蒸鮭魚料理的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦雷議宗,黃淑惠寫的 雷神主廚的對症健康菜:御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠,精心設計100道家常宴客菜,以日常飲食方打造不生病體質,從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智,到平衡免疫力等8大類身心失調,統統搞定 和陸秀庭的 小熊媽媽的雋永滋味:家常小菜篇都 可以從中找到所需的評價。
另外網站坐月子補氣養身(中英對照版) - 第 112 頁 - Google 圖書結果也說明:蔥薑菇菇蒸鮭魚 Steamed Salmon with Scallion , Ginger , and Mushrooms 功效幫助 ... 每天都吃一道魚料理,搭配菇類蒸煮,清新爽口,又能補充大量蛋白質,增進細胞活力。
這兩本書分別來自常常生活文創 和三民所出版 。
國立高雄科技大學 水產食品科學系 郭家宏所指導 陳春美的 添加膠原蛋白粉於麵條質地、感官與營養成分特性的影響 (2021),提出蒸鮭魚料理關鍵因素是什麼,來自於魚鱗、豬皮、魚膠原蛋白、豬膠原蛋白、麵條。
而第二篇論文亞洲大學 食品營養與保健生技學系 蒙美津所指導 徐靖雅的 高齡餐食質地調整菜單之設計與研發 (2021),提出因為有 老年人、吞嚥困難、質地調整飲食的重點而找出了 蒸鮭魚料理的解答。
最後網站【食譜】檸檬奶油蒸鮭魚:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網則補充:1.黃檸檬對切,取1/2顆擠汁、1/2顆切片。 · 2.檸檬汁、蒜末、鹽、細砂糖和黑胡椒粒混合拌勻成蒸魚醬。 · 3.檸檬片排放至蒸盤底,放上鮭魚片,淋上蒸魚醬,鋪 ...
雷神主廚的對症健康菜:御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠,精心設計100道家常宴客菜,以日常飲食方打造不生病體質,從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智,到平衡免疫力等8大類身心失調,統統搞定
為了解決蒸鮭魚料理 的問題,作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述:
★國宴御廚+營養權威,破天荒聯手打造對症健康菜全書 ★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜,照著吃,換回身心靈最佳的狀態。 ★ 家庭必備的健康飲食營養寶典,隨時翻查,隨時上菜。 「健康之道就是對症下菜」,長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗,終於出了他的第一本健康飲食書,把累積數十年的深厚廚藝,全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本,搭配西方營養學和中醫藥食的知識,創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。 這一道道對症健康菜然都是有所本的,什麼樣的食材、可以治療什麼病症?不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效?因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師,
抽絲剝繭,每一道菜裡用到哪些關鍵食材,具備什麼樣的營養功效,不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用,毫不藏私地分析給讀者,讓你吃美食的同時,也要長知識。 除了100道健康菜,書中有雷神主廚的人生故事,如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚;黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力,用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思,還有最特別的是精密分析「食物協同作用」,選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。 本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類,方便讀者隨時查找,照著吃,換回身心靈最佳的狀態: 1.血液循環(心臟、血
脂、血壓、血糖) 2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 8.感官(眼、耳、鼻、口) 這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類,還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人,你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理,來照顧自己、也照顧家人的健康。 各界人士熱烈推薦,絕讚保證 于美人/ 名主持人 王明勇/ 自然法則創辦人 江
坤俊/ 敏盛醫院副院長 吳明珠/ 中醫醫學博士 狄志為/ 資深媒體人 洪素卿/ 醫藥記者 徐榛蔚/ 花蓮縣長 張鳳書/ 知名演員、主持人 陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 陳潮宗/ 中醫博士 陳欣湄/ 家醫科醫師 鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 鄭凱云/ 健康2.0 主持人
蒸鮭魚料理進入發燒排行的影片
不做菜也會愛上的清蒸魚片料理
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蒸魚片兩大祕訣:
1.魚片底部墊材料,不沾黏、好透氣。
2.水滾入鍋蒸,魚肉快速定型,魚肉水份不流失,肉質更Q彈好吃。
破布子蒸鱈魚
料理撇步:破布子壓破,容易釋放味道。
材料:
鱈魚片 1片
破布子(連汁) 150公克
薑末 5公克
蒜末 10公克
紅辣椒末 5公克
蔥段 20公克
香菜 適量
調味料:
米酒 15cc
細砂糖 1茶匙
作法:
1. 破布子、薑末、蒜末、紅辣椒末和米酒混合拌勻成破布子醬。
2. 蔥段排放至蒸盤底,放上鱈魚片,淋上破布子醬汁。
3. 蒸鍋加入適量水煮滾,架上蒸架,放入鱈魚片,蒸約12分鐘至魚肉熟,開蓋撒上香菜即可。
鯖魚蒸豆腐
料理撇步:加豆腐一起蒸,中和鯖魚鹹味。
材料:
鯖魚片 1片
板豆腐 200公克
薑絲 10公克
紅辣椒末 10公克
蔥絲 適量
調味料:
醬油 15cc
米酒 15cc
細砂糖 1茶匙
1. 板豆腐切片;鯖魚片切小塊。
2. 紅辣椒末和所有調味料混合拌勻成蒸魚醬。
3. 豆腐片排放至蒸盤底,鋪上鯖魚塊,淋上蒸魚醬,放入薑絲。
4. 蒸鍋加入適量水煮滾,架上蒸架,放入鯖魚豆腐,蒸約12分鐘至魚肉熟,開蓋撒上蔥絲即可。
豆鼓蒸虱目魚片
料理撇步:加醬油膏,增添濃稠度。
材料:
虱目魚片 1片
豆豉 15公克
蒜末 10公克
紅辣椒末 10公克
薑末 5公克
薑片 20公克
蔥花 1大匙
調味料:
醬油膏 20公克
細砂糖 1茶匙
米酒 20cc
作法:
1. 豆豉洗淨切碎。
2. 豆豉碎、蒜末、紅辣椒末、薑末和所有調味料混合拌勻成豆豉醬。
3. 薑片排放至蒸盤底,放上虱目魚片,淋上豆豉醬。
4. 蒸鍋加入適量水煮滾,架上蒸架,放入虱目魚片,蒸約12分鐘至魚肉熟,開蓋撒上蔥花即可。
檸檬奶油蒸鮭魚
料理撇步:加檸檬汁,鮭魚更入味。
材料:
鮭魚片 1片
黃檸檬 1顆
蒜末 15公克
巴西里末 適量
調味料:
無鹽奶油 20公克
鹽 1/2茶匙
細砂糖 1/2茶匙
黑胡椒粒 少許
作法:
1. 黃檸檬對切,取1/2顆擠汁、1/2顆切片。
2. 檸檬汁、蒜末、鹽、細砂糖和黑胡椒粒混合拌勻成蒸魚醬。
3. 檸檬片排放至蒸盤底,放上鮭魚片,淋上蒸魚醬,鋪上無鹽奶油。
4. 蒸鍋加入適量水煮滾,架上蒸架,放入鮭魚片,蒸約12分鐘至魚肉熟,開蓋撒上巴西里末即可。
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楊桃美食網
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添加膠原蛋白粉於麵條質地、感官與營養成分特性的影響
為了解決蒸鮭魚料理 的問題,作者陳春美 這樣論述:
本研究將魚膠原蛋白與豬膠原蛋白依不同的比例添加量,分別為5%、10%、15%及20%,加入高筋麵粉中,製成麵條,並檢驗添加魚膠原蛋白與豬膠原蛋白製成的麵條其蛋白質、脂肪、灰分等含量,與對照組相比較,蛋白質含量及灰分都顯著增加粗脂肪降低,檢測加工水煮後的麵條的蒸煮特性與質地分析。使用物性測定儀分析麵條的質地特性,實驗發現添加膠原蛋白到麵條中會導致硬度跟張力下降及烹煮損失提高可能是因為添加膠原蛋白其不高吸水率及麵條中之澱粉與蛋白質因熱而糊化與破壞,導致結構完整性及拉伸能力不佳,所以硬度跟張力降低而烹煮損失增加,麵條質地如:硬度、膠黏性、附著力及咀嚼性均顯著下降。 食品在消費型感官品評
結果顯示添加10%及添加15%的魚膠原蛋白麵條與添加10%及添加15%的豬膠原蛋白麵條在整體性的品評最受品評者喜好,也就是在配方上膠原蛋白的添加比例最適當。 麵條L *、 a *、b *測試,實驗結果麵條因添加膠原蛋白致L *亮度降低(64.88%-62.63%),若以此亮度值製作麵條顏色值指標,添加膠原蛋白的麵條亮度較低,但添加魚膠原蛋白麵條與豬膠原蛋白麵條都具較高的b *黃色值(5.29%-5.24),麵條具有光澤的淺黃色也可被消費者接受。麵條煮熟測試,觀察經高溫烹調後顏色值會不會有變化,實驗結果魚膠原蛋白麵條與豬膠原蛋白麵條,因高溫烹調影響多酚氧化酵素活性而稍有降低麵條的亮度(62.
67%-60.50%)及黃色值(4.51%-4.76%)但與生鮮麵條差異不大。故添加膠原蛋白製成麵條其淺黃色澤也可被消費者接受。關鍵字: 魚鱗、豬皮、魚膠原蛋白、豬膠原蛋白、麵條
小熊媽媽的雋永滋味:家常小菜篇
為了解決蒸鮭魚料理 的問題,作者陸秀庭 這樣論述:
熱愛做菜的小熊媽媽, 鑽研烹飪超過一甲子,留下數千道食譜手稿, 她燒的一手好菜永遠是親友賓客們最溫暖的活力來源。 為了將記憶中的美好食光保留下來, 重現小熊媽媽投注半生心血的每一道魔法美饌。 本食譜收錄78 道家常小菜, 分為冷盤、牛、羊、豬、雞、海鮮、蛋豆製品、主食、湯品、點心等十個主題, 食材多元,菜色豐富, 讓每一天的餐桌上,都能有不重複的美味。 期望讓每一位讀者都能復刻小熊媽媽的精湛手藝, 品嚐母親的味道,感受到家的溫情。
高齡餐食質地調整菜單之設計與研發
為了解決蒸鮭魚料理 的問題,作者徐靖雅 這樣論述:
隨著社會經濟的發展和醫療技術及生活水平的提高,造成老年人口快速增長,再加上生育率下降,導致全球人口趨於老齡化。老年人因為年齡的增長,生理機能逐漸衰老,會遇到牙口不佳、唾液分泌不足、吞嚥困難、腸胃道蠕動變慢、消化液分泌減少、便秘、肌肉和骨質流失等問題,所以協助長者獲得足夠的營養攝取是極為重要的課題。 本研究依據衛生福利部國民健康署(衛福部國健署)訂定之65歲以上銀髮族每日飲食建議,每日總熱量以活動強度稍低之男性1950大卡與女性1600大卡為準,並參考衛福部國健署公告之飲食質地分類原則,設計及製作出符合熱量及營養素需求的「容易咬」及「牙齦碎」兩種質地調整套餐菜單。套餐內容以午餐及
晚餐為主,餐食區分為主食、中脂主菜、低脂主菜、中脂半葷素配菜、低脂半葷素配菜、全素配菜及湯品共七大類,且每大類的代換份數固定;午餐和晚餐的餐食組合為主食1道、中脂或低脂主菜1道、中脂或低脂半葷素菜1道、素菜2道、湯品1道及水果1份;但限定每日的中、低脂主菜和中、低脂半葷素配菜只能各選1道。為補足熱量差異,男性額外多加2/3道的主食、中脂及低脂主菜。長者的營養素攝取量是以國人膳食營養素參考攝取量(第八版)為標準;熱量及營養素是依照衛福部食品藥物管理署之食品成分資料庫的資料來計算;質地則以衛福部國健署提供之簡易檢測方式確認。 結果顯示,套餐菜單之熱量及營養素攝取量在適當選擇及組合下,皆可達到
銀髮族飲食的建議值,質地符合容易咬及牙齦碎的檢測標準。故本研究所設計之菜單及料理內容應可作為一般長者在家庭或長照機構之飲食照顧的參考,但在實際應用上仍有限制及考量,如:套餐之七大類餐食雖然代換份數固定,但因同類食材之營養組成並非完全相同,致使同類餐食之熱量及營養素含量有頗大的差異;套餐內容以午晚餐為主,使得一餐之供應份量可能過多;套餐菜單以能自由選擇搭配為前提,若未充分瞭解同類餐食在營養組成上的差異,可能造成營養失衡的狀況。
蒸鮭魚料理的網路口碑排行榜
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#1.蒸鮭魚蒸出的魚油,可以吃嗎? - 康健雜誌
問:清蒸鮭魚從電鍋中取出後,發現盤中有很多蒸出來的魚油,請問這些油可以食用嗎? ... 或是收集起來烹調其中料理,像煮湯或是半燙煮青菜。 於 www.commonhealth.com.tw -
#2.日式香鮭蒸高麗菜 - 食譜自由配
先將鮭魚用味噌及醬油醃漬入味,再擺在高麗菜上蒸。鮭魚在穩定加熱之下,完全不用擔心燒焦或魚肉散開的問題。 熱量:1人份/270kcal 料理時間:20分. 於 food.ltn.com.tw -
#3.坐月子補氣養身(中英對照版) - 第 112 頁 - Google 圖書結果
蔥薑菇菇蒸鮭魚 Steamed Salmon with Scallion , Ginger , and Mushrooms 功效幫助 ... 每天都吃一道魚料理,搭配菇類蒸煮,清新爽口,又能補充大量蛋白質,增進細胞活力。 於 books.google.com.tw -
#4.【食譜】檸檬奶油蒸鮭魚:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網
1.黃檸檬對切,取1/2顆擠汁、1/2顆切片。 · 2.檸檬汁、蒜末、鹽、細砂糖和黑胡椒粒混合拌勻成蒸魚醬。 · 3.檸檬片排放至蒸盤底,放上鮭魚片,淋上蒸魚醬,鋪 ... 於 www.ytower.com.tw -
#5.<不失敗料理>枸杞蒜味蒸鮭魚豆腐+蒜味蝦TAPAS - 米小姐
西班牙蒜頭蝦. ① 枸杞蒜味蒸鮭魚豆腐. 容易上手的原因是他是電鍋料理,不用太擔心沒炒熟或是炒焦,只要備好料+擺盤,電鍋跳起來後就可以享用囉! 於 miffy3.pixnet.net -
#6.【電鍋食譜】清蒸鮭魚,零廚藝也能出大菜。
清蒸鮭魚 好好吃又清爽, 捨去油煎,電鍋蒸煮方便快速, 而且不怕吃下過多油脂, 適合全家大小食用, 健身減肥的朋友更視為珍品, 大家快點一起動手做 ... 於 fresh438.pixnet.net -
#7.【食譜】簡單懶人電鍋清蒸魚料理,輕鬆加入調味優雅下廚
最迷人的海鮮料理新鮮加什麼料理都好『清蒸魚』必備香料搭配『蔥、薑、蒜』。 最簡單的味道最讓人懷念,其實我最愛的蒸魚方式是老奶奶的隔夜醬油 ... 於 tingslife.com -
#8.鮭魚頭料理電鍋2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...
清蒸鮭魚 (電鍋料理) Yiiiijie ... 食材:鮭魚、薑絲、青蒜、米酒頭、鹽巴. , 先把買回來的鮭魚頭洗淨後.兩邊抹上些許的鹽巴後放至蒸盤上. 電鍋外鍋加入2杯水2. 【 ... 於 year.gotokeyword.com -
#9.產品介紹 - 爭鮮迴轉壽司
【握壽司】絕品蝦蟹雙享|極鮮蟹盛|滿溢干貝|北海道厚鮮干貝|極炙一本星鰻|特上厚切鰻魚|鰤魚|咖哩蟹絲大蝦|蟹絲沙拉大蝦|蒜香羅勒赤蝦|金沙赤蝦|鮭魚肚|鮭親小鮮貝|蒲 ... 於 www.sushiexpress.com.tw -
#10.鮭魚片料理
150 2020-02-11 by-littlewhite- 03:02 panasonic蒸烘烤微波爐紙包鮭魚奶油蒸蔬菜435 2019-03。 無論日式或歐式料理,有鮭魚的餐點是我一定不會錯過的美味 ... 於 me.milliondollarquartetlive.co.uk -
#11.鮭魚蒸蛋電鍋
夜市趴; 將鯛魚(或鮭魚)切塊。 簡單電鍋料理; 放入電鍋,蒸熟。 蔥花少許; 2. 少許. 把雞蛋打散,加入水、高湯、醬油、鹽,攪拌均勻. 拿出網子過濾調好的蛋液,至要 ... 於 317584413.hotspotbar.si -
#12.法式蒜蒸烤鮭魚菲力- 精選食譜 - 小磨坊
跟著步驟一起做料理 · 小番茄切半,紫洋蔥切小塊狀,蓮藕、黃檸檬、櫛瓜切片,黑橄欖切圈。 · 蒸氣烘烤爐按【11】模式,預熱。 · 烤盤底部襯烘焙紙,將鮭魚、蓮藕片、小番茄鋪 ... 於 www.tomax.com.tw -
#13.鮭魚料理食譜
清蒸鲑鱼 的做法共3步鲑鱼茉莉茶泡饭的做法。 Maruko(丸子),愛吃美食與愛料理的左撇子人妻。 STEP1:將鮭魚吸乾水份,撒上黑胡椒鹽醃製20分鐘左右。 於 bw.moneyguardian.co.uk -
#14.高蛋白無油低卡健康餐-吃了不會流淚的洋蔥滑蛋蒸魚-鮭魚篇(附 ...
酒窩小姊懶人弄食の生活日常電鍋料理-高蛋白低卡無油健康減肥餐-吃了不流淚的洋蔥滑蛋蒸鮭魚適合:和我一樣喜歡鮭魚、洋蔥的你/妳作法、備料簡單到我 ... 於 sunny230.pixnet.net -
#15.懷舊廚房(6)—鮭魚三吃(鮭魚湯、清蒸鮭魚排、鮭魚炒飯)
為紀念來自加拿大的前任女友相識週年紀念日,特別做了三道加拿大國寶鮭魚料理,一條魚三種作法,,簡單又方便。說起我這位前女友,不禁讓過去的我落下 ... 於 teastation.pixnet.net -
#16.台灣好食材—鮭魚的創意料理菜色示範,燉烤鮭魚料理方法大公開
鮭魚 的外表橘紅鮮潤、色澤飽滿且誘人可口,實際運用於料理之中的手法也是中西皆宜,除了蒸、烤鮭魚外,更適合做成無國界風格的混搭創意料理,是廚師在考慮開發創新餐點 ... 於 www.unileverfoodsolutions.tw -
#17.龜甲萬醬油鮭魚和露蒸
薑和蒜苗洗淨瀝乾,切段狀備用。 挪威鮭魚洗凈瀝乾,將作法1的薑絲和蒜苗段包入,放置容器中。 將調味料混合拌勻淋至作法2的鮭魚上,再放入電鍋中蒸約12分鐘至熟即可。 於 www.kikkoman.com.tw -
#18.零失敗!新手也能做的蒸烤箱40道異國料理 - 質男主廚張克勤的不藏私食譜
Chapter 2 上鮮料理 200 20分材料專業溼鮭魚力 200 克、洋 30 克、量、金桔 4 顆、白 50ml、骨湯 150ml、鹽奶油量、蛤蜊清肉 200 克、橄欖油量味料鹽量、黑胡少作 1 4 ... 於 books.google.com.tw -
#19.欣葉日本料理》快閃98折線上訂位》最高20%回饋 - EZTABLE
北台灣日本料理百匯霸主,滿意榜年年奪冠,去過一次還會再回流的指標,餐檯推薦:刺身盛合- 提供鮭魚、鮪魚、旗魚、黃金魚及季節限定魚品,燒物盛合運用日照燒、炙燒、 ... 於 tw.eztable.com -
#20.茄汁鮭魚 - 料理123
2. 取一深炒鍋,下做法1一起乾煎至鮭魚兩面金黃,取出保留魚油,再下蘑菇、薑片、蒜頭拌勻,倒入內鍋備用。 3. 番茄表面劃十字刀,放入內鍋,再放入調味料 ... 於 www.wecook123.com -
#21.泰式蒸魚頭 - 盛和風
泰式蒸魚頭. ... 把鮭魚頭擦乾後放入深盤中,抹鹽巴、米酒靜置10-20分鐘 2. 將醬料拌勻,淋上醬汁,入鍋蒸10-15分鐘,蒸熟 ... 點我, 更多 不老鮭 料理. 常見問題. 於 www.foodsandsation.com.tw -
#22.鮭魚清蒸電鍋 - Bluesespoo
愛料理精選59篇簡易食譜做法與步驟,有最新的三杯燉鮭魚頭(電鍋版)、花椰玉米番茄鮭魚粥(電鍋)、南瓜鮭魚濃湯(簡易電鍋食譜、寶寶副食品) … 電鍋蒸魚料理怎麼做?愛 ... 於 382757447.bluesespoo.fi -
#23.御飯糰 - 7-ELEVEN
... 台式料理 · 風味小食 · 異國料理 · 麵食 · 關東煮 · 大亨堡 · 麵包甜品 · 御料小館 · 現蒸地瓜 · 超值組合 ... 新極上飯糰-熟成鮭魚卵. 低溫熟成、秋鮭魚卵. 於 www.7-11.com.tw -
#24.清蒸鮭魚 - 新合發鯖魚
然後,第一次這樣清蒸好驚艷,發現不用煎和烤的鮭魚,竟然也這麼好吃耶!以後發懶的時候,又多了一個選擇了! ... 煮魚|魚料理 · 清蒸鮭魚. 煮魚|魚料理; 2021-10-12 ... 於 www.freshmackerel.com -
#25.《蒸鮭魚》食譜與做法 - 愛料理
蒸鮭魚料理 怎麼做?愛料理精選74篇簡易食譜做法與步驟,有最新的清蒸鮭魚、蒸鮭魚/花椰菜/香菇雞湯格麗思、味噌洋蔥蒸鮭魚、電鍋料理:醬蒸鮭魚。以及清蒸鮭魚、鮭魚、 ... 於 icook.tw -
#26.料理功夫/微波爐料理速蒸鮭魚 - 世界新聞網
料理 功夫/微波爐料理速蒸鮭魚 · 1.把鮭魚片沖洗後放在磁盤中,兩面均勻抹上鹽,再倒入些白醋,浸潤十分鐘,可以去腥。 · 2.鮭魚用水洗淨,磁盤也沖洗,去掉 ... 於 www.worldjournal.com -
#27.鮭魚料理食譜 - 再在
香煎鲑鱼獨角仙家熬鲑鱼清风022南瓜双鱼咸派seiseizhang双草核桃烤鲑鱼南瓜大姐姐清蒸鲑鱼catgalaxy独家银纸鲑鱼hallin宝妈清蒸鲑鱼蓝悠沁雪鲑鱼焗饭tuzitan盐葱鲑鱼貪。 於 li.cipili.co.uk -
#28.美食 - 遠東百貨
使用新鮮鮭魚,干貝同時享受濃醇的拉麵來自北海道的味道. READ MORE ... 將糯米放進花枝內蒸熟,口感Q彈,是到北海道函館必吃名物之一. READ MORE. 於 www.feds.com.tw -
#29.烤鮭魚食譜教學:在家烤出多汁、Q彈肉質!好吃鮭魚怎麼烤?
用「紙包」的方式入烤箱,有蒸烤的感覺,魚肉不乾柴,要吃的時候打開紙,就好像拆禮物一樣,是我很喜愛的早午餐常備菜單! 紙包烤鮭魚|食材. 製作紙包烤 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#30.智慧升級,萬用鍋,零失敗料理2:82道美味提案——蒸、煮、燉、滷、煎、烤、炒,一鍋多用,美味上桌
PART 2 于味噌湯對烹飪新手是入門必學料理,暖呼呼的湯品,味噌、高湯加配料不用煮幾 ... 日式昆布柴魚高湯鮮魚豆腐味噌湯昆布( 10x10 公分) 2 月鮭魚頭半顆(塊) 500 克 ... 於 books.google.com.tw -
#31.蒸鮭魚料理大公開,跟著鮭魚食譜學一魚三吃,補充滿滿DHA好 ...
1. 昆布剪成約10公分長之後,先熬湯頭(如果有柴魚片更棒),熬煮30分鐘之後,將昆布撈起來(不要丟掉喔)。 2. 趁著煮昆布的同時,將鮭魚頭川燙過。 3. 於 mamibuy.com.tw -
#32.ㄚ曼達的廚房~蒸鮭魚
鮭魚 比較沒刺,所以我很愛煮鮭魚給孩子們吃,今天用蒸的來料理,加一些豌豆嬰跟草菇,感覺上也有上館子的Fu,卻只要一個步驟就可以完成! 食材鮭魚1片薑絲約兩片份豌豆 ... 於 am0105.pixnet.net -
#33.鮭魚料理電鍋 - itotf.net
蒸轻松电锅无油料理亲子鲑鱼炊饭是一道一键就能搞定的电锅无油料理,只要将白米,蔬菜,还有简单的调味料通通丢到电锅中外锅放1杯水再蒸个10分钟, 。 · 4. 淋 ... 於 bd.itotf.net -
#34.[問題] 求鮭魚料理方法?! - 看板cookclub - 批踢踢實業坊
作者annelephant (安安) · 看板cookclub · [問題] 求鮭魚料理方法? · Wed May 16 16:30:55 2018 · isud40401: 抹鹽直接蒸 05/16 16 · 推m9fghost: 味增煮 05/16 16: ... 於 www.ptt.cc -
#35.發現好食材:小山主廚教你燉烤鮭魚創意料理菜色大公開 - 欣傳媒
鮭魚 的外表橘紅鮮潤、色澤飽滿且誘人可口,實際運用於料理之中的手法也是中西皆宜,除了蒸、烤鮭魚外,更適合做成無國界風格的混搭創意料理, ... 於 www.xinmedia.com -
#36.[問題] 求鮭魚料理方法?! - PTT 熱門文章Hito
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#37.豆腐蒸鮭魚- 台灣主婦聯盟生活消費合作社
豆腐蒸鮭魚 · 鮭魚洗淨備用;青花椰洗淨切成小朵備用;紅蘿蔔洗淨切絲備用。 · 蒜頭洗淨,用菜刀拍碎、切細末。 · 板豆腐洗淨切片,擺入盤中,中央空出一個圓的空間,將鮭魚 ... 於 www.hucc-coop.tw -
#38.懶人料理系列之破布子蒸鮭魚
懶人料理系列之破布子蒸鮭魚. 這次從台灣帶了一瓶香樹子,也就是我們台語所稱的"破布子"。媽嚕高(高慶泉)的牌子,在我們台中相當出名。 於 cook.dtmsimon.com -
#39.和風蒸鮭魚
將鮭魚片分別放在2張烘焙紙上(約30x30公分)。在鮭魚上分別均勻擺上薑絲、芹菜莖、蔥絲、乾香菇、洋蔥和小蕃茄,淋上味醂、清酒、日式醬油、烹大師鰹魚粉,將紙包魚完整 ... 於 cookidoo.tw -
#40.電鍋料理【清蒸味噌鮭魚】 - Emily的異想世界- 痞客邦
電鍋料理【清蒸味噌鮭魚】 ... 變質,所以最健康的吃法是清蒸;吃鮭魚也可以讓血中的三酸甘油脂下降喔! ... 痛、高血壓、癌症! ... 步驟:. (1) 新鮮鮭魚先 ... 於 emily486011702.pixnet.net -
#41.小魚手作豆豉蒸鮭魚
想吃鮮嫩的蒸鮭魚嗎??? 試試小魚手作豆豉蒸鮭魚. 材料: 鮭魚一片.豆豉一匙.青蔥4~5支.素蠔油. 醋或(梅汁.檸檬醋)二大匙.薑絲少許. 於 lkkfish543.pixnet.net -
#42.[食譜] 氣炸檸檬鹽鮭魚(Air Fryer Lemon Salmon).零廚藝輕鬆 ...
之前都是用烤箱來做紙包魚料理,這回來用氣炸鍋煮檸檬鹽鮭魚(Air Fryer Lemon Salmon),兩者同樣很省事, ... 蒸龍蝦 | 清蒸檸檬龍蝦(快速料理). 於 travelerliv.com -
#43.奶油蒸鮭魚
補po一下之前做的的奶油蒸鮭魚 ... 所以第二次,我就將剩下一片的鮭魚用蒸的方式料理了~. 材料:鮭魚,甜椒,洋蔥,奶油,黑胡椒粉,鹽巴. 於 www.potatomedia.co -
#44.電鍋蒸鮭魚有什麼特別的料理方式嗎? - Mobile01
電鍋蒸鮭魚有什麼特別的料理方式嗎? · 1.鮭魚、洋蔥末、蒜末、蘑菇片、黃/紅椒丁、泰國香米 · 2.用電鍋將米和鮭魚煮好 · 3.先將配菜放入電鍋爆香,接著和 ... 於 www.mobile01.com -
#45.[食譜] 番茄蒸破布子鮭魚。簡易海鮮料理 - 西西烹飪筆記
簡易海鮮料理. 將番茄加入破布子蒸魚中,獲得意外的美味,分享給大家試試看!這道 ... 於 www.sisicooking.com -
#46.【廚房記事】 紙蒸鮭魚。檸檬奶香。輕食料理。非常 ... - EU日記
【廚房記事】 紙蒸鮭魚。檸檬奶香。輕食料理。非常下飯。Parchment Baked Salmon。Salmon En Papillote. Published 2018-02-01 · Updated 2021-08-25. 紙蒸鮭魚. 於 eudiary.net -
#47.鮭魚清蒸食譜 - Comms
蓋上鍋蓋以中火加熱,煮滾後轉成小火,蒸10~12分鐘這裡有346 篇超簡單家常食譜通通免費看! 包括:蒸鮭魚、奶油馬鈴薯蒸烤鮭魚、清蒸鮭魚-電鍋料理、幽靈鮭貝醬蒸蛋、蒸 ... 於 176167877.comms.si -
#48.家常菜零失敗:高檔食材入菜!白菜蒸鮭魚、奶油干貝花椰菜
接下來會介紹一份三菜一湯的料理菜單,內容有白菜蒸鮭魚、奶油干貝花椰菜、泡菜黃豆芽炒豬肉和馬鈴薯洋蔥味噌湯。在料理步驟上,我會盡可能說得詳細 ... 於 beauty-upgrade.tw -
#49.清蒸鮭魚 - 好料理
做法 · 1. 鮭魚洗干淨後,把魚肚子部分切條狀,白色部分要保持連線。 · 2. 用鹽把鮭魚整體涂抹一遍,並且倒入少量料酒腌制10分鐘左右。 · 3. 在腌制的時候做鋪盤工作︰把小蔥 ... 於 m.cook01.com -
#50.【蒸鮭魚】料理- 353 篇食譜與家常做法- Cookpad
蒸鮭魚料理 怎麼做才好吃?這裡有353 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:鮭魚/豆腐/月見蝦球蒸蛋(創意料理)、蒸鮭魚、奶油馬鈴薯蒸烤鮭魚、清蒸鮭魚-電鍋料理、幽靈 ... 於 cookpad.com -
#51.蒸魚醬汁比例- 2023
將蒸魚醬油還有米酒, 以2:1的比例調好, 淋在魚上, 盤底看得到醬汁就好4. ... 蒸魚材料點整魚一條of course, ya I know Anyway, 呢條係赤魶,好多日本料理會用呢種魚做 ... 於 lemur.pw -
#52.如何做出餐廳水準的蒸魚 - 食貨誌
台灣人吃魚鮮喜歡原味,很多人會在家做蒸魚,畢竟台灣家家戶戶有電鍋,直覺上蒸魚就是不需技術又能展現原味的簡單料理,很受大家歡迎。 於 foodieat.tw -
#53.海鮮、魚料理王 - 第 6 頁 - Google 圖書結果
魚的烹調應用 PART 1 清蒸‧紅燒魚料理清蒸魚料理 154 蔥油豆仔魚開胃健脾+促進 ... 虱目魚肚促進肌膚健康+維持消化機能 206 蔥薑鮭魚煲增進血液循環+活化腦細胞 208. 於 books.google.com.tw -
#54.鮭魚的十大好處!四個營養師推薦食譜教你有效留住營養 - 迷誠品
為了快速蒸煮,將所有蔬菜放入一個小鍋,並加一點點水在鍋底(不要超過1公分),把水煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋蒸5分鐘,最後把水瀝乾並冷卻。這樣料理出來的 ... 於 meet.eslite.com -
#55.SHARP AX-XP4T水波爐料理分享:鮭魚&蒸蔬菜 - LINE TODAY
鮭魚 &蒸蔬菜的製作過程非常簡單,只需要使用到水波爐同時燒烤與蒸煮的功能,就可以在短時間之內,端出一桌美味又看起來很厲害的鮭魚料理,以下為這道 ... 於 today.line.me -
#56.魚類海鮮營養密碼 - 第 12 頁 - Google 圖書結果
魚類·海鮮食譜料理分類索引營養主食料理煎炸酥脆料理鮮蚵虱目魚粥 46黑椒醬 ... 魚糙米粥 111蔥薑鮭魚煲香蔥山藥蒸石斑 94鮮魚燕麥粥 91 11豆酥鯧魚 5清蒸雪筍白 ... 於 books.google.com.tw -
#57.【電鍋料理】鮭魚蒸飯|大同電鍋簡單煮出料多豐富的蒸飯
電鍋食譜- 鮭魚蒸飯食材- 米1.5杯- 鴻禧菇1/4包- 雪白菇1/4包- 清鮭魚1片- 青蔥1支調味- 鰹魚醬油2茶匙調理步驟1. 青蔥切碎備用 2. 於 smart159215.pixnet.net -
#58.原來做菜這麼easy!15分鐘鮭魚排上菜用電鍋就可以 - 食尚玩家
△「紙包奶油檸檬鮭魚」,「奶油檸檬」的口味進階版料理。 美威精選鮭魚菲力輕鬆烤/輕鬆蒸「奶油檸檬」「法式香蒜」「義式香草」「 ... 於 supertaste.tvbs.com.tw -
#59.香草清蒸鮭魚- 食譜分享 - 恆隆行
香草清蒸鮭魚 · 製作[檸檬香草醬]: 將製作醬料的材料放入碗中,並將其充分混和。 · 將鹽與黑胡椒均勻撒到鮭魚排上。 · 在火上將VERMICULAR Oven-Safe Skillet用中大火預熱約 ... 於 www.hengstyle.com -
#60.電鍋123:小廚娘邱韻文——蒸簡單×蒸健康×蒸好味,真的只要3步驟,100道無油煙安心料理輕鬆上菜!
Chapter Chapter 7 9 熱鬧滾滾豐盛火鍋電鍋也能做洋食咖哩豬肉鍋 103 鮭魚味噌鍋 104 韓式部隊鍋 106 牛肉壽喜燒 108 橙汁蒸魚 111 檸檬酸豆紙包魚 112 培根白花椰菜 ... 於 books.google.com.tw -
#61.日本點餐完全圖解【新品追加版】:看懂菜單╳順利點餐╳正確吃法,不會日文也能前進燒肉、拉麵、壽司、居酒屋10大類餐廳食堂
法式肉凍異國料理ムニエル法式嫩煎魚排プレゼコンフィ蒸煮油封 MU NI E RU PU RE ZE 將魚身以 ... 如「廿一天ㄚ の工」(烤鮭魚) , 155 美式料理異國料理菜單 MENU 1. 於 books.google.com.tw -
#62.鄉愁味:豆鼓蒸鮭魚(Saumon à la vapeur), nov 2013
所以如果我們去餐廳吃飯,我爸媽都喜歡點清蒸的魚,除非是已經比較熟或是名聲很好的餐廳,才會試著其他料理方式的魚料理。 也因為這樣,我對蒸魚, ... 於 jessiea345.pixnet.net -
#63.下廚∥蒜末蒸鮭魚 - 小飽媽的學習教室
下廚∥蒜末蒸鮭魚 · 1.先將鮭魚的血水洗淨並單面抹上一般精鹽(單面就可以囉) · 2.準備一些蒜末備用(蒜頭先拍碎再切,香味更佳) · 3.將蒜末灑放在鮭魚片上並以 ... 於 ivy305.pixnet.net -
#64.酒蒸鮭魚佐蘿蔔泥 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note
將金針菇根部切除,用手撥開,蔥切好入口的長度,鮭魚退冰至常溫。 平底鍋上擺入蔬菜,然後上鮭魚。 ... 淋上米酒後,蓋上蓋子中小火加熱7分鐘。 *加熱至 ... 於 tasty-note.com -
#65.鮭魚料理電鍋
味噌蒸鮭魚- 愛旅遊的煮婦. 黃檸檬去頭尾,切片去籽。 。 3 美味可口的。 Tip: 蛋液 ... 於 bq.fitimages.net -
#66.智慧AI電鍋食譜檸檬蒸鮭魚 - 玩廚房
備好所有食材。鮭魚洗淨,擦乾水份後,用[醃料]冷藏醃漬30分鐘。洋蔥逆紋切絲,雪白菇切除根部後剝散。黃檸檬去頭尾,切片去籽。薑片切成絲,奶油切小丁。 於 cooking.tatung.com.tw -
#67.萬用鍋零失敗3:80道澎湃經典的館子菜料理提案,一鍵搞定,智慧再升級!零廚藝也能做出難忘好味道
4 內鍋加 200ml 水,選「烤雞」及「開始烹飪」,水燒開後放入蒸架再放裝豆腐的平盤, ... XO 醬蔥(末)蒸魚醬油香油蝦仁調味料鹽糖胡椒粉太白粉蛋清香油 1 茶匙 1 茶匙 2 ... 於 books.google.com.tw -
#68.電鍋蒸鮭魚一指美味就上桌 - Facebook
... Facebook Watch Videos from Supreme Salmon 美威鮭魚: #電鍋 蒸鮭魚 最對味 ~~#留言#標註抽一名! #美威鮭魚輕鬆 料理 系列利用家裡的#電鍋. 於 www.facebook.com -
#69.「鮭魚」熱量低、營養高,告訴你10個鮭魚好處!加碼多款 ...
為了快速蒸煮,將所有蔬菜放入一個小鍋,並加一點點水在鍋底(不要超過1公分),把水煮沸後轉小火,蓋上鍋蓋蒸5分鐘,最後把水瀝乾並冷卻。這樣料理出來的 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#70.優質蛋白質、DHA、卵磷脂|鮭魚料理|清蒸鮭魚豆腐
今天Vicky 營養師為大家帶來的是護腦料理:清蒸鮭魚豆腐材料: 鮭魚切片3-4兩中華豆腐一盒各種點綴用的蔬菜隨性鹽少許調味料少許作法: 1. 於 njvyiloveyou.pixnet.net -
#71.吃多了鮭魚、鱸魚魚排東北角海域老饕最愛的馬加剪魚排時令上桌
吃多了鮭魚鱸魚等魚排現在還有其他時令魚排可嚐鮮臺灣東北角海域因兩大洋 ... 絲魚湯魚身切成魚排分別以乾煎和清蒸的方式料理乾煎馬加剪做法就是將魚 ... 於 travel.pchome.com.tw -
#72.減肥食譜,日本料理食譜-Sake steamed(清酒蒸) 鮭魚寶袋
減肥食譜,日本料理食譜-Sake steamed(清酒蒸) 鮭魚寶袋. 這次我用錫紙, 做出來一個減肥時候適合的料理! 不需要很多油,味道不會很重. 而且超簡單, 不用鍋子,不用盤子. 於 www.masa.tw -
#73.味噌蒸鮭魚 - 愛旅遊的煮婦
終於出現一道懷孕時期做的魚料理了.....hahaaaa~~ 因為懷孕初期害喜嚴重一點點味道都讓我非常不舒服中期和後期也嚴重脹氣常常打個嗝剛剛吃下肚的魚 ... 於 josephinee7.pixnet.net -
#74.鹽蒸鮭魚 - 喬安娜&尼爾森日記
2017.02.06 因為昨天的椒麻魚大成功, 喬安娜今天再次把冷凍庫裏的魚拿出來啦! 今天參考楊桃美食網之鹽烤鮭魚鮭魚鹽奶油白酒洋蔥絲鮭魚解凍後. 於 brightcyc.pixnet.net -
#75.[爆肝料理教室]醬醃鳳梨清蒸鮭魚片(by 988廚房)
不知道是不是客家料理的食材,爆肝夫人也是嫁給我後才會開始使用醃鳳梨料理。至於我們家常料理則是經常使用,用來煮雞湯、蒸魚味道都不錯。 於 firebird0616.pixnet.net -
#76.【蒸烤爐食譜】清蒸味噌鮭魚排
best蒸烤爐開啟蒸氣功能,預熱100度備用。 1.味噌及米酒、蔥末調勻,均勻鋪再鮭魚片上。 2.送入蒸烤爐蒸約13分鐘(視魚的大小增減時間),蒸好後淋上香油,完成。 於 www.bestqce.com.tw -
#77.【電鍋料理】紙包鮭魚 - Yahoo奇摩新聞
【電鍋料理】紙包鮭魚 · 1 :. 烘焙紙鋪底,先放上洋蔥絲、甜椒、鴻喜菇、玉米筍 · 2 :. 放上鮭魚後最上面鋪上柳橙片,撒上所有調味料,最上面再用烘焙紙 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#78.蒸鮭魚的盤中有很多蒸出的魚油,可以食用嗎?
或是收集起來烹調其中料理,像煮湯或是半燙煮青菜。 所以說,那蒸出來的魚油都是很珍貴的食材唷!對人體是有幫助的!! 於 marineharvest.pixnet.net -
#79.懷石料理式的酒蒸鮭魚 - 三分顏料的Tucson染房
懷石料理式的酒蒸鮭魚 · (康熙來了的一集單元) 。這是參賽的菜餚之一, 是我聽男藝人宋少卿 · 最近又想起這道菜。 · 原本的做法是這樣: 在蒸盤底部墊上白蘿蔔 ... 於 avagee.pixnet.net -
#80.[食譜] 電鍋料理* 鮮蒸鮭魚時蔬 - 小腹三層非一時之饞
[食譜] 電鍋料理* 鮮蒸鮭魚時蔬 ... 這篇是參考ponyocat版友的食譜喔:) ... 因為除了無油煙和方便料理外,還既營養又美味阿!!! 所以我自己也按照這個食譜寫一篇 ... 於 pengyun915.pixnet.net -
#81.清蒸鮭魚@ 雲淡風輕之閑雲棧
以前吃慣蒸鱈魚及煎鮭魚的自己,當時是難以想像蒸鮭魚吃起來是什麼樣的味道,一直到兩年前調整飲食,開始思考、調整某些食材的料理方式後,才真的嚐到 ... 於 cloudstation.pixnet.net -
#82.鹽漬檸檬蒸鮭魚 - 旅遊日本住宿評價
愛 料理 「 清蒸鮭魚 」食譜,有最新的正子 清蒸鮭魚 ,以及正子 清蒸鮭魚 、 清蒸鮭魚 佐豆腐。也有清蒸魚、清蒸鱈魚、清蒸鱸魚、清蒸、清蒸臭豆腐等相關的搜尋結果. 於 hotel.igotojapan.com -
#83.【日日好食魚EP 13】清蒸味噌鮭魚
還記得那時為了在家煮拉麵,小編我買了一個好幾包的味噌組合 · #清蒸味噌鮭魚 · 這道充滿味噌香氣的鮭魚料理, · 只要一份挪威鮭魚菲力、四種配料,一個電鍋 ... 於 www.kf-fish.com -
#84.奶油鮭魚料理
【日式蒸奶油鮭魚】用電鍋做的美味鮭魚料理做法跟材料都很。 I3fresh愛上新鮮在家料理的好幫手鮭魚菲力料理推薦奶油香蒜。 蒜香奶油鮭魚by Cooking Vibes ... 於 ne.3wanbo.org -
#85.清蒸鮭魚 - 阿爸古早味
食材烹調器具準備:鮭魚, 老薑, 水, 鹽, 蒸具。 作法順序:鮭魚洗淨抹鹽- 老薑切細條- 鍋子放水- 蒸具放鍋中- 鮭魚和薑條裝 ... 於 papafood.pixnet.net -
#86.心得【食譜】海拉魯大陸全116種料理之食譜總整理與圖解
清蒸. 幾乎所有基本食材都可以拿來蒸,只要用一份植物包起來即可。也因此沒有「蒸蔬菜」,因為那會變成炒野菜。 蒸肉:肉類+植物類. 蒸魚:魚類+植物 ... 於 forum.gamer.com.tw -
#87.主婦快速料理術》3分鐘完成「焦糖炙烤鮭魚排」!美味人妻 ...
焦糖炙烤鮭魚排準備時間只要3分鐘,再放到烤箱400度F烘烤15分鐘即可完成,料理步驟非常簡易,完全不用任何技術也不需顧爐火。我常常先把鮭魚放到烤箱 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#88.#鮭魚料理 hashtag on Instagram • Photos and videos
Most recent · 愛吃海膽社員們: 本週有海膽唷! 海膽 · #美威鮭魚! 非常有名的鮭魚專賣店 奎娜平常最喜歡 · 味噌蒸烤鮭魚⋯低醣飲食的日子 今晚主菜以白味噌. 於 www.instagram.com -
#89.【日式蒸奶油鮭魚】用電鍋做的美味鮭魚料理 做法跟材料都很 ...
Jul 19, 2022 - 很輕鬆就能做出很美味的一道菜!^ ^用電鍋蒸的鮭魚很滑嫩,很好吃喔〜♪【預備材料・調味】・鮭魚1片・洋蔥半顆・鴻禧菇半包・蔥花少許・檸檬1/4顆・ ... 於 www.pinterest.com -
#90.鲑鱼料理
國稅局營業稅電話卡; 热锅,倒些许油,倒入打散的蛋液, … 做法推荐: 1; 清蒸鲑鱼11. 富含油質的鮭魚,小火慢煎保持鮭魚軟嫩口感,結合黑胡椒粒的 ... 於 768959012.sisustusliikemokka.fi -
#91.饗食天堂自助美饌|EATOGETHER | 餐點介紹
特選太平洋海域的肥美鮪魚,零下50度急凍保鮮;鮭魚選自純淨的蘇格蘭/挪威海域,全程7度C冰鮮空運,油脂 ... 『香、鬆、乾、爽』的功夫炒飯,饕客最愛的經典料理! 於 www.eatogether.com.tw -
#92.【食譜&開箱】無油煙料理《蒜香奶油烤鮭魚》零廚藝20分鐘 ...
看到這則新出爐的鮭魚料理,就知道我又來. ... 蒜香奶油烤鮭魚,值得學起來的好料理,20分鐘就完成啦! ... 鮮小卷盤500g*2 要來清蒸好?還是香炒呢? 於 babykid2007tw.pixnet.net -
#93.春天輕午餐料理- 檸檬奶油紙蒸鮭魚- 矽谷美味人妻 - Udn 部落格
鮭魚 排一向是KT家常備的海鮮食材無骨無刺又高蛋白質而且料理方式簡易是最佳的趕時間海鮮料理無論蒸煮烤煎都非常滋味鮮美 今天要介紹的檸檬奶油紙蒸 ... 於 blog.udn.com -
#94.鮭魚炊飯食譜作法電子鍋版本。懶人食譜零失敗料理
好久沒有做鮭魚炊飯了~~每次做鮭魚炊飯,小林我跟老公郭郭都會把電鍋裡的米吃到一粒不剩因為真的太太太太好吃了啊~~雖然小林我自己有很多鑄鐵鍋 ... 於 chrysie.pixnet.net -
#95.[懶人食譜]清爽無油好味道~日式鮭魚蒸飯(用電鍋/鑄鐵鍋都行)
[懶人食譜]清爽無油好味道~日式鮭魚蒸飯(用電鍋/鑄鐵鍋都行) · 1.鮭魚肚洗淨切片並拔除一些殘刺,備用。 · 2.白米放入鍋內,加入調味醬汁與青豆,先開大火煮滾。 · 3.大火煮滾 ... 於 joytwins.com -
#96.低脂鮭魚蒸豆腐 - 開心料理- 痞客邦
1. 【沛鮮】阿拉斯加野生鮭魚是運用先進I.Q.F · 2. 將鮭魚取出退冰,去骨切成0.8公分左右的厚片 · 3. 與切片豆腐擺在盤中 · 4. 加 醃料 和蔥薑 · 5. 水燒開後放鍋中用中大蒸2~3 ... 於 m120388d2.pixnet.net -
#97.春天輕午餐料理- 檸檬奶油紙蒸鮭魚 - 矽谷美味人妻- 痞客邦
春天輕午餐料理- 檸檬奶油紙蒸鮭魚 · 1. 裁一張烘培紙,大概是鮭魚排的4-5倍大小 · 2. 將鮭魚放置在烘培紙上,雙面抹鹽及少許黑胡椒粉 · 3. 擺上奶油及檸檬片, ... 於 kthu1031.pixnet.net