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這兩本書分別來自大是文化 和出版菊所出版 。
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增肌不增肥的微波料理: 微波爐料理權威親自傳授,無須大炒油煙、不用擔心火候控制,10分鐘內就上桌。
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為了解決蒸黃豆鬆軟 的問題,作者村上祥子 這樣論述:
◎微波食物不健康?微波只是把食物的水分轉成水蒸氣加熱,不影響營養和味道。 ◎烹飪最難控制的就是火候,用微波爐料理食物,只要設定好時間,不會臭火焦。 ◎做飯最討厭的就是洗碗盤?本書食譜只要一個耐熱量杯和22公分的耐熱碗。 作者村上祥子是日本微波爐料理權威,具備50年的料理家經歷。 著書超過500冊,暢銷超過975萬本, 還曾在福岡女子大學擔任營養指導講座老師。 身為營養學專家,她天天吃微波料理, 即便高齡80歲,還能早起跳彈床、做家事,四處趴趴走。 就算吃微波食品,一樣能攝取充足的蛋白質和鈣質, 她研發出8種增肌調味料,再
搭配微波爐+本書食譜, 讓你餐餐都能提升免疫力,增肌不增肥。 ◎蛋白質、鈣質,吃好吃足! ˙最強增肌食材──鯖魚罐頭和沙丁魚罐頭 魚罐頭中,含有豐富的蛋白質、鈣質以及維生素D,是預防骨質疏鬆的最佳食物。 搭配作者研發的大蒜洋蔥醬、醋泡洋蔥、醋泡高麗菜絲這3種增肌調味料食用, 能促進全身血液循環,還保護胃黏膜。只要微波加熱5分鐘,就可上菜! ˙家庭常備雞胸肉和豆類,輕鬆攝取蛋白質 雞胸肉內含的白胺酸能提高肌力;黃豆製品可以預防骨質疏鬆, 搭配鯖魚肉燥或香菇醬入菜,更能維持肌肉量。 作者更教你,如何用微波爐自製便利商店也在販賣的雞胸肉。
◎懶得做菜時的SOS庫存——自製冷凍蔬菜包 備好自製冷凍蔬菜包,懶得做菜時大有妙用, 輕鬆攝取黃綠色蔬菜:冷凍蔬菜包+薄切豬肉片=豬肉蓋飯、豬肉燉紅蘿蔔; 令人胃口大開的組合:冷凍蔬菜包+烤肉用牛肉片=日式牛肉燴飯、蔬菜燉牛肉; 強大的根莖類來助陣:冷凍蔬菜包+小塊雞肉=雞肉馬鈴薯五目湯、雞肉咖哩。 普通食材,也能煮成增肌的營養配菜!只要一臺微波爐。 多道增肌不增肥的微波料理食譜,搭配八種調味料, 無須大炒油煙、不用擔心火候控制,10分鐘內就上桌。 名人推薦 人氣女醫、《增肌減脂 4+2R代謝飲食法》作者/王姿允 營養師/黃君聖(Sunny)
蒸黃豆鬆軟進入發燒排行的影片
素食家常菜料理│馬鈴薯別再炸薯條了,這樣做營養可口,加一盤腰果,我們家早餐常常做,孩子喜歡到說讚 !│Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用腰果和馬鈴薯來做一道素食家常菜料理,下午茶點心這樣一人一顆, 吃起來別有一番風味, 也可以當成小菜, 搭配義大利麵吃~ 馬鈴薯蒸煮炒炸不管怎麼料理都很好吃, 用烤的吃起來又香又綿密, 太棒了!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 馬鈴薯、玫瑰鹽、腰果、鷹嘴豆、黃豆、番茄、黃甜椒、雪白菇、小黃瓜、黑胡椒粒、二砂糖、番茄醬、手工純釀鳳梨醋、有機芝麻燕麥奶、橄欖油、芥末醬、純素啤酒酵母。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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‣‣ 海苔別再包壽司了,加5朵香菇,不燉不煮不蒸,鮮香美味,好吃到一口接一口,超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
『白崎茶会の発酵定食』自製味噌、鹽麴、甘酒、泡菜、豆漿優格...變化每天都能簡單實踐,對身體友善的菜單與常備菜100道
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為了解決蒸黃豆鬆軟 的問題,作者白崎裕子 這樣論述:
→ 大熱門!預約困難的料理教室,自製發酵食品配方大公開~ → 連續獲得《料理食譜書大賞》作者-白崎裕子最新刊! → 日本累計銷售超過50萬本! → 以最簡單易懂的方式,自製:糙米味噌、鷹嘴豆白味噌、鹽麴、甘酒、泡菜、米糠醬菜、酒粕、豆漿優格…等發酵食品 ★ 友善身體發酵定食的5大優點 ★ 〔1.常備耐放!〕發酵會抑制導致腐敗的細菌,讓食物的保存性提高。此外,以麴類為首、納豆菌、乳酸菌等,藉由發酵所產生的成分,亦有殺菌的效果。 〔2.美味自然生成!〕在提高保存性的同時,透過時間的催化進行熟成。食材本身所具有的酵素,讓風味飛躍式的提升,醣份與蛋白質分解
發酵後,產生特有的鮮味。 〔3.腸道清爽!提升免疫力!〕僅需透過攝取發酵食品,就可以讓身體的惡玉菌減少,改善腸道環境。腸道只要健康,不僅排便順暢,亦有提高免疫機能,預防生活習慣病發生的效果。 〔4.口感變柔軟〕在發酵調味料所含的酵素作用下,魚、肉的蛋白質經過分解會變得柔軟、鮮味提升、保存期延長,具有許許多多的好處。 〔5.不需要砂糖〕本書則以「甘酒」本身所帶有的自然甜味,與濃郁風味增加菜色變化。這些食譜最適合介意因為甜點與外食,而造成糖份攝取過量的人。 發酵食品本身具有構成美味的四大要素! 提到「發酵定食」似乎總會給人一種很費事的感覺,對吧? 但實際上,
是一件根本不需要花費什麼力氣的事情喔。 發酵食品就算不全然是純手工,只要有遵循古法製作的「味噌」或醬油,就已經可以算是發酵食品了。如果還能加上「甘酒」與「梅醋」,那就堪稱無敵。以簡單的食材與作法,做出那些需要花費時間烹煮的滋味,或是彷彿利用複雜的調味料所組合成的味道,烹調出濃郁的風味與濃稠質感…,這些都可以在舉手之間完成。正是因為發酵食品本身,具有構成美味的「鮮味」、「甜味」、「香味」、『濃稠質感」這些要素的特質。 這是一件多好的事啊,料理自然的就會變好吃,不僅是享用餐點的家人們,連做出這些料理的你,都會覺得驚訝。不但如此,發酵食品每天會有些許微妙的變化,令人百吃不厭。不論是提
鮮的調味劑、或者是砂糖、OO素、△△ 醬都不再需要,冰箱也會變得俐落清爽。本書就是要將一年四季,春夏秋冬都能充滿樂趣的菜色,介紹給大家。
蒸黃豆鬆軟的網路口碑排行榜
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#1.吃對全食物(上)(新版) - Google 圖書結果
... 啟動它內部的酵素,將大分子的營養轉化為小分子,既方便人體消化吸收,滋味也會更鬆軟可口。通常糙米等五穀類,大約浸泡3~4小時就可以了;黃豆、黑豆需要的時間比較久, ... 於 books.google.com.tw -
#2.美食 - 遠東百貨
將糯米放進花枝內蒸熟,口感Q彈,是到北海道函館必吃名物之一 ... 等級馬鈴薯,以3/8、5/16英吋的高等級切割規格,炸出外層香酥、內層鬆軟的口感,是我們最美味的堅持! 於 www.feds.com.tw -
#3.黃豆要泡多久 - property-concept.fr
在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题,会让豆浆的风味变差,故而建议放在冰箱里面泡豆。 4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8 ... 於 property-concept.fr -
#4.豆腐跟「它」超配!蒸10分即可出鍋| NOWnews 今日新聞
豆腐是以黃豆為原料做成的豆製品,口感鬆軟滑嫩,深受不少人喜愛。而豆腐的料理方式十分多元,除了乾煎、紅燒、煮湯外,也可以加進火鍋裡當配料, ... 於 today.line.me -
#5.把黄豆上锅蒸一蒸,瞬间变美食,营养又拉丝,大人孩子都爱吃
春季正是孩子长个子黄金期,试试这样做面食,好吃又营养,特简单. 玉米面与山药的结合,做出来的面食营养丰富, 松软 美味,. 於 www.bilibili.com -
#6.康健雜誌【No.253_2019.12月刊】吃對蛋白質,輕鬆養出好肌力
近年來,日本食品界選擇以蒸悶的方式處理黃豆,既能保留較多的營養素、顆粒鬆軟又完整,且無添加過多不必要的食品添加物,完全符合日本當地消費者冀望健康 ... 於 www.utcfoods.com.tw -
#7.黄豆如何快速蒸烂 - 百度经验
其中,黄豆的营养价值高并且食用多,包括黄豆粥、黄豆焖肉、豆浆等。 ... 食物香嫩松软,用来蒸豆或者煲豆是最合适不过的了,大概1小时黄豆就松软了。 於 jingyan.baidu.com -
#8.關於先蒸再打的豆漿問題 - 討論區
我蒸了三次(每次都是外鍋一杯水),煮出來的黃豆還是脆脆的,用指甲壓是會捏斷,但,它的口感是脆的,不像外頭的紅豆還是花生這樣綿密鬆軟,這樣是有熟 ... 於 forum.babyhome.com.tw -
#9.这是那天做豆浆时用蒸熟黄豆挤出来的渣,应该说是 ... - Pinterest
面团非常的粘手,本来想要杆开卷起做成土司,但是即使用了手粉还是很粘手,我只好随便把面团一分为八,然后放入烤模里。 这面包带有淡淡的黄豆香味,口感很好,松软有弹性 ... 於 www.pinterest.com -
#10.豆類營養大解密!蒸豆補充蛋白質,提升保護力 - 康健雜誌
在加拿大2019年的最新飲食指南中,鼓勵加拿大人從植物中,如黃豆補充 ... 族年長者需要攝取更多蛋白質,牙口退化的長者,鬆軟綿密的蒸豆方便入口。 於 www.commonhealth.com.tw -
#11.黃豆好好吃: ... - 第 54 頁 - Google 圖書結果
黃豆 魩仔魚炒蛋用蛋液炒出柔嫩鬆軟的口感。材料( 2 人份)蒸黃豆(碾碎) ... 100g 魩仔魚.20g 雞蛋 3 顆蔥(切蔥花) ... 10g 麻油... 2 小匙 A 鹽... 2 小撮胡椒. 於 books.google.com.tw -
#12.蓬萊米粉 - yuhjska.online
... 粉(椰子細粉)、生黃豆粉為主,這些粉類共通點就是沒有筋性,不會造成麵糰 ... 他們的特性分別說明蓬萊米粉做出來的蛋糕的確很好吃, 蛋糕鬆軟綿密 ... 於 yuhjska.online -
#13.芋頭梗怎麼煮法
買的時候可以用指甲輕刮切面,若粉質感大於水感,口感會較綿密鬆軟;若呈現 ... 古早味黃豆醬肉絲炒芋蘅(芋頭梗) 的詳細作法:#金廚獎小時候外公種 ... 於 fanosen.online -
#14.黃豆玉米雞湯食譜與作法by Feng Lin - Cookpad
黃豆 不單只是做豆漿、豆腐,將其入菜,也很棒喔!黃豆與雞肉、玉米一起煮湯,湯頭清甜,雞肉彈牙,玉米嫩甜,整鍋充滿豆香與黃豆鬆軟Q的口感,真的是 ... 於 cookpad.com -
#15.炸肉丸 - brosat.online
... 用淀粉炸出来的肉丸表面焦香,里面松软,口感会更好,大家一定要记住. ... 調肉餡放黃豆醬不能放醬油才會出現金黃的顏色,放雞蛋才能達到「裡嫩」 ... 於 brosat.online -
#16.聰明挑黃豆煮一杯天然好豆漿 - 天下雜誌
最近豆漿機及麵包機賣得火紅,自己做豆漿、麵包的人變多了,朋友間餽贈也出現自製豆漿、豆腐,還有麵包。有一天我喝到朋友帶來的豆漿,覺得味道沒有特別香 ... 於 www.cw.com.tw -
#17.你燉的黃豆硬邦邦不容易軟爛?試試這幾個小方法 - 每日頭條
要知道磨刀是不會誤砍柴工,提前一晚或者是5—8個小時把黃豆泡水發脹,可以讓黃豆更加容易煮熟煮爛。 方法二:炒豆子. 熱鍋不要放油,讓放入洗淨的豆子。 於 kknews.cc -
#18.新手不敗!電鍋版蜜黑豆| 台灣好食材Fooding - YouTube
更多【國產黑豆食譜】https://reurl.cc/NaY5rx更多【國產 黃豆 食譜】ht... ... 【國產黑豆‧蒸豆料理】日式蜜黑豆〜新手不敗!電鍋版蜜黑豆| 台灣好食材 ... 於 www.youtube.com -
#19.黃豆為何煮不鬆軟?-楊桃美食網
買回來的黃豆要先略洗後再放入清水中浸泡一晚. 若用電鍋去蒸它的話, ... 我泡了一夜水的,但蒸或煮起來就是不像紅豆綠豆大紅豆那種一捏就鬆軟的樣子。 於 forum.ytower.com.tw -
#20.黃豆電鍋蒸多久 - 愛食網
黃豆 先催芽再用電鍋蒸熟,要打豆漿時,用蒸熟的黃豆加開水(要喝熱的可加熱開水, ... 蒸黃豆要蒸多久,如何判斷有沒有熟透,用大同電鍋⊙-⊙ ... 黃豆為何煮不鬆軟? 於 bussfood.com -
#21.日本|開封即食綜合水蒸豆(85g) - HUAN GROCERY
完全不添加防腐劑、殺菌劑,吃起來是鬆軟蓬鬆的豆子、沒有過多的調味是最原始的味道, ... 從大豆和其他豆類的製備到成品,他們加工各種豆類,如煮黃豆、蒸黑豆、蒸紅 ... 於 www.huangrocery.com -
#22.蛋白質、大豆異黃酮多1.3倍!用電鍋做出蒸黃豆 - 早安健康
日本中醫藥膳師岩田麻奈未更是指出水蒸黃豆比水煮黃豆營養成分更高,蛋白質和大豆異黃酮高1.3倍,大豆寡糖高1.8倍,美味成分來源的麩胺酸也高出近3倍,更有助於防止動脈 ... 於 www.edh.tw -
#23.蒸黄豆图片- 京东 - JD.com
COM是国内专业的网上购物商城,为您提供蒸黄豆、蒸黄豆价格、蒸黄豆图片等相关信息. ... 农家乡配方窝窝头面5斤杂粮黄黑豆小米面粉松软免发酵速蒸窝头粉小米黄豆黑豆三 ... 於 www.jd.com -
#24.做好食材管理,每天全食物精力湯很easy - 隨意窩
3.蒸熟的黃豆冷卻後,可按每次需要量分裝,並放置冰箱冷凍庫保存;使用前可先退冰,例如:前一晚取出,放冰箱冷藏。 五穀米準備方法/浸泡、蒸煮. 五穀米 ... 於 blog.xuite.net -
#25.黃豆要泡多久 - mariagazulla.es
該怎麼快速煮出不破皮,但又鬆軟綿密用九陽豆漿機黃豆要用乾豆還是泡軟的濕豆? 皆可,差別在用先泡軟的濕豆,在製漿的過程中釋放的營養較乾豆多。 註:若 ... 於 mariagazulla.es -
#26.食材管理- 如何浸泡催芽及蒸煮黃豆、黑豆、鷹嘴豆及五穀米?
黃豆 /黑豆/鷹嘴豆準備方法/發芽、蒸煮、保存黃豆/黑豆/鷹嘴豆每次約可 ... 鍋加2米杯的水蒸熟,電鍋跳起後,再悶個30分鐘,試吃看看,沒有完全鬆軟 ... 於 vitagrace.pixnet.net -
#27.蛋白質高達10g 口感鬆軟綿密、天然無添加,可以 ... - Instagram
檸香嫩雞南瓜綜合豆沙拉lime chicken breast with pumpkin& bean salad 食材:雞胸肉一片、南瓜40g、沙拉葉、一顆蛋、蒸沙拉豆65g一包(含黃豆、黑豆、鷹嘴豆、紅腰豆、 ... 於 www.instagram.com -
#28.豆子如何煮軟?輕鬆處理大豆5方法營養料理
1. 黃豆洗淨、泡水,放進冰箱浸泡隔夜。 · 2. 黃豆放入電鍋,外鍋2杯水,蒸煮1小時。 · 3. 乾鍋爆香蒜頭、辣椒,放入絞肉炒至半熟。 · 4. 加入蒸熟黃豆,少許 ... 於 www.epochtimes.com -
#29.黃豆蔬菜煎餅by Feng Lin - 愛料理
第一次以黃豆做煎餅,沒想到會這麼香與鬆軟(外酥內鬆軟),熱熱的品嚐,香氣十足, ... 【關鍵字】:黃豆、大白菜、煎餅、韭菜、高麗菜、麵糊、蔬菜煎餅. 於 icook.tw -
#30.豆腐跟「它」超配!蒸10分即可出鍋 - Yahoo新聞
豆腐是以黃豆為原料做成的豆製品,口感鬆軟滑嫩,深受不少人喜愛。而豆腐的料理方式十分多元,除了乾煎、紅燒、煮湯外,也可以加進火鍋裡當配料, ... 於 hk.news.yahoo.com -
#31.新世纪娱乐场官方网站的特色与优势
... 如何发面做包子才松软(一招让包子软绵绵,让你成为朋友圈的包子达人) ... 让你吃出真正的美味) · 第23章黄豆的11种美味吃法(让你不再觉得黄豆 ... 於 cy.wannianli.cn -
#32.黃豆要怎麼煮才會變軟??? @ W的網誌 - 健康跟著走
黃豆 洗淨後要泡一天一夜(泡黃豆請放冰箱夏天比較容易壞掉或變質) 泡完一天後在拿去電鍋蒸旁邉水二杯半水蒸完請不要馬上打開讓它悶15~20分 ... #4 想要快速吃到软糯的 ... 於 info.todohealth.com -
#33.怎樣把豆類蒸得又快又好? - 劇多
如果白天需要用到黃豆來煲粥或者煮豆漿,那麼就需要提前一晚上浸泡黃豆了。 ... 嫩鬆軟,用來蒸豆或者煲豆是最合適不過的了,大概1小時黃豆就鬆軟了。 於 www.juduo.cc -
#34.懶人也會!電鍋速成香濃豆漿,甜度、濃度隨你調整 - 食譜自由配
電子鍋蒸黃豆更快!只要將泡過6小時的黃豆取1量米杯倒進電子鍋內鍋,並加入兩倍的水,按下稀飯行程煮兩回,將黃豆煮透並瀝乾水分,接著如上述方式打成 ... 於 food.ltn.com.tw -
#35.hana蒸豆吃對方法健康三倍 - 健康2.0 - TVBS新聞
蒸大豆(黃豆)比起豆製品(豆腐),蛋白質含量多4倍!,PTT,dcard. ... 蒸豆:蒸悶方式保留較多營養素、顆粒鬆軟完整,無添加過多不必要的食品添加物。 於 health.tvbs.com.tw -
#36.陳月卿- 【你打豆漿的黃豆有先蒸熟嗎 ... - Facebook - 登录或注册
是的,#黃豆必須事先完全煮熟或蒸熟才能食用調理,而蒸煮黃豆、豆漿的過程所產生的泡沫是一整假沸現像,未煮熟的豆漿中含有胰蛋白酶和皂角素,會引起噁心 ... 於 zh-cn.facebook.com -
#37.大里冰店推薦有哪些? 12間台中市大里冰品懶人包 - 熱血台中
口味很多樣~花生雪花冰入口即化,濃郁的花生香氣~~口感鬆軟綿密,入口即 ... 黃豆小樹soytree黑白配寒天冰沙豆花, 04 2487 2978, 台中市大里區東榮 ... 於 taiwan17go.com -
#38.星期六讀書日。讓豆類綿密的技巧 - 松露玫瑰- 痞客邦
4、將黃豆洗淨,瀝乾水分,倒入鍋中乾炒,炒出香味後,立即倒入冷水中浸泡5分鐘,見黃豆膨脹、豆皮起皺紋時,撈出放入鍋中,加調味料和水,用大火煮開,再 ... 於 trufflerose.pixnet.net -
#39.台北美食「景美夜市」25家必吃美食地圖全攻略懶人包(內有 ...
這家的豆花特色是略帶焦味,豆花配上鬆軟的花生、口感綿密的蜜芋頭、降火氣 ... 懷舊的味道,豆花的黃豆味十分濃郁,不想排隊的朋友推薦可以來這家試 ... 於 kenalice.tw -
#40.自从学会这样做黄豆,连豆浆也觉得不香了!松软香甜 - 网易
第二步:在蒸黄豆的时候,我们准备一根红薯,先把红薯洗干净,然后把皮刮掉,切成薄片;等到黄豆蒸熟了,把红薯片放进蒸锅中,蒸15分钟左右就可以了。把蒸 ... 於 m.163.com -
#41.豆穀米飯輕鬆備,3步驟一次搞定! | 大侑DIET-U官方網站
... 分子,既方便人體消化吸收,滋味也會更鬆軟可口。 通常糙米等五穀類,大約浸泡3~4小時就可以了;黃豆、黑豆需要的時間比較久,為了避免發酵,可以放入冰箱冷藏。 於 www.diet-u.com.tw -
#42.馬蹄食物英文 - sertomendo.online
... 最好還是自己剁豬肉,還有要加水才能做到鬆軟多汁的就快又過農曆新年啊! ... drink/drinking yoghurt 黃豆soy bean 紅豆red bean/adzuki bean ... 於 sertomendo.online -
#43.粗粮馒头的做法视频 - 豆果美食
蒸10分钟6.完成7.好了. ... 黄豆面 适量 ... #奇妙烘焙屋#无油无糖松软香甜黑芝麻红枣鸡蛋糕. 3663人看过 · 炖排骨的做法 ... 於 m.douguo.com -
#44.[問題] 請問怎麼把黃豆煮得鬆軟? - 看板cookclub
有比較軟,但還是沒有捏下去呈鬆軟的樣子。 因為黃豆沒有蒸/煮到全熟會引起腹瀉吧還有點硬硬的我很擔心不夠熟不曉得大家都是怎麼將黃豆煮/蒸熟的呢? 於 www.ptt.cc -
#45.松软的玉米黄豆蒸糕 - 九州醉餐饮网
松软 的玉米黄豆蒸糕是一道家常的点心,也是夏日调动味蕾的佳品。相信玉米和黄豆是大家再熟悉不过的食材了,然而,在今天这道美味中,既不是用玉米来熬 ... 於 m.zhms.cn -
#46.醬滷黃豆 - 鍋寶好食光
操作步驟 列印 ... 將洋蔥切絲,黃豆洗淨冷藏浸泡一夜。 ... 取一內鍋,將洋蔥絲舖在底下,再放黃豆、醬油、糖,再加入略蓋過黃豆的水。 ... 將蒸架、內鍋放入電 ... 於 www.cookpot.com.tw