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人們為什麼想要被認可?：如果這樣在意人，你會累的!

為了解決有門的問題，作者榎本博明 這樣論述：

你也被「認同渴望」給俘虜了嗎？ 過度在意他人反而迷失自我價值…… 停止情緒腦補， 社群時代的不走心人際攻略！！！ 　　「認同渴望」打從出生起，就是牙牙學語、練習腳踏車、參與競試等過程中，驅使我們前進的原動力。在父母、師長的稱讚鼓勵下，我們獲得欣賞、渴望認同，並因而不斷成長。 　　「認同渴望」助你完成了很多重要任務，甚至成就了你。 　　不過當這股與生俱來的欲望過於膨脹，開始凌駕於你的意志、操弄著你的恐懼、壓抑了你的本性，讓你變得焦慮且憂愁時，就必須思考——自己是否已經被「認同渴望」給俘虜了？ 　　‧對方露出不高興的樣子，就會擔心是不是自己的錯 　　‧害怕破壞現有關係，不敢說出自私任

性的話 　　‧如果意見對立，因為怕尷尬，不太會堅持己見 　　‧受人拜託時，很難開口拒絕對方 　　‧會順著對方喜歡的方向說話 　　‧總是在觀察周遭人的臉色 　　‧只要事情能圓滿解決，犧牲自己也沒關係 　　‧發文後反覆觀看，想得到熱烈回覆與點讚 　　★ 「認同渴望」為幸福驅動，而非洪水猛獸 　　過度在意他人想法、渴望他人正面肯定，或許讓你覺得無法隨心所欲做自己，被別人的眼光牽著鼻子走，因而困擾煩憂。 　　然而如果你因此以為「只要拋棄認同渴望生活就好了！」那就想得太過簡單了。 　　事實上「認同渴望」不只幫我們成就了自己，也讓我們在人際上更富同理心、溫暖且受人喜愛。「認同渴望」可說是人際關係中必

備的重要能量，為每個人所期待的「幸福」驅動。 　　我們該做的不是丟棄「認同渴望」，而是掌握並使其有益於己，以拿捏好自我願望與他人期待之間的平衡。 　　★ 以不多不少的「自我」，立於「強烈渴望被喜歡」的時代！ 　　在這個網路社群發達的時代，人們除了現實人際，同時也面對著「網路關係」。隨時能展現自我的社群平台，使人受到關注與評論的機會大增，也令現代人無時不刻感受著「他人的目光」。網路上譁眾取寵的炫耀大會，甚或惡意滿滿的社群暴力，都深遠地影響著現代人的「認同渴望」——更爭奇鬥艷、更戒慎恐懼、更失控也更折磨。 　　本書作者「榎本博明」點出，在這樣的網路現象加乘下，人們所見的「他人眼中的自己」已過

度膨脹。而一旦陷入了這樣的視角陷阱，便很容易迷失自我價值，最終淪為「認同渴望」的俘虜。 　　為了幫助讀者與「自我認同」共處，本書脈絡地藉由心理學、社會現象進行實例剖析與說明，並提供「人際不走心」的實用技巧，帶你透徹認識、掌控並善用「認同渴望」，取得自我與他人的平衡。 　　停止自我懷疑，社群時代的不走心人際攻略！！！ 　　‧過度解讀害慘關係，關鍵時候請停止腦補 　　‧想率性做自己，先學會「自我揭露」 　　‧越想當萬人迷，真心喜歡你的人越少 　　‧執著於「他人眼中的自己」時，你眼裡根本沒別人 　　‧太過玻璃心？「被輕視的不安」惹的禍 　　‧想獲得認同，就從「理解他人」開始 　　【重點搶先看】

　　○ 只要活在世上，我們都無法擺脫認同渴望。 　　○ 慾望絕非壞事，我們不該壓抑慾望，而是應該滿足慾望。 　　○ 只要被認同渴望牽著鼻子走，你就只能活在對方的期待裡。 　　○ 人是透過「他人眼光」建立起自我形象的。 　　○ 切忌過度解讀對方的言行舉止。 　　○ 和價值觀不合的人建立起親密關係，之後也只會覺得痛苦。 　　○ 想要受人關注，這個想法本身並不是壞事。 　　○ 我們會根據對象是誰，決定展現何種面貌的自己。 　　○ 意圖透過社群網路來滿足認同需求，容易讓人有情緒不穩定、憂鬱的傾向。 　　○ 越是不奢望被大家喜歡的人，越可能結交到暢所欲言的知心好友。 　　○ 只有在坦誠相待的關係當中，

認同渴望才能獲得滿足。 本書特色 　　★ 老實說你就是想做自己又想被喜歡吧？一本幫你平衡拿捏「自我×他人目光」的智慧之書 　　★「認同渴望」去妖魔化，心理學博士帶你擺脫人際不安與焦慮 　　★「一分鐘內心檢查表」+「情緒壓力因應表」抓出問題點，失衡情緒先冷卻 暖心推薦 　　Afra｜阿發的寫作日常 　　王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　黃柏嘉｜諮商心理師 　　（依首字筆畫排序）

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N型鰭式金氧半場效電晶體定爾利電壓之曲線貼合與射頻運算放大器(OPA)應用於電路之設計與最佳化

為了解決有門的問題，作者林家鈞 這樣論述：

金氧半導體場效電晶體通道長度的尺寸緊縮道數十柰米後，漏電流無法控制，取而代之的為3維立體鰭式電晶體，以閘極電壓空乏狹長的通道本體達到遏止漏電流的效果，電晶體的電性仰賴電壓-電流特性曲線，以工程技術作成精密的模型，內中包含眾多的等效電路，也成功地應用於電路設計，造成類比積體電路與數位邏輯積體電路的可行性的發展，締造高科技產業所帶來的方便與好處。電性或電流表現可以閘極電壓與汲極電壓相對於設為接地的源極電壓所表出，此傳統的公式化函數經修正後，其中三個重要的參數，即與尺寸及載子漂移率相關的Kn，還有門檻電壓和與漏電流相關的爾利電壓。本研究主要定下與爾利電壓倒數的絕對值，以表示，調整Kn及門檻電壓，

達到貼合量測後電性曲線的最佳化，進而分析其特性為了更了解電晶體元件特性。另外，類比訊號運算放大器在射頻電路上的應用，雖不像低雜運放大器與功率放大器在射頻電上明顯的運作功用，但鑒於其在射頻運用上的可行性，成為此論文研究的開發主題，期待有更多的突破與系統設計上的便利。

空降當行長：內地工作求生術

為了解決有門的問題，作者王浵世 這樣論述：

　　由滙豐中國業務總裁到民生銀行行長…… 　　從英國職場文化走進內地職場文化…… 　　一個地道香港人融入內地文化的有趣故事…… 　　前民生銀行行長王浵世先生，作為首位當上內銀行長的香港地區人士，坦誠公開自己「空降」當行長三年來的種種軼事、職場奇遇，以及如何受內地職場文化衝擊，如何避免掉坑。 　　他作為在充斥英式職場文化的企業打滾多年的香港人，面對京港兩地職場文化巨大差異，到底發生了甚麼趣事？他又如何從中取得平衡和作出適應？他在書中會分享個人的工作體會。 　　(1)作者身份獨特，是首個當上內銀行長的香港人，而且本書應是市場上首位以內銀行長角度，分享日常工作趣事，書籍定位

清晰、獨特。 　　(2)行文輕鬆有趣、追看性高，面對兩地職場文化巨大差異，作者分享了應對方法，以及應該持有的工作態度。 　　(3)此書除了可當作消閒性讀物，亦可當作職場工具書，讀者層面廣闊。

新冠疫情影響恐慌指數及其應用之實證研究

為了解決有門的問題，作者蕭奕凡 這樣論述：

本論文以美國、歐洲、日本及香港等四國之恐慌指數及其對應之指數為軸，以三種角度切入研究新冠疫情對金融市場之影響。首先以多變量GARCH模型研究恐慌指數於各國間之外溢效果，分析各國恐慌指數於新冠疫情前後之連動性差異；第二，使用縱橫資料門檻模型為研究方法，以門檻效果之差異判別股市對恐慌指數之反應變化；最後，針對GARCH(1,1)及RiskMetrics等兩種常用之風險價值評估模型，分析其於新冠疫情後之效用變化。第一部份之實證結果顯示，在外溢效果之研究中，各國之恐慌指數除歐洲波動率指數指數於疫情前外，與前一交易日相比皆有顯著之收斂效果。另外，與疫情前相比，各國恐慌指數間之連動性於疫情後有顯著提升之

現象。顯著相關之組合由8組提升至9組外，正向影響更由3組提升至6組，顯示恐慌指數之敏感性及 外溢效果，經新冠疫情之衝擊後有顯著提升。第二部份，於門檻效果之研究之中，本論文發現恐慌指數變動在股市交易日對於隔日報酬率影響具有門檻效果，但效果僅在疫情前存在，疫情後無顯著門檻。而當日恐慌指數變動，於疫情前後皆對當日股市報酬率有顯著負向影響，但其影響性於疫情後較弱。另外，恐慌指數變動在股市交易日對於隔日之成交量影響亦具有門檻效果，而其門檻值於疫情後有所下降。顯示市場投資者因應恐慌指數變化而進行停損或是停利的行為較為溫和。第三部份之實證結果顯示，因投資市場因疫情產生結構性改變，GARCH(1,1)模型之風

險價值評估效果並無法達到標準。而RiskMetrics模型將恐慌指數代入後，其風險價值評估效果較佳。