梅森罐 寬口的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦申恩.史諾寫的 聰明捷徑:打破成規,利用九大模式,快速獲致超凡成就 和GeneStone的 餐叉勝過手術刀都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自天下文化 和原水所出版 。
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聰明捷徑:打破成規,利用九大模式,快速獲致超凡成就
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為了解決梅森罐 寬口 的問題,作者申恩.史諾 這樣論述:
一夕爆紅 其實有跡可尋 努力之外 更要多加一點巧勁 寫給生在數位時代 相信自己可以創造運氣的你 為什麼成功者總是能迅速崛起、站上舞台 系統化解析水平思考術 縮短你與目標的距離 ★《時代雜誌》、《金融時報》、《紐約時報》、Forbes.com等主流媒體好評推薦 ★亞馬遜網路書店排行榜暢銷書 ★美國知名網路媒體《商業內幕》列為2014年15大暢銷書之一 ★海外版權銷售德、日、荷、俄等12國 為什麼有的公司、網站短短幾個月就能吸引幾百萬名顧客上門,有的卻一敗塗地?流行歌手小賈斯汀、YouTube彩妝達人潘蜜雪(Michelle Phan)、熱門長青談話節目「今夜
秀」(Tonight Show)接班主持人吉米.法倫(Jimmy Fallon)等人躍上巔峰的速度,為何能比大多數人升上中階主管的速度還快?高成長企業、世界級心臟外科權威、小咖行銷,又為何能夠脫穎而出? 無論什麼年代,許多創新人物都跟今日的電腦駭客一樣,懂得運用水平思考,找出通往驚人成就的較佳途徑。翻開歷史,世界上最偉大的成功例子,皆因他們拒絕依循既定路徑,反而對抗既有規範。而這本書講的,就是挑戰成規。 身為創業家,又是記者,作者申恩.史諾深入挖掘為何某些人、某些組織能夠在極短時間內擁有非凡成就。原來,成功是有捷徑的。若用錯方法,即使再怎麼努力一萬個小時,也是枉然。作者在書中粉
碎關於成功的常見觀念,向讀者揭示,類似「苦盡甘來」的傳統想法是怎麼妨礙我們向前推進,以及為何小朋友不應該背九九乘法表,而儘管聽來矛盾,但作者還告訴我們,開大公司比做小生意更容易。 《聰明捷徑》講述創新者敢於與眾不同的故事,也替創新者以外的人寫出實用妙招。本書教你運用創業與科技概念邁向成功,並告訴你,只要如法炮製,也能用更快的時間,大幅超越對手、擴大事業規模,乃至於改善社會問題! 名人推薦 林之晨/AppWorks 之初創投創辦人 劉軒/知名作家、音樂人 「Smartcuts是什麼呢?就是用聰明的方法達到事半功倍的效率。這本書教的不是偷工減料、當黑心商人這些短視近利的
想法,而是可以被延續,並且創造正面結果的自我經營法。世界改變的速度變快了,成功的速度也加快,其中的關鍵就是如何運用『水平思考法』。這種突破框架的思考方式,正是本書討論的重點,我非常推薦,會給你很多想法與收獲。」——劉軒,知名作家、音樂人 「這本書精彩又有趣,帶領讀者在引人入勝的閱讀中,一覽那些每每能夠造就成功的水平思考方式與創意策略。」——瑪莉亞.柯妮可娃(Maria Konnikova),《紐約時報》暢銷書《福爾摩斯思考術》作者 「本書揭露一大祕辛,告訴你先知先鋒為何能夠比別人更快達成目標。作者搭配精彩故事與相關研究,成就了一本今年最具可讀性與啟發性的書籍。」——亞當‧格蘭特(A
dam Grant),華頓商學院教授,《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者 「本書令人既驚奇又驚嘆。如同麥爾坎.葛拉威爾(Malcolm Gladwell,《引爆趨勢》作者)遇上提摩西.費里斯(Tim Ferriss,《一週工作4小時,晉身新富族!》作者)。一點《從A到A+》,加上一點馬蓋先。這是一本廿一世紀創業家都該閱讀的書。」——史考特.葛柏(Scott Gerber),青年創業協會(Young Entrepreneurs Council)創辦人 「作者本身就是這本書的真人範例。他披荊斬棘,攻占知名雜誌版面,包括商管雜誌《高速企業》、科技雜誌《連線》,以及《廣告年代》;年
僅三十就創辦一間數百萬美元的公司,現在還出書,而且我相信,這本書只是未來他筆下眾多好書的第一本。且讓我們持續追蹤他的動態!」——萊恩.霍利得(Ryan Holiday),《被新聞出賣的世界》作者 「在今天這個混濁不清的商業環境中,作者申恩.史諾是一股前瞻發聲的清流。如果你已經是或正有志成為社群創業家,一定要讀這本書,因為作者教給我們最重要的一件事,是『要站在超越事業經營的高度』。」——索拉雅.達拉比(Soraya Darabi),服飾家飾風格網站Zady及美食指南網站Foodspotting共同創辦人 「本書幫那些希望自己的努力被看到的人,寫出了成功宣言。」——英國《金融時報》
「讀這本書,勝過十本暢銷商管書,其中一個原因在於,作者文筆優美、文風明晰,不讓版面流於格言充斥,或堆砌商管術語。」——紐約時報《編輯室手記》(New York Times Insider) 作者簡介 申恩.史諾 Shane Snow 得獎網路創業家暨記者,居住於紐約市,與夥伴共同創辦媒體科技公司Contently,並擔任創意總監。美國哥倫比亞大學新聞研究所碩士,皇家藝術學會(Royal Society of the Arts)學人。文章定期刊載於《連線》及《高速企業》雜誌,並曾為《紐約客》、《華盛頓郵報》、《廣告年代》等眾多報刊撰文探討創新。常獲科技及廣告議題高峰論壇爭
相邀請演講,亦在專業人士社群網站LinkedIn的意見領袖平台「大人物」(Influencer)發表文章。史諾在科技創業領域的成就,廣獲聯合國、《紐約時報》、《財星》雜誌、知名男性時尚雜誌《細看》(Details),以及紐約市經濟發展協會的肯定。 譯者簡介 穆思婕 師大翻譯研究所碩士。以文學為夢,依金融為業,譯作品為樂。曾任國際新聞編譯、政經金融口筆譯,現專事財經翻譯,並且因緣際會譯介數本好書,以商管領導與心靈勵志兩大領域為主。期許將來繼續翻譯更多好作品,為讀者架起語言的橋樑。 導言 「他們為何能夠衝這麼快?」 第一部 縮短路程 第一章 駭上階梯:「生活枯燥
的摩門教徒」 第二章 大師調教:「偷聲賊」 第三章 快速回饋:「F開頭的那個字」 第二部 借力使力 第四章 利用平台:「最懶惰的程式設計師」 第五章 掌握潮流:「DJ摩爾與衝浪手摩爾」 第六章 廣結人脈:「太空、戰爭、說書人」 第三部 一飛沖天 第七章 創造動能:「怏怏不樂的億萬富豪」 第八章 化繁為簡:「保溫箱嬰兒與快樂天堂」 第九章 十倍思考術:「火箭人」 後記 附註 導言 跳關水管 怎麼有辦法只用五分之一的時間,就打破全球最受歡迎遊戲《超級瑪利歐兄弟》的世界紀錄? 只有童年猛打電
動的人才會猜到,祕訣就是「跳關水管」。 在《超級瑪利歐兄弟》遊戲中,瑪利歐會遇到一些綠色的大水管。有的水管會通往下水道。既然瑪利歐的設定是名水管工,他自然是喜歡爬進這些水管裡,進入地底下的空間,收集硬幣、吃蘑菇。這些地方也一定會有更多水管,把瑪利歐帶回地面上。 但發明這遊戲的人也設計了一些祕密水管,這些水管不是通往臭下水道與噁心黴菌,而是帶領玩家進入新的世界,讓瑪利歐得以一下子跳過十幾關。 依照電玩祕辛所言,跳關水管的存在,是為了讓遊戲測試員不必一再重複前面的破關過程,便可直接前往後面的關卡進行評估。不過,也有人猜測,這些祕密水管如同「復活節彩蛋」,留待電玩迷的發
現。 若並非真正厲害的《超級瑪利歐兄弟》玩家,利用跳關水管也不可能在六分鐘內完全破關。跳關不代表你就會贏,或是有資格贏。跳關只表示,你不用辛辛苦苦去過那些你已經知道自己過得了的關卡。 這本書不是來談電玩遊戲的,也不是要講有人打破紀錄的精彩故事。 這是一本探討現實生活中跳關水管的書。 聰明的工作方法 石油大亨洛克斐勒(John Davison Rockefeller)花了四十六年的時間才成為億萬富翁。他在十九世紀的商界奮鬥,胼手胝足才爬上巔峰。洛克斐勒從一八六三年一間煉油廠起家,二十年間,他建置石油管線,收購競爭對手的煉油廠,最後終於打造出一個石油帝
國。 七十年後,一九八○年代,電腦界鉅子邁可.戴爾(Michael Dell)以十四年時間躋身億萬富翁之列,比爾.蓋茲(Bill Gates)則花了十二年。一九九○年代,創辦雅虎的楊致遠與大衛.費羅(David Filo),各以四年時間賺到後面九個零的財富。而eBay創辦人皮耶.歐米迪亞(Pierre Omidyar)只花了三年。到了廿一世紀第一個十年的後期,酷朋(Groupon)團購網的安德魯.梅森(Andrew Mason)只花了兩年。 我們當然不能忽略從洛克斐勒以降的通貨膨脹因素,但無可辯駁的是,創新者圓夢、致富並影響世界的時間,確實已經縮短。究其主因,在於科技與通訊
。 未來學家暨作家雷.克茲威爾(Ray Kurzweil)在其著名文章〈加速回報定律〉(The Law of Accelerating Returns)中寫道:「透過對科技史的嚴肅鑑衡,就會知道科技變革的速度呈指數型成長。因此,整個廿一世紀的進步不會是一百年,(依目前的速度來看)更可能是飛躍兩萬年!」看來,追上「企業號」的日子不遠了! 在此同時,許多產業卻深陷在過去。多數大型企業會於數年後面臨成長停滯。正規教育通常步調太慢或跟不上時代,以至於創投公司寧願出錢讓頭腦好的人輟學去開網路公司。撇開科技業不談,在創新及生涯發展方面的傳統思維,從十九世紀以來鮮少有所演進。
人類文明擁有的能力不斷增加,然而,我們依舊認為,達成社會的重大進步,例如對抗不平等與打擊犯罪,甚至是政府及醫藥方面的創新,非得花上好幾個世代不可。儘管我們能做的事變多了,多數人照樣走上安逸、既定的路徑。我們工作努力不懈,卻不屑質疑這樣工作是否聰明。 另一方面,當其他人用同樣的時間只能蓋出一棟房子,有些人則是打造出eBay。隨你愛從歷史上挑哪個時代來看,都會發現,無論什麼產業或國家,總有一些人能在短到不可思議的時間內,打破舊習,成就非凡。其中的共同模式是,有些創新者就像電腦駭客那樣,突破傳統,找到更好的途徑來達成驚人成就。 問題是,找出較佳途徑的方法,有得學嗎? 水平思
考 假設此刻正是雷雨交加,你開車行駛在路上,看到路邊有三個人。一個是彷彿隨時就要昏倒的龍鍾老婦;一個是曾經救你一命的朋友;還有一個,則是你的夢中情人,眼前正是能認識她或他的千載難逢好機會。而你的車只能再多載一個人。 你會載誰? 這三人無論選誰都有充分理由。老婆婆需要幫助;朋友值得你報恩;而若能與夢中情人從此幸福快樂,顯然對你的人生會有重大、長遠的影響。 所以,你應該載誰? 當然是那位老婆婆。然後,把車鑰匙交給你朋友,自己則留下來,陪夢中情人等公車! 上述困局是水平思考的一則習題。像這類謎題,只有在你不從正面回應時,最巧妙的解法才會浮現。當
你對某個問題的基本假設(以上例而言,即為:你只能幫助一個人)提出質疑時,就會冒出新的想法。 你將從這本書看到,歷史上成就超凡的人,是那些運用水平思考在各行各業獲得成功的人。同時,我還打算讓你相信,最快的成功路徑絕對不是傳統的那種,而且我們從小聽到大的觀念,都可以打破。最重要的是,我想讓你知道,任何人(不是只有億萬富豪創業家與特立獨行的專業人士)都可以在事業上、生活上加速向前推進。 當我們在這本書中探索史上超成就者打破傳統的作為時,希望大家都能記住:對某些人來說,致富就是成功;也有人認為,成功是指獲得認同、知名度或宣傳;有的則認為是享有時間自由、發明產品、拓展事業或工作上有所
突破。這些都算是好事,而本書也會介紹在上述領域成就大事的人物與公司。但我相信,比起銀行戶頭的數字,真正的成功更在於我們能否在達到上述成就時,本身變得更好,也讓這世界變得更好。 快速成功的祕訣 為了找出超成就者成功的步調何以如此快速,我經過無數小時的鑽研,做了數百場訪談,加上剖析大量學術報告,寫成了這本書。一開始,我試圖找出快速成功的科技公司有何共同模式,但我很快發現,他們的習慣跟歷史上各種情境下的聰明人所使用的原則並無不同,只是排列組合的變換而已。 這本書對我來說,是在向某些探討成功與創新的偉大文獻(可上我的網站參考推薦書單,網址是shanesnow.com/bookli
st)致敬,同時,也有觀點對照之意。本書也重新分析歷史上的名人如何迅速站上成功舞台,並首度對其進行系統化編纂。 促成古希臘英雄迅速崛起的建議步驟,可能會跟造就廿一世紀商界女強人的建言全然不同,正如今日一家網路新創公司用來拓展事業的具體方法,五年後也將不再適用。但是這些成功故事背後的水平思考模式(也就是聰明捷徑),則是任何想要掌握優勢的人(無論是在工作上、在健身房、在藝術或教育領域,從公益性質的社會企業到追求個人發展,從大型組織到小型新創公司),都可駕馭運用的。 本書以下各章將逐一探討這些模式。我將這九大模式分為三類,並據此將本書分為三大部分。 一、縮短路程 前文
我們曾論及雷雨交加中幫忙老婆婆的情境。當你發現,在那情境下最成功的解決途徑,居然是要走出車外淋得一身濕,你是不是感到很驚訝呢? 這就是電腦科學家(尤其是電腦駭客)所用的思考方式。手邊有兩條短的網路線,需要的卻是一條長的?那就剪掉兩頭,把兩條線接成一條。想把舊有藏書電子化又不想自己打字?那就讓數百萬網民來幫忙吧!(你曾在上網登入時填過那些叫做「驗證碼」的奇形怪字吧?那時的你便是在協助典藏數位化。) 現今社會上已有愈來愈多人做出「駭客」行為,但他們不是罪犯或電腦科學家,而是有能力跳脫常軌、橫向思考問題的人(事實上,這正是「駭客」一詞的原本用法)。買了頭戴式耳機卻撬不開討厭的塑膠
透明硬罩嗎?用開罐器試試(真的有效!)。 車子坐不下四個人?那就放棄自己的座位,去陪夢中情人一同承受風吹雨打吧。 本書第一部分將討論某些人如何運用這種「駭客」思維,縮短成功之路。靠著「駭客」思維,有些人得以少奮鬥三十年,只花三年就當上總統。這種思維也讓籍籍無名的喜劇演員得以登上「週六夜現場」(Saturday Night Live)節目,或讓網路公司得以在幾個月內累積數百萬名用戶。 水平思考不代表可以不努力,而是讓人無須兜著不必要的圈子。超成就者一旦縮短了路程,之後便開始尋找付出同樣努力、但能做到更多的方法,也就是本書第二部分所要談的內容。 二、借力使力
假設你正在修理一間老房子,而客廳裡木頭地板上有根釘子需要拔除。你有一把拔釘槌,但無論怎麼試,釘子就是拔不起來。 這時,你有以下幾個選項。你可以選擇放棄(也許這釘子沒必要拔除),不過,姑且假設這根釘子非拔不可好了,那麼,其中一個選擇是再多用點力氣,更努力去拔。或許,如果這件事非常重要,你可以花上很長一段時間來把這根釘子拔掉。但你也會累到無法接著打磨地板了。 典型的成功建言是這麼說的:一週工作一百個小時,相信自己辦得到,具體想像你的目標,並且比誰都拚命。如果有必要,就算用手撬到流血也要把釘子撬出來。這是吃苦的做法。 或者,你也可以承認自己拿它沒轍,然後打電話給朋友
中塊頭最大的那位,請他過來試試看能否拔掉這根釘子。對你來說,要做的工變少了,但你欠的人情卻一下子變多了。萬一該拔的釘子不只一個,而是七十個呢?以上是另一種常見的成功忠告:把困難的部分交給別人,並看看能否從中獲利。這是取巧的做法。 然而,上述情境最簡單的解決之道,既不是白費力氣,也不是麻煩朋友,而是找根長管子來,放在拔釘槌的把手上方,然後從管子的一端去推。就算這釘子再難拔,也會彈出來的。如同希臘數學家阿基米德所示,槓桿原理告訴我們,施力臂愈長就愈省力。 這是聰明的做法。 超成就者靠著借力使力的方式,不必花太多功夫,就能得到豐碩成果。設立不久的新創公司躍升為業界頂尖、
愛看科幻片的年輕宅男成為電影導演,都是靠這一招。中低水準的學校體系借力使力,於是重振雄風;革命借力使力,於是得以成功。衝浪選手贏得冠軍獎盃、流落街頭的藝術家榮獲葛萊美獎,也都是因為他們懂得借力使力。 三、一飛沖天 我的運動細胞算不上發達,但有種運動是我自認可以稍加炫耀一番的,那就是:吊單槓,時間則要回到大約十歲時。 當年我還很矮小,想玩小學的遊戲器材,但手臂太短,搆不到奧林匹克環,也就是用鍊子懸掛在攀爬架上的幾個吊環。照理來說是要攀上吊環,然後左右手交替,一路盪過去。 雖然吊環相隔的距離比我兩手張開還寬,但我還是學會怎麼抓著吊環移動,像真正的奧運選手那樣:我先抓
住一個吊環,然後使出全身力氣往下一個吊環那兒盪,如此一來,鍊子就會像鐘擺一樣,把我送到下一個吊環去。不過,只要一開始盪,就不能停下來,否則就會卡在兩個吊環中間。所以我會一直盪啊盪,雙手絕不同時抓環,直到盪至另一頭為止。 我的單槓冒險好比本書最後第三部分要談的聰明捷徑。箇中原理可說明火箭科學家與化妝師如何對抗既有的期待,變成世界級的代表人物,以及科技怪傑如何藉以拯救生命,社區大學的小嘍囉如何藉以促成全球性的改變。 這些也是能讓平凡人實現夢想的聰明捷徑,就算手臂再短,都能圓夢。 努力,是成功的必備要項 這本書中有一些顛覆性的想法。我不是為反對而反對,而是希望激發對於
成功這回事的水平思考,真正讓大家看到,水平思考就是那些最為成功的人士達到成功的方法。 在接下來的章節,我將解釋為何小朋友不應該背九九乘法表,並向各位說明奉「失敗愈快,成功愈近」為圭臬的「精實創業」(Lean Startup),問題出在那裡,以及用來判斷企業與個人能否成功的最大因素,為何不是經驗,而是動能。我將破除關於職場師徒指導及吃得苦中苦等常見迷思,並將揭示看似矛盾的事實,告訴你為何開大公司反而比做小生意更容易。 成功要靠運氣與才氣,但是,調製成功的配方就跟所有食譜一樣,皆可用巧妙的選項予以代換。不過,我發現有那麼一樣東西是無可取代的,那就是努力。這本書不是使用手冊,也不
是寫給不想努力或只想輕鬆創業的人。這本書所發現的模式,來自那些不願見到辛苦白費、不肯消極聽從「就是這麼做」的人。 太多人把希望與夢想交給不可靠的運氣去決定,但這世上用最短時間獲致成功的人,卻是主動出擊,創造自己的運氣(雖然他們大都太過謙虛,沒把這掛在嘴邊)。當人生得以順遂穩定,太多人便也就此接受,然後變得被動,臣服於善意的錯覺,誤以為「只要夠努力,應該就會有好事降臨在我身上」。 我希望各位讀到最後都能進而相信,機緣不是偶然,運氣可以創造,傳統不是不能挑戰,而無論成功的定義是什麼,昨日的最佳成功途徑,今日已不可同日而語。 世界年紀最輕的諾貝爾獎得主與世界級兒童醫院的共同
點是什麼?全球成長最快的媒體公司、頂尖心臟外科醫生、年輕的美國總統,何以能夠領先群雄?從電音炸子雞、球鞋設計師、業餘火箭科學家的身上可以學到的,有多少東西是跟我們這些人在工作、夢想、創業時的平凡目標有關? 答案是:比你想的還多呢! 以上摘自本書〈導言〉
梅森罐 寬口進入發燒排行的影片
主題:台灣人走到哪吃到哪!! 老外看了超傻眼?!
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來賓:Julie、亮哲、蔡逸帆
各國代表:夢多、安祖、萬德龍、吳子龍、舞陽、金炳秀
台灣人走到哪吃到哪,出國旅遊也一樣?!加拿大計程車上不能吃東西,萬德龍買的麥當勞只能丟掉?蔡逸帆說日本大街上不能邊走邊吃,但電車上居然可以、讓觀光客匪夷所思?!台灣大學教室居然可以邊吃邊上課,安祖和金炳秀看了超傻眼?!為了方便邊走邊吃,各國發明好特別?安祖說美國現在流行用寬口梅森罐裝食物,義大利麵、沙拉、聖代都能帶?!台灣麵線裝杯子用吸管也能吃?!美國牛排杯功能再進化,讓人好驚訝?!到底出國觀光要注意哪些地方不能吃喝?又有什麼奇特的眉角呢?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
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為了解決梅森罐 寬口 的問題,作者GeneStone 這樣論述:
這是生活中你所不願面對的真相!經醫師和研究人員發現,全植物飲食能改善你的健康,甚至救你的命! 醫生和研究人員發現,只要透過一個簡單的改變, 就能遠離心臟病、糖尿病和癌症。 這個解決之道,就是以植物為基礎的全植物飲食, 它不但能改善你的健康,甚至能救你的命。 在美國,每分鐘就有一個人因心臟病而死亡,每天有1,500人因癌症而過世。根據估計,有十分之七的人是因為慢性病而死亡。總體來說,從1996年到2005年,所有年齡的美國人患有三種或三種以上慢性病的比率高達86%。光是在十年前,糖尿病的發生率就成長了90%。愈來愈多人開始警覺,生活型態的選擇對他們的健康具有強烈的影響,其中最重
要的選擇是營養。然而,儘管擁有這些知識,但大多數人仍然在吃會破壞健康的飲食,也就是富含油脂、鹽分、精製糖及動物性的產品。不幸的,醫生並未確實了解飲食和健康之間的關係。他們在學校時沒有被要求要學習營養課程,因而他們總是倚賴藥物和手術來治療病人。 但對於我們健康的問題,可能有一個相對明確而簡單的解答嗎?有沒有可能促進健康及避免疾病的最佳方式,並非服用大量藥物或倚賴複雜的醫療處置? 答案是「是」。良好健康的處方就是這麼簡單:攝取全食物、以植物為本的飲食。 以植物為主的飲食非常簡單。只要避開「有臉(a face)」或「有母親」的食物來源。換言之,就是要避開所有的肉類(包括魚)、乳製品和蛋。
你該吃的是大地之母所提供的最佳食物:榖類、水果、蔬菜和豆類。 以下是以植物為主、全食物、健康飲食的關鍵原則: .吃植物,愈原始愈好 .避免過度加工的食物 .避免防腐劑和添加物 .剔除乳製品 .別怕碳水化合物 .別擔心未獲得足夠的蛋白質 .不要擔心omega-3 脂肪酸 .維生素B12營養品 月讀本書就如同與數十位醫療、營養專家、知名廚師對談,他們親自指導你如何透過飲食改善健康,並提供了125道能在家輕鬆自製的美味蔬食料理食譜! ★125道蔬食食譜,帶您進入健康美味的飲食世界 別等到生病了才看!現在就開始嘗試蔬食! ※ 專業醫師、營養師說明如何透過食物的選擇
,讓你活得更健康 ※ 頂尖的廚師、經驗豐富的食譜創造者,教你製作美味營養蔬食 作者簡介 吉恩.史東(Gene Stone) 紐約時報暢銷書《The Secrets of People Who Never Get Sick(中譯:《25招讓你百病不侵》,時報出版)作者;並和瑞普.艾索斯汀一起合著了《The Engine 2 Diet(2號消防車飲食)》一書。 吉恩.史東是幕後寫手,著作的書籍超過三十本,也在無數雜誌上撰寫專欄。現居住於紐約,本身就是個蔬食者。 推薦序者簡介 T. 柯林.坎貝爾博士(T. Colin Campbell, PhD) 在營養學研究領域鑽研了四十餘年,位居領
先地位。其著作《救命飲食(The China Study)》廣為人知。 加爾德威爾 B. 埃索斯坦二世醫師(Caldwell B. Esselstyn, Jr.) 經過長期研究,發現可以透過營養(也就是植物性飲食)可以停止並逆轉冠狀動脈疾病。著有《預防及逆轉心臟病(Prevent and Reverse Heart Disease)》一書。 譯者簡介 皮海蒂 曾任科技類雜誌主編,後轉入健康領域,曾企畫編輯醫療保健養生類書籍多本。譯有《癌症不是病》《神奇的肝膽排石法》《腦波振動》《生食,吃出生命力》等書(皆為原水文化出版)。
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#13.百年經典組合Ball梅森罐&NCHU提袋
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#21.Ball|Mason Jar 梅森罐- 24oz 寬口馬克杯(無蓋) - 松果戶外用品
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#23.推薦十大梅森罐人氣排行榜【2021年最新版】 | mybest
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#25.Ball梅森瓶口徑有二種
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#27.梅森罐寬口 - Lefoud
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