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這兩本書分別來自四塊玉文創 和幸福文化所出版 。
環球科技大學 文化創意設計碩士班 林泳瀠所指導 徐茜荺的 從生活型態探索人類壓力紓解-商品創作 (2018),提出熱敷袋康是美關鍵因素是什麼,來自於紓壓產品、美容塑身、冷熱循環。
而第二篇論文台灣首府大學 休閒管理學系碩士班 譚醒鴻 ,李金來所指導 陳堉棋的 大專男子手球選手與高中職男子手球選手運動傷害調查分析研究 (2014),提出因為有 運動傷害、手球、速度的重點而找出了 熱敷袋康是美的解答。
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關鍵時刻能救命的急救指南
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為了解決熱敷袋康是美 的問題,作者賈大成 這樣論述:
8大急救場景x118個急救技巧, 讓你面對突發狀況,也能不慌不亂! 家庭、戶外、車上、校園、水中等各式場景, 配搭兒童、成人、老人等不同年齡層的急救方式, 讓你在遇到休克、溺水、中風、燒傷等意外事故前, 具備基本急救知識,讓你在最短時間冷靜的自救及救人! 本書特色 ✎ 關鍵時刻,讓你掌握黃金搶救期 運用8大急救場景及118個急救技巧,並一一說明,帶你建構急救第一步的知識,讓你在搶救的關鍵時刻,冷靜做出相對應的判斷! ✎各式急救場景,配搭相對應急救方式 家庭、校園、電梯內、車上、戶外、水上等各式場景,配搭常出現的突發狀況,以及解決方式,讓你能臨
危不亂的應對現場狀況! ✎常見突發狀況,應對大解密! 溺水、燒燙傷、骨折、扭傷、休克、摔倒、眼睛進異物、流鼻血等生活中常見的突發狀況,帶你科普自身知識,讓你能冷靜自救、救人。 真誠推薦 這本書的施救場景包括:家庭、戶外、校園;施救人群包括:成年人、兒童、老年人、已病人群。此外,本書還包括針對處理心肺復甦、昏迷、休克、溺水、觸電、燒傷、中毒、動物咬傷等問題的近120種急救技巧。賈大成用他專業的知識,風趣幽默的語言,深入淺出地將急救知識打碎揉細,講得通俗易懂,可以達到現學現用的地步。──張海澄(北京大學醫學繼續教育學院院長、北京大學人民醫院心血管內科主任醫師) 掌握
了這本書中的急救要領,你可以在遇到各種突發情況時得心應手。我建議大家無論多忙也要抽出時間讀一讀,畢竟治病救人的方法,越早學到越有用。學習急救知識不僅可以維護自己的健康,還能夠為家人和身邊的親朋好友帶來福音。──張紅蘋(國家衛生健康委員會人口文化發展中心媒體與信息管理處處長,中國家庭報社社長、總編輯) 賈大成老師的這本書不繞彎子,不兜圈子,沒有空話,沒有套話,也沒有長篇大論,而是用簡短、通俗、直白的語言,將急救技能乾貨告訴大家,實用性很強,易記、易學、易做。──孟憲勵(人民日報社《健康時報》總編輯)
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不少香港人要長時間使用電腦或電話,這情況下的確衍生不少頸椎問題,如頸椎弧度變直便是其中之一。現時坊間有不少頸椎保建產品,包括記者於網上發現價值約$300,由內地中山大學教授研發的一款具熱敷功效的頸椎牽引枕,更聲稱每天使用5至30分鐘,即可解決頸椎變直問題。該產品由塑膠製成,感覺非常堅硬,具有溫度調節熱敷功效(38至45度)及計時提醒功能,但留意它必須連接電源才可使用。
記者因應說明書上的指引,初用者先使用5分鐘,隨後可因應個人需要調較至最長的30分鐘,每天使用一至兩次,使用時後腦要懸空,離平面一厘米,產品亦建議使用者屈膝,除了幫助血液循環,亦可避免中途睡着。記者實試了5分鐘,只感到該枕十分堅硬,極度不適,頭部有種懸吊的不適感,唯一可取是它的發熱功能,的確有令記者感到較為舒適,但整體體驗仍是非常不佳,記者個人而言並不會推薦予任何人使用。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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從生活型態探索人類壓力紓解-商品創作
為了解決熱敷袋康是美 的問題,作者徐茜荺 這樣論述:
隨著醫療技術的進步,使生命能有更長的延續。人類在諸多的因素影響中,從小學生乃至於高齡的長者皆需面對生理或心理層面的壓力調適與健康促進;坊間的紓壓產品、健身產品、美容型產品及紓壓性商品都是單一功能或單一效果設計,短暫的紓壓效果或功能性薄弱無法讓使用者引發持續使用之動機,如此,便無法獲得長期生理或心理紓解效果。 本研究的基礎理論是藉由坊間商品整合分類其特性、特質與其關聯性;結合紓壓並具療癒性商品之特性,諸如美容塑身、運動健身、按摩、睡眠、家庭急救物理治療、冷熱敷及芳香療癒。 針對上述多面向之功能進行商品設計,讓使用者能選擇經時間與溫度控制,透過產品操作過程中可以因自身狀態與需求進行調節;
本研究設計致冷致熱循環機,透過控制循環馬達,可快速將冰敷轉換為熱敷;將熱敷轉換為冰敷,與眾多坊間商品廣義搭配使用,讓坊間單一功能、單一效果的商品進而功能無限效果倍增。
芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅(附植物療心陪伴卡隨行版)
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為了解決熱敷袋康是美 的問題,作者鄭雅文 這樣論述:
★《芳療師陪你聽情緒說》+植物療心陪伴卡35張 隨行版+花草繪紋盒★ 為積累已久的壞心情解壓縮,用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷,都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記,正視它、擁抱它! 結合芳療照護、精油調香與脈輪清理,從「心」綻放出燦爛芬芳的花 情緒每天都伴隨著我們面對人、處理事,它可能是種武裝、可能是人際關係的手段,或是自我保護的方式,甚至是你深不自知的呼救警訊…因為,情緒的外顯表現不見得能完全對應你當下的身心需求。作者鄭雅文Vivian老師是英國IFA國際芳療協會認證校長,集結多年來的芳療教學及臨床經驗、與學生們的交流對談,誕生了這本療癒之書。本書帶你細細探看「喜怒
悲樂驚恐愛」代表的各種涵義,分析每個情緒生發之際的表徵、生理狀態、強弱影響…等,進而深入了解情緒成因及背後的真實需求;再以自我對話練習、植物療癒力量、脈輪清理、24小時的芳療撫心陪伴,溫柔撫慰隱隱作痛已久的傷,好好聽情緒說,坦然擁抱自己的內在小孩! 【『植物療心陪伴卡 隨行版』使用與牌卡說明】 **35張袖珍牌卡+花草繪紋盒/雙面全彩/6.5x9cm,掌心大小易抽易翻** 這組陪伴卡特意設計成輕巧的「隨行版」,利於隨身攜帶、簡便盈握在掌心,可放置於皮夾、胸前口袋或名牌卡套中,在需要幫助或力量的任何時刻立即內觀,讓陪伴卡上的療心小語伴隨你日日夜夜,從中汲取穩健前行的力量!「植物療
心陪伴卡」的使用方式多元,特色如下: .可於每日晨起抽取一張,作為當日的暖心陪伴與提醒! .在事件突發難解之際,掀翻療心陪伴卡以突破迷局! .幫助自我對話、思想重要的生命事件,觸動與情緒和解的契機! .親子之間或伴侶關係相互剖析,輕鬆建立起溝通橋樑! .和朋友們或團體聚會時,幫助彼此破冰,拉近心的距離! .想和某個對象溝通卻束手無策時,透過療心小語拋卻禁錮之苦! 亦可使用書末附錄的「情緒字牌」影印剪下或手寫,搭配「植物療心陪伴卡」進一步讀懂自己的「憤怒、期待、快樂、信任、恐懼、驚訝、悲傷、厭惡」感受,植物能量將提供您不同面向的思維與建議,重新審視每個情緒的
原由及需求,勇敢面對、無畏前行!另外還有「療心進階」的深層探索指引,共有6種陪你自我療癒的牌卡使用方式,也詳細收錄在書末附錄中。 【本書如何幫助你情緒解惑、調節心思、面對自己?】 ◇透過芳療──精油調香、生活隨香應用、芳療手作 書中收錄35種植物介紹與各自的香氣調配夥伴,每種植物精油皆有日常生活中的應用詳解,範圍廣泛多元,包含調飲、烹煮、調製護膚品、沐浴浸泡、足浴、熱敷使用、隨身香氛、室內擴香…等。鄭雅文Vivian老師運用書中介紹的所有植物設計精油配方,可自由搭配28種香氛手作變化成自己喜愛的樣子,讓植物力量每時每刻陪伴你。 ◇透過清理脈輪──深層照護情緒、轉動脈輪
從脈輪的失衡狀態(喜-海底輪、怒-性輪、悲-胃輪、樂-心輪、驚 -喉輪、恐-眉心輪、愛-頂輪),可以洞見當下缺乏的能量、探究心念混亂失序的源頭。對於每個脈輪與情緒,書中一一提出對應的精油植物介紹、脈輪療癒方向及配方、精油使用建議,好讓自身能量逐漸恢復到平衡和諧狀態。 ◇24小時完整版──芳療師的香氛撫心陪伴提案 植物香氛的療癒力量超乎你的想像,今天就讓芳療走入你的每日生活吧!從晨喚到出門期間、工作與居家空間裡都能用香氛伴你渡過,幫助收攏情緒、提升精神、緩和急躁。同時,對於不同族群(小孩、青少年、長輩)給予各自適合的療方建議,以及睡前如何讓身心歇息沉靜、營造出全然放鬆的好眠儀式。
來自專業芳療師的香氛陪伴提案不僅紓壓,更讓思緒和心情常保安穩恆定。 ◇面對防疫疲勞──疫情期間的芳療照護建議 全球尚未脫離新冠肺炎的疫情風暴,作者在這時期時常收到學生及臉書朋友們的詢問,特此在書中分享「面對疫情的芳療照護精油10選」,對於各種不適症狀、空間防禦、衣物淨化提出芳療配方,提振免疫防禦力,照護防疫疲勞及不適的身心。 【誰適合閱讀這本書?】 人們習慣表現情緒的方式,常來自於生命經歷的積累,以及試圖掩蓋遺忘的新舊傷!如果你曾經有過下述情況的其中幾項,而且想進一步探究情緒根源,適合翻開這本書並使用這套陪伴卡: .常否定自己,總覺得我不夠好 .別人常無法真
正了解我的心情 .面對爭執或質疑,立刻就想反駁反擊 .對於尷尬時刻,習慣用笑帶過 .對於人際關係經營非常苦惱 .不自覺常在意別人的反應和眼神 .覺得自己不配得到幸福,甚至不敢奢望 .敏銳於他人的情緒,很怕起爭執 .一直希望得到某個對象的肯定 .常感覺身心緊張而頭痛、腸胃不適 .難以入睡,或易因為想事情而夜不成眠 .長期處於不健康、不對等的情感關係卻無解方 .很容易對親近的親人、另一半發脾氣 .常覺得自己無法深入群體關係中 .很難向別人好好說明內心想法 跨界暖心推薦 Alysa曾鈺善/芳療主播 Vicky老師/Goddess
Yoga Tw心流旅程創辦人 小姐非常有事CLaiRe/人類圖分析師&講師、瑞士認證芳療師、森活芳式首席芳療師 李郁琳/臨床心理師 李婉萍/榮新診所 營養師 李嘉菱/馥芊中醫診所 院長 周純媛/「創傷、療癒與發展」粉專創辦人、諮商心理師 洛桑加參/身心靈預防醫學專家 梁毓珮(PeiPei)/人氣Podcast《女子健心室》主持人 許妮婷/心理師的小漁村版主、諮商心理師 整理鍊金術師小印/《財富自由的整理鍊金術》作者 盧美妏/人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 蕭彤雯/節目主持人 (依筆劃排序)
大專男子手球選手與高中職男子手球選手運動傷害調查分析研究
為了解決熱敷袋康是美 的問題,作者陳堉棋 這樣論述:
手球運動是結合籃球、足球、加上橄欖球特性所綜合的運動,手球是以傳球方式,在利用急停突跑、跳躍射門來完成動作,在手球比賽中攻擊為了要突破防守者難免在身體碰撞較頻繁,因此較容易造成運動傷害。本研究目的在於:一、了解手球運動選手受傷原因、部位、治療、過程與其他相關的資料。二、探討大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手在運動傷害方面差異性。本研究方法採用問卷調查方式分析與探討,對象以101年大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手共100位,發出問卷100份,則回收有效問卷100份,回收率100%,在這項問卷中發現手球運動選手幾乎都有受傷經歷。研究結果:一、大專男子手球運動選手50位與高中男子
手球運動選手全部都有運動傷害,受傷率達100%,二、受傷部位以腳踝受傷機率高達15.48%。三、受傷種類在大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手以疼痛機率高達28.13%。四、造成受傷時間在大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手,以平時分組訓練受傷機率高達36.30%。五、運動傷害原因在大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手以二度運動傷害機率高達13.43%。六、造成運動傷害動作在大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手以防守受傷機率高達38.61%。七、受傷後的處理方式在大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手,以到醫院治療機率高達43.50%。八、自行療傷方式在大專男子手球
運動選手與高中男子手球運動選手,以冷熱敷機率高達39.53%。九、運動受傷後復原時間在大專男子手球運動選手與高中男子手球運動選手,以一週內復原機率高達58.41%。關鍵字:運動傷害、手球、速度
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