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面對恐懼的勇氣：轉念就好，勇敢向前行

為了解決普天同慶意思的問題，作者露絲．蘇庫普 這樣論述：

　　曾榮獲亞馬遜網路書店百大暢銷書之一 　　曾榮登亞馬遜網路書店「婦女&商業」類排行榜第4名 　　《紐約時報》暢銷作家&美國知名部落客露絲．蘇庫普（Ruth Soukup）最新力作 　　「如果你厭倦做平凡的事，並準備好迎接未來，露絲．蘇庫普將為你提供一開始所需的可行步驟。這本書是實用的指南，可確認你的狹隘信念，克服恐懼，創造你夢寐以求的生活。」──麥克‧海亞特（Michael Hyatt），《紐約時報》暢銷書作者 　　「終於有一本書不是讓恐懼成為敵人，而是將其作為強大資源，實現你想要的目標！現在我唯一的恐懼是你不讀這本書。」──麥克‧米卡洛維茲（Michael Mich

alowicz），暢銷書作家 　　誰說人生勝利組天下無敵？誰說魯蛇一輩子不能逆轉勝？ 　　別怕失敗，勇敢向前行！即使失敗了，人生也沒有遺憾！ 　　但，本書不是教你停止恐懼，而是要你把恐懼轉變成你的優勢。 　　你是追求完美主義的拖延者？（因為你恐懼失敗！） 　　還是擔心場面失控的循規蹈矩者？（因為你害怕自由發揮！） 　　你覺得自己是個毫無主見的討好者嗎？（因為你擔心別人怎麼評論你！） 　　還是自我放逐的邊緣人（被排擠者）？（其實你只是害怕被拒絕！） 　　你做每個決定都會自我懷疑嗎？（因為你害怕自己能力不足！） 　　還是做每件事都喜歡替自己找藉口？（原來只是不敢負責任！） 　　為什麼你總是充滿

了負能量？（因為你害怕隨時會陷入逆境！） 　　每個人都有最害怕、最恐懼、最不想碰到但還是避免不了的經驗， 　　這些經驗因人而異，而每個人都有各種不同的應對方式。 　　「逃避」往往是最快速最直接的方法，然而逃得了一時，躲不過一世， 　　雖然是老生常談，即使知道但就是不願面對…… 　　本書歸納出七種恐懼的典型，你可以對照看看自己是屬於哪一類， 　　然後找出書中分析每種類型的成因，針對不同症狀搭配對症下藥的處方， 　　引導你走出自己的舒適圈，幫助你練膽、讓你找到勇氣， 　　充飽能量即可付諸行動，勇敢面對任何狀況。 　　第一部分：在人生的七種「恐懼原型」中找出自己的類型，然後你得採取一些步驟來行動

。 　　第二部分：探討「勇氣原則」，亦即七個核心信念，讓你有勇氣做出以前不可能做到的改變。 　　第三部分：接下來就是「勇於實踐」。利用書中提供的工具，以具體方式將這些改變付諸實踐。 　　這是一本非常實用的自我成長練習指南， 　　透過作者與其團隊所做的研究調查，進而歸納出一個心得── 　　想要跨越內心的恐懼，不妨把腦袋裡對自己說的話重新排列組合， 　　重新創造出肯定自我的句子，然後複誦給自己聽。 　　轉念就在一瞬間，而這正是翻轉時機的催化劑。 　　唯有勇敢面對心中的恐懼，才有辦法克服逆境，創造想要的生活，實現心中所願。  

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