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最高飲酒法：由愛酒醫師們所傳授的，最新醫學依據「有益健康飲酒法」，商業人士趨之若鶩!

為了解決牙籤刷好用嗎的問題，作者葉石香織 這樣論述：

出版後即登上 日本Amazon暢銷書榜第1名， 蟬聯一年以上！ 週刊新潮、Sunday每日、朝日藝能、YOMIURI ONLINE 等各大媒體話題書！ 　　經14萬人每5年追蹤調查，結果證實── 　　「不會肥胖」、「不會宿醉」、「不會生病」 　　基於最新醫學的「有益健康飲酒法」， 　　成功造成商務人士趨之若鶩。 　　★喝酒前，請務必先讀這本書！★ 　　★應酬陪喝的人也絕不能錯過★ 　　宿醉的昏沉腦袋， 　　如何能戰勝翌日的會議與簡報！？ 　　酒到底是「毒」還是「藥」？ 　　隨著年齡增長，不少人開始擔心起中性脂肪、尿酸等各種數值， 　　尤其是「脂肪肝」，許多商業人士一收到健康檢查，

　　首先查看的，往往是這個部分。 　　飲酒過度會導致癌症等致死疾病的罹患風險增加， 　　若能健康快樂地持續享受美酒，該有多好啊！ 　　但網路上的資訊真假難辨，應該如何判別呢？ 　　盡興又不失態。 　　每個酒黨人都要知道的「正確」喝法！ 　　本書以最新醫學實證為基礎，集結25位愛酒醫師的智慧， 　　大量解說各式各樣不被酒精拖累的自我護理， 　　以及相關疾病之成因與預防方法， 　　更有令人想在酒桌上拿來炫耀一番的酒知識等。 　　除了缺點，對於飲酒的優點也同樣公平分析。 　　為所有愛酒又注重健康的人， 　　提供雖忠言逆耳，但又不失樂趣的美好體驗。 　　【25位日本頂尖醫學專業人士之協助】

　　自治醫科大學附屬埼玉醫療中心消化器官內科前副教授 | 淺部伸一 　　東海大學醫學院內科學系消化器官內科學教授 | 松嶋成志 　　秋田大學名譽教授 | 瀧澤行雄 　　自然科學研究機構生理學研究所教授 | 柿木隆介 　　東京Voice診所院長 | 楠山敏行 　　慶應義塾大學醫院血液淨化與透析中心主任・教授 | 林松彥 　　澀谷ＤＳ診所澀谷分院院長 | 林博之 　　國立癌症研究中心．社會與健康研究中心主任 | 津金昌一郎 　　獨立行政法人國立醫院機構久里濱醫療中心院長 | 樋口進 　　成增厚生醫院東京酒精醫療綜合中心主任 | 垣渕洋一 　　航仁會．國際旅遊醫學中心．西新橋診所理事長 | 大越裕

文 　　川崎醫療福祉大學醫療技術學院臨床營養學科教授 | 古川直裕 　　國立國際醫療研究中心．臨床研究中心．流行病學與預防研究部部長 | 溝上哲也 　　東京女子醫科大學消化器官內科副教授 | 清水京子 　　昭和大學醫學系乳房外科教．昭和大學醫院乳房中心主任兼同院臨床遺傳醫療中心主任 | 中村清吾 　　順天堂大學研究所醫學研究科泌尿器官外科學教授 | 堀江重郎 　　婦產科醫師．臨床心理師 | 吉野一枝 　　倉敷藝術科學大學名譽教授 | 須見洋行 　　山梨大學研究所葡萄酒科學研究中心客座教授 | 佐藤充克 　　福光屋開發本部．店舖事業部負責人 | 若月佐惠子 　　麒麟Ｒ＆Ｄ本部健康技術研究所研究員

| 阿野泰久 　　新橋睡眠暨精神科診所院長 | 佐藤幹 　　一般社團法人千葉縣藥劑師會藥事資訊中心主任 | 飯嶋久志 　　神奈川牙科大學教授 | 山本龍生 　　橫濱勞災醫院院長．橫濱市立大學名譽教授 | 梅村敏 專文推薦（依筆劃順序） 　　藏酒論壇執行長 | 賴偉峯（歐頭） 　　本書能釐清健康與飲酒間的偏差觀念，帶給酒友們一生必知的飲酒知識，平衡飲酒感性與知識理性的康莊之道。 　　外科醫師．作家 | 傅志遠（Peter Fu） 　　「為了你的健康，請戒煙與戒酒。」這是我常在診間中與病人的對話。然而，前頭對病人如此告誡，另一頭自己有些社交邀約，卻偶爾也會小酌兩杯。過量喝酒不僅傷身，亦容易

誤事，但在適量適度的情況下，酒精性飲料能在人類歷史中存在千年，絕非沒有道理。 　　過去對於「喝酒的學問」，認知僅止於餐桌之上，例如：酒莊、年份、佐餐等，讀完此書「最高飲酒法」後，對於如何「喝得健康」與「健康地喝」，有了另一層領悟。 　　創潮智慧行銷總經理．資深葡萄酒達人 | 張治 　　過去我們的健康觀念都侷限在「適當飲酒」，而此書提出更具體的新論點，就是「適量飲酒」，讓我們能以更健康的方式去品嘗美酒。 　　職場圖文作家 | 馬克 　　「酒」是門大學問，沒想到「喝酒」也是。當你開始行走江湖之後，很難與這個從九千年前就伴隨著人類的飲料切割，無論是商場還是情場、開心或是難過。然而，它到底是陪你、

害你、幫你抑或是救你，端看自己是否用正確的方式飲用它。 　　是的，本書就是答案。《最高飲酒法》是由愛喝酒的醫師們，從醫學的角度並用科學的方式，教你如何喝的不發胖、不宿醉、不生病，幫助你找出真正「有益健康的喝法」。來，讓咱們敬這本書吧，乾杯！ 　　台灣精釀啤酒廠「啤酒頭釀造」共同創辦人暨釀酒師 | 宋培弘（Ray） 　　愛酒人對於酒精總有愛恨交織的情感。品飲微醺令人著迷，宿醉難受讓人卻步，到底該怎麼喝呢？這本《最高飲酒法》從醫學的角度出發，由愛酒的醫生們解答科學觀點，讓品飲無負擔而且更健康，值得所有愛酒人細細閱讀。 誠摯推薦（依筆劃順序） 　　《WSD酒訊雜誌》社長 | 吳志彥 　　暢銷作

家 | 阿飛 讀者佳評如潮！ 　　■這本書有三個很值得推薦的部分：對於各種酒的分析、應酬時喝酒的訣竅、酒類的各缺點。確實是能讓人喝得盡興，又不失態。（30~40歲，女性） 　　■出了社會，面對客戶的應酬，一直是我相當頭痛的一件事。酒量不太好的我，卻因與這本書相遇得到了解救。現在已經有辦法隔天不宿醉之外，還能有新話題與客戶分享。（20~30歲，男性） 　　■一直都知道「喝酒傷身」的道理，但秉持「No Sake, No Life！」生活原則的我，卻選擇忽視這樣的事實。這本書給了我面對現實的勇氣，能享用美酒的同時，還能兼顧到健康。（30~40歲，男性） 　　■透過多位不同領域的頂尖的醫生的

指導，破解了許多項網路的錯誤訊息，甚至還能探出專業的研究數據，其內容的嚴謹度非常好，實踐起來也十分簡單，讓我能輕鬆兼顧健康與工作。（20~30歲，女性） 　　■宿醉，真的是要人命，就算能勉強去上班，不要說會議了，就連基本的文書處理都會錯誤連連，影響到其他同事。這本書提出透過下酒菜，以及喝酒的順序，就能避免隔天爛醉，還能保有健康，真的是受用了。（20~30歲，男性） 　　■為了訂單跟客人一杯接一杯的猛灌，一星期有三天都在應酬，隔天還得上班，這樣的日子終於在某一天身體出現了警訊。這本書矯正了我許多對於飲酒的錯誤常識，也讓我及時修正自己喝酒的方式。（30~40歲，女性）