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誰說疾病一定會遺傳?：劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態，扭轉基因表現，及早擺脫家族病史

為了解決朵 莉 防水包的問題，作者劉博仁 這樣論述：

一喝酒就臉紅，是「紅臉基因」在作祟？ 有些孕婦無法代謝葉酸，吃再多營養品也沒用？ 焦慮、憂鬱、抗壓不足，其實是先天遺傳的？ 喝水也會胖，再努力都瘦不下來，都是肥胖基因惹的禍？ 　　家族遺傳不是命運，用基因找出疾病根源 　　營養醫學專家、深耕基因功能研究的劉博仁醫師 　　傾囊相授透過飲食、運動、改變環境和壓力等生活型態 　　不讓壞基因發作，扭轉DNA缺陷 　　就此改寫個人疾病史！ 　　體質究竟是宿命，還是可以改變？ 　　你是否曾經有過這樣的經驗：你看著迎面而來的路人，觀察他們的長相、舉止，忍不住的驚嘆「孩子不能偷生」！基因打造你我的樣貌，甚至代代相傳，所幸，基因無法一手遮天，創造

生命藍圖的DNA，可以透過環境、飲食、運動、營養、壓力、環境毒物等模式開啓或關閉，改變基因表現。 　　如同一輛載滿基因密碼的火車，用後天的調控手法可改變DNA活性，讓火車上的不良基因減速、甚至停駛。也就是說，後天的生活型態可以超越遺傳因子，為家族疾病踩煞車！俗語說「歹竹出好筍，好竹出龜崙」，請不要再以遺傳為藉口遲滯不前，成為阻礙健康的因素！ 本書三大特色 　　●解盤先天基因與8大常見疾病的關聯── 　　癌症、糖尿病、肥胖、骨質疏鬆、心血管疾病、失智、過敏、壓力，深入淺出介紹常見疾病與先天基因的關係，針對常見的基因變異與各疾病的關聯做詳細介紹。 　　●解密基因修飾熱門話題，扭轉基因表現──

　　哪些營養素或飲食法對基因的表現影響至深？哪些環境毒害會打開致病基因？睡眠不足對基因表現影響有多大？運動不足或過甚如何調控基因的開關？從表觀遺傳學的觀點，解開基因密碼，藉由營養、睡眠、紓壓、運動等後天調理，暫停或關閉遺傳疾病因子，延緩老化。 　　●從傳統醫學的體質到精準醫療趨勢── 　　顛覆過往「依病治人」觀念，轉而「依人治病」，量身打造個人的聰明醫療模式。針對大家聞之色變的常見癌症，結合基因檢測技術及保健方式，引領讀者了解「精準醫療」新趨勢。 誠摯推薦（依姓氏筆畫排列） 　　中央研究院院士 陳桓崇 　　知名節目主持人 陳凝觀 　　中視健康節目主持人 張雅芳 　　金仁寶集團董事長 許

勝雄 　　永齡慈善教育基金會執行長 劉宥彤 　　臺北醫學大學校長暨中華民國癌症醫學會理事長 閻雲 　　澄清醫院中港分院院長 鐘元強