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跟阿德勒學正向教養：單親家庭篇 傾聽孩子的訊息密碼，增進信任關係，建立愛與歸屬感的環境

為了解決方框 輸入的問題，作者JaneNelsen 這樣論述：

「跟阿德勒學正向教養」叢書系列，經典之作「單親家庭篇」重磅登場！ 不只為惱人的教養問題解惑，更為疲憊的單親父母舒緩心靈。 引導單親父母與孩子建立合作、信任的關係， 讓孩子在愛與鼓勵中成長，擁抱真正的「歸屬感」。 　　婚姻離異、未婚生子、不幸喪偶，都可能成為單親家庭；不論是哪一種原因，我們終究要面臨的難題是「如何讓孩子在單親家庭中快樂成長？」 　　★改變你的看法，開始為單親教養做準備 　　許多人為單親的孩子貼上標籤，認為他們「來自一個破碎的家庭」、「自尊心較低」、「無法擁有歸屬感」，而單親父母也容易自我懷疑，困擾於孩子的教養問題。的確，孩子的世界建立在家庭結構上，當結構崩潰時，孩子的世界

瞬間失去支撐，該如何關照他們的恐懼、孤獨和無助，幫助他們正向、快樂地成長，是本書的最大宗旨。 　　本書三位正向教養專家都曾有單親媽媽的經驗，明白獨自撫養孩子的艱難，鼓勵單親父母以不同視角看待「單親」，可以化危機為轉機，透過用心、關愛及正向教養的技巧，和孩子一起發揮創造力、學習新技能，成為知足、自信，且具有成就感的人。 　　★採取正向態度，解決單親困境 　　單親家庭裡充滿各種現實問題，親子間的拉鋸、經濟上的失衡，以及教育裡的窘境，不僅讓父母們垂頭喪氣，有時還須仰賴輔導員、社工師、諮商師們介入處理。面對心思細膩、敏感的單親家庭孩子，身邊的大人們該如何保持開放的態度，陪伴孩子在困境中尋找解決方案

，一起成為有勇氣與毅力的人？ 　　☐一個人如何賺足夠的錢，以維持家計？ 　　☐如何處理孩子失去爸爸／媽媽時的情緒？ 　　☐我有辦法彌補孩子因為單親而遭受到的挫折嗎？ 　　☐我能獨自教養孩子嗎？若孩子因此而不安、恐懼，我該怎麼辦？ 　　☐我該尋找另一段關係嗎？與新伴侶約會，該怎麼向孩子交代呢？ 　　☐該與前夫／前妻聯絡，建立可行的夥伴關係嗎？ 　　單親父母們經常自問「我做了對的事嗎？」「我正在做對的事嗎？」「我將會做對的事嗎？」單親教養是一門沒有範本學習的課程，父母經常無助於種種問題。在本書中，將運用「創造特殊時刻」、「儀式的力量」、「保持清晰的視野」等等正向技巧，解答教養路上的瓶頸與挫折，

引導單親父母拋棄「受害者心態」，成為一名健康、冷靜、快樂的父母。 　　除此之外，書中另提供「給非監護父母的建議」，以「定期與孩子聯繫」、「保持良好的相處品質」、「和已分開的另一半建立相互尊重的教養關係」等方式，加強自我貢獻感，填補缺席的空白，讓孩子感受到真誠的愛和關懷的能量，提升彼此之間的親密關係。 　　★在照顧好孩子之前，先照顧好自己 　　有些單親父母忙於處理工作、教養及現實生活中的大小事，以至於忽略自己孤單、疲累的感受；有些單親父母則一時無法接受伴侶離開，認為自己無法勝任養育子女的工作，因此在自我價值感上劃下一道巨大的傷口。 身為單親父母，你也許會有許多負面的想法，本書幫助你積極尋求改

變，發現自己的正面特質，進而找到生活的重心並建立安全感。 　　★閱讀本書，你可以得到一些實用訣竅 　　☐學習收支概念，並保持開放性的態度，解決你的財務壓力 　　☐確認你的「需要」，在工作、生活、教育子女之間找到平衡 　　☐進入孩子的世界，以溫和且堅定的語氣，處理孩子悲憤的情緒 　　☐建立托育需求表單，判斷托育服務的恰當性與安全性 　　☐使用自然後果及邏輯後果，為孩子創造正向教養的環境 　　本書不只提供溫和且堅定的正向教養技巧，更以單親父母的心情為出發點，切入現實面，解決單親家庭長久以來的困擾。無論單親路上有多麽艱難，「正向教養」都會引領你進入孩子的世界，尋找積極的面向，並與他們一起建立自信

心、獨立性，只要專心傾聽孩子的訊息密碼，便能提升親子之間的親密感和信任感！ 本書特色 　　1.提供各個層面的議題探討，並包括許多實例、教養工具，適合單親家庭父母、非監護父母、學校輔導員、社工師、諮商心理師們閱讀，學習正向且積極有效的方法，應用在單親教育和輔導上。 　　2.「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。 　　3.作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行40年的「正向教養」創始人。 　　4.台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。 　　【書封設計理念】 　　「幾何形狀構成的圖像，就像孩子思考脈絡中的密語，而

對話方框中的『米』字符號有如輸入密碼，透過溝通進而被解析；再搭配象徵『家』的房子圖像，呼應本書的單親教養主題。」──廖韡／設計師 感動推薦 　　Mr. 6 劉威麟／單親爸爸、英雄爸爸公司負責人 　　王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 　　李郁琳／臨床心理師、作家 　　李崇建／親子教育家 　　姚以婷／美國正向教養協會國際顧問和高級導師、中華亞洲阿德勒心理諮商和應用協會理事長、亞和心理諮商和訓練中心院長 　　洪仲清／臨床心理師 　　楊俐容／兒童青少年心理專家、情緒教育專家 　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「此書不只教我們，不打不罵的教育，最重要的是，它教我

們進入孩子的心裡，並有效地讓父母自己的壞情緒獲得緩解；對於單親且需要學點新方法的我們，猶如天籟之音。」──Mr. 6 劉威麟／單親爸爸、英雄爸爸公司負責人 　　「拋開『完美家庭』的人設，滾動式修正既存的刻板印象，單親家庭依然可以是完整而獨立的。拿回人生的劇本，與孩子一起重新編寫「喜悅的家庭」這齣戲；不再成為悲劇中的角色，讓自己決定如何好好過著心所嚮往的美好生活。」──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 　　「孩子如果有錯誤行為，『自責』不是有效的教養方法；只要單親父母能夠學習，並使用那些能賦予孩子們力量、教他們相信自己的價值和能力的教養方法，單親跟雙親家庭都能給孩子提供同樣多的機會，

以培養孩子們的品格和能力。」──姚以婷／美國正向教養協會國際顧問和高級導師、中華亞洲阿德勒心理諮商和應用協會理事長、亞和心理諮商和訓練中心院長 　　「我真的等不及要跟身邊的朋友分享這本書，這本書所講到的很多細節，是單親父母根本沒想過的議題；即便是一般的雙親家庭，讀這本書也都相當有助益。尤其在我落筆寫推薦文的當下，正值疫情肆虐，親子相處時間突然變多了，這本書更像是救命的繩索。相當榮幸跟讀者推薦這本書，希望藉著這本書，讓全家成為一個團隊！」──洪仲清／臨床心理師 　　「以阿德勒理論為基礎所發展出來的正向教養，適用於所有型態的家庭，本書作者群對於單親家庭如何落實的著墨，特別令人感動！相信這本書將

幫助更多單親家長依循正確觀念，採行實用技巧，重新找回對自我的信心，讓『家』成為滋養孩子的地方。」──楊俐容／兒童青少年心理專家、情緒教育專家  

方框 輸入進入發燒排行的影片

雲端化觀光 O2O App 及其大數據分析系統

為了解決方框 輸入的問題，作者李瑞彬 這樣論述：

白沙屯媽祖每年吸引超過 500 萬的香客前來進香朝拜，但因在地街區商業環境薄弱，因而導致遊客消費力低、停留時間短、居民年齡層偏高三大問題。 「白沙屯媽祖數位一條街」計畫的目的，即是為了解決上述問題，透過建立街區免費 Wi-Fi 環境及 「通霄 e 點通」App，將白沙屯轉換為數位寬頻應用街區。「通霄 e 點通」App 作為數位街區的核心應用，提供了多項 O2O ( Offline to Online / Online to Offline ) 的數位行銷功能，進而創造當地數位體驗經濟及擴展周邊商機。為了達到數位街區永續經營的目的，我們在計畫中也提供了大數據分析的功能， 以持續優化「通霄 e

點通」App 及其他的數位街區應用，並藉此檢驗 App 與數位街區應用的實際功效。

空調維修寶典（圖解彩色版）

為了解決方框 輸入的問題，作者李志鋒 這樣論述：

空調維修寶典是一本全面的空調維修圖書，作者是一線空調器維修專家，全部內容均源於實際的操作經驗。   本書採用電路原理圖和實物照片相結合，並在圖片上增加標注的方法來介紹空調器維修所必須具備的基本知識和實戰技能。主要包括空調器基本結構、電控系統基礎、不同類型（掛式、單相櫃式、三相櫃式、變頻空調）空調器室內與室外電控系統、變頻空調基礎與常見電路及元件、噪音故障和漏水故障檢修流程與實例、製冷系統基礎與維修實例、常見電控系統故障與維修實例、定頻空調與變頻空調常見故障與維修實例、主機板的安裝和通用板的代換、變頻空調器室外機強電常見故障、室外風機和壓縮機常見故障等。空調維修寶典適合準備自學空調器維修的人員，

無論有無基礎均可閱讀，也適合空調器維修售後服務人員、技能提高人員閱讀，還可以作為中等職業院校空調器相關專業學生的參考書。 李志鋒   空調器維修工程師，2007年曾在海信空調青島總部受訓。長期在第一線從事空調器維修工作，具有15年以上的維修經驗，先後在多個大型品牌售後服務部門工作。   編寫空調維修圖書超過30種，銷售數量位居前列，市場佔有率遙遙領先，受益讀者超過幾十萬，受到廣大讀者的好評。 第1章　空調器維修入門 1 第1節　型號命名方法和匹數含義 1 一、空調器型號命名方法 1 二、空調器匹數（P）的含義及 對應關係 4 第2節　空調器結構 5 一、

掛式空調器外部構造 5 二、掛式空調器內部構造 6 三、櫃式空調器結構 8 第2章　電控系統主要元器件 10 第1節　室內機主要元器件 10 一、變壓器 10 二、遙控器 12 三、接收器 13 四、感測器 14 五、步進電機 17 六、同步電機 18 七、室內風機 19 第2節　室外機主要元器件 22 一、交流接觸器 22 二、四通閥線圈 23 三、壓縮機電容和室外風機 電容 24 四、室外風機 25 五、壓縮機 27 第3章　電路板主要電子元件 31 第1節　圖解主機板 31 一、元件名稱和特徵 31 二、室內機主機板元件極性判斷 方法 33 三、室內機主機板元件測量方法 33 第2節

　電子元件 34 一、壓敏電阻 34 二、保險管 35 三、7805和7812穩壓塊 35 四、晶振和復位集成塊 37 五、按鍵 38 六、反相驅動器 38 七、蜂鳴器 39 八、電流互感器 40 九、繼電器 40 十、光耦 42 十一、雙向晶閘管 43 十二、光耦晶閘管 43 十三、霍爾 43 第4章　掛式空調器電控系統 45 第1節　常見主機板分類和設計型式 45 一、主機板分類 45 二、設計型式 46 第2節　典型掛式空調器電控系統 47 一、電控系統組成 47 二、主機板方框圖和電路原理圖 47 三、單元電路作用 49 第3節　電源電路和CPU三要素 電路 49 一、電源電路 49

二、CPU三要素電路 51 第4節　輸入部分電路 53 一、應急開關電路 53 二、遙控接收電路 54 三、感測器電路 54 四、跳線帽電路 55 第5節　輸出部分電路 56 一、顯示電路 56 二、蜂鳴器驅動電路 57 三、步進電機驅動電路 57 四、輔助電加熱驅動電路 58 五、室外機負載驅動電路 58 六、室外機電路 60 第6節　室內風機電路 60 一、室內風機型式 60 二、過零檢測電路 61 三、PG電機驅動電路 61 四、霍爾回饋電路 62 第7節　遙控器電路 63 第5章　單相供電櫃式空調器電控系統 65 第1節　常見主機板分類和設計型式 65 一、主機板分類 65 二、設

計型式 65 三、櫃式空調器和掛式空調器單元 電路對比 67 第2節　電控系統組成和單元電路 68 一、電控系統組成和電路板主要 元件 68 二、室內機主機板方框圖 69 三、單元電路 69 第6章　三相供電空調器電控系統 79 第1節　三相櫃式空調器 79 一、特點 79 二、三相供電和單相供電櫃式空調 器電控系統對比 80 三、電控系統常見形式 82 第2節　相序電路 83 一、相序板工作原理 83 二、三相供電檢測方法 85 三、相序保護器檢測方法和更換 步驟 87 四、使用通用相序保護器代換 步驟 89 第3節　壓縮機單元電路 90 一、三相3P或5P空調器壓縮機 單元電路 90 二

、壓縮機不運行時檢修流程 91 第7章　變頻空調器基礎知識 94 第1節　變頻空調器與定頻空調器硬體 區別 94 一、室內機 94 二、室外機 95 三、結論 97 第2節　變頻空調器工作原理與分類 97 一、變頻空調器節電原理 97 二、變頻空調器工作原理 98 三、變頻空調器分類 99 四、交流變頻空調器與直流變頻 空調器的相同和不同之處 100 第3節　單元電路對比 100 一、控制電路方框圖 100 二、室內機單元電路對比 101 三、室外機單元電路對比 103 四、常見室外機電控系統特點 106 五、總結 107 第8章　變頻空調器主要元器件 108 第1節　主要元器件 108

一、直流電機 108 二、電子膨脹閥 110 三、PTC電阻 111 四、矽橋 112 五、濾波電感 113 六、濾波電容 114 七、變頻壓縮機 115 第2節　功率模組 116 一、基礎知識 116 二、輸入與輸出電路 117 三、模組測量方法 117 四、測量說明 119 第9章　典型變頻空調器室內機電控 系統 120 第1節　基礎知識 120 一、室內機電控系統組成 120 二、室內機主機板插座和週邊元 器件 123 三、室內機單元電路中的主要 電子元器件 123 第2節　電源電路和CPU三要素 電路 124 一、電源電路 125 二、CPU及其三要素電路 126 第3節　單元電路

128 一、室內機單元電路方框圖 128 二、輸入部分電路 128 三、輸出部分電路 131 第4節　通信電路 133 一、通信電路資料結構、編碼及 通信規則 133 二、通信電路 135 第10章　典型變頻空調器室外機電控 系統 139 第1節　基礎知識 139 一、室外機電控系統組成 139 二、室外機主機板和模組板插座 143 三、室外機單元電路中的主要 電子元器件 143 第2節　電源電路和CPU三要素 電路 145 一、電源電路 145 二、CPU及三要素電路 147 第3節　單元電路 149 一、室外機單元電路方框圖 149 二、輸入部分電路 149 三、輸出部分電路 155

第11章　雜訊故障和漏水故障 159 第1節　雜訊故障 159 一、室內機雜訊故障 159 二、室外機雜訊故障 161 第2節　漏水故障 162 一、掛式空調器冷凝水流程 162 二、櫃式空調器冷凝水流程 162 三、常見故障 163 第12章　製冷系統基礎知識 169 第1節　製冷系統工作原理和部件 169 一、單冷型空調器製冷系統迴圈和 主要部件 169 二、冷暖型空調器製冷系統迴圈和 主要部件 171 第2節　常用維修技能 174 一、缺氟分析 174 二、系統檢漏 175 第3節　收氟和排空 177 一、收氟 177 二、冷凝器中有製冷劑時排空 方法 178 三、冷凝器中無製冷劑時排

空 方法 179 第4節　加氟 180 一、加氟前準備 180 二、製冷模式下加氟方法 182 三、制熱模式下加氟方法 183 第13章　製冷系統故障維修基礎和實例 186 第1節　製冷系統故障維修基礎 186 一、根據二通閥和三通閥溫度 判斷故障 186 二、根據系統壓力和運行電流 判斷故障 188 三、安裝原因引起的製冷效果差 故障 189 第2節　製冷系統故障維修實例 190 一、過濾網髒堵 190 二、蒸發器髒堵 191 三、冷凝器髒堵 192 四、排氣管有裂紋 193 五、室外機機內管道漏氟 194 六、二通閥閥芯未打開 195 七、加長連接管道焊點有沙眼 196 八、室外機粗管喇

叭口偏小 197 九、室內機細管螺母裂紋 199 十、室內機粗管握扁 199 第14章　常見電控系統故障檢修流程 202 第1節　根據故障代碼檢修流程 202 一、E2PROM故障 203 二、環溫或管溫感測器故障 203 三、風機速度失控 204 四、過零檢測故障 207 五、電流過大保護 207 第2節　根據故障現象檢修流程 209 一、室內機上電無反應故障 209 二、不接收遙控信號故障 211 三、製冷開機，室內風機不運行 故障 211 四、制熱開機，室內風機不運行 故障 213 五、製冷開機，壓縮機和室外 風機不運行故障 213 六、壓縮機運行，室外風機不 運行故障 214 七、室

外風機轉速慢故障 215 八、室外風機運行、壓縮機不 運行故障 216 九、製冷開機，運行一段時間 停止向室外機供電 217 十、跳閘故障 218 十一、不制熱或制熱效果差、壓縮 機和室外風機均運行 220 第15章　安裝原裝主機板和代換通用板 222 第1節　主機板插座功能辨別方法 222 一、主機板電路設計特點 222 二、主機板常見插座匯總 223 三、主機板插座設計特點 223 第2節　安裝掛式空調器原裝主機板 225 一、主機板和插頭 225 二、安裝步驟 226 第3節　安裝櫃式空調器原裝主機板 229 一、主機板外形和安裝位置 229 二、安裝步驟 229 第4節　代換掛式空調

器通用板 232 一、故障空調器簡單介紹 232 二、通用板設計特點 232 三、代換步驟 233 第5節　代換櫃式空調器通用板 237 一、故障空調器簡單介紹 237 二、通用板設計特點 237 三、代換步驟 238 第16章　定頻空調器常見故障 241 一、變壓器損壞 241 二、更換主機板後壓縮機繼電器端子 引線插反 241 三、接收器受潮 242 四、接收器損壞 243 五、接鍵開關漏電，自動開 關機 244 六、管溫感測器損壞，室外機 不工作 245 七、繼電器觸點損壞 246 八、步進電機線圈開路，導風板 不能運行 248 九、加長連接線接頭燒斷 249 十、加長連接線使用鋁線，

室外機 不運行 250 十一、連接線接錯，室外風機 不運行 252 十二、四通閥線圈開路，空調器 不制熱 253 第17章　室內外風機和壓縮機常見故障 255 第1節　室內外風機常見故障 255 一、晶閘管擊穿 255 二、光耦晶閘管損壞 255 三、室內風機線圈開路 256 四、室內風機電容虛焊 257 五、室內風機電容容量變小 258 六、風機電容代換方法 259 七、室外風機電容容量變小 260 八、室外風機線圈開路 261 第2節　壓縮機不運行常見故障 263 一、電源電壓低，壓縮機 不運行 263 二、電容損壞，壓縮機 不運行 264 三、交流接觸器觸點炭化，壓縮機 不運行 265

四、壓縮機卡缸，壓縮機 不運行 267 五、壓縮機線圈對地短路，上電 空氣開關跳閘 268 六、壓縮機竄氣，空調器 不製冷 269 第18章　三相空調器電控系統常見故障 271 第1節　室外機常見故障 271 一、壓縮機頂部溫度開關損壞 271 二、美的空調器室外機主機板 損壞 272 三、代換美的空調器相序板 274 四、代換海爾空調器相序板 275 第2節　壓縮機電路故障 277 一、交流接觸器線圈開路 277 二、調整三相供電相序 278 三、三相缺相 279 四、壓縮機卡缸 281 第19章　變頻空調器常見故障 283 第1節　通信電路故障 283 一、室內機和室外機連接線 接錯

283 二、室內機通信電路降壓電阻 開路 284 三、室外機通信電路分壓電阻 開路 286 四、室內機發送光耦損壞，室外機 不運行 288 五、開關電源啟動電阻開路 290 第2節　單元電路故障 292 一、壓縮機排氣感測器分壓電阻 開路 292 二、室內管溫感測器阻值變小 293 三、記憶體資料錯誤 295 四、電壓檢測電路中電阻 開路1 296 五、電壓檢測電路中電阻 開路2 298 第20章　變頻空調器室外機強電通路 故障 301 第1節　室外機不運行故障 301 一、濾波板線圈開路 301 二、20A熔絲管開路 303 三、模組P-N端子擊穿 304 四、模組P-U端子擊穿 306

第2節　PFC電路故障 307 一、PFC板IGBT開關管 短路 307 二、使用矽橋代替PFC板 308 三、室外機主機板IGBT開關管 短路 310 第3節　模組和跳閘故障 312 一、壓縮機線圈對地短路 312 二、濾波電感線圈漏電 314 三、矽橋擊穿 316

結合YOLO模組與SPP在物件辨識之研究

為了解決方框 輸入的問題，作者鐘韋翔 這樣論述：

電腦視覺一直都有三項挑戰，影像分類、物件分類以及物件偵測。影像分類的輸出是判定輸入的影像是否含有特定物件，並且從所有類別的預測機率中取出有最高機率的類別來預測物體類別。物體定位與物體偵測則更進一步的標示出物件所在的位置，而兩者不同的地方在於物件定位的輸入影像只有單一物件，物體偵測則可能有零到多個類別物件。當物體偵測演算法辨識出該物件後，會透過繪製一個矩形的方框來顯示物件在影像的所在位置。 在倉庫裡存放著許多大型的物件，員工需要將貨物蒐集在堆高機上並運送到倉庫的其他地方。在運送的過程中會因為貨物大件或堆放的高導致員工的視線被遮擋進而發生碰撞的危險，或者是在轉彎的時候也有擦撞的可能發生。這篇研

究中使用的訓練以及測試集都是倉庫中監視器所拍攝的影片剪輯。如果倉庫的監視器架設在高處或是轉彎的地方，有一個好的角度來拍攝倉庫內貨物的運送過程，透過響鈴或是系統告知員工將有碰撞的發生來提前預防。 此研究的主要目標是利用You Only Look Once (YOLO)的演算法來做即時影像辨識。使用的模組除了原本的YOLO v2和YOLO v3以外，也調整YOLO v2的網路與DenseNet結合，而YOLO v3則是結合空間金字塔池化層(Spatial Pyramid Pooling)來達到在每一秒的影片都能將物件辨識出來。針對不同的模組來觀察以及評估其平均精度均值、偵測時間、使用電腦的工作空

間、交集聯集比(Intersection over Union) (IoU)、和Billion floating-points operations per second(BFLOPS)進而找出最適合的模組。這篇研究的貢獻是在每一秒的幀數都能將物件辨識出來，不會有物件辨別不出或者是辨識錯誤的情況發生，提高模組的辨識率來讓倉庫中的碰撞情況得到最好的預防。