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枕頭高度挑選的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦那個奧客寫的 壞男人的權謀霸術：玩轉人心的陽謀與陰謀 和細谷亮太的 0-3歲育兒大寶典都 可以從中找到所需的評價。
另外網站枕頭高度睡錯頸椎痛？ 讓物理治療師告訴你，枕頭挑選重點！也說明：枕上人-智控平衡枕一顆可調整高／低／側睡的枕頭枕頭怎麼選？許多人都有枕頭挑選的困擾，枕頭太高、枕頭太低都可能引發落枕、肩頸痠痛，導致睡眠品質 ...
這兩本書分別來自遠流 和人類文化所出版 。
最後網站如何選擇適合的枕頭？則補充：人的一天有八個鐘頭都需要睡眠，枕頭就是最佳的的夥伴了。選對枕. ... 承受的壓力也越大，所以枕頭不是個人喜好，而是要符合個人體格的枕高，且高度要 ...
壞男人的權謀霸術：玩轉人心的陽謀與陰謀
為了解決枕頭高度挑選 的問題，作者那個奧客 這樣論述：
▎暢銷系列作《壞男人的孫子兵法》《壞男人的紅藥丸法則》第三部曲 ▎ 【那個奧客】寫給男人的階級翻轉指南─── 從「權謀覺醒」的視角，教你跟男人Game的智慧與本事！ ★［提醒1］本書陰招，僅限於自保防身與對付病態人格患者之用。 ★［提醒2］如果你是政治正確的愛與和平信奉者，請放下這本書！ 暢銷作家【那個奧客】第三部曲的本書，將「紅藥丸」（Red Pill）知識從兩性動態提升到男人之間的戰場───從跟女人Game（互動）到跟男人Game（周旋）。以「權謀覺醒」、「仇恨管理」等創見，將中國歷代官場實例、用兵哲學，運用在現代社交、職場、商場上，教你點滿「對上」＋「御下」＋「外交」
屬性，提升身為男人的智謀水準，全面優化自己的人生決策！ 你是否經常這麼認為？ ☑ 身為老闆的你，常在社群媒體公開傾訴各種創業辛酸。 ☑ 身為主管的你，秉持平等主義，認為要跟員工當朋友。 ☑ 身為員工的你，老是被甩鍋栽贓，一輩子都升不上去。 ☑ 身為男人的你，跟妹子互動用貝塔賽局，跟男人相處卻又裝成阿法。 紅藥丸與權謀的無縫接軌 ￭ 職場藍藥丸：主僕不分，奉行平等主義；溫良恭儉讓；自我揭露。 ￭ 職場紅藥丸：謹守分際，具有階級觀念；外儒內法；深不可測。 ￭ 職場黑藥丸：酸民仇富。 ￭ 職場歸零：被惡鬥出局、被捲款而逃。 ￭ 職場病態人格：權力執迷、
表裡不一、出手沒有底限。 具備權謀覺醒的洞見，看透人際組織中的權力運作 ▎如果你是老闆───大阿法 ▎ 〖技能〗御下 〖權謀〗制衡、藏心、賞罰 〖代表人物〗秦始皇、劉備、朱元璋 ➔扶植A派系牽制B派系，將公司利益最大化。 ➔把賞罰權力扣在手中，制衡狼子野心小阿法。 ➔依據目的選擇合適的「面具」，藉由形象管理辨識忠奸。 ➔授權之後不斷考核底下人是否出現「紅旗指標」，並及時出手解決。 ▎如果你是中高階主管───小阿法 ▎ 〖技能〗對上＋御下 〖權謀〗立威、釋疑 〖代表案例〗劉備─孔明─關羽 ➔面對頂頭上司（大阿法）時當隻提供好處的乖貝塔，而帶領下屬（貝塔
）時又要點滿阿法屬性。 ➔空降開局的第一步───樹立威嚴並安插自己人馬。 ➔行使權勢的同時不斷對上展現忠誠，以免功高震主惹來殺機。 ▎如果你是菜鳥職員───貝塔 ▎ 〖技能〗對上 〖權謀〗立功、釋疑 ➔初入組織的第一步───加入派系。 ➔與其選擇天真無邪的「好」老闆，不如跟在壞蛋阿法身邊學習權謀手腕，並觀察大小阿法的權力交鋒。 ➔替直屬上司（小阿法）解任務並獲取信任，慢慢走進決策核心。 ➔當小阿法人品低劣又把升遷位置卡死，只好用點陰招為組織除害。 本書特色 ［1］延續一部曲《壞男人的孫子兵法》中「深不可測」、「正兵與奇兵」、「陽謀與陰謀」等用兵哲學，加
上二部曲《壞男人的紅藥丸法則》中「阿法」（Alpha）、「貝塔」（Beta）、「慕強擇偶」（Hypergamy）等動態概念，第三部曲的本書為集大成之巨作！ ［2］從基本功的「紅藥丸覺醒」到更高層面的「權謀覺醒」，本書引領你洞悉人性黑暗面與權力運作，參透社會上既得利益者藉由「教化」所不願讓你知道的真相！ ［3］本書書眼「權謀」是一種光譜，遊走於陰與陽、黑與白之間。將陽謀與陰謀交叉使用，無論是要爬上高位、斬殺小人，還是想明哲保身、安穩善終，在權謀覺醒之路上將走得更加踏實且長久。 各界大阿法讚譽 【專文推薦】Miula、張忘形、書店老闆 【好評推薦】好倫、AB的異想世界
「我很推薦大家來看這本書，真正深入理解權謀的世界。你不一定要整天活在裡面，但是搞懂權謀，在合理的時候使用，在該保護自己的時候保護自己，在需要做出選擇的時候冷靜評估。我們不需要變得權力薰心，但是必須權謀覺醒。」 ───Miula 「要是你看過《哈利波特》，就會知道他們都要學習『黑魔法防禦術』，這本書的重點並不是要你害人，而是當別人出招時，你至少要能看懂，並且在看似呆萌的情況下輕易化解。」 ───張忘形 「對年輕朋友來說，這是一本需要時間與經驗印證的工具書，每隔一段時間再重新翻閱，相信會有更深一層的體悟。而對飽經風霜的沙場老將而言，讀此書得以檢視過往進行覆盤，達到以史、以人為鏡之途。
」 ───書店老闆 「文章千古事，得失寸心知。職場如戰場，缺乏權力的理想往往淪為空談；沒有謀略的鬥爭只是莽夫。本書作者文武雙全，融合書生氣質與武家精神，從右派穩健角度切入辛辣解剖，讓我們一窺權謀覺醒的真實世界。」 ───好倫 「你也許會認為這本書是有狼子野心被權力沖昏頭的人才會想讀，事實上……好像也真的有此功用（笑），然而這本書不只是寫給這類的讀者，就算你想過著與世無爭人不犯我我不犯人的人生，這本書也可以救你一命，幫你擋掉許多無妄之災，是一本難得必讀的好書。」 ───AB的異想世界
枕頭高度挑選進入發燒排行的影片
史考特常被問到枕頭該怎麼選，才能減緩肩頸不適、提升睡眠品質。
而我的回答總是：材質軟硬適中、維持頸椎中立、枕芯透氣涼爽。
由台灣團隊研發的「放空枕」，讓我們三個願望一次滿足。在親身評測後，我很有信心地推薦給大家。
放空枕三大特色：
軟硬適中，釋放頭頸壓力。
高度可調，符合各種身型。
冬夏枕面，四季舒適感受。
躺過放空枕之後，舊枕頭已經被我收起來了😂
如果各位也想體驗放空枕的舒適，請至以下連結
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0-3歲育兒大寶典
為了解決枕頭高度挑選 的問題，作者細谷亮太 這樣論述：
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