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奇蹟公式：我三星期從半身不遂中站起，一年抗癌成功，從破產到財富自由的關鍵

為了解決防蹣床包 推薦的問題，作者HalElrod 這樣論述：

　　★美國亞馬遜五星好評，SmartM大大學院創辦人許景泰、防彈飲食創始人亞斯普雷、子彈筆記創始人卡洛、《五秒法則》作者羅賓斯等各界名人大力推薦！ 　　★「想要」與「得到」之間，只差一道公式的距離。是時候讓「奇蹟」變成你的日常了！ 　　★作者以親身經歷告訴讀者，奇蹟公式真的有效，而且是人人都有效！ 　　只要堅持兩個決定， 　　就算人生跌到沒有光的谷底， 　　也能逆勢重生、創造自己想要的奇蹟！ 　　這道簡單的奇蹟公式， 　　就是你我人生從「有可能實現」到「必然成真」的重大關鍵！ 　　作者哈爾．埃爾羅德人生遭遇過許多挫折，有些甚至足以致命： 　　‧曾經因車禍被宣告死亡，後

來不但恢復生命跡象，還在極短時間內再度自力行走。 　　‧曾經身處破產邊緣，後來不但扭轉經濟情況，還達到了財富自由。 　　‧曾經罹患了極罕見、存活率極低的急性白血病，卻跌破所有人眼鏡，抗癌成功。 　　這些他人眼中的「奇蹟」，其實都是作者堅守「兩個決定」的結果。作者解構了菁英人士們成功的過程，化約成簡單的公式，並透過自己的親身實踐證明它真的有效；同時也讓人們了解如何超越現實加諸的限制、克服內心的恐懼和不安，挖掘自身潛能。 　　透過「奇蹟公式」，我們將能學會： 　　具體設計實現目標的所有流程和步驟 　　調整人生優先順序，不再空轉和白費力氣 　　不再排拒挫折，而能坦然接受現實並思考應對之道 　　擁

有「情緒無敵」，五分鐘內放下負面情緒 　　一一實現目標，讓「奇蹟」成為日常的一部分 　　只要依照書中的說明和步驟反覆練習、檢核與確認，無論目標成真的可能性再怎麼低，都必然實現！ 各界推薦 　　美國亞馬遜讀者★★★★★好評！ 　　艾爾文、謝文憲、許景泰 　　防彈飲食創始人／戴夫．亞斯普雷 　　子彈筆記創始人／瑞德．卡洛 　　《五秒法則》作者／羅賓斯 　　《送禮學》作者／約翰．魯林 　　世界拳擊冠軍／萊拉．阿里　各界名人大力推薦！ 　　☆如果你要聽別人談論奇蹟，那個人就只能是哈爾！──戴夫．亞斯普雷（創業家、防彈飲食創始人） 　　☆如果你也期待奇蹟，哈爾就會是你最好的相遇。無論是在生活或

工作上，他都能成就非凡。現在，他將向各位展示如何做到這一點。──瑞德．卡洛（子彈筆記創始人） 　　☆「要實現想要的一切，只需要兩個決定。」如果希望自己的最大目標從「可能實現」變成「必然實現」，本書將是你的最佳幫手。──梅爾．羅賓斯（《五秒法則》作者） 　　☆作者解構並簡化了各界菁英獲得頂尖成就的過程。有了奇蹟公式，你不用再對著世界上的美好而興嘆。──萊拉．阿里（拳王阿里之女、世界拳擊冠軍） 　　☆奇蹟公式是史上所有成功人士都使用過的精確公式，各位將可用來克服所有阻礙，並實現自己想要的一切。──約翰．魯林（《送禮學》作者）  

不老的腦：首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!

為了解決防蹣床包 推薦的問題，作者久賀谷亮 這樣論述：

　　★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1 　　★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作！ 　　★首創以「腦科學」×「老化研究」×「正念」來實證！ 　　★Google、Facebook、Facebook、PayPal等經營者積極投入！ 　　★為日本抗老化權威名醫白澤卓二所盛讚不已，「令大腦長壽」的最佳科學技巧！ 　　這是每三人就有一人 　　死於「大腦退化」的時代。 　　「跟幾年前相比，專注力一下就渙散了。」 　　「一旦做重複性作業，腦袋就容易累。」 　　「不知為何，最近記憶力似乎變差了……」 　　「應該是年齡的關係吧？畢竟也不年輕了。」 　

　你是否也有這樣的感覺？ 　　事實上，「成年人的腦不會成長」這類論調，已被科學推翻了。 　　經耶魯大學精神醫療研究實證── 　　全世界都在瘋「老化研究」！ 　　以「漫畫×圖解×微小說」形式解說， 　　如何創造「持久耐用的腦」。 　　不論到幾歲都要「持續工作」「持續學習」， 　　這樣的生存方式，肯定將更為普及。 　　「人類壽命將不斷延長」所帶來的挑戰， 　　不只有疾病（認知症等）、工作年限（65歲退休）、 　　還有被AI科技取代的危機…… 　　因此，不僅要維持「健康活動的身體」， 　　還必須妥善維護並創造出「持久耐用的腦」。 　　第一本以最新的「腦科學」知識出發， 　　克服「大腦老化」的

人生危機。 　　由美國精神科醫師解說，搭配「圖解」， 　　以「漫畫」與「微小說」實證說明「不讓大腦變老」 　　且可輕鬆實踐的方法。 本書特色 　　基於科學實證的方法！ 　　於耶魯大學學習大腦科學、活躍於美國的現任醫師，參考了超過130項的學術研究。依據最新的科學證據，為各位帶來堪稱現階段最棒的「大腦青春術」。 　　清晰的圖解，讓所有實踐一目瞭然！ 　　再也不會看了半天仍搞不清楚「…那，到底該怎麼做？」運動、飲食、冥想等，將最關鍵的「精華」整理得井井有條，從開始閱讀的那天起就能立刻實踐。 　　洗去腦內廢物的「７小時睡眠」的威力 　　如何用10分鐘來復原因「雜念」而筋疲力竭的腦內迴路？

　　想增加「回春酵素」的活性，「呼吸」就是關鍵！ 　　老化因素中有75%都是可「控制」的 　　學術研究證實可使「反應速度變1.5倍」的腦部訓練 　　只要６天即可有回春效果的「簡易冥想」 　　要防止腦部老化，「○○的紅肉」吃不得！ 　　「每週３次健走」可讓「長壽基因」的長度變２倍！ 　　淺顯易懂，好記難忘！ 　　以漫畫＆故事的形式解說，故能隨情境吸收知識，讓有用的資訊確實留存。 名人推薦 　　【誠摯推薦】 　　大鼻子哲人｜熊仁謙 　　泛科知識公司知識長｜鄭國威 　　【專文推薦】 　　知名企管講師、臨床心理師｜周鉦翔 　　淺顯易懂，學術中有故事，文字中有漫畫，還有簡潔圖解。系統化的活化大腦

，強化腦功能，提高生活滿意度與生命幸福感。 　　 台灣正念工坊執行長｜陳德中 　　如何在人生的下半場，還能維持大腦與身體的健康活力，變成對所有年齡者都重要的課題。本書所介紹的正念，能夠在舒緩壓力的同時，讓我們的大腦變化為不易衰老的狀態 　　《終結腦疲勞！》作者暨台大醫師｜張立人 　　職場與家庭過勞、網路數位產品日夜轟炸、不健康生活型態的爛泥淖中，早已走在「腦疲勞」、「腦老化」的不歸路。本書將能搶救你的大腦。 　　女人進階To be a better me粉絲頁版主｜張怡婷 　　身兼多職的職業婦女，每天都有忙不完的事、操不完的心，如何以正念將腦功能變強、容量變大，是這世代的我們很需要的大腦

回春秘笈。 　　臺灣正念發展協會常務監事｜楊天立 　　經過一些持之以恆的小小練習，就能夠使大腦自疲勞、壓力中恢復，更能延緩老化乃至於使大腦回春，是一本能使更多忙碌而身處壓力的人們獲益的書。 　　《經理人月刊》總編輯｜齊立文 　　本書作者以其專業的醫學背景，特別側重於「預防大腦老化」這個領域，也爬梳彙整了大量科學研究與學術報告。不要怕老，因為我們每個人都有能力、也可以努力「抗老」。 　　臺灣正念發展協會理事長｜溫宗堃 　　正念練習，是可以減緩大腦和基因的老化。對大腦老化的科學及訓練大腦的方法感興趣，絕不能錯過這本書。 　　哇賽！心理學創辦人兼總編輯｜蔡宇哲 　　老化這件事，「吃、動、睡、

心」層面都要有正確的認識外，還要在生活當中實踐。其中以「心」最困難。本書對此多有著墨，很值得推薦。 　　認知科學家、《大腦簡史》作者｜謝伯讓 　　你是否覺得自己已經開始腦力衰退，但卻苦無對策？本書作者將知識轉化為行動，直接簡明的告訴你「該怎麼做」！ 　　臨床心理師｜蘇益賢 　　本書作者不藏私地分享了許多即刻就可以開始進行的「不老的腦投資術」，敬邀讀者一起來實踐。投資自己的健康，穩賺不賠！ 讀者好評 　　【讀者熱烈大回響！】 　　■採故事形式，讓紮實的醫學知識也變得淺顯易讀。 　　■我那身為失智症高風險族群的90歲太太很愛這本書，而且實際內容比易讀、好理解，是一本非常簡單易懂的科普書。

　　■ 本書把學說及實證的內容解釋得相當簡單易懂，書末還有大量的參考文獻。以故事形式的編排設計降低了正念醫學的進入門檻，我相當喜歡，也希望能繼續實行正念。 　　■一本藉由對話來傳達知識的書，以漫畫起頭，接著切換至文字。主要人物現身，故事於是展開。這一連串的手法，想必是作者為了向讀者解說某些知識及專業術語，而精心設計的對話方式，真的很棒。  

塵蟎治理：小兒過敏風險、健康消費與密集親職

為了解決防蹣床包 推薦的問題，作者謝新誼 這樣論述：

小兒過敏的風險治理，是當代台灣重要的健康議題。醫學典範下的過敏疾病具有遺傳、免疫系統狀態、空氣汙染、過敏原…等多重歸因。本研究視治理為動態的過程，面對多重風險因子的過敏學理，欲透過多方行動者的實作來理解治理的圖像。本論文旨在瞭解台灣的醫學專家、國家和商業組織在過敏治理上的特質及影響；並探討治理中的主角─家長如何編排親職工作以防治小兒過敏風險因子，社會位置差異如何影響父母親具備的相關知識與行動。本研究採取多重研究方法，資料來自田野觀察、歷史檔案資料以及29個家庭的深度訪談。以下為主要五項研究發現：（1）多方行動者透過知識建構、健康傳播及健康親職共同參與小兒過敏的風險治理，非人的行動者─塵蟎─在

治理歷程中成為重要節點之一。（2）眾多過敏風險因子並沒有相應的處理手段，兩者間存在落差。治理逐漸限縮於特定的小環境風險─家庭環境、母體環境─形成家庭化、媽媽化的風險治理特色。即便某些做法在學理上仍有爭議，各種實際的防治策略與衍生的知識和商品共同強化了家庭化、媽媽化的過敏風險治理特徵。（3）限縮的環境風險治理特徵加強了父母親對於孩子健康的道德責任。在過敏風險因子的處理上，親職工作呈現出消費密集、知識密集並且勞心勞力的特色，我稱為「財識心力密集」的健康親職。過敏風險治理的知識不僅作為當代家長的育兒指南，也成為年長父母重新詮釋過去親職實作的工具，經常伴隨著自我譴責的追悔態度。（4）商業組織在2000

年前後加入過敏風險治理的行列，過去販售日用品和家電商品的廠商成為過敏治理中的重要新引擎，超越既有的醫療產業範圍。防蟎抗過敏商品的行銷是台灣家長過敏知識的重要來源，廠商健康傳播的內容更聚焦塵蟎與消費的解決手段。（5）台灣在2013年發生的防蟎洗衣精含農藥成分之爭議為例，此爭議鬆動了塵蟎風險因子的治理現況，家長、廠商、各政府部門、化學專家、塵蟎專家和醫師對於防蟎風險認知的差異始浮上檯面，一方面彰顯出台灣政府在化學物質管制上的高度分工特性，並凸顯出許多為了處理兒童過敏風險的健康商品，可能非意圖地在過敏治理的家庭環境、生態環境及政策環境上產生新的風險問題。綜結本文，在當代的小兒過敏治理中，國家的角色較

為薄弱，廠商做為健康傳播新引擎，與既有專家知識結合，將過敏風險的處理朝向個人化或家庭化的環境控制縮限，並反映在台灣家庭財識心力密集的親職實作上。然而超越個人及家庭層次的生態環境風險─環境汙染、空氣汙染等過敏風險因子，需要更多制度性的政策、政府更有力地介入，才能更清楚看見過敏風險治理的整體樣貌。