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【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
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教你簡單炒菜又翠綠油亮!
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🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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#14.#提問快煮鍋/電火鍋選擇 - 烹飪板 | Dcard
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#15.租屋萬用鍋dcard的推薦與評價
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因為上次我做了電鍋番茄義大利麵,這次室友剛好帶了義大利麵條、牛奶鍋鍋底、一些 ... 想換一個煎炒鍋,目前是用urbane快煮鍋(如下),但因為容量比較小不太能煮湯 ... 於 www.dcard.tw -
#30.網紅狂推「電烤盤」租屋族秒心動!網曝使用心得3優點超勸敗
就有男網友在《Dcard》的居家生活板上發問「電烤. ... 租屋處空間有限,如果想要開伙,最好準備CP值高的烹飪器具,像是快煮鍋、小電鍋都有人推,而買 ... 於 house.ettoday.net -
#31.快煮鍋dcard
單身甚至是小家庭的必備神器用康生快煮鍋可以變出超多創意料理,但是看了D卡大家 ... 租屋族,鍋寶超快壞掉49.217.160.11 08/31 20:01 推skystar: 我用大同小電鍋搭配 ... 於 www.mrgenerical.co -
#32.「台中西屯」寶麗金餐飲集團(市政店)-老字號港式飲茶推薦 ...
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#35.電炒鍋迷你小電鍋- 飛比價格- 2022年2月PTT與DCARD推薦網 ...
電炒鍋 迷你小電鍋PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比,收錄全新、二手電炒鍋迷你小電鍋在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. 於 feebee.com.tw -
#36.即時| 最新| 蘋果新聞網
不熟超跑操控難駕馭!北市千萬麥拉倫慘撞分隔島. 初五40本土32境外!7例疑入侵社區高雄3防疫旅館爆傳播召回198人採檢. 高雄3家防疫旅館清空198人首波篩檢出爐! 於 tw.appledaily.com -
#37.快煮鍋炒
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#38.水壺推薦dcard 室友綠色水壺超有質感 - NMFSS
問無印良品 水壺 - 居家生活板| Dcard ... 你在找的110V多功能電煮鍋煎煮炒炸快煮鍋煮火鍋煮泡麵學生宿舍套房不沾鍋電鍋迷你電熱鍋水壺就在露天拍賣,是臺灣 ... 於 www.tnkertwne.co -
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#40.快煮鍋推薦dcard - 台灣公司行號
快煮鍋/電火鍋選擇- 美食板| Dcard. 2018年7月30日- 追求的功能就是煮炒這樣~~~. 不是很會煮飯所以想說應該不用用太好. 快煮鍋沒有考慮魔力家的. 於 zhaotwcom.com -
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套房電磁爐與鍋具選擇電磁爐推薦dcard,不出門也是顧慮到自身安全無論是生活上用 ... 鍋子放在電火鍋的底坐上煮煮好放在旁邊在換用電火鍋的鍋子炒菜炒完菜還可以把煮 ... 於 www.fatprnr.co -
#42.雙電壓煎烤盤+電煮鍋,旅行用大小好收納
空姐鍋/旅行鍋是我一直都想入手的旅行好物,長途旅行時,有個旅用鍋能隨時煮食,那就更方便、更省錢啦歐洲很多旅館房內有時連熱水壺都沒有, ... 於 haruhii.pixnet.net -
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原本就有一台電鍋,但是想要炒,目前有兩台考慮,【歌林Kolin】2.5公升電火鍋(HL-R001),Urbane多功能美食鍋,或是大家有其他推薦嗎><,快煮鍋有點小先撇除,求各位 ... 於 www.dcard.tw -
#44.【Dcard好物推薦開箱】 【好用嗎?聽聽專家怎麼說】 【AS ...
以實用性,價格,網路開箱文,臉書還有Dcard的相關資料來判定,推薦的人真的 ... 原礦蜂蠟系列』中華北京炒鍋鐵鍋32cm 附握耳(舊Logo包裝換新特賣)(1) ... 於 izuq0wmtwm.pixnet.net -
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10 小時前 — ... 名合作發行穩定幣(Stablecoin),背後有法幣百分百支持,兼有電商及支付平台撐腰,又可擁有30 ... Dcard. 流行. #分享中尺碼女穿搭|秋冬篇|7套 ... 於 times.hinet.net -
#46.找火鍋Dcard相關社群貼文資訊
用電火鍋的大家- 美食板| Dcard。 2015年11月20日· 不知道你們都用哪一牌的想參考一下:D 最近主廚魂有點爆發- 火鍋. ... m.tw.mall.yahoo.com. 這款分離式的很好用~~~ ... 於 hobbytagtw.com -
#47.鍋寶多功能料理鍋dcard - Taiyouk
包括,蒜炒枸杞地瓜葉– 快煮鍋10分鐘料理, 炸韭菜捲– 快煮鍋炸物料理, 蒜炒玉米筍– 快煮鍋10分鐘料理, ... 【SAMPO 聲寶】三公升日式多功能料理鍋電火鍋美食鍋快煮… 於 www.taiyoukotori.co -
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宅家輕鬆煮,食尚美型不沾鍋☆【MOLIJIA 魔力家】M18雙層防燙麥飯石不沾電煎美食鍋-黑木紋款(快煮鍋/烹飪鍋/煎炒鍋/電煮鍋/外宿鍋/電飯煲/不黏/旅行鍋). 於 24h.pchome.com.tw -
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雞胸肉電鍋dcard:讓雞胸超嫩的科學方法大公開...,以下為大同電鍋煮雞胸流程圖:我都先把電鍋加水後煮到沸騰後打開電鍋鍋...這是我在廚房使用蒸烤箱烹調的雞胸肉, ... 於 tag.todohealth.com -
#50.#提問可煎炒的快煮鍋抉擇(內有選手) - 烹飪板 | Dcard
還有乾煎沒有放油也會斷電他有保護裝置我之前乾煎櫛瓜跟貝果就一直斷電我跟我男友兩個人來說我覺得那個大小還可以因為我們租屋所以煮東西要去飲水機裝水, ... 於 www.dcard.tw -
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陶瓷炒鍋寶寶副食品鍋煎煮一體減脂餐用多功能鍋電炒鍋快煮鍋不沾鍋. 多功能电饭锅煲汤煮饭法耐fanai电饭锅两用电锅 ... 快煮鍋電火鍋選擇美食板Dcard ... 於 destineetxd.blogspot.com -
#52.多功能料理鍋dcard - Cnap
「urbane多功能美食鍋dcard」情報資訊整理 · 全聯九陽×LINE FRIENDS聯名集點5款廚電!折疊壺內隱藏超萌「熊 · 【KINYO】火烤兩用多功能料理鍋BP085|火鍋、烤肉、多功能鍋 · [ ... 於 www.cnap.me -
#53.已有快煮鍋該選擇電火鍋/料理鍋/烤箱? - 居家生活板 | Dcard
... (每次都吃到硬的飯可惡),所以考慮- 電火鍋,烤箱,外宿料理,家電,料理鍋. ... 炒菜、煎肉(可是我不喜歡用鹽平常都煮湯會有甜味用煎炒的好像就要買 ... 於 www.dcard.tw -
#54.一中衣服dcard
一中衣服dcard 香港航空網上預辦登機. 離生喜樂地. 達文西的一生. ... 日式火鍋料哪裡買. ... 鍋寶日式不沾炒鍋32cm. 約沙法的禱告. 於 er-omsk.ru -
#55.電炒鍋疑問 - 美食板 | Dcard
最近終於從宿舍搬出來了,想說買個鍋子可以自己煮,因為想要買可以炒菜煎蛋的,爬了很多版上的文都只有快煮鍋/電子鍋/電火鍋,我知道這些炒菜會容易斷 ... 於 www.dcard.tw -
#56.有人買過「阿媽牌生鐵鍋」嗎? - Mobile01
1.好重,鍋加上菜的重量,炒好要倒在盤子上時好重,單手拿時好吃力 · 2.多吃好多油,以前不沾鍋都只倒一滴滴油,用生鐵鍋為了怕沾,油多倒好多,不然沒油的地方就 ... 於 www.mobile01.com -
#57.電鍋、電子鍋推薦排名,9大最好用電鍋2021
1. 經典傳統電鍋推薦:TATUNG 大同10 人份不鏽鋼電鍋 · 2. 最方便電子鍋推薦:INSTANT POT 多功能6 合1 快煮壓力鍋 · 3. 電磁誘導加熱IH電鍋推薦:象印6 人 ... 於 www.shopjkl.com -
#58.【MOLIJIA 魔力家】M18防燙不沾電火快煮美食煎鍋1.6L-木紋 ...
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#59.2022電鍋推薦ptt》9大多功能電鍋推薦!大同電鍋/10人份電鍋 ...
步驟3:平底鍋內放奶油,把牛肋條雙面先煎上色後取出,再用鍋內的油續炒洋蔥丁(奶油與食材預先煎炒上色,皆能讓味道更濃厚,若不便開火,可以省略此步驟)。 步驟4:把炒 ... 於 yiwu.com.tw