樣貌及結果。但是，過敏患者的身體並不是單一且固定的結果，而是透過各種論述、裝置及社會關係，所中介出來的獨特且唯一的身體經驗和過程。 因此，本研究的分析焦點放在過敏患者的生活操演：過敏敘事的操演、過敏身體的操演，以及操演者的協商與自我定位。這些操演是透過語言及身體，展演在生活實作裡。換句話說，過敏患者的身體是透過各式各樣的論述（生物醫學、媒體、另類療法等）、身體操演（生活

紀律、禁忌及物的使用），以及社會關係（醫病關係、家人、朋友等）的衝突與協商所中介而成的。當過敏患者「說」故事，便意味了他／她們自身如何理解、解釋與看待自己的過敏身體及身分。採用的研究方法為敘事分析、田野觀察（觀察過敏患者使用抗敏器械與技藝的狀況），以及深度訪談（訪問置身於過敏論述底下的相關人士）。 首先，從過敏知識的主要論述著手，分別討論過敏的知識建構之敘事、母職觀點下的過敏論述，以及病患如何挪用與詮釋過敏知識，從而產生自身立基於經驗和敘事交揉之處且獨特的過敏「知識化」。 接著，回到過敏患者的治療脈絡下，更深入地探討過敏論述如何落實於生活實作裡。但是，過敏患者並非純然地接受過敏論述

的介入，而會根據自己獨特的身體經驗，進而去了解、解釋及運用。況且，這種身體操演某方面是藉由過敏的裝置器材來中介及進行過敏的知識化。 然後，由於過敏患者身體的不確定性及日常性，他／她們其實是在日常生活中，透過各式各樣的生活實踐，呈現出自己對於過敏的理解和解釋。而且，過敏患者的身體並非僅由過敏論述和患者的個人經驗所銘刻而成，還包含了社會關係的體驗和協商；以上這些操演，更跟患者如何看待過敏的自己是緊密關聯的。 最後，再回到「過敏是什麼」的問題，試圖將治敏因素與責任從個人關照中，拉抬到致敏環境及生活形態的集體軌跡裡。換句話說，過敏並非僅是個人的身體疾病，而是必須放到公共議題內思考、詮釋，以

及尋求制度層面的改革和解決。

純天然精油日用品DIY全圖鑑：溫和不刺激!用13種精油做200款清潔消毒品，打造潔淨、無毒、芬芳的居家環境

為了解決換季過敏的問題，作者陳美菁 這樣論述：

居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香， 第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」！ ★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》，全新續作★ 　　★市面最齊全！用精油的潔淨去汙力，自製200款「讓家煥然一新！」的清潔日用品 　　本書集結芳療專家陳美菁老師，為了解決自身皮膚過敏、無法碰化學藥劑的問題， 　　活用多年芳療教學經驗研發出的「精油日用品」。從「食衣住行」空間著手， 　　囊括「餐廚、衛浴、臥室、客廳、車內」最常用到的清潔、芳香劑， 　　帶你用13款潔淨精油╳10種溫和洗劑，將生活中的藏汙納垢，一網打「淨」！ 　　☑沾附在餐盤上的油垢→ 甜橙精油＋椰子油起泡劑＝去污不傷手的洗碗精 　　☑空氣

中飄散的病毒、細菌→ 茶樹精油＋酒精＝保護家人不生病的最強殺菌劑 　　☑悶在衛浴、衣櫥等潮濕處的難聞氣味→ 薰衣草精油＋小蘇打＝天然的除濕芳香劑 　　☑躲藏在衣物織品中的塵螨→ 迷迭香精油＋酒精＝換季過敏必備的防螨噴霧 　　☑廚房裡趕不走的可怕蟑螂→ 檸檬香茅＋丁香＋尤加利＋酒精＝嚇跑小強的除蟑噴霧 　　★自己做「天然精油日用品」的5大好處，讓你在香氣中守護家人的健康！ 　　好處1：成份溫和──萃取自植物的天然洗淨力，不殘留、不傷手 　　好處2：效果顯著──具強效防腐成份，可去除黴菌、抑制細菌生長 　　好處3：香氛療效──透過香氣為空間消毒，同時改善情緒和環境氛圍 　　好處4：自然無毒──不

含有害添加劑和香精，降低過敏源，打造安心環境 　　好處5：放鬆紓壓──選擇喜愛的香味，在做家事的同時也能解除壓力 本書特色 　　特色01◎第一本「精油日用品DIY專書」──清潔、消毒、芳香，3大功效一次滿足！ 　　市售清潔劑中的化學物經過揮發殘留在空氣中，很容易對人體造成慢性損害。本書作者陳美菁老師，教大家選擇高濃度酚類、醛類等清潔成分的「天然精油」，搭配低刺激性的小蘇打、橘油、酒精加強去汙，自製清潔洗劑，還可以利用精油各自的特性，達到抗菌消毒、除臭芳香、驅蟲防霉的功效！ 　　特色02◎暢銷芳療師陳美菁最新力作──精油功效再進化，貫徹無毒芳療生活！ 　　身兼NAHA芳療認證課程台灣分校校

長、氣息智能師、香氛藝術家。美菁老師研究芳療20年，從小膚質脆弱敏感的她，發覺除了化妝保養品，我們每天使用的清潔劑更是含有大量化學物質，容易傷害肌膚、人體！也因此，這次她進一步以精油製作日用品，讓你我由內而外、打造乾淨無毒的居家環境。 　　特色03◎全書囊括200款清潔品配方──依家庭空間分類、滿足各區域需求，讓家裡潔淨又芬芳！ 　　全書依空間和使用方式區分「食、衣、住、行」4大章節，帶你用13種天然精油，調配出餐廳廚房中的洗碗精、冰箱除臭劑；清洗、收納衣物時不可少的洗衣精、衣物香氛包；客廳、臥室中必備的除螨噴霧、玻璃清潔劑；以及外出時的防暈車噴霧、洗車精。輕鬆改善居家環境，讓室內充滿精油香

氣！ 　　特色04◎由淺入深的芳療知識＆製作技巧──步驟詳盡全圖解，實用易做的清潔日用品百科！ 　　書中所有成品皆詳細記錄使用工具、配方，並由作者親自示範，搭配圖文步驟詳解，讓每個使用者都能夠輕鬆掌握製程。同時收錄關於精油的挑選方法、介紹強效清潔的精油、認識精油功效等，用淺顯易懂的方式幫你開啟芳療大門，在運用上更能隨心所欲！ 各界推薦 　　林金龍∥「鋒魁生活文化館」營運長 　　蘇玉櫻∥「鋒魁藝術空間」藝術總監 　　鍾協仲∥「亞美歐生化有限公司」總經理   　　郁方∥好門媳婦 　　徐小可∥演員˙作家 　　許心怡∥NEWS98「愛吃愛生活」廣播主持人