6成鑄鐵鍋不合格的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

6成鑄鐵鍋不合格的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦尹銀淑寫的 熱血露營家的不敗野炊【全圖解】:專家教你15分鐘成功上菜絕招!123道從早午餐到下酒菜都豐盛的戶外料理! 和安迪‧瑞克JJ‧古德的 泰國原味菜:POK POK 傳奇名廚在地尋味廿年,揭開街頭美食的身世及精髓都 可以從中找到所需的評價。

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這兩本書分別來自瑞麗美人國際媒體 和大家所出版 。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了6成鑄鐵鍋不合格,大家也想知道這些:

熱血露營家的不敗野炊【全圖解】:專家教你15分鐘成功上菜絕招!123道從早午餐到下酒菜都豐盛的戶外料理!

為了解決6成鑄鐵鍋不合格的問題,作者尹銀淑 這樣論述:

  《露營野炊料理全書》全新暢銷封面版!   200萬網友追捧!韓國超人氣露營家最新野炊食譜!   多達123道各國料理╳最快15分鐘上桌╳5大主題套餐自由搭   新手也能輕鬆端出一桌野炊好菜,戶外料理一點也不麻煩!   ✦韓國露營界指標人物「BonoBono」(尹銀淑)第3本重量級露營美食書!   ✦韓國知名網路書店「YES24」,5顆星讀者好評狂推!   ✦韓國最大圖文影音平台「NAVER」,累積近2,000,000瀏覽人次!   至今已出版第3本露營書的作者尹銀淑,是擁有超過17年露營經驗的戶外料理達人!不僅是韓國公認的露營專家,也是戶外料理雜誌及網站的專欄作家,並定期擔任露營講座的

講師。   ☆首創依「餐食順序」、「主題套餐」分類的菜單設計,再也不用煩惱三餐要吃什麼!   本書將上百道野炊料理依餐食順序分為6大類,從剛抵達營地就能快速完成的「15分鐘快速料理」、早午餐、午餐、下午茶點心,到夜晚的經典BBQ和下酒菜,從早到晚的餐點幫你一次規劃好!此外還幫你設計情人約會、親子聚會、團體派對等5大類「主題菜單」,讓露營料理變得超輕鬆!   ☆超過1200張照片全圖解!市面上最多道、最簡單的露營食譜!   韓國最厲害的戶外料理專家親身實作123道野炊美味,從備料、生火到烹調,搭配上千張照片Step by Step全圖解和每道料理的小撇步,讓新手也能好好享受露營野炊樂,給家人

朋友來一場視覺與味覺的戶外美食饗宴! 本書特色   每次露營前,總是想像著要一邊看著美景,讓大自然洗滌心靈;一邊吃著美食,享受與家人朋友圍著爐火聊天的熱鬧氣氛……但現實卻是──每次滿心期待的露營,結果只有美景、氣氛,卻沒有美食!   其實,露營可以不只是烤肉、泡麵和煮火鍋而已!快跟著行家的腳步,體驗全新的野炊樂趣!   【特色1】專業!知名戶外料理女王的烹調祕訣和私房菜單無私大公開!   部落格連續2年被韓國知名入口網站「Daum」評選為「BEST BLOG」、榮獲韓國「K.C.C.F」露營聯盟戶外料理大賽最優秀獎的作者尹銀淑,將她最擅長的野炊祕訣和私房食譜,例如BBQ獨門醃肉&準備醬

料的方法、在戶外做出人蔘雞湯、泡菜煎餅、香蒜奶油煎鮑魚等令人意想不到的私房菜,通通放進本書裡!   【特色2】全新!15分鐘料理、早午餐到BBQ,從早到晚的菜單設計!   剛抵達露營地點,孩子就喊餓,怎麼辦?本書提供26道「極速料理」讓你快速滿足孩子的胃,一到營地15分鐘就上菜!慵懶的中午,煮一鍋雞肉咖哩搭配牛肉香菇燉飯和泡菜燉肋排湯,大人小孩都飽足!大家一起玩桌遊的午後,準備一些隨手可拿的義大利普切塔和雞肉起司餅,邊玩邊吃好開心!漫漫長夜,來一場熱鬧的烤肉PARTY,加上幾道下酒菜,一起嗨到天亮!   【特色3】首創!5大類主題套餐規劃,各種場合都能在戶外大啖美食!   露營可能是與戀人

兩個人、與露友朋友一群人,甚至是與好幾個家庭一起,面對各式各樣的露營場合,究竟該怎麼準備?擁有多年露營經驗的玩家級作者,特別全新設計用5組套餐,從情人約會、親子聚會到團體派對,幫你配好前菜、主餐、點心、飲料,讓所有人吃得開心又滿足!   【特色4】澎湃!中式、韓式、日式、西式,多國餐點、飲品一本全收錄!   嚮往北歐雜貨風的野餐氣氛嗎?火鍋和烤肉料理雖然好吃,但好羨慕一桌子三明治和點心的溫馨感?本書收錄豐富的各國餐點,除了有一整個單元專門介紹各式烤肉的重點,讓你學會烤全雞、豬肋排、炭烤牛排的訣竅,還教你在戶外做出法式吐司、日式煎蛋捲、越南春捲、紫菜包飯等各種異國料理,連五顏六色的雞尾酒也有!

  【特色5】簡單!從備料、食材保存到料理步驟,一看就懂的超詳細圖解!   覺得在戶外做菜很麻煩?野外煮食其實也可以很簡單!本書精準標示準備材料與分量,從備料、切洗、下鍋方式、火候、翻炒等烹飪技巧,都有詳細圖片搭配文字說明,即使新手也能馬上上手,而露營多年的老手也能看圖就懂,快速變出一桌美味!   【特色6】實用!露營專家才知道的行前準備和野炊技巧,一次全部告訴你!   只要在出發前花一點時間,簡單準備幾種沾醬,就可以減少許多行李,並將食物風味大提升。戶外野炊專家無私傳授獨家露營料理絕招,包括餐具收納技巧、戶外清潔訣竅、食材保存方式、自製萬用醬料,以及烤出「正宗韓國風味」的超好吃烤肉步驟

! 好評推薦   親子露營作家│三小二鳥的幸福生活   本書介紹的露營料理,不只是從產地到餐桌,更是一場盡情揮灑各國風味的戶外美食饗宴。透過本書,能讓露營的餐桌風景更多變、更美味!   露營達人│我是劉太太   每次都在為露營的菜單傷腦筋嗎?有了這本書就再也不需煩惱了!本書的露營菜單都依照不同情境而設計,還有許多小撇步教學,即使新手也能輕鬆變大廚。   知名主播│夏嘉璐   露營炊食,對於不擅廚藝的我來說,最常出現的就是「夏天烤肉冬天火鍋」,感謝這本不敗野炊全圖解,讓我終於能試試新花招!   親子旅遊部落客│睡天使醒惡魔   戶外料理考驗的不只有廚藝,最重要的是如何在野外用有限的工具

完成一道道美味料理!只要跟著這本寶典走,下回露營絕對能好好享受露友們發出的驚嘆聲!     法國白色野餐台灣區發起人│顏邵安   本書介紹適合親子一同出遊、作法簡單的戶外料理。不需昂貴的配備或器具,只要事前做好規劃和準備,在野外做菜也能輕鬆上手,享受與家人一起料理食物的美好時光!   食譜作家│戀戀家   本書從出門前的食材準備,到和朋友露營時的主題派對料理,全部一次傳授,絕對是日常主婦跨足戶外煮食的寶典!      (依首字筆劃排序)   作者簡介 尹銀淑   長相酷似日本卡通人物小海獺「BonoBono」,幾乎每個禮拜都去露營,是公認的熱血露營家。曾在韓國KOVEA、snow

peak、Coleman、KOLON、AGROSUPER、現代百貨進行戶外料理示範與教學,撰寫雜誌「Mountain」和美食網站「Menupan」的戶外料理專欄,也是韓國戶外與旅遊頻道電視節目的常客。只要有露營料理之處,都少不了她這個戶外料理專家。   部落格中記載著夫妻倆的甜蜜露營生活:blog.naver.com/koogee99。在韓國已出版的著作有:《基本露營料理指南》、《特定食材料理指南》。 攝影者簡介 具子權   平時是證券公司員工,一到週末,就忙著搭帳篷、攝影、當料理助手,是作者尹銀淑的老公,也是她身旁最可靠的露營夥伴。 譯者簡介 Joung   韓語能力檢定高級(

六級)合格,留學韓國外國語大學、韓國首爾教育大學。喜歡文字、攝影和旅行,用翻譯傾聽世界,給生命更多詮釋和想像。目前專職韓文翻譯,作品活躍於各領域,已出版譯作有:《1天10分鐘!打造男人眼中的女神級完美曲線》、《青花魚教練1對1到府授課:一天10分鐘,4週練出巧克力腹肌!》、《最愛365秒殺沙拉》(合譯)、《一枝筆開心畫輕鬆描,畫出好心情》、《彩繪指甲全圖解》等,未來會持續以精采作品展現。   ◆作者序 ◆前言│露營料理準備 ──出發前花20分鐘,就能輕鬆2小時! ◎戶外料理女王的行前打包 將廚房用具在乾燥的狀態下捲起來 準備適量的抹布、廚房紙巾和餐墊紙 妥善保管食材 ◎戶外料理女王的獨家

醬料 調味料食譜 調味料計量法 ◎戶外料理女王的烤肉祕訣 準備用具 生火步驟   ◆Part 1│15分鐘快速料理 ──剛抵達露營場地時,就可以快速完成! (1) 清蒸淡菜沾辣醬 (2) 青蔥捲燙魷魚 (3) 海藻牡蠣湯 (4) 海藻牡蠣煎餅 (5) 韭菜蛋花湯 (6) 韓式辣炒魷魚 (7) 蕎麥泡菜煎餅 (8) 蔬菜鮭魚捲 (9) 奶油蒜香烤干貝 (10) 海鮮葵菜湯 (11) 辣味涼拌韭菜 (12) 韓式辣炒小章魚 (13) 小章魚起司炒飯 (14) 清燉牛肉蘿蔔湯 (15) 低卡橡實涼粉湯 (16) 牛肉炒豆芽 (17) 香蒜奶油煎鮑魚 (18) 馬鈴薯湯 (19) 野蒜醬油烤魚 (20

) 辣炒秀珍菇 (21) 清蒸蛤蜊湯 (22) 家常紅燒豆腐 (23) 紅醬起司蓋飯 (24) 雞胸肉蔬菜蓋飯 (25) 蒜味辣炒蘑菇 (26) 韓式牛腩大醬湯   ◆Part 2│幸福早午餐 ──用一桌子豐盛美好,迎接一天的開始! (1) 培根蛤蜊濃湯 (2) 香蒜法國麵包 (3) 花椰菜炒培根 (4) 簡單法式吐司 (5) 生菜熱狗堡佐芥末醬 (6) 核桃蔓越莓薄餅 (7) 韓式牛骨年糕湯 (8) 蔬菜沙拉披薩 (9) 烤培根火腿起司三明治 (10) 新鮮莫扎里拉番茄沙拉 (11) 香蒜義大利麵 (12) 明太子雞蛋捲 (13) 蔬菜青醬通心粉沙拉 (14) 亞洲風歐式早午餐 (15) 蜂

蜜草莓鬆餅 (16) 海鮮蛤蜊義大利麵 (17) 培根蒜頭炒飯 (18) 蔬菜燉牛肉湯 (19) 無骨雞肉漢堡 (20) 洋蔥佛卡夏麵包   ◆Part 3│簡單清爽的午餐 ──慵懶的中午,湧現源源不絕的活力! (1) 越南風蔬果春捲 (2) 牛肉香菇燉飯 (3) 紅醬炒淡菜 (4) 麻藥紫菜飯捲 (5) 韓國明太魚湯 (6) 牛五花&涼拌蔥絲 (7) 亨利爵士琴通寧 (8) 養生章魚蔬菜鍋 (9) 韓式菜包飯 (10) 豬肉泡菜蕎麥煎餅 (11) 飛魚卵蔬菜手捲 (12) 養生人蔘雞湯 (13) 培根蟹肉XO醬炒飯 (14) 白菜鳥蛤火鍋 (15) 楤木芽牛肉捲 (16) 奶油雞肉咖哩 (1

7) 香烤紅醬雞胸肉排 (18) 韓式泡菜燉肋排湯 (19) 牛肉煎餅拌蔥絲 (20) 麻婆豆腐 (21) 馬鈴薯燉牛小排 (22) 香格里拉調酒   ◆Part 4│誘人的午後點心 ──隨手拿著吃,大人小孩都能開心享用! (1) 蜂蜜起司披薩 (2) 奶油起司草莓餅乾 (3) 韓式烤年糕串 (4) 奶油烤馬鈴薯 (5) 香醇鮮奶茶 (6) 雞肉沙拉&酥炸薯條 (7) 起司火腿吐司捲 (8) 起司烤小番茄 (9) 韓式蔬菜小煎餅 (10) 杜鵑花煎米餅 (11) 綜合水果雞尾酒 (12) 韓式蜂蜜烤年糕 (13) 義大利普切塔 (14) 烤玉米起司 (15) 什錦蔬菜天婦羅 (16) 日式章魚

燒 (17) 墨西哥雞肉起司烤餅 (18) 鬆軟小餐包   ◆Part 5│熱呼呼烤肉 ──大家聚在一起的熱鬧晚上,露營的重頭戲! (1) 燒烤豬頸肉 (2) 鑄鐵鍋烤肋排 (3) 培根豬肉蔬菜捲 (4) 辣味碳烤雞翅 (5) 辣味煙燻雞腿 (6) 香蔥雞肉串 (7) 烤沙朗牛排 (8) 奶油焗烤扇貝 (9) 迷迭香蒜烤全雞 (10) 海鮮烤蔬菜總匯 (11) 木板烤鮭魚 (12) 香烤熱辣雞 (13) 蘆筍烤豬肉捲 (14) 鑄鐵鍋烤雞 (15) 煙燻豬頸肉 (16) 煙燻照燒雞 (17) 俄羅斯豬肉串   ◆Part 6│下酒菜料理 ──漫漫長夜,談天說地絕不能少了這味! (1) 起司焗烤

蝦 (2) 鳳梨燒烤牛肉 (3) 蔬菜鮭魚沙拉 (4) 淡菜蘿蔔湯 (5) 煙燻烤鴨蘿蔔捲 (6) 豬里肌炒甜椒 (7) 香烤鱸魚炒豆芽 (8) 章魚串燒 (9) 野味蟬蛹湯 (10) 煙燻鴨肉炒韭菜 (11) 烤明太魚乾 (12) 烤培根捲拼盤 (13) 韓式辣炒血腸 (14) 韓式生拌牛肉 (15) 堅果烤布利乳酪 (16) 田螺炒蒜頭 (17) 田螺義大利麵 (18) 香煎柳葉魚 (19) 韓式奶油烤魷魚 (20) 蒜香奶油煎雞肉   ◆附錄│主題露營菜單 ──精心搭配適合不同場合的特別組合套餐 ◎約會露營套餐 ◎團體露營套餐 ◎耶誕露營套餐 ◎家庭露營套餐 ◎派對露營套餐   作者

序 看起來很麻煩的料理,在戶外也能輕鬆搞定! 人人都能成為露營烹飪高手!   大家好,我是熱愛露營又喜歡在戶外做料理的「BonoBono」尹銀淑(敬禮~)。      起初為了做出美味烤肉而與一群朋友組成烤肉同好會,不知不覺竟然已經過了十四年了,時間過得真快啊!因為玩樂或聊天的時光實在是太快樂了,時間總是飛快流逝,不過回頭想想,還好我並沒有只顧著玩!從前,我只是照顧家人的平凡家庭主婦,遇見露營後,不但開始嘗試戶外料理、分享料理方式,還以此為契機開始寫部落格,也出了兩本書,甚至當了講師。直到現在,連我自己都覺得不可思議,心裡對這一切充滿了感激。   2010年在韓國出版了第一本書《基本露營

料理指南》,介紹用火爐、鍋子、鑄鐵鍋和烤肉架等各種器具,做出培根烤雞、烤三層肉等料理的技巧。接著2012年出版了第二本書《特定食材料理指南》,介紹利用特定食材來做出簡單而多變化的料理。這兩本書的製作過程都非常辛苦,好幾次都暗自下定決心,以後再也不要出書了。然而時間一久,總覺得自己還有很多想要介紹給大家的露營料理,於是,現在呈現在各位眼前的第三本書《熱血露營家的不敗野炊【全圖解】》就這麼出版了。   先前分別以道具和食材為主題介紹過料理,還有什麼好的主題呢?根據我自己幾乎每週都去露營的經驗,苦思之後終於找出了解答。我有時候是和老公兩人一起去露營,有時候是帶孩子一起去,也有的時候,是和一群親朋好

友熱熱鬧鬧地露營。因此,我決定將自己擅長的露營料理依照各種狀況來分類整理。   這本書中有剛抵達露營場地時可以快速完成的「15分鐘快速料理」、慵懶午後可以和孩子一起製作的「誘人甜點」,還有漫漫長夜絕對不能少的「下酒菜料理」等等,各種場合適合的料理都聚集在一起了。此外,書中也有製作各種料理時要注意的小祕訣,我的小肖像也會不時在書中和大家見面,提醒大家該注意的事項。^^   出版這本《熱血露營家的不敗野炊【全圖解】》的初衷,是希望大家能帶著愉悅的心情抵達露營場地、試著在戶外享受野炊美食,不要因為覺得「在戶外做菜很麻煩」而退縮。從第一本書到現在的第三本書,都是我們非常用心撰寫與拍攝的內容,希望不

管是露營新手或是露營高手的你,都能夠透過這本書獲得幫助。   製作這本書的過程中,除了我自己之外,最辛苦的莫過於我的露營夥伴、攝影師,同時也是我的老公--具子權,真的很謝謝你!所有的料理都要在露營場地或戶外進行,你為了幫忙預約場地、幫忙拍照,真是辛苦你了。總是陪在我身旁幫忙料理的你,說不定現在已經比我還要厲害了吧?   此外,幫助我下定決心出第三本書的出版社老闆和美麗又可愛的編輯們,非常感謝你們。   最後,熱愛露營的我,往後仍就會繼續露營的!我會繼續研究料理,也會經常露臉和大家見面,如果各位在露營時遇到我,聽到「大家好,我是BonoBono」,請熱情地向我打招呼吧!對了,大家如果對料理

有疑問,歡迎隨時到我的韓國部落格「Bono的風景(blog.naver.com/koogee99)」詢問。   非常謝謝大家! BonoBono尹銀淑

6成鑄鐵鍋不合格進入發燒排行的影片

香Q軟滑的米粒加上甜甜的醬汁,放上簡單的臘腸幾片就能做成一道難忘的臘腸炊飯(港式臘味煲仔飯)。

「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
臘腸與肝腸是極富風味的特色肉製品,也是很多地方的家鄉料理,而臘腸與肝腸的製作過程類似台式香腸,這類產品為了食品衛生安全,會添加硝酸鹽(Nitrate)、亞硝酸鹽(Nitrite,NO2−)抑制肉毒桿菌生長,避免肉毒桿菌生長,產生肉毒桿菌毒素,進而造成食物中毒的發生,除此之外,也賦予臘腸與肝腸,我們所熟悉的特殊風味、鮮豔的紅色外觀。
硝酸鹽、亞硝酸鹽陸續存在致癌風險的爭議,但是依據「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,肉製品的硝酸鹽類、亞硝酸鹽類,用量以NO2殘留量計為70 mg/kg以下,建議各位朋友挑選合格生產商所供應的產品,就可以放心食用。
最後,營養師貼心小叮嚀,增加每日攝食的多元性,均衡性是健康的不二法則,品嚐臘腸炊飯的同時,也應該攝取充足的新鮮蔬果,千萬不可以挑食或偏食,甚至天天、餐餐過度攝取某一類的食物,長久下來可是會營養失調,造成營養素缺乏的隱性飢餓、或是讓危害健康的風險增高喔!

陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
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Ingredients:

6 Sausage
2caps rice
2.2caps Water

1 tsp brown sugar
1 tsp white pepper
1/2 tbsp of oyster sauce
2 tbsp of soy sauce
A little sesame oil
Shaoxing wine a little
3tbsp Water

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食材:

臘腸3條
肝腸3條
米2杯
水2.2杯

紅糖1小匙
白胡椒1小匙
蠔油1/2大匙
醬油2大匙
香油 少許
紹興酒 少許
水3大匙

步驟
1.白米2杯 水2.2杯,洗米放入鍋中,
2.臘腸與肝腸事先用叉子戳臘腸,或是稍微斜切,讓其中的美味臘腸油脂,在炊飯的過程中流到米飯上
3.炊飯時間依照正常的速度,砂鍋或是鑄鐵鍋15~20分鐘
4.將米飯上的臘腸拿出來切片,將米飯與油脂拌勻後舖上切片的臘腸

更多影片:
希臘沙拉:https://youtu.be/Iooe2Dc9JDc
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel/

#煲仔飯 #炊飯 #一鍋到底

泰國原味菜:POK POK 傳奇名廚在地尋味廿年,揭開街頭美食的身世及精髓

為了解決6成鑄鐵鍋不合格的問題,作者安迪‧瑞克JJ‧古德 這樣論述:

  連泰國人也不以為意的街頭食物,   如何在老外手中變成充滿魔幻魅力的深邃菜系?   ▎不止教你靈活駕馭泰式風味,更帶你領略泰國食物文化的精微▎      世界上再沒有其他菜系能夠像泰國菜一樣,以大地為廚房,將所有已知甚至說不出名字的蔬果、香料植物與辛香料運用得出神入化,各種萃取、搭配、組合與層疊風味的手法,譜寫出世上數一數二深邃的味蕾地圖。泰國菜的特色,便是能在一道菜中嘗到多層鮮明又相互映襯的風味。這充分解釋了何以泰國家家戶戶都有缽與杵,因為只有這種工具能夠徹底釋放植物富含的精華與香氣,並為食物增添多樣口感。      如此複雜的泰國菜也等於出了道難題:如何掌握泰國菜的本質,進而駕馭泰國菜

?尤其是不熟悉泰國風土物產,也看不懂泰文的外國人。      作者安迪・瑞克,浪遊世界的棄業廚師,一度在米其林二星餐廳的廚房中失去做菜的熱情,卻在泰北街邊的小吃攤中找回味蕾的驚喜。他在廿多年間深入走訪泰國,一座村莊走過另一座村莊,一個廚師訪談過另一個廚師,只要愛上某道菜,便找不同餐館一再試吃,不停模仿、記錄、挖掘食材及食譜祕訣,直到為泰國菜多變的樣貌整理出清晰的條理:      ■駕馭泰國菜的最大門檻不在技術,而在理解本質————   以青木瓜沙拉為例,世上有幾個人做青木瓜沙拉,可能就有多少種青木瓜沙拉。這道料理的原文為somtam,som代表酸,tam是搗,也就是這種沙拉的製作方法,因此這道

泰國各區都有自己偏好食材的料理,首要關鍵既不在食材,也不在調味,而是食材放入的順序,以及以輕柔手法搗出的質地。關鍵既不在食材,也不在調味,而是食材放入的順序,以及以輕柔手法搗出的質地。      ■用風味特性標記烹調重點————   包羅萬象的食材加上千變萬化的風味組合,不同的地方還有不同的比例與手法,為讓初學者輕鬆理解,書中針對每一道食譜應有的風味特性,整理出酸、甜、鹹、辣、苦、嗆、臭、馥郁等辨識方向,協助讀者判斷自己是否抓住重點。      ■掌握必備與替代食材的選購原則————   食材是能否完美擴展味蕾經驗的重要關鍵,書中除了詳細說明成功製作食譜必備的食材挑選原則、採買程序,也逐一剖析

食材容易混淆之處,例如泰國角椒與鳥眼椒的風味,泰國淡醬油、黑醬油與甜醬油的使用時機,九層塔與羅勒的品種差異,以及調味食材的存放時間等等,幫助讀者建構便利而完善的食材庫。      泰國菜改變了作者,而作者也改變了無數人的泰國菜經驗。他挖掘出泰國街頭食物媲美義大利料理的獨特魅力,用六張刷爆的信用卡和差點還不出的貸款開設PokPok餐廳,單槍匹馬開拓出美國的泰國菜版圖,讓街頭小吃登上米其林殿堂,本身已是一則傳奇,而這本被AMAZON推薦為「一生必讀烹飪經典」的著作,則是另一則口碑與銷售雙收的傳奇。      本書是作者二十多年的尋味紀錄,收錄了特別挑選的66道菜餚+27道醬料食譜。除了完全公開米其

林星級標準的步驟,揭露每道料理背後的尋味歷程,也描寫出泰國食物與人文風土的依存關係、多元文化薈萃下的演變,甚至是泰國本土也日漸凋零的傳統。      「泰國美食是世界上偉大的菜系之一,值得我們敬重以待。」──本書作者安迪・瑞克      得獎與推薦記錄       ★AMAZON推薦一生必讀烹飪經典   ★詹姆士畢爾德獎──西北地區最佳廚師獎   ★詹姆士畢爾德獎──廣播雜誌烹飪食譜類   ★國際專業烹飪協會獎──烹飪教育寫作類   ★Pok Pok波特蘭本店入選美國《GQ》雜誌年度十大餐廳   ★Pok Pok紐約店獲米其林一星   ★Pok Pok波特蘭本店獲《奧勒岡日報》評選為年度最佳餐

廳   ★Pok Pok波特蘭本店與紐約店獲世界頂尖美食雜誌《Bon Appétit》評選為全美重要餐廳 名人推薦   ★世界泰菜大師 大衛.湯普森(David Thompson):「本書包含多年研究、實作及實驗的心血結晶,如實展現安迪和Pok Pok餐廳的成功之處:出色的食物、不藏私的實用建議和指導、合大眾口味卻又不犧牲料理的完整性。這是本迷人的食譜書,誠摯推薦給各位。」   ★知名美食節目主持人 安東尼.波登(Anthony Bourdain):「就我來看,這本書毫無疑問為泰國食物書寫下了句號。當安迪說青木瓜沙拉要這樣做時,就像賈克.貝潘在教我們怎麼做歐姆蛋。難題解決了。以前我想都沒

想過要在家裡做這些菜,我總以為只有專家才有辦法做泰國菜,但這本書給了我希望和信心!」   ★《旅遊生活頻道》美食節目主持人 安德魯.季莫(Andrew Zimmern):「在這本前所未見的傑作中,作者揉和了一流的食譜、發人深省的文化紀實、意義深遠的個人書寫,以及他對泰菜本質的驚人見解。但本書最偉大之處,或許是以忠實且毫不妥協的方式,將真正的泰國烹飪帶入讀者的家中,為異國料理食譜書立下了新標竿。」   ★美食雜誌《Bon Appétit》副總編輯 安德魯.諾爾頓(Andrew Knowlton):「我對泰國菜所知的一切,都來自安迪・瑞克。我從他身上學會怎麼點、怎麼吃,現在又學到怎麼烹調。本書

就是在家烹飪泰國菜的聖經:有自己的生命故事,有料理宣言,既出色又熱情地展現作者如何以嚴謹的手法投入世上最令人興奮的菜系。」   ★世界頂尖名廚 大衛.張(David Chang):「你很難找到比安迪・瑞克的Pok Pok餐廳更好的泰國菜。如今有了他的食譜,我們終於可以一窺啟發這一切的人、國度與經歷。」   ★《頂級廚師大對決》實境秀評審、美食作家法蘭西斯.林(Francis Lam):「這不止是泰菜食譜書,還是作者在泰國向市井小販、家庭料理與餐廳老闆等人虛心求教二十多年的記錄。在本書中,作者分享了這些人的故事、廚藝與創意,還有他挨家挨戶發現新美食的激動之情。當然,他也做出了很多好吃得不像話

的美食。」   作者簡介     安迪‧瑞克(Andy Ricker)   博物學家之子,1964年出生於美國北卡羅萊納州,少年時在餐廳從洗碗工做起,高中畢業後的第一份工作是在科羅拉多州滑雪場的廚房打工。四年後,他揹起行囊,成為背包客廚師,一邊旅行,一邊在當地餐廳打工賺取旅費。他浪遊過紐西蘭、澳洲、阿拉斯加與英國等地,做遍各種廚房工作,甚至受僱於米其林星級餐廳。1987年,他開始旅遊泰國,發現即使只是路邊小吃店,餐桌上的每道菜看起來都像是謎,其飲食文化之深奧足以媲美義大利。為了能夠走遍泰國各地學做菜,他不惜改行當油漆工,每年冬天飛到泰國,如此過了十多年。   2005年,瑞克在波特蘭

開了Pok Pok餐廳,不顧朋友的勸告,堅持只做他在泰國吃到的原味,而非味道甜膩的美式泰國菜,結果大獲成功,連年獲獎,紐約分店更拿下米其林一星,他本人也拿下廚師與飲食作家夢寐以求的詹姆斯畢爾德最佳主廚獎及最佳寫作獎。他毫不妥協的創業歷程也被拍成紀錄片,成為烹飪界津津樂道的傳奇。   如今,瑞克擁有近十間名店,也是許多專業廚師與美食評論家極為推崇的泰廚,但他堅持不以主廚自居,只強調這一切都屬於所有幫助他、教導他的泰國人,他只是盡可能忠實呈現而已,只要走一趟泰國傳統市場,就會明白該學的還有很多。他每年還是固定會到泰國待上好幾個月,以保持對泰國原味的高度敏銳。 JJ古德(JJ Goode)  

 紐約布魯克林的美食作家。   譯者簡介 高育慈   台大歷史系、師大譯研所畢業,現為自由譯者,譯有《無敵:林肯不以任何人為敵人,創造了連政敵都同心效力的團隊》(合譯)。 ▎推薦序  大衛.湯普森 ▎引言 ▎如何使用本書 ▎食材介紹 ▎郵購管道 ▎泰國各區簡介 ▎缽與杵   ▎第1章米飯 Khao 茉莉香米飯/糯米飯   ▎第2章青木瓜系列沙拉 Som Tam 泰中青木瓜沙拉/佬式(依善)青木瓜沙拉/泰式水果沙拉/泰式黃瓜沙拉   ▎第3章泰式沙拉 Yam 荷包蛋沙拉/泰式鮪魚沙拉/桑尼的精緻冬粉沙拉/烤茄子沙拉/泰北香草沙拉/依善牛排沙拉/依善野菇沙拉   ▎第4章鮮魚 Plaa 清

蒸檸檬魚/醬油蒸魚/燒烤鹽焗魚/辣拌酥魚/蕉香咖哩魚   ▎第5章熱炒 Phat 炒抱子甘藍/泰北炒南瓜/炒空心菜/炒什錦蔬菜/咖哩螃蟹   ▎第6章泰式肉末沙拉 Laap 泰北豬肉末沙拉/依善鴨肉末沙拉/依善鲶魚肉末沙拉   ▎第7章燒烤 Khong Yaang 燒烤豬頸肉/泰式豬肋排/泰北香腸/燒烤春雞/沙嗲豬肉串/椰漿烤玉米   ▎第8章咖哩和湯煲 Kaeng, Tom, & Co. 清湯冬粉/泰北羅望子豬肋芥菜湯/泰北牛肉燉湯/泰北雞湯/綠咖哩魚丸/酸咖哩蝦/泰北青菠蘿蜜咖哩/緬式豬腩咖哩   ▎第9章經典辣椒醬 Naam Phrik 青辣椒醬/烤魚蘸醬/泰北蕃茄肉醬/干煸南薑辣椒醬

  ▎第10章客飯 Aahaan Jaan Diaw 五香滷豬腳飯/九層塔炒雞飯/泰式肉絲炒飯/豬肉椰漿飯佐青木瓜沙拉/泰式湯飯/燉鴨湯麵/船麵/豬肉香草酸辣麵/冬粉蝦煲/泰北咖哩雞湯麵/芥藍炒河粉/泰式炒河粉/淡菜煎餅/雞肉海鮮炒河粉/泰式沙薑咖哩魚米線/泰北咖哩米線/炒泰國米線   ▎第11章異國料理 Aahaan Farang 辣炒雲南火腿/越式鱧魚鍋/艾克的越式魚露炸雞翅   ▎第12章甜品 Khong Waan 泰北蜜瓜香糕/芒果糯米飯/榴槤糯米飯/泰式冰淇淋三明治/Pok Pok阿法奇朵   ▎第13 章泰美味秘訣:高湯、蘸醬及調味料 豬高湯/彈牙豬肉丸/八分鐘水煮蛋/熟辣椒粉/熟

糯米粉/蒜頭酥和蒜油/油蔥酥和紅蔥油/自製蝦醬/羅望子汁/椰糖漿/甜辣醬/羅望子蘸醬/酸辣肉蘸醬/酸辣蘸醬/酸辣海鮮蘸醬/花生醬/魚露漬蕃茄/開胃醃黃瓜/開胃醃蘿蔔/辣椒醋/魚露漬辣椒/醋漬辣椒/烤辣椒醬 推薦序        世界泰菜大師 大衛.湯普森(David Thompson)   「安迪,拜託再來一盤laap。」雖然才剛吃完一盤,但我實在欲罷不能。Laap是混合了肉末(我這次吃的是豬肉)、辛香料和香料植物的經典泰北地方菜,我很常吃,而安迪做的實在太美味了,略帶煙燻味的豬肉末鮮美多汁,辛香料嗆辣夠勁,香料植物芳香沁人,種種滋味匯聚成無與倫比的人間美味,嚥下最後一口之後,濃郁的味道

仍在口腔縈繞,久久不散,此刻我只想要再來一盤。   我承認我驚訝不已,這會這麼好吃實在沒道理,畢竟我是在美國奧勒岡州波特蘭市,離這道菜的發源地泰國北部清邁超級遠。   其實也不必如此吃驚。安迪的第一家Pok Pok餐廳雖然開在波特蘭,但他煮的泰國菜可是道地得很。只要你了解安迪有多熱愛泰國(尤其是清邁多霧山區)的人們和美食,就不會對這個佛蒙特州的高個子精通泰北地方菜感到意外。安迪經常跑泰國,去當地市場四處觀察、問東問西,並收集食譜。他喜歡和當地廚師聊天,向他們討教烹飪的祕訣和技巧,不過安迪自己的觀察力也很敏銳,經常偷偷觀察其他廚師以獲得靈感和知識,就這樣無所不用其極地習得一身好廚藝。   

每回安迪來泰國,都會到曼谷與我碰面,偶爾我們會結伴到泰北旅行。陪他追尋料理的過程真是累人,旋風似地掃過一處又一處小吃店、市場、村莊,完全把他的旅伴拋在腦後。遇到不合格的攤子,他毫不留情地轉頭就走,我們只能跟在他背後喃喃抱怨,哀怨地看著桌上原封不動、被他嫌棄的菜餚流口水。縱使老是搞得我又餓又累又氣,但他堅持只要「最好的」,著實令我敬重。   安迪成功地將外人身分化為優勢,因為他不像許多泰國人深信只有媽媽做的菜最好吃,也不會別種做法。他的烹飪方法包羅萬象,比當地人更多元,他的料理脈絡遍及全泰北,就連碧草如茵的沃野鄉間也在其中。   一九八七年安迪第一次背包旅行亞洲來到泰國時,我也正在進行同樣的

旅程,奇怪的是我們竟然沒有在路上相遇。儘管如此,由於相似的追尋目標、對泰國的共同熱愛、瘋狂的派對方式,最終我們還是碰頭了……   讓安迪在烹飪上開竅的是菇蕈,而我是蛇頭魚,很顯然我們無法選擇怎麼開竅。啟發我們的東西或許可笑,但到頭來卻促使我們改變人生道路,包括飲食和烹飪方式。   我清楚記得那道橘色的酸咖哩蛇頭魚,羅望子葉帶來誘人的酸勁,整個口腔盈滿豐富滋味,它的調味、口感和風味徹底改變我對泰國料理的認識,讓我就此著迷。   後來我搬到曼谷,學習這座城市名聞遐邇的美食、輝煌的歷史和細膩複雜的口味,並開了幾家亮麗的餐廳。同時間,安迪則吃遍整個泰北。而後,他刷爆信用卡、貸款再加上僅有的一點積

蓄,在波特蘭開了第一家Pok Pok餐廳,此後十年,他逐漸在國際間成為泰國美食的重要代言人和泰北料理大使。   猶記得我們曾在紐約市和波特蘭一起工作,他那不甚正統的烹調手法、廚房和餐廳著實讓我大開眼界。他的第一間餐廳就在自家廚房和半毀的住家外頭,餐點從窗口送到門廊和後院,超像泰國鄉間的小吃店。你知道,我是精緻頂級餐廳出身的,有些事我壓根沒做過(真是可惜),像是用大汽油桶生火烤肉、在後院搾椰奶、邊做菜邊灌啤酒、在屋頂曬芥菜、再灌更多啤酒!安迪的餐廳看起來隨興,但廚房裡進行的卻是一絲不苟、雄心勃勃的烹飪事業,他全心投注在做出最好吃的料理上。他對萊姆汁的味道斤斤計較,努力重現泰國的道地滋味,並窮盡

各種管道尋找和取得泰國食材,還嚴格遵循泰國當地的食譜、做法和口味,這一切在在令我敬佩。也許Pok Pok餐廳乍看之下不太稱頭,但安迪和員工卻是不折不扣的完美主義者,持續不斷調整、修正食譜,確保每個細節完美無瑕。   安迪幾乎是單槍匹馬在美國開拓出泰國料理市場。在Pok Pok餐廳開張前,知道這類料理的美國人並不多,如今他的菜式已經深受眾人喜愛。要想見識他的成功傳奇,只消瞧瞧Pok Pok餐廳外面綿延不絕的排隊人龍就行了。大家嚷著要吃他做的菜,這是他們在二〇〇五年之前沒聽過的菜式,最好的例子就是風味絕倫的豬肉laap,絕對跟我在泰國嘗過的一樣令人咂嘴稱好。   在熱切等待第二盤laap的同時

,我看看我們的桌面,燒烤香腸、涼麵、湯、咖哩、辣椒醬全都已經盤底朝天,再望望隔壁幾桌,每個人都吃得心滿意足,我不禁好奇,這位手藝了得的大廚接下來要做什麼?   現在答案揭曉,你手上正捧著安迪的最新力作:《泰國原味菜》。本書翔實記錄他歷年來在清邁廣泛蒐羅的食譜,包括我曾經引頸期盼的豬肉laap、多年前讓我迷上泰國美食的橘色酸咖哩(味道像極了),還有許多泰北地方菜。本書內含多年研究、實作及實驗的心血結晶,如實展現安迪和Pok Pok餐廳之所以成功之處:出色的食物、不藏私的實用建議和指導、合大眾口味卻又不犧牲料理的完整性。這是本迷人的食譜書,誠摯推薦給各位。 引言          我現在借住

友人桑尼在班帕杜村(Ban Pa Du)的家裡。有天晚上我們開他的小貨車要去清邁市一家餐廳,那裡專賣把肉切碎炒成黑黑一團的「泰北豬肉末沙拉」。在路途中,我發現一處前面停了許多摩托車、人潮群聚的露天小攤,而且不見任何英文標牌。種種跡象顯示,這是值得停車的地方。我問桑尼裡面賣什麼。「喔,就是一些古早味料理。」我怪他怎麼都沒提過這個地方,車子就在我的碎念中靠邊停了下來。   那是個典型的路邊攤,粗糙釘製的桌子和長凳擺在塵土飛揚的泥地上,塑膠凳陷進土裡,蓊鬱的柚木枝葉是現成的屋頂,毫無裝飾的燈泡灑下昏黃光線。天氣很熱,我們把堪比美樂啤酒的泰國豹王啤酒倒進放滿冰塊的玻璃杯裡,大口喝了起來。我們的菜陸續

上桌,桑尼和我吃了幾口後彼此對望,彷彿在說:天哪,太好吃了。我們吃的是裹在蕉葉裡面的豬腦拌咖哩醬佐萊姆葉,嚼勁十足的焦烤豬乳頭以及酸香腸(就是豬肉加米灌製後,置於高溫下發酵而成),真是太美味了。   我和老闆聊了起來,這個他與家人一起經營的攤子,在簡陋的戶外廚房只用兩個烤架和戶外炊爐處理所有菜餚。凌晨五點開始洗切炸煮,下午三點開門營業到午夜,每週7天日日重複同樣的流程。四十五歲的他在這片泥地經營小吃攤已經十一年,他說該退休了。順帶一提,他的小女兒很受客人喜愛,以後可能繼承衣缽。   這就是我所認識的泰國。我在此旅行將近二十年,深愛這個國家、這裡的人們和食物,美國餐廳那種加了肉的彩虹咖哩或甜

膩的泰式炒河粉,完全無法相比。   因此七年前,我決定在波特蘭市開個外賣攤,販售我從曼谷街頭、市場和清邁家庭得到啟發的美食。朋友們警告我,即使我親手搾椰漿、把烤肉架改造得跟泰國一樣,也不會有人想吃檸檬香茅雞和清邁著名的咖哩麵,但我覺得只要有幾個人想吃就夠了。如今,我在波特蘭有四家餐廳,紐約市有兩家,供應的全是東南亞以外極難找到的料理。   *  *  *   我還記得那段早已物換星移的歲月。   在經營Pok Pok的念頭浮現前的十多年,我曾在紐西蘭和澳洲打工一段時間,像是採南瓜、包奇異果、當DJ、粉刷房屋、當餐廳廚師。後來我走遍新加坡和馬來西亞,最終落腳在泰國南部東岸的一群美麗島嶼上

。我非常習慣當地的飲食,也喜歡那裡的食物,但當時我就跟大多數觀光客一樣,只覺得在當地吃到的東西,比在自己國家吃過的好。最後我回到了波特蘭。直到四年後重遊泰國時,我才真正大開眼界。   當時我住在清邁友人克里斯的家裡,他的妻子蘭娜是個深受當地文化薰陶的農村女性。兩人帶我去一家專賣泰北菜的餐廳,當時我甚至不曉得有這種料理。那時正值悶熱的四月,泰國人每年此時總愛吃點het thawp,一種看起來很像馬勃菌、味道微苦的菇蕈,端上桌時它是浮在香料植物氣味濃郁的糊狀「咖哩」上頭,我拿湯匙嘗了一下,感覺好像看到一種全新色彩,跟我以前吃過的任何東西都不像,好吃得令人難以置信。   從此之後我眼界大開,每個

街角都看到人們吃著我從來沒有聽過的料理,像是加了腐乳湯頭一片粉紅,上面漂著麵條和魚板的泰式釀豆腐(yen ta fo),又如烏漆麻黑的肉湯飄散著肉桂和八角香氣的船麵,因早期在泰國中部運河和河川船舶上販賣而得名,還有口感辛辣的辣椒醬(naam phrik)和奇特的椰奶醬(lon),用來搭配燙青菜、異國香料植物和豬肉脆卷食用。   偶爾,我也發現有些我認得的菜名,端上桌的卻是我認不出來的東西。有次我蜷在清邁一張小得不能再小的塑膠凳上點了laap,滿心期待我這輩子在波特蘭、紐約市、洛杉磯都吃遍的清爽萊姆涼拌肉末沙拉。不料,上桌的卻是氣味強烈、味苦色黑的東西,不過好吃極了。當時,我根本不知道自己吃下

什麼,只曉得如果泰國人吃這個,我也要吃。   回美國後我很難有份穩定工作,因為仍對泰國念念不忘的我,每到冬天就辭職飛過去。所以我決定放棄過往從事的餐廳工作,轉而成為全職房屋油漆工,這樣才有在泰國一次待上好幾個月的彈性。我開始學泰文,飲食也變得更有系統,只要吃到喜歡的,就到處找同樣的東西吃。很多泰國食物是在眾目睽睽下露天烹調,因此我能看到料理過程。我靠著聊天滲入朋友和朋友的朋友家,我結交街頭小販,用一杯杯水稻威士忌換取他們腦袋裡的知識。漸漸地,我學會烹調自己最喜愛的料理,不斷調整菜餚口味,直到它們嘗起來跟我愛上的那道料理一樣。我心想,總有一天,我要開家餐廳,讓美國人認識泰國料理。   這時,

我已經連續幹了八年油漆工。每次回去工作,我只是盯著未上漆的牆壁,幾乎無法說服自己拿起刷子。我想開家餐廳,但這樣下去永遠不可能,然後我想起朋友伊森。   住在德州奧斯汀的伊森和我都來自佛蒙特州,我們以前把他住的簡陋四房小屋稱作佛蒙特使館,因為每個同鄉進城時都跑去那裡借宿,有時甚至一次擠二十個人。有次我借住那裡,發現浴室水槽下方漏水,叫他來看時,提了一些止漏的方法。他看了一眼,就把漏水的水管用力從牆壁扯下來,嚇了我一大跳,漏水是可以止住的,但他說了令我畢生難忘的話:「現在全壞了,可以好好修理啦。」   回波特蘭後,我開始用伊森的方法讓自己家沒法住人,拆掉牆壁、砸碎窗戶、把所有家當扔到後院,這樣

我就得全面整修,結果整整花了三年才完成。然後又辦了另一筆貸款,打算用來開餐廳。   我最後決定只賣幾道自己希望在美國吃得到、可以用在地食材做出來的簡單泰國菜。我非常肯定絕對不把店名取作泰國餐廳,免得別人以為我賣的是泰式炒河粉和腰果雞。   我在東南大街一處不特別起眼的地段相中一間房子,屋主是一對日本老夫婦,他們可能是我看過最節儉的人,住屋和棚舍大概從一九三五年就沒有進行過任何重大整修。裡面有個破掉的老式炸鍋,一個有鑄鐵爐腳的老式瓦斯爐,看起來倒像是早期拓荒者農場裡用來燒木材的玩意兒,不知道他們是從哪兒弄來的。不過,地下室有臺抽油煙機,還有不鏽鋼三連式水槽,可以在居家修繕賣場用一千多元買到的

那種。我總算有個勉強但堪用的廚房,而且根據波特蘭市法規,這裡作為營業餐廳並不受新法規範,我可以立刻開伙。   接著,我得打點廚房門面,就是鋪水管、拉電路管線,然後花三天敲開一面50公分厚的水泥牆。我的外賣攤終於開張了,菜單上只有極簡單的八道菜:烤雞、數種口味的青木瓜沙拉、豬肉沙嗲和咖哩麵。員工只有我的越南朋友艾克。我把店名取為Pok Pok,這是製作青木瓜沙拉時,杵在陶缽裡面捶搗的聲音。我抱著極大的希望邀幾個朋友過來看看。短短六個月,攤位前的排隊人龍已經蜿蜒到大街馬路上,我簡直不敢相信。顧客的狂熱表現,讓人誤以為我是在賣杯子蛋糕。   如今經營多家餐廳的我,深深體會到生意繁忙並不代表賺錢。

儘管外賣攤十分成功,一年後我還是破產了。不只如此,為了把房子的其餘部分擴建成理想的餐廳,我刷爆了六張信用卡,每天忙著應付催款電話。我犯了開餐廳會犯的所有錯誤:把店開在偏僻的地點、拿房子當抵押品、亂簽支票。我母親不得不勉強籌了七千塊美元借我,好讓我發出下個月的薪水。一切的一切,都是為了引進波特蘭人鮮少知道的美食。   最後,我終於把Pok Pok變成可以坐下吃飯的餐廳。那年冬天。我不得不賣掉住所,在便宜的租處間不斷搬來搬去,有一陣子甚至住在後來成為Pok Pok樓上用餐空間的地方。設備開始故障,員工愛做不做也失去忠誠。正當一切看似完蛋的時候,《奧勒崗人日報》(The Oregonian)竟然將

Pok Pok選為「年度最佳餐廳」,讓我們的業績翻漲三倍。同年年底,我還清了所有債務,而Pok Pok也天天座無虛席。   *  *  *   我無意間花了十年準備這本書。我想這是本Pok Pok食譜書,裡面收集了店裡餐點的食譜,也記錄了我在外賣攤二〇〇五年十一月營業以前及以後,最美好的記憶和啟蒙時刻的美食。   這絕對不是本泰國菜食譜,因為一來Pok Pok不只是泰國餐廳,二來泰國是個遼闊多元的國家,即使我在當地已經有二十年的飲食和旅行經驗,但仍有許多尚待學習。書中食譜的選輯,極大比例局限於我個人的知識、經驗和能力,這些都是我從泰國各地和早期旅行的其他國家收集而來,其中許多源自泰北,因

為那裡是我第一次以及之後無數次味蕾啟蒙的地方。   來過Pok Pok的客人總以為廚房裡有一堆泰國女人,每天忙著搗製醬料和煨煮醬汁。我這個大塊頭可能只是嘗嘗她們的傑作,然後給個讚而已。我才沒那麼好命!   我鑽研Pok Pok供應的每道菜餚,不斷調整嘗試只為了讓它們接近我最喜愛的泰國口味。最後,我總算成功找到以西方在地食材重現正統泰國風味的關鍵。更重要的是,我搞清楚要怎麼與新廚師溝通烹調技巧和口味。他們一開始總以為,青木瓜沙拉是熟食店冷藏櫃裡擺在切塊西瓜旁的東西。因為不久前,我也跟他們一樣(或者說句不客氣的,跟你一樣):愛吃泰國菜,但不曉得怎麼做。   我對這本書的期待很簡單:教大家做一

些讓我愛上泰國料理的菜色,並且提供一種地方感,讓這對門外漢(我就曾經是,而且在很多方面仍然如此)而言可能很難以捉摸的國度、文化與美食變得有脈絡。   我謹以此書向泰國當地廚人致敬。為此,我有下列兩點免責聲明,第一:我不是主廚,書裡的菜餚並非我所發明,我餐廳供應的餐點不是我對泰國菜的個人理解,也不是取自泰國食材的創意。我既非隨意複製,也不是帶著好玩心態重新詮釋食譜。美國已有廚師成功地在泰國風味和食材上展現創意,但那不是我,我只是個還不錯的模仿者。這裡收錄的食譜都是我最喜愛的泰國美食,是泰國人創造、烹調、完成的,我只是努力呈現最接近自己喜愛的滋味而已。   第二:我並非學有專精的泰國美食或文化

學者,我所知道的大多為傳聞軼事,是從二十年來的觀察、飲食、烹飪、漫遊和思索中一點一滴收集而來。泰國的生活和飲食有許多層面可能是我永遠無法理解的,直到現在,每次旅程我還是能學到新事物。知道越多,我就越明白自己所知不多。如果想找英文的學術書籍,我衷心推薦大衛.湯普森的作品,他出生於澳洲,現為曼谷Nahm餐廳的主廚,曾經出版多本出色的食譜,其中包括資訊豐富到難以置信的大部頭經典《泰國料理》(Thai Food)。他苦學早已不用的泰國文字,發掘為人遺忘已久的食譜,並且竭盡畢生之力,從飲食觀點研究泰國歷史和文化。如果這本書能夠和他的作品並排在你的書架上,我會非常開心並感到無比榮幸。   我知道有些讀者

不會動手去做書裡的每一道菜。我最鍾愛的食譜,有些濺滿醬汁、書頁翻得稀爛,有些則潔淨如新。因此,我寫這本書的另一個目的是,讓大家對泰國生活與文化有個粗淺的認識。我希望這本書可以幫助讀者了解泰國菜的演變,不是從歷史觀點細說從頭,而是透過使用的食材和烹調技巧,透過食用的地區和方式,透過教我認識這些菜餚的人和我自己。   我應該說說這些人的故事,因為他們正逐漸凋零,他們的知識也瀕臨失傳。現在泰國的年輕一代,許多已經不想接手父母的小吃攤,或探究祖母製作涼拌竹筍的祕訣。他們想上大學、搬到曼谷或離開泰國,而且就像現在世界各國的孩子一樣愛吃肯德基。這些變化稱不上好壞,只是反映了經濟轉型給泰國年輕人帶來的新機

會。書裡收錄的許多食譜,體現正在迅速消失的傳統,即使你不拿泰北laap食譜來做菜,至少它已經保存在紙上,有文字記錄了它的存在。