燉豬肉部位的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

增肌不增肥的微波料理： 微波爐料理權威親自傳授，無須大炒油煙、不用擔心火候控制，10分鐘內就上桌。

為了解決燉豬肉部位的問題，作者村上祥子 這樣論述：

　　◎微波食物不健康？微波只是把食物的水分轉成水蒸氣加熱，不影響營養和味道。 　　◎烹飪最難控制的就是火候，用微波爐料理食物，只要設定好時間，不會臭火焦。 　　◎做飯最討厭的就是洗碗盤？本書食譜只要一個耐熱量杯和22公分的耐熱碗。 　　作者村上祥子是日本微波爐料理權威，具備50年的料理家經歷。 　　著書超過500冊，暢銷超過975萬本， 　　還曾在福岡女子大學擔任營養指導講座老師。 　　身為營養學專家，她天天吃微波料理， 　　即便高齡80歲，還能早起跳彈床、做家事，四處趴趴走。      　　就算吃微波食品，一樣能攝取充足的蛋白質和鈣質， 　　她研發出8種增肌調味料，再

搭配微波爐＋本書食譜， 　　讓你餐餐都能提升免疫力，增肌不增肥。      　　◎蛋白質、鈣質，吃好吃足！ 　　˙最強增肌食材──鯖魚罐頭和沙丁魚罐頭 　　魚罐頭中，含有豐富的蛋白質、鈣質以及維生素D，是預防骨質疏鬆的最佳食物。 　　搭配作者研發的大蒜洋蔥醬、醋泡洋蔥、醋泡高麗菜絲這3種增肌調味料食用， 　　能促進全身血液循環，還保護胃黏膜。只要微波加熱5分鐘，就可上菜！ 　　˙家庭常備雞胸肉和豆類，輕鬆攝取蛋白質 　　雞胸肉內含的白胺酸能提高肌力；黃豆製品可以預防骨質疏鬆， 　　搭配鯖魚肉燥或香菇醬入菜，更能維持肌肉量。 　　作者更教你，如何用微波爐自製便利商店也在販賣的雞胸肉。 　　

◎懶得做菜時的SOS庫存——自製冷凍蔬菜包 　　備好自製冷凍蔬菜包，懶得做菜時大有妙用， 　　輕鬆攝取黃綠色蔬菜：冷凍蔬菜包＋薄切豬肉片＝豬肉蓋飯、豬肉燉紅蘿蔔； 　　令人胃口大開的組合：冷凍蔬菜包＋烤肉用牛肉片＝日式牛肉燴飯、蔬菜燉牛肉； 　　強大的根莖類來助陣：冷凍蔬菜包＋小塊雞肉＝雞肉馬鈴薯五目湯、雞肉咖哩。 　　普通食材，也能煮成增肌的營養配菜！只要一臺微波爐。 　　 　　多道增肌不增肥的微波料理食譜，搭配八種調味料， 　　無須大炒油煙、不用擔心火候控制，10分鐘內就上桌。 名人推薦 　　人氣女醫、《增肌減脂 4+2R代謝飲食法》作者／王姿允 　　營養師／黃君聖（Sunny）  

燉豬肉部位進入發燒排行的影片

牛肉麵消費行為及肉品品質影響之研究一、牛肉麵店、品質對消費行為之研究二、不同牛肉部位烹調和復熱方法對其品質影響之研究

為了解決燉豬肉部位的問題，作者陳巧宜 這樣論述：

牛肉麵即是牛肉和麵條組合而成的平民小吃，本研究旨在了解牛肉麵餐館消費者之商店印象與消費行為相關之情形。此外，牛肉麵之不同部位牛肉經紅燒或清燉烹調後比較其差異性亦值得進一步探討。本研究擬藉由實證調查方法和實驗方法兩方面進行研究。調查方法以立意抽樣的方式，對台北市新式與傳統型態經營共8家牛肉麵餐館之消費者為研究對象，分別為402人和408人。研究工具包含「個人基本資料調查表」、「消費者對牛肉麵餐館商店形象的態度和滿意度量表」及「消費行為調查表」等三種量表。而實驗方法針對牛肉不同部位肉，條肉、前腿腱肉、板腱、和尚頭以兩種不同烹煮方法(紅燒和清燉)製備，並進行官能品評、物性和色澤測定，比較其差異性。

此外以目前市面上牛肉麵餐館最常使用的部位分切肉：條肉，經紅燒烹調冷卻後,再經-20℃冷凍儲存7天後，探討不同復熱方法及其最佳條件復熱之牛肉麵牛肉產品品質，比較其品質之差異。本研究結果分別如下：壹、問卷調查一、 新式與傳統牛肉麵店之消費者對商店印象重視度，最重要的構面皆為「餐廳衛生」; 最滿意的構面皆為「牛肉產品品質」。二、 新式型態經營牛肉麵餐館消費者之「商店印象」重視度會因為「教育程度」、「牛肉喜好程度」的不同而有顯著差異存在;傳統型態經營牛肉麵餐館消費者之「商店印象」重視度會因為「性別」、「教育程度」、「職業」、「牛肉喜好程度」、「麵食喜好程度」的不同而有顯著差異存在。三、 新式型態經

營牛肉麵餐館消費者之「商店印象」滿意度會因為「牛肉喜好程度」、「麵食喜好程度」的不同而有顯著差異存在;傳統型態經營牛肉麵餐館消費者之「商店印象」滿意度會因為「性別」「教育程度」「月收入」「牛肉喜好程度」、「麵食喜好程度」的不同而有顯著差異存在。四、 新式和傳統型態經營牛肉麵餐館消費者行為會因「性別」「婚姻狀況」「年齡」「教育程度」、「職業」「月收入」「牛肉喜好程度」「麵食喜好程度」的不同而有顯著差異存在。貳、牛肉麵牛肉產品品質評估以紅燒、清燉烹調不同部位肉，發現皆以肋條肉其品評整體接受性最高，為7.23分和7.17分；所以由此推論肋條肉最適合作為牛肉麵之原料肉。在牛肉不同部位經由物性測定儀測

定剪切值和質地特性描述分析可推測，消費者所喜愛之燉煮牛肉為具有嚼勁之口感但又不過於軟嫩之肋條肉質地。紅燒牛肋條肉以對照組與三種復熱方式加熱之品評分數剪切值及質地特性描述分析方面皆無顯著差異。然而微波加熱，其方法較為省時且復熱方便，較能符合現代人的生活習慣。Hunter L，a，b值測定結果，四種部位肉以紅燒和清燉烹調，兩種方法皆以條肉L值最高，紅燒和尚頭之a與b值最高;而清燉則以和尚頭和板腱之a值最高，板腱之b值最高。復熱之紅燒條肉其L，a，b值各組間皆無顯著差異。

上桌秒殺!活用蔬菜速簡料理：專家教你從挑菜、備料到烹煮，把20種常見蔬菜變身304款澎湃主菜、省時配菜、便利常備菜!

為了解決燉豬肉部位的問題，作者阪下千惠 這樣論述：

冰箱清空空、上桌吃光光！ 輕鬆掌握「把蔬菜變好菜」的技巧與訣竅， 一口氣學會304種讓餐桌上的菜光速消失的魔法！   嘖嘖的料理手帳版主 嘖嘖、飲食生活作家  番紅花、 Chez Famiwy 飲食宅記版主  Léa Yang 好評推薦── 「翻閱後就會靈感湧現，想動手下廚！」   　　「高麗菜除了炒一炒，還可以怎麼煮？」 　　「孩子不太愛吃菜，怎麼煮可以讓他多吃幾口呢？」 　　「沒用完的青菜，該怎麼保鮮呢？」   　　身為雙寶媽的人氣料理作家阪下千惠， 　　因為深刻體會主婦們的煩惱， 　　她以為最愛的家人做菜的心意， 　　設計出304道兼顧省時、方便、美味的「活用蔬菜料理」。   　　本

書先依照「蔬菜別」分類，每種蔬菜各提供10~20道食譜， 　　包含「主食、主菜、配菜、常備菜」，今天晚餐缺哪一道就補哪一道。 　　每種蔬菜可以用不同調味、風格的料理，例如「番茄」可以做成── 　　「番茄起司鍋、番茄梅子涼麵、蒜炒花枝番茄、番茄酪梨蝦仁沙拉、醋漬小番茄」等， 　　豐富選擇讓你絕對吃不膩，餐餐都有好靈感！ 　　除此之外，書裡也提供每一道料理的「烹調時間、保存時間」， 　　讓你方便規劃不只一天、甚至是一週的菜單！   　　想立刻從「拿到青菜只會炒一炒」的料理階段升級嗎？   本書特色   　　★好查好用：目錄清楚標註「主食、主菜、配菜、常備菜」，依當下需求立刻就能決定菜色，不必再望著

冰箱裡的青菜傷腦筋！   　　★豐富選擇：提供「煎、炒、燉、烤、炸、漬」等不同料理法來活用蔬菜，搭配肉類、海鮮、飯麵，甚至兩種蔬菜互搭，運用不同調味方式，就能變化出「中、日、義、法」等各國風味料理，天天都有新菜色！   　　★容易執行：2~3步驟就能完成一道料理，即使是料理新手、忙碌上班族，都能用最省時、簡單的烹調方式，變出讓人鼓掌驚嘆的一道道好料！   　　★美味健康：作者將營養學專業融入食譜設計，讓你在大口攝取肉類、澱粉的同時，還能吃進滿滿纖維質，享受美食還能兼顧健康！   　　馬上試試看吧！   讀者好評     　　「因為我都是先從今天要煮什麼菜，再來看有哪些食譜，所以覺得這本書很好用

，它先用常見的蔬菜分類，再按照主食、主菜、配菜、常備菜的順序排。我買過各式各樣的食譜，這本是我覺得最好用的！」──亞馬遜書店匿名讀者   　　「這本在準備孩子午餐便當的時候很好用，因為我都會至少放兩種蔬菜進去，這本就提供我很多靈感。裡面也有談到怎麼保存蔬菜，還提供每種蔬菜的主要營養成分、功效。」──讀者balance.striker   　　「做法很簡單、調味料也都用很基本的，簡單做就很好吃了。」──讀者fffmmm   美味推薦     　　「這是一本讓人翻閱後就會靈感湧現，想動手下廚的美好食譜書。從主食、主菜、配菜到常備菜 ，304道精彩又實用的餐桌提案，連不愛吃蔬菜的人都會愛上。 」──

Chez Famiwy 飲食宅記版主 / Léa Yang   　　「當冰箱還剩下1/4顆高麗菜，你會想到什麼？別煩惱了，直接翻開這本書吧！」──嘖嘖的料理手帳版主 / 嘖嘖