｜豬手章魚木瓜湯｜ 煲湯食譜
材料：（4人份量，注意：孕婦忌飲）

1）木瓜2個

- 平肝和胃、清熱、滋潤皮膚、有利筋骨

- 最好選擇夏威夷或菲律賓品種，青色皮、黃色肉，由心熟出來，肉質實淨，煲湯甜而不爛

2）豬手1隻

- 滋潤、增加皮膚彈性、補血

3）花生2両

- 健脾、潤肺

4）眉豆2両

- 補腎、健脾、益氣

- 含優質蛋白蛋，容易被人體消化吸收

5）章魚1-2隻（視乎大小）

- 補氣血、催乳

6）瑤柱碎 約2両

- 滋陰、益氣健脾

7）陳皮2角

- 理氣、化濕

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