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Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!
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炸薯條
材料:
薯條 適量/ French fries
作法:
1. 將薯條放入酥炸籃內,蓋上氣鍋的蓋子。
2. 設定模式1、10分鐘。炸至時間結束即可。
綜合炸物
材料:
甜不辣 適量/ tempura
豬血糕 適量/ pig blood cake
作法:
1. 將甜不辣和豬血糕放入酥炸籃內,蓋上氣鍋的蓋子。
2. 設定模式2,炸至時間結束即可。
排骨酥
材料:
排骨 450公克/ pork spare ribs 450g
地瓜粉 適量/ tapioca starch
調味料:
香蒜粉 1茶匙/ garlic powder 1tsp.
醬油 1大匙/ soy sauce 1tbsp.
細砂糖 1茶匙/sugar 1tsp.
五香粉 1/2茶匙/ Chinese five spices 1/2tsp.
鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1. 排骨與所有調味料混合抓勻,醃漬約10分鐘。
2. 加入地瓜粉混合拌勻。
3. 放入氣炸鍋炸網中,設定模式3、25分鐘。
4. 炸至時間結束後取出,撒上胡椒鹽、蒜末即可。
炸餃子
材料:
冷凍水餃 適量/frozen dumplings
作法:
1. 水餃不必解凍放入酥炸籃中,噴上適量油。
2. 氣炸鍋設定模式4、20分鐘。
3. 炸至時間結束後取出搭配沾醬即可。
炸雞腿
材料:
冷凍炸雞腿 4支
作法:
1. 將冷凍炸雞腿放在酥炸籃上。
2. 氣炸鍋設定模式6、15分鐘,炸至時間結束後取出即可。
客家小炒
材料
A
五花肉(絲) 200公克/ pork belly 200g
豆干絲 100公克/ extra firm tofu 100g
蒜末 15公克/garlic 15g
辣椒片 15公克/chili pepper 15g
蔥段 20公克/scallion 20g
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
蒜苗段 50公克/ green garlic 50g
調味料:
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
醬油 2大匙/soy sauce 2tbsp.
作法:
1. 將所有材料A放入內鍋中,淋上油。
2. 設定模式7、25分鐘。
3. 等剩下5分鐘後開蓋,加入其餘材料B、調味料,拌炒至時間結束即可。
椒鹽鮮蝦
材料:
A
鮮蝦 24尾/ shrimps 24
油 2茶匙/oil 2tsp.
B
蒜末 20公克/garlic 20g
蔥粒 20公克/scallion 20g
辣椒片 15公克/chili pepper 15g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法:
1. 氣炸鍋內鍋裝上攪拌槳。
2. 放入鮮蝦、油,設定220℃、10分鐘。
3. 剩下3分鐘時打開鍋蓋,撒上所有材料B,再蓋上鍋蓋,按下啟動鍵拌炒至時間結束即可。
獅子頭
材料:
A
絞肉 800公克/ minced pork 800g
洋蔥末 120公克/onion 120g
蔥花 30公克/scallion 30g
薑末 15公克/ginger 15g
雞蛋 1顆/egg 1
B
白菜(燙過) 400公克/ Chinese cabbage 400g
高湯 300公克/ stock 300g
醬油 3大匙/soy sauce 3tbsp.
辣椒片 適量/ chili pepper
薑絲 適量/ginger
蔥段 適量/scallion
醃料
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
白胡椒粉 1茶匙/ white pepper powder 1tsp.
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.
作法:
1. 將絞肉與所有醃料混合拌勻,再捏成丸子狀。
2. 將肉丸子放入氣炸鍋內鍋中,設定模式3、20分鐘,炸至時間結束。
3. 放入所有材料B,再設定220℃、15分鐘,至時間結束即可。
番茄燉海鮮
材料:
綜合海鮮 300公克/ seafood mix 300g
櫛瓜 150公克/ zucchini 150g
番茄 80公克/tomato 80g
洋蔥 60公克/onion 60g
蒜末 15公克/garlic 15g
調味料:
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
黑胡椒 1/2茶匙/ black pepper powder 1/2tsp.
水 150ml/water 150ml
作法:
1. 氣炸鍋內鍋裝上攪拌槳。
2. 將綜合海鮮、所有材料放入內鍋中,加入所有調味料後蓋上鍋蓋。
3. 設定模式8,烹調至時間結束即可。
香料烤雞
材料:
雞 1隻(800公克)/ chicken 1
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
香蒜粉 1茶匙/ garlic powder 1tsp.
迷迭香 1茶匙/ rosemary 1tsp.
黑胡椒粉 1茶匙/ black pepper powder 1tsp.
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
橄欖油 1大匙/olive 1tbsp.
作法:
1. 將對剖的雞與所有調味料抹勻,醃漬約30分鐘。
2. 放入內鍋中(不安裝攪拌獎),蓋上鍋蓋。
3. 自設溫度220℃、30分鐘。
4. 烤20分鐘後翻面,續烤10分鐘即可。
風琴馬鈴薯
材料:
馬鈴薯 3顆/ potato 3
培根片 適量/ bacon
起司片 適量/ cheese
作法:
1. 馬鈴薯旁墊根筷子,在馬鈴薯上切上刀痕不切斷。
2. 夾上培根片、起司片後放在酥炸籃上,表面噴上適量油。
3. 設定140℃、20分鐘,烤至時間結束即可。
焦糖烤布丁
材料:
A
雞蛋 2顆/eggs 2
牛奶 260公克/milk 260g
細砂糖 2大匙/sugar 2tbsp.
B
焦糖液(細砂糖80公克+水40ml)
作法:
1. 將所有材料A混合拌勻,再過篩成布丁液備用。
2. 取烘烤杯,各放入約1大匙的焦糖液,再倒入布丁液至約7分滿。
3. 杯口蓋上錫箔紙,再放入氣炸鍋中。
4. 設定模式9、15分鐘,烘烤至時間結束即可。
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楊桃美食網
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快速簡單.健康美味.好好吃氣炸鍋油切料理:鳳梨蝦球、四川口水雞、玫瑰蘋果派,100道從家常桌菜到宴客大餐的超人氣料理全食譜
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為了解決氣炸鍋椒鹽排骨 的問題,作者艾蘇美,春光編輯室 這樣論述:
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chelle(stay fit with mi) 料理生活家/胖胖麻 肉舖職人/張采婕Charlene 《臻麻的創意食驗室》粉絲專頁版主/臻麻 任何情境都能立刻「氣炸」出好滋味,變化無窮! ►「孩子放學回家喊著肚子餓怎麼辦?」 沒問題!10分鐘內就完成:鱈魚海苔酥、花生香蕉吐司卷、海苔酥餅、吐司乳酪燒 ►「老公忽然帶朋友回家吃飯怎麼辦?」 No problem! 15分鐘出好菜:麻藥蔥肉卷、柚香雞翅、奶油焗扇貝、冬瓜漬鱈魚 ►「寶寶想吃點心,外面賣的食物不安心怎麼辦?」 放心!這裡有簡單又好吃的寶寶點心食譜:迷你奶香蛋酥、毛豆先生、一口薯花、蝦味棒棒 ►菜色吃膩了,今天想
來點特別的? 絕對驚豔好味道!大漠牛肉串、味增醬燒肉、泰好吃檸檬魚、沙嗲雞串燒 料理達人一致好評: 氣炸鍋是我做健身餐的好幫手,自從遇見它之後就離不開它了!少油低脂又方便,所以擁有一本易上手又實用的氣炸鍋食譜,就和擁有氣炸鍋一樣重要,非常推薦這本食譜給剛入手氣炸鍋的你唷! ──健身&料理部落客/Michelle(stay fit with mi) 艾寶麻是我見過最認真與真誠的部落客,從她的料理都可以感受到滿滿的愛。艾寶麻的食譜總是可以快速上手且就像餐廳等級,絕對是一本值得收藏的氣炸食譜書。 ──料理生活家/胖胖麻 氣炸鍋兼顧了健康低脂又同時保有料理的美味,不過新工具
和傳統的烹調一定有不一樣的訣竅,有了這本氣炸鍋料理工具書能更快上手豐富您的餐桌喲! ──肉舖職人/張采婕Charlene 如果要形容艾蘇美,她就是一個擁有童顏的才女!溫柔的外表內心卻是韌性堅強又帶著柔軟。烹飪是她生活的一部份,用愛調味是她料理的特色,千萬不要錯過這本書! ──《臻麻的創意食驗室》粉絲專頁版主/臻麻
氣炸鍋椒鹽排骨的網路口碑排行榜
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#1.【氣炸鍋椒鹽排骨】料理- 5 篇食譜與家常做法
(5) 種氣炸鍋椒鹽排骨 的家常做法食譜. 塔香椒鹽排骨. 豬排骨•小磨坊萬用胡椒鹽•辣椒•鹽巴•酥炸粉•蒜末•九層塔•醬油. 577. 塔香椒鹽排骨. 椒鹽排骨. 排骨•椒鹽•九層塔. 於 cookpad.com -
#2.椒盐蒜香排骨---空气炸锅版
椒盐 蒜香排骨的做法,椒盐蒜香排骨怎么做请看步骤:1.准备食材和电器2.清洗排骨,控干水份3.加入料酒去腥4.加入生抽5.加入老抽6.加入耗油7. 於 m.douguo.com -
#3.最夯新品
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#4.氣炸豆豉排骨(影片示範) - 麻麻的艾寶樂園
氣炸豆豉排骨(影片操作) 來分享一道非常下飯的家常菜,很簡單直接用氣炸鍋就可以完成。 雖然沒有刻意去分享氣炸料理,但其實我幾乎每天都會用到氣炸鍋 ... 於 wendycanio.pixnet.net -
#5.掌故【全套12冊不分售】 - 第 9 頁 - Google 圖書結果
... 椒鹽,因為肉選得精,火用得當,炸得金黃,絕不見油,而且保不塞牙。台灣台中縣府所在地豐原,有一家本省館子叫醉鄉,炸出來的排骨 ... 鍋生炒,魚肉的顏色白中透黃,跟象牙一個顏色 ... 於 books.google.com.tw -
#6.氣炸鍋做蒜香排骨
... 椒鹽粉+1勺澱粉. 3.抓勻醃製10分鐘. 4.空氣炸鍋180度烤25 分鐘,中間翻2~3次. 趁熱吃一個字香!外酥里嫩,蒜香濃郁,一口會爆汁!!我直接蹲鍋邊啃了!真的不輸油炸! 好吃到舔 ... 於 www.potatomedia.co -
#7.氣炸蒜香排骨
排骨 剁成長約6公分的塊,放入大碗。將蒜泥、鮮雞晶、白胡椒粉、水、米酒,充分抓勻後再下太白粉抓勻,醃漬備用。 將排骨排放至煎烤盤,噴油入氣炸鍋180度氣炸約14分鐘 ... 於 www.knorr.com -
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#10.氣炸椒鹽排骨|不裹粉不油炸,抓醃後直接氣炸|丹尼料理
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#27.空气炸锅版椒盐排骨参上! - Bilibili
空气 炸锅 版 椒盐排骨 参上! · 把牛奶放进空气 炸锅 里,就变成可以嚼着吃的牛奶? · 万能的空气 炸锅 ! · 有空气 炸锅 的都去试试,外脆里糯一口就爱上的烤风琴土豆. 於 www.bilibili.com -
#28.叉燒食譜
超好吃蜜汁素叉燒【椒鹽豬扒食譜】茶記必食鑊氣碟頭飯鬆軟多汁醃豬扒5大貼士【氣炸鍋食譜】自製燶邊蜜汁叉燒話咁易香脆多汁氣炸煎焗一樣掂【豬食譜】 ... 於 sughsnwf.letstalksex.net -
#29.大象發福廚房on Instagram: "氣炸蒜香椒鹽排骨連假結束後的 ...
今天想跟大家分享一道非常簡單,而且鹹香入味蒜味滿滿的美味料理—蒜香椒鹽排骨!希望能幫大家打打氣~~這裡也想跟大家說聲抱歉,10月份還會繼續忙新書的事情,所以IG更新 ... 於 www.pinterest.com -
#30.Anqueen 安晴氣炸鍋|媽媽的廚房好朋友,輕鬆料理快速上菜
12)時間到後,掀開錫箔紙用筷子插入中間蛋糕體,看看有沒有麵糊沾黏,如果無沾黏就代表蛋糕熟成,就可以囉! 椒鹽排骨. 於 a2300858.pixnet.net -
#31.古早味排骨,少油氣炸自己做。(Arlink氣炸鍋食譜)
每次去便當店,我點的主食都是古早味排骨。 這樣料理的排骨最最最好吃了呀連小孩都會迅速的把排骨殲滅(笑氣炸作法超省油的~ 材料: 豬里肌肉兩 ... 於 heatherlin0804.pixnet.net -
#32.氣炸料理│Anqueen安晴健康減油氣炸鍋
氣炸料理│Anqueen安晴健康減油氣炸鍋AQ-P19—LED觸控面板操作簡單,氣炸蒜香雞腿排、避風塘排骨、輕鬆料理端上桌。 分享: 讓料理變的好簡單!!!超愛氣炸鍋! 於 www.anqueen.tw -
#33.[食譜] 超簡單氣炸鍋豬肋排& 香蒜辣椒義大利麵- 看板cookclub
... 氣炸鍋來炸排骨! 家裡的米吃完了,就乾脆煮個簡單的義大利麵當主食, 配上椒鹽肋排和清炒筊白筍,就是個清爽的夏日晚餐啦! 椒鹽排骨做法超簡單: 1. 於 www.ptt.cc -
#34.氣炸椒鹽排骨by Amy Li
用氣炸鍋炸排骨酥真是方便又省時,不用浪費許多油又擔心一鍋油炸完又得處理唷! #Cookpad廚藝賞2019. , 每次去便當店,我點的主食都是古早味排骨。 這樣料理的排骨最 ... 於 info.todohealth.com -
#35.‼️現貨‼️露營/黃金排骨酥/椒鹽排骨酥/氣炸鍋料理/鹽酥豬/ ...
突然想吃夜市排骨酥怎麼辦?! 別怕!拿出京都排骨酥就對了! 完整裹粉,輕鬆油炸,滿足貪吃的胃,鹹香夠味! 氣炸鍋版: 不需解凍,氣炸鍋 ... ‼️現貨‼️露營/黃金排骨酥/椒鹽 ... 於 shopee.tw -
#36.肚大能容: 中國飲食文化散記 - Google 圖書結果
... 氣佳,大排檔的爐火旺,爆炒起來火苗升得很高,看著打著赤膊的大師傅端起鍋來,幾個翻 ... 排骨、西檸煎軟雞、西芹滑雞柳、滑蛋鮮蝦仁、椒鹽白飯魚、椒鹽豆腐海蜇、菜薳炒 ... 於 books.google.com.tw -
#37.氣炸鍋食譜| 一次搞定周末料理ft. 康寶(椒鹽排骨/奶香焗烤排骨 ...
一鍋作出兩道料理, 椒鹽排骨 與奶香焗烤排骨通心粉,快看 氣炸鍋 與康寶碰撞出的美味料理! 於 www.store-philips.tw -
#38.滋補官府菜 - Google 圖書結果
... 排骨、老雞、火腿等煲至軟透。 6.將魚翅、裙邊、魚肚、遼參、鮑魚、瑤柱、駝筋、鹿茸入鍋 ... 炸海蓋】 特點:黃白相間,色澤明快,外焦香、內鮮嫩。功效:滋陰健脾,益氣養顏 ... 於 books.google.com.tw -
#39.氣炸蒜香骨食譜、做法
1豬仔骨解凍後洗淨切條,放入已加入1大湯匙的鹽於水中浸約半小時(剔除雪味),之後抺乾備用。 2將80g的蒜和40ml的水打成蒜汁。 於 cook1cook.com -
#40.氣炸鍋料理- ASKOREANSCFKYİV
... 排骨/氣炸雞腿排】 · 【氣炸烘蛋】. 氣炸鍋食譜合集懶人包!40道簡易食譜 ... 氣炸杏鮑菇|椒鹽香氣十足,不裹粉食譜、低卡又脆嫩!14 iul. 2023 — 氣 ... 於 as.koreanscf.kyiv.ua -
#41.蒸煮炆燉鬼煮意 - 第 121 頁 - Google 圖書結果
鬼嫁. 淺底鍋 22cm / 26cm 淺底鍋是我最愛的鍋子,使用率極高,差不多每天都用,我家 ... 排骨、金針雲耳蒸雞、鹹蛋肉餅、蒜蓉蒸海蝦、 XO 醬蒸茄子,各式家常蒸煮菜式,全 ... 於 books.google.com.tw -
#42.椒鹽排骨Archives | Air Fry with Me | 與我同炸
中外人士都愛吃的一道菜,用氣炸鍋簡單做,少油又好吃! 詳細食譜. 歸類: 生酮/低糖, 所有肉類, 豬肉 Tagged With: 氣炸, air fry with me, 氣炸鍋, 氣炸鍋食譜, ... 於 airfrywithme.com -
#43.有鍋就能煮: 「噗醬老師」搶鏡頭監製,煎鍋、湯鍋、氣炸鍋…八鍋大絕招,100%保證完食
... 椒鹽雞胸│178 黑糖蒸奶蛋糕│180 |炸|鍋|日劇的咖哩麵包│148 芝麻海苔脆 ... 排骨│158 雞肉豆腐卷│160 |壓|力|鍋|無水客家香滷肉│162 雪碧滷豬腳│166 |烤|箱|.|氣|炸 ... 於 books.google.com.tw -
#44.【氣炸鍋食譜】氣炸排骨酥,免油炸,口感香酥 - 阿醜的吃喝玩樂
夜市賣得香噴噴排骨酥好迷人,. 但是骨頭有夠多,價錢又好貴,. 自己在家做氣炸排骨酥,. 不用油炸,更加清爽,. 而且口味甚至比夜市賣得更好吃! 於 fresh438.pixnet.net -
#45.氣炸鍋食譜排骨酥夜市人氣小吃在家自己做!
氣炸鍋 食譜- 排骨酥. ➀ 準備材料. 排骨約650公克; 地瓜粉適量. 醃料-. 蒜末20公克; 雞蛋1顆; 白胡椒粉1小匙; 肉桂粉1小匙; 黑胡椒粉1小匙 ... 於 cooksbaby.com -
#46.氣炸冷凍排骨酥時間2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...
... 氣炸鍋椒鹽排骨 #酥炸排骨 #氣炸鍋烤排骨 #氣炸冷凍排骨酥時間. 搜尋氣炸冷凍排骨酥時間相關結果都幫你找好了. costco好市多。香蒜排骨酥Fried Pork 【Cecilia 西西莉亞】 ... 於 year.gotokeyword.com -
#47.木薯粉食譜
包括:蝦仁煎|木薯粉、氣炸鍋-自製烤雞翅(Daisho 日式燒肉醬+木薯粉)、十分鐘上菜-酸辣炸雞腿、黑糖糕、椒鹽 ... 愛料理精選1835篇簡易食譜做法與步驟,有 ... 於 vitae7tq.eatatcharlies.com -
#48.好吃鬼煮意 - 第 185 頁 - Google 圖書結果
鬼嫁. 淺底鍋 22cm / 26cm 殘底鍋是我最愛的鍋子'使用率極高,差不多每天都用'我家 ... 排骨`金針雲耳蒸雞 ˋ 屬或蛋肉餅、蒜蓉蒸海蝦 ˋXO 醬蒸茄子'各式家常蒸煮菜式,全 ... 於 books.google.com.tw -
#49.氣炸鍋料理之椒鹽雞腿排 - 減醣便當
卡卡分享過很多種雞腿排的料理方式,這次來分享最簡單的作法椒鹽雞腿排,只要把把黑胡椒、鹽巴、蒜頭、米酒跟雞腿排一起醃製後便可以送入氣炸鍋氣炸, ... 於 life.caca01.com -
#50.【Cooking TV】椒鹽排骨by 靚太Club | 靚太食譜天書
【Cooking TV】椒鹽排骨 · 1. 首先將蛋黃放入排骨,再落生抽1茶匙,拌勻,醃30分鐘。 · 3. 把排骨放入滾油,中火半煎炸至全熟。當一邊炸至脆身時才可反轉,切記不要胡亂翻動 ... 於 family.esdlife.com -
#51.#簡單上桌的料理#椒鹽排骨肉嫩又香一人一根吃光光《氣炸椒鹽 ...
... 椒鹽排骨 #豬肋排#椒鹽豬肋排#排骨#家常菜#晚餐# 氣炸鍋 料理」。原聲- _Sa.莎莎。 於 www.tiktok.com -
#52.穀for U 食客吃起來
如玉米排骨湯、栗子雞湯、蓮子雞湯、蓮藕排骨湯等. ◇不包含麵包、饅頭、糕餅、甜點 ... 名額. 首獎. 熱穿透氣旋智能旗艦氣炸鍋. 每次抽1位(左側獎項三選一),共4位。 4L ... 於 feversocial.com -
#53.【食譜】椒鹽排骨(5):www.ytower.com.tw
5.將醃製好的排骨沾勻地瓜粉; 6.放入氣炸鍋烤盤內,表面刷上少許油,設定200℃18分鐘。 7.待時間運作結束,撒上椒鹽粉、蒜末、辣椒末、蔥花後再設定200 ... 於 www.ytower.com.tw -
#54.台畜排骨酥
精選豬排骨特調傳統風味製成,以大火高溫油炸,起鍋灑上辛味十足的胡椒鹽,微微的拌炒後即為外脆內軟的椒鹽排骨,或是加以調味做成酸甜風味的家常菜糖醋 ... 於 moiraud-neveu.fr