鼻子痛到眼睛的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

大疫時代必修的生命教育

為了解決鼻子痛到眼睛的問題，作者SanjayGupta 這樣論述：

歐巴馬最屬意的衛生署長人選 白宮學者、CNN首席醫療記者 OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者 桑賈伊．古普塔（Sanjay Gupta） 震聾發聵之作！   　　研究顯示，在我們有生之年，至少會再遭遇一場傳染病大流行， 　　那麼，從個人、社會到國家，應該從這次新冠疫情中學到什麼？   　　桑賈伊．古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者，長期以來親臨全球重大災難現場，包括海地地震、日本海嘯，伊拉克、科威特和阿富汗戰事等，重要醫療事件更是無役不與，比如SARS與伊波拉病毒疫情、中東呼吸症候群疫情、炭疽病毒攻擊事件，都可見他站上第一線，撰文或邀請專家一

同為美國民眾解惑。由於報導內容專業、持平又深入淺出，深受美國民眾信賴，在新冠疫情爆發後，他的文章與節目也成了民眾了解相關事實的首選。   　　由於大流行病很可能每隔一段時間便捲土重來，古普塔以此次新冠疫情為鑑，為國家、社會乃至個人，整理出重要的因應之道。為此，他至今做了數千場訪談，對象包括華府決策要員、世界頂級公共衛生專家、流行病學相關領域知名學者、患者本人或家屬、私營單位主事者，以及與時間賽跑、迅速研發治療對策的科學家及其合作藥廠之高層等，從而得知許多獨家內幕。   　　此書前半部，檢討了疫情爆發後美國犯下的種種失誤，像是政治角力導致正確防疫政策推遲、質疑口罩與社交距離的效果

、輕忽無症狀感染、誤判新冠肺炎為老人病、太晚關閉公共場所等。此外古普塔還調查並回應了幾個重大疑慮，像是：全球疫情爆發源頭在哪？是否有人刻意釋出病毒？「疫苗猶豫」甚至「反疫苗運動」抱持什麼考量與論點？它們又錯在哪裡？作者以科研成果和他國經驗，建議了更為理想的作法。   　　由於長年直接與大眾溝通，古普塔的著作往往非常實用。本書後半部從這波疫情對人類社會造成的長期影響切入，關照民眾切身的難題，探討日後生活方式應如何調整：日常生活如何與病原共存、如何安排財務計畫、為何應預立危急時的醫療選擇、如何調適心態並培養心理韌性、怎麼為年老的父母安排居住環境、外出旅行要特別注意什麼，乃至長新冠患者日後要

怎麼維護健康……等等。 全書讓讀者在掌握真實資訊的同時，亦使自己的生命更具韌性、更具保障。（更詳盡介紹可參閱目錄引文）   各界好評   　　►「古普塔借鑑他在前線抵抗新冠肺炎的精彩報導，寫了這本充滿實用智慧的書，幫助我們在大流行病盛行的這個時代變得更有韌性。藉著近期吸取的經驗，這本帶著希望和樂觀的書為讀者在駕馭未來時提供了一個紮實的基礎。」——華特．艾薩克森（Walter Isaacson），《賈伯斯傳》與《破解基因碼的人》等暢銷書之作者   　　►「既像謀殺案推理小說，又是實用的生存指南，桑賈伊．古普塔醫生此書實屬傑作。在這本精彩的書中，桑賈伊向讀者揭發在疫情新聞中不

曾聽過的事（極少人有能耐這麼做），同時提供我們保持安全、並以前所未見的方式追求生命所需的日常工具。」——安迪．斯拉維特（Andy Slavitt），白宮新冠肺炎應對團隊前資深顧問   　　►「憑藉著特有的好奇心、同情心和謙卑，再結合大師級的說故事長才，古普塔醫生介紹了這場我們經歷過最嚴重的公共衛生災難決定性的歷史，不管是個人還是整個社會，如果想要變得更強大就必須讀這本書。」——溫麟衍醫生，前巴爾的摩衛生專員   　　►「口罩、肥皂、水、與人保持六英尺距離，再加上這本傑作，能讓我們在勢必得面對的下一場疫情中得以生存——也對我們剛經歷的這場疫情更加了解。新冠肺炎目前尚無治癒方法，但

這本書能讓你免受那些把世界搞得天翻地覆的錯誤訊息和假消息所累。」——史考特．伯恩斯（Scott Z. Burns），電影《全境擴散》編劇   　　►「桑賈伊．古普塔醫生的智慧，讓我得以在過去十八個月守護住家人。現在這本書將使我們更有把握，自己擁有面對接下來發生的事時應具備的資源和心態。」——法蘭西斯．福特．柯波拉（Francis Ford Coppola），五度奧斯卡金像獎最佳導演獎得主   　　►「這本書簡直是驚悚小說，我們暫時還不知道結局。這就是為什麼我們需要古普塔這位值得信賴、誠實且明智的嚮導，來告訴我們為何我們會走到這個地步，並幫助我們預見未來，以因應下一場大流行發生。

」——拉里．布萊恩特（Larry Brilliant）醫生，公共衛生碩士及大流行應對諮詢公司（Pandefense Advisory）執行長   　　►「如果有哪本關於新冠肺炎的書是「必讀的，毫無疑問就是這本。」——彼得．傑．霍特茲（Peter Jay Hotez），貝勒醫學院熱帶醫學院院長及教授   　　►「這本書對當前與未來的健康危機，做了充滿智慧且資訊完整的評估。」——《科克斯書評》   　　►「寫實，但是帶給人的感覺並非愁雲慘霧、黯淡無光，反倒是令人振奮的期許。」——《出版者週刊》  

鼻子痛到眼睛進入發燒排行的影片

腳底拓印圖壓力點與個人主訴症狀之關聯性研究

為了解決鼻子痛到眼睛的問題，作者徐艷莉 這樣論述：

健康研究儀器日新月異，善用資訊科技是一種強大的工具，近年來已見許多電子科技與傳統「腳底拓印圖壓力點」相結合之趨勢，可見腳底拓印圖壓力點具有其產業價值。本研究以基隆市及雙北地區80位民眾進行施測，採實際檢測訪談及有效問卷回收70筆後所得資料進行分析與討論，經由統計學的無母數統計法驗證人體十個主要部位之足底壓力點與主訴症狀的相關性。本研究結果顯示:一、在受試者基本變項與十大區域主訴症狀現況會有所差異，頭部區主訴症狀會受身高而有所不同，生殖腺區主訴症狀會受性別、身高與年齡而有所不同。二、受試者主訴症狀與腳底拓印十大區域的判讀的符合度具顯著一致性的有：頭部區、額竇區、頸椎區、眼睛區、耳朵區、斜方肌區

，以及生殖腺區；在鼻子區、心臟區，以及胃腸區，則不具顯著影響。三、受試者基本變項與各區主訴症狀與腳底拓印判讀符合度交叉分析中，受試者在十大區域的主訴症狀中，耳朵區主訴症狀與腳底拓印判讀的符合度會受年齡而有所不同，生殖腺區主訴症狀與腳底拓印判讀的符合度會受性別、身高與年齡而有所不同。綜上所述，腳底拓印壓力點與主訴症狀之間部份得證其相關性，但因會受到個人因素如身高、性別、年齡等因素影響而有所誤差，因此雖具參考性，但仍須累積相當經驗才能增加判讀的準確性。

修身養性瑜伽套書：《圖解手印瑜伽》+《養氣經絡瑜伽》

為了解決鼻子痛到眼睛的問題，作者JulietteDumas 這樣論述：

《圖解手印瑜伽》 探索千年古老手印 啟動內在生命能量 為生活帶來治癒的力量 每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 手印（mudra）起源於三千年前的印度。其字義是「封印」，另一種解釋是將字切成兩半：「mud」代表「喜悅」，而「ru」則是「引發」之意。 手印是一種手指的精確手勢，它能讓我們身體內部的能量流動，以引導的方式幫助能量循環，且封存利用這些能量。每隻手指各有功用及特定力量，每隻手指也各自對應了一個在脊椎的脈輪（能量中心）及五大元素（土、火、水、氣、空）的其中一個。有意識地練習手印，能帶來治療的力量。手印能安撫情緒、減輕

焦慮，帶來放鬆，也能處理日常生活中常見的小病痛……。 練習手印沒有空間限制，也沒有年齡限制。重要的是動作必須確實，有意識且專注地進行。這是一本非常具教育性且實用的書。全書共有150個手印，所有寫在書裡的內容都是經過測試，且在真實生活中得到實證的。本書依不同主題來分類手印。每個主題可以由二、三或四個手印組成，可以只選擇其中一個來練習。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。 《養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量》 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力， 解開內在的積鬱，讓生命更有活力 瑜伽如何結合

經絡運行 經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中 經絡瑜伽運用了經絡運行的概念， 在所有瑜伽序列安排中， 針對病機中對應的臟腑能量， 加乘瑜伽體位的療癒成效。 除了注重經絡的氣行導引， 還著重於經絡的伸展與穴位刺激， 利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質， 用身體的重心和肌肉自然收縮的方式， 放進體位的停留中。 人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。 本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特

質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。 練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。   【親身體驗推薦】（依姓名筆劃排序） Andy／忻瑜伽執行長 李明學／藝術家•國立台北教育大學藝術與造型設計學系專任助理教授 廖和敏／15年的瑜伽練習者 賴芳玉／律師 「鳳凰老師於忻瑜伽教課已4年，經絡瑜伽課一直是會館的熱門課程之一；鳳凰老師將中醫經絡養生與瑜伽做結合，可說是經絡瑜伽的創始者，會館學員受惠良多。不吝嗇的教導及親和的態度，也許就是鳳凰老師受到會員們愛戴的原因之一吧！」──Andy（忻瑜伽執行長） 

「跟隨鳳凰老師一起認識經絡瑜伽，認識自己的身體，認識呼吸，感受天地宇宙連結的奧妙。」──李明學（藝術家／國立台北教育大學藝術與造型設計學系助理教授）  「我喜歡每天都有highlight，鳳凰老師的瑜伽課就是我每週一的盼望！」──廖和敏（15年的瑜伽練習者）

青少年K他命使用者之生命經驗探究

為了解決鼻子痛到眼睛的問題，作者曾寶民 這樣論述：

本研究旨在於探索青少年K他命使用者的個人經驗，尤其探討其生命的轉折，接觸與施用藥物過程的主觀感受，遠離或再次施用藥物的心路歷程與環境脈絡。採用質性研究方法，深入訪談，於2014年7月以立意取樣招募14位目前受保護管束的K他命青少年使用者擔任受訪者，共有男性10位，女性4位，年齡介於16-21歲。使用K他命的經驗從一年到五年不等，平均約2-3年。初次使用年齡介於13-17歲，平均14.4歲。訪談每次約90分鐘，大部分研究受訪者接受間隔四周以上的兩次訪談。3位研究受訪者因無法配合再次受訪時間，僅受訪一次。訪談資料均謄寫成逐字稿進行主題分析。研究結果摘要如下：一、家庭、學校附著不良，監控不

易，青少年習於校外活動，認識用藥友伴 青少年K他命使用者受到成長過程家庭困境與學校適應困難引起的負面情緒壓力影響導致情緒低落、自我概念低落、想要逃離往外跑的傾向，成長進入叛逆期時呈現不聽管教、不會想、重視朋友的特質。造成家庭、學校的管教困難與監控不易。青少年就學的意願低落、逃學、中輟，習於校外生活，跟校外朋友活動包括玩線上遊戲、閒晃、到朋友家聊天、打工、參加廟會陣頭交朋友、賺錢等，期間認識用藥友伴。二、受好奇心、情緒低落、用藥友伴影響 大部分青少年初次接觸K他命是在與朋友相處的時間受到好奇心、朋友帶動的影響，同時情緒低落也是造成使用的動機。三、持續使用以情境環境的使用行為為主

青少年使用K他命主要是跟朋友一同使用，使用的情境是在朋友家、KTV包廂、汽車旅館、出陣頭時的車上使用。多數受訪青少年表示自己不會單獨使用。少數青少年受訪者單獨使用的目的主要是為了緩解緊張、低落或心理困擾。少數受訪青少年表示有使用其他種俱樂部藥物如搖頭丸、咖啡包、喵喵、神仙水等經驗。使用者情境是開搖頭派對，除了使用K他命以外，也使用其他藥物讓自己High。四、用藥的經濟循環 青少年使用K他命需要錢，青少年把打工、出陣頭賺的錢，家裡給的零用錢用來支持使用K他命的各種消費，部分受訪青少年因而販賣K他命來支持K他命的使用。也因為販毒的收入豐富，使用K他命的量增加，也陷入藥物後遺症的風險。五、只

抽K菸而不用鼻子吸，以預防K他命頻尿的副作用 受訪青少年K他命使用者普遍認為抽K菸不會導致頻尿，是用鼻子吸，拉K才會，從目前文獻的證據，K他命造成頻尿的機制尚未有定論。抽K菸或者是用鼻子吸都是進入血液，其代謝物由血中進入腎臟分泌尿液，進入膀胱，造成膀胱的黏膜受損是目前可能機轉的假設。由此假設來看，抽K菸與用鼻子吸並無差異。六、青少年持續使用K他命的危險因子與保護因子 由研究資料所呈現的危險因子包括：法律寬鬆、藥物取得容易、藥物的依賴、持續與用藥友伴來往、復學困難、就業困難、心情低落、合理化的用藥認知等。相對地，法律限制嚴格、價格昂貴取得不易、親人伴侶的監督與陪伴、戒藥決心、離開用藥

朋友圈、復學與工作順利、情緒穩定與用藥認知改變等就是預防持續使用K他命的保護因子。七、司法介入對青少年用藥的影響 本研究的結果肯定司法與警察的介入對青少年使用者的正面影響。保護管束處遇的強制力，讓青少年使用者有機會從K他命使用的循環中脫離，感受沒有藥物作用之後的身體變化。也體會到家人的可貴，珍惜身邊的人。戒K的力量也會影響使用藥物的朋友圈，好朋友也會支持受訪者戒藥。但是想法的改變並沒有那麼容易，K他命長期使用導致的心理依賴還存在。而且成年之後，使用K他命被抓到只要罰錢。怕被關的因素消失了，青少年必須靠自己的決心和意志力持續戒藥。 根據研究結果。本研究針對實務工作提出以下建議：一、

教育宣導的建議 定期與不同年齡族群的藥物使用者座談，評估與討論宣導效果。再者，在學校的反毒宣導中，讓當事人現身說法，比起單純的講解知識、觀看影片的方式效果更佳。對當事人而言，也能去汙名化，激勵當事人持續戒毒的決心。二、 毒品分級的建議 建議暫時不要將K他命提升至二級管制，理由有二。其一，若將K他命列為二級，將迫使青少年藥物使用者轉而使用新興的替代藥品，反而讓青少年蒙受更不可預知的用藥風險。其二，K他命的存在為安非他命的使用築了一道防線。青少年在叛逆期容易受朋友影響而使用藥物，叛逆的青少年如像過去一樣使用的是安非他命，等到想要戒藥的時候，腦部已經受到傷害。故不宜將K他命與安非他命

列為同一級管制。