貓咪沒精神食慾正常的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

日本醫師的減醣提案：治過敏、降血糖，改善憂鬱症

為了解決貓咪沒精神食慾正常的問題，作者溝口徹 這樣論述：

　　改善自律神經失調，就必須靠生酮減醣！ 　　日本AMAZON讀者五星好評 　　教你從飲食解決一切身心靈得不適 　　◎一直感到莫名焦慮 　　◎經常疲勞、容易累 　　◎很容易焦躁 　　◎易怒 　　◎專注力不持久 　　◎提不起勁 　　你是否有這些狀況呢？如果符合兩項以上的話，就可能是自律神經運作失衡了。 　　若自律神經失衡，卻放著不管，症狀會逐漸加劇，形成所謂的「自律神經失調」，引發反胃、眩暈、站起時頭暈與憂鬱等症狀。 　　想控制自己的心緒與精神狀態，最快的方法就是整頓自律神經。更進一步說，「調整自律神經，正是控制自己心緒與精神狀態的必要條件」。 　　日本正確分子療法名醫，教你從飲食改

善失控的自律神經。 　　‧何為正確分子療法? 　　→找出自己缺乏的營養素，藉由飲食與搭配健康食品，啟動自療的關鍵。 　　整頓自律神經的四大重點、十大習慣 　　●四大重點 　　①避免血糖值急速攀升。 　　②避免每天攝取同種蛋白質。 　　③選擇能夠整頓腸道的食材。 　　④留意脂質的均衡度。 　　●十大習慣 　　①確認含醣量 　　②慎選飲品 　　③不必限制用餐次數 　　④用餐時考慮一天均衡 　　⑤善用居酒屋與便利商店 　　⑥從「半醣」飲食做起 　　⑦選擇健康食品品質 　　⑧飯後馬上散步 　　⑨睡前讓副交感神經優先運作 　　⑩劇烈的刺激維持交感神經的緊張感 　　許多病患實踐本書介紹的飲食法之後

，不只改善了自律神經的狀況，連肥胖、憂鬱都不藥而癒。 　　人體終究是由吃進的東西組成，飲食造成的結果不僅會影響體型與健康，還會反映在心靈上。 　　穩定血糖、調整自律神經，就從減醣開始。