牙齒美白產品的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

整牙，所有自信的開始！(隨書附贈28度微笑黃金比例表)

為了解決牙齒美白產品的問題，作者陳忠明 這樣論述：

美容教主牛爾，人氣女神拐拐，百萬部落客陳泱瑾熱情推薦！ 　　為什麼光是矯正不夠，整牙才是你的救星？ 　　矯正只能讓你的牙齒排列整齊，但整牙可以幫你解決…… 　　1. 牙齒形狀、大小不一的問題 　　2. 牙齒灰黃的問題 　　3. 缺牙、暴牙問題 　　4. 牙齦外露問題……還有更多更多好處！ 　　愛美無罪，健康有理，整牙掀起大流行！ 　　不用整形，整牙把你的國字方臉變不見！ 　　不用動手術，整牙把你的腰痠背痛變不見！ 　　不用吃藥，整牙還能拯救你的性生活！ 　　你知道嗎？ 　　胃病、糖尿病、性功能問題、腰痠背痛等等這些身體疾病， 　　其實都是因牙齒而引起的？！ 　　你知道嗎？ 　　要怎麼

評估自己該不該整牙？整牙有沒有黃金治療期？ 　　想整牙原來也有一定要注意的10步驟？！ 　　你知道嗎？ 　　每天刷牙還不夠嗎？要怎麼做微笑小臉操？ 　　還有哪些自己在家也可以做的牙齒保養術？ 　　你知道嗎？ 　　真正完美無瑕的微笑 　　是下唇與嘴角的連線，與水平線夾角成28度 　　這本附贈的28度微笑黃金比例表，自己練出無懈可擊的微笑曲線！ 　　整牙疑難雜症，大家都在問！就在這裡，由最專業的醫師解決你所有的問題！ 　　最專業的醫療團隊，帶你從頭瞭解整牙與矯正的差別！ 　　名人素人告訴你，整牙如何讓他們找回自信笑顏！ 　　另外還教你微笑小臉彈力操＋愛護牙齒挑食計＋專屬於你的28度Smile

曲線！ 　　自信，就從整好你的每一顆牙開始！ 本書特色 　　愛美一族不可錯過！ 　　．明星藝人真人實例見證，他們可以，你也可以！ 　　．從牙齒就能改變臉型！臉部歪斜、塌陷，靠整牙一次解決！ 　　．隨書附贈28度微笑黃金比例表，自己的微笑自己練！ 　　．彈嫩蘋果肌也能DIY！一天10分鐘微笑小臉操教學！ 　　矯正過卻總覺得「還不夠美」的人不可錯過！ 　　．「矯正」和「整牙」大不同，做選擇前，先帶你了解兩者差異！ 　　．矯正與整牙的黃金治療期，讓專業醫師告訴你！ 　　．想整牙就不得不知，整牙到底分為哪些方式？ 　　．整牙前評估重點大匯集！ 　　想要健康一輩子就不可錯過！ 　　．解決消化系

統疾病，就從拯救缺牙開始！ 　　．解決腰痠背痛，就從正確的牙齒咬合開始！ 　　．解決糖尿病，就從牙齒正常咀嚼開始！ 　　．解決敏感性牙齒，就從根治磨牙問題開始！ 　　．解決性功能問題，就從對抗牙周病開始！ 　　還在猶豫要不要整牙？那你也不可錯過！ 　　．明星藝人指定醫師陳忠明著作，公信力100%！ 　　．牙齒的自我檢測，要不要整牙，自己測看看就知道！ 　　．最完整的整牙Q & A，做好最完善的整牙前準備！ 作者簡介 陳忠明院長 　　玩美牙醫／爵品牙醫總院長 　　TAITRA 全球觀光醫療指定講師 　　世界臨床雷射醫學會(APLI)理事長 　　國際口腔植體學會(ICOI)植牙專科醫師及講

師 　　中華民國口腔雷射醫學會雷射專科醫師及理事 　　中華審美牙醫學會( CAAD)理事 　　海峽兩岸微整型醫學會 美齒雕塑講師 　　台灣微整型美塑醫學會理事及美齒專任講師 　　美國紐約大學(NYU)人工植牙專科研究 　　美國南加大(USC)植牙及牙周美容專科研究 　　台北醫學大學牙醫學士 PART 1、牙齒若不好，人生就是黑白的－讓我的美好人生以牙還牙，加倍奉還！ 1.我的牙齒還堪用，也需要整牙嗎？      A.對缺牙視而不見，胃病(消化系統的疾病)就會找上你！      B.天阿！牙周病不解決還會影響性功能障礙?!      C.我的敏感性牙齒竟然與長期磨牙有關係！      D.腰酸

背痛的元凶是牙齒咬合不正！      E.什麼！糖尿病控制不好可能與牙周病有關！ 2.牙齒看來很糟糕，就靠整牙拯救它！      A.不良假牙讓我的臉型歪斜－牙齒矯正重塑容顏！      B.長期缺牙使我的臉部塌陷－全口重建一次解決！      C.名人素人有話說：我們都從整牙開始變美！ PART 2、自己的牙自己救－整牙前你一定要知道的10個步驟！ 1.牙齒的v 曲線就是Smile曲線－從28度黃金比例表，找出你下1/3臉部完美比例！       A. 好看的牙齒       B. 完美的微笑角度 2.牙齒的自我檢測！你的牙齒到底幾歲了呢？ 3.「矯正」等於「整牙」嗎？才沒那簡單呢！   

   A. 矯正與整牙，到底有什麼差？      B. 矯正牙齒有沒有黃金期？      C. 我如何判斷我到底要不要矯正？      D. 矯正牙齒一定要戴鋼套嗎？      E. 矯正牙齒有什麼需要注意？ 4.整牙到底有哪些方式？ 5.到底牙齒要多嚴重才需要整牙？ 6.何時才是整牙的黃金治療期？ 7.我該如何挑選適合我的牙醫診所呢？ 8.不整牙，對我的身體會有什麼健康上的影響嗎？ 9.不整牙，對我的臉型會有什麼美觀上的影響呢？ 10.整牙前的評估重點大匯集！       A. 我有這些症狀，我可以考慮整牙 B. 我必須要配合這些事項，不然不適合整牙 PART 3、天生好牙一口咬定 －整牙

前、整牙後都能做的5招牙齒保養術！ 1.愛美就要挑食！不讓食物破壞你的一口好牙！       A. 會讓牙齒變色的食物 B. 會侵蝕牙齒的食物 C. 會造成蛀牙的食物 D. 對牙齒有益的食物 2.刷牙有秘密！正確的刷牙方式與挑選牙膏大公開！       A. 牙刷怎麼挑？       B. 牙膏怎麼挑？       C. 漱口水怎麼挑？       D. 怎樣才是正確的刷牙方式？ 3.只有早晚刷牙還不夠，牙齒美白，加強你的微笑戰鬥力！ 4.粉嫩紅唇為你的好牙再加分！嘴唇養護也有一套！ 5.整牙後的加強練習，一天10分鐘微笑小臉操大進擊！       A. 微笑小臉操這樣做       B. 微

笑小臉操有這些好處 PART 4、家家有本難念的牙齒經 －整牙、矯正Q&A全收錄，原來你的牙齒也有同樣的問題？ 1. 不管年紀多大，都可以整牙嗎？ 2. 年輕人和老人整牙有什麼不同之處嗎？ 3. 矯正、整牙，都非得要拔牙不可嗎？ 4. 只有一顆壞牙出問題，需要動到一整口的好牙嗎？ 5. 整牙要多久回診一次？ 6. 矯正要多久回診一次？ 7. 如果不想戴矯正器，有沒有其他的矯正方式？ 8. 矯正過的牙齒跑掉，還能再矯正一次嗎？會不會讓牙齒鬆動不牢靠？ 9. 整牙可以改善哪些牙齦問題？ 10. 如何利用整牙改善牙齦問題？ 推薦序1 　　大家好，我是牛爾。 　　在保養的領域上

，我是專家，因此想必許多人對我的第一印象都是：對自己的要求很嚴格，從頭到腳每一處都非常注意。想當然，大家應該也認為我於外觀上絕對不會忽略牙齒這塊吧！然而，這個答案既是「正確」，卻也是「錯誤」的。事實上，因為我從小就非常喜歡吃小吃的關係，對於食物幾乎是來者不拒，飲食沒有太多忌口，無論是加了大量醬油的食物、或黑咖啡與茶，我有機會就吃，有空就喝，從來沒有去思考過這對牙齒是否會有什麼影響。後來，久而久之，我的牙齒色澤也漸漸被染色、變黃，一直到自己發現時，已經後悔莫及，沒辦法靠著勤刷牙就恢復原來潔白的牙齒。 　　我自己是個常需要上電視、出現在各大媒體的人，自從我發現自己的牙齒不夠好看以後，每次重新看過

去的錄影，眼神就會忍不住飄向自己的牙齒，每次上訪談節目時，講話也越來越小心，就怕開口說話時嘴張得太大，大家都會看到我的牙齒不夠完美。牙齒的問題漸漸成了我的夢魘，所以我後來實在忍不住，找了一家診所，做了牙齒美白的療程。很可惜，這次牙齒美白效果不彰，而且整個美白的過程又痛又難過，對我來說是個不太好的回憶。從此以後，我就對牙齒美白敬謝不敏，甚至在親朋好友推薦牙醫診所或牙齒美白產品給我時，都抱持著些微懷疑的態度。 　　幸好，某次於電視節目錄影結束後，認識了玩美牙醫診所的陳忠明醫師。我忘記當時我們是如何聊到我牙齒的問題的，但談了一陣以後，我發現陳醫師非常親切地諮詢，並提供許多周密的資訊，讓原本對於看牙

感到十分恐懼、對美白心灰意冷的我，漸漸被說服，決定再給我的牙齒一次機會。錄影完後，我便在百忙中抽空找出一天前往診所進行整牙療程。當然，陳醫師也沒有令我失望，經過這次的療程後，我的牙齒彷彿重生了一般！每次照鏡子，鏡中對著我微笑的不再是牙齒部位略帶瑕疵的倒影，而是擁有一口潔白美齒的自己。從此以後，上節目的時候我不必再避東避西，擔心自己的牙齒會讓人留下不好的印象。我也從此開始將美齒視為整個保養過程非常重要的一環，我想，這也算是一種職業道德吧！既然身為保養專家，不只皮膚要凍齡，牙齒也應該要以最完美的模樣呈現給大家才對。 　　因為自己本身就是美容保養工作者，我很清楚，「牙齒」與「美感」間，有著密不可分

的關係。大家或許沒注意到，但在你與剛認識的人初次見面時，對方的「牙齒」絕對左右著你對他的第一印象！舉例來說，如果你看到一個人皮膚純白無瑕、雙眸炯炯有神、身材凹凸有致，臉部表情卻很僵硬，笑不露齒，那你對他的印象會是如何呢？或許你會覺得他長得很好看，但同時你的心中肯定也會留下「這個人好像不好相處」的印象。但這個人很可能不是故意板著臉，只是他實在不想讓你看到他不整齊的牙齒啊！ 　　我周遭就有很多朋友，在面對他人時，常常愁苦著一張臉，不喜歡露出笑容，一開始容易讓人誤解，以為他們高傲、難以接近，或是煩惱重重、害羞內向，後來才知道，這些朋友其實很可能個性開朗隨和，之所以不笑，全都是因為「牙齒不漂亮」的關

係。慢慢地，這些朋友也會開始對自己外貌越來越沒有自信，甚至無法自在面對人群，碰到需要講話、需要多笑的場合，或是需要拍照的場合，都會忍不住想要避開。可見牙齒的影響有多大，居然可以改變一個人的性格呢！ 　　牙齒對於人際關係建立的重要性，在這裡可見一斑！我認為，不只是在日常生活的交友、交際上，在工作場合，牙齒的美觀也很重要。不只是像我這樣常出現在公眾場合的人而已，其實無論是做什麼工作的人，擁有明眸皓齒，都能讓形象加分。漂亮的牙齒不但外觀讓人覺得順眼，也會讓人產生「這個人的自我管理很好，工作上的專業度想必也非常足夠」的感覺。相反地，如果客戶看到你一口大黃牙，或許會覺得「這個人連自己的牙齒都管理不好，

大概也沒辦法把我的案子處理好」。只因為牙齒不夠完美，而讓工作上來往的對象留下不好的印象，這不是很划不來嗎？ 　　牙齒除了對人際關係、專業形象大有影響以外，對人體健康的重要性，就更不容置喙了。大家一定都聽過這一句：「牙痛不是病，痛起來要人命」。或許你也體會過因蛀牙而生不如死、徹夜難眠的感覺，或因牙周病而這個咬不動、那個啃不了的心情。如果可以，相信任何人一生都不會想要有這樣的經驗。因此，定期到診所檢查牙齒、定時自我評估平時保養的正確與否、建立正確的牙齒養護方式，絕對是生活中不可或缺的一環。這也是為什麼我會推薦這本書的原因，相信這也是陳忠明醫師當初會寫這本書的初衷吧！ 　　自從在陳醫師的診所受過

整牙治療以後，現在的我變得非常注意自己的牙齒狀況。說來慚愧，你或許很難相信，我一直到35歲才知道正確的刷牙方式，在這之前都是憑著自己的直覺，覺得有刷乾淨即可。現在則不同，我瞭解如何正確使用電動牙刷、勤用牙線，也經常使用牙齒矯正患者用的牙間刷來輔助牙齒清潔。吃水果和喝果汁時，也都會比較小心，如果可以，盡量都用吸管來吸果汁，避免讓牙齒大範圍地接觸酸性飲食。如果實在無法避免吃喝酸性較強的食物，我都會在吃完後立即以清水漱口，以中和酸鹼值，有些朋友們注意到我經常隨身攜帶開水，就是這個原因！當然了，喝茶的時候我也會盡量選擇比較淡的綠茶，這也都是為了我的牙齒健康著想。 　　這樣的生活方式，可能有人會覺得我

很龜毛，我身邊也有些親朋好友會說我這樣做超麻煩的。但其實這些都是生活中做得到的小地方，一點都不辛苦，一點都不困難。比起一口好牙壞掉了以後，還要天天跑診所、花上一大堆的時間修復，事先花一點點的力氣預防，不是好得多嗎？畢竟牙齒是人體健康的第一道防線，而我身邊見過太多的例子是因為沒有好好保養牙齒，而導致牙周病，進而引發胃病等種種身體異狀，真的很可怕！因此，我一定要叮嚀大家，牙齒的問題絕不會只是牙齒的問題，千萬不要小看它、千萬不能忽視它！ 　　對於美化牙齒感興趣的你們，我想和你們說：愛美是人的天性，你想讓牙齒變美的心情，我絕對能夠瞭解。不過，別因為想變美就貿然到處嘗試各種偏方、聽信各種謠言，每個人的

牙齒狀況都不同，對別人的牙齒有效的方式，對你不見得有效。建議你一定要先視個人的狀況做評斷，最好到醫院、診所請專業的醫師諮詢檢查，再決定要做哪種合適的美化治療，才是整牙的不二法門！ 　　最後，希望大家都能透過改善自己的牙齒，同時改變自己，造就自信的微笑人生！ 牛爾 2014.06 推薦序2 　　身為一個專業的Model，在外表的細節上勢必要比其他人下更多的心思，這是一種敬業的表現。畢竟，Model就是應該要賞心悅目，並藉由自己的外型增加消費者對產品的購買慾，而不是讓人一看就覺得不舒服，甚至不再看產品第二眼，失去了宣傳的效果。 　　即使在工作以外的時間，我也在自己的外表上下非常多的

功夫。這一切都是為了要讓別人對我留下良好的第一印象嘛！因此，無論是皮膚防曬、保養等等的小地方，我都非常注意，也常會和好姊妹切磋鑽研各種化妝的方式。然而，雖然在經過自己長久以來的努力之下，我的皮膚能一直維持傲人的樣貌，但專注於肌膚保養的我，卻一直忘了要關心自己的牙齒。在矯正牙齒之前，我有一點點玉米牙，雖然說不上是太嚴重，但或多或少都會有一點點困擾。不過，我一直不把自己的牙齒放在心上，從來沒有想過要去做什麼實際上的補救行動，只有在拍照的時候才會忽然想起有這件事。因此回顧過去的照片，會發現我的微笑總是帶著那麼一點不自然的尷尬感，沒辦法大方、俐落地露齒笑。看到這些照片，我總會覺得有點可惜，因為明明是m

odel的我，卻顯得比別人少了那麼些自信心。 　　直到有一天，發生了一件事改變了我的人生！我有位同樣是模特兒的朋友，去了陳醫師的玩美牙醫診所，做了貼片的治療。結果她本來不算太好看的牙齒，居然變得有如牙膏廣告裡看到的一樣超整齊、超潔白、超完美！她從牙醫診所回來以後，還故意譏笑我原本就不整齊的牙齒（我知道她是開玩笑的啦，哈哈）。被她這麼一笑，我一整個被激怒了！我本來就是那種很好勝的個性，從小到大最不喜歡的就是「輸」。因此，抱著「絕對不能輸給我朋友」的心態，我決定也去玩美牙醫診所找陳醫師，看看他是不是真的像我朋友說的這麼神通廣大，可以解決「牙齒」這個從小到大困擾我許久的麻煩。 　　到了玩美牙醫診

所，經過詳細周密的諮詢後，醫師一開始先建議我做牙齒貼片，於是我便做了上排八顆、下排六顆的牙齒貼片美容。後來，仔細看看前後的改變，覺得成效還不錯，於是又決定進一步做牙齦的雷射處理。老實說，以前從來沒有想過「牙齦」也可以美容，這次的牙齦雷射真的讓我大大改觀，這才瞭解原來我從來沒注意過的牙齦也可以變美！ 　　美容療程結束後，我的牙齒大小、形狀都變得「剛剛好」，漂亮先不說，竟意外地讓我看起來更有氣質！我之前真的沒想過，原來「牙齒」和「氣質」會有這麼大的關連。那天回到家，我一直站在鏡子前細看，越看越滿意，因為以前的我可是從來沒有想過原來我的牙齒可以變身到這種程度，真的很不敢相信！當然，我過去在照片中那

些超尷尬的微笑也就從此消失了。現在的我能夠在人群前、在鏡頭前大大方方地露齒笑，連比較熟的攝影師都會虧我說笑起來比以前自在自然，「好拍」多了。對我來說，這些都是以前連做夢也沒有想過會發生在我身上的事情！因為效果真的很好，於是最後我又請陳醫師替我在上排牙齒做全瓷冠的治療。從此以後，我不再像以前一樣沒有自信。原來改變這麼一點小地方就能改變我對自己的觀感、面對他人的態度、甚至也改變了我整個人生！一點也不誇張！ 　　在這裡我一定要感謝陳醫師，如果沒有陳醫師的幫忙，今天的我也許還是以前那個看著鏡頭就滿是尷尬，無論怎麼笑都顯得僵硬生澀的半吊子模特兒吧！特別是陳醫師為病患貼心的問診，以及量身打造、兼具「實用

」與「美感」的設計，完全不會給病患有「自己正在看病」的壓力，與我過去看牙醫每次都嚇得半死、坐上手術椅彷彿上刑台的經驗完全不同。舉例來說，我記得陳醫師在替我諮詢時有特別提到：不同的牙齒大小、形狀與排列，可以讓整個人的「質感」顯得不同。例如平整的排列方式，看來會比較老練、沉穩；門牙的比例稍大一些，則會顯得較活潑、年輕。仔細想想，好像真的是這樣！我以前從來沒想過這個問題，都以為只要沒有又黑又亂又蛀就好了，你們是不是也一樣呢？有沒有覺得大開眼界呢？ 　　正是陳醫師這樣充滿耐心又深入淺出的解說，才讓我覺得可以很放心地信任他，請他為我量身打造專屬於我的完美牙齒！因為陳醫師的關係，我開啟了我的第二人生，得

到完美笑容的金三角，不只在工作上能有所幫助（模特兒就是要有美美的微笑嘛），也讓周遭的朋友開始讚賞我「變得好有氣質」。從前的我，對牙齒並不會特別在乎，但自從自己整過牙以後，接受這麼多親朋好友的讚賞，我實在不得不承認，一兩顆看似不起眼、小小的牙齒，的確就能左右他人對你的觀感。因此，千萬不要小看它！ 　　現在的我，會固定每三個月或者半年就回診所拋光，因為全瓷冠的牙齒不會出現太大的問題，也不需要太頻繁地回診。每次的回診，主要都是為了要同時檢查一下其他真牙的狀況，看看是否有結石或蛀牙的情形。如果醫師發現我刷牙的方式有點不對，例如哪裡刷太用力、或哪裡比較刷不到，都會細心地叮嚀我回去該注意的地方。於是，就

算是我沒去診所的時候，也把醫師的叮囑牢記在心，平時在吃東西後，都會使用牙線做清潔，和以前連刷牙步驟都不懂的我相比起來，真的是很大的進步呢！ 　　真的很感謝陳醫師對我牙齒的用心，讓我可以遇見一個煥然一新的自己！希望這本書能夠作為與我相同、想要改變自己的你們的參考。自信＋外觀＋健康，改變自己，原來從牙齒著手就可以！ 陳泱瑾Grace 推薦序3 　　　　 　　很高興聽說玩美牙醫的陳忠明院長要出書了！想當年，我也是經過同業的好朋友們：森田和Grace介紹，來到玩美牙醫請他們幫忙整牙，轉眼間也過了一段時間。現在得知院長要出書與更多人分享整牙的好處與相關知識，我一方面替陳院長開心，從醫界跨足成為

作者，一方面也替所有讀者覺得開心，因為以前我自己還在猶豫要不要整牙的時候，一直很希望能有一本有系統地介紹整牙的書，讓我一次看懂所有和整牙相關的大小事，不用上網慢慢去查，而且查了又不確定自己查到的資訊到底對不對。現在有了陳院長這本書，相信大眾就不用再像我以前那樣迷惘啦！ 　　我自己以前其實就曾經戴過牙套，而且還分別矯正了兩次，所以我的牙齒排列整齊，不會一開口就一口亂牙。因此，我一直覺得自己的牙齒很OK，沒什麼好擔心的。但後來開始工作後，因為身為模特兒的關係，我經常需要對著鏡頭微笑。每次對著鏡頭露齒笑時，我自己都自信滿滿，但我卻發現廠商與攝影師不太喜歡我露齒大笑的樣子，還常常說要換角度、重拍。這

讓我很驚訝，因為我一直以為我的牙齒沒有問題。 　　後來，和廠商與攝影師討論過後，我才知道原來我的門牙比較大顆，所以雖然牙齒是都排整齊了，但大小比例還是不那麼好看。因此，我只能將奔放的笑容收起來，以很矜持的方式在鏡頭前露出小小的微笑。這樣廠商跟攝影師高興了，我自己可是覺得ㄍㄧㄥ得要命！我想改變這個狀況，可是我有做過矯正的經驗，我知道矯正只能讓我的牙齒排整齊，沒辦法把我的門牙變小。這個天生的問題該怎麼解決呢？總不能因為天生門牙大，就害得我從此都得在鏡頭前裝模作樣吧！我煩惱了一陣子，剛好也從同業朋友那裡得知了「整牙」這項技術，於是立刻下定決心，前往玩美牙醫。 　　在玩美牙醫利用整牙技術替我做了牙

齒貼片後，我的「大門牙」問題便消失了。牙齒變漂亮之後，無論生活中或工作上，都有了不小的改變。開始有很多廠商希望我在鏡頭前展現更自然甜美、更開懷的微笑曲線，以前不希望我笑太開的攝影師，現在都跟我說：「再笑開一點！露出牙齒最好！」我想，這就是整牙、以及微笑曲線對我來說最大的幫助吧！ 　　聽過我的經驗以後，大家是不是也開始覺得牙齒美觀真的很要緊了呢？我自己從小就特別注意牙齒問題，加上職業的關係，所以更能夠深切體會到牙齒的重要性。但就算不是做我們模特兒職業的人，也不能忽略自己的牙齒。無論是齒列、顏色與形狀，在人與人接觸時都會毫無保留地暴露在別人的視線中！別以為「別人不會看那麼仔細」，絕對會的！當對方

看到你有著灰黃、暗淡的牙齒，或更甚是一口亂牙時，在心裡對的印象就扣分了。這是真的喔！我認為，擁有一口好牙是建立良好人際關係的第一步，所以在牙齒上的投資是十分值得的。 　　像我，整完牙後也沒有鬆懈，還是持續努力地做牙齒保養。因為我知道，如果因為自己的放縱而造成問題，還反過來去怪牙醫師整牙沒做好，這是很沒道理的觀念。我因為小時候就有戴過兩次牙套的關係，所以本來就有養成每半年洗牙一次的習慣，每一次去洗，就會先和牙醫約好下一次洗牙的時間，也都會隨身攜帶一張寫著每次到牙醫回診日期的小卡，提醒自己時間到了就要回去讓牙醫看看牙。平常我都會定時刷牙，而做了牙齒貼片後，也培養了使用牙線的良好習慣。這樣就算沒有

去看牙醫，在平日多多少少還是能達到一些洗牙的功效。如果因為工作或行程等等原因，沒辦法隨時刷牙的狀況下，也會盡量排出小空檔先以牙線清潔，讓我的牙齒可以隨時保持不受汙染。這樣才能留給大家良好的第一印象嘛！這可是身為一個模特兒不可或缺的自覺！ 　　我非常推薦這本關於整牙的書，因為我覺得牙齒在生活上十分重要，不僅僅是美觀的問題，也是留給別人第一印象好或壞的重要關鍵。像我自己就覺得，因為我從小就帶過牙套，牙齒的排列與臉型都不會太難看，之後再搭配整牙來改善牙齒的顏色、大小、牙齦色澤等等，相輔相成，於生活中、工作甚至是感情方面，都可以更加如魚得水。此外，我也可以很得意地告訴大家：我的牙齒很健康、我沒有蛀牙

！這些都是因為整牙技術加上自己非常勤快的保養，給了我健康的牙齒。美麗是很重要的，健康更是無價喔！ 　　最後，我要在這裡也偷偷跟大家稱讚一下這本書的作者陳忠明院長。我自己給他診療過後的感覺是：院長的技術非常好，而且除了技術以外，審美觀也是無可比擬。大家在選牙醫師的時候，好像很少會考慮到「審美觀」這一點吧！但給陳醫師整牙過後，我發現審美觀真的很要緊，畢竟要是醫師的審美觀不好，那整出來的牙齒說不定也會看起來很恐怖，反而越整越不美。還有，我也要稱讚陳醫師的「醫德」。我覺得，審美觀可以培養、技術可以練習，可是會為患者著想的那顆心，才是最難得可貴！我在玩美整牙的過程中，從來不覺得是在「接受治療」，不會有

那種看醫生恐懼的感覺；反而覺得自己是在接受五星級旅館般無微不至的貼心服務！ 　　你也心動了嗎？先好好看完這本書，瞭解一下整牙的大概，相信你或許也很快會邁入整牙一族，擁有超亮眼的一口美齒和嶄新的人生！ 拐拐 作者序 你（我），還能為你的牙齒做什麼？ 　　在醫學美容盛行、微整形與整形的風潮推動下，有許多患者曾做過一大堆臉部整形，到頭來才發現是牙齒出了問題。我也曾遇過許多在別的地方做過牙齒治療，結果不甚理想，對整牙滿是失望與恐懼的患者。他們總是好不容易才重新鼓起勇氣，來到診所找我們求助。看到他們整牙失敗的範例，每每讓我替患者感到不捨與可惜。如果一開始就選擇正確的整牙方式，便不用受這些無

謂的折磨了！ 　　選對正確的整牙方式，有什麼好處？其實，牙齒如同建築物，要先把健康穩住、根基紮好，才能佈置與裝潢。到底如何讓老屋換新？還是要乾脆打掉重蓋呢？這都需要非常專業的牙醫師審慎地進行整體評估，才不會頭痛醫頭、腳痛醫腳，浪費了患者的荷包。因此，我們秉持著不只是處理單顆牙，而是「造一口牙」的概念，畢竟健康不能重來，美麗不能冒險！ 　　有些人會問我：「矯正不就夠了嗎？為什麼還要整牙？」這是個好問題！其實，矯正的功能是將牙齒移到正確的位置上，但對於牙齒的顏色、形狀大小則不會有什麼改變。相對的，整牙則可以讓灰黃的牙齒變得潔白、讓大小不一的亂牙變得統一，甚至還能處理過度暴露或染色的牙齦。它的功

能如此豐富，所以在進行整牙時，一次選對專業，才是一次改變人生的聰明選擇！ 　　有些人還會問我：「為什麼說整牙可以改變人生？」這也是個好問題！你知道嗎？當牙齒變美了，五官輪廓就會因為這下1/3 曲線的改變，而更顯精緻與深邃，不用動鼻子、下巴的手術，但臉型輪廓就是變美了。這就像是美姿美儀的概念，在生活品質到了一定的水準時，細節就會優雅地融入，讓你的氣質從頭到腳、由內而外地顯現，誰都能看出你的過人氣質與品味。也難怪古人會形容美人「明眸皓齒」，因為明眸皓齒的人，看起來就是有質感、就是有靈氣！即使現代人對美的追求無遠弗屆，但是真正的美，就是不能失了魂。複製的美，太平凡無味，我們想要給你的是獨一無二、專

屬你的微笑魅力！ 　　在這個注重個人魅力的年代，越來越多人在意與關注的，就是你這一抹自信的微笑。而我出這本書的目的，就是要讓你清楚明瞭自己還能為自己的牙齒盡哪些心力，甚至在忙碌之餘，也能輕鬆、隨時DIY，保養你的青春本錢—牙齒。能夠不經意漾開燦爛微笑、沒有顧忌與猶豫，這就是玩美牙醫想讓你擁有的優雅、自信！ 　　牙齒UP，你的健康線、青春線也會UP！ 　　微笑UP，你的事業線、桃花線就會UP！ 　　人生可以開始改變，美麗值得你去追求！ 　　讓「整牙」成為你所有自信的開始吧！ 【1. 我的牙齒還堪用，也需要整牙嗎？】 「缺牙反正就是少幾顆牙齒，講話漏風也很可愛啊。」 「牙齒有一點點不整齊沒關

係啦，反正只要不開口，我還是個美女。」 「咬合有一點點不正，不是什麼嚴重的問題，不需要砸重金看醫生吧。」 這些觀念，你有嗎？你身邊的人有嗎？說到身體健康，大家總是擔心著自己的心肝脾肺腎，卻很少有人想到，原來牙齒和我們的健康才是真正大有關係！沒有健康的牙齒，你的消化系統也會不好；沒有健康的牙齒，甚至連性能力都…… 「什麼？性能力也會影響？」 是的，開始緊張了吧！這一篇就為你細說牙齒對健康的重要性，讓你瞭解：寶貝身體，就要從寶貝牙齒做起！ A. 對缺牙視而不見，胃病（消化系統的疾病）就會找上你！ 牙齒不好，為什麼消化系統也會跟著不好？仔細想想，其實這很簡單很直接：食物進入身體裡面，還沒進入消化系統

前，第一個關卡就是要經過牙齒，而牙齒扮演的是「研磨食物」這個重要的角色。 食物經過分解，被腸胃吸收，需要一定的時間。如果沒有經過門牙的切斷、虎牙的撕裂、臼齒的磨碎這些動作，腸胃就需要更辛苦地分解與吸收食物，負擔非常大。 一旦腸胃的負擔一直很重，經年累月之下，就可能導致胃酸分泌過多、甚至消化極度不良等等的問題，最終消化系統就會漸漸出問題。牙齒對消化系統的影響，可見一斑吧！ 這時就有人要問了：「是沒錯，牙齒沒辦法把食物弄碎的確會讓腸胃不好，但如果我只缺一顆牙，還是可以把食物弄碎啊！這不需要『治療』吧？」但其實事情沒有你想的這麼簡單！咀嚼運動中，牙齒需要上跟下互相對應，進行研磨，不只是上上下下移動夾

斷東西而已。為了能夠進行「研磨」的動作，把食物攪碎，需要一定的的力道，每一顆牙齒都必須同心協力才能做到。 前面也提到了，門牙用來切斷、虎牙用來撕裂、臼齒用來磨碎，所以如果少了一顆虎牙，撕裂食物就變得比較困難；少了一顆門牙，切斷食物的動作就無法完全。再加上所有牙齒必須出一定的力量來研磨食物，如果缺一顆牙齒，旁邊的牙齒就需要分擔它的力量，也難怪久而久之就會有骨牌效應，讓缺牙部位附近的牙齒都往旁邊歪斜。日積月累之下，問題已經不再是「缺一顆牙」而已，而是其他的牙齒也跟著移位、敗壞，當然負擔也會愈來愈大了。

牙齒美白產品進入發燒排行的影片

光電化學塗料應用於牙齒漂白

為了解決牙齒美白產品的問題，作者林尤雅 這樣論述：

普遍大眾為了想要擁有一口潔白無瑕的牙齒通常會選擇牙齒美白的產品來使用，或是到診間接受牙齒漂白的療程。不過市面上銷售的牙齒美白產品絕大多數都會使用高濃度的過氧化氫(約30~35%)，而美國食物及藥物管理局(FDA)所規範的濃度是6%，表示市售的產品遠遠超過管理局所規範的濃度。為了降低過氧化氫濃度的使用，本實驗研究採用二氧化鈦光催化材料或添加其他成分進行牙齒漂白實驗，利用光催化材料減少過氧化氫的濃度能量。實驗結果表示，此牙齒漂白實驗在低於6%過氧化氫下是有助於亞甲藍溶液達降解效果，而在5%過氧化氫下添加檸檬酸鈉亦有助於亞甲藍溶液達到降解的效果，後續透過CIELUV系統分析，∆L亮度值均有提升，∆

v的黃藍值和∆u的紅綠值亦有提升，均證明此研究實驗在漂白牙齒上具有美白的潛力。

一顆壞牙賭上你的50年：良心牙醫首次揭露的牙齒美容和疾病治療真相

為了解決牙齒美白產品的問題，作者謝懷德 這樣論述：

你遇上的是個牙醫還是商人？每家牙醫的價差甚大，除了考量做法、技術、材料外，你可知道植牙是新技術，有些醫師根本沒有接受過正規植牙訓練！ 植牙一顆要十萬元！你卻只能聽從牙醫的話？看牙醫前，請先讀完本書再去！ 　　★看牙醫之前出現以下疑問？請盡速詳讀本書！ 　　美白　　美白價差從何而來？價錢合理技術好的醫師去哪找？ 　　矯正　　　矯正也是一分錢一分貨，醫師獲利幾乎是來自於技術？ 　　假牙　　假牙材質、成本、安全都要考量，便宜肯定沒好貨？　　補銀粉會不會釋出危險化學物質，影響小孩腦部發育？ 　　根管治療 　　　牙齒看很多次都看不好，醫生為了賺我掛號費？ 　　牙周病　　牙周病導致牙齒鬆動、牙齦萎縮，難道

一定要接受刮刀酷刑？ 　　舒眠植牙　　除了手術、療程、效果好，植牙到底為何這麼貴？　　舒眠植牙真的無痛無感？沒有業務操刀的良醫上哪找？ 　　牙齒保健　　牙膏號稱可以治療牙周病，不是藥怎可能有療效？ 　　★請注意！不正視牙齒的小問題，很可能釀成身體的大災難！ 　　相信大多數人，往往因為心裡懼怕因素，往往是牙痛時才會找牙醫治療，但事實上，到了牙痛、牙齦腫脹流血的程度，牙齒已經受到了很大程度的破壞！ 　　牙齒咬合不正，有脊椎側彎危機？　　缺牙不補，連臉型都歪斜改變！　　咀嚼能力不好，將可能造成貧血、營養不良等後遺症？ 　　牙齒越來越暴，竟然是牙周病惹的禍！　　假牙材質不好，有釋出危險化學物質風險，導

致牙齦發炎！ 本書特色 　　健康從「齒」開始，有了一口好牙，95％的疾病都不發生，免疫力、社交力全面提升！ 　　1.真正以病人關心的議題為出發：本書由專業植牙權威醫師，從大家最關心的牙齒疾病、兒童牙齒問題、矯正美白、清潔保健到牙科迷思，全都告訴你。 　　2.大爆你從不知的牙醫祕辛：為何牙醫看了好幾次都看不好，其實是技術出現漏洞？本書由此探討一般人最關心的價差、技術、療程問題。 　　3.破解你對牙醫的恐懼：全書搭配易懂的口腔圖片和真實情境照片，讓你看牙醫之前，更瞭解治療過程和牙醫問診方式，以及可能遇到的問題。 　　4.介紹最新的舒眠植牙技術：突破以往的舒眠植牙權威，幫助患者進入淺眠狀態，藉此降低

內心的恐懼與壓力，增進治療效果。 作者簡介 謝懷德 醫師（安美牙醫診所院長） 　　始終堅持「植牙是與病患一輩子的承諾」，除了以關心、耐心和細心看診的態度深獲患者的信賴外，一直以來也致力於將牙科醫學與審美分析貫通，讓更多患者重現美麗、健康的口腔環境，已成功治療上百件艱難的植牙個案，深受眾多名媛醫界與政商界人士的肯定。 　　學經歷　　．陽明大學臨床牙醫學研究所口腔外科碩士 　　．陽明大學牙醫學系口腔解剖學助教 　　．陽明大學臨床牙醫學研究所幹細胞骨再生研究 　　．前台北榮總牙科部口腔外科醫師 　　．前萬芳醫院牙科部醫師 　　．榮總口腔外科專科醫師訓練 　　．德國FRIADENT原廠植牙研究 　　．

德國KAVO KEY 3雷射講師 　　．口腔顎面外科學會會員 　　．亞洲齒列再生研究學會會員　　．台灣植牙醫學會專科醫師 　　專長　　舒眠植牙、全口重建、牙周雷射治療 　　現任　　安美牙醫診所院長 作者序　想得到良好的治療成果，看牙醫前請看完本書再去！推薦序1 讀完本書，對牙齒保健有更大助益！  張哲壽教授推薦序2牙齒，守護健康的第一關 羅金文主任推薦序3本書深入淺出，是牙齒保健的顧問寶典！柯景昇 CH1 牙齒為臟器之本，不顧好它身體全面失控牙齒構造像大樓，疾病是造成鬆動的罪魁禍首！提高警覺觀察牙齒，徵兆不難發現牙齒好壞也是遺傳的？有人天生就容易蛀牙牙齒為重要臟器，健康之本 CH2牙齒美容超

夯，你遇上的是良醫還是商人？牙齒美白，按下漂亮加倍的變身開關！ 好萊塢明星的白牙，說不定只是表面功夫 冷光、居家都屬藥劑式美白，簡單效果好陶瓷貼片，令人魅力大增的美學診斷魔法！ 如何辨識黑心貨？坊間DIY美白產品要小心！ 美白價差從何而來？價錢合理技術好的醫師不難找！ 美白還是會變色？告訴我白到地老天荒的方法！ 洗牙會磨損牙齒！不是可以讓牙齒變白嗎？ 關於牙齒美白，還想知道醫師不能說的秘密！ 牙齒矯正，醜小鴨變天鵝的最佳捷徑矯正前經過評估，選擇適合的矯正器矯正也算是另類微整，可以瘦小臉、造就高挺的鼻子？牙齒咬合不正，有脊椎側彎危機？矯正也是一分錢一分貨，醫師獲利幾乎是來自於技術？第一次看診，牙

醫師說要收諮詢費，這樣合理嗎？露笑齦會容易蛀牙，笑齦可用手術做改善 為了愛美矯正牙齒，卻引起倦怠、憂鬱......等副作用？小孩骨頭較軟，矯正越小做才能及早定型？矯正期的清潔太馬虎，就有發炎危機 CH3 牙齒不好，人不會快樂！健康更亮起紅燈硬如鑽石的牙齒也會蛀掉，天敵無所不在！ 蛀牙急速擴大中，再不快救就只剩殘根啦！ 關於根管治療，你不知道的祕辛 關於蛀牙的不適，我還想知道！拔牙再不補，牙周病、咬合不正找上門！ 拔牙也要找良醫，技術怎判斷？舒眠植牙，無痛無感減輕緊張與不適感 牙橋治療，竟是不斷上演的辛酸酷刑？ 別懷疑！單純的植牙其實一點也不痛！ 舒眠植牙，這一覺睡得很放鬆！ 為什麼有些人在植牙

前需要補骨頭？ 上顎竇增高務必審慎評估，避免鑽穿鼻竇 全口植牙老人也不怕，就像用年輕牙齒一樣咀嚼！ 植牙的價格怎麼這麼貴，到底貴在哪？ 植牙是新技術，有些醫師沒有接受過正規training  植牙到底可不可行，我還想知道！補牙材質超重要，用銀粉可能危害腦部發育 常見的三種補牙材料，各有優缺點 補牙材質銀粉有毒嗎？別小看它對健康的危害裝假牙別貪圖便宜，不密合反而造成牙周病 假牙作工不好騙你用久會習慣，便宜肯定沒好貨！ 關於假牙的好壞，我還想知道！牙醫不想拔智齒，可能因為覺得是燙手山芋 「智齒」為何是牙醫的眼中釘 其實，不想拔智齒的醫師還挺多的 關於麻煩的智齒，我還想知道！牙周病逐漸侵蝕口腔，掏空

牙齒地基！ 牙周病如隱形殺手，不斷侵蝕牙齒牙齒越來越暴，竟然是牙周病惹的禍？ 別怕！治療牙周病不是只能受「刮刑」牙周病看了好多次總是看不好，醫生為了賺我掛號費？ 不良的假牙，反而可能加劇牙周病！ 維持齒槽骨良好，比保留牙齒更重要 關於惱人的牙周病，我還想知道！嘴破、磨牙反覆發生，是不能忽視的疾病前兆 小嘴破，口腔潰爛，可能是癌症前兆？ 夜夜夜磨，家人有磨牙的問題該怎麼辦？ CH4 牙齒保健要做好，用錯產品整組壞光光牙齒保健商品噱頭多，用錯了更傷牙！ 牙線、牙間刷怎麼用，達到清潔效果又不傷牙 電動還是手動，功能性牙刷真的比較好？ 牙膏每天用，可以愈刷愈白又抗敏？ 吃完飯後嚼顆木醣醇口香糖，可以

預防蛀牙？牙齒保健要從小做起，否則種下爛牙的根！ 清潔、保健、換牙，孩子的牙齒健康全面照護 CH5 別說你從沒遇過？牙疾特殊案例真不少嚴重反射性嘔吐，男子看牙屢遭拒！怕痛時尚女，竟敢一次拔七顆？妙齡女嗜吃口香糖，竟導致下巴發炎口難張！熬夜當便飯，高階主管牙齒險掉光！ CH6 親身直擊！你想了解的牙醫治療實境都在這矯正流程美白流程補牙流程牙周病治療流程植牙流程TCI舒眠植牙流程 推薦序1 讀完本書，對牙齒保健有更大助益！ 　　目前國人在日常生活當中，對口腔健康的認識及保健相當欠缺。口腔是身體的一部分，其功能包括咀嚼、說話、吞嚥等，所以與全身的健康是息息相關的，甚至其發生異常時，對個人的門面

也產生問題，在生活上、職場上、心理上就會產生很大的衝擊，因而失去了自信心，所以口腔的健康對人們的身心健康是非常重要的。 　　本書作者介紹了口腔中牙齒對健康的重要性，因其為口腔中重要的臟器，有好的牙齒，才有健康的身體。此書內容介紹了牙齒的保健知識，從小到大如何注意牙齒的保健，避免造成蛀牙及牙周病的發生，以及齒列不整等問題，更將現代化牙科醫療的技術一一介紹，尤其當今最時髦的植牙、齒列矯正、牙齒美容、美白等自費項目，其醫療費用之昂貴眾所皆知，但應該如何選擇才是正確的呢？這本書上都有很好的建議，相信大家讀過這本書後，對牙醫的保健及現代牙醫新技術的醫療知識，一定會有更多的認識及幫助，所以我以在牙醫教育界

及醫學中心工作四十多年的經驗，推薦這本醫學常識的好書與大家分享 前國立陽明大學牙醫學院院長、前台北榮民總醫院口腔醫學部部主任 張哲壽教授 推薦序2 牙齒，守護健康的第一關 　　人間煙火，美食算是人生的重要一景，除了少數得道高士，凡夫俗子很少能完全逃得掉誘惑，健康的牙齒就是享受美食的第一道關卡。 　　拜健保普及之賜，現代人對於口腔健康的注重比之二十年前已有大幅進步，但對於牙齒方面的認知仍有許多模糊地帶，常常出現以訛傳訛的網路流言，害一些朋友瘦了荷包也影響健康。 　　這本書深入淺出的介紹了許多重要的牙科知識，由牙齒構造及萌發開始，對於時下最流行的美白、瓷鑲片，到缺牙後的植牙、補骨、都一一道來，帶給

讀者重要清楚的概念，澄清讓許多人誤解的傳聞，把這些大家聽過、知道，卻又不是很了解的事情解釋透徹，也幫助讀者可以仔細評估自身的狀況，針對需求尋求適當牙醫師的專業診斷與治療，達到最完美的療效。 　　謝醫師是位優秀的牙醫師，台北醫學大學牙醫學系畢業後，還繼續到國立陽明大學牙醫學院口腔顎面外科學組進修取得碩士學位，執業後還積極參加各種研討會，並常於會中發表精闢的見解與分享各種成功的治療經驗，堪稱吾輩年輕醫師中最優秀的佼佼者之一。 　　很榮幸在他這本大作發表前有機會先睹為快，也推薦所有對現代牙科醫療有興趣或疑惑的您，在書裡找到心中疑問的頭緒，對於自己的口腔狀況更了解，更能請牙醫師提供適合的治療，得到兼具

美觀、功能的最佳療效，照顧好自己健康的第一關。 署立雙和醫院口腔顎面外科主任 羅金文 推薦序3 本書深入淺出，是牙齒保健的顧問寶典！ 　　「人是鐵　飯是鋼」，一語道盡民以食為天的精髓，美食的攝取正是人的精神活力泉源，而確保健康維持活力的首要關卡器官，就是健康的牙齒。 　　如何確保健康的牙齒，在教育普及的台灣，人們雖然有刷牙的習慣，有人卻仍然不懂如何刷好牙！仍然流傳著一些似是而非牙齒保健的觀念，使得人們無所適從；或是怕疼痛而選擇不看醫師，讓牙齒不適帶來的健康警訊，有意識地忽視從而逐漸釀成更大的傷害。加上現代行銷廣告充斥，不斷灌輸牙齒保健相關產品資訊，這些產品是否有效？是否適合使用者的體質？價格是

否合理？而美容醫學的推波助瀾下，更讓愛美注重門面的現代男女，不分老少落入牙齒美白、矯正、植牙的諸多困惑。 　　本書的作者謝懷德醫師，是一位年輕、細心、專業、正直的牙醫師，畢業於台北醫學大學牙醫學系，更進入國立陽明大學牙醫學院攻讀碩士，取得碩士學位期間，在萬芳醫院、陽明醫院、榮總執業多年，學術理論紮實，醫療經驗非常豐富；不僅如此，對於先進國家牙齒醫療的新技術、儀器的了解接觸運用相當積極，並未因離開校園而停止新知識的汲取，堪稱是一位與時俱進新世代的優秀牙醫師。利用空閒的時間，謝醫師將多年來患者的疑惑提問，深入淺出的解答整理成冊出版，至盼成為大家保健牙齒的顧問。 　　這是一本實用的好書，值得擁有！

前台北市議員　柯景昇 作者序 想得到良好的治療成果，看牙醫前請看完本書再去！ 　　從我多年的臨床經驗，發現當患者有牙齒痛、蛀牙或是牙周病，發現牙齒在晃動時來求診，常常因為對牙齒疾病和保健知識的缺乏，或是對治療的方式不了解而延誤病情。有的病患因為不知如何選擇好的牙醫師，開始到處逛診所，在不具有基本知識的狀況下，因為無法找到適任的專科醫師，或者一味聽從不專業的牙醫意見，因而延誤治療的黃金期。 　　我出此書的最大目的，就是希望每個患者都能擁有正確且健康的牙齒保健觀念，當您求助無門，上網找資料也不一定能獲得解答，病急亂投醫也只能任人宰割，花了大錢又不一定能得到應有的治療成果時，您應該好好的看完本書再去

！本書從牙齒的基礎觀念，還有愛美人士最愛的美白、矯正，到蛀牙、植牙、牙周病，針對孩子的清潔保健照護等等一應具全。還介紹了最新的舒眠植牙技術，這種無痛又無感的舒眠方式，就像經歷睡了一場好覺的療程，還能廣泛的應用在各式具有疼痛的治療當中，可謂造福了廣大害怕看牙醫的民眾。 　　此外，很多人在看牙之前不了解可能經歷的療程，在憑空想像的狀況下，真的很容易心生畏懼，因此我特別在最後一章節安排最多人接受的療程實境拍攝，讓大家看牙醫之前有心理準備，再也不用抗拒上診療台。本書內容涵蓋了青壯年、老年、小孩等這麼多豐富的內容，相信您可以從本書中獲得莫大的牙科知識，與醫師對談了解療程時，也能握有更多的籌碼和醫師討論，

相信在正向且具有回饋的醫病關係下，不僅能讓您更了解自身的牙齒狀況，更知道自己的病程進展、使用的治療方式等更細節的部分。您再也不用擔心花了大錢卻得不到應有的治療成果，看牙醫前請務必看完本書再去！ 安美牙醫診所院長 謝懷德 〈美白〉如何辨識黑心貨？坊間DIY美白產品要小心！只要將棉花棒兩端折開，將沾濕的棉花棒塗在牙齒上就能變白牙！愛美的年輕女性可能都知道，這是先前曾流行過的牙齒美白方式，美齒棒、牙齒立可白、橡皮擦、牙齒美白貼片或是美白膠……等等，諸多商品聽起來都很讓人心動，而且便宜又方便，但果真如此嗎？所有牙齒美白產品的成分都是一樣的只是濃度很低，少量吃進體內也沒關係。以一般保養品方式販售的牙齒

美白產品，濃度較低，相對的效果也就比較有限。醫用品濃度較高，效果顯著，但是適當用法則需要醫師進行才安全。市售牙齒美白產品的單價較低，所以也比較不會有人做黑心的美白產品，不過，如果長期誤用、觀念錯誤又勇於嘗試，會傷害到牙齦，久而久之，還可能對牙齒琺瑯質造成不可逆轉的破壞！現今網路購物十分便利，在網路上甚至可以很輕易買到牙齒美白的DIY產品，但是它畢竟並不是藥劑，效果難以掌握，如果會敏感，應該縮短使用時間或是立即停止使用，當然，最好還是先諮詢過牙醫師再使用，比較不必擔心。美白價差從何而來？價錢合理技術好的醫師不難找！價差來源之一可能是藥劑，使用未經核可的水貨會比較便宜。濃度太強的藥劑，怕會傷害牙齦

、酸痛感太強，甚至腐蝕到牙齦，不過，水貨也不一定都有問題，只是風險比較高，用到高濃度品的機率較大而已。其實若要說牙齒美白可能會遇到的問題，最大的是在陶瓷貼片這一項。因為陶瓷貼片很薄，厚度只有○．三釐米，執行時只要一顆差了一點點，隔壁的牙齒也會產生誤差，累積的誤差就會有擴大加乘的效應，一整排都受到影響！可想而知，牙醫師在為病人進行陶瓷貼片的時候，事前要非常審慎的評估，執行過程要非常熟練、細心與全神貫注，動作絕對不能粗魯，每一步都要戰戰兢兢，才能確保美白的效果讓人滿意。此外，專業度高或觀念比較新的牙醫診所，進行冷光美白時會使用添加保護成分的藥劑，讓牙齒免於酸痛。美白時將牙齒的色素成分洗掉，牙齒表面

就多出空洞，所有東西進到口腔，都會讓牙齒變得敏感，現在加了保護成分，有點像上了一層透明漆，可以阻擋敏感物質直接刺激牙齒，減少對牙齒的傷害。至於居家美白，好與壞的最大差別就是在藥劑及印模托，每個人的牙齒排列與狀況都不同，兼具細心、耐心的專業醫師，會使用好的材料印模托，為病人一一打造個人專屬精密的牙托。美白還是會變色？告訴我白到地老天荒的方法！藥劑美白可以維持白晰多久？這問題就跟洗車、皮膚雷射美白很相似。正確答案是可以維持多久，個別差異性大。然而肯定的是，使用藥劑式美白牙齒，不可避免的還是會回色。一般洗完車後，每天開八小時，與每天開二小時相比，當然是前者容易髒。同理，要持續更 久的白齒也要花心思維

持，對有色素的飲食能忌口越久越好，時間越長，牙齒回 色的時間就越慢。 只要飲食中會染上色素，牙齒就一定會變色，只是程度的差別。要避免牙齒 染色，理論上，都吃饅頭、白飯、吐司等白色食物就沒問題，但是有誰可以光吃 白色食物就好呢？使用陶瓷貼片美白，不需要顧慮美白後染色的問題，所以是目 前滿意度最高的做法。或者，利用冷光美白，後續搭配居家美白，效果可以比單 只是冷光美白維持的更久。

消費者採用牙齒美白商品關鍵因素分析之研究

為了解決牙齒美白產品的問題，作者高靜玉 這樣論述：

由於牙齒美白商品眾多，消費者的選擇性具多元化，牙齒美白產業發展是無限的。牙齒美白商品在網路和零售管道已非常容易取得，然而針對牙齒美白的研究當中，大多集中在牙科美白的診斷，預防和治療，包括對疾病，病症和口腔健康狀況的研究，而分析美白牙齒商品決策的研究卻很少，因此本研究站在消費者的角度來探討牙齒美白商品的採用意圖，以層級分析法建立架構，並根據科技接受模式與知覺風險理論，建構出四個主要構面和十六個準則。最後藉由使用FAHP的數據來做消費者採用牙齒美白商品的關鍵因素分析。本研究的結果可確保消費者做出正確的選擇，亦能提供建議給牙齒美白業者制定出正確的策略。