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綜藝玩很大錄影行程的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦冨山真由寫的 持之以恆的科學：運用行為科學管理自己，讓一拖再拖的事變「想做的事」 和張超英陳柔縉的 宮前町九十番地（十週年紀念版）都 可以從中找到所需的評價。
另外網站综艺玩很大小宝影院 - n9861.com也說明：... 錄影行程，節目存檔僅剩最後2集，疫情下可說是且看且珍惜，而本周來賓特別. 玩很大決賽「強棒加入」坤達也認證！隔1年出演認了：完全帶. 玩很大 實境節目綜藝玩很大日前 ...
這兩本書分別來自核果文化 和麥田所出版 。
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持之以恆的科學：運用行為科學管理自己，讓一拖再拖的事變「想做的事」
為了解決綜藝玩很大錄影行程 的問題，作者冨山真由 這樣論述：
只要改變做事順序、簡化目標，設定數字， 就能不靠意志力、不勉強自己， 「持之以恆」地完成一拖再拖但想做的事！ ‧月初時幹勁十足，但逐漸失去動力，沒有一次成功達成業績標…… ‧每天工作都做不完，經常性加班導致多次臨時取消下班後的聚餐…… ‧決定今年一定要減肥成功，但很快就吃了最愛的甜點…… 面對不管做什麼事都無法持之以恆、容易放棄的自己，是否無能為力，甚至開始懷疑自己的個性或能力問題？然而，行動科學專家告訴你：遲遲無法開始、無法持之以恆，不是因為意志力薄弱，更不是個性或能力的問題，而是不知道如何推動自己、讓自己動起來的技巧——僅僅如此而已。 ◎用
科學的方式管理自己，有效又持久 「行為科學管理」是一種以「人的行為」為中心的管理手法，它的原型是在美國商業界及教育界等領域中，取得巨大成果的行為分析學及行為心理學。 憑藉意志力行動——或許大家認為這是一件再理所當然不過的事情，但就行為科學專家的角度而言，這是難度非常高的行為，因為阻礙行動的原因太多了。只僅憑藉意志力的人，無法真正動起來，也無法持之以恆！但是這樣的人，在採用行為科學管理的手法後，都順利踏出了第一步，甚至持續改變中。 為什麼會這樣？因為他們不再倚賴意志，而是以行為科學管理為基礎，打造一個「使人自然而然想動起來的環境或規則」。 ◎身邊環境＝大腦狀態，環境越清爽，
腦袋越清晰 在雜亂的環境裡，人們無法專注去做本來應做的事情。行為科學家指出：最理想的環境，就是環境中沒有任何一個會阻礙行動的事物。 ‧「咦？釘書機放哪了？」每次要用時都得花時間尋找，工作被迫中斷…… 【調整方法】為物品找到「固定位置」，就不會把時間浪費在找東西及收拾整理上。 ‧早上常常因為思考穿什麼衣服，導致上班遲到…… 【調整方法】在枕頭邊先放好隔天的衣服，起床後即使還沒清醒，也會自動換上衣服。 ◎讓「該多做的事」易於執行，「不該多做的事」難以做到 明明「應該讀英文，卻看了綜藝節目」，真心「想減肥，卻老是吃甜點」。 許多目標無法持之以恆做到，是因為
完成目標的行動「不足」，阻礙目標的事做「過多」。這時就要改變行動或做事的順序、打造新的環境與規則，使沒有做到的行動能夠落實。 ‧明明在減肥，卻總在經過超商時，一時衝動買了甜點吃…… 【調整方法】選擇一條沒有超商的路徑，因為沒有超商，就沒有辦法購買甜點。 ‧上網找資料時，因為看到有趣的報導或內容而深陷其中，後來才發現什麼資料都還沒查到。 【調整方法】上網找資料前，先花3分鐘，具體地寫下想查詢的東西，使目標明確。 ◎打造充滿遊戲元素的歡樂機制，讓自己開心地執行 行為科學管理中最具有代表性的觀點就是：「賞與罰」及「小型目標」。利用一些簡單的方法，讓自己像玩遊戲一樣
開心的執行，就能夠推自己一把，讓自己動起來！ ‧業務的工作需要打電話維繫及開發客戶，但一想到要打電話就不想動。 【調整方法】設定「一天打10通電話可集1點，10通以上集2點」的規則，讓自己開心地行動。 ‧每天要唸10頁多益參考書，但卻完全沒有幹勁。 【調整方法】請把目標修正為「每天唸2頁以上」，覺得「還可以繼續」時，再增加頁數就行。 ◎特別收錄！六步驟完成「行動養成表」，提升行動力！ 善用這張表格，可幫助你確認自己是否按照計畫，進行一開始設定的目標。無論是私事或公事，透過一個月的實踐，不僅能提升行動力，還幫助你用最快的速度達成目標。 本書特色 1
、此書由日本行為科學管理權威、《不懂帶人，你就自己做到死！》作者石田淳監修，實用性及可讀性毋庸質疑。 2、本書文字邏輯清晰，簡潔明瞭，所教導的技巧涵蓋環境、想法、個人習慣的改善，很全面。 3、兼用插圖來解說50個簡單的技巧，生動有趣，能讓讀者以輕鬆愉快的心情來學習自我管理，不會讓人覺得很困難就放棄。 4、書中最後還分享了讀者的成功案例，並特別收錄《行動養成表》，幫助讀者能夠活用書上技術。 名人推薦（按姓氏筆劃數排序） 世紀奧美公關創辦人／丁菱娟 豐文創‧種子音樂創辦人／田定豐 職場圖文作家／馬克 知名講師及作家／謝文憲 作者簡介 冨山真由 社
團法人行為科學管理研究所顧問。株式會社WILL PM International行為科學管理的認證教練、行動塑形顧問、行動養成教練。日本行為分析學會會員。 大學畢業後，曾於醫療機關工作，後就職於策略顧問公司。在日本負責國外品牌展店的廣告活動，同時也負責培育店長及員工。現在作為日本少數的女性行為科學管理認證教練，一年舉辦九十多次自主管理講座。教授對象之廣，從企業的一般職員到管理階層。作為課後輔導，富山真由導入了「行動習慣化訓練」，在企業「達成目標」與「培育下屬」的領域中，持續獲得豐碩的成果。 興趣是藉由慢跑與瑜珈，讓自己的身心動起來。最近喜歡在週末爬山，享受與大自然的親密接觸。
株式會社WILL PM International：www.will-pm.jp 監修者簡介 石田淳 社團法人行為科學管理研究所所長、社團法人安全管理組織行為協會代表理事、美國行為分析學會會員、日本行為分析學會會員、The Japan P.E.N. Club會員、Will PM International社長兼CEO。 致力於推廣行為科學管理，投身演講、研討會等活動。這一套以「人的行為」為中心管理的「行為科學管理術」，原型是以在美國商業界及教育界等領域中，取得巨大成果的行為分析學為基礎的管理手法，實際的成效受到各方認可。 任職的社團法人安全管理組織行為協會，為日本第一個
以組織行為的安全管理為目的而設立的協會。風險管理與服從行為，被視為在全球化時代不可或缺的環節，而行為科學管理能夠對其予以有效管理，因此備受矚目。 興趣為鐵人三項及馬拉松。2012年4月挑戰被稱為世界上最艱苦的撒哈拉沙漠250km馬拉松，順利完賽。著有《看漫畫就能理解發問的技術》、《為何菁英都有辦法擠出那些時間？》、《一個月改變部屬行為的「行動訓練」教科書》（以上書名為暫譯）等多本著書。 譯者簡介 吳易尚 做事總是拖拖拉拉嗎？那你一定需要這本書！ 我是翻譯界裡的小小螺絲釘，期望透過自己的詮釋，帶給讀者最為貼近原味的內容。 前言 利用行為科學的方法，在大腦
覺得麻煩之前，就「自然動起來」！ 第一章 毫無遺漏地全面性整理 打造讓身體自發行動的「環境」 技術01 沒有用不到的東西，就是最佳的桌面環境 技術02 利用「固定位置」，決定物品的擺放位置 技術03 使用透明L夾，並用顏色區分紙類資料 技術04 歸檔？還是銷毀？猶豫時，先放入「暫時箱」 技術05 拿出包包裡面「可能會用到」的東西 技術06 整理手機的APP，預防下意識的「低頭」 技術07 使用T字筆記術，同時記錄重點及備忘錄 技術08 使用便利貼，有系統地收納名片 技術09 決定電腦檔案的命名規則，方便日後檢索 技術10 把工
作寫在便利貼上，預防健忘的毛病 技術11 將明天的服裝放在枕頭旁， 減少起床後的猶豫不決 技術12 為你的行動，找到能夠專心的場所 第二章 有幹勁卻無法展開行動！ 捨棄「壞毛病」，掃除阻礙行動的原因 技術13 無論做什麼，都必須要設定數字以及時間 技術14 若想集中精神，別將誘惑物品放在眼前 技術15 利用自動關閉功能，強制終止下意識行動 技術16 稍微改變環境，預防「一不小心」的行動 技術17 就寢前三十分鐘，絕對不碰3C產品 技術18 有行動就給「獎賞貼紙」 沒行動則給就給「懲罰貼紙」 技術19 不過於追求完美，設定「輕
鬆的自我規則」 技術20 越不擅長的作業，越不要太苛求自己 技術21 提不起勁的時候，請大幅降低行動的強度 技術22 為你的行動拍照或錄影， 並以客觀的角度觀看 技術23 先決定下次要做的事情， 以消除「沒事做」的念頭 技術24 決定收信及回信時間， 解決「精疲力盡」的狀態 技術25 用三分鐘思考查詢目標， 先寫下來再開始查詢 第三章 毫不費力自然展開行動！ 養成「習慣」，讓身體自發性動起來 技術26 具體設定目標，好讓每個人都能確認進度 技術27 工作前先寫「待辦清單」， 並用圈叉記號區分重要性 技術28 以「待辦清單」為基準，
將每天行程分割成三份 技術29 無法踏出第一步時，那就先「小試身手」 技術30 若停頓時間超過三分鐘， 請標上「SOS」的記號 技術31 下班一小時前讓鬧鐘響， 藉此提高時間管理的意識 技術32 如期結束當天工作後，給自己一點小獎賞 技術33 若沒有完成當天工作，給自己一點小懲罰 技術34 利用集點卡，創造行動的利多 技術35 用直線圖或折線圖，呈現自己的行動軌跡 技術36 事先思考要做什麼，充分善用「十分鐘空檔」技術37 內容重複的工作，請製作「確認清單」 技術38 工作以外的私人行程，也要事先記在手帳裡 技術39 在會
議或是討論中，請將題目「視覺化」 第四章 提高工作的效率！ 正確地「控制」行動，拿出好成果！ 技術40 工作前先擬定「今日目標」， 並記錄在手帳中 技術41 非典型業務所花費的時間， 也要放入行程表中 技術42 需要第三人協助的工作， 請在中午前開始著手 技術43 資訊的質比量更重要！參考資料只需三個 技術44 午睡十五分鐘，為身心重新上緊發條 技術45 將會議當作是工作的「學習場所」 技術46 書桌不是「思考的地方」， 而是「工作的地方」 技術47 讓完成的資料「睡一晚」， 隔天早上再檢查一次 技術48 將不安及擔心寫下來，再將之
拋棄 技術49 回想三件好事情，保持好心情結束一整天 技術50 在達成目標之前，決定下一次的目標 第五章 變身行動派的經驗談 從成功案例中偷學改善行動的靈感 例子01 設置「暫時箱」，整理的規則自然地改變 例子02 愛用「待辦清單」，創造出不斷提升的業績 例子03 確定關懷的時機與目的， 讓團隊從沉悶變活潑 例子04 打造一起床就行動的機制，消滅回籠覺 例子05 睡前準備好喜愛的鞋子，使晨跑更有趣 第六章 「行動養成表」活用術 將行動養成習慣，用最快的速度達成目標 STEP01 「一直很在意的事」，請寫在紙上 STEP02
從這些事情中，選出一個做為主題 STEP03 從主題中決定目標，具體思考想要的成果 STEP04 為了有效達成目標，請決定應採取的行動 STEP05 每週設定一個小型目標， 提高最終目標達成率 STEP06 設定行動達成率，並決定獎賞與懲罰 Column 行為科學管理的關鍵詞彙 1 小型目標 2 不足行動與過度行動 3 賞與罰 4 精確行為（pinpoint） 5 行動回顧 前言 ※在大腦覺得麻煩之前，就「自然動起來」！ 「因為太過繁忙，桌子上總是一團亂，無法立即找到想要的資料，感覺工作一整天都焦躁、不耐煩。」 「每個月都非常努力，
因為想在月底前達到業績目標。月初的時候總是幹勁十足，但隨著日子一天天過去，逐漸失去動力，結果沒有一次成功達標。」 「我明明都沒有偷懶，卻工作還是每天都做不完，導致經常性加班。好幾次臨時取消下班後的聚餐，最近都沒有人邀請我了。」 「明明決定今年一定要開始減肥，而且絕對禁止吃任何甜食⋯⋯，但很快就忍不住吃了我最愛的甜點。這時候還會產生討厭自己的感覺。」 「很著急，想要快點學會說英文，所以開始補習英文會話，或是申請線上英語對話課程，但是很快就感到膩了。」 ●遲遲沒有行動的原因，是因為不知道行動的正確訣竅 ‧遲遲無法展開行動 ‧無法持之以恆
‧無法順利結束手邊的事情 每天的日常生活中，似乎有很多人煩惱著上述問題，但是遇到這些狀況，絕對不是因為你沒有幹勁，因為你其實「想要這麼做」，只是你「明明有幹勁，卻……」，進而遲遲無法開始、結束不如預期，或是無法持續下去，以致於產生以上煩惱。 這種時候，人往往會感嘆是否自己的意志力太薄弱，甚至有些人在歷經了幾次失敗後，開始懷疑「是否自己的個性，或是能力有問題呢？」 請各位放一百個心。遲遲無法開始、無法持之以恆、結束不如預期……，這些狀況的原因，並非是你的意志太薄弱，更不是個性或能力有問題──你只是不知道如何推動自己，也就是讓自己動起來的技巧，如此而已。
●人們想要持之以恆地行動，無法單靠氣勢、毅力，或意志力 讓我來自我介紹，我是冨山真由。負責監修本書的石田淳先生，是「社團法人行為科學管理研究所」的所長，而我是這裡的顧問，負責協助IT企業、藥廠、旅行 社等眾多企業舉辦員工研習課程，或是開設以個人為導向的自我管理學習課程，從中引導學員養成優良習慣，使他們能夠在做事時做出成果。 「行為科學管理」是一種以「人的行為」為中心的管理手法，它的原型是在美國商業界及教育界等領域中，取得巨大成果的行為分析學及行為心理學。因為提倡與教導這套「行為科學管理」，我們收到了來自四面八方、讓我們開心不已的感想，像是： 「依照富山先
生所說方法整理桌子之後，業績就提高了！」 「僅僅打造一套讓自己動起來的規則，不只工作效率提高，也不用再加班！」 「至今為止，我在慢跑中受過許多挫折，但現在不跑反而覺得渾身不舒服。」 「時間比以往更充裕，所以我開始了從以前就一直想要進行的英文會話課。」 為什麼採用了行為科學管理的手法後，一直無法展開行動的人，都能夠逐漸踏出第一步了呢？ 答案是：因為他們不再倚賴意志力。 靠意志力來行動──或許大家會認為這是一件再理所當然不過的事情，但若站在行為科學管理專家的角度來評估，倚靠譯致力，其實是難度非常高的行為。就拿每日早起為例子──阻礙早起的原
因有百百種，像是前一天夜晚的電視節目、同事或朋友找你聚餐、突如其來的加班等等。 在這樣的環境之下，還能夠靠著「氣勢」、「耐性」早起的人，幾乎可稱為奇蹟了。於是，行為科學管理以下述觀點作為大前提： 「僅憑藉著意志力的人，無法動起來，也無法持之以恆。」 然後，我們如此思考： 「只要打造一個能使人自然而然動起來的環境或規則就行了！」 ●讓人自然而然地動起來的行為科學管理，特點是什麼？ 為什麼藉由行為科學管理，可以使人自然而然地想要展開行動呢？我來向各位說明這其中兩個最大的特點： ‧特點1：增加不足行動，減少過度行動 在行
為科學管理的觀點中，行為分為兩大類：第一種是「不足行動」，這是達成目標的必要行為；另一種是「過度行動」，這是阻礙達成目標的行為。 如果你想要「每天跑步」、「想要更加精進英文」、「每天都要確實早起」，那麼慢跑、英文、早起，就屬於不足行動，也就是「本來想要做，卻沒有做的行為」。 然而，「我想要慢跑，但卻不小心就看起電視來了」、「原本想要學習英文，卻常常加班」、「想要一早起床，但晚上有很多聚會」，這些看電視、加班、聚餐則屬於過度行動，也就是「本來是不該做，卻還是做了」的行為。 簡單而言， 「想做～」，屬於不足行動。 「～可是」，接在可是後面的則為過度
行動。 請各位記得，「無法付諸行動」的人，其實並非「辦不到」，而是他們「做了其他多餘的行為」。而行為科學管理，就是掌控以下兩方面的實踐技巧： 1.增加為了達成目標所必須的「不足行動」 2.減少阻饒目標達成的「過度行動」 所以，至今為止都無法動起來的人，才能藉由這個方法自然而然地展開行動。 ‧特點2：打造充滿遊戲元素的歡樂機制 行為科學管理之中，有很多讓行動變得有趣的環境與機制的點子。其中一個就是「動手製作集點卡（請參考第一一六頁）」。 我們以業務的電話為例子。大部分業務都不太喜歡打業務電話，但因為這是份內工作，所以只好每天打
電話的人，請試著訂定自我規則，像是「如果當天打電話到達規定次數，就在集點卡貼上一張貼紙；超過規定次數，就貼兩張貼紙」。 或許有人抱持著疑問：「集點卡到底要幹嘛？」非常不可思議地，只要這麼做，就會讓打電話變得有趣。因為「集點」這種小獎賞，會使人甘之如飴地付出。 在行為科學管理中，「集點」這個動作，我們稱之為「報酬的行為強化」。這裡有一點要非常留意的就是，我們要的成果，不是「對方有沒有把話聽到最後」、 「是否與對方成功簽訂契約」，而是要將焦點放在「是否打電話了？」這個行為上，並將規則設定為「有打電話，就能夠累積點數」。 設定「小目標」，也是使行動變得有趣的方法之一（
請參考第六十四頁、第八十四頁）。在行為科學管理中，我們稱之為「有效運用小型目標」。 假設我們以學習英文為例子，「決定每天要看十頁多益的參考書，但卻完全沒有動力」的人，可以先試著把目標修正為「每天看兩頁以上」。 若藉由修改目標為「看兩頁以上」，能讓你擁有「兩頁而已，那我每天都辦得到」的心情，那就皆大歡喜。因為人類有一種習性，只要達到自己所設定的目標，就 會提高自我效能感，進而更自動自發地想要有所表現。所以，先以兩頁為目標，展開行動，覺得「還可以繼續」的時候，再增加頁數就行了。 ●將「不做不行……」、「沒辦法」的心情，改為「我想做！」、「似乎辦得到！」的科學方法
「不做不行的行動」、「難以達成的行動」。 「想要做的行動」、「看似可以達成的行動」。 哪一個會讓你比較想要快一點開始呢？又或者是哪一個會比較容易讓你踏出第一步呢？答案當然是後者。 雖然大家似乎懂這個道理，但是在行動的時候，你是否卻還是抱持著「不做不行……」、「到底能不能成功啊……」的心情呢？ 這時，就必須藉由行為科學管理的訣竅或方法，像是手做的集點卡、設定小目標，就能簡單地將「不得不做的行動」、「看似難以達成的行動」，變成「想做的行動」、「看似可以達標的行動」。 另外，向家人、朋友，或是職場的同事宣布自己的目標，請他們協助自己，檢查自己
的進度，也不失為一個有效的方法。一旦邀請親友成為你的應援團，就不能輕言放棄，他們將會成為你前進的動力。 也就是說，行為科學管理是一種可以簡單打造環境或規則，使身體自然想展開行動的手法。 雖然這是種不仰賴意志力的手法，但也不能完全無視人類的情感，像是「我想做！」、「似乎辦得到！」的心情等等。為了讓自己可以在任何時候，都能發揮最好的表現，必須整頓自己的周遭環境、導入自我的規範──這些方法，就是行為科學管理的根本。 正因為這是種重視自動自發的方法，採用行為科學管理之後，以往無法順利展開行動的人，也就能夠自動自發地開始展開行動。 ●能夠自發性地執行計劃後，就來實
現自己的夢想吧！ 那麼，就讓我們準備進入正題。本書的第一至第四章，將會簡單解說行為科學管理的方法，並且介紹立即就能使用的實踐技巧。請參照自己的狀況，並選擇讓你感到「這個做法我似乎可以達成」、「好想試試看」的菜單。在實踐的過程中，身體應該會嚐到自然而然動起來的美妙滋味。 第五章將會分享成功變成行動派的例子，不管是工作或私事，希望給各位讀者作為參考。 另外，不妨善用附錄的「行動養成表」，這張表可以幫助你確認自己有沒有按照計畫，進行一開始設定的目標。過去我也曾經透過培訓課程及研習營，請參加的學員使用「行動養成表」，並成功協助他們將各種行為養成習慣。因此，為了達成目標，請
務必活用這個表格。 另外，這些加入行為科學管理方法的技巧，可以運用在生活各種領域之中。雖然本書主要以職場為基礎，但在閱讀的時候，家庭主婦可以將「工作」替換為「家事、帶小孩」，學生則可以將「工作」替換成「讀書、作業」等等。 在閱讀了這本書之後，並採用各種訣竅的讀者，回應我們以下的感想： 煩惱的時間減少了 拖延症不見蹤影了 不再被情感左右 我可以專注於自己該做的事情了 我能夠開心地進行至今為止讓我很不耐煩的事情了 我可以很迅速地執行下一個計畫 無論是工作還是私事，交出來的成果都比以往還要豐碩 身為作
者，我想，沒有比這個更讓我開心的事情了。最後，其實我真正想透過本書，傳達給各位讀者的訊息是： 「去做你真正想做的事情吧！為此，你必須空出自己的時間，所以請先成為一名行動派的人。」 今後請抽出時間，一一實現這些過去止步於「能做的話就好了」、「能去的話就好了」、「辦得到的話就好了」的夢想與理想吧！ ※打造讓身體自動行動的「環境」 你有沒有這樣的經驗？桌面非常雜亂，上面放有其他公司的資料、備忘錄、報紙、雜誌、手機等等。 當你在整理甲公司的企畫書時，心裡還想著其他的事情，例如：「我得回信給某某！」、「上次的經費還沒結算」、「這個雜誌的報導真有趣」、「我要上網查一下今天聚餐的餐廳
資訊」……當集中力被切斷之後，就打算先回信，最後，企畫書毫無進展。 ●你的桌子周邊，是否阻礙了你的行動呢？ 在第一章的內容，我要向各位介紹打造環境的技術。打造周遭的環境，是 基本中的基本，也是成為行動派的第一階段。 「你指的打造環境，就是收拾整理的意思吧！付諸行動與收拾整理有什麼關係？」想必，在各位之中，一定會有人擁有這類疑問。其實，這兩者非常有關係。因為，在行為科學管理這門學問中，「身邊的環境＝大腦的狀態」。 在行為科學管理中，「清爽」是極為重要的關鍵詞──我們認為，最理想的環境，就是那個環境中，沒有任何一個會阻礙行動的事物。 ●整理桌子周邊，打造能專注於行動的環境 看一下你的辦公桌。桌上是
否堆疊了很多文件，或是許多沒有急到要馬上使用的文件、檔案夾、筆、名片……都散亂在桌上，讓你無法輕易找出需用的那份資料呢？ 其實，在雜亂的環境裡，你無法專注去做你本來應做的事情。我身為行為科學管理的講師，每次在指導學員時，一開始就會請他們整理身邊的環境。結果，「只是整理桌子，隔週的業績就成長了！」──很多從事業務工作的學員都這麼告訴我。 為什麼會這樣呢？這是因為整理身邊的環境後，行動的質量會有很大的改變。上班族需重新審視周遭環境，包含桌子周邊、包包裡的東西、電腦裡的資料或郵件等等；另外，居住環境則要審視客廳、寢室、廚房和管線、衣櫥及抽屜等等。如何審視才能達到最好的效率呢？就讓我來為各位以下十二個
具體方法吧！ ※沒有用不到的東西，就是最佳的桌面環境 你的辦公桌是怎樣的狀態呢？資料是否擺得像一座小山？是否雜亂地堆放了現在用不到的東西，像是筆或紙張之類？
宮前町九十番地（十週年紀念版）
為了解決綜藝玩很大錄影行程 的問題，作者張超英陳柔縉 這樣論述：
開卷中文創作類十大好書．各級學校推薦閱讀書目 歷史書寫名家陳柔縉耗時十二年完成 【重磅作品十週年紀念版】 他跟所有的政治人物一樣，新聞的第二天，都會成為過客。 政治的熱鬧跟謊言，只是換不同人扮演。 我們受惑於位置，誤以為位子高的，才是功勞大的。 當你回頭用很長的時間，來看張先生的時候，會突然覺得， 好像在長長的隧道裡面，有微微的光，就在那個隧道的盡頭。──陳柔縉 張超英──戰後台日關係的傳奇人物， 沒有他，將是截然兩個不同的世界。 他比一般人想得高、想得純潔，不覺自己位置渺小； 因為這樣單純的執著，竟能湧出巨大的能量。
不管是當時他所做的工作，或後來我們看到的這本書， 都散發出和他的地位不相當的光芒。 名人推薦 ☆這本書記載的，不只是張家的家族史，毋寧也是台灣的一頁近代史！……讀者不妨從書中，體會一下那個過去的時代，台灣人的風華。──李昂（名作家） ☆《讀賣新聞》記者戶張東夫曾對我說：「日台關係中應該特別列出張超英時代的一個章節，有張超英跟沒有張超英，日台關係其實是兩個截然不同的世界！」即使其後有些現實政治干擾，我的看法依然沒有改變，張超英可以在沒有舞台的地方創造出舞台來，這是他偉大的地方。──劉黎兒（資深媒體人、作家） ☆十幾年來，無數輕鬆或嚴肅的談話裡，我從來
沒聽過張先生一聲怨，怨權力者沒回報他更高的位子。我採訪過不少大小官員，十個有九個自認懷才不遇。轉頭過來看張超英，沒浸染半點官僚味，頗有權力名位於我何有哉的天真。他會抱怨、生氣、惋惜的都是事情沒做好，台灣沒辦法更有尊嚴、更進步、更民主。十幾年來，我有更長的時間檢視張先生的人格和成就，因而更容易流淚；他那麼淡然，那麼快意，反讓我幫他懷著委屈。 我們受惑於位子，誤以為位子高的，才是功勞大的，他們說的話才值得一聽，歷史是他們創造的，他們的身影才值得留在歷史。張先生讓我恍悟自己錯亂了甚麼是大、甚麼是小。我無意把張先生捧成大人物，但他絕非小人物。他那種要盡一己之力，不媚當道，讓台灣更好的純粹念頭和不謀
權位的純情行動，值得大家體會與學習。──陳柔縉（本書作者） 作者簡介 張超英／口述 台北人，一九三三年（昭和八年）二月出生於東京。 戰前居於台北市宮前町九十番地。畢業於建成小學校、台北州立第二中學（今成功高中）、香港Royden House英文書院、日本明治大學政經系。戰後曾先後任職於紐約新聞處與東京新聞處，長年擔任駐日代表處新聞組長，在台日交流史上扮演重要的角色。 二○○七年三月，病逝於美國紐約。 陳柔縉／執筆 台灣大學法律系司法組畢業，曾任記者，現為知名專欄作家，專事歷史寫作。 主要著作有《總統的親戚》（一九九九）、《台灣西方文明初體驗》（二○○
五，榮獲聯合報非文學類十大好書、新聞局最佳人文圖書金鼎獎）、《宮前町九十番地》（二○○六，榮獲中時開卷中文創作類十大好書）、《人人身上都是一個時代》（二○○九，獲頒新聞局非文學類圖書金鼎獎）、《台灣幸福百事：你想不到的第一次》（二○一一）、《舊日時光》（二○一二）、《榮町少年走天下：羅福全回憶錄》（二○一三）、《廣告表示：╴╴╴。老牌子．時髦貨．推銷術，從日本時代廣告看見台灣的摩登生活》（二○一五）等書。 相關著作 《廣告表示：╴╴╴。老牌子．時髦貨．推銷術，從日本時代廣告看見台灣的摩登生活》 《台灣西方文明初體驗（經典版）》 ◎推薦序1 世家子弟──阿舍．黑
狗兄／李昂 ◎推薦序2 超越時代與國境框架的自由人／劉黎兒 ＊＊彩照＊＊ ◎自序／張超英 ◎張超英大事年表（拉頁） 1 台灣首富「一碗麵」的故事 2 祖父開煤礦致富 3 像托洛斯基的抗日學生 4 開蔣介石座車去海邊玩 5 母親坐月子私動手術早逝 6 祖母跪求上帝讓我康復 7 我是阿公阿嬤的鑽石孫 8 去鐵道旅館喝咖啡吃布丁 9 日本同學叫我蝴蝶 10 用手把馬糞按進土裡 11 戰火上海初嚐可樂 12 門前死了人蓋著草蓆 13 騎紅色速克達兜風 14 美聯社記者太太教我英文 15 和未來的日本皇后跳舞 16 新聞局只有四個台灣人 17 絕不勉強說台灣是民主國家 18 艾森豪訪台行程分秒不差 19
拍紀錄片在法國得獎 20 蔣家皇孫醉酒開槍 21 被誣從越南帶嗎啡回台灣 22 柳暗花明改派紐約 23 美國名主播告知台美將斷交 24 紐約大街上有我專用車位 25 目睹蔣經國遇刺 26 尼克森朝我走來跟我握手 27 買回安東尼奧尼的「中國」 28 新聞處開灌水證明好租房子 29 登報賣二手冷氣 30 選妻條件「一定要凶」 31 搭計程車密訪台獨人士 32 王昇問我兩次「府上哪裡」 33 拒絕當國民黨眼線 34 幫反對運動出點子 35 太太說贊成中國美國建交 36 殺到威廉波特給金龍隊加油 37 拯救病危的謝聰敏 38 紐約新聞處樹倒猢猻散 39 初到東京當「流氓頭」 40 和文部大臣的四代
交情 41 日本人一起闖紅燈就不怕 42 很高興來了五個記者 43 日本簽證兩週到兩天的內幕 44 《讀賣》小林社長密會嚴家淦 45 跟中國打新聞戰 46 蔣經國要宋楚瑜多來日本 47 旅館裡有藏姨太太的密室 48 安排巧遇日本首相 49 如櫻花灑落瞬間飄離 50 回紐約當錄影公司老闆 51 特殊職員陳文茜 52 賭城贏BMW百萬跑車 53 五十九歲學開小飛機 54 公視籌創問題多多 55 和總統府有祕密熱線 56 劉黎兒說我能呼風喚雨 57 台灣總統首度登上日本報紙頭版 58 日本外務省裡的中國幫 59 強拉辜振甫見日本記者 60 李登輝在日本名氣全面打開 61 不分黨派幫助陳水扁 62 建
議李登輝爭取諾貝爾和平獎 63 找到松下幸之助自傳執筆人 64 「綁架」李登輝三天 65 李登輝的側面 66 《台灣的主張》出版幕後 ◎後記／陳柔縉 推薦序1 世家子弟 認識張超英先生多年，他如此精采的家世與生平，讓我都想用筆記錄下他的故事，可惜彼此忙碌，未能如願。 現看到陳柔縉女士花了十二年的時間完成此書，張超英先生種種有趣、特殊的事蹟躍然紙上，我一面看一面想： 真比小說還精采。 很少人有像張超英先生這樣的家世，在此先簡單做個陳述。第一代張聰明先生白手起家，靠礦業成為鉅富，時值日本時代早年。第二代張月澄先生，研究台灣近代歷史、文化的人，都會知道這位抗日人士
，為追求台灣的自立自治被抓被關。 好不容易二戰日本敗戰，張月澄先生像當年企望祖國的台灣菁英分子，等到的是二二八殘酷的鎮壓與屠殺，雖未失去生命，家族花了極大的代價將他救出鬼門關，但從此幻滅，鬱鬱以終。 第三代便來到了張超英先生，他就是本書的主人翁。當然是含著金湯匙長大，本書最精采的部分是看著他娓娓道來如何十三歲與台灣當時首富吃飯，富貴如這位台灣商業鉅子，吃的也不過是一碗切仔麵，而且隔天中午即因病驟逝。 這給了當時年僅十三歲的張超英先生很大的啟示： 「我開始隱約感覺擁有很多錢的虛無，覺得知道怎麼賺錢並不重要，知道怎麼花錢才是人生更重要的事。」 這幾句話無疑道出了一位「
阿舍」的真正心聲。張超英出生時家族已富到第三代，生在日本，在香港求學、住過上海，在東京受完大學教育。小時候便見過最繁華的大都市裡的大排場，以及都市邊緣人飢餓、凍死路邊的慘狀。這些，都像「大觀園」裡的「賈寶玉」，很容易參透人生的無常吧！ 童小到青少年的回憶，是我個人最喜歡的本書部分。我們看到一位富過三代的「阿舍」，而且是位十分善良、有點柔弱易感的年輕人，更重要的是，長得文秀而好看。我常和張先生開玩笑，如果他生在今日，不知會引來多少女性的主動追求呢！ 這位既是「阿舍」又是「黑狗兄」的世家子弟的生活，兩代獨子當然倍受寵愛，尤其母親早逝，沒被寵壞多半來自他本性純真善良吧！ 我們看他坐
上卡車踩油門就往前開；有第一部台灣的速克達，在二戰物資匱乏時，從上海帶來值四、五百塊美金呢！當然也讀到他怎樣在上海喝到第一口可樂，感嘆「怎麼有這樣好喝的東西」，而後，一輩子最愛的飲料便是可樂。 我認識張超英先生時，看到他年紀不小，但還像孩子一樣地嗜喝可樂，真覺得這位可愛的「黑狗兄」，一輩子真的是個「阿舍」。 「阿舍」形容的是張超英先生的氣質，他絕非我們刻板印象一事無成的「了尾仔」。隨著二二八之後家道不如以前，張超英先生靠著自己的能力在新聞局工作，拍紀錄片獲獎，開工作室，而且最重要的，在時代的洪流中，見證到了幾個重大的歷史片刻。比如蔣經國在美國遭刺殺未成那次，他在現場。中國進聯合國後
台灣成為外交孤兒；張超英先生藉著家中累積的日本關係、人脈，讓宋楚瑜能在高爾夫球場「偶遇」日本首相，都充分展現他的能力。 而且，張超英先生與賢慧能幹、同樣家世良好的太太顏千鶴女士結婚後，生育出色的孩子，有的還在科技界頗有成就，打破「富不過三代」這樣的說法。 從祖父靠礦業成鉅富，父親是日本時代聞人張月澄先生一代，在日本讀書時坐自家黑頭車，請有祕書，學生有此排場，到花了大把的錢抗日。到張超英這一代，年輕時代享盡榮華富貴的生活，這本書記載的，當然不只是張家的家族史，毋寧也是台灣的一頁近代史吧！ 但我個人最喜歡的，仍然是這個有點害羞、十分可愛的「阿舍．黑狗兄」。畢竟，像張超英先生這樣的
家世子弟，隨著過去的台灣，不會再以這樣的方式重現了。 那麼，讀者不妨從書中，體會一下那個過去的時代，台灣人的風華吧！ 阿舍．黑狗兄／李昂（名作家） 推薦序2 超越時代與國境框架的自由人 我一九八二年到日本，二○○四年離開新聞界，目前依然住在日本。張超英二度派駐日本當東京新聞處處長而大顯神通時，我是見證人；許多的功績和張超英這個人，也是我離開新聞界之後，更能客觀地來下定論，以及確認自己受了張超英先生什麼影響。 我到日本不久，接任《工商時報》特派員（後來才出任《中國時報》特派員），張超英便馬上要我加入日本記者俱樂部，他認為不僅是外交官，台灣特派員加入關鍵性的組織，也是增
加台灣發言權的做法，但要成為會員需要兩家日本報社推薦，張超英為我安排了他關係深厚的《河北新報》，以及《長崎新聞》（前身為《長崎日日新聞》）當我的推薦人，讓我順利入會，協助台灣的特派員大量加入日本記者俱樂部，也是張超英的功績之一，不過跟其他的功績比較起來，連提都不值一提吧！但最初沒邦交而能打下這塊地盤，也是靠他了解日本人，又擁有日本人較為脆弱的新聞自由、民主自由的理論武裝，才能理直氣壯去爭取到的吧！ 當時我對日本圓的扁的都還搞不清楚，不僅跟日本全國性大報關係稀薄，對地方報更是無知，只是對《河北新報》的「河北」覺得有趣。當時還未開放到大陸探親、觀光，地理課本上讀的河北居然在日本邂逅到，奇妙無
比，要等日後我在栃木縣的那須有個家，常去附近的白河等小鎮玩，才知道原來河北是指白河以北的日本東北（陸奧）地方；因為當初加入不易，即使離開新聞界，但還為報紙、雜誌撰寫時事評論，至今我都還維持日本記者俱樂部會員身分。 張超英第一次到任後，便很積極展開對《產經新聞》以外報社的交流，尤其是推動《朝日》、《讀賣新聞》等的關係，日本新聞界是比肩看，尤其是兩大報報導的話，其他報也都會積極跟進，但如此做法引來有人批判張超英「大小眼」，其實這與日本媒體習性有關，亦即擒賊擒王，「大小眼」是一種權宜措施，而且要「大小眼」很不容易，因為大的地方很難攻破，日本媒體人士都有輪調制度，張超英到任當初，除了《產經》之外
，其他媒體的名單都是失效的陳年名單，早已換了不知道多少輪，一切從零開始去衝刺。在美國工作一、二十年的張超英也注意到，歐美媒體派駐東京的單位總控整個亞洲的報導，因此跟派駐東京的歐美特派員打好交道，也等於控有全世界媒體，東京新聞組的作用因此可以發揮到極致。 在二十幾年前，我剛到日本時，日本關於台灣的報導只有女人來賣春與走私毒品等，形象很差，認識很有限、荒謬，甚至有日本人還認為台灣人是生活在熱帶雨林裡吃香蕉等；張超英告訴我，他的原則是只要日本記者願意去台灣，他不會以任何條件來束縛的，果然開始在一些雜誌、綜藝節目等也都開始出現台灣的相關鏡頭，從軟性到硬性消息，「台灣」兩個字開始在日本媒體上登場。
許多大報記者都跟我說：「因為去過台灣，我們是用我們的肌膚來感受台灣的民主，實感到與中國的不同！我們跟報社內部已經成為化石的老左派不一樣。」因為平時不斷積極與日本媒體建立關係，在關鍵時便見真章，如一九九二年廣島亞運時徐立德代替李登輝出席，按理「徐立德」三個字的日文發音很聱牙，但日本電視主播都不得不學會念這三個字，其後一九九五年辜振甫出席大阪APEC等，台灣出席問題均成為日本報導焦點，每天見諸頭版頭條，因為新聞操作成功，因此代理出席比李登輝本人出席效果要好千萬倍，最後集大成是一九九六年張超英促使二十幾位日本記者跟李登輝訪美，這樣的成果在當時根本是破天荒、難以想像的。 單單這三大次新聞
操作，換算成廣告價值至少是上兆日圓計算吧！在張超英時代，日本媒體有關台灣的報導與日俱增，新聞局駐日的新聞組也開始能每年彙整出一本厚厚的統計與重要剪報，張超英並沒有強調這點，或許也是無意將功績全部算在自己身上。 張超英發現在日本要宣傳台灣，打李登輝牌是比較容易做的，不僅李登輝訪美，還有積極拉線促成的《台灣的主張》日文版賣了二十萬本以上，擴張了李登輝在日本的影響力，也是讓李登輝被北京視為首位罪魁的原因。 張超英的手法也讓我學習模仿過一次，亦即二○○一年十一月我得知剛卸下巨人職棒監督職務的長島茂雄有意到台灣觀看世界盃的日本隊的比賽，正好自己跟讀賣集團有關係，便安排當時駐日代表羅福全跟讀賣
人士一起去拜會長島茂雄，並邀請他訪台，長島快諾，因為長島到台灣，日本電視（NTV）便轉播了日本隊在台灣的比賽，而且共有百位記者同行，大概是台灣連續出現在日本電視鏡頭上最久的紀錄，我暗自竊喜。 不過正如我自己牽線的這次經驗一樣，做的是日文所謂的「裏方」（編按：うらかた，在背後出力的人）的幕後黑子的工作，如果今天沒寫出來，誰也不知道，張超英做過千萬件比我規模、影響力更大的幕後工作，但若非他這次自己用回憶錄形式道出，或許天下人很快就會忘懷，而且加上他曾經不斷幫他覺得有知遇之恩的宋楚瑜，更惹上額外的政治恩怨，讓他更沒機會得到應得的正面評價；也讓我覺得我這樣的文字工作者其實是占盡便宜，寫什麼都讓天
下人知道，不像張超英這樣應該在日台交流史扮演重要地位的人，至今華人世界對他並不大清楚。 日本外務省主管中國政策的官員曾經對我說：「妳對張超英那麼肯定，可是在我們看來他未免太『強引』了，不像在做外交！」「強引」就是強硬、蠻幹的意思，我內心想：「以當前日台現狀，不稍微強硬些，台灣就什麼國際地位都爭取不到的！日本也不會主動給台灣的！」而且我也知道，張超英是超出外交框架在做事，但絕不是蠻幹，他深知日本人講求人脈關係，他在日本曾經住過文化學院創辦人西村伊作家裡、又跟曾任文部大臣及《朝日新聞》客座主筆的永井道雄是世交等，關係赫然，加上本身涵養、談吐都有魅力，在日本自然很吃得開。我也因為他的關係認識了
某些日本媒體人士，如《朝日新聞》著名的「天聲人語」（編按：《朝日》始刊於一九○二年的著名社論專欄）作者的白井健策等，後來也代張超英去出席白井感人的喪禮！ 書中提到的《讀賣新聞》記者戶張東夫，當年也曾經對我說過：「日台關係中應該特別列出張超英時代的一個章節，有張超英跟沒有張超英，日台關係其實是截然兩個不同的世界！」當時我同意他的看法，即使其後有些現實政治干擾，我的看法現在也沒有改變，張超英這樣的人可以在沒有舞台的地方創造出舞台來，這是他偉大的地方。當然有些或許是時代讓他很容易去打拚，例如「為台灣」、「台灣民主化」的價值，在一九八○年起的二十年是比較容易認同的，也會讓在海外的人有衝勁，不顧一
切地奮身前衝，但二○○○年之後就是認同等都逐漸比較困難的時代，要有如張超英的神力不可能的同時，要單純地衝刺也不容易。一九八○年代起到亞洲經濟危機為止，經濟看好的台灣在亞洲的發言權也很大，或許也助長了台灣各種國際宣傳工作的聲勢，亦即那時的台灣說話可以比現在大聲多了，或許也有時代幫了張超英一把的小因素存在吧！ 不過最主要的是，我到現在才體認到張超英是一位真正自由的人，沒有非常強烈的意識型態，對現實利害並不計較，才能跳脫官式框架乃至時代、國境的框架，或許也跟他優裕的成長背景有關係；有許多餘裕的大少爺才能不計較的，或許這正是我這種普通人家出身的人所難及的。 我生平最不喜看自圓其說的回憶錄，
但張超英的敘述精確平實，加上陳柔縉深厚的日治時代史學素養，算是我自己第一本可以接受的回憶錄，讓我很羨慕張超英有一個可以如此敘述的精采人生。真正自由人的他直呼高官權貴的名字，我也想仿效，只稱他為張超英，就算當著面這樣叫他，他也不會生氣吧！ 劉黎兒（資深媒體人、作家） 自序 「宮前町九十番地」是我老家舊址，即現在台北市中山北路台灣水泥公司的對面，佔地一千多坪。這個地址在台灣近代史上有兩個特殊意義。 日本時代，我父親張月澄（又名張秀哲）以象徵性的一圓日幣租給中華民國駐台領事館，他的本意是「能讓自家屋頂上飄著中華民國國旗」，不亦樂乎。當時台灣人在日本統治下是二等國民，滿腹的壓抑，能
看到「祖國」的國旗在自家飄揚，不免也是一種紓解。 祖父當時是台灣煤礦界的資產家，雖然表面親日，但私底下也不反對父親的決定。為了提供這棟自宅，祖父特地在同址後院加蓋一棟一模一樣的洋樓，我們一家人就從前院搬到後院。 家父學生時代（一九二○年代）靠著在台灣的祖父無限制的經濟支援，致力於反日運動，在廣州組織「廣東台灣革命青年團」，並出版《台灣先鋒》，鼓吹中國革命「勿忘台灣」。這一群台灣學生夢想著藉由中國革命成功來解救台灣人民脫離日本統治，現在看來真是「頭殼壞掉了」。更諷刺的是，二二八事件後不久，家父也與一般台灣知識分子一樣遭受國民黨逮捕，在死刑前獲救，夢碎也心碎。 二次大戰後，國共鬥
爭，蔣介石節節敗退，他手下的情報首腦毛人鳳奉命先來台灣布署，毛人鳳的落腳地也是我家。這次，屋頂上不是飄著國旗，而是架設各式各樣的無線電天線，院子裡更擺著準備隨時給蔣介石使用的三部美國產的豪華大轎車，一字排開，頗為壯觀。 我的母親甘寶釵是彰化名紳甘得中的長女，彰化女中第一屆畢業，也是當時女孩子到日本留學的先鋒之一，就讀於至今仍享有盛名的日本女子大學。在一九二○年代，她因深受日本西化的影響，自由、平等、人權的理念深植心中，主張女子剪髮，投入社會服務。剛好父親也在報上呼籲提高婦女人權，兩人有相同的革命理念，相互傾慕，而結成連理。 身為他們的獨子，體內或許也流著相同的熱血，一心所想，就是本
於自由、民主、人權，要提高台灣人的尊嚴與地位。在我人生歷程中，經過了日治時代、威權時代、李登輝時代以及現在的本土時代。在各階段中，為了反對不自由、不民主、不公義而迸發出不同的火花，也為了執著於這個理念，在我人生各階段，有人說我是「漢奸」，也有人說我是「台奸」，有人把我歸為「宋派」，更有人指我是「只會花大錢的公子哥兒」，對這些指稱，我總是一笑置之，從不放在心上。 記得二○○○年那次選舉前，我公開發表「同時支持李登輝與宋楚瑜，對我來說並不矛盾」，引起很大議論。其實，我的信念只有一個，凡是為自由、民主、公義理念而奮鬥的人，我都會無條件支持。可惜二○○○年以後，兩人都偏離了這個理念，使我無法接受
。 回顧參與國內國外大大小小事件，不計其數，引以為傲的是我始終沒有參加國民黨。在公務員三十一年生涯中，始終以超然的態度，努力做自己認為「對」的事，追求符合自由、民主和公義的事。一九五八年進入新聞局，一九六二年升任國際處第三科科長，到一九九八年退休時任駐日代表處顧問兼新聞組組長，三十年從科長到組長，職階相差無幾。也許我的名字使我太超然，從來不計較地位和金錢。生命中只堅持一個原則：那就是爭取台灣人的民主、自由和人權，而這個職場正提供了我這個舞台，讓我很是感念上天的恩寵。也許在一般人眼中，我太「天真荒唐」，就如我父親早年參加中國革命的「天真荒唐」。 如果能藉著我對往事的回憶而激發讀者少一
點功利主義，多一點超然客觀，少一點藍綠色彩，多一點回饋社會的熱忱，將是我最大的榮幸。 這本書得以完成面世，我要感謝柔縉，她不但文筆流暢，記憶力更是驚人。她在考證與整理上，花了好大精力與時間，彌補了我的粗枝大葉，當初能請得到她執筆，實在幸運，在此特別致上萬分的感謝。 最後，我要特別感謝內人千鶴，由於她一路參與、犧牲與支持，我們才能共創本書的片片段段。我們既是夫妻，更是同志。這本書也將是我夫婦留給家瑜、得瑜、致瑜三個孩子的禮物，希望他們能體會我們對台灣的愛，了解我們曾經走過的路。 張超英 17. 絕不勉強說台灣是民主國家進新聞局不久，國際處聯絡室主任虞為注意到我這個人打字很快
，日英語流利，聯絡室缺乏人才，就把我借調去當聯絡官。早年，新聞局和外交部在對外工作分工明確，凡是有邦交國的人員來訪，歸外交部，無邦交國則歸新聞局。一九六○年代，國際的大局勢基本上是中美同盟共同對抗共產世界。實際合作的關係落實到新聞局國際處的層次，就是美國中情局給台灣國際宣傳的經費，以「自由中國」為主軸，向國際極力宣揚台灣的「自由」與「民主」。國際宣傳工作中，台灣為了鞏固聯合國席次，對新興國家數目最多的非洲特別使力。有一次，非洲迦納的國家廣播公司總裁安喬洛來台灣訪問。他畢業於美國哥倫比亞大學，可能因為在美國生活過，對黑人被歧視的處境深有體會，對於什麼是正義不正義、什麼是種族歧視，有很多個人的哲學
。和他接觸令我印象深刻，也讓我覺得，千萬不要輕視非洲國家，非洲也有很多聰明人。接待外國記者採訪也是聯絡室的主要工作之一，但工作不易。例如有一次，外國記者來，指名要採訪非國民黨的省議員「郭大砲」郭國基，我們馬上請示要不要帶外國記者去，或者准不准拍攝畫面。那時正當選舉，郭國基立刻對外宣傳說，美國記者要去採訪他。警備總部馬上打電話來罵新聞局說：「我們警總拚命要擋住他，你們新聞局怎麼捧他場！」就是因為這類「熱線電話」，在下面做事非常難為，弄不好被扣「通匪」罪名不是沒有可能，至少也會被列入思想有問題的名單。保命之道就只好層層往上請示。一九五○、六○年代的新聞局，我們的「上面」依理應該是局長沈錡，但他還兼
中央黨部第三組（文工會前身）主任，新聞局的事他不大管，多委由主任祕書龔弘掌握決定。沈錡主要的工作之一是每天接蔣介石老總統下山，在車上念報紙給他聽。所以，唯一的副局長朱新民主管對外公關及聯絡室的運作，是我們國際宣傳工作的第一個「上面」。但上面還有上面，在朱新民之上，還有前《中央日報》總主筆陶希聖。當時，這類有觸犯政治禁忌之疑的事情，最後裁定人就是陶希聖。陶希聖為蔣介石所著的《蘇俄在中國》背後執筆，深受蔣的信賴。