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高爾夫選手於強風下之推桿動作控制與重心穩定策略

為了解決監視器紅外線反光的問題，作者楊珺如 這樣論述：

強風在過去研究中發現是影響高爾夫選手表現的重要氣候因子，然而雖然過去教練皆曾建議選手在強風下，透過增加前傾角度、增加站姿寬度、降低握桿位置等策略進行調節，然而選手實際於強風下的推桿動作模式與策略尚不明確。因此本研究目的為探討不同站姿寬度對於強風下高爾夫推桿身體穩定性之影響，以及針對在不同風速下高爾夫推桿桿頭、上肢動作及軀幹控制情形進行討論。本研究方法以20名優秀男子高爾夫選手（身高：174.9 ± 3.4公分；體重：69.6 ± 4.9公斤；年齡：20.8 ± 3.4 years；差點：2.3 ± 1.5桿），於實驗室內的人工草皮以大型排風機製造吹向受試者額狀面之穩定人造風（無風風速：0 m

/s；弱風風速：5.5 m/s；強風風速：10.8 m/s）進行推桿測試，並透過三維動作分析系統（Motion Analysis Corp, Santa Rosa, California），以8台鷹系列紅外線攝影機（拍攝頻率：120Hz）搜集推桿時身體肢段之動作特徵，同時使用兩塊AMTI三軸測力板（1000Hz）搜集推桿時雙腳之反作用力情形。實驗流程以隨機進行不同風與站姿寬度的設定，每種情境推擊3球，共27球，並以三球之平均表示每位受試者於各情境下之擊球表現，統計方法以重複量數二因子變異數分析，探討不同強度穩定風與不同站姿寬度下各參數（推桿動作穩定性、推桿動作表現；桿頭、上肢及軀幹之運動學）之

差異，若交互作用達顯著，則進行單純主要效果分析。研究一結果顯示球員於強風下推桿身體穩定性可得知，採取較寬站姿幅度（接近自身骨盆約150%）並無法增加前後與側向軸向的下肢穩定性，反而較適合使用較窄或是自選中等的站姿寬度。此外當選手受強風吹襲時會透過手臂開展提高轉動慣量來提升動作穩定性，而正面吹襲之強風會造成身體前後軸向的穩定性的降低，進而影響推桿擊球效率與距離控制能力；研究二探討不同風速下高爾夫推桿桿頭、上肢動作及軀幹控制情形，結果發現站姿寬度的增加對於因應強風下推桿策略之效益並不顯著，站姿寬度的提升易造成下桿推桿時間顯著增加，而站姿較窄時則易產生上桿與下桿幅度顯著較小等現象。當球員在採取不同於

自身站姿寬度時，因注意站姿寬度改變所造成的推桿幅度與速度變化，來避免因站姿寬度改變所造成的動作差異。另外球員在碰到正面吹襲之強風時，易產生下桿與送桿期的推桿節奏顯著較快，且下桿時桿頭朝腳尖方向之偏移量易顯著提升，桿頭垂直位移量減少及下桿平均和速度顯著較快。在上肢運動學，當站姿寬度提升及強風情境下，兩者上肢動作控制模式易產生肩關節角度增加及肘關節較為屈曲等高度雷同情形。不過兩者在腕關節控制模式稍有不同，其中站姿較寬時其腕關節角度較為屈曲，但強風情境則發現腕關節屈曲減少採取較為穩固之動作型態。另外不同站姿寬度下雖不影響推桿過程中上肢關節角速度之變化，但若球員於強風下進行推桿時，須注意推桿上肢動作之

速度與節奏，避免因強風吹襲下在下桿過程產生肩、肘與腕關節動作加速之情形，以降低推桿方向及距離控制之不穩定性。最後在軀幹運動學，若球員改變站姿寬度，其軀幹前傾角度、上軀幹旋轉角度、上軀幹旋轉角速度及下軀幹旋轉角速度等參數，皆會隨之改變。此外，當球員遭受強風吹襲時，易於站姿及推桿過程中導致上軀幹朝右側傾倒，以及上軀幹旋轉角度減少和下軀幹旋轉速度增加等現象。由於站姿寬度的變化，易造成推桿過程中多項軀幹動作與速度之改變，若球員於強風中欲透過增加站姿寬度策略進行推桿時，應格外注意因站姿寬度之改變所造成之軀幹動作變異。另外教練與選手亦需注意並監控，強風情境所導致上軀幹朝右側傾倒及上軀幹動作幅度降低等現象。

本研究發現，當站姿寬度改變時會造成多項的推桿設定動作變化，如當站姿寬度增加時，易產生軀幹角度較為挺直、上下桿軀幹旋轉量增加、下桿軀幹旋轉速度下降、下桿動作時間增加以及側向COP偏移量增加等現象，並且站寬的增加並未提升推桿表現，因此除非球員面臨極大強風，應避免採取過寬的站姿幅度。另外本研究亦發現，球員遭受正面強風吹襲時，其桿頭及COP於腳尖方向之偏移量明顯較高、下桿時軀幹側向偏移量減少、桿頭Ｚ軸垂直位移量下降、上肢關節角加速顯著提升等現象，並且強風下的距離控制顯著較差。本研究建議，由於增加站姿寬度之推桿動作與強風情境之動作有高度相似，因此建議可透過加寬站姿模擬並熟悉強風下之推桿動作，進而提升

強風下擊球穩定性與距離控制能力，另外不同站姿角度可否有助於強風身體穩定性，值得未來研究進一步探討。