臉美白的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

吃法決定活法2 改變病況和壞體質：一定要吃的27種野菜、蔬果、蛋食療偏方

為了解決臉美白的問題，作者陳允斌 這樣論述：

　　四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物！ 　　你不知道的最佳調理偏方， 　　吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效！ 　　 　　都是便宜食材，卻有奇效 　　改變千萬人健康的簡易食療法 　　一、吃對部位、吃對配伍，吃出野菜、蔬果、蛋的最大療癒價值！ 　　1.【不起眼的野菜青草有大用】 　　野菜繁縷降脂減肥，馬齒莧媲美深海魚油 　　魚腥草是天然抗生素，對細菌、病毒引起的感染都有效 　　薺菜水「搜陳寒」，老人、小孩、孕婦皆可吃！ 　　 　　2.【意想不到！蔬菜最有價值的部位】 　　香菜、芹菜、南瓜、冬瓜的營養和藥效集中在根、葉、皮、子 　　香菜連根吃，強心壯肺。芹菜吃葉能保肝，吃根能護腎。香

椿茶、番薯藤是糖尿福音！ 　　 　　3.【九大水果能藥用，吃出祛病解毒的效果】 　　橘子、紅棗、桂圓、西瓜等水果的皮、肉、核、子皆有大用處 　　香蕉皮煮水降血壓，西瓜皮綠豆湯治糖尿。氣管炎喝西瓜子煮水，久病之人吃橘絡， 　　 　　4.【雞蛋、鴨蛋、皮蛋各有妙用】 　　用米粥煮雞蛋，效果堪比「補中益氣丸」 　　看似無用的蛋殼其實是胃病、皮膚病、補鈣的良藥。 　　二、本書來自四代中醫家傳食療祕方，和營養師對食材的科學了解 　　作者陳允斌出身四代中醫世家。其外曾祖父劉月岩為民初著名醫者，因當時戰爭動亂，人們生病卻無錢抓藥，劉月岩便致力於用低廉食材和野菜配伍能治病的方子，醫救了許多人，因此有「劉善人

」的美稱。陳允斌將此流傳後世百年、苦心研究的偏方，結合現代營養學寫成本書。 　　三、這些食方不只作者家族在使用，千萬觀眾讀者體驗後也超有感：原來它們就是救命的良藥！ 　　陳允斌是中國養生節目的專業嘉賓，講解平易不說行話，且開方有效，吸引眾多讀者觀眾。本書收錄讀者的回饋答問。 　　「我前些日子感冒咳嗽一直不好，我買了魚腥草榨汁喝，喝了一次就咳出好多痰，隔天就好了。」──希希 　　「活捉香菜這道涼拌菜在我家現在非常受歡迎。我媽有冠心病，有時胸口不舒服也弄一碟來吃第二天就感覺胸口舒服多了。」──漫漫 　　「受益匪淺的是酒釀加橘皮，幾年下來沒用過感冒藥。」──彤彤 　　「因為陳老師我得知橘葉治

療乳腺增生，這是我喝過治療乳腺增生的中藥了。」──然寶 　　「頭部受風引起的頭痛，用桂圓殼煮水多次受益，感恩。」──佳  

臉美白進入發燒排行的影片

探討植物的果實在化粧品之應用

為了解決臉美白的問題，作者林惠嬰 這樣論述：

市售上有許多化粧品，是以植物果實作為原料，例如蔓越莓、酪梨、玫瑰等，許多花果類植物均已經人體研究並投入市場使用，證實其前景之可期。本研究採用植物果實作為素材，由西印度櫻桃 (Malpighia glabra ) 利用發酵技術應用於原料並開發成化粧品。本研究以西印度櫻桃做為有效配方，利用微波萃取法進行萃取，並調製(1)西印度櫻桃原液(2)西印度櫻桃萃取液加入乳酸菌(3)發酵西印度櫻桃萃取液製成化粧品的精華液、乳液及面膜液，並將三種產品放置在不同溫度下，以觀察其pH值及顏色變化。研究測試後發現(3)發酵西印度櫻桃萃取液配方劑型，是以精華液劑型的酸鹼值較溫和，顏色色差較為穩定性，因精華液劑型是最好

的配方，再以人體有效性方面全臉膚質檢測也發現(3)發酵西印度櫻桃精華液配方針對斑點、皺紋、毛孔、紫外線色斑及保濕有明顯改善效果。再次挑戰人體有效性評估測試由七位受測者，使用(3)發酵西印度櫻桃精華液配方，測試結果顯示針對斑點最顯著；受測一者改善率15.17％、受測者二改善率22.22％、受測者三改善率10.53％、受測者四改善率4.55％、受測者五改善率5.10％、受測者六改善率21.74％、受測者七改善率16.07％。結果顯示使用(3)發酵西印度櫻桃精華液對人體有效性測試中是斑點、紫外線色斑、降低皮膚敏感等多項功能效果。綜合以上結果顯示，西印度櫻桃果實，製成產品精華液、乳液、面膜液的抗老化、

美白、淡化斑點、減少細紋等。有顯著性的改善效果，證實(3)發酵西印度櫻桃應用於保養品中，能為化妝品市場帶來新契機。

家常便飯里的調味秘訣

為了解決臉美白的問題，作者張靖 這樣論述：

一道美食，主料固然重要，但調味品也是不可或缺的。鹽、糖、醬油、醋、辣椒、花椒、八角、桂皮、陳皮、蚝油、味精、雞精、番茄醬、姜、蔥、蒜等調味品，少了它們，再好的食材也難免平淡無味。當然，極其重要的是——如何正確使用這些調味料。既要保持烹飪后菜餚的色香味，又要最大程度地確保菜餚的營養不被破壞，從而對人體健康有益，這的確是一門學問。為此，我們特意編寫了《家常便飯里的調味秘訣》。書中詳細解讀了日常生活中常用調味料的健康密碼、科學使用方法，以及由此衍生出的眾多美味。閱讀了本書，能讓即使是廚房新手的你，也可以輕輕松松變身大廚！張靖，營養堂圖書工作室，經理，高級公共營養師、高級健康管理師、高級廚師、高級營養

配餐員，中國保健協會食物營養與安全專業委員會 高級營養講師，北京市勞動和社會保障局培訓中心高級營養講師，北京電視台《健康生活》等欄目特邀營養專家。多年來，一直致力於養生食療、 養生保健等文化的傳播與推廣，主要研究方向為不同人群養生食療、養生保健等。多次應邀前往北大、清華大學等高校以及電視台講課等。文章經常發表在《健康時報》、《糖尿病》、《團結報》、《都市生活》、 《北京青年報》、《生活與健康》等媒體。 Part1 調料知多少什麼是調料2調料的幾大神奇功效2給琳琅滿目的調料分分類3健康調味分三步4大廚調味「隨機應變」5美味離不開優質調料6Part2 單一調料的健康密碼咸味調料

鹽——百味之主9小小鹽中藏有的大健康9口味重，小心「鹽多必失」10警惕食物中的「隱形鹽」12手把手教你選購健康鹽13教你烹飪放鹽的竅門14家庭烹調時的「限鹽」妙招16大廚教你用鹽調味17醬油——潤色添香19醬油對健康有哪些功效19吃醬油會不會「留疤」20生抽和老抽一樣嗎21手把手教你挑選好醬油22醬油進菜餚，時間有講究24大廚教你用醬油調味25甜味調料白糖——調和百味28白糖對健康有哪些功效28小心掉入白糖甜蜜的「陷阱」29算算你吃了多少「隱形糖」30白糖水洗臉美白祛痘32白砂糖與綿白糖，用哪個32手把手教你挑選白糖33教你烹飪放白糖的技巧34大廚教你用白糖調味35紅糖——補益氣血37紅糖對健

康有哪些功效37紅糖並非多多益善38「冒牌貨」——赤砂糖39手把手教你挑選紅糖40用紅糖調味禁忌多41大廚教你用紅糖調味42冰糖——生津潤肺45冰糖對健康有哪些功效45單晶冰糖和多晶冰糖46手把手教你挑選冰糖46烹調時冰糖怎麼用47大廚教你用冰糖調味48蜂蜜——天然滋養52蜂蜜是老少皆宜的滋養品52四類人要拒絕蜂蜜誘惑53手把手教你選購蜂蜜54蜂蜜在烹調中的妙用56大廚教你用蜂蜜調味59酸味調料醋——醒脾開胃61醋里的健康之道61醋不是酸性食品62別打翻「醋壇子」63手把手教你選購食用醋64用醋調味，講究多66大廚教你用醋調味68檸檬汁——酸爽可口71檸檬汁中的健康密碼71喝檸檬水的幾大宜忌7

1檸檬用法大盤點72檸檬汁怎麼擠不浪費73檸檬汁在調味中的妙用74大廚教你用檸檬汁調味75辣味調料辣椒——溫胃驅寒78吃辣椒的驚人好處78辣椒為什麼越吃越上癮79十大人群要抵制辣椒誘惑80如何辣得過癮又不傷身81手把手教你選購辣椒82用辣椒調味的小技巧83大廚教你用辣椒調味85胡椒——去腥散寒88胡椒不為人知的功效88眼病患者吃胡椒要慎重89黑胡椒與白胡椒的區別89手把手教你選購胡椒91胡椒在調味中的妙用92大廚教你用胡椒調味93蔥——殺菌防病96經常吃蔥，一身輕松96吃蔥真的會變聰明嗎97手把手教你選購蔥98教你烹飪用蔥的妙招99教你自制調味蔥油101大廚教你用蔥調味102姜——消食防衰10

5「姜」健康進行到底105吃姜宜「早」不宜「晚」106六類人群最好遠離姜107子姜和老姜，用法不同108手把手教你選購姜109家庭用姜的烹飪細節110大廚教你用姜調味111蒜——防病殺菌114健康你說了「蒜」114哪些人不宜吃蒜115如何消除蒜臭味116手把手教你選購蒜116烹飪要能掐會「蒜」118大廚教你用蒜調味120鮮味調料味精——提味增鮮123味精不止味道鮮美123味精吃多了真的會變傻嗎124哪些人群不宜吃味精125味精和雞精126手把手教你挑選味精126用味精調味的宜與忌128大廚教你用味精調味129香味調料香菜——健胃消郁133香菜對健康有哪些功效133香菜殺精是真的嗎134哪些人群

不宜食用香菜135手把手教你選購香菜136用香菜調味的宜與忌137大廚教你用香菜調味138香油——濃香醇厚141香油散發出來的好處多多141黑芝麻油幫助產后補身142小磨香油和機制香油143手把手教你選購香油143香油在調味中的妙用144大廚教你用香油調味146桂皮——香中帶辣150吃桂皮的好處多多150孕婦要和桂皮保持距離151手把手教你挑選桂皮152桂皮在調味中的妙用153大廚教你用桂皮調味154花椒——麻辣鮮香157花椒對健康有哪些功效157花椒水泡腳好處多158手把手教你選購花椒159有關花椒的烹飪小技巧160自制花椒油161大廚教你用花椒調味162八角——溫陽健胃165八角有一定的藥

用價值165警惕八角的不良反應166手把手教你挑選八角166八角在調味中的妙用167大廚教你用八角調味168料酒——香而不膩170料酒究竟有什麼營養170手把手教你挑選料酒171料酒在調味中的妙用172做菜沒料酒可以用什麼173大廚教你用料酒調味174苦味調料陳皮——變廢為寶177陳皮是藥食茶同源的佳品177這些情況慎飲陳皮水178橘子皮不等於陳皮179手把手教你挑選陳皮180陳皮在調味中的妙用181大廚教你用陳皮調味182Part3 復合調料的烹飪秘訣酸甜味調料糖醋汁——風味獨特185糖醋汁的3種做法185萬無一失的糖醋汁配方口訣186糖醋汁在調味中的妙用186大廚教你用糖醋汁調味187番茄

醬——酸甜可口190番茄醬的神奇功效190番茄醬和番茄沙司191手把手教你挑選番茄醬192番茄醬在烹飪中的妙用192自制美味番茄醬193大廚教你用番茄醬調味194甜咸味調料甜面醬——開胃助食198甜面醬是老少皆宜的調味品198甜面醬在烹飪中的妙用198自制甜面醬199大廚教你用甜面醬調味200沙茶醬——甜鮮味美202沙茶醬食用價值202沙茶醬和沙嗲醬202沙茶醬在烹飪中的妙用202大廚教你用沙茶醬調味203咸鮮味調料蚝油——海底牛奶205蚝油中藏有的營養密碼205蚝油和醬油千差萬別206手把手教你挑選蚝油206蚝油在調味中的妙用207大廚教你用蚝油調味208豆豉——調和五味211中老年人吃豆豉

好處多211豆豉與淡豆豉的區別213豆豉在調味中的妙用213豆豉在調味中的妙用214自制豆豉醬214大廚教你用豆豉調味215辣咸味調料辣椒醬——降脂減肥217辣椒醬的食療價值217自制多種口味的辣椒醬218大廚教你用辣椒醬調味219豆瓣醬——補中益氣221豆瓣醬神奇的作用221豆瓣醬與黃豆醬的區別222手把手教你挑選豆瓣醬223豆瓣醬在調味中的妙用223自制美味的豆瓣醬224大廚教你用豆瓣醬調味225香咸味調料雞精——味道鮮美229雞精並非雞肉的精華229雞味調味品大PK230手把手教你挑選雞精230如何正確使用雞精230自制純天然雞精231大廚教你用雞精調味232椒鹽——促進食欲234椒鹽的

食療價值234椒鹽在調味中的妙用234自制健康椒鹽235大廚教你用椒鹽調味235香辣味調料五香粉——健脾溫中239五香粉的食用價值239五香粉和十三香的區別240五香粉在調味中的妙用241自制美味五香粉241大廚教你用五香粉調味242咖喱——辛辣帶甜244咖喱鮮為人知的功效244咖喱是瘦身妙計245咖喱在烹飪中的妙用246自制美味咖喱粉246大廚教你用咖喱調味247附錄：常見味道的調制和用法252

微膠囊之製造及其在化粧品之應用

為了解決臉美白的問題，作者鄭思吟 這樣論述：

現今許多天然之萃取物、活性成分添加到化粧品中，但這些天然萃取物、活性成分容易受到光照、熱，以及接觸空氣產生氧化等因素，而改變性質降低功效且變得不易保存，因而在本研究中，以天然高分子為載體包覆天然萃取物、活性成分，觀察載體的安定性及有效性，而後再選擇一種安定性佳的配方與其他化粧品基劑一起調製成護膚保養品，製備出乳霜、乳液、面膜液、化粧水、凍膜，並且檢測其各項保養品的安定性、物理性質以及皮膚功效性質。