久坐馬桶的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和整理懶人包

作.椅子：親手打造優美舒適的手工木椅

為了解決久坐馬桶的問題，作者西川榮明 這樣論述：

尋找．製作．使用感──38位木工作家現身說法 原木．合板．複合媒材──150款匠人手造木椅 　　適合小憩片刻的凳子、坐下來綁鞋帶的小椅子、坐在電腦前工作的搖搖凳、結構更堅固的兒童椅等，書中滿載木工作家精心打造，充滿獨創風格的手作椅凳。 本書特色 　　1、收錄近150款木工作家親手打造的作品 　　書中作品主要為獨立創作的木工作家親自設計製作，部分為專業設計師設計，都是深具實用性的座椅，並且都是在地創作者為家人、顧客製作，充分考量到了舒適性與用途。其中亦不乏創作者為了自己的需要而製作，卻深受顧客青睞而成為商品的座椅。書中並未收錄進口或大型家具製造商的產品。本書中的作品都是出處明確，匠心獨

具，能夠真實反映創作者設計構想的座椅。 　　書中介紹的作品基本上為木製，但也會介紹組合鋼鐵等素材，提升強度、增添外觀變化的座椅。 　　2、深入瞭解木工作家的創意構想 　　為什麼會創作這款座椅呢？除了介紹作品之外，本書還探討了木工作家的創作方針，打造各款座椅的心路歷程，閱讀本書就能夠更深入地瞭解木工作家的創意構想與作品的創作背景。 　　3、強調座椅的「坐具」功能 　　無論是凳子或兒童椅，座椅都是供人「坐」、「靠坐」、「休息」的坐具。座椅也能夠當作室內擺飾，但最基本功能還是「坐」，因此本書刊載實際試坐場景，請創作者本人或家人擔任模特兒，希望讀者們對於座椅有更具體的感受。 　　4、建議讀者們

不妨動手作作看 　　好想自己動手作喔！書中特別規畫了「動手作作看」單元，透過木工作家的詳細解說，連初學者都能得心應手地完成。此外，書中還開闢單元，介紹一般木工愛好者製作椅凳的整個過程。 　　無靠背座椅構造單純，作法相對簡單，但本書中也會介紹作法稍微困難一點的靠背椅與木馬，提供讀者們創作時參考。 貼心提醒，還不熟悉木工刀具用法的人，作業過程中務必更謹慎小心。  

久坐馬桶進入發燒排行的影片

輔助起身裝置的設計對使用者之助益與探討

為了解決久坐馬桶的問題，作者張東茂 這樣論述：

社會上大多數的長者與殘疾之人，從椅子上或沙發上，需要起身、站立時，因為從膝蓋到大腿連接到臀部，這一整個身體連動部位，得支撐起整個上半身的重量，往往在預備起身到站立的這整個過程，是十分吃力及辛苦的。如何幫助使用者能減少站立時所需花費的肌力，便是此篇技術報告所要討論的主題。在設計此輔助起身裝置的時候，關於起身方面的動力來源，此篇技術報告採用了電動式的電動推桿；另外在額外添加的偵測功能部分，則是利用Arduino的平台來達到起身通知及久坐提醒這兩項功能。我們可以從此輔助起身裝置的成品檢視，由測試結果可知，此輔助起身裝置，的確可以成功的輔助長者及行動不便之人，達到起身之目的。且額外添加的偵測功能，也

確實可以幫助到使用者，能讓使用者的安全性能更為提升。此輔助起身裝置雖然可以幫助到使用者們，但仍有需要改進的部分，像是若是增加扶手，就可以使得使用者在起身時的平衡度獲得更佳的成效；偵測功能的部分，若是可以改為通訊模組及使用超音波感應器的話，在使用的同時，將更能獲得充分的助益。

【懶人瑜伽 懶得徹底套書】(二冊)：《懶人瑜伽》、《再來一點.懶人瑜伽②》

為了解決久坐馬桶的問題，作者崎田美菜 這樣論述：

本套書組合含：《懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》 、《再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調》 　　《懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》 　　網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！ 　　高人氣連載瑜伽漫畫集結作品， 　　迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！ 　　任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽 　　漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕．懶．慢」宅瑜伽， 　　不用瑜伽墊、在哪都能練、隨時都能

做、不必死記體位法， 　　只要跟著作者一起輕鬆做、懶懶做、慢慢做， 　　三不五時隨時隨地練一練， 　　就能拯救自律神經失調， 　　徹底擺脫身體痠痛、排除體內老舊廢物、告別虛弱體質， 　　讓你全身舒暢、活力充沛， 　　不管你再宅再忙也能變得超健康！　 本書特色 　　￭ 親身實證超有效：作者在家練瑜伽，成功擺脫病痛、變身健康宅女的實戰經驗分享。 　　￭ 對症下藥最有感：16種最有感瑜伽體式，有效助你舒緩放鬆、活力再現、消除疲勞。 　　￭ 隨時隨地都能練：誰說只能在瑜伽墊上練瑜伽？辦公室桌椅、牆角，家中床墊或地板，甚至是廁所馬桶上，都是你的瑜伽練習場。 　　￭ 步驟簡單超易學：輕鬆三步驟、短短三

分鐘，不用死記瑜伽體位法，初學者也能輕鬆完勝。 　　￭ 漫畫解剖助秒懂：生動有趣、構圖簡潔的漫畫式圖文，輔以人體解剖圖解與透視，除了比真人示範易懂百倍，看漫畫的同時自己也彷彿跟著主人翁一起被瑜伽療癒了。 　　￭ 趣味內心小劇場：有別於其他瑜伽書，本書穿插了許多作者在家練瑜伽時與寵物貓互動的搞笑片段，以及跟練習瑜伽有關的趣味點滴，讓人不禁莞爾一笑，身心都放鬆。 　　《再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調》 　　網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊 　　簡單到身體會自動記憶的《懶人瑜伽》 　　再度推出好評第二彈～ 　　即使是三分鐘熱度的你也ok！

　　延續第一集隨時隨地都能練的懶人精髓以及漫畫式解剖圖解， 　　作者再度推出最新21式， 　　懶懶做、慢慢做就超有效的瑜伽伸展操， 　　改善你緊繃的情緒，拯救失控的自律神經。 　　即使不用天天練也沒關係！ 本書特色 　　￭ 親身實證超有效：作者在家練瑜伽，成功擺脫病痛、變身健康宅女的實戰經驗分享。 　　￭ 速效舒緩最有感：全新21種瑜伽伸展操與肌力訓練，可活化身體更深層的部位，助你快速消除疲勞、增加活力、舒緩放鬆。 　　￭ 步驟簡單超易學：只要短短3分鐘，平均3～4個步驟的簡單伸展操，初學者也能輕鬆完勝。 　　￭ 隨時隨地都能練：辦公室桌椅、牆壁，家中床墊或地板，逛街購物坐下來休息的空

檔，甚至是廁所馬桶上，都是你的瑜伽練習場。 　　￭ 漫畫解剖助秒懂：構圖簡潔的漫畫式圖文，輔以人體解剖與透視圖解，除了比真人示範易懂百倍，也更容易掌握伸展的關鍵部位，有助於動作確實做到位。 　　￭ 趣味內心小劇場：本書穿插許多作者練習瑜伽的搞笑片段以及趣味點滴，看邊看練，保證身心都跟著放鬆。