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這兩本書分別來自采實文化 和楓葉社文化所出版 。
國立高雄師範大學 工業設計學系 林漢裕所指導 沈巧佩的 當代流行產品語意的商品設計 (2020),提出矽膠馬桶刷推薦關鍵因素是什麼,來自於流行語、產品語意、語態設計、療癒系。
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Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略【博客來獨家限量餐盤套組】
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為了解決矽膠馬桶刷推薦 的問題,作者Sunny營養師(黃君聖) 這樣論述:
「168斷食」,就是16小時餓肚子、8小時狂吃就會瘦? 不!關鍵在於8小時吃什麼、怎麼吃! 營養師教你利用六角餐盤,均衡吃、不挨餓, 連媽媽、阿嬤都成功甩肉,體脂降低、腰圍瘦一圈! ◆ 內含:《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤》1書+「iNutrition愛營養六角餐盤」1個 ◆ 隨書附贈:可剪裁「食物分量表」 ◎ Sunny營養師親自研發設計的「六角瘦身餐盤」 根據衛福部飲食指引,開發設計近一年,設計出這款168斷食、減醣飲食皆適用的營養餐盤,吃得均衡、瘦得健康。 1、 控制分量,避免過食:在168斷食期間,一天兩餐盤,吃
飽飽就瘦了。 2、 食物搭配,一目了然:六大類食物缺一不可,少了什麼立即知道。 3、 貼心標示,無須動腦:餐盤上清楚標示出每一格的食材種類,照著擺放即可。 4、 分隔料理,美味不混雜:享受每一道料理的風味,湯湯水水也不怕。 5、 造型輕巧,方便帶著走:滿足上班族、外食族需求,好攜帶的便當餐盒。 「iNutrition愛營養六角餐盤」規格 ◆尺寸:26cm x 24cm x 5cm ◆重量:611g ◆材質:100%白金級全矽膠 ◆產地:台灣製造 ◆產品特色:通過台美檢驗(SuperLab),耐酸鹼、耐高溫,
耐受溫度-20~200℃,適用於微波、冷凍、冷藏、洗碗機、烘碗機。 *** \ 網路瘋傳、百萬點閱!幫媽媽、阿嬤168斷食瘦身成功的營養師,首度出書 // 畢業十五年後,才決心考取營養師證照的Sunny,為了全力衝刺考試,身材管理放一邊,考完試後才驚覺肚子已經掛上一圈肉,於是利用自身專業進行瘦身計劃,兩個月減掉8%體脂肪。 他試過低醣、生酮、間歇斷食等各種瘦身法,深知減肥不是一天兩天的事,好好吃、能夠持續才是重點。他將「168斷食法」搭配上「瘦身餐盤」,帶入他們家的日常,不僅吃得飽足又均衡,連媽媽、阿嬤也成功瘦身,還將瘦身過程拍成影片,激勵
百萬網友。 ★ 讓媽媽、阿嬤都瘦下來的飲食改造計畫 Sunny希望運用自身專業,讓家人更健康,於是幫媽媽、阿嬤進行瘦身甩脂計畫,不到一個月就看見成效,不僅體態變輕盈、瘦身有感,還讓阿嬤的血糖獲得控制。 【瘦身實證①】不愛運動、胖了三十年的媽媽,終於瘦下來了 Sunny營養師的媽媽和很多媽媽一樣,忙工作、忙小孩,身材日漸失守。曾經試過生酮飲食,但無法抗拒食物的誘惑,反而變成高油高醣飲食,導致瘦身失敗。在兒子的專業協助下,以「168斷食瘦身餐盤」學會控制熱量與分量,每天吃得精采,一個月就瘦下4公斤、體脂降3%,而且持續變瘦中。 【瘦身實
證②】降三高、瘦15公斤,88歲的阿嬤不用再吃血糖藥 Sunny營養師的88歲阿嬤,因為捨不得浪費食物常常飲食過量,加上餐餐過油過鹹,長期下來不僅「三高」上升,體重、體脂也過高。利用均衡飲食+分量控制+168斷食,不僅幫阿嬤瘦下15公斤,連醫師也說不用再打胰島素、吃血糖藥。 ★完整x全面,168斷食攻略+瘦身餐盤 曾經試過168斷食卻失敗了?如何執行才能瘦身成功?本書不僅告訴你168斷食的理論,更教你執行重點,破解實際後會遇到的狀況,以及如何因應,豐富的實戰經驗幫助你立即上手。 【營養師與媽媽聯手,95道美味家常菜,打造易瘦餐盤】 瘦身之路
如果餐餐都是燙青菜、水煮蛋,一定無法長久,所以Sunny營養師和擅長料理的媽媽,聯手設計出95道美味的家常料理,有菜有肉有點心,讓肚子飽足、內心滿足。 【六大類食物,打造均衡的瘦身飲食】 減脂瘦身只能吃雞胸肉?挑對部位,雞、豬、牛都可以吃! 水果太甜、糖分太高不能吃?控制分量,餐餐都能吃水果! 堅果是好油脂,多吃無害?吃堅果需以「顆」計算,適度攝取才有益! 以六大類營養食物為基礎,包括全穀雜糧、豆蛋魚肉、蔬菜、水果、油脂等, 設計出飲食均衡、人人都可吃的瘦身料理。 【用圓盤控制分量,打造專屬瘦身餐盤】 分量該怎麼拿捏、
可以吃多少?利用分隔餐盤或是每個人家裡都有的圓盤,分隔出六大類食物的分量,餐餐都能吃得均衡飽足不超量,照著吃自然就會瘦! 本書特色 1.豐富美味,95道低醣低脂家常菜:從蔬菜海鮮到點心湯品,營養師家的瘦身餐桌大公開。 2.真人實證,破解常見問題與迷思:168斷食怎麼吃、怎麼執行才易成功,營養師仔細提點。 3.運用圓盤,人人都能輕鬆控制分量:按照書中的分量指示,一目了然的控制每餐攝取分量。 4.貼心設計,可剪裁的食物分量表:可剪下來貼在冰箱上,時時提醒自己正確吃法! 營養推薦 我自己也是長期168斷食者,非常推薦Sun
ny營養師這本書,以專業角度指出正確斷食之道。──一分鐘健身教室/史考特醫師 Sunny營養師的食譜,讓你在168斷食,仍可以享受食物的美味!──營養師愛碎念/孫語霙營養師 一位好的營養師要有自己的廚房,才能做出美味與健康兼具的飲食,Sunny營養師不僅做到,還添加了一種「幸福」──三代同廚快樂煮食。──高立營養首席講師/黃尚銘 相當認同Sunny營養師提到的「瘦得久比瘦得快更重要!」書中分享了168實際執行經驗及方法,還能學到好多廚藝小知識,讓全家人一起維持健康體態!──營養嫚嫚說創辦人/嫚嫚營養師
矽膠馬桶刷推薦進入發燒排行的影片
前陣子添購新家居家用品,剛好搭上淘寶 618 年中慶!沒想到隨便買買竟然也買了 70 公斤!今天就先來跟我們一起開箱第一批到貨的 40 公斤吧!
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0:58 不鏽鋼掛鉤 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj5e05&id=608307449436&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
1:26 加厚小凳子 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjjc761&id=585123038501&sku_properties=20138:20213&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
1:59 鍋蓋架 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjjadd4&id=637678228125&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
2:36 洗碗海綿 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj54f4&id=638035713735&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
2:52 壁掛遙控器收納盒 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj32cd&id=572509901567&skuId=3726016561357&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
3:32 矽膠隔熱手套 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj9c6b&id=629766940529&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
3:42 奈米科技海綿 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj5154&id=641098708968&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
3:56 收納置物架 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj47d4&id=575250537025&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
4:19 廚房紙巾架 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj7a8a&id=636965772790&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
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5:11 壁掛漱口杯 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjja227&id=626916775462&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
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10:40 垃圾桶 https://detail.tmall.com/item.htm?_u=j2di0bjj9b54&id=645540359112&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
11:50 日式陶瓷筷子 https://item.taobao.com/item.htm?_u=j2di0bjjf411&id=628354873367&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
11:58 日式方形盤子 https://item.taobao.com/item.htm?_u=j2di0bjj3781&id=630649155957&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
12:07 竹柄白瓷早餐碗 https://item.taobao.com/item.htm?_u=j2di0bjj2a3e&id=553969774676&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
12:23 分格果盤 https://item.taobao.com/item.htm?_u=j2di0bjjfa21&id=581903540229&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
13:10 冷水壺 https://item.taobao.com/item.htm?_u=j2di0bjj3a77&id=521052810745&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
13:20 日式橡膠木茶盤 https://item.taobao.com/item.htm?_u=j2di0bjj42fa&id=548876358519&spm=a1z09.2.0.0.10322e8dYGbX6h
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當代流行產品語意的商品設計
為了解決矽膠馬桶刷推薦 的問題,作者沈巧佩 這樣論述:
流行語是印證時代的語言,而語言有其語態;產品有其語意,如何將語態及語意擬真成為有趣又療癒的產品,是本研究以語態設計結合產品設計的訴求。本研究提出流行語態設計方法共有五個步驟:1.流行語探討:採用流行語語態將其擬人、擬物、擬動態抽取該流行語所傳達的意境與意含;2.設計構面導向:理解流行語意後將其分解為人、事、物、形態、動態、情境等,思考其表現、功能、作用與連結後構思出合適合的產品模型;3.產品語意剖析:當步驟2構思出產品,將產品與產品語意連結構想出該語彙的具體功能,意即:產品語意與流行語意是否有相似之處;4.設計概念反思:當產品雛形已趨於完整,應思考其功能的可行性與使用狀態是否會產生不必要之作
用與影響操作的任何可能;5.療癒系成品:產品帶有情感與靈魂可以提高人們使用意願及接受度。
無毒居家清潔密技
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為了解決矽膠馬桶刷推薦 的問題,作者本橋ひろえ 這樣論述:
~【小蘇打】、【檸檬酸】、【過碳酸鈉】、【酒精】、【肥皂】有這5種東西就夠了!~ 「天然」的清潔劑不夠力? 那是錯誤的迷思! 只要了解污垢的性質,就能用天然的方法輕鬆解決家中一切髒汙! 到超市買各種類型的清潔劑, 回家噴在髒污處、努力起泡、反覆用力擦、沖水再沖水,最後擦乾淨。 這些事情愈做愈累,也讓肌膚變得十分粗糙, 家裡卻似乎沒有像想像中乾淨。 你是不是也陷入了這個困境呢? 就讓曾任職於化學公司的作者為你破除迷思! ⇒迷思① 打掃要用專用清潔劑才有效? 浴室用、廚房用、玻璃用、除黴用……不同的專用清潔劑的成分其實沒有太大不同
,只是分成橘子香氣的用在浴室、花香用在廁所等等,其實,大家根本只是在收集那些只有香料和瓶罐顏色不同的清潔劑罷了。 ⇒迷思② 強效的合成清潔劑「只要噴一點就能清掉汙垢,很環保」? 強烈的清潔劑很容易讓人認為「只要噴一下,汙垢很輕鬆就能清掉了」或是「用量很少,對環境比較友善」。 但如果只需要少量清潔劑就能清掉汙垢,就表示不管稀釋到什麼程度,都會對肌膚和環境造成不良影響。而且再怎麼沖洗、擦拭,還是很容易殘留在原處,影響家人的健康。 ⇒迷思③ 靠化學的力量,打掃起來比較輕鬆? 使用強烈合成清潔劑的話,必須要仔仔細細地沖洗,或者是來回濕擦好幾次,否則容易殘留。而這才是造成打掃
變得非常累人的原因。 其實,要讓打掃變輕鬆,就是讓沖洗的工作變輕鬆。 不使用合成清潔劑的打掃方式,就是【天然清潔】。 要使用的東西只有五種: 【小蘇打】、【檸檬酸】、【過碳酸鈉】、【酒精】、【肥皂】 只要有這五種清潔劑,就能夠清潔家裡所有汙垢。 不需要再收集那些不同場所、不同東西用的五彩繽紛清潔劑瓶罐了。 而且不需要區分場所,只要配合汙垢性質使用適合的清潔劑,居家清潔超簡單! 這本書整理出能夠讓打掃變輕鬆的各種祕訣以及具體方法, 也收錄許多對以後打掃都有幫助的知識, 包括如何選擇打掃用品、預防髒汙的訣竅等等。 看了就能夠明白如何用最小的努力,
得到最大的結果! 本書特色 ◎介紹完全無毒、不殘留、不傷手的「天然清潔」法,幫助你打造安心的居家環境! ◎將汙垢分為4大種類,分別解說不同性質汙垢的最佳解法! ◎廚房、浴室、玄關、客廳、寢室⋯⋯詳盡介紹居家空間中各種東西的清潔方式,並搭配插圖說明,讓你一眼就看懂!
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#57.軟膠馬桶刷、海綿馬桶刷在PTT/mobile01評價與討論
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