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蠶絲被清洗的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包
蠶絲被清洗的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦（日）三橋美穗寫的 快速睡眠100法 和沈富育的 除汙去漬!正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留!都 可以從中找到所需的評價。
另外網站我用两招就把蚕丝被洗干净了！也說明：桑蚕丝是人类最早利用的动物纤维之一。本身具有较好的吸湿性、透气性，手感柔软、悬垂性好，但湿强力较低，所以蚕丝在被水洗之后 ...
這兩本書分別來自山東科學技術 和蘋果屋所出版 。
最後網站蠶絲被如何清洗？髒了到底怎麼洗滌，乾洗還是水洗？ - 雪花新闻則補充：你是不是也正在困扰：小孩尿床了，蚕丝被如何洗？这的确是一个头疼的问题，因为根据蚕丝的特性，是不宜水洗和干洗的。那到底应该怎么做呢？
快速睡眠100法
為了解決蠶絲被清洗 的問題，作者（日）三橋美穗 這樣論述：
《快速睡眠100法》主要從調整生物鐘、運動、睡前降低深部體溫、放鬆等方面，介紹了改善睡眠的一些竅門。通過調理，您就可能獲得健康睡眠。 本書詳實地總結出100種針對各種類型睡眠障礙的科學助眠療法，包括簡單易行的睡眠體操、改變生活方式、改善睡眠環境、臥具的選用等，相信通過嘗試這些助眠方法，一定可以找到適合您的助眠方案。 三橋美穗：睡眠治療師。曾在一家睡眠用品廠從事商品開發和睡眠治療師的工作，之後潛心研究睡眠與壓力、飲食、色彩、體操、呼吸法、寢具等的關係，提出許多極具可行性的建議，受到廣泛好評。除了演講、著書以外，她還參與松下電工等大型企業和酒店旅館的相關睡眠產品的研究。著有《
向貓眯學習的快眠60課》《快眠理療》《獲得幸福的快眠治療》等。 第1章 解決“起不來““總犯困”的竅門 1.1 早上起床困難的時候 / 002 1.1.1 拉拉耳朵，消除困意 / 002 1.1.2 一旦醒了，就不要再閉眼 / 003 1.1.3 把鬧鐘放在5步以外的地方 / 004 1.2 起床後腦袋迷糊的時候 / 005 1.2.1 起床後深呼吸 / 005 1.2.2 起床後仰望天空 / 006 1.2.3 起床後1小時內吃早餐 / 008 1.2.4 1分鐘讓您精神起來的穴位按摩 / 00
9 1.2.5 早晨泡腳，提升體溫 / 011 1.2.6 熏早安香和聽音樂，讓心情好起來 / 012 1.3 白天犯困的時候 / 014 1.3.1 消除困意，養成午睡的習慣 / 014 1.3.2 藍光消除提早到來的睡意 / 017 第2章 消除“睡不著”“睡眠淺”的小技巧 2.1 晚上沒有睡意的時候 / 020 2.1.1 睡前8小時禁止打盹 / 020 2.1.2 枕邊放本哲學書 / 021 2.1.3 睡前飲酒會降低睡眠品質 / 022 2.1.4 夜間不要抽煙、喝咖啡 / 023 2
.1.5 何時睡取決於何時醒 / 024 2.1.6 在早上的陽光中沐浴30分鐘以上 / 026 2.1.7 17點以後，改用昏黃色燈光 / 027 2.1.8 睡前1小時，將燈光調暗一些 / 028 2.1.9 睡不沉，試著減少睡眠時間 / 029 2.2 壓力導致失眠的時候 / 030 2.2.1 睡不著時，冷敷頭部 / 030 2.2.2 煩惱時看看自己的照片 / 032 2.2.3 讓腦袋“嗡嗡”響起來 / 033 2.2.4 在自然音或輕鬆的韻律中放鬆 / 034 2.2.5 強迫入睡會適得
其反 / 035 2.2.6 壓力和“鬼壓床” / 036 2.3 想緩解身體緊張的時候 / 037 2.3.1 睡前1分鐘，做終極快眠體操 / 037 2.3.2 1條毛巾，簡單的體操 / 040 2.3.3 全身肌肉鬆弛法 / 042 2.4 放鬆後想睡覺的時候 / 043 2.4.1 舒緩下頜和眼睛 / 043 2.4.2 讓左側鼻孔暢通 / 044 2.4.3 熱敷眼睛、頭部和腰部 / 046 2.4.4 用手掌撫慰眼睛 / 048 2.4.5 眺望夜空中的星星 / 049 2.
4.6 用飲料撫慰自己 / 050 2.4.7 借助語言的力量入眠 / 051 2.4.8 用眼淚淨化心靈 / 052 2.4.9 睡前冥想（呼吸篇） / 053 2.4.10 睡前冥想（宇宙篇） / 055 2.5 不規律的生活和睡眠 / 056 2.5.1 不規律生活的“錨栓睡眠” / 056 2.5.2 “今日通宵”的應對方法 / 058 2.5.3 海外旅行倒時差的方法 / 059 2.6 身體不舒服的時候 / 060 2.6.1 治療打鼾的轉舌體操 / 060 2.6.2 打鼾嚴重時
，採用孕婦睡姿 / 062 2.6.3 抽筋時，使用長筒襪 / 063 2.6.4 抬高腿，消除浮腫 / 064 2.6.5 翹臀導致的腰痛，用1條毛巾解決 / 065 第3章 佈置舒適的睡眠環境 3.1 換件衣服，快速入睡 / 068 3.1.1 換上睡衣，解除疲勞 / 068 3.1.2 在蠶絲的溫柔包裹中入睡 / 069 3.1.3 常用圍腰帶，肚子不著涼 / 070 3.1.4 不穿內褲，只穿圍腰帶，一覺到天亮 / 071 3.2 更換臥具，快速入睡 / 072 3.2.1 適合身體的枕頭比較
低 / 072 3.2.2 美麗的脖頸，枕頭來守護 / 075 3.2.3 超簡單的浴巾枕頭製作法 / 076 3.2.4 床墊選擇要點 / 078 3.2.5 選擇羽絨被 / 079 3.3 臥具的維護 / 081 3.3.1 延長臥具壽命的秘訣 / 081 3.3.2 修復老化臥具的毛巾修整法 / 082 3.3.3 被罩快速更換法 / 083 3.3.4 乾燥、吸塵、清洗，應對蟎蟲 / 085 3.4 佈置臥室，快速入睡 / 086 3.4.1 米色和清淡色彩令人放鬆 / 086
3.4.2 床沿離開牆壁，床頭遠離門口 / 087 3.4.3 遮光窗簾改變生活 / 089 3.4.4 關掉夜燈入睡 / 090 3.4.5 房間整理好，身心清爽 / 091 3.4.6 和愛人一起睡個好覺 / 092 3.4.7 不要和寵物一起睡 / 093 3.5 夏日的睡眠 / 094 3.5.1 瓦楞紙解決後背濕熱 / 094 3.5.2 自製抱枕，讓後背涼爽 / 095 3.5.3 空調要適應體溫變化規律 / 096 3.6 冬天的睡眠 / 097 3.6.1 不要蓋多層被子，讓後背保
溫 / 097 3.6.2 用塑膠瓶、熱水袋等溫暖被窩 / 098 3.6.3 陽光預防冬季抑鬱 / 100 第4章 生活方式改變睡眠 4.1 最好的睡眠規律 / 102 4.1.1 1分鐘入睡，並不是快眠 / 102 4.1.2 寫睡眠日記，掌握睡眠規律 / 103 4.1.3 週末不要睡得太多 / 106 4.1.4 實在睡不著，就不要睡了 / 107 4.2 有助於快眠的運動 / 108 4.2.1 慢跑升高體溫 / 108 4.2.2 單腿站立1分鐘，提升運動量 / 110 4.3 有助於快
眠的飲食 / 111 4.3.1 有助於健康的飲食，也有助於睡眠 / 111 4.3.2 延長早餐前的空腹時間 / 113 4.3.3 晚餐 / 114 4.3.4 火鍋和辛辣食物使體溫升高 / 115 4.4 有助於快眠的泡浴 / 117 4.4.1 基本泡浴法，溫水泡15分鐘 / 117 4.4.2 又冷又累時，泡個熱水澡 / 118 4.4.3 沒力氣泡浴，就泡泡手和腳 / 120 4.5 有助於快眠的香熏 / 122 4.5.1 選擇“真正”的薰衣草 / 122 4.5.2 對認知症有效的
香熏，對睡眠也有幫助 / 123 4.5.3 5種香熏混合法 / 124 第5章 改善睡眠，人生變得更美好 5.1 睡眠對工作的幫助 / 128 5.1.1 睡眠與“靈光閃現” / 128 5.1.2 提高學習效果的睡眠方法 / 129 5.1.3 優先滿足睡眠 / 130 5.1.4 規定入浴時間 / 131 5.2 睡眠對人生的改變 / 132 5.2.1 睡眠和完成目標 / 132 5.2.2 在睡夢中快樂度過 / 133 5.2.3 睡得好，度量大 / 134 5.2.4 平衡相反的兩
個方面 / 135 5.2.5 最好的睡眠方法，由自己決定 / 136 5.2.6 為了明天，好好睡覺 / 137 5.2.7 從“安眠”到“快眠” / 138 結 語 / 140
除汙去漬!正確洗衣：台灣第一洗衣達人傳授「真正乾淨」的清潔術，3分鐘去除髒汙，拒絕「髒臭毒」殘留!
為了解決蠶絲被清洗 的問題，作者沈富育 這樣論述：
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麼預防？ 本書教你急救衣物的五大SOP：「吸、沖、拍、抓、刮」 只要善用家中常備的水晶肥皂、小蘇打、白醋、雙氧水，就能成功打擊汙漬！ 洗衣店不傳的祕技一次大公開，幫你完整解答，找到衣物汙漬的剋星， 不僅幫你解決清洗衣物上的各種疑難雜症， 還有不同材質和類型的衣物清潔、保養全包辦， 全書超過500張圖片詳細解構，所有過程step by step，讓你在家就能輕鬆搞定！ 你應該要知道： ◎洗衣精和洗衣粉哪個好？ 洗衣精刺激性低、不易殘留；洗衣粉摩擦係數高、去汙力強。掌握洗劑特性，依照各種狀況洗出最乾淨的衣服。 ◎遇到汙漬用熱水沖，去汙效果更強？ 血
漬用熱水沖就糟了！溫度過高會讓乾涸血漬中的蛋白質附著得更牢，建議使用冷水清洗。 ◎排汗衫用去汙力強的洗衣粉洗比較乾淨？ 機能衣別亂洗，洗衣粉中的礦物質會把排汗衫的透氣孔塞好塞滿，讓透氣功能直接報銷。 ◎衣服在外面曬越久越能殺菌？ 放在外面太久反而會沾染空氣中的髒汙，還容易造成衣服褪色、纖維斷裂。 本書特色 【特色1】全台第一洗衣達人──不藏私，看家本領大公開！ 16歲開始接觸洗衣工作，一天站10個小時不喊累，只為了找出最正確有效、不傷衣物的洗滌方法。樂於接受電視、報章雜誌採訪，教人去除汙漬、正確洗衣，不怕自己的洗衣店沒人光顧，30年精華都在這。 【特色2】
獨門創新3省洗法──省力、省錢、省時間！ 洗衣好費力、花錢、花時間？事前顏色深淺分類，用家中的洗碗精、水晶肥皂、舊牙刷，3分鐘簡單預處理，不用怕染色或洗不乾淨，衣服潔白如新！24種常見的洗滌工具，讓你家也能變成洗衣店。 【特色3】去汙密技一次傳授──去斑、去黴、去汙漬！ 90%的主婦為了衣服的「黴斑、黃斑」傷透腦筋。別怕！達人教你針對汙漬對症下藥，一包30元的草酸可以除黴、假牙清潔錠也可以去黃斑。另外收錄18種常見汙漬解決法，讓你不用再花錢送洗、買新衣。 【特色4】洗後處理6種訣竅──漂、脫、晾、烘、燙、摺！ 不只教你衣服怎麼洗，更告訴你洗完後如何漂白、脫水、晾曬、烘乾
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