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80斤等於幾公斤的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包
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另外網站公斤換算磅、公斤換算斤@ 高雄酒店經紀利菁也說明：這篇文章來整理一下「公斤換算磅、公斤換算斤」。 ... 「身為酒店經紀，我們有責任幫懶得用計算機換算『多少公分等於多少英寸？ ... 40 公斤, 88.1849 磅, 80 斤.
這兩本書分別來自遠流 和三采所出版 。
國立臺南大學 應用數學系碩士在職專班 黃建中所指導 陳鴻珊的 以萬用揭示板為輔具融入教學對國小一年級學童 「18以內的加法」單元表現之研究 （2019），提出80斤等於幾公斤關鍵因素是什麼，來自於國小一年級學童、萬用揭示板、加法、學習動機。
而第二篇論文國立嘉義大學 生物事業管理學系研究所 王明妤所指導 林士貿的 應用計畫行為理論探討豬農採用環境友善行為之影響因素 （2017），提出因為有 養豬業、政策執行有效性、知覺環境知識、環境友善、計畫行為理論的重點而找出了 80斤等於幾公斤的解答。
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改變你人生的想法整理術：韓國首席想法整理諮詢師幫你將想法視覺化，釐清思緒，人生從此不迷茫
為了解決80斤等於幾公斤 的問題，作者福柱煥 這樣論述：
韓國讀者狂推！ ★韓國三大通路Yes24、教保文庫、阿拉丁，讀者高分好評★ 人生經常打結，不是你的意志力與能力不足， 而是你不知道如何「整理想法」， 懂得整理想法，就能改變人生！ ◎為何要整理想法？ 想法是一切行動的根本。毫無想法的隨意行動，會將精力耗費在錯誤的方向，難以獲得想要的結果。好好整理想法，才能透過行動來完成目標！ ◎要如何整理想法？ 想法看不見又容易消逝，想要整理想法就要將想法「視覺化」。不能只在腦海中整理，而是要將想法用手寫下來，讓眼睛看得見，才能好好整理。 本書提供多種視覺化的想法整理方法，在以下各方面幫助你： －點子企劃
：將想法具體化成有用的點子 －時間管理：將一天24小時做高效的安排 －目標達成：擬定可具體執行的目標設定 －問題解決：找到解決自己人生問題的方案 【點子企劃】 為何前1%的成功人士都在使用心智圖？ →可將散落的數據、資訊、知識等有條理地整理在一頁！ 職場精英如何使用心智圖？ →不論是每日工作計畫、確認清單、整理通話內容、活動企劃，心智圖都可以派上用場！ 畫心智圖時想法枯竭該怎麼辦？ →善用聯想枝、分類枝、提問枝，就能使心智圖不斷擴張！ 【時間管理】 時間還有分「量的時間」和「質的時間」？ →好好利用「質的時間」，才能
過有意義的人生！ 好的時間管理該如何進行？ →找出符合大腦運作的科學時間管理法！ 你列to do list的方法是對的嗎？ →to do list不能只是羅列而已，更要分類與排序！ 時間管理矩陣中「不緊急卻重要的事情」其實很重要？ →這是對未來的投資，趕緊為這些事制定執行計畫吧！ 【目標達成】 成功者都是如何設定目標的？ →用「逆向思考法」設定未來目標、再倒推目前的行動！ 你設定目標的方式是對的嗎？ →運用SMART目標設定法，將目標達成率提高十倍！ 讓大谷翔平把目標變成現實的曼陀羅，厲害在哪？ →可全方位思考
、建立目標，並規劃具體執行計畫！ 製作曼陀羅時發生想法停滯怎麼辦？ →利用6W向自己丟出問題，就能激發更多想法！ 曼陀羅有其限制，該用什麼來補強？ →可用甘特圖、專案日常表，來實現曼陀羅的規劃！ 【問題解決】 如何用SWOT來分析問題，並建立策略？ →不僅教你SWOT分析，還手把手教你制定OS、TS、OW、TW四種策略！ 什麼是HOW思考陷阱？ →問題出現時，首先要做的不是迅速去解決，而是要先定義問題！ 什麼才是解決問題的正確思考程序？ →1.what掌握現況、2.why分析原因、3.where找出真正原因、4.
how解決方案 本書特色 1.從「整理想法」的角度切入，結合勵志書與工具書的特色，幫助讀者自我實現、過理想的人生 2.圖片豐富，不僅提供多種視覺化整理想法的工具，書中諸多概念除了文字敘述外，也以圖解方式呈現 3.台灣版特別於書末附贈實用空白表單，讀者可加以利用，填寫完可撕下張貼於顯眼處，有助於實現目標 好評推薦 Ada｜筆記女王 布 姐｜「布姐陪你聰明工作創意生活」粉專主理人 邱奕霖｜圖解力教練 胡雅茹｜台灣學習力訓練師、心智圖天后 愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 劉又瑄｜RE: LAB共同創辦人 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略
長、《高產出的本事》作者 劉恭甫｜創新管理實戰研究中心執行長 鄭緯筌（Vista）｜「我愛寫筆記」社群創辦人 蘇書平｜先行智庫執行長 終結仰賴不靠譜的靈感，打造有效的思考整理系統，才能讓你的人生心想事成。——邱奕霖，圖解力教練 想，不等於思考。本書適合給「有想法，卻不懂得怎麼思考」的職場人士。以整理想法為目的，作者以實例教我們多種簡單又好用的圖表、圖形化工具來達到思考、優化時間管理，這其中當然包括我愛用的心智圖與曼陀羅九宮格思考法囉！——胡雅茹，台灣學習力訓練師、心智圖天后 在自己的想法中迷路的人，往往看不到人生的出路。——劉又瑄，RE:LAB共同創辦人
將「斷捨離」運用在「想法整理」的第一本書。本書提供大量視覺化的實作圖解案例，推薦給想要改變人生的你。——劉恭甫，創新管理實戰研究中心執行長 愛因斯坦說：如果你沒辦法簡單說明，代表你了解得不夠透澈。有效解決這個問題的聰明對策，就是活用視覺化的想法整理術，幫自己理清思緒、突破想法與行動的瓶頸！——劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長、《高產出的本事》作者 靈光乍現的點子，需要好好被整理。你想打造非凡的人生嗎？我推薦閱讀這本書。——鄭緯筌，「我愛寫筆記」社群創辦人 韓國讀者好評 －我驚訝地發現，整理想法的習慣可以改變我的生活。我會持續練習的！ －當有很多想法而焦慮不
安時，透過視覺化的方式整理想法，會很有幫助。 －一本教你如何正確思考的魔法般的書，告訴你如何創造更美好的未來。 －透過書中的講解，我的頭腦變得清晰，也獲得了許多正能量。 －這本書將幫助你從過去浪費時間和執著於無用想法的思緒中清醒過來！
80斤等於幾公斤進入發燒排行的影片
我們足足講了三個月的新冠病毒，我都覺得我長得跟病毒有點像了，這周琪斐大放送終於要談一個跟肺炎不相關的主題「水資源」。
這次的肺炎疫情點燃了全球石油戰火、引爆糧食危機，但其實「水資源」比兩個還要更早成為國際間的主要戰場，正所謂「石油誠可貴，糧食價更高。若為水源故，兩者皆可拋。」我覺得我的中文越來越好了，還落韻文耶。
最近一次的國際水資源爭議，就發生中國跟中南半島各國分享的湄公河。上個月美國氣候學家就抓包，中國在湄公河上游蓋了11座水壩，把原本該流到中南半島的水攔光光，導致下游的泰國、寮國、柬埔寨和越南河域，水位暴跌1公尺，創下50年來最低水位。
住在島國的我們可能很難想像，河流必須跟鄰居公家用，鄰居多糾紛就多，例如歐洲第二大河「多瑙河」就一口氣流經10國，1992年，匈牙利和它的鄰居前捷克斯洛伐克，就因為水壩建設問題而鬧上國際法院，最後很難得地，以理性和法學解決糾紛。但萬一你的鄰居是胖虎，你跟他講道理，他回你的是拳頭，這事就難了。這次中國就被發現，在湄公河上游一口氣蓋11座水壩，用來儲水、進行水力發電，這一直備受爭議，因為這水壩到底攔住多少水，外界只能觀落陰；下游的國家有多少水用，也只能看中國臉色，「朕不給的，你不能搶！」你想想啊，你家明明有自來水管，但水龍頭卻放在胖虎家，你想洗澡還得去拜託他多給你一點水，結果他只給你一湯匙，還說「我已經盡力了」。
像這樣的鄰居你會不會很想把他巴下去？一定會嘛，但是在我們講到各國為了水資源巴來巴去之前，我們先來瞭解地球上的水資源到底有多珍貴。
地理老師說過，地表不是有75%被水覆蓋嗎？到處都是水，怎麼還會缺水？其實這些水，有高達97.5%是不能利用的鹹水，包括海洋還有像死海這種鹹湖或鹽井、鹽田，只有大約2.5%是淡水，但其中又有七成藏在冰山、冰河裡，看的到吃不到，我們實際上「可能」使用的淡水，只有區區0.8%。為什麼說「可能」呢？因為這0.8%裡面，有九成是需要相當技術才能抽取的地下水，另外一成才是河川湖泊等的地表水，以及卡在凍土層和大氣中的水源，覺得數據太多很複雜沒關係，打個比方，你把家裡浴缸裝滿水，再拿個漱口杯往浴缸裡撈，浴缸裡的水就像地球上的水，但只有杯子裡的可以拿來飲用、發展農耕和工業，還必須全人類共享，這只是比喻而已喔！小朋友千萬不要真的去放一缸水，你真的要，記得說是凱莉教的。
好，截至2020年，世界上大概有78億人，足足是100年前的四倍多。一天下來，我們就要用掉100億噸的淡水，相當400萬座游泳池的水，400萬座是多少？啊，總之就是很多啦！
根據「世界資源研究所」的數據，這張地圖中的深色區域，就是目前面臨極高缺水壓力的國家和地區。是不是很多，用人口來看是八億多人都缺水，我知道你在找台灣，台灣是灰色的，什麼意思呢，無數據的意思。為什麼無數據？你去問聯合國啊！聯合國還估計，到了2025年，也就是五年以後，情況就會惡化到，分佈在50國的全球26億人口，都將面臨水資源短缺問題。水資源已經那麼緊張了，還不是所有地方的水都保證乾淨無虞，而根據台灣的BFF，世界衛生組織WHO的資料，發生在開發中國家的疾病，有80%與水有關。人不健康，國家就一定窮，而且世世代代無法翻身。
那麼到底為什麼我們會缺水缺成這樣？
每天一睜開眼睛，洗臉刷牙就要用水，每個人平均每天需要喝3公升的水，但這是在你當阿宅，不動也不流汗的情況下。其他還包括上廁所、洗頭洗澡洗衣服，還有最近大家為了防疫勤洗手，都需要用水。根據自來水公司的數據，全台每人每日用水量，大約280公升，差不多是一個標準浴缸的滿水量。
地球上75%到90%的淡水，都流進農牧業，每生產1公斤的穀物，就要大約1000公升的水，以台灣來說，會有四成的灌溉水，回流成地下水，但也不是每個地方的地下水都能被抽取利用。
至於畜牧業更驚人，拿牛肉為例，每生產1公斤的牛排，需要耗費1萬5400公升的水。以一頭美國牛為例，平均需要養3年才能進屠宰場，3年來會吃1300公斤的穀物，而這些穀物又需要水去灌溉，加上牛本人要喝水，牧場和屠宰場也需要用水清洗，所以一頭肉牛從出生到變成200公斤的肉排，總共要用掉310萬公升的水。看到這裡，我決定每個月少吃一份牛排。
大約有一到兩成的淡水，用在工業。紡織業是農牧業以外，最喝水的行業，從退漿、精練、漂白到絲光，以及幾乎所有的染料都要用到水。冬天穿羊毛衫很暖對吧，不過每生產一磅的羊毛（454g），也就是差不多一件羊毛衫的量，平均就要消耗130公升的水，也就是你去超市買2公升裝的可樂，要買65瓶。而我們夏天愛穿吸汗舒適的棉布，耗水量更是其他種類的三倍。汽車製造也是耗水大宗，每生產一輛汽車大約需要15萬公升的水。
但是水不是可以回收再利用嗎？的確，但不是百分之百都適合回收，而且也不是所有國家都有這個技術回收工業廢水。至於農牧業，你是要農作物和牛羊再把水吐出來重複利用嗎，不然幾年前很流行尿療法……你先去試試，再回來告訴我效果怎麼樣。
總之呢，人類用掉的淡水，有九成是一去不復返的。
所以水真的很珍貴，那不夠用怎麼辦呢？各國第一個反應，應該是大家省點用吧？不是。是趕快去搶。
很多在河流上游的國家就築起了水壩，標準的肥水不落外人田，結果當然就是外人拿著飛機大炮來討了。除了我們剛剛講到的湄公河，世界上的五大河流域，也就是非洲的尼羅河、印度半島的恆河、印度河、中東的幼發拉底河以及美國的科羅拉多河，都已經出現嚴重的水資源競爭，今天因為時間限制，我們只講兩個。
首先我們來看兩河流域。兩河流域指的就是幼發拉底河跟底格里斯河，我小時候為了背這兩條河的名字，不知吃了多少棍子，對啦，我那個年代就是早餐配體罰。總而言之，這兩河源頭在土耳其，流過敘利亞、伊拉克，擦過伊朗後，注入波斯灣，下游的美索不達米亞平原，是古文明搖籃，周杰倫的歌聽過吧？這幾個國家都聲稱他們擁有河流的使用權，但偏偏四國需求量遠超過兩河水量。
一開始伊拉克和敘利亞，蓋了很多水利設施，沒想到上游土耳其的水利設施後來居上，攔截掉幼發拉底河一半的水量，部分敘利亞的水利工程，甚至因此淪為蚊子設施，毫無作用。像1990年土耳其「阿塔圖克」大壩蓄水期間，就導致幼發拉底河直接斷流了整整9天，但土耳其是北約成員，敘利亞只能在心裡罵髒話。
接下來我們來看，位於非洲的世界最長河「尼羅河。尼羅河流經10個國家，但各國為了怎麼用水吵了幾十年，甚至差點打起來。早在1929年殖民時期，英國和埃及簽訂「尼羅河條約」，規定沿岸國家不能做出任何讓水量減少的行為，只有最下游以農立國的埃及，可以全權使用河水，不過後來其他國家覺得不公平，他們也想用尼羅河灌溉發電啊，就多次向埃及抗議條約不公，各國多年來紛爭不斷。到了2011年，主要支流「藍尼羅河」的發源地衣索比亞，開始興建大壩用來發電，這讓下游的蘇丹和埃及氣炸了，後來是美國出面調停，才讓這三國有望在今年達成協議。
但是在1950年到2000年，世界上發生1800多起關於水的國際衝突，這還不包括國內衝突或家庭紛爭，平均一年有36個水資源的衝突。這中間除了剛剛提到的國家級搶水大戰，同一國的也在搶。包括奈及利亞、馬利和肯亞，都發生過農人和牧民，搶水互殺的慘劇。不少戰亂事件，也把摧毀供水設施當作戰略，沒水活命的一方，當然就只能乖乖束手就擒，包括2006年以色列和真主黨的戰爭，以及2018年衣索比亞的族群衝突，都用上了這一個狠招。
除了人口爆炸，導致水資源長年供不應求，未來還有一大隱患，那就是氣候變遷。暖化會直接導致乾旱，缺水的地方更多，這個問題已經是現在進行式，還會導致冰川和冰帽消融，咦？融光了不是很好嗎？這樣就人人有水用啦！但這等於是預支未來的水，等全部消融後大家都沒得用！
水資源匱乏將會影響到國家的生存與發展，最後很容易訴諸武力，來捍衛水的主權與安全。聯合國早在1972年就警告，繼石油危機後，下一個就是「水危機」。照理來說，水資源應該要國際共享，各國政府合作解決水荒，但老實說，如果你只拿到一杯水，你會願意分鄰居半杯嗎？
今天琪斐大放送的關鍵字是#全球搶水戰 #拳頭護水權 #暖化加劇水荒
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以萬用揭示板為輔具融入教學對國小一年級學童 「18以內的加法」單元表現之研究
為了解決80斤等於幾公斤 的問題，作者陳鴻珊 這樣論述：
本研究主要目的在探討「萬用揭示板」對國小一年級學童在該單元的學習成就表現概況及學習成就之影響，並探討學童學習動機的改變情形。研究者採質量混合的設計蒐集資料，以國小一年級下學期第一單元「18以內的加法」為實驗單元，樣本為台南市新市區某國小一年級兩班共57位學童，採準實驗研究法分為實驗組和控制組，以一年級上學期的期中數學評量成績作為前測，研究者以「萬用揭示板」作為教學輔具對實驗組進行「18以內的加法」單元教學，教學結束後，同時以研究者自編之成就測驗對實驗組和控制組進行後測。以SPSS 21.0為統計工具，透過描述性統計、單因子共變數分析等方法分析量化資料，並對實驗班學童進行半結構式晤談蒐集質性資
料，分析報告研究結果如下：一、 國小一年級學童在「18以內加法」單元的各向度解題表現不同：以全體受試者分析，「9+6等於6+9」的題型表現最佳，「加法算式的規律」與「基本加法」的題型表現次之，「比較型的加法問題」的題型表現最差。在各題型的表現上，實驗組的得分表現皆比控制組表現佳，尤其「比較型的加法問題」題型，實驗組得分表現比控制組高出最多。整體看來實驗組成就測驗得分表現優於控制組。二、 使用「萬用揭示板」融入教學，學童在「18以內的加法」成就測驗表現高於傳統教學法學童的表現，且成就測驗達顯著水準。三、 國小一年級學童使用「萬用揭示板」融入「18以內的加法」單元教學後學習動機有明顯提升，學
童對於萬用揭示板大多抱持肯定，認為上課方式有趣，增加了課程的互動性，能提高學童對學習數學的興趣、學習數學的專心度，對學童數學成績的提升有助益。
食療聖經 減重版：終極瘦身
為了解決80斤等於幾公斤 的問題，作者麥克‧葛雷格 這樣論述：
《食療聖經》作者 重磅續作！ Goodreads、亞馬遜書店超過4000則熱烈好評 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名 全球第一本科學實證 終身有效、永不復胖的健康瘦身聖經 具科學基礎的減重飲食指南╳21個絕對有效的減重實踐法 ★科學實證的飲食減重法，全在這一本！★ 【專業審訂】臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲 －只要吃對「蔬食」，不用辛苦節食、運動，就能燃脂瘦身？ －「少吃肉」是健康瘦身的絕對關鍵？ －吃益生菌，只能讓我們「減重不減肥」？ －「間歇性斷食」真的有效嗎？有效的原因是？ 瘦身方式推陳出新，你是否把身體當作白老鼠不斷試
驗，卻始終找不到永久有效的瘦身方法？ 營養界權威葛雷格醫師，延續暢銷作《食療聖經》的特色， 結合營養、疾病、飲食三方面的完整研究， 找出各種「最科學、最有效、最持久」的瘦身減重方法。 本書全面解析肥胖形成的各樣成因：肥胖因子、餐桌上的食物、環境因素。 同時列出理想瘦身飲食的關鍵要素，像是熱量密度、胰島素指數，以及食物對腸道微生物組的影響， 並證實以蔬食為主的飲食是成功控制體重的關鍵。 作者也針對一些「看似既定的事實」進行辯證，像是： 肥胖與發炎到底孰因孰果？ 選擇有機飲食的人真的比較不容易胖嗎？ 為何現在風行的低醣飲食卻無法鎖水？ 他深入評估
這些減肥方法和食物對健康和壽命的實際影響。 本書不是只闡述正確概念，更附上「葛雷格醫生的21 招」。 這套方法由葛雷格醫師從頭建構，是能將人體燃脂能力最大化的關鍵生活方法。 持續使用，它將會是你的終極減重指南。 ◤破除致胖迷思◢ ◆被動性過度攝食 ◆蜥蜴腦區 ◆胖子活得比較久？ ◆體重循環＝節食讓人變胖？ ◤減肥產品的負面效果◢ ◆縮胃手術 ◆抽脂手術 ◆胃內水球 ◆瘦身藥物 ◤吃這些有沒有用？◢ ◆營養補充品 ◆酵素 ◤這些真是肥胖的成因？◢ ◆膳食發炎指數 ◆促炎性腦部損傷 ◆致胖汙染物（塑料等）
◤怎麼吃才對？◢ ◆高纖食物 ◆富含水份食物 ◆低升糖負荷食物 ◆優質脂肪 ◆少吃肉（尤其是雞肉！） ◆少吃鹽 ◤正確的減重認知◢ ◆彩椒、亞麻籽的好處（AMPK活化劑） ◆孜然與黑孜然 ◆活用生物鐘學（「國王－王子－貧民」吃法探討） ◆夜型人如何減重？ ◆進食速度控制（20分鐘法則） ◆動態坐法（可保護動脈） ◆高強度間歇訓練（HIIT）適合誰？ ◆避免食用鈣質補充品 ◆靠寒冷減重真的有效（一天沖20-30秒冷水澡） ◆正確吃辣法 ◆正確吃薑法 ◆正確喝水法 ◆如何善用「間歇性斷食」 ◆如何善用「生酮飲食」
◆「少量多餐」為何無效？ ◆頭低腳高睡姿 ◆餐前酒、餐前沙拉、餐前湯的利弊 ◆「深眠」能把體重睡掉？ ◆「按摩」為何無效？ ◤葛雷格博士教你 21個「絕對有效的減重實踐法」◢ －－－－－餐餐實施－－－－－ (1) 預載水分 (2) 預載負熱量食物 (3) 配醋一起吃 (4) 專心用餐 (5) 嚴守用餐20 分鐘法則 －－－－－每天日間：每日服食－－－－－ (6) 黑孜然（1/4 茶匙） (7) 大蒜粉（1/4 茶匙） (8) 薑粉（1 茶匙）或印度卡宴辣椒粉（cayenne pepper）（1/2 茶匙） (9)
營養酵母（nutritional yeast）（2 茶匙） (10) 孜然（午餐和晚餐各1/2 茶匙） (11) 綠茶（3 杯） (12) 保持體內水分充足 (13) 勿將食物磨成粉 (14) 提早載入熱量 (15) 限制進餐時間區間 (16) 把握運動良機 (17) 每天量體重兩次 (18) 完成你的實踐意圖 －－－－－每天夜間－－－－－ (19)晚上7 點後禁食 (20)睡眠充足 (21)採取微微頭低腳高的仰臥睡姿 本書特色 1. 《食療聖經》作者最強續作！ 全球第一本科學實證：終身有效、永不復胖的健康瘦身指南。 2
. 具科學基礎的減重飲食指南 Ｘ 21個絕對有效的減重實踐法，好使用好操作。 3. 探討多種減肥研究、打破多種減肥迷思，想打造健康苗條身材，本書是你此生必讀。 得獎紀錄 美國亞馬遜書店 ５星至高好評 美國GOODREADS 4.5星好評 亞馬遜書店健康生活分類榜預購第一名 專業推薦 台灣運動科學協會 運動營養學委員 王明勇 台大營養學博士 吳映蓉 晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎 臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲 (以姓名筆畫排序) 「找到正確的方法，養成習慣，才能讓你『瘦』用一輩子！」——台灣運動科學協會
運動營養學委員 王明勇 「本書破解許多迷思，不計較熱量，著重食物搭配品質，想減重的你一定要讀。」——晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎 「本書詳細闡述肥胖的成因和正確減肥的方法，頗具教學和應用價值。」——臺北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授 謝明哲 國際推薦 「葛雷格醫師是我的英雄，他體現了個人誠信的重要，他實事求是，也是我認識最善良和最聰明的人。他所有的講座費用和書籍版稅都捐給了慈善機構，包括他的非營利組織 NutritionFacts.org。這本書是我讀過最棒的減肥相關書籍，不只教你減肥，更重要的是教你增強健康。我非常推薦！」——狄恩·歐尼斯（Dean
Ornish），醫學博士，非營利性預防醫學研究所Preventive Medicine Research Institute創始人兼CEO 「毫無疑問，如果你想了解支持全食物蔬食有效的證據有多少，請閱讀這本書。葛雷格醫師以獨一無二的方式掌握了該知識庫。」——柯林·坎伯（Colin Campbell），康奈爾大學營養生物化學名譽教授 「本書是一本百科全書，解釋了對人類營養重要和健康的一切知識。葛雷格醫師創造了一個不朽的營養真理堡壘，引領我們走上消除慢性病的旅程。」——凱德威爾·艾索斯坦（Caldwell B. Esselstyn, Jr.），醫學博士 「你再也不需要第二本
減肥書！」——美國亞馬遜書店讀者，五星推薦
應用計畫行為理論探討豬農採用環境友善行為之影響因素
為了解決80斤等於幾公斤 的問題，作者林士貿 這樣論述：
近幾年來環境友善已成為社會關注的焦點，世界各國更制定規範以及獎勵措施，期望在享受科技所帶來的成果時，也能兼顧永續性，因為現代化的生產方式對生態環境造成了污染。其中，農業所生產出來的農、畜產品、廢棄物、糞尿等，最終都會影響到人類本身、影響到下一代。台灣養豬業占了農業總產值將近10%，豬肉更是國人攝取動物性蛋白質之重要來源，根據統計，2016年台灣人平均每人每年消費豬肉35.6公斤，可見豬肉及養豬業對於台灣人而言是非常重要的。隨著時代演變，國內環境意識提高，對於養豬業的廢水排放、藥物使用、環境控管等要求逐漸提高，養豬業者因此面臨挑戰，傳統的養豬模式已經不適用了，其中，廢水排放影響居民最甚，愈來愈
多養豬場因為被居民抗議而被迫停業，養豬業者被迫需要重新規劃既有資源並擬定友善環境的策略。本研究問卷發放對象是養豬業者，企圖探討豬農對於政府政策之反應如何，共取得233份有效問卷。本研究經文獻探討後，延伸計畫行為理論，其中構念有六個: 政策執行有效性、知覺環境知識、態度、主觀規範、知覺行為控制、行為意圖。研究結果顯示，知覺環境知識對於態度有正向影響；政策執行有效性對主觀規範有正向影響；態度、主觀規範、知覺行為控制皆對行為意圖有正向影響。藉此提供給養豬業者以及政府機關做為參考，在符合放流水管制標準下又能達到環境友善，以達永續經營。